Mutlu romantik ilişkiler büyük ölçüde sevgi, fiziksel çekim ve benzer ilgi alanlarıyla ilgilidir. Ancak uzun vadede, gerekli olan çok daha fazla ilişki niteliği vardır. Amerikalı filozof Cornel West, "Sevgi, sabır ve sebat olmadıkça, bağlılık olmadıkça ilişki olamayacağını kabul etmeliyiz" demiştir.

İlişki dinamik bir kavramdır ve sürekli değerlendirilmeye ve beslenmeye ihtiyaç duyar. Ateşli bir bahçıvan düzenli olarak her bitkiye bakar, iyi durumda olup olmadığını kontrol eder ve düzeltici önlemler alır. Bir ilişkideki partnerler de bahçıvanlar gibidir; sürekli olarak bahçelerine, yani ilişkilerine bakmaları ve onları beslemeleri gerekir.

Çiftlerin bahçelerinin çiçek açması ve gelişmesi için geliştirmeyi öğrenebilecekleri güçlü ilişkilerin nitelikleri vardır. Beatles'ın söylediğinin aksine, mutlu bir hayata sahip olmak için ihtiyacınız olan tek şey aşk değildir (önemli bir yönü olsa da!). Gelin, en sağlıklı ilişkileri geliştirmek için neler gerektiğine, klinik psikolog Dr. Nimisha'nın bazı görüşleriyle birlikte bir göz atalım.çift terapisti ve yaşam koçu.

Mutlu Bir Yaşam İçin Sahip Olunması Gereken 11 İlişki Niteliği

"Bir dizi kötü ilişkiden sonra, onlara yanlış şekilde yaklaştığımı fark ettim," diyor 28 yaşındaki müzisyen Anthony. "Gökkuşakları ve kelebekler bekliyordum, sürekli bir uyum ve aşk bekliyordum. İlişkilerimde ilk sorun işareti çirkin başını gösterdiğinde, kaçmak için nedenler buluyordum.

"Bir ilişkideki birkaç kötü özelliğin her şeyin çürümüş olduğu ve hiç umut olmadığı anlamına geldiğini düşünüyordum. Daha sonra ilişkilerdeki beklentilerimin genellikle yanlış olduğunu ve bir ilişkide aranacak özelliklerin sizin için sergilenmeyeceğini, bunları sizin bulmanız ve geliştirmeniz gerektiğini fark ettim."

Tıpkı Anthony gibi, ilişkilere yanlış şekilde yaklaşıyor olabiliriz. Bir ilişkideki en iyi niteliklerin ilk günden başlamasını ve asla bitmemesini beklemek sadece insani bir şeydir, ancak bu böyle gitmez. Çoğu zaman, zor günler bu kişiyi sevmenin imkansız gibi görünmesine neden olur, ancak en önemli şey, bir ilişkideki birkaç kötü niteliğin her şeyi bozmasına nasıl izin vermediğinizdirSenin için.

Bir ilişkide mutluluğu yakalamanın pek çok yönü vardır. Ve çoğunlukla, hepsini aynı anda beslemek mümkün olmayabilir. Endişelenmeyin, biz arkanızdayız. Mutluluğu sağlayan güçlü ilişki nitelikleri hangileridir? İşte sizin için seçtiğimiz 11 tanesi.

1. Neşe bir ilişkide ihtiyaç duyulan temel niteliktir

Bu çok açık görünebilir ve iyi bir nedeni de vardır. Neşe, mutlu ve başarılı bir ilişkinin ayrılmaz bir parçasıdır. Size neşe getirmiyorsa bir ilişkide olmanın ne anlamı var? Doğru, inişler ve çıkışlar vardır - iyi zamanlar ve o kadar da iyi olmayan zamanlar. Ama genel olarak, neşe olmalıdır. Partnerlerden biri veya her ikisi de iyi bir mizah anlayışına sahipse, eğlence ve kahkaha yardımcı olur.

Kendinize ve zaaflarınıza gülebilmek, çiftin ilişkisini zenginleştiren bir hediyedir. Çoğu zaman hoşnut hissetme eğilimi, neşeli bir ilişki için bir başka mantradır. Her iki partnerin de dışa dönük, eğlenceyi seven insanlar olması gerekli değildir.

Cheryl kolay kahkaha atan coşkulu bir kişiyken, kocası Roger sessiz bir mizah anlayışına sahip içe dönük bir kişidir. Birlikte, birbirlerini tamamlarlar ve neşeli bir ilişkileri vardır. Kuşkusuz, neşe bir ilişkideki en önemli soyut niteliklerden biridir. Partnerleri bir parçası olmaktan mutlu etmiyorsa bir ilişki nedir ki?

2. Naziklik

Birbirinize karşı nazik olmak - sözel, duygusal ve fiziksel olarak - çok önemlidir. Nezaket, sabır ve şefkat naziklikle el ele gider. Nazik bir partner size güven hissi verir ve ona karşı savunmasız olabilirsiniz. Bu gerçekten romantik bir jesttir.

Nezaket ve şefkat aynı zamanda uzun vadeli bir ilişkide hayati önem taşıyan affetme kapasitesini de verir. Alman ilahiyatçı ve doktor Albert Schweitzer'in sözleriyle, "Güneşin buzu eritmesi gibi, nezaket de yanlış anlama, güvensizlik ve düşmanlığın buharlaşmasına neden olur."

Bununla birlikte, insanlar genellikle yüksek seslerin ve kavgaların bir ilişkide kötü nitelikler olduğunu varsayarlar. Gerçek şu ki, bir ilişki kavgalar, yüksek sesler ve bunlar sırasında pek de nazik olmayan bir tutum olmadan var olamaz. Yine de bu, bu dinamiğin başarısızlığa mahkum olduğu anlamına gelmez. Aslında, çığlık atan bir maçtan sonra nezaket uygulayabildiğinizde, bu sadece ilişkiye değer verdiğinizi gösterirgeçmişin geçmişte kalmasına izin verecek kadar.

10. Tutarlılık

İyi ilişki nitelikleri arasında tutarlılık küçümsenen bir özelliktir. İyi zamanlarda olduğu kadar işler zorlaştığında da ruh hali ve davranışların tutarlılığı istikrarlı bir ilişki için hayati önem taşır. Değişken bir partnerle başa çıkmak çok zordur. Sürekli huysuzluk sağlıklı bir ilişkinin ölüm çanını çalabilir.

Tutarlılığa bağlı olarak, ilişkiyi ayakta tutan bir sorumluluk duygusu vardır. Burada, her bir partner kendisine verilen sorumlulukları yerine getirir. Bir ilişkide iyi nitelikler arıyorsanız, işte size bir örnek: John ve Marcy on buçuk yıldır evlidir. Hayatın sıkıcılığı yerleşmiştir, ilişkileri iyi yağlanmış bir makine gibidir ve fazla bir şey yoktur.Heyecan.

Yine de birbirlerine karşı sevgi duymayı ve bunu sevimli sevgi gösterme yöntemleriyle ifade etmeyi başarıyorlar. Partnerinize sizin için ne kadar önemli olduğunu tutarlı bir şekilde göstermenin basit örnekleri, bir ilişkideki en önemli niteliklerden biridir. Bu, bir ilişkinin temel gerekliliklerinden biridir.

11. Büyüme

Her iki partnerin ve ilişkinin sürekli olarak büyümesi gereklidir. Her iki partner de hatalardan ders çıkarmaya ve gelişmeye istekli olmalıdır. Bu iki yönlü bir süreçtir. Yazar ve şair Catherine Pulsifer bunu özlü bir şekilde ifade eder: "İlişkiler, evlilikler, bir kişinin öğrenmeye, gelişmeye ve büyümeye devam ettiği ve diğer kişinin hareketsiz kaldığı durumlarda mahvolur."

Evliliklerinde Steven, kitap okumak, podcast dinlemek ve farkındalık pratiği yapmak gibi yapabileceği her şekilde kişisel gelişim arayışına girdi. Bir kişi olarak büyüyordu. Ancak evliliğinde, eşi Rebecca hala olgunlaşmamışlığına ve hayal kırıklıklarına sarıldığı için ondan uzaklaşıyordu. Sonuç olarak, aralarındaki duygusal kopukluk genişledi.

Bir ilişkinin gücünü değerlendirmeye çalışıyorsanız, bunu ilişkideki her bir bireyin kişisel gelişimini ne kadar kolaylaştırdığına göre yapmanız önemlidir. Bir ilişkide aranacak en önemli niteliklerden biri olarak, genellikle bir bağın uzun ömürlülüğünü vurgular.

Dr. Nimisha bir ilişkide hangi niteliklere ihtiyaç duyulduğunu ve kendisinin bu nitelikler hakkında neler hissettiğini şöyle açıklıyor: "Deneyimlerime göre, en önemli ilişki niteliği partnerler arasındaki duygusal bağlılıktır. Empati, güven ve duygusal yakınlık gibi diğer tüm niteliklere ulaşmak için bir vagon haline gelir.

"Eksik olduğunda, ilişkinin içi boşalır - her bir partnerin diğerinin hayatındaki varlığı sadece bir alışkanlık veya sosyal bir gereklilik haline gelir. Bir ilişkide bu kalitenin gerçekleşmesi için, partnerlerden birinin veya her ikisinin de birbirlerinden gelen 'teklifleri' fark etmesi ve bunlara yanıt vermesi gerekir. Teklif, bir partnerin diğerine ilgi, onay, şefkat veya başka herhangi bir olumlu şey için yaptığı bir girişimdir.Bağlantı.

"Teklifler, bir gülümseme veya göz kırpma gibi basit şekillerde ve tavsiye veya yardım talebi gibi daha karmaşık şekillerde ortaya çıkar. Bunlardan bazıları kasıtlı olarak takdir etmek, anlaşma fırsatları bulmak, şaka yapmak, nazik jestler yapmak, partnerinize doğru dönmek ve partnerinizin bakış açısını onaylamaktır."

İlişkiler söz konusu olduğunda dünyayı döndüren tek şey aşk değildir. Aşkın başka birçok özellikle desteklenmesi gerekir. İyi bir ilişkiyi iyi yapan şey budur. Bir çift arasında zor zamanlarda bile uzun vadede sürecek bir bağ kurulmasına yardımcı olan şey budur.