តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំរបស់អ្នក - 11 គន្លឹះ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

អ្នកមានរូបភាពនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកថាតើជីវិតរបស់អ្នកទៅជាយ៉ាងណា។ ការងារក្នុងក្តីស្រមៃនៅអាយុ 23 ឆ្នាំ រៀបការជាមួយសង្សារវិទ្យាល័យរបស់អ្នកនៅអាយុ 25 ឆ្នាំ ហើយមានកូនពីរនាក់នៅអាយុ 32 ឆ្នាំ។ ថ្ងៃមួយ ការពិតកើតឡើងហើយអ្នកភ្ញាក់ដឹងខ្លួនថាអ្នកគឺជាមនុស្សនៅលីវអាយុ 30 ឆ្នាំដែលជីវិតស្នេហាគឺជូរចត់ដូចជា raisin ខ្វះជាតិទឹក។ ហើយអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងការនៅលីវក្នុងវ័យ 30 របស់អ្នក។ ជឿខ្ញុំ ពេលខ្ញុំនិយាយបែបនេះ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។

មានមនុស្សជាច្រើននៅទីនោះ ដែលបារម្ភអំពីការនៅលីវនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អ្នកនៅជុំវិញអ្នកហាក់ដូចជារៀបការ ឬចាប់ផ្តើមគ្រួសារ។ បន្ទាប់មកអ្នកមានសាច់ញាតិដែលរំលឹកអ្នកអំពីនាឡិកាជីវសាស្រ្តរបស់អ្នក។ មួយចំនួននៃ 'ល្អ' ថែមទាំងនឹងចង្អុលបង្ហាញថាឆ្នាំសំខាន់ៗរបស់អ្នកនឹងកន្លងផុតទៅ ហើយអ្នកមិនស្រស់ស្អាតគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទាក់ទាញដៃគូដែលមានសិទ្ធិនៅអាយុ 'កម្រិតខ្ពស់' បែបនេះទេ។

ដូច្នេះ គ្មាននរណាម្នាក់អាចបន្ទោសអ្នកបានទេ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើម មានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះការនៅលីវនៅអាយុ 35 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែតើវាចម្លែកទេក្នុងការនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំ? តោះស្វែងយល់។

តើវាចម្លែកទេក្នុងការនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំ?

មិនយូរប៉ុន្មានទេ ដែលគូស្នេហ៍ជាមធ្យមបានរៀបការនៅពេលពួកគេមានអាយុ 18 ឆ្នាំ។ សព្វថ្ងៃនេះ ពិភពលោកមានភាពធូរស្រាលច្រើនអំពីវា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅតែមានមនុស្សជាច្រើនដែលជឿថាមានពេលវេលា 'សមរម្យ' សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានចាប់ដៃគ្នាក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំទេនោះ អ្នកបានឈានដល់ទីបញ្ចប់នៃអាយុអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកហើយ ប្រសិនបើមិនបានឆ្លងកាត់វាទាំងស្រុង។ ការរារាំងឥតឈប់ឈរនៃការរិះគន់ចំពោះជម្រើសរបស់អ្នកដើម្បីនៅតែមិនទាន់រៀបការ

  • ការនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំអាចមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែវាមិនមានអ្វីខុសទេ។ តាមពិតទៅ វាក្លាយជារឿងធម្មតាកាន់តែខ្លាំងឡើង
  • មានសម្ពាធជាច្រើនពីសង្គម ជាពិសេសលើស្ត្រី ដើម្បីស្វែងរកដៃគូ
  • ការផ្តោតលើការធ្វើជាគំរូល្អជាងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងភាពនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំរបស់អ្នក

មិនមានការបដិសេធទេថាការនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំអាចជាការបំភិតបំភ័យបន្តិច។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងរៀបការពីមុន ឬប្រសិនបើអ្នកចេញពីទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងនាពេលថ្មីៗនេះ។ ភាពមិនអាចទាយទុកជាមុនបាននៃអនាគតអាចជាការបំផ្លាញសរសៃប្រសាទ។

ប៉ុន្តែមានរឿងមួយដែលអាក្រក់ជាងការនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំ។ ហើយ​វា​កំពុង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​មួយ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​វា​។ ពេលវេលាតែមួយគត់ដែលអ្នកគួរមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់គឺដោយសារតែអ្នកចង់ មិនមែនដោយសារតែវារំពឹងទុកពីអ្នក ឬដោយសារតែនាឡិកាជីវសាស្រ្ត ឬដោយសារតែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឯកកោនោះទេ។

អាច​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​គិត​ថា "តើ​ខ្ញុំ​ខុស​អ្វី ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ខ្ញុំ​នៅ​លីវ? វាពិតជាអាចយល់បាន ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ទេ។

អាយុ 30 គឺជាអាយុដ៏ស្រស់បំព្រងដែលត្រូវចូល។ អ្នកឆ្លាតជាងមុនច្រើន ហើយមិនធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ល្ងង់ខ្លៅ (ភាគច្រើនបំផុត)។ អ្នកដឹងពីខ្លួនអ្នក បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក រាងកាយរបស់អ្នក សេចក្តីប្រាថ្នាក្នុងអាជីពរបស់អ្នក និងប្រព័ន្ធតម្លៃរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។ អ័រម៉ូនរបស់អ្នកមានស្ថេរភាពជាងមុនឥឡូវនេះ ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនមានការចាក់សាក់ 'NO RAGRETS' នៅលើទ្រូងរបស់អ្នកទេ បន្ទាប់ពីទទួលបានទំនាក់ទំនងមិនល្អ។ មកដល់ពេលនេះ អ្នកកាន់តែយល់ដឹងអំពីពិភពលោក និងរបៀបដែលអ្វីៗដំណើរការ។ ដូច្នេះ ការដឹងពីរបៀបដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំរបស់អ្នកក៏មិនមែនជារឿងធំដែរ។

ឥឡូវនេះការណាត់ជួបជាស្ត្រីក្នុងវ័យ 30 ហាក់បីដូចជាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបន្តិច ដោយសារតែនាឡិកាជីវសាស្រ្តដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ និងញាតិសន្តានដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ។ ជាការប្រសើរណាស់ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំនោមអ្នកដែលចង់មានកូនបែបជីវសាស្រ្ត នេះគឺជាដំណឹងល្អ៖ យោងតាមការសិក្សាមួយ ខណៈពេលដែលការមានកូនឈានដល់កម្រិតកំពូលនៅដើមទសវត្សរ៍ទី 20 ការធ្លាក់ចុះនេះគឺយឺតខ្លាំងណាស់។ ហើយ​ភាព​ខុស​គ្នា​នៃ​អត្រា​មាន​កូន​រវាង​ស្ត្រី​ក្នុង​វ័យ​២០​ឆ្នាំ និង​ដើម​អាយុ​៣០​ឆ្នាំ គឺ​មិន​ច្រើន​ទេ។ ដូច្នេះ អ្នកនៅតែមានពេល។

សម្រាប់ការយល់ដឹងបន្ថែមដែលគាំទ្រដោយអ្នកជំនាញ សូមជាវឆានែល YouTube របស់យើង។ ចុចទីនេះ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ចិត្តវិទ្យានៃការរំលោភបំពានក្នុងការព្យាបាលស្ងាត់ និងវិធី 7 យ៉ាងដែលគាំទ្រដោយអ្នកជំនាញដើម្បីដោះស្រាយជាមួយវា

តើភាគរយនៃក្មេងអាយុ 30 ឆ្នាំនៅលីវ?

ការណាត់ជួបក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំគឺពិតជារីករាយណាស់។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​សព្វ​ថ្ងៃ​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​នៅ​លីវ និង​រស់​នៅ​ឲ្យ​បាន​ពេញ​លេញ។ ក្នុង​មួយ​ទសវត្សរ៍​ចុង​ក្រោយ​នេះ មាន​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​យ៉ាង​ខ្លាំង​នៅ​ក្នុងចំនួនយុវជនដែលរៀបការ។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ The Pew ក្នុងឆ្នាំ 2021 នៅសហរដ្ឋអាមេរិក មានមនុស្សពេញវ័យមិនទាន់រៀបការចំនួន 128 លាននាក់ ហើយ 25% នៃពួកគេមិនចង់រៀបការ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតថា “តើខ្ញុំខុសអ្វី ហេតុអ្វីខ្ញុំនៅលីវ?” បន្ទាប់មកដឹងថាមានមនុស្សច្រើននៅក្នុងទូកតែមួយជាមួយអ្នក ហើយមិនមានអ្វីខុសជាមួយអ្នកទេ។ ត្រូវចាំថា ទំនាក់ទំនងស្នេហាមិនធ្វើអោយអ្នកសុខស្រួលទេ។ អ្នកគឺជាមនុស្សពេញលេញដោយមិនគិតពីស្ថានភាពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

របៀបទប់ទល់នឹងភាពនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំ – 11 គន្លឹះ

ទាំងអស់ដែលបាននិយាយ និងធ្វើរួច ការស្វែងរកខ្លួនអ្នកនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំអាចជារឿងពិបាកបន្តិចនៅពេលណាមួយ ដោយ​សារ​តែ​ស្គ្រីប​ដែល​ត្រូវ​បាន​ប្រគល់​ឱ្យ​យើង​ទាំង​អស់​គ្នា​ដែល​យើង​ត្រូវ​បាន​គេ​រំពឹង​ថា​នឹង​ធ្វើ​តាម​។ នេះគឺជារឿងធម្មតាមួយចំនួនដែលមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍នៅក្នុងដំណាក់កាលនៃជីវិតរបស់ពួកគេ៖

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 15 សញ្ញា​ច្បាស់​ថា​ការ​បែក​គ្នា​ជិត​មក​ដល់ ហើយ​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក​ចង់​បន្ត​ទៅ​មុខ​ទៀត។
  • ភាពឯកកោ៖ អ្នកអាចមានភាពសុខស្រួលទាំងស្រុងក្នុងការនៅលីវ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកនៅម្នាក់ឯងគ្រប់ពេល វាអាចមករកអ្នកបាន។ ដូច្នេះហើយ អារម្មណ៍ឯកោក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំគឺជារឿងធម្មតាណាស់
  • មានអារម្មណ៍បាត់បង់បន្តិច៖ ខណៈពេលដែលអ្នកនៅលីវ មិត្តរបស់អ្នកមិនអាចនិយាយដូចគ្នាបានទេ។ ហើយកង់ទីបីឥតឈប់ឈរអាចរំខានបន្ទាប់ពីមួយរយៈសម្រាប់កង់ទីបីក៏ដូចជាគូស្នេហ៍។ ភ្លាមៗនោះ អ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានមិត្តមួយចំនួនខ្លី
  • អ្នកទីពីរទាយពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក៖ អ្នកវិភាគលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានធ្វើ ដោយព្យាយាមរកវិធីដែលអ្នកទៅដល់ចំណុចនេះ។ "ប្រហែលជាខ្ញុំជ្រើសរើសពេក" ឬ "ខ្ញុំគួរបានរៀបការជាមួយគាត់ពេលគាត់សុំ" ឬ "នាងយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះចុះបើនាងសង្ស័យខ្ញុំគ្រប់ពេល ខ្ញុំនឹងស៊ាំជាមួយវានៅទីបំផុត"
  • ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ការណាត់ជួបអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ជាពិសេសការណាត់ជួបជាស្ត្រីដែលមានអាយុ 30 ឆ្នាំ។ អ្នកឆ្លាត អ្នកផ្តោតលើអាជីព ហើយស្តង់ដាររបស់អ្នកគឺខ្ពស់។ ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលអ្នកបញ្ចប់ការបាក់ទឹកចិត្តអំពីការនៅលីវនៅអាយុ 35 ឆ្នាំ នៅពេលអ្នកជួបថ្ងៃមិនល្អមួយបន្ទាប់ពីមួយផ្សេងទៀត

ដំណឹងល្អគឺយើងមានគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកដោះស្រាយការថប់បារម្ភទាំងនេះ . អនុញ្ញាតឱ្យយើងស្វែងយល់ពីរបៀបដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំ។

1. ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ខ្លួនឯង

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ សូមចាប់ផ្តើមដោយការទទួលយក និង ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ ការសម្រេចចិត្តនៅពេលដែលអ្នកមិនចូលចិត្តខ្លួនឯង កម្រនឹងនាំទៅរកជម្រើសដ៏ល្អណាស់។ ហើយជម្រើសមិនល្អទាំងនេះនាំទៅរកបញ្ហាដែលបន្ថែមភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នក ក្លាយជារង្វង់ដ៏កាចសាហាវ។

ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងនឹងជួយអ្នកបំបែកវដ្តនេះ។ អ្នករៀនទទួលយកអ្នកជានរណា ហើយទាមទារពីអ្នកដទៃផងដែរ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង អ្នកនឹងរកឃើញមនុស្សកាន់តែច្រើនដែលស្រលាញ់អ្នកដូចដែលអ្នកមាន ហើយមិនរំពឹងថាអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ពួកគេ។

2.   ស្វែងយល់ពីពិភពលោក ដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុ 30 ឆ្នាំ នោះឥឡូវនេះដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើដំណើរហើយ។ ពេលអ្នកនៅក្មេង អ្នកមិនមានហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់ការធ្វើដំណើរទេ។ ហើយដល់ពេលដែលអ្នកមានទ្រព្យសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយកពិភពលោកមួយ។ដំណើរកម្សាន្ត អ្នកចាស់ពេកក្នុងការចេញដំណើរ។ នៅអាយុ 30 ឆ្នាំ អ្នកមានលុយគ្រប់គ្រាន់ក្នុងគណនីរបស់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯង។

ការធ្វើដំណើរមិនមែនគ្រាន់តែជាការទៅកន្លែងថ្មី និងការស្នាក់នៅក្នុងសណ្ឋាគារ និងសេវាកម្មបន្ទប់បញ្ជាទិញនោះទេ។ ទោះបីជាអ្នកពិតជាអាចធ្វើវាបានក៏ដោយ។ វាក៏និយាយអំពីការស្វែងយល់ពីវប្បធម៌ថ្មីៗ មុខម្ហូប និងពេលខ្លះការរៀនពីរបៀបរស់នៅថ្មី។ ការធ្វើដំណើរបង្កើនជីវិតរបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនៈថ្មី។ ហើយអ្នកណាដឹង ប្រហែលជាស្នេហានៃជីវិតរបស់អ្នកកំពុងអង្គុយនៅហាងកាហ្វេមួយក្នុងទីក្រុង Venice ដែលកំពុងធ្វើល្បែងផ្គុំពាក្យ crossword ។

3.     ផ្តោតលើអាជីពរបស់អ្នក

អាជីពរបស់អ្នកគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបដោះស្រាយភាពនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំ នោះអាជីពរបស់អ្នក គឺជាចម្លើយ។ រឿងមួយគឺប្រាកដណាស់ ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិននៅជាមួយអ្នកជារៀងរហូតទេ។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចបញ្ចប់។ ប៉ុន្តែការខ្នះខ្នែងរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើការនៅជាមួយអ្នកជារៀងរហូតដោយមិនគិតពីស្ថានភាពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​ណាត់​ជួប​ជា​ស្ត្រី​ក្នុង​វ័យ 30 ឆ្នាំ នោះ​អ្នក​ពិត​ជា​ត្រូវ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ការ​ក្តៅ​ក្រហាយ​ពី​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​សម្រាប់​ការ​ផ្ដោត​លើ​អាជីព​របស់​អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នោះមិនមែនជាហេតុផលសម្រាប់ឲ្យអ្នកឈប់ធ្វើការនោះទេ។ អាជីពរបស់អ្នកគឺជាផ្លែផ្កានៃកម្លាំងពលកម្មរបស់អ្នក ហើយអ្នកគួរតែមានមោទនភាពចំពោះវា។

4.   ជ្រើសរើសចំណង់ចំណូលចិត្ត

ប្រសិនបើអ្នកបារម្ភអំពីការនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំ នោះវិធីដ៏ល្អក្នុងការបង្វែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងពីការចុះទៅក្នុងរន្ធទន្សាយនោះ គឺជ្រើសរើសចំណង់ចំណូលចិត្ត។ អ្វីមួយដែលអ្នកតែងតែចង់ធ្វើ ប៉ុន្តែបានរក្សាទុកវាចោល ព្រោះអ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ។មមាញឹក​ក្នុង​ការ​បង្កើត​ទិដ្ឋភាព​ផ្សេង​ទៀត​នៃ​ជីវិត​របស់​អ្នក។

វា​អាច​ជា​ការ​រៀន​លេង​ស្គរ ឬ​ធ្វើ​គ្រឿងអលង្ការ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការស្ម័គ្រចិត្តនៅផ្ទះបាយស៊ុបក្នុងស្រុក។ ចំណង់ចំណូលចិត្តជួយអ្នកឱ្យសម្រាក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃសមិទ្ធិផល។ វា​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​មាន​រាង​មូល​កាន់តែ​ល្អ​ផង​ដែរ ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកក្លាយជាមនុស្សពូកែ អ្នកអាចប្រើវាជា flex ផងដែរ។ សរុបមក វាជាស្ថានភាពឈ្នះ-ឈ្នះ។

5. កុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នក

អាយុ 27 ឆ្នាំ Stacy និង Patrice គឺជាមិត្តល្អបំផុត ហើយពួកគេបានចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយគ្នានៅកន្លែងតែមួយក្នុងការកំណត់ដូចគ្នា។ ពួកគេធ្វើបានល្អសម្រាប់ខ្លួនឯង។ Stacy បានរៀបការហើយបន្ទាប់ពី 2 ឆ្នាំនាងមានផ្ទៃពោះជាមួយកូនដំបូងរបស់នាង។ Stacy ដឹងថានាងនឹងត្រូវជ្រើសរើសរវាងភាពជាម្តាយ ឬអាជីព ប៉ុន្តែចង់ផ្តោតលើកូនរបស់នាងទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំដំបូង ដូច្នេះនាងសម្រេចចិត្តឈប់សម្រាក ហើយឈប់ពីការងារពីរបីឆ្នាំ។ នាង​ចាប់​ផ្តើម​ធ្វើ​ការ​បរបាញ់​នៅ​ពេល​កូន​ប្រុស​នាង​មាន​អាយុ​៣​ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែគម្លាតនៅក្នុងប្រវត្តិរូបសង្ខេបរបស់នាងបានប៉ះពាល់ដល់ការរំពឹងទុករបស់នាង។ នាងក៏មិនអាចជ្រើសរើសការងារដែលត្រូវការឱ្យនាងមាននៅពេលជូនដំណឹងភ្លាមៗ ឬម៉ោងសេសដែរ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត Patrice បានរីកចម្រើនច្រើនក្នុងអាជីពរបស់នាងរួចហើយ នាងកំពុងធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោកសម្រាប់ការងារ ហើយជា ថែមទាំងអាចទិញផ្ទះសម្រាប់ខ្លួនឯងទៀតផង។ ប៉ុន្តែ Patrice មានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះការនៅលីវនៅអាយុ 35 ឆ្នាំ។ ភាពឯកកោបានចាប់នាង។ Stacy ដឹងថាប្រសិនបើនាងមិនបានសម្រាកនោះអាជីពរបស់នាងក៏នឹងធ្លាក់ចុះផងដែរ។ ស្មៅគឺតែងតែបៃតងនៅម្ខាងទៀត។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាគ្មាននរណាម្នាក់មានវាទាំងអស់នោះទេ ហើយថាយើងធ្វើបានល្អបំផុតជាមួយនឹងអ្វីដែលយើងមាននៅពេលណាមួយនោះ។ កុំពិបាកខ្លាំងលើខ្លួនឯង។

6.    ការរស់នៅតែម្នាក់ឯងក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំរបស់អ្នកគឺជាពរជ័យ

មនុស្សជាច្រើនខ្លាចឱកាសនៃការរស់នៅតែម្នាក់ឯង។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​សូម​បញ្ជាក់​ថា ការ​រស់​នៅ​ម្នាក់​ឯង​អាច​ជា​ប្រយោជន៍​ពិត​ប្រាកដ។ អ្នក​មិន​អាច​ឆ្លើយ​នឹង​អ្នក​ណា​បាន​ទេ​ថា​អ្នក​មក​ផ្ទះ​ម៉ោង​ប៉ុន្មាន​បើ​អ្នក​ញ៉ាំ​នំ​ខេក​និង​ការ៉េម​សម្រាប់​ពេល​ល្ងាច​តើ​អ្នក​បោក​ខោអាវ​ហើយ​ឬ​នៅ​តើ​អ្នក​ស្លៀក​ពាក់​នៅ​ផ្ទះ​អ្វី​អ្នក​មិន​មាន​តន្ត្រី​អ្វី​ដែល​អ្នក​ស្តាប់ ជាដើម ការនៅលីវមានអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។

អារម្មណ៍ឯកោក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំមិនមានអ្វីពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នកដែលរស់នៅជាមួយអ្នកទេ។ អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ឯកោនៅក្នុងហ្វូងមនុស្សផងដែរ។ ប៉ុន្តែការរស់នៅតែម្នាក់ឯងធ្វើឱ្យអ្នកមានផាសុកភាពនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកឈានដល់កម្រិតនៃការលួងលោមនោះ អ្នកនឹងមិនដោះស្រាយសម្រាប់ទំនាក់ទំនងណាមួយដែលមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយដូចគ្នានោះទេ។

7. អ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តកាន់តែឆ្លាតវៃនៅពេលអ្នកកំពុងណាត់ជួបក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំ

ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតនៃការណាត់ជួបក្នុងវ័យ 30 គឺអ្នកមិនធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមិនប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់ដែលអាយុ 20 ឆ្នាំរបស់អ្នកហាក់ដូចជាត្រូវបានរំខាន។ ទោះបីជាអ្នកមិនដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានចេញពីទំនាក់ទំនងក៏ដោយ អ្នកច្បាស់ជាដឹងពីអ្វីដែលអ្នកមិនចង់បានក្នុងទំនាក់ទំនង។

លែងមានការនិយាយផ្អែមល្ហែម ឬរូបរាងដ៏អស្ចារ្យទៀតហើយ។ អ្នកដឹងថាមានរឿងសំខាន់ជាងនោះ។ ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្វី​ល្អ​មក​ដល់​ផ្លូវ​អ្នក នោះ​អ្នក​មាន​ប្រាជ្ញា​ដើម្បី​កាន់​និង​ព្យាយាមធ្វើឱ្យវាដំណើរការ។

8.     ទំនុកចិត្តរបស់អ្នកគឺខ្ពស់គ្រប់ពេលវេលា

សូមស្វាគមន៍មកកាន់យុគសម័យដែលអ្នកមិនផ្តល់ភាពច្របូកច្របល់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិត។ ឥឡូវនេះ អ្នកបានឈានដល់ពេលវេលាមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលអ្នកដឹងថាអ្នកជានរណា ហើយបានរកឃើញការលួងលោមកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពដ៏ល្អបំផុត និងអាក្រក់បំផុតរបស់អ្នក។ អ្នក​បាន​ចំណាយ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ដើម្បី​ស្វែងយល់​ពី​ខ្លួន​អ្នក​ហើយ​ដឹង​ថា​អ្វី​ដែល​ដំណើរការ​សម្រាប់​អ្នក​និង​អ្វី​ដែល​មិន​ដំណើរការ។

ការ​យល់ដឹង​អំពី​ខ្លួនឯង​ប្រភេទ​នេះ​ក៏​នាំមក​នូវ​ការ​ពិត​ដែល​ថា​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​នឹង​ស្គាល់​អ្នក​តាម​របៀប​ដែល​អ្នក​ស្គាល់​ខ្លួនឯង​នោះទេ។ ឥឡូវ​នេះ អ្នក​យល់​ហើយ​ថា​ការ​យល់​ឃើញ​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​ចំពោះ​អ្នក​ត្រូវ​បាន​សៅហ្មង​ដោយ​របៀប​ដែល​ពួកគេ​មើល​ឃើញ​ខ្លួន​ឯង។ អ្នកយល់កាន់តែច្រើនអំពីកន្លែងដែលមនុស្សមកពី ហើយមតិរបស់ពួកគេរំខានអ្នកតិចជាងមុន។ អ្នកដឹងថានៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ គឺគ្រាន់តែជាអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវប្រឈមមុខនឹងជីវិតនៅពេលវាប៉ះអ្នក។

9. អ្នកកំពុងធ្វើការលើបញ្ហារបស់អ្នក

ជាមួយនឹងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងក៏នាំមកនូវចំណេះដឹងអំពីគុណវិបត្តិរបស់អ្នកផងដែរ។ ខណៈ​ពេល​ដែល​មាន​រឿង​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​កែប្រែ​ខ្លួន​ឯង​ទាំង​ស្រុង​ក៏​មាន​រឿង​ដែល​អាច​ធ្វើ​បាន​ដែរ។ អ្នកឃើញគំរូដដែលៗដែលអ្នកប្រឈមមុខក្នុងជីវិត អ្នកយល់ពីមូលហេតុនៃគំរូទាំងនោះ ហើយអ្នកធ្វើការដោយខ្លួនឯងដើម្បីបំបែកវដ្តនេះ។

អាយុ 20 ឆ្នាំនិយាយអំពីការរកឃើញដោយខ្លួនឯង វ័យ 30 ឆ្នាំនិយាយអំពីការចាប់ផ្តើមថ្មី។ អ្នក​បង្កើត​ខ្លួន​អ្នក​ហើយ​ធ្វើ​ការ​ឆ្ពោះ​ទៅ​រក​ការ​បង្កើត​កំណែ​មួយ​នៃ​ខ្លួន​អ្នក​ដែល​អ្នក​មាន​មោទនភាព​។ អ្នកដឹងកាន់តែច្រើនឡើងអំពីរបៀបទប់ទល់នឹងភាពនៅលីវក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំ។

10.  អ្នកគឺជាកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក

ជីវិតមានការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់នៅពេលអ្នកមានអាយុ 30 ឆ្នាំ។ អ្នក​មិន​មែន​ជា​អ្នក​បះបោរ​ដែល​មាន​ឥទ្ធិពល​អ័រម៉ូន​ទេ ដែល​ដឹង​ច្បាស់​ជាង​អ្នក​ដទៃ។ អ្នក​ក៏​ប្រហែល​ជា​ចាប់​ផ្ដើម​ធុញ​នឹង​ជីវិត​ពេល​យប់​ដែរ។ សម្រាប់អ្នក វាជារឿងកាន់តែច្រើនអំពីការចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ជាជាងចំណាយពេលឥតប្រយោជន៍ក្នុងក្លឹប។

ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតនេះនាំឱ្យអ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ អ្នកយល់ពីការតស៊ូរបស់ឪពុកម្តាយអ្នកកាន់តែប្រសើរ។ អ្នកយល់ពីមូលហេតុដែលមិត្តរបស់អ្នកមានអាកប្បកិរិយាដូចដែលពួកគេធ្វើ។ បទពិសោធន៍ជីវិតរបស់អ្នកបានបង្រៀនអ្នកពីរឿងផ្សេងៗតាមទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ ហើយវាគឺជាការយល់ដឹងនេះដែលនាំឱ្យអ្នកកាន់តែខិតទៅជិតពួកគេ។

11.  អ្នកអាចចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹម ឬរក្សារុក្ខជាតិ

វាជារឿងធម្មតាទេ ចង់​បាន​ដៃគូ​តិចតួច​ក្នុង​ដំណាក់កាល​នេះ ព្រោះ​គេ​ច្រើន​តែ​យល់​ថា​ខ្លួន​ឯង​មាន​អារម្មណ៍​ឯកោ​ក្នុង​វ័យ ៣០ ឆ្នាំ។ ហើយ​មាន​ចម្លើយ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​មួយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ឆ្ងល់​ពី​របៀប​ដោះស្រាយ​ការ​នៅ​លីវ​ក្នុង​វ័យ 30 ឆ្នាំ នោះ​គឺ​ចិញ្ចឹម​សត្វ។ សត្វចិញ្ចឹមគឺជាដៃគូដ៏អស្ចារ្យ; សត្វខ្លះក៏អាចដឹងបាននៅពេលដែលមនុស្សរបស់ពួកគេមានទុក្ខ ហើយបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ និងការស្រលាញ់ដល់ពួកគេ។ សួរម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមណាមួយ ហើយពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេគឺល្អជាងមនុស្សភាគច្រើន។

ប្រសិនបើការរក្សាសត្វចិញ្ចឹមគឺពិបាកពេក អ្នកក៏អាចមានរុក្ខជាតិផងដែរ។ ការថែរក្សារុក្ខជាតិ និងមើលពួកវាឱ្យលូតលាស់នៅក្រោមការថែទាំរបស់អ្នក ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃសមិទ្ធផល។ ហើយជាការពិតណាស់ វាក៏ល្អសម្រាប់បរិស្ថានផងដែរ។

ចំណុចសំខាន់ៗ

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។