As relacións románticas felices teñen moito que ver con afecto, atracción física e intereses similares. Pero a longo prazo, hai moitas máis calidades de relación que son necesarias. O filósofo estadounidense Cornel West subliñou: "Temos que recoñecer que non pode haber relacións a menos que haxa compromiso a menos que haxa lealdade a non ser que haxa amor, paciencia e persistencia".

Unha relación é un concepto dinámico e necesita constante. avaliación e alimentación. Un xardineiro ardente miraría regularmente cada planta, comprobaría se está a facer ben e tomaría medidas correctoras. Os socios dunha relación son como xardineiros; teñen que coidar e nutrir constantemente o seu xardín, que é a súa relación.

Hai calidades de relacións fortes que as parellas poden aprender a cultivar para que o seu xardín floreza e prospere. Ao contrario do que dicían os Beatles, o amor non é todo o que necesitas para ter unha vida feliz (aínda que é un aspecto importante dela!). Vexamos o que se necesita para cultivar as relacións máis saudables, con algunhas ideas do psicólogo clínico Dr. Nimisha, que é terapeuta de parella e adestrador de vida.

11 calidades de relación que son imprescindibles para un. Happy Life

“Despois dunha serie de malas relacións, decateime de que me estaba aproximando a eles pola vía equivocada”, díxonos Anthony, un músico de 28 anos. "Esperaba arcos da vella e bolboretas, euharmonía e amor perpetuos esperados. Cando o primeiro sinal de problemas levantou a súa fea cabeza nas miñas relacións, atopaba motivos para escapar.

"Pensei que algunhas malas calidades nunha relación significaban que todo estaba podre, e non había esperanza para iso. Máis tarde decateime de que as miñas expectativas nas relacións eran moitas veces torcidas e que as calidades que hai que buscar nunha relación non se mostrarán para ti, hai que atopalas e cultivalas", engadiu.

Do mesmo xeito que Anthony, é posible que esteamos enfocando as relacións de xeito incorrecto. Só é humano esperar que as mellores calidades dunha relación comecen desde o primeiro día e non acaben nunca, pero non é así. Moitas veces, os días difíciles farán que pareza imposible amar a esta persoa, pero o que máis importa é como non deixas que unhas malas calidades nunha relación te estraguen todo.

Hai moitos aspectos para atopar a alegría nunha relación. E sobre todo, quizais non sexa posible alimentalos todos ao mesmo tempo. Non te preocupes, temos as costas. Cales son as fortes calidades de relación que fan a felicidade? Aquí tes 11 que escollemos para ti.

1. A alegría é a calidade básica necesaria nunha relación

Isto pode parecer obvio, e tamén con razón. A alegría é fundamental para unha relación feliz e exitosa. De que serve estar nunha relación se non che da alegría?É certo que hai altibaixos: bos e non tan bos. Pero en xeral, debe haber alegría. A diversión e a risa axúdanse se unha ou as dúas parellas teñen un bo sentido do humor.

A capacidade de rirse de si mesmo e das súas debilidades é un agasallo que enriquece a relación da parella. Tendendo a sentirse satisfeito a maior parte do tempo é outro mantra para unha relación alegre. Non é necesario que as dúas parellas sexan persoas extrovertidas e amantes da diversión.

Cheryl é unha persoa exuberante cunha risa fácil, mentres que o seu marido, Roger, é unha persoa introvertida cun tranquilo sentido do humor. Xuntos, compleméntanse e teñen unha relación alegre. Sen dúbida, a alegría é unha das calidades intanxibles máis importantes nunha relación. Que é unha relación se non fai que os socios sexan felices por formar parte dela?

2. Gentileza

Ser amable uns cos outros: verbal, emocional e físicamente, é un feito. A bondade, a paciencia e a compaixón van da man da mansedumbre. Un compañeiro amable dáche unha sensación de seguridade e podes ser vulnerable con el ou ela. Este é realmente un xesto romántico.

A gentileza e a compaixón tamén che dan a capacidade de perdoar, o que é vital nunha relación a longo prazo. En palabras do teólogo e médico alemán Albert Schweitzer, "A medida que o sol fai derreter o xeo, a bondade provoca malentendidos, desconfianza e hostilidade cara aevaporarse."

Non obstante, a xente adoita asumir que as voces elevadas e as pelexas son malas calidades nunha relación. A verdade é que unha relación non pode existir sen pelexas, tons elevados e unha actitude non tan amable durante as mesmas. Non obstante, iso non significa que esa dinámica estea destinada a fallar. De feito, cando podes practicar a mansedumbre despois dunha partida de berros, só significa que valoras a relación o suficiente como para deixar que os pasados ​​sexan pasados.

10. Coherencia

Entre a boa relación. calidades, a consistencia está infravalorada. A coherencia dos estados de ánimo e das accións nos bos momentos, así como cando as cousas se fan difíciles, é vital para unha relación estable. Un compañeiro volátil é moi difícil de manexar. O mal humor constante pode significar a morte dunha relación doutro xeito saudable.

Aliado á coherencia, é un sentido da responsabilidade que mantén a relación fundamentada. Aquí, cada socio cumpre coas responsabilidades que se lle asignan. Se buscas boas calidades nunha relación de exemplos, aquí tes un: John e Marcy levaban unha década e media casados. A monotonía da vida comezou, a súa relación parece unha máquina ben engrasada e non hai moita emoción.

Non obstante, aínda logran atopar o amor entre eles e expresalo coa axuda de xeitos bonitos de mostrando cariño. Exemplos sinxelos de mostrar constantemente á túa parella cantosignifican para ti unha das calidades máis importantes nunha relación. É un dos esenciais básicos dunha relación.

11. Crecemento

É necesario que tanto os socios como a relación estean en continuo crecemento. Cada compañeiro debe estar disposto a aprender dos erros e evolucionar. Este é un proceso bidireccional. A autora e poeta Catherine Pulsifer expóno de forma sucinta: "As relacións, os matrimonios arruínanse onde unha persoa segue aprendendo, desenvolvendo e crecendo e a outra permanece parada".

No seu matrimonio, Steven buscou autoaxuda en calquera forma que podía: ler libros, escoitar podcasts e practicar a atención plena. Foi medrando como persoa. Pero no matrimonio, el estaba afastando da súa esposa Rebecca mentres ela aínda se aferraba á súa inmadurez e frustracións. Como resultado, a desconexión emocional entre eles ampliouse.

Se algunha vez intentas xulgar a forza dunha relación, é importante facelo en función do moito que facilita o crecemento persoal de cada individuo nela. Como unha das calidades máis importantes que hai que buscar nunha relación, a miúdo destaca a lonxevidade dun vínculo.

Dr. Nimisha explica que calidades son necesarias nunha relación e que sente por elas. "Na miña experiencia, a calidade de relación máis importante é o compromiso emocional entre os socios. Convértese no carro para acadar todas as outras calidades como a empatía,confianza e intimidade emocional.

“Cando falta, a relación vólvese oca; parece que a presenza de cada parella na vida do outro convértese só nun hábito ou nun requisito social. Para que esta calidade nunha relación teña lugar, un ou ambos os socios teñen que recoñecerse e responder ás "ofertas" entre si. Unha oferta é un intento dun compañeiro a outro de atención, afirmación, afecto ou calquera outra conexión positiva.

"As ofertas móstranse de xeito sinxelo, cun sorriso ou unha chiscadela de ollos e de formas máis complexas, como unha solicitude de consello. ou axuda. Algúns deles son o aprecio intencionado, atopar oportunidades de acordo, facer bromas, facer xestos amables, volverse cara á túa parella e validar a perspectiva da túa parella.”

O amor non é o único que fai que o mundo gire cando se trata ás relacións. O amor ten que ser reforzado con moitas outras calidades. Iso é o que fai unha boa relación. Iso é o que axuda a crear un vínculo entre unha parella que perdurará a longo prazo mesmo nos momentos difíciles.