तुमचे आयुष्य कसे असेल याची तुमच्या डोक्यात एक प्रतिमा होती. 23 व्या वर्षी स्वप्नातली नोकरी, आपल्या हायस्कूलच्या प्रेयसीशी 25 व्या वर्षी लग्न करा आणि 32 व्या वर्षी दोन मुले जन्माला घाला. एके दिवशी, वास्तविकता हिट होईल आणि आपण एक 30 वर्षांचे अविवाहित व्यक्ती आहात ज्याचे प्रेम जीवन जितके रसाळ आहे. निर्जलित मनुका. आणि तुम्हाला आश्चर्य वाटते की तुमच्या 30 च्या दशकात अविवाहित राहण्याचा सामना कसा करावा. माझ्यावर विश्वास ठेवा, जेव्हा मी हे सांगतो तेव्हा तू एकटा नाहीस.

असे बरेच लोक आहेत ज्यांना ३० व्या वर्षी अविवाहित राहण्याची काळजी वाटते. शेवटी, तुमच्या सभोवतालचे प्रत्येकजण लग्न करत आहे किंवा कुटुंब सुरू करत आहे असे दिसते. मग तुमचे नातेवाईक आहेत जे तुम्हाला तुमच्या जैविक घड्याळाची आठवण करून देतात. काही 'छान' असे देखील सूचित करतील की तुमची प्राथमिक वर्षे जात आहेत आणि इतक्या 'प्रगत' वयात पात्र जोडीदाराला आकर्षित करण्यासाठी तुम्ही इतके सुंदर नाही आहात.

म्हणून, तुम्ही सुरुवात केल्यास कोणीही तुम्हाला दोष देऊ शकत नाही वयाच्या 35 व्या वर्षी अविवाहित राहण्याबद्दल उदास वाटणे. पण 30 व्या वर्षी अविवाहित राहणे विचित्र आहे का? चला जाणून घेऊया.

तुमचे ३० वर्षे अविवाहित राहणे विचित्र आहे का?

असे फार पूर्वीचे नव्हते की सरासरी जोडप्याचे वय जेमतेम १८ असताना लग्न झाले होते. आज जग त्याबाबत खूपच निवांत आहे. तथापि, अजूनही असे बरेच लोक आहेत ज्यांचा असा विश्वास आहे की प्रत्येक गोष्टीसाठी एक 'योग्य' वेळ आहे आणि जर तुम्ही तुमच्या 30 च्या दशकात अजिबात असाल, तर तुम्ही तुमचे लग्नाचे वय अगदी शेवटी आला आहात, जर ते पूर्णतः पार केले नाही. अविवाहित राहण्यासाठी तुमच्या निवडीवर सतत टीका होत आहे

• आपल्या 30 च्या दशकात अविवाहित राहणे भितीदायक वाटू शकते, परंतु त्यात काहीही चुकीचे नाही. खरं तर, हे दिवसेंदिवस सामान्य होत चालले आहे
• समाजाकडून, विशेषत: महिलांवर, जोडीदार शोधण्यासाठी खूप दबाव आहे
• स्वतःची एक चांगली आवृत्ती असण्यावर लक्ष केंद्रित केल्याने तुम्हाला तुमच्या ३० च्या दशकात अविवाहित राहण्याचा सामना करण्यास मदत होईल

आपल्या 30 च्या दशकात अविवाहित राहणे थोडे घाबरवणारे असू शकते हे नाकारता येत नाही. विशेषत: जर तुमची आधी लग्न करण्याची योजना असेल किंवा तुम्ही अलीकडेच दीर्घकालीन नातेसंबंधातून बाहेर पडलात तर. भविष्याची अनिश्चितता मज्जातंतू नष्ट करणारी असू शकते.

पण एक गोष्ट अशी आहे जी तुमच्या ३० च्या दशकात अविवाहित राहण्यापेक्षा वाईट आहे. आणि ते रिलेशनशिपमध्ये आहे जेव्हा तुम्ही त्यासाठी तयार नसता. एखाद्या व्यक्तीशी नातेसंबंध जोडण्यासाठी फक्त एकच वेळ आहे कारण तुमची इच्छा आहे, तुमच्याकडून ते अपेक्षित आहे म्हणून नाही, किंवा जैविक घड्याळामुळे किंवा तुम्हाला एकटेपणा वाटला म्हणून नाही.

३० चे दशक हे एक सुंदर वय आहे. तुम्ही खूप शहाणे आहात आणि मूर्खपणाचे निर्णय घेत नाही (बहुतेक वेळा). तुम्ही स्वतःला, तुमच्या इच्छा, तुमचे शरीर, तुमच्या करिअरच्या आकांक्षा आणि तुमची मूल्य प्रणाली खूप चांगल्या प्रकारे ओळखता. तुमचे हार्मोन्स आता अधिक स्थिर आहेत, त्यामुळे वाईट नातेसंबंधातून बाहेर पडल्यानंतर तुम्ही तुमच्या छातीवर ‘नो रॅगरेट्स’ गोंदवणार नाही. आत्तापर्यंत, तुम्ही जगाबद्दल आणि गोष्टी कशा कार्य करतात याबद्दल खूप जागरूक आहात. त्यामुळे, तुमच्या 30 च्या दशकात अविवाहित राहण्याचा सामना कसा करायचा हे जाणून घेणे ही फार मोठी गोष्ट नाही.

आता 30 च्या दशकातील एक स्त्री म्हणून डेटिंग करणे हे वर नमूद केलेल्या जैविक घड्याळामुळे आणि नाकातील नातेवाईकांमुळे थोडे चिंताजनक वाटू शकते. बरं, जर तुम्ही जैविक मूल मिळवू इच्छिणाऱ्यांपैकी एक असाल, तर ही चांगली बातमी आहे: एका अभ्यासानुसार, 20 च्या दशकाच्या सुरुवातीस प्रजननक्षमता शिखरावर असताना, त्यानंतर ही घट खूपच हळू आहे. आणि 20 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात आणि 30 च्या दशकाच्या सुरुवातीच्या काळात स्त्रीच्या प्रजनन दरातील फरक फारसा नाही. त्यामुळे, तुमच्याकडे अजूनही वेळ आहे.

अधिक तज्ञ-समर्थित अंतर्दृष्टीसाठी, कृपया आमच्या YouTube चॅनेलची सदस्यता घ्या. येथे क्लिक करा.

३० वर्षांचे किती टक्के अविवाहित आहेत?

३० च्या दशकात डेटिंग करणे ही खूप मजा असते. आजकाल बरेच लोक स्वेच्छेने अविवाहित राहतात आणि त्यांचे जीवन पूर्णतः जगतात. गेल्या दशकात, मध्ये तीव्र घट झाली आहेविवाहित तरुण प्रौढांची संख्या. द प्यू रिसर्च सेंटरच्या मते, 2021 मध्ये, यूएसमध्ये, 128 दशलक्ष अविवाहित प्रौढ होते आणि त्यापैकी 25% कधीही लग्न करू इच्छित नाहीत. तर, जर तुम्ही विचार करत असाल की, “माझं काय चुकलं आहे, मी अविवाहित का आहे?”, तर समजून घ्या की तुमच्या सारख्याच बोटीत बरेच लोक आहेत आणि तुमची काहीही चूक नाही. लक्षात ठेवा, रोमँटिक नातेसंबंध तुम्हाला पूर्ण बनवत नाहीत. तुमच्या नातेसंबंधाच्या स्थितीची पर्वा न करता तुम्ही एक पूर्ण व्यक्ती आहात.

तुमच्या ३० च्या दशकात अविवाहित राहण्याचा सामना कसा करावा – 11 टिपा

सर्व काही सांगितले आणि पूर्ण केले, तुमच्या 30 च्या दशकात स्वतःला अविवाहित शोधणे काही वेळा थोडे त्रासदायक असू शकते स्क्रिप्टमुळे जी आम्हा सर्वांना देण्यात आली आहे ती आम्ही अनुसरण करणे अपेक्षित आहे. त्यांच्या आयुष्याच्या या टप्प्यात बर्‍याच लोकांना जाणवणार्‍या काही सामान्य गोष्टी येथे आहेत:

• एकटेपणा: एकटे राहणे तुम्हाला पूर्णपणे आरामदायक वाटेल. पण जेव्हा तुम्ही नेहमी एकटे असता तेव्हा ते तुमच्यापर्यंत पोहोचू शकते. म्हणूनच, 30 च्या दशकात एकटे वाटणे खूप सामान्य आहे

• थोडेसे हरवलेले वाटणे: तुम्ही अविवाहित असताना, तुमच्या मित्रांसाठी असेच म्हणता येणार नाही. आणि सतत थर्ड व्हीलिंग काही काळानंतर तिसऱ्या चाकासाठी तसेच जोडप्यासाठी त्रासदायक ठरू शकते. त्यामुळे अचानक, तुम्हाला काही मित्र कमी वाटतात

• तुम्ही तुमच्या संपूर्ण आयुष्याचा दुसऱ्यांदा अंदाज लावा: तुम्ही या टप्प्यावर कसे पोहोचलात हे शोधण्याचा प्रयत्न करून तुम्ही केलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे तुम्ही अतिविश्लेषण करता. "कदाचित मी खूप निवडक आहे" किंवा "मला पाहिजेजेव्हा त्याने विचारले तेव्हा त्याच्याशी लग्न केले” किंवा “ती खूप काळजी घेत होती, मग काय तिने माझ्यावर सतत संशय घेतला असता तर शेवटी मला त्याची सवय झाली असती”

• चिंता आणि नैराश्य: डेटिंगमुळे एखाद्या व्यक्तीला चिंता वाटू शकते, विशेषत: 30 मधील स्त्री म्हणून डेटिंग करणे. तुम्ही हुशार आहात, तुम्ही करिअर-केंद्रित आहात आणि तुमचे दर्जे उच्च आहेत. त्यामुळे जेव्हा तुम्ही एकामागून एक वाईट तारखेला भेटता तेव्हा तुम्हाला 35 व्या वर्षी अविवाहित राहण्याबद्दल उदासीनता वाटणे यात काही आश्चर्य नाही

चांगली बातमी अशी आहे की आमच्याकडे काही टिप्स आहेत ज्या तुम्हाला या चिंतांना तोंड देण्यास मदत करू शकतात. . तुमच्या ३० च्या दशकात अविवाहित राहण्याचा सामना कसा करायचा ते आम्ही एक्सप्लोर करू.

१. स्वतःच्या प्रेमात पडा

तुम्ही ३० च्या दशकात डेटिंग सुरू करण्यापूर्वी, स्वीकार करून सुरुवात करा आणि स्वतःवर प्रेम करणे. जेव्हा तुम्ही स्वतःला नापसंत करता तेव्हा निर्णय घेणे क्वचितच चांगल्या निवडीकडे नेईल. आणि या वाईट निवडीमुळे तुमच्या असुरक्षिततेत भर पडणाऱ्या समस्या निर्माण होतात, एक दुष्ट वर्तुळ बनते.

स्व-प्रेम तुम्हाला चक्र तोडण्यात मदत करेल. तुम्ही कोण आहात हे तुम्ही स्वीकारायला शिका आणि इतरांकडूनही मागणी करा. एकदा असे झाले की, तुम्हाला अधिकाधिक लोक सापडतील जे तुमच्यावर जसे आहात तसे तुमच्यावर प्रेम करतात आणि तुम्ही त्यांच्यासाठी बदलण्याची अपेक्षा करू नका.

2.     तुमच्या 30 च्या दशकात अविवाहित राहण्याचा सामना करण्यासाठी जग एक्सप्लोर करा

जर तुम्ही तुमच्या 30 च्या दशकात असाल, तर आता प्रवास करण्याची वेळ आली आहे. जेव्हा तुम्ही तरुण असता तेव्हा तुमच्याकडे प्रवास करण्यासाठी पैसे नसतात. आणि तोपर्यंत तुम्ही जग घेण्यासाठी पुरेशी संपत्ती जमा करालफेरफटका मारण्यासाठी, तुम्ही खूप जुने आहात. तुमच्‍या 30 वर्षांपर्यंत, तुमच्‍याच्‍या खात्‍यात एकट्याने प्रवास करण्‍यासाठी पुरेसा पैसा असतो.

प्रवास म्हणजे केवळ नवीन ठिकाणी जाणे आणि हॉटेलमध्‍ये राहणे आणि रूम सर्व्हिस ऑर्डर करणे असे नाही. जरी तुम्ही ते नक्कीच करू शकता. हे नवीन संस्कृती, पाककृती आणि काहीवेळा जीवनाचा नवीन मार्ग शिकण्याबद्दल देखील आहे. प्रवासामुळे तुमचे जीवन समृद्ध होते आणि तुम्हाला एक नवीन दृष्टीकोन मिळतो. आणि कोणास ठाऊक, कदाचित तुमच्या आयुष्यातील प्रेम व्हेनिसमधील एका कॅफेमध्ये क्रॉसवर्ड पझल्स करत बसले आहे.

3.     तुमच्या करिअरवर लक्ष केंद्रित करा

तुमचे करिअर हा तुमच्या जीवनातील एक अतिशय महत्त्वाचा पैलू आहे आणि तुम्ही 30 च्या दशकात अविवाहित राहण्याचा सामना कसा करायचा याचा विचार करत असाल तर तुमचे करिअर उत्तर आहे. एक गोष्ट निश्चित आहे की, तुमचा पार्टनर तुमच्यासोबत कायमचा राहू शकत नाही. तुमचे नाते संपुष्टात येऊ शकते. पण तुमची नात्याची स्थिती कशीही असली तरी काम करण्याचा तुमचा आवेश कायम तुमच्यासोबत असतो.

तुम्ही ३० वर्षांची स्त्री म्हणून डेटिंग करत असाल, तर तुमच्या करिअरवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी तुम्हाला लोकांकडून खूप त्रास सहन करावा लागेल. तथापि, आपण कठोर परिश्रम करणे थांबविण्याचे कारण नाही. तुमची कारकीर्द हे तुमच्या श्रमाचे फळ आहे आणि तुम्हाला त्याचा अभिमान असायला हवा.

4.     एक छंद जोडा

तुम्हाला तुमच्या ३० च्या दशकात अविवाहित राहण्याची चिंता वाटत असेल, तर त्या सशाच्या भोकात जाण्यापासून स्वतःचे लक्ष विचलित करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे छंद जोपासणे. काहीतरी तुम्हाला नेहमी करायचे होते पण तुम्हीही होता म्हणून ते ठेवत राहिलेतुमच्या जीवनातील इतर पैलू स्थापित करण्यात व्यस्त.

हे ढोल वाजवणे किंवा दागिने बनवणे शिकणे असू शकते. तुम्ही स्थानिक सूप किचनमध्ये स्वयंसेवा सुरू करू शकता. छंद तुम्हाला आराम करण्यास मदत करतात आणि तुम्हाला यशाची भावना देतात. हे तुम्हाला अधिक गोलाकार व्यक्ती देखील बनवते. आणि जेव्हा तुम्ही त्यात चांगले बनता तेव्हा तुम्ही ते फ्लेक्स म्हणून देखील वापरू शकता. एकंदरीत ही विन-विन परिस्थिती आहे.

5. स्वतःची तुलना करू नका

२७ वर्षीय स्टेसी आणि पॅट्रीस हे चांगले मित्र होते आणि त्यांनी एकाच ठिकाणी एकाच पदावर एकत्र काम करण्यास सुरुवात केली. ते स्वतःचे भले करत होते. स्टेसीचे लग्न झाले आणि 2 वर्षानंतर ती तिच्या पहिल्या मुलासह गर्भवती झाली. स्टेसीला माहित होते की तिला मातृत्व किंवा करिअर यापैकी एक निवडावा लागेल, परंतु सुरुवातीची काही वर्षे तिला पूर्णपणे तिच्या मुलावर लक्ष केंद्रित करायचे होते, म्हणून तिने काही वर्षे ब्रेक घेण्याचा आणि तिची नोकरी सोडण्याचा निर्णय घेतला. मुलगा 3 वर्षांचा असताना तिने नोकरी शोधायला सुरुवात केली. पण तिच्या रेझ्युमेमधील अंतरामुळे तिच्या संभावनांवर परिणाम झाला. तिला एका क्षणाच्या सूचनेवर किंवा विचित्र वेळेत उपलब्ध असणे आवश्यक असलेल्या नोकर्‍या देखील उचलता आल्या नाहीत.

दुसरीकडे, पॅट्रिसने तिच्या कारकिर्दीत आधीच खूप प्रगती केली होती, ती कामासाठी जगभर प्रवास करत होती आणि स्वतःसाठी घर विकत घेण्यासही सक्षम. पण पॅट्रिसला 35 व्या वर्षी अविवाहित राहिल्याबद्दल उदास वाटले. एकाकीपणाने तिला पकडले. स्टेसीला माहीत होते की तिने तो ब्रेक घेतला नसता तर तिची कारकीर्दही उभी राहिली असती. गवत आहेदुसऱ्या बाजूला नेहमी हिरवेगार. हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की हे सर्व कोणाकडेच नाही आणि आम्ही कोणत्याही क्षणी आमच्याकडे जे आहे ते सर्वोत्तम करतो. स्वतःवर इतके कठोर होऊ नका.

6.     तुमच्या 30 व्या वर्षी एकटे राहणे हा एक आशीर्वाद आहे

बरेच लोकांना एकटे राहण्याची भीती वाटते. पण मी तुम्हाला खात्री देतो की, एकटे राहणे हे खरे वरदान ठरू शकते. तुम्ही कोणालाच उत्तरदायी नाही, तुम्ही घरी किती वाजता आलात, तुम्ही रात्रीच्या जेवणासाठी केक आणि आईस्क्रीम खात असाल तर, तुम्ही कपडे धुतले की नाही, तुम्ही घरी काय घालता, काय नाही, कोणते संगीत ऐकता. , इ. अविवाहित राहण्याचे फायदे आहेत.

३० च्या दशकात एकटे वाटणे याचा तुमच्यासोबत कोण राहतो याच्याशी काहीही संबंध नाही. गर्दीतही एकटेपणा जाणवू शकतो. पण एकटे राहणे तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या कंपनीत आरामदायी बनवते. आणि जेव्हा तुम्ही त्या सोईच्या पातळीवर पोहोचता, तेव्हा तुम्ही कोणत्याही नात्यात स्थिरावणार नाही जे तुम्हाला समान आनंद देत नाही.

7. जेव्हा तुम्ही तुमच्या ३० च्या दशकात डेटिंग करत असता तेव्हा तुम्ही हुशार निर्णय घेता

३० च्या दशकातील डेटिंगचा सर्वात चांगला भाग हा आहे की तुम्ही ते सर्व बेपर्वा निर्णय घेत नाही जे तुमचे २० चे दशक भरलेले दिसत होते. तुम्हाला नातेसंबंधातून काय हवे आहे याची जाणीव नसली तरीही, तुम्हाला नातेसंबंधात काय नको आहे याची तुम्हाला नक्कीच जाणीव असेल.

आणखी गोड बोलणे किंवा आश्चर्यकारक दिसणे याला बळी पडायचे नाही. त्याहून अधिक महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत याची तुम्हाला जाणीव आहे. आणि जेव्हा एखादी चांगली गोष्ट तुमच्या वाट्याला येते, तेव्हा तुमच्याकडे तग धरून राहण्याची बुद्धी असतेते कार्य करण्यासाठी प्रयत्न करा.

8.     तुमचा आत्मविश्वास सर्वकाळ उच्च आहे

ज्या वयात तुम्ही इतर लोक काय विचार करतात त्याबद्दल तुम्ही दोनदा बोलत नाही. तुम्ही आता तुमच्या आयुष्यातील अशा वेळी पोहोचला आहात जिथे तुम्ही कोण आहात याची तुम्हाला जाणीव आहे आणि तुम्हाला तुमच्या सर्वोत्तम आणि सर्वात वाईट पैलूंसह अधिक आराम मिळाला आहे. तुम्ही स्वतःला शोधून काढण्यात आणि तुमच्यासाठी काय उपयुक्त आहे आणि काय नाही हे जाणून घेण्यात तुम्ही बरीच वर्षे घालवली आहेत.

या प्रकारची आत्म-जागरूकता हे देखील लक्षात आणते की तुम्ही स्वतःला जसे ओळखता तसे कोणीही तुम्हाला ओळखणार नाही. तुम्हाला आता समजले आहे की एखाद्या व्यक्तीची तुमच्याबद्दलची धारणा ते स्वतःला कसे पाहतात यावरून कलंकित होते. लोक कुठून येत आहेत हे तुम्हाला अधिकाधिक समजते आणि त्यांची मते तुम्हाला कमी त्रास देतात. दिवसाच्या शेवटी तुम्हाला माहीत आहे की, जीवनाचा जेव्हा तुम्हाला सामना करावा लागतो तेव्हा फक्त तुम्हालाच सामोरे जावे लागते.

9. तुम्ही तुमच्या समस्यांवर काम करत आहात

स्व-जागरूकतेने तुमच्या दोषांचीही जाणीव होते. अशा काही गोष्टी आहेत ज्या आपण आपल्याबद्दल पूर्णपणे बदलू शकत नाही, परंतु अशा गोष्टी देखील आहेत ज्यावर कार्य केले जाऊ शकते. तुम्ही आयुष्यात वारंवार येणारे नमुने पाहता, तुम्हाला त्या नमुन्यांची कारणे समजतात आणि तुम्ही हे चक्र तोडण्यासाठी स्वतःवर काम करता.

20 चे दशक हे आत्म-शोधाविषयी आहे, 30 चे दशक नवीन सुरुवातीबद्दल आहे. तुम्ही स्वत:ला तयार करता आणि तुम्हाला अभिमान वाटेल अशी स्वतःची आवृत्ती बनवण्याचे काम करता. तुमच्या ३० च्या दशकात अविवाहित राहण्याचा सामना कसा करावा याबद्दल तुम्हाला अधिक माहिती आहे.

10.  तुम्ही आहाततुमच्या मित्र आणि कुटुंबाच्या जवळ

जेव्हा तुम्ही तुमच्या ३० च्या दशकात असता तेव्हा जीवनात मोठा बदल होतो. तुम्ही आता संप्रेरक-इंधन असलेले बंडखोर नाही आहात जो इतर सर्वांपेक्षा चांगले जाणतो. तुम्हाला नाईट लाईफचा कंटाळा देखील येऊ शकतो. तुमच्यासाठी, क्लबमध्ये बेफिकीर तास घालवण्यापेक्षा तुमच्या आवडत्या लोकांसोबत दर्जेदार वेळ घालवणे अधिक झाले आहे.

जीवनातील हा बदल तुम्हाला तुमच्या प्रियजनांच्या जवळ आणतो. तुम्ही तुमच्या पालकांचा संघर्ष अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेता. तुमचे मित्र जसे वागतात तसे का वागतात हे तुम्हाला समजते. तुमच्या जीवनातील अनुभवाने तुम्हाला इतर लोकांच्या दृष्टिकोनातून गोष्टी शिकवल्या आहेत आणि हीच समज तुम्हाला त्यांच्या जवळ आणते.

11.  तुम्ही पाळीव प्राणी दत्तक घेऊ शकता किंवा रोपे ठेवू शकता

हे सामान्य आहे या टप्प्यात थोडासा सहवास हवा आहे कारण एखाद्याला 30 च्या दशकात एकटे वाटू शकते. आणि एक सुंदर उत्तर आहे जर तुम्ही विचार करत असाल की तुमच्या 30 च्या दशकात अविवाहित राहण्याचा सामना कसा करायचा, म्हणजे पाळीव प्राणी दत्तक घ्या. पाळीव प्राणी उत्तम साथीदार आहेत; काही प्राणी देखील जेव्हा त्यांचा मानव संकटात असतो तेव्हा ते समजण्यास सक्षम असतात आणि त्यांना काळजी आणि प्रेम दाखवतात. कोणत्याही पाळीव प्राण्यांच्या मालकाला विचारा आणि ते तुम्हाला सांगतील की त्यांचे पाळीव प्राणी बहुतेक मानवांपेक्षा चांगले आहेत.

जर पाळीव प्राणी पाळणे खूप त्रासदायक असेल, तर तुम्ही झाडे देखील ठेवू शकता. वनस्पतींची काळजी घेणे आणि त्यांना तुमच्या देखरेखीखाली भरभराट होत असल्याचे पाहणे तुम्हाला कर्तृत्वाची भावना देते. आणि अर्थातच, ते पर्यावरणासाठी देखील चांगले आहे.

मुख्य पॉइंटर्स