ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද - 11 ඉඟි

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

අන්තර්ගත වගුව

ඔබේ ජීවිතය කෙසේ වේවිද යන්න පිළිබඳ රූපයක් ඔබේ ඔළුවේ තිබුණා. 23 දී සිහින රැකියාවක්, ඔබේ උසස් පාසලේ පෙම්වතිය 25 වන විට විවාහ කර ගන්න, සහ 32 දී දරුවන් දෙදෙනෙකු බිහි කරන්න. දිනක්, රියැලිටි හිට්ස් සහ ඔබ අවදි වී ඔබ 30 හැවිරිදි තනිකඩ පුද්ගලයෙකු බව සොයා ගන්නා අතර ඔහුගේ ප්‍රේම ජීවිතය ඉතා ඉස්ම සහිතයි. විජලනය කළ මුද්දරප්පලම්. ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරයි. මාව විශ්වාස කරන්න, මම මෙය කියන විට, ඔබ තනිවම නොවේ.

අවුරුදු 30 දී තනිකඩව සිටීම ගැන කරදර වන බොහෝ අය එහි සිටිති. සියල්ලට පසු, ඔබ වටා සිටින සියල්ලන්ම විවාහ වී හෝ පවුලක් ආරම්භ කරන බව පෙනේ. එවිට ඔබට ඔබේ ජීව විද්‍යාත්මක ඔරලෝසුව මතක් කරන ඥාතීන් සිටී. සමහර 'හොඳ' අය ඔබේ ප්‍රධාන වසර ගෙවී යන බවත්, එවැනි 'උසස්' වයසකදී සුදුසුකම් ලත් සහකරුවෙකු ආකර්ෂණය කර ගැනීමට තරම් ඔබ අලංකාර නොවන බවත් පෙන්වා දෙනු ඇත.

එබැවින්, ඔබ ආරම්භ කළහොත් කිසිවෙකුට ඔබට දොස් පැවරිය නොහැක. වයස අවුරුදු 35 දී තනිකඩව සිටීම ගැන කලකිරීමක් දැනීම. නමුත් ඔබේ 30 ගණන්වලදී තනිකඩව සිටීම අමුතු දෙයක්ද? අපි සොයා බලමු.

බලන්න: ජෝඩු සටන් කරන මෝඩ දේවල් 10ක් - හාස්‍යජනක ට්වීට්

ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීම අමුතු දෙයක්ද?

සාමාන්‍ය යුවලක් යන්තම් වයස අවුරුදු 18 දී විවාහ වූයේ බොහෝ කලකට පෙර නොවේ. අද ලෝකය ඒ ගැන වඩා සැහැල්ලු ය. කෙසේ වෙතත්, සෑම දෙයකටම ‘නිසි’ කාලයක් ඇතැයි විශ්වාස කරන බොහෝ අය තවමත් සිටිති, ඔබ වයස අවුරුදු 30 දී නොගැලපේ නම්, ඔබ විවාහ විය හැකි වයස සම්පූර්ණයෙන් පසු නොකළහොත් ඔබ පැමිණ ඇත. අවිවාහකව සිටීමට ඔබ තෝරා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් නිරන්තර විවේචන එල්ල වේ

  • ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීම බියක් දැනිය හැක, නමුත් එහි වරදක් නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය වැඩි වැඩියෙන් සුලභ වෙමින් පවතී
  • සමාජයෙන්, විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ට, සහකරුවෙකු සොයා ගැනීමට විශාල පීඩනයක් ඇත
  • ඔබේ වඩා හොඳ අනුවාදයක් වීමට අවධානය යොමු කිරීම ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත <6

ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීම තරමක් බිය ගැන්වීමක් විය හැකි බව ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක. විශේෂයෙන් ඔබ මීට පෙර විවාහ වීමට සැලසුම් කර ඇත්නම් හෝ ඔබ මෑතකදී දිගුකාලීන සබඳතාවයකින් මිදුනේ නම්. අනාගතයේ අනපේක්ෂිත බව ස්නායු බිඳවැටීමක් විය හැකිය.

බලන්න: ඔබේ පෙම්වතිය ඔබව හැර යාමට උත්සාහ කළ සහ පරීක්ෂා කළ ක්‍රම 10 ක්

නමුත් ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීමට වඩා නරක දෙයක් තිබේ. එය ඔබ එයට සූදානම් නැති විට සම්බන්ධතාවයක සිටීමයි. ඔබ යමෙක් සමඟ සබඳතාවක් ඇති කර ගත යුතු එකම අවස්ථාව වන්නේ ඔබට අවශ්‍ය නිසා මිස එය ඔබෙන් බලාපොරොත්තු වන නිසාවත්, ජීව විද්‍යාත්මක ඔරලෝසුවක් නිසාවත්, ඔබට තනිකමක් දැනුණු නිසාවත් නොවේ.

1> 2014"මොකක්ද මට වෙලා තියෙන්නේ, ඇයි මම තනිකඩව ඉන්නේ?" එය තේරුම්ගත හැකි නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්‍ය නොවේ.

30 දශකය යනු සුන්දර වයස් සීමාවකි. ඔබ බොහෝ ප්‍රඥාවන්ත වන අතර මෝඩ තීරණ නොගනියි (බොහෝ විට). ඔබ ඔබ, ඔබේ ආශාවන්, ඔබේ ශරීරය, ඔබේ වෘත්තීය අභිලාෂයන් සහ ඔබේ වටිනාකම් පද්ධති වඩා හොඳින් දන්නවා. ඔබගේ හෝමෝන දැන් වඩාත් ස්ථායී වේ, එබැවින් නරක සම්බන්ධතාවයකින් මිදීමෙන් පසු ඔබේ පපුවේ 'NO RAGRETS' පච්ච කොටා ගැනීමට ඔබ යන්නේ නැත. මේ වන විට, ඔබ ලෝකය සහ දේවල් ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය ගැන බොහෝ දුරට දැනුවත් ය. එබැවින්, ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමද විශාල ගනුදෙනුවක් නොවනු ඇත.

දැන් 30 ගණන්වල කාන්තාවක් ලෙස පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීම පෙර කී ජීව විද්‍යාත්මක ඔරලෝසුව සහ නපුරු ඥාතීන් නිසා ටිකක් කනස්සල්ලට පත් විය හැකිය. හොඳයි, ඔබ ජීව විද්‍යාත්මක දරුවෙකු ලැබීමට කැමති අයගෙන් කෙනෙක් නම්, මෙන්න ශුභාරංචිය: අධ්‍යයනයකට අනුව, 20 ගණන්වල මුල් භාගයේදී සශ්‍රීකත්වය උපරිම වන අතර, පසුබෑම ඉතා මන්දගාමී වේ. තවද 20 ගණන්වල අගභාගයේ සහ 30 ගණන්වල මුල් භාගයේ කාන්තාවක් අතර සරු භාවයේ වෙනස එතරම් නොවේ. එබැවින්, ඔබට තවමත් කාලය තිබේ.

තවත් ප්‍රවීණයන්ගේ පිටුබලය සහිත විදසුන් සඳහා, කරුණාකර අපගේ YouTube නාලිකාවට දායක වන්න. මෙහි ක්ලික් කරන්න.

අවුරුදු 30-වයස තනිකඩ අයගෙන් ප්‍රතිශතය කීයද?

අවුරුදු 30 ගණන්වල පෙම් සබඳතාවය සම්පූර්ණයෙන්ම විනෝදජනකයි. වර්තමානයේ බොහෝ දෙනෙක් කැමැත්තෙන් තනිකඩව තම ජීවිතය උපරිමයෙන් ගත කරති. පසුගිය දශකය තුළ තියුනු පහත වැටීමක් සිදුවී ඇතවිවාහක තරුණ වැඩිහිටියන් සංඛ්යාව. The Pew පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානයට අනුව, 2021 වර්ෂයේදී, එක්සත් ජනපදයේ, අවිවාහක වැඩිහිටියන් මිලියන 128 ක් සිටි අතර ඔවුන්ගෙන් 25% ක් කිසි විටෙකත් විවාහ වීමට කැමති නැත. ඉතින්, ඔබ සිතන්නේ නම්, “මට ඇති වැරැද්ද කුමක්ද, මම තනිකඩව සිටින්නේ ඇයි?”, එවිට ඔබ සිටින බෝට්ටුවේ බොහෝ මිනිසුන් සිටින බවත් ඔබේ වරදක් නොමැති බවත් දැන ගන්න. මතක තබා ගන්න, ආදර සම්බන්ධතාවයක් ඔබව සම්පූර්ණ නොකරයි. ඔබේ සම්බන්ධතා තත්ත්වය කුමක් වුවත් ඔබ සම්පූර්ණ පුද්ගලයෙකි.

ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්නේ කෙසේද - 11 ඉඟි

සියල්ල කීවා සහ සිදු කර ඇත, ඔබේ වයස අවුරුදු 30 දී ඔබ තනිකඩව සිටීම සමහර අවස්ථාවලදී තරමක් කරදරකාරී විය හැකිය මොකද අපි හැමෝටම භාර දීලා තියෙන පිටපත නිසා අපි අනුගමනය කරන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ මෙම අවධියේදී බොහෝ දෙනෙකුට දැනෙන පොදු දේවල් කිහිපයක් මෙන්න:

  • තනිකම: ඔබට තනිව සිටීම සම්පූර්ණයෙන්ම පහසු විය හැකිය. නමුත් ඔබ සැමවිටම තනිව සිටින විට, එය ඔබ වෙත ළඟා විය හැකිය. එබැවින්, 30 ගණන්වලදී තනිකම දැනීම ඉතා සුලභ ය
  • ටිකක් නැති වූ හැඟීම: ඔබ තනිකඩව සිටින විට, ඔබේ මිතුරන්ටද එය පැවසිය නොහැක. ඒවගේම නොකඩවා තුන්වෙනි රෝද පැදීම ටික කාලෙකට පස්සේ තුන්වෙනි රෝදයට වගේම ජෝඩුවටත් කරදරයක් වෙන්න පුළුවන්. එබැවින් හදිසියේම, ඔබට මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු අඩු බව සොයා ගනී
  • ඔබේ මුළු ජීවිතයම ඔබ දෙවනුව අනුමාන කරයි: ඔබ කළ සෑම දෙයක්ම ඔබ අධිතක්සේරු කරයි, ඔබ මෙම ස්ථානයට පැමිණියේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කරයි. "සමහර විට මම ඕනෑවට වඩා අච්චාරු" හෝ "මම කළ යුතුයිඔහු ඉල්ලූ විට ඔහුව විවාහ කර ගෙන ඇත" හෝ "ඇය ඉතා සැලකිලිමත් විය, ඒ නිසා ඇය නිතරම මාව සැක කළා නම්, අවසානයේ මම එයට පුරුදු වනු ඇත"
  • කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය: ආලය කිරීම පුද්ගලයෙකුට කනස්සල්ලට හේතු විය හැක, විශේෂයෙන් 30 ගණන්වල කාන්තාවක් ලෙස පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීම. ඔබ දක්ෂයි, ඔබ වෘත්තීය කේන්ද්‍රගතයි, ඔබේ ප්‍රමිතීන් ඉහළයි. ඒ නිසා ඔබට එක එක නරක දිනයක් මුණගැසෙන විට 35 වන විට තනිකඩව සිටීම ගැන ඔබට මානසික අවපීඩනය ඇති වීම පුදුමයක් නොවේ

ශුභාරංචිය නම් ඔබට මෙම කරදර සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන ඉඟි කිහිපයක් අප සතුව තිබීමයි. . ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි අපි ගවේෂණය කරමු.

1. ඔබ සමඟ ආදරයෙන් බැඳෙන්න

ඔබ 30 ගණන්වල පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, පිළිගැනීමෙන් ආරම්භ කරන්න ඔබටම ආදරය කිරීම. ඔබ ඔබට අකමැති වූ විට තීරණයක් ගැනීම කලාතුරකින් හොඳ තේරීම් වලට තුඩු දෙනු ඇත. තවද මෙම නරක තේරීම් ඔබගේ අනාරක්ෂිත බව වැඩි කරන ගැටළු වලට තුඩු දෙයි, විෂම කවයක් බවට පත්වේ.

ස්වයං-ආදරය ඔබට චක්‍රය බිඳ දැමීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබ කවුරුන්ද යන්න පිළිගැනීමට ඉගෙන ගන්නා අතර අන් අයගෙන්ද ඉල්ලා සිටින්න. එය සිදු වූ පසු, ඔබ සිටින ආකාරයටම ඔබට ආදරය කරන සහ ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් වෙනස් වනු ඇතැයි අපේක්ෂා නොකරන පුද්ගලයින් වැඩි වැඩියෙන් ඔබ සොයා ගනු ඇත.

2.     ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීම සඳහා ලෝකය ගවේෂණය කරන්න

ඔබ ඔබේ 30 ගණන්වල නම්, දැන් සංචාරය කිරීමට කාලයයි. ඔබ තරුණ වියේදී ඔබට සංචාරය කිරීමට මුදල් නැත. ඔබ ලෝකයක් ගත කිරීමට තරම් ධනය රැස් කරන කාලය වන විටසංචාරය, රළු දේවල් කිරීමට ඔබ වයස වැඩියි. ඔබේ වයස අවුරුදු 30 වන විට, ඔබ තනිව ගමන් ආරම්භ කිරීමට ප්‍රමාණවත් මුදලක් ඔබේ ගිණුමේ තිබේ.

සංචාරය යනු නව ස්ථාන වෙත යාම සහ හෝටල්වල රැඳී සිටීම සහ කාමර සේවා ඇණවුම් කිරීම පමණක් නොවේ. ඔබට එය අනිවාර්යයෙන්ම කළ හැකි වුවද. එය නව සංස්කෘතීන් ගවේෂණය කිරීම, ආහාර පිසීම සහ සමහර විට නව ජීවන රටාවක් ඉගෙන ගැනීමයි. සංචාරය ඔබේ ජීවිතය පොහොසත් කරන අතර ඔබට නව ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා දෙයි. කවුද දන්නේ, සමහර විට ඔබේ ජීවිතයේ ආදරය වැනීසියේ ආපන ශාලාවක හරස්පද ප්‍රහේලිකා කරමින් සිටිනවා විය හැකිය.

3.     ඔබේ වෘත්තිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

ඔබේ වෘත්තිය ඔබේ ජීවිතයේ ඉතා වැදගත් අංගයක් වන අතර ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, එවිට ඔබේ වෘත්තිය යන්න පිළිතුරයි. එක් දෙයක් ස්ථිරයි, ඔබේ සහකරු සදහටම ඔබ සමඟ නොසිටිනු ඇත. ඔබේ සබඳතා අවසන් විය හැකිය. නමුත් ඔබේ සබඳතා තත්ත්වය කුමක් වුවත් වැඩ කිරීමට ඇති ඔබේ ජ්වලිතය ඔබ සමඟ සදහටම පවතී.

ඔබ ඇගේ 30 ගණන්වල කාන්තාවක් ලෙස පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන්නේ නම්, ඔබේ වෘත්තිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම නිසා ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම මිනිසුන්ගෙන් බොහෝ උණුසුමකට මුහුණ දීමට සිදුවනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම නතර කිරීමට එය හේතුවක් නොවේ. ඔබේ වෘත්තිය ඔබේ ශ්‍රමයේ ඵලයකි, ඔබ ඒ ගැන ආඩම්බර විය යුතුය.

4.     විනෝදාංශයක් තෝරා ගන්න

ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්වන්නේ නම්, එම හාවා සිදුරෙන් බැසීමෙන් ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ විනෝදාංශයක් තෝරා ගැනීමයි. ඔබට සැමවිටම කිරීමට අවශ්‍ය වූ නමුත් ඔබත් එසේ වූ නිසා එය අත්හැර දමා ඇතඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් පැති ස්ථාපිත කිරීමට කාර්යබහුලයි.

එය බෙර වාදනය කිරීමට හෝ ස්වර්ණාභරණ සෑදීමට ඉගෙන ගැනීම විය හැකිය. ඔබට දේශීය සුප් කුස්සියේ ස්වේච්ඡා සේවය ආරම්භ කළ හැකිය. විනෝදාංශ ඔබට විවේක ගැනීමට සහ ජයග්‍රහණ පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. එය ඔබව වඩාත් හොඳින් වටකුරු පුද්ගලයෙකු බවට පත් කරයි. ඔබ එයට දක්ෂ වූ විට, ඔබට එය flex එකක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. සමස්තයක් වශයෙන් ගත් කල එය ජයග්‍රාහී තත්ත්වයකි.

5. ඔබව සංසන්දනය නොකරන්න

27-හැවිරිදි, ස්ටේසි සහ පැට්‍රිස් හොඳම මිතුරන් වූ අතර ඔවුන් එකම තනතුරකින් එකම ස්ථානයක එකට වැඩ කිරීමට පටන් ගත්හ. ඔවුන් තමන් වෙනුවෙන් හොඳින් කටයුතු කරමින් සිටියහ. ස්ටේසි විවාහ වූ අතර වසර 2 කට පසු ඇය සිය පළමු දරුවා සමඟ ගැබ් ගත්තාය. තමාට මාතෘත්වය හෝ වෘත්තිය අතර තෝරා ගැනීමට සිදුවන බව ස්ටේසි දැන සිටි නමුත්, පළමු වසර කිහිපය තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම තම දරුවා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය වූ නිසා, ඇය විවේකයක් ගෙන වසර කිහිපයක් රැකියාවෙන් ඉවත් වීමට තීරණය කළාය. ඇය තම පුතාට වයස අවුරුදු 3 දී රැකියා දඩයම් කිරීමට පටන් ගත්තාය. නමුත් ඇගේ ජීව දත්ත පත්‍රයේ ඇති පරතරය ඇගේ අපේක්ෂාවන්ට බලපෑවේය. ඇයට මොහොතකට හෝ අමුතු වේලාවක සිටිය යුතු රැකියාවක් ලබා ගැනීමට ද ඇයට නොහැකි විය.

අනෙක් අතට, පැට්‍රිස් ඒ වන විටත් ඇගේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ බොහෝ දියුණු වී ඇති අතර, ඇය රැකියාව සඳහා ලොව පුරා සංචාරය කරමින් සිටියාය. තමාට නිවසක් මිලදී ගැනීමට පවා හැකියාව ඇත. නමුත් පැට්‍රිස්ට වයස අවුරුදු 35 දී තනිකඩව සිටීම ගැන කලකිරීමක් ඇති විය. තනිකම ඇයට හසු විය. ස්ටේසි දැනගෙන හිටියා ඇය එම විවේකය නොගත්තේ නම්, ඇගේ වෘත්තීය ජීවිතයද කඩා වැටෙනු ඇති බව. තණකොළ වේසෑම විටම අනෙක් පැත්තෙන් හරිතයි. කිසිවෙකුට ඒ සියල්ල නොමැති බවත්, ඕනෑම මොහොතක අප සතුව ඇති දෙයින් හොඳම දේ කරන බවත් මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබ ගැන එතරම් අමාරු නොවන්න.

6.     ඔබේ 30 ගණන්වල තනිව ජීවත් වීම ආශීර්වාදයකි

හුඟක් අය තනිව ජීවත් වීමේ අපේක්ෂාව ගැන බිය වෙති. නමුත් මම ඔබට සහතික කරමි, තනිව ජීවත් වීම සැබෑ ආශිර්වාදයක් විය හැකිය. ඔබ කිසිවෙකුට වග කිව යුතු නැත, ඔබ ගෙදර එන්නේ කීයටද, ඔබ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා කේක් සහ අයිස් ක්‍රීම් කනවා නම්, ඔබ රෙදි සේදීම කළත් නැතත්, ඔබ නිවසේ අඳින දේ, ඔබ නොකරන දේ, ඔබ අසන සංගීතය කුමක්ද? , යනාදී වශයෙන් තනිකඩව සිටීමේ ප්‍රයෝජන ඇත.

අවුරුදු 30 දී හුදකලා බවක් දැනීම ඔබ සමඟ ජීවත් වන අය සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත. සමූහයක් තුළ ඔබටත් තනිකමක් දැනෙන්න පුළුවන්. නමුත් තනිවම ජීවත් වීම ඔබේම සමාගමක ඔබට සුවපහසුවක් ලබා දෙයි. ඔබ එම සැනසිල්ලේ මට්ටමට ළඟා වූ විට, ඔබට එම ප්‍රීතිය ලබා නොදෙන කිසිදු සම්බන්ධතාවයකට ඔබ නොගැලපේ.

7. ඔබ ඔබේ 30 ගණන්වල ආලය කරන විට ඔබ බුද්ධිමත් තීරණ ගනී

30 ගණන්වල ආලය කිරීමේ හොඳම කොටස වන්නේ ඔබේ 20 ගණන්වල අපිරිසිදු යැයි පෙනෙන සියලු නොසැලකිලිමත් තීරණ ඔබ නොගැනීමයි. සම්බන්ධතාවයකින් ඔබට අවශ්‍ය දේ ගැන ඔබ නොදැනුවත් වුවද, සම්බන්ධතාවයකදී ඔබට අවශ්‍ය නැති දේ ගැන ඔබ නිසැකවම දනී.

තවදුරටත් මිහිරි කතාවලට හෝ විස්මිත පෙනුමට හසු නොවිය යුතුය. ඊට වඩා වැදගත් දේවල් තිබෙන බව ඔබ දන්නවා. ඒ වගේම හොඳ දෙයක් ඔබේ මාර්ගයට පැමිණෙන විට, ඔබට අල්ලාගෙන සිටීමට ප්රඥාව ඇතඑය වැඩ කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

8.     ඔබේ විශ්වාසය සර්වකාලීන ඉහළ මට්ටමක පවතී

අන් අය සිතන දේ ගැන ඔබ දෙපාරක් නොදෙන වයසට සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබ දැන් ඔබේ ජීවිතයේ ඔබ කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටින සහ ඔබේ හොඳම සහ නරකම පැතිවලින් වැඩි සැනසීමක් ලබා ඇති කාලයකට පැමිණ ඇත. ඔබ වසර කිහිපයක් ගත කර ඇත්තේ ඔබ ගැන සොයා බලා ඔබට වැඩ කරන්නේ කුමක්ද සහ නොකරන්නේ කුමක්ද යන්න දැන ගැනීමයි.

මෙවැනි ස්වයං දැනුවත්භාවය ඔබ ඔබම දන්නා ආකාරයට කිසිවෙකු ඔබව හඳුනා නොගන්නා බවට අවබෝධයක් ගෙන එයි. පුද්ගලයෙකු ඔබ ගැන ඇති සංජානනය ඔවුන් තමන්ව දකින ආකාරය අනුව කිලිටි වී ඇති බව ඔබට දැන් වැටහෙනවා. මිනිසුන් පැමිණෙන්නේ කොතැනින්ද යන්න ඔබට වැඩි වැඩියෙන් වැටහෙන අතර ඔවුන්ගේ අදහස් ඔබට වඩා අඩුවෙන් කරදර කරයි. ඔබ දන්නවා දවස අවසානයේදී, ජීවිතය ඔබට පහර දෙන විට එය සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වන්නේ ඔබට පමණි.

9. ඔබ ඔබේ ගැටළු පිළිබඳව කටයුතු කරමින් සිටී

ස්වයං-අවබෝධය සමඟින් ඔබේ අඩුපාඩු පිළිබඳ දැනුමද ලැබේ. ඔබට ඔබ ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළ නොහැකි දේවල් තිබුණත්, වැඩ කළ හැකි දේවල් ද තිබේ. ඔබ ජීවිතයේ නැවත නැවතත් මුහුණ දෙන රටාවන් ඔබ දකින අතර, එම රටා ඇතිවීමට හේතුව ඔබ තේරුම් ගෙන, චක්‍රය බිඳ දැමීමට ඔබම ක්‍රියා කරයි.

20 දශකය ස්වයං-සොයාගැනීම් ගැන, 30 දශකය නව ආරම්භයන් ගැන ය. ඔබ ඔබම ගොඩනඟා ඔබ ආඩම්බර වන ඔබේ අනුවාදයක් සෑදීමට කටයුතු කරයි. ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන ආකාරය ගැන ඔබ වැඩි වැඩියෙන් දන්නවා.

10.  ඔබඔබේ මිතුරන්ට සහ පවුලේ අයට සමීප

ඔබේ වයස අවුරුදු 30 දී ජීවිතය විශාල වෙනසක් සිදු කරයි. ඔබ අන් සියල්ලන්ට වඩා හොඳින් දන්නා හෝමෝන ඉන්ධන සහිත කැරලිකාරයෙක් නොවේ. ඔබට රාත්‍රී ජීවිතය එපා වීමට ද පටන් ගත හැකිය. ඔබ වෙනුවෙන්, එය සමාජ ශාලාවක මනස්කාන්ත පැය ගණනක් ගත කරනවාට වඩා ඔබ ආදරය කරන අය සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීම වැඩි දෙයක් බවට පත් වී ඇත.

මෙම ජීවිතයේ මාරුව ඔබව ඔබේ ආදරණීයයන් වෙත සමීප කරයි. ඔබේ දෙමාපියන්ගේ දුෂ්කරතා ඔබට හොඳින් වැටහෙනවා. ඔබේ මිතුරන් ඔවුන් එසේ හැසිරෙන්නේ මන්දැයි ඔබට වැටහේ. ඔබේ ජීවිත අත්දැකීම අන් අයගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ඔබට දේවල් උගන්වා ඇති අතර මෙම අවබෝධය ඔබව ඔවුන් වෙත සමීප කරයි.

11.  ඔබට සුරතල් සතෙකු හදා ගැනීමට හෝ පැල තබා ගැනීමට හැකිය

එය සාමාන්‍ය දෙයකි 30 ගණන්වලදී බොහෝ විට තමාට තනිකමක් දැනිය හැකි බැවින් මෙම අදියරේදී කුඩා ඇසුරක් අවශ්‍ය වේ. ඔබේ 30 ගණන්වල තනිකඩව සිටීම, එනම් සුරතල් සතෙකු හදා වඩා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, එක් ලස්සන පිළිතුරක් තිබේ. සුරතල් සතුන් විශිෂ්ට සගයන්; සමහර සතුන්ට තම මිනිසා විපතට පත් වූ විට දැනී ඔවුන්ට සැලකිල්ල සහ සෙනෙහස පෙන්වයි. ඕනෑම සුරතල් හිමිකරුවෙකුගෙන් විමසන්න, ඔවුන්ගේ සුරතල් සතුන් බොහෝ මිනිසුන්ට වඩා හොඳ බව ඔවුන් ඔබට කියනු ඇත.

සුරතල් සතෙකු තබා ගැනීම ඉතා අපහසු නම්, ඔබට පැල පවා තිබිය හැක. ශාක රැකබලා ගැනීම සහ ඔබේ රැකවරණය යටතේ ඒවා වර්ධනය වන ආකාරය නැරඹීමෙන් ඔබට ජයග්‍රහණ පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය පරිසරයටත් හොඳයි.

ප්‍රධාන කරුණු

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.