Счастливые романтические отношения во многом связаны с привязанностью, физическим влечением и схожими интересами. Но в долгосрочных отношениях необходимо гораздо больше качеств. Американский философ Корнел Уэст подчеркивал: "Мы должны признать, что не может быть отношений, если нет обязательств, если нет верности, если нет любви, терпения, настойчивости".

Отношения - это динамичная концепция, которая требует постоянной оценки и подпитки. Усердный садовник регулярно осматривает каждое растение, проверяет, хорошо ли оно себя чувствует, и принимает меры по исправлению ситуации. Партнеры в отношениях похожи на садовников; они должны постоянно ухаживать и заботиться о своем саде, который и есть их отношения.

Существуют качества крепких отношений, которые пары могут научиться культивировать, чтобы их сад цвел и процветал. Вопреки словам "Битлз", любовь - это не все, что нужно для счастливой жизни (хотя это важный аспект!). Давайте посмотрим, что нужно для того, чтобы культивировать самые здоровые отношения, с некоторыми советами от клинического психолога доктора Нимиши, которая является специалистом в области психологии.терапевт для семейных пар и лайф-коуч.

11 качеств в отношениях, которые необходимо иметь для счастливой жизни

"После череды неудачных отношений я понял, что подхожу к ним неправильно, - рассказал нам Энтони, 28-летний музыкант, - Я ожидал радуги и бабочек, вечной гармонии и любви. При первых признаках проблем в моих отношениях я находил причины, чтобы уйти.

"Позже я понял, что мои ожидания от отношений часто были ошибочными, и что качества, которые нужно искать в отношениях, не будут выставлены на всеобщее обозрение, их нужно искать и развивать", - добавил он.

Как и Энтони, возможно, мы неправильно подходим к отношениям. Человеку свойственно ожидать, что лучшие качества в отношениях начнутся с первого дня и никогда не закончатся, но так не бывает. Часто трудные дни создают впечатление, что любить этого человека невозможно, но самое главное - не позволить нескольким плохим качествам в отношениях испортить все.для вас.

Есть много аспектов, чтобы найти радость в отношениях. И в большинстве случаев, возможно, не удастся питать их все одновременно. Не волнуйтесь, мы вас прикроем. Какие сильные качества отношений делают их счастливыми? Вот 11, которые мы подобрали для вас.

1. Радость - основное качество, необходимое для отношений

Это может показаться очевидным, и не без оснований. Радость является неотъемлемой частью счастливых успешных отношений. Какой смысл в отношениях, если они не приносят вам радости? Правда, бывают взлеты и падения - хорошие и не очень хорошие времена. Но в целом, должна быть радость. Веселье и смех помогают, если один или оба партнера обладают хорошим чувством юмора.

Умение смеяться над собой и своими слабостями - это дар, который обогащает отношения пары. Стремление чувствовать себя довольным большую часть времени - это еще одна мантра для радостных отношений. Не обязательно, чтобы оба партнера были экстравертами и веселыми людьми.

Шерил - жизнерадостный человек с легким смехом, а ее муж Роджер - интроверт со спокойным чувством юмора. Вместе они дополняют друг друга и имеют радостные отношения. Несомненно, радость - одно из самых важных нематериальных качеств в отношениях. Что такое отношения, если партнеры не радуются тому, что они являются их частью?

2. мягкость

Быть нежными друг с другом - словесно, эмоционально и физически - это само собой разумеющееся. Доброта, терпение и сострадание идут рука об руку с нежностью. Нежный партнер дает вам чувство безопасности, и вы можете быть уязвимыми с ним или с ней. Это действительно романтический жест.

Мягкость и сострадание также дают вам способность прощать, что жизненно важно в долгосрочных отношениях. По словам немецкого теолога и врача Альберта Швейцера, "Как солнце заставляет таять лед, так доброта заставляет испаряться непонимание, недоверие и враждебность".

Однако люди часто считают, что повышенный голос и драки - это плохие качества в отношениях. Правда в том, что отношения не могут существовать без драк, повышенных тонов и не очень мягкого отношения во время них. Тем не менее, это не означает, что такая динамика неизбежна. На самом деле, когда вы способны практиковать мягкость после крика, это говорит о том, что вы цените отношения.достаточно, чтобы оставить прошлое в прошлом.

10. Последовательность

Среди хороших качеств отношений недооценивается постоянство. Постоянство настроения и поступков как в хорошие времена, так и в трудные жизненно важно для стабильных отношений. С непостоянным партнером очень трудно справиться. Постоянное плохое настроение может стать предвестником смерти здоровых отношений.

С постоянством связано чувство ответственности, которое поддерживает отношения. Здесь каждый партнер выполняет возложенные на него обязанности. Если вы ищете примеры хороших качеств в отношениях, вот один из них: Джон и Марси женаты уже полтора десятка лет. Рутина жизни устоялась, их отношения похожи на хорошо отлаженную машину, и нет ничего особенного.волнение.

Тем не менее, им все равно удается найти любовь друг к другу и выразить ее с помощью милых способов проявления привязанности. Простые случаи постоянного демонстрации партнеру того, как много он значит для вас, - одно из самых важных качеств в отношениях. Это одна из основных составляющих отношений.

11. Рост

Необходимо, чтобы оба партнера и отношения постоянно развивались. Каждый партнер должен быть готов учиться на ошибках и развиваться. Это двусторонний процесс. Автор и поэт Кэтрин Пульсифер выразила это кратко: "Отношения, брак разрушаются там, где один человек продолжает учиться, развиваться и расти, а другой стоит на месте".

В браке Стивен стремился к самопомощи в любой форме - читал книги, слушал подкасты и практиковал осознанность. Он рос как личность. Но в браке он отдалялся от своей супруги Ребекки, поскольку она все еще цеплялась за свою незрелость и разочарования. В результате эмоциональный разрыв между ними увеличился.

Если вы когда-либо пытались оценить прочность отношений, важно делать это на основе того, насколько они способствуют личностному росту каждого человека в них. Как одно из наиболее важных качеств, которые следует искать в отношениях, это часто подчеркивает долговечность связи.

Доктор Нимиша объясняет, какие качества необходимы в отношениях и что она о них думает. "По моему опыту, самое важное качество отношений - это эмоциональная вовлеченность между партнерами. Она становится вагончиком для достижения всех остальных качеств, таких как эмпатия, доверие и эмоциональная близость.

"Когда его нет, отношения становятся полыми - кажется, что присутствие каждого партнера в жизни другого становится просто привычкой или социальной необходимостью. Чтобы это качество в отношениях появилось, один или оба партнера должны распознавать и отвечать на "заявки" друг друга. Заявка - это попытка одного партнера привлечь внимание другого, получить подтверждение, привязанность или любой другой позитивный момент.связь.

"Заявки проявляются как в простых формах - улыбка или подмигивание, так и в более сложных, например, просьба о совете или помощи. Некоторые из них - намеренная благодарность, поиск возможностей для согласия, шутки, добрые жесты, поворот в сторону партнера и подтверждение его точки зрения".

Любовь - это не единственное, что делает мир круглым, когда речь идет об отношениях. Любовь должна быть подкреплена многими другими качествами. Именно это делает отношения хорошими. Именно это помогает построить связь между парой, которая сохранится надолго даже в трудные времена.