Jo hiene in byld yn jo holle fan hoe't jo libben wêze soe. In dream baan op 23, trouwe mei dyn hege skoalle leafste troch 25, en hawwe twa bern troch 32. Op in dei, realiteit hits en jo wekker te finen dat jo binne in 30-jierrige ien persoan waans leafde libben is sa sappig as in útdroege rozijn. En jo freegje jo ôf hoe't jo kinne omgean mei ien wêze yn jo 30's. Leau my, as ik dit sis, binne jo net allinich.

D'r binne in protte minsken dy't har soargen meitsje oer ien fan 'e 30. Nei allegear liket elkenien om jo hinne te trouwen of in famylje te begjinnen. Dan hawwe jo sibben dy't jo tinke oan jo biologyske klok. Guon fan 'e 'aardige' sille sels oanjaan dat jo prime jierren foarby geane en dat jo net prachtich genôch binne om in yn oanmerking komme partner op sa'n 'avansearre' leeftyd oan te lûken.

Dus, gjinien kin jo skuldich meitsje as jo begjinne te fiele depressyf oer wêzen single op 'e âldens fan 35. Mar is it nuver te wêzen single yn dyn 30s? Litte wy útfine.

Is it frjemd om single te wêzen yn jo 30's?

It wie net sa lang lyn dat it trochsneed pear troude doe't se amper 18 wiene. Hjoed is de wrâld der folle mear ûntspannen oer. D'r binne lykwols noch in protte minsken dy't leauwe dat der foar alles in 'goede' tiid is en as jo yn 'e 30's ûnbeheind binne, dan binne jo oan 'e ein fan jo trouwebere leeftyd kommen, as jo it net folslein passe. De konstante barrage fan krityk op jo kar om net troud te bliuwen

• Single wêze yn jo jierren '30 kin eng fiele, mar d'r is neat mis mei. Yn feite wurdt it hieltyd faker
• Der is in protte druk fan 'e maatskippij, benammen op froulju, om in partner te finen
• Fokusearje op it wêzen fan in bettere ferzje fan josels sil jo helpe om te gean mei it omgean mei single wêzen yn jo 30's

D'r is net te ûntkennen dat single wêzen yn jo jierren '30 in bytsje yntimidearjend kin wêze. Benammen as jo hie plannen fan trouwe manier earder, of as jo kamen út in lange-termyn relaasje koartlyn. De ûnfoarspelberens fan 'e takomst kin senuweftich wêze.

Mar d'r is ien ding dat slimmer is dan single wêze yn 'e 30's. En dat is yn in relaasje wêze as jo der net klear foar wiene. De iennichste kear dat jo oait in relaasje mei immen oangean moatte is om't jo dat wolle, net om't it fan jo ferwachte wurdt, of troch in biologyske klok, of om't jo iensum fiele.

De jierren '30 is in prachtige leeftydsgroep om yn te wêzen. Jo binne in stik wizer en meitsje gjin dwaze besluten (meast fan 'e tiid). Jo kenne josels, jo winsken, jo lichem, jo ​​karriêre-aspiraasjes en jo weardesystemen folle better. Jo hormonen binne no folle stabiler, dus jo sille net 'NO RAGRETS' op jo boarst tatoeëarre hawwe nei't jo út in minne relaasje kommen binne. Tsjintwurdich binne jo in protte bewuster fan 'e wrâld en hoe't dingen wurkje. Dus, witten hoe't jo omgean moatte mei it wêzen fan single yn jo 30's sil ek gjin grutte deal wêze.

No dating as in frou yn 'e jierren '30 kin in bytsje soargen lykje fanwegen de earder neamde biologyske klok en nosy sibben. No, as jo ien binne fan dyjingen dy't in biologysk bern hawwe wolle, hjir is it goede nijs: Neffens in stúdzje, wylst de fruchtberens yn 'e iere jierren '20 peaks, is de delgong heul stadich nei dat. En it ferskil yn 'e fruchtberens tusken in frou yn' e lette jierren '20 en begjin '30 is net folle. Dus, jo hawwe noch tiid.

Foar mear troch saakkundigen stipe ynsjoch, abonnearje asjebleaft op ús YouTube-kanaal. Klik hjir.

Hokker persintaazje fan 30-jierrigen binne single?

Dating yn 'e jierren '30 is in hiele protte wille. In protte minsken tsjintwurdich reewillich bliuwe single en libje harren libben oan it meast folslein. Yn de lêste desennia is der in flinke delgong yn deoantal jonge folwoeksenen dy't troud binne. Neffens The Pew ûndersykssintrum, yn it jier 2021, yn 'e FS, wiene d'r 128 miljoen net-troude folwoeksenen en 25% fan harren wol noait trouwe. Dus, as jo tinke, "Wat is der mis mei my, wêrom bin ik single?", wit dan dat d'r in protte minsken yn deselde boat binne as jo en d'r is neat mis mei jo. Unthâld, in romantyske relaasje makket jo net hielendal. Jo binne in folsleine persoan, nettsjinsteande jo relaasjestatus.

Hoe kinne jo omgean mei ien wêze yn jo jierren '30 - 11 Tips

Alles sein en dien, josels te finen yn jo 30's kin soms in bytsje dreech wêze fanwegen it skript dat oan ús allegear oerlevere is dat fan ús ferwachte wurdt te folgjen. Hjir binne guon fan 'e mienskiplike dingen dy't in protte minsken fiele yn dizze faze fan har libben:

• Iensumens: Jo kinne folslein noflik wêze om iensum te wêzen. Mar as jo de hiele tiid allinich binne, kin it jo komme. Dêrfandinne, fiele allinnich yn 30s is hiel gewoan

• Feeling in bytsje ferlern: Wylst do bist single, itselde kin net sein wurde foar dyn freonen. En hieltyd tredde tsjil kin krije ferfelend nei in skoftke foar de tredde tsjil likegoed as it pear. Sa ynienen, Jo fine josels in pear freonen koarte

• Jo twadde-rieden dyn hiele libben: Jo overanalyze alles wat jo hawwe dien, besykje út te finen hoe't jo kamen oan dit punt. "Miskien bin ik te kieskeurig" of "Ik moatbinne troud mei him doe't er frege" of "Se wie sa soarchsume, dus wat as se fertocht my de hiele tiid, ik soe hawwe wenne oan it úteinlik"

• Angst en depresje: Dating kin meitsje in persoan fiele eangst, benammen dating as in frou yn 30's. Jo binne tûk, jo binne karriêre-rjochte, en jo noarmen binne heech. Dat it komt as gjin ferrassing dat jo úteinlik depressyf fiele oer it wêzen fan single op 35 as jo de iene minne datum nei de oare moetsje

It goede nijs is dat wy wat tips hawwe dy't jo kinne helpe om dizze eangsten te behanneljen . Lit ús ûndersykje hoe't jo kinne omgean mei single wêzen yn 'e jierren '30.

1. Fereale wurde op dysels

Foardat jo sels begjinne mei dating yn 'e jierren '30, begjin troch te akseptearjen en hâld fan dysels. In beslút nimme as jo josels net leuk fine, sil selden liede ta goede karren. En dizze minne karren liede ta problemen dy't tafoegje oan jo ûnfeiligens, en wurde in vicieuze sirkel.

Selfleafde sil jo helpe om de sirkel te brekken. Jo leare te akseptearjen wa't jo binne en easkje dat ek fan oaren. As dat ienris bart, sille jo mear en mear minsken fine dy't fan jo hâlde krekt sa't jo binne en net ferwachtsje dat jo foar har feroarje.

2.     Ferkenne de wrâld om te gean mei it wêzen fan single yn jo 30's

As jo ​​​​yn 'e 30 binne, dan is it no de tiid om te reizgjen. As jo ​​jong binne, hawwe jo net de finânsjes om te reizgjen. En tsjin 'e tiid dat jo genôch rykdom sammelje om in wrâld te nimmentour, do bist te âld om rûge dingen út. Troch jo 30's hawwe jo genôch jild op jo akkount om solo te begjinnen te reizgjen.

Reizgje is net allinich oer nei nije plakken gean en yn hotels ferbliuwe en roomservice bestelle. Al kinne jo dat grif ek dwaan. It giet ek oer it ferkennen fan nije kultueren, keuken, en soms, it learen fan in nije manier fan libjen. Reizen ferriket jo libben en jout jo in nij perspektyf. En wa wit, miskien sit de leafde fan dyn libben yn in kafee yn Feneesje mei krúswurdpuzels.

3.     Fokus op jo karriêre

Jo karriêre is in heul wichtich aspekt fan jo libben en as jo jo ôffreegje hoe't jo kinne omgean mei single wêze yn jo jierren '30, dan is jo karriêre is it antwurd. Ien ding is wis, jo partner kin net foar altyd by jo bliuwe. Jo relaasjes kinne einigje. Mar jo iver om te wurkjen bliuwt foar altyd by jo, nettsjinsteande jo relaasjestatus.

As jo ​​​​datearje as in frou yn har 30's, dan sille jo yndie in protte waarmte fan minsken te krijen hawwe foar it fokusjen op jo karriêre. Dat is lykwols gjin reden foar jo om op te hâlden hurd te wurkjen. Jo karriêre is de frucht fan jo arbeid, en jo moatte der grutsk op wêze.

4.     In hobby ophelje

As jo ​​​​jo soargen meitsje dat jo ien binne yn jo 30's, dan is in goede manier om josels ôf te lieden fan it delgean fan dat konijngat, in hobby op te nimmen. Iets dat jo altyd dwaan woene, mar it bleauwen opslaan om't jo ek wienedrok dwaande om oare aspekten fan jo libben te fêstigjen.

It kin wêze om te learen op drums te spyljen of sieraden te meitsjen. Jo kinne sels begjinne mei frijwilligerswurk by de pleatslike soepkeuken. Hobby's helpe jo te ûntspannen en jouwe jo in gefoel fan prestaasje. It makket jo ek in mear goed-ôfrûne persoan. En as jo der goed yn wurde, kinne jo it ek brûke as flex. Al mei al is it in win-win situaasje.

5. Fergelykje josels net

27-jierrigen, Stacy en Patrice, wiene bêste freonen en se begûnen tegearre op itselde plak te wurkjen op deselde oantsjutting. Se dogge it goed foar harsels. Stacy troude en nei 2 jier rekke se swier fan har earste bern. Stacy wist dat se soe moatte kieze tusken memmetiid of karriêre, mar woe har fokus hielendal op har bern foar de earste pear jier, dus se besleat in skoft te nimmen en quit har baan foar in pear jier. Se begûn wurk jacht doe't har soan wie 3 jier âld. Mar it gat yn har CV beynfloede har perspektiven. Se koe ek gjin banen ophelje dy't har nedich hawwe om op in momint of op ûneven oeren beskikber te wêzen.

Oan de oare kant wie Patrice al in protte foarútgong yn har karriêre, se reizge de wrâld foar wurk, en wie sels in hûs foar harsels keapje kinne. Mar Patrice fielde har depressyf oer it wêzen single op 35. Iensumens ynhelle har. Stacy wist dat as se dy pauze net nommen hie, har karriêre ek ôfnommen wêze soe. It gers isaltyd griener oan de oare kant. It is wichtich om te ûnthâlden dat gjinien it allegear hat en dat wy it bêste dogge mei wat wy op elk momint hawwe. Wês net sa hurd foar dysels.

6.     Allinich wenje yn jo jierren '30 is in segen

In protte minsken binne bang foar it perspektyf om allinich te wenjen. Mar lit my jo fersekerje, allinich wenjen kin in echte boon wêze. Jo binne foar gjinien ferantwurding, hoe let jo thús komme, as jo taart en iis ite foar it iten, oft jo de wask dien hawwe, wat jo thús drage, wat jo net dogge, hokker muzyk jo harkje nei , ensfh Single wêzen hat syn foardielen.

Fiel jo allinich yn 'e jierren '30 hat neat te krijen mei wa't by jo wennet. Jo kinne ek iensum fiele yn in mannichte. Mar allinnich wenjen makket jo wol noflik yn jo eigen bedriuw. En as jo dat nivo fan treast berikke, sille jo net regelje foar elke relaasje dy't jo net deselde freugde biedt.

7. Jo meitsje slimmer besluten as jo datearje yn jo 30's

It bêste diel fan dating yn 'e jierren '30 is dat jo net al dy roekeleaze besluten meitsje wêr't jo 20's mei besûge like te wêzen. Sels as jo net bewust binne fan wat jo wolle út in relaasje, binne jo grif bewust fan wat jo net wolle yn in relaasje.

Net mear falle foar swiet praat of geweldige uterlik. Jo binne bewust dat der wichtiger dingen binne dan dat. En as der wat goeds op jo wei komt, hawwe jo de wiisheid om fêst te hâlden enbesykje it wurk te meitsjen.

8.     Jo selsbetrouwen is op in hichtepunt fan alle tiden

Wolkom yn 'e leeftyd wêr't jo gjin twifel jouwe oer wat oare minsken tinke. Jo hawwe no in tiid yn jo libben berikt wêr't jo bewust binne fan wa't jo binne en mear treast hawwe fûn mei jo bêste en minste aspekten. Jo hawwe nochal in pear jier trochbrocht om josels út te finen en te witten wat foar jo wurket en wat net.

Dit soarte fan selsbewustwêzen bringt ek it besef dat gjinien jo sil kennen lykas jo josels kenne. Jo begripe no dat de persepsje fan in persoan fan jo is besmoarge troch hoe't se harsels sjogge. Jo begripe hieltyd mear wêr't minsken weikomme en har mieningen hindere jo folle minder. Jo witte oan 'e ein fan' e dei, it binne jo gewoan dy't mei it libben te krijen hawwe as it jo rekket.

9. Jo wurkje oan jo problemen

Mei selsbewustwêzen komt ek de kennis fan jo gebreken. Wylst d'r dingen binne dy't jo net folslein oer josels kinne feroarje, binne d'r ek dingen wêr't oan wurke wurde kinne. Jo sjogge de werhelle patroanen dy't jo yn it libben tsjinkomme, jo begripe de oarsaak fan dy patroanen, en jo wurkje oan josels om de syklus te brekken.

De jierren '20 geane oer selsûntdekking, de jierren '30 binne oer nij begjin. Jo bouwe josels en wurkje oan it meitsjen fan in ferzje fan josels wêr't jo grutsk op binne. Jo witte mear en mear oer hoe't jo omgean moatte mei single wêzen yn 'e 30's.

10.  Jo binnetichter by jo freonen en famylje

It libben nimt in grutte ferskowing as jo yn 'e 30 binne. Jo binne net mear de hormoan-oandreaune rebel dy't better wit as alle oaren. Jo kinne ek begjinne te ferfelen fan it nachtlibben. Foar jo is it mear wurden oer it besteegjen fan kwaliteitstiid mei minsken dy't jo leafhawwe, ynstee fan mindless oeren yn in klup troch te bringen.

Dizze ferskowing yn it libben bringt jo tichter by jo leafsten. Jo begripe de striid fan jo âlden better. Jo begripe wêrom't jo freonen har gedrage lykas se dogge. Jo libbensûnderfining hat jo dingen leard út it eachpunt fan oaren en it is dit begryp dat jo tichter by har bringt.

11.  Jo kinne in húsdier adoptearje of planten hâlde

It is normaal om in bytsje selskip yn dizze faze te wollen, om't men yn 'e jierren '30 faaks sels fiele kin. En d'r is ien prachtich antwurd as jo jo ôffreegje hoe't jo kinne omgean mei ien wêze yn 'e jierren '30, dat is, in húsdier oannimme. Pets binne grutte maten; guon bisten binne ek by steat om te sinjalearjen wannear't harren minske is yn need en toane harren soarch en genede. Freegje elke húsdiereigner en se sille jo fertelle dat har húsdieren better binne as de measte minsken.

As it hâlden fan in húsdier te omslachtich is, kinne jo sels planten hawwe. It fersoargjen fan planten en it sjen fan se bloeie ûnder jo soarch jout jo in gefoel fan prestaasje. En fansels is it ek goed foar it miljeu.

Key Pointers