Õnnelikud romantilised suhted on paljuski seotud kiindumuse, füüsilise atraktiivsuse ja sarnaste huvidega. Kuid pikemas perspektiivis on palju rohkem suhte omadusi, mis on vajalikud. Ameerika filosoof Cornel West on rõhutanud: "Me peame tunnistama, et ei saa olla suhteid, kui ei ole pühendumust, kui ei ole lojaalsust, kui ei ole armastust, kannatlikkust, püsivust."

Suhe on dünaamiline mõiste ja vajab pidevat hindamist ja toitmist. Innukas aednik vaatab regulaarselt iga taime, kontrollib, kas tal läheb hästi, ja võtab parandusmeetmeid. Suhepartnerid on nagu aednikud; nad peavad pidevalt oma aeda, mis on nende suhe, hoidma ja hooldama.

On olemas tugevate suhete omadused, mida paarid saavad õppida viljelema, et nende aed õitseks ja õitseks. Vastupidiselt Beatlesi sõnadele ei ole armastus kõik, mida õnnelikuks eluks vaja (kuigi see on oluline aspekt!). Vaatleme, mida on vaja kõige tervemate suhete viljelemiseks, mõned teadmised kliinilise psühholoogi dr. Nimisha, kes onpaariterapeut ja elutreener.

11 suhteomadused, mis on õnneliku elu jaoks hädavajalikud

"Pärast mitmeid halbu suhteid sain aru, et lähenen neile valesti," ütles meile 28-aastane muusik Anthony. "Ma ootasin vikerkaari ja liblikaid, ootasin igavest harmooniat ja armastust. Kui esimesed märke probleemidest ilmusid minu suhetes, leidsin põhjusi, miks põgeneda.

"Ma arvasin, et mõned halvad omadused suhetes tähendavad, et kogu asi on mäda ja lootust ei ole. Hiljem mõistsin, et minu ootused suhetes olid sageli valed ja et omadusi, mida suhetes otsida, ei panda sulle ette, vaid sa pead need ise leidma ja kasvatama," lisas ta.

Nii nagu Anthony, on võimalik, et me läheneme suhetele valesti. On inimlik oodata, et parimad omadused suhtes algavad esimesest päevast ja ei lõpe kunagi, kuid nii see ei lähe. Sageli tekitavad rasked päevad seda, et seda inimest on võimatu armastada, kuid kõige olulisem on see, kuidas sa ei lase paaril halval omadusel suhetes kogu asja ära rikkuda.teile.

Rõõmu leidmiseks suhetes on palju aspekte. Ja enamasti ei pruugi olla võimalik kõiki neist korraga hellitada. Ära muretse, me oleme sulle toeks. Millised on need tugevad suhteomadused, mis teevad õnnelikuks? Siin on 11, mille me oleme sinu jaoks välja valinud.

1. Rõõm on põhiline kvaliteet, mida on suhetes vaja

See võib tunduda iseenesestmõistetav ja seda ka põhjusega. Rõõm on õnneliku ja eduka suhte lahutamatu osa. Mis mõte on olla suhtes, kui see ei paku teile rõõmu? Tõsi, on tõusud ja mõõnad - head ja mitte nii head ajad. Aga üldiselt peab olema rõõmu. Lõbusust ja naeru aitab kaasa see, kui ühel või mõlemal partneril on hea huumorimeel.

Oskus naerda enda ja oma veidruste üle on kingitus, mis rikastab paarisuhet. Kalduvus tunda end enamasti rahulolevana on teine mantra rõõmsale suhtele. Ei ole vaja, et mõlemad partnerid oleksid ekstravertsed, lõbusad inimesed.

Cheryl on ülevoolav inimene, kellel on kerge naerda, tema abikaasa Roger on aga introvertne ja vaikse huumorimeelega inimene. Koos täiendavad nad üksteist ja neil on rõõmus suhe. Kahtlemata on rõõm üks olulisemaid mittemateriaalseid omadusi suhetes. Mis on suhe, kui see ei tee partnerit õnnelikuks, et ta sellest osa saab?

2. Õrnus

Õrnus üksteisega - nii verbaalselt, emotsionaalselt kui ka füüsiliselt - on iseenesestmõistetav. Hellus, kannatlikkus ja kaastunne käivad käsikäes õrnusega. Õrn partner annab sulle turvatunde ja sa suudad temaga koos olla haavatav. See on tõeliselt romantiline žest.

Õrnus ja kaastunne annavad ka võime andestada, mis on pikaajalises suhtes eluliselt tähtis. Saksa teoloogi ja arsti Albert Schweitzeri sõnadega: "Nagu päike paneb jää sulama, paneb headus aurustuma arusaamatused, umbusalduse ja vaenulikkuse."

Siiski eeldavad inimesed sageli, et kõrgenenud hääled ja tülid on suhte halvad omadused. Tõde on see, et suhe ei saa eksisteerida ilma tülideta, kõrgenenud toonideta ja nende ajal mitte nii õrnalt suhtumiseta. Sellegipoolest ei tähenda see, et see dünaamika on kindlasti ebaõnnestunud. Tegelikult, kui sa suudad pärast karjumist õrnust harjutada, tähendab see lihtsalt, et sa väärtustad suhet.piisavalt, et lasta minevikul olla minevikku.

10. Järjepidevus

Headest suhteomadustest on alahinnatud järjepidevus. Järjepidevus nii heal ajal kui ka rasketel aegadel on stabiilse suhte jaoks ülioluline. Ebastabiilse partneriga on väga raske toime tulla. Pidev tujukus võib olla muidu terve suhte surmaõnneks.

Järjepidevusega on seotud vastutustunne, mis hoiab suhet maas. Siin täidab kumbki partner talle pandud kohustusi. Kui otsite suhte headest omadustest näiteid, siis siin on üks: John ja Marcy olid poolteist aastakümmet abielus olnud. Elu argipäev on sisse läinud, nende suhe tundub nagu hästi õlitatud masin, ja ei ole paljupõnevust.

Sellegipoolest suudavad nad ikkagi leida armastust üksteise vastu ja väljendada seda armsate armastuse näitamise viiside abil. Lihtsad näited, kuidas järjepidevalt näidata oma partnerile, kui palju ta sulle tähendab, on üks tähtsamaid omadusi suhetes. See on üks suhte põhilisi põhitõdesid.

11. Kasv

On vaja, et mõlemad partnerid ja suhe pidevalt kasvaksid. Kumbki partner peaks olema valmis vigadest õppima ja arenema. See on kahesuunaline protsess. Autor ja luuletaja Catherine Pulsifer sõnastab selle lühidalt: "Suhted, abielud on hävinud seal, kus üks inimene jätkab õppimist, arenemist ja kasvamist, teine aga seisab paigal."

Nende abielus otsis Steven eneseabi igas võimalikus vormis - luges raamatuid, kuulas podcaste ja praktiseeris mindfulnessi. Ta kasvas inimesena. Kuid abielus eemaldus ta oma abikaasast Rebeccast, kuna naine klammerdus endiselt oma ebaküpsuse ja pettumuste külge. Selle tulemusena laienes nende vaheline emotsionaalne lõhe.

Kui te kunagi püüate hinnata suhte tugevust, on oluline seda teha selle põhjal, kui palju see hõlbustab igaühe isiklikku arengut selles. Üks tähtsamaid omadusi, mida suhetes otsida, toob sageli esile sideme pikaajalisuse.

Dr. Nimisha selgitab, milliseid omadusi on suhetes vaja ja mida ta neist arvab: "Minu kogemuse kohaselt on kõige olulisem suhte kvaliteet partnerite vaheline emotsionaalne pühendumine. Sellest saab vanker, et jõuda kõigi teiste omadusteni nagu empaatia, usaldus ja emotsionaalne lähedus.

"Kui see puudub, muutub suhe õõnsaks - tundub, et kummagi partneri kohalolek teise elus muutub lihtsalt harjumuseks või sotsiaalseks rekvisiidiks. Selleks, et see kvaliteet suhetes toimuks, peab üks või mõlemad partnerid üksteise "pakkumisi" ära tundma ja neile vastama. Pakkumine on ühe partneri poolt teisele tehtud katse saada tähelepanu, kinnitust, kiindumust või muud positiivsetühendus.

"Pakkumised ilmnevad nii lihtsatel viisidel, nagu naeratus või silmapilk, kui ka keerulisematel viisidel, nagu nõu või abi palumine. Mõned neist on tahtlik tunnustamine, kokkuleppe võimaluste leidmine, nalja tegemine, lahked žestid, partneri poole pöördumine ja partneri vaatenurga kinnitamine."

Armastus ei ole ainus asi, mis paneb maailma liikuma, kui tegemist on suhetega. Armastus peab olema tugevdatud paljude teiste omadustega. See on see, mis teeb hea suhte. See on see, mis aitab luua paari vahel sideme, mis kestab pikemas perspektiivis isegi läbi raskete aegade.