គុណភាពទំនាក់ទំនង 11 ដែលត្រូវតែមានសម្រាប់ជីវិតរីករាយ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ទំនាក់ទំនងស្នេហាដ៏រីករាយមានច្រើនអំពីសេចក្តីស្រលាញ់ ការទាក់ទាញខាងរាងកាយ និងការចាប់អារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នា។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលវែង មានគុណភាពទំនាក់ទំនងជាច្រើនទៀតដែលចាំបាច់។ ទស្សនវិទូជនជាតិអាមេរិក Cornel West បានសង្កត់ធ្ងន់ថា "យើងត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាទំនាក់ទំនងមិនអាចមានបានទេ លុះត្រាតែមានការតាំងចិត្ត លុះត្រាតែមានភាពស្មោះត្រង់ លុះត្រាតែមានសេចក្តីស្រឡាញ់ ការអត់ធ្មត់ ការតស៊ូ។ ការវាយតម្លៃនិងការចិញ្ចឹម។ អ្នកថែសួនដែលមានចិត្តអំណត់នឹងពិនិត្យមើលរុក្ខជាតិនីមួយៗជាទៀងទាត់ ពិនិត្យមើលថាតើវាដំណើរការល្អឬអត់ និងចាត់វិធានការកែតម្រូវ។ ដៃគូក្នុងទំនាក់ទំនងគឺដូចជាអ្នកថែសួន។ ពួកគេត្រូវតែមានទំនោរ និងថែទាំសួនរបស់ពួកគេជានិច្ច ដែលជាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។

មានគុណសម្បត្តិនៃទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ ដែលគូស្នេហ៍អាចរៀនដាំដុះ ដើម្បីឱ្យសួនរបស់ពួកគេរីកដុះដាល និងលូតលាស់។ ផ្ទុយពីអ្វីដែល Beatles បាននិយាយ សេចក្ដីស្រឡាញ់មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីមានជីវិតដ៏រីករាយនោះទេ (ទោះបីជាវាជាទិដ្ឋភាពសំខាន់របស់វាក៏ដោយ!) សូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីបណ្តុះទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អបំផុត ដោយមានការយល់ដឹងខ្លះៗពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក Dr. Nimisha ដែលជាអ្នកព្យាបាល និងជាគ្រូបង្វឹកជីវិត។

11 គុណភាពទំនាក់ទំនងដែលត្រូវតែមានសម្រាប់ A ជីវិតរីករាយ

“បន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងមិនល្អ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំកំពុងចូលទៅជិតពួកគេដោយវិធីខុស” Anthony ដែលជាតន្ត្រីករអាយុ 28 ឆ្នាំបានប្រាប់យើង។ “ខ្ញុំរំពឹងថាឥន្ទធនូ និងមេអំបៅ, Iរំពឹងថានឹងមានភាពសុខដុមរមនានិងស្នេហាជារៀងរហូត។ នៅពេលដែលសញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហាបានធ្វើឱ្យក្បាលអាក្រក់របស់វានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងស្វែងរកហេតុផលដើម្បីរារាំង។

"ខ្ញុំបានគិតថាគុណសម្បត្តិមិនល្អមួយចំនួននៅក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យថារឿងទាំងមូលគឺរលួយ ហើយគ្មានសង្ឃឹមសម្រាប់វាទេ។ ក្រោយមកខ្ញុំបានដឹងថាការរំពឹងទុករបស់ខ្ញុំក្នុងទំនាក់ទំនងជារឿយៗត្រូវបានសួរ ហើយថាគុណភាពដែលត្រូវស្វែងរកក្នុងទំនាក់ទំនងនឹងមិនត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់អ្នកទេ អ្នកត្រូវស្វែងរក និងបណ្ដុះបណ្ដាលពួកគេ។

ដូចគ្នានឹង Anthony ដែរ វាអាចទៅរួចដែលយើងអាចចូលទៅជិតទំនាក់ទំនងតាមរបៀបខុស។ មានតែមនុស្សទេដែលរំពឹងថាគុណភាពល្អបំផុតក្នុងទំនាក់ទំនងនឹងចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃដំបូង និងមិនបញ្ចប់ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជារបៀបដែលវាទៅនោះទេ។ ជាញឹកញយ ថ្ងៃដ៏លំបាកនឹងធ្វើឱ្យមើលទៅហាក់ដូចជាមិនអាចស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់នេះបានទេ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ របៀបដែលអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានគុណសម្បត្ដិអាក្រក់មួយចំនួននៅក្នុងទំនាក់ទំនងធ្វើឱ្យខូចរឿងទាំងមូលសម្រាប់អ្នក។

មាន ទិដ្ឋភាពជាច្រើនដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គលក្នុងទំនាក់ទំនង។ ហើយភាគច្រើន វាប្រហែលជាមិនអាចចិញ្ចឹមពួកគេទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយបានទេ។ កុំបារម្ភ ពួកយើងបានមកវិញហើយ។ តើ​គុណភាព​ទំនាក់ទំនង​ដ៏​រឹងមាំ​មួយណា​ដែល​បង្កើត​សុភមង្គល? នេះគឺជា 11 ដែលយើងជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នក។

1. ភាពរីករាយគឺជាគុណភាពជាមូលដ្ឋានដែលត្រូវការនៅក្នុងទំនាក់ទំនង

វាហាក់ដូចជាជាក់ស្តែង ហើយជាមួយនឹងហេតុផលដ៏ល្អផងដែរ។ ភាពរីករាយគឺសំខាន់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងជោគជ័យដ៏រីករាយ។ តើ​ទំនាក់ទំនង​រវាង​គ្នា​នឹង​គ្នា​មាន​ចំណុច​អ្វី​ទៅ​បើ​វា​មិន​នាំ​មក​នូវ​ភាព​រីករាយ?ពិត​ហើយ មាន​ការ​ឡើង​ចុះ​ទាំង​ពេល​វេលា​ល្អ និង​ពេល​វេលា​មិន​ល្អ។ ប៉ុន្តែជារួម ត្រូវតែមានសេចក្តីរីករាយ។ ភាពសប្បាយរីករាយ និងការសើចត្រូវបានជួយ ប្រសិនបើដៃគូមួយ ឬទាំងពីរមានអារម្មណ៍កំប្លែងល្អ។

សមត្ថភាពក្នុងការសើចដាក់ខ្លួនអ្នក និងភាពល្ងង់ខ្លៅរបស់អ្នក គឺជាអំណោយដែលបង្កើនទំនាក់ទំនងរបស់គូស្នេហ៍។ ទំនោរ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​ពេញ​លេញ​នៃ​ពេល​វេលា​ជា​ច្រើន​ដង​គឺ​ជា mantra មួយ​ផ្សេង​ទៀត​សម្រាប់​ទំនាក់​ទំនង​ដ៏​រីករាយ​។ វាមិនចាំបាច់សម្រាប់ដៃគូទាំងពីរជាមនុស្សដែលចូលចិត្តលេងសើចនោះទេ។

Cheryl ជាមនុស្សពូកែសើច ខណៈពេលដែលប្តីរបស់គាត់ឈ្មោះ Roger ជាមនុស្សចូលចិត្តលេងសើច។ រួមគ្នាពួកគេបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមកហើយមានទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ។ ដោយមិនសង្ស័យ សេចក្តីអំណរគឺជាគុណសម្បត្តិអរូបីដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ តើទំនាក់ទំនងបែបណា ប្រសិនបើវាមិនធ្វើឱ្យដៃគូសប្បាយចិត្តក្នុងការក្លាយជាផ្នែកមួយរបស់វា? សេចក្តីសប្បុរស ការអត់ធ្មត់ និងក្តីមេត្តា ដើរទន្ទឹមគ្នាដោយភាពទន់ភ្លន់។ ដៃគូទន់ភ្លន់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព ហើយអ្នកអាចងាយរងគ្រោះជាមួយគាត់។ នេះពិតជាកាយវិការស្នេហា។

ភាពទន់ភ្លន់ និងការអាណិតអាសូរក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោសផងដែរ ដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។ តាម​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​អ្នក​ទ្រឹស្ដី​អាឡឺម៉ង់ និង​ជា​គ្រូពេទ្យ​ឈ្មោះ Albert Schweitzer «កាល​ដែល​ព្រះអាទិត្យ​ធ្វើ​ឲ្យ​ទឹកកក​រលាយ សេចក្ដី​សប្បុរស​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​យល់​ច្រឡំ ការ​មិន​ទុក​ចិត្ត និង​អរិភាព​ចំពោះហួត។"

ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី មនុស្សច្រើនតែសន្មត់ថាការលើកឡើង និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាគឺជាគុណសម្បត្តិមិនល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ការពិតគឺថា ទំនាក់ទំនងមួយមិនអាចមានបានទេបើគ្មានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា បង្កើនសម្លេង និងអាកប្បកិរិយាមិនទន់ភ្លន់ក្នុងអំឡុងពេលពួកគេ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ នោះ​មិន​មាន​ន័យ​ថា​ថាមវន្ត​នោះ​ត្រូវ​បរាជ័យ​ឡើយ។ ជាការពិត នៅពេលដែលអ្នកអាចអនុវត្តភាពទន់ភ្លន់បន្ទាប់ពីការប្រកួតដែលស្រែកនោះ វាគ្រាន់តែជាសញ្ញាថាអ្នកឱ្យតម្លៃទំនាក់ទំនងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យអតីតកាលក្លាយជាអតីតកាល។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 25 ឧទាហរណ៍នៃរបៀបបដិសេធកាលបរិច្ឆេទដោយសមរម្យ

10. ភាពជាប់លាប់

ក្នុងចំណោមទំនាក់ទំនងល្អ គុណភាព, ភាពស្ថិតស្ថេរត្រូវបានវាយតម្លៃទាប។ ភាពជាប់លាប់នៃអារម្មណ៍ និងទង្វើក្នុងគ្រាល្អ ក៏ដូចជាពេលដែលដំណើរមានភាពលំបាកមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានស្ថិរភាព។ ដៃគូដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុគឺពិបាកដោះស្រាយណាស់។ អារម្មណ៍មិនឈប់ឈរអាចបញ្ឆិតបញ្ឆិតបញ្ឆិតបញ្ឆៀងនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។

សម្ព័ន្ធភាពដើម្បីភាពស្ថិតស្ថេរ គឺជាអារម្មណ៍នៃទំនួលខុសត្រូវដែលរក្សាទំនាក់ទំនងជាមូលដ្ឋាន។ នៅទីនេះ ដៃគូនីមួយៗបំពេញភារកិច្ចដែលបានប្រគល់ឱ្យពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកគុណសម្បត្តិល្អនៅក្នុងឧទាហរណ៍នៃទំនាក់ទំនង ខាងក្រោមនេះគឺជារឿងមួយ៖ John និង Marcy បានរៀបការអស់រយៈពេលមួយទសវត្សរ៍កន្លះ។ ភាពកក់ក្ដៅនៃជីវិតបានឈានចូលមកដល់ ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាដូចជាម៉ាស៊ីនដែលមានប្រេងល្អ ហើយមិនមានការរំភើបអ្វីច្រើននោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេនៅតែអាចស្វែងរកសេចក្ដីស្រឡាញ់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក និងបង្ហាញវាដោយជំនួយពីវិធីដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់របស់ បង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់។ ករណីសាមញ្ញនៃការបង្ហាញដៃគូរបស់អ្នកជាប់លាប់ពួកគេមានន័យថាសម្រាប់អ្នកគឺជាគុណសម្បត្តិដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ វាជាកត្តាចាំបាច់ជាមូលដ្ឋានមួយនៃទំនាក់ទំនង។

11. ការរីកចម្រើន

វាចាំបាច់សម្រាប់ដៃគូទាំងពីរ និងទំនាក់ទំនងដើម្បីរីកចម្រើនជាបន្តបន្ទាប់។ ដៃគូនីមួយៗគួរមានឆន្ទៈរៀនពីកំហុស និងវិវឌ្ឍន៍។ នេះគឺជាដំណើរការពីរផ្លូវ។ អ្នកនិពន្ធ និងកវី Catherine Pulsifer បាននិយាយយ៉ាងខ្លីថា “ទំនាក់ទំនង អាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានបំផ្លាញ ដែលមនុស្សម្នាក់បន្តរៀន អភិវឌ្ឍ និងរីកចម្រើន ហើយម្នាក់ទៀតនៅតែឈរ។ ទម្រង់ដែលគាត់អាចធ្វើបាន - អានសៀវភៅ ស្តាប់ផតឃែស្ថ និងអនុវត្តការគិត។ គាត់កំពុងធំឡើងជាមនុស្ស។ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍ គាត់​បាន​រសាត់​ឆ្ងាយ​ពី​គូ​ដណ្តឹង Rebecca ខណៈ​នាង​នៅ​តែ​តោង​ជាប់​នឹង​ភាព​មិន​ពេញ​ចិត្ត និង​ការ​តានតឹង​របស់​នាង។ ជាលទ្ធផល ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍រវាងពួកគេកាន់តែរីកធំឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ព្យាយាមវិនិច្ឆ័យភាពរឹងមាំនៃទំនាក់ទំនង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើដូច្នេះដោយផ្អែកលើចំនួនដែលវាជួយសម្រួលដល់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗនៅក្នុងនោះ។ ជាគុណសម្បត្តិដ៏សំខាន់បំផុតមួយដែលត្រូវស្វែងរកក្នុងទំនាក់ទំនង ជារឿយៗវាបង្ហាញពីភាពជាប់បានយូរនៃចំណង។

Dr. Nimisha ពន្យល់ពីគុណសម្បត្តិដែលត្រូវការនៅក្នុងទំនាក់ទំនង និងអ្វីដែលនាងមានអារម្មណ៍ចំពោះពួកគេ។ “នៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ គុណភាពទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់បំផុតគឺការចូលរួមអារម្មណ៍រវាងដៃគូ។ វាក្លាយជារទេះរុញដើម្បីឈានទៅដល់គុណសម្បត្តិផ្សេងទៀតទាំងអស់ ដូចជាការយល់ចិត្តទំនុកចិត្ត និងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍។

“នៅពេលដែលវាបាត់ ទំនាក់ទំនងនឹងក្លាយទៅជាប្រហោង – វាបង្ហាញថាវត្តមានរបស់ដៃគូម្នាក់ៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដទៃគ្រាន់តែជាទម្លាប់ ឬតម្រូវការសង្គមប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីឱ្យគុណភាពនេះកើតឡើងក្នុងទំនាក់ទំនង ដៃគូមួយ ឬទាំងពីរត្រូវទទួលស្គាល់ និងឆ្លើយតបទៅនឹង 'ការដេញថ្លៃ' ពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការដេញថ្លៃគឺជាការប៉ុនប៉ងពីដៃគូមួយទៅដៃគូមួយទៀតសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ ការបញ្ជាក់ ការស្រលាញ់ ឬទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានណាមួយផ្សេងទៀត។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 100 អ្នកចាប់ផ្តើមការសន្ទនាកំប្លែងដើម្បីសាកល្បងជាមួយនរណាម្នាក់

“ការដេញថ្លៃបង្ហាញក្នុងវិធីសាមញ្ញ ស្នាមញញឹម ឬការព្រិចភ្នែក និងវិធីស្មុគ្រស្មាញជាច្រើនទៀត ដូចជាការស្នើសុំដំបូន្មានជាដើម។ ឬជួយ។ ពួកគេខ្លះជាការកោតសរសើរដោយចេតនា ស្វែងរកឱកាសសម្រាប់ការព្រមព្រៀងគ្នា លេងសើច ធ្វើកាយវិការល្អ ងាកទៅរកដៃគូរបស់អ្នក និងបញ្ជាក់ពីទស្សនៈរបស់ដៃគូអ្នក។"

សេចក្ដីស្រឡាញ់មិនមែនជារឿងតែមួយគត់ដែលធ្វើឱ្យពិភពលោកវិលជុំវិញនៅពេលវាមកដល់។ ទៅទំនាក់ទំនង។ ស្នេហាត្រូវតែពង្រឹងជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិជាច្រើនទៀត។ នោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងល្អ។ នោះហើយជាអ្វីដែលជួយបង្កើតចំណងមិត្តភាពរវាងគូស្នេហ៍ដែលនឹងស្ថិតស្ថេរក្នុងរយៈពេលយូរ ទោះបីជាឆ្លងកាត់ការព្យាយាមក៏ដោយ។

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។