Kafanızda hayatınızın nasıl olacağına dair bir imaj vardı. 23 yaşında rüya gibi bir iş, 25 yaşında lise aşkınızla evlenmek ve 32 yaşında iki çocuk sahibi olmak. Bir gün gerçekler yüzünüze çarpıyor ve uyandığınızda 30 yaşında, aşk hayatı susuz bir kuru üzüm kadar sulu olan bekar bir insan olduğunuzu görüyorsunuz. Ve 30'lu yaşlarda bekar olmakla nasıl başa çıkacağınızı merak ediyorsunuz. İnanın bana, bunu söylediğimde yalnız değilsiniz.

Dışarıda 30 yaşında bekar olmaktan endişe eden birçok insan var. Ne de olsa etrafınızdaki herkes evleniyor ya da bir aile kuruyor gibi görünüyor. Sonra size biyolojik saatinizi hatırlatan akrabalarınız var. Hatta bazı 'iyi' olanlar, en güzel yıllarınızın geçip gittiğini ve bu kadar 'ileri' bir yaşta uygun bir partneri çekecek kadar muhteşem olmadığınızı söyleyecektir.

Dolayısıyla, 35 yaşında bekar olduğunuz için depresif hissetmeye başlarsanız kimse sizi suçlayamaz. Peki 30'lu yaşlarda bekar olmak tuhaf mı? Gelin öğrenelim.

30'lu Yaşlarda Bekar Olmak Garip mi?

Çok uzun zaman önce ortalama bir çift ancak 18 yaşındayken evleniyordu. Bugün dünya bu konuda çok daha rahat. Ancak hala her şey için 'uygun' bir zaman olduğuna inanan birçok insan var ve eğer 30'lu yaşlarınızda evlenmemişseniz, evlilik yaşınızın sonuna gelmişsiniz demektir.Evli kalmayı tercih etmek size "Benim neyim var, neden bekarım?" diye düşündürebilir. Bu anlaşılabilir bir durumdur ancak gerçekten gerekli değildir.

30'lu yaşlar içinde olmak için güzel bir yaş aralığıdır. Çok daha bilgesiniz ve aptalca kararlar vermiyorsunuz (çoğu zaman). Kendinizi, arzularınızı, bedeninizi, kariyer hedeflerinizi ve değer sistemlerinizi çok daha iyi tanıyorsunuz. Hormonlarınız artık çok daha istikrarlı, bu yüzden kötü bir ilişkiden çıktıktan sonra göğsünüze 'RAGRETSİZ' dövmesi yaptırmayacaksınız. Artık çok daha fazlaDünyanın ve işlerin nasıl yürüdüğünün farkındadır. Dolayısıyla, 30'lu yaşlarda bekar olmakla nasıl başa çıkacağınızı bilmek de büyük bir sorun olmayacaktır.

Şimdi 30'lu yaşlarda bir kadın olarak flört etmek, yukarıda bahsedilen biyolojik saat ve meraklı akrabalar nedeniyle biraz endişe verici görünebilir. Biyolojik bir çocuğa sahip olmak isteyenlerden biriyseniz, işte size iyi haber: Bir araştırmaya göre, doğurganlık 20'li yaşların başında zirve yaparken, bundan sonra düşüş çok yavaş. 20'li yaşların sonundaki ve 30'lu yaşların başındaki bir kadın arasındaki doğurganlık oranındaki farkfazla değil. Yani, hala zamanın var.

Daha fazla uzman destekli görüş için lütfen YouTube kanalımıza abone olun. Buraya tıklayın.

30 Yaşındaki Gençlerin Yüzde Kaçı Bekar?

30'lu yaşlarda flört etmek çok eğlencelidir. Günümüzde birçok insan isteyerek bekar kalıyor ve hayatlarını dolu dolu yaşıyor. Son on yılda, evli olan genç yetişkinlerin sayısında keskin bir düşüş yaşandı. Pew araştırma merkezine göre, 2021 yılında ABD'de 128 milyon evli olmayan yetişkin vardı ve bunların% 25'i asla evlenmek istemiyor. Yani, eğer düşünüyorsanız, "Yanlış olan neneden bekârım?" diye soruyorsanız, bilin ki sizinle aynı gemide olan pek çok insan var ve sizde yanlış bir şey yok. Unutmayın, romantik bir ilişki sizi bir bütün yapmaz. İlişki durumunuz ne olursa olsun siz tam bir insansınız.

30'lu Yaşlarda Bekar Olmakla Nasıl Başa Çıkılır - 11 İpucu

Her şey söylendi ve yapıldı, kendinizi 30'lu yaşlarınızda bekar bulmak, hepimize verilen ve takip etmemiz beklenen senaryo nedeniyle zaman zaman biraz üzücü olabilir. İşte birçok insanın hayatlarının bu aşamasında hissettiği ortak şeylerden bazıları:

• Yalnızlık: Yalnızken tamamen rahat olabilirsiniz. Ancak her zaman yalnız olduğunuzda, bu sizi etkileyebilir. Bu nedenle, 30'lu yaşlarda yalnız hissetmek çok yaygındır

• Biraz kaybolmuş hissetmek: Bekarken arkadaşlarınız için aynı şeyi söyleyemeyiz. Ve sürekli üçüncü teker olmak bir süre sonra hem üçüncü teker hem de çift için can sıkıcı olabilir. Birdenbire kendinizi birkaç arkadaş eksik bulursunuz

• Tüm hayatınızı gözden geçirirsiniz: Yaptığınız her şeyi aşırı analiz eder, bu noktaya nasıl geldiğinizi anlamaya çalışırsınız. "Belki de çok seçiciyimdir" veya "Teklif ettiğinde onunla evlenmeliydim" veya "Çok şefkatliydi, benden sürekli şüphelenseydi ne olurdu, eninde sonunda buna alışırdım"

• Anksiyete ve depresyon: Flört etmek insanı endişelendirebilir, özellikle de 30'lu yaşlarda bir kadın olarak flört etmek. Zekisiniz, kariyer odaklısınız ve standartlarınız yüksek. Bu nedenle, birbiri ardına kötü randevularla karşılaştığınızda 35 yaşında bekar olduğunuz için depresyona girmeniz şaşırtıcı değil

İyi haber şu ki, bu endişelerle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçlarımız var. 30'lu yaşlarınızda bekar olmakla nasıl başa çıkacağınızı keşfedelim.

1. Kendinize aşık olun

30'lu yaşlarda flört etmeye başlamadan önce, işe kendinizi kabul etmek ve sevmekle başlayın. Kendinizi sevmediğinizde karar vermek nadiren iyi seçimlere yol açacaktır. Ve bu kötü seçimler, güvensizliğinizi artıran sorunlara yol açarak bir kısır döngü haline gelir.

Kendini sevmek döngüyü kırmanıza yardımcı olacaktır. Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeyi ve başkalarından da bunu talep etmeyi öğrenirsiniz. Bu gerçekleştiğinde, sizi olduğunuz gibi seven ve onlar için değişmenizi beklemeyen daha fazla insan bulacaksınız.

2. 30'lu yaşlarınızda bekar olmakla başa çıkmak için dünyayı keşfedin

Eğer 30'lu yaşlarınızdaysanız, şimdi seyahat etmenin tam zamanı. Gençken seyahat etmek için yeterli mali gücünüz yoktur. Ve bir dünya turuna çıkmak için yeterli serveti biriktirdiğinizde, işleri zorlaştırmak için çok yaşlısınızdır. 30'lu yaşlarınızda, hesabınızda tek başınıza seyahat etmeye başlamak için yeterli paranız olur.

Seyahat etmek sadece yeni yerlere gitmek, otellerde kalmak ve oda servisi sipariş etmek değildir. Gerçi bunu da kesinlikle yapabilirsiniz. Aynı zamanda yeni kültürleri, mutfakları keşfetmek ve bazen yeni bir yaşam tarzı öğrenmektir. Seyahat etmek hayatınızı zenginleştirir ve size yeni bir bakış açısı kazandırır. Ve kim bilir, belki de hayatınızın aşkı Venedik'te bir kafede oturup bulmaca çözüyordur.

3. Kariyerinize odaklanın

Kariyeriniz hayatınızın çok önemli bir yönüdür ve 30'lu yaşlarınızda bekarlıkla nasıl başa çıkacağınızı merak ediyorsanız, cevabınız kariyerinizdir. Kesin olan bir şey var ki, partneriniz sonsuza kadar sizinle kalmayabilir. İlişkileriniz bitebilir. Ancak çalışma azminiz, ilişki durumunuz ne olursa olsun sonsuza kadar sizinle kalır.

30'lu yaşlarında bir kadın olarak flört ediyorsanız, kariyerinize odaklandığınız için insanlardan gerçekten çok fazla tepki alacaksınız. Ancak bu, çok çalışmayı bırakmanız için bir neden değildir. Kariyeriniz emeğinizin meyvesidir ve onunla gurur duymalısınız.

4. Bir hobi edinin

Eğer 30'lu yaşlarınızda bekar kalmaktan endişe ediyorsanız, o zaman dikkatinizi bu tavşan deliğinden uzaklaştırmanın iyi bir yolu bir hobi edinmektir. Her zaman yapmak istediğiniz ancak hayatınızın diğer yönlerini düzenlemekle çok meşgul olduğunuz için rafa kaldırdığınız bir şey.

Davul çalmayı veya takı yapmayı öğrenebilirsiniz. Hatta yerel aşevinde gönüllü olarak çalışmaya başlayabilirsiniz. Hobiler gevşemenize yardımcı olur ve size başarı hissi verir. Ayrıca sizi daha çok yönlü bir insan yapar. Ve bu konuda iyi olduğunuzda, bunu bir esneklik olarak da kullanabilirsiniz. Sonuçta bu bir kazan-kazan durumudur.

5. Kendinizi karşılaştırmayın

27 yaşındaki Stacy ve Patrice en iyi arkadaşlardı ve aynı yerde aynı zamanda birlikte çalışmaya başladılar. Stacy evlendi ve 2 yıl sonra ilk çocuğuna hamile kaldı. Stacy annelik ya da kariyer arasında seçim yapmak zorunda kalacağını biliyordu, ancak ilk birkaç yıl tamamen çocuğuna odaklanmak istedi, bu yüzdenOğlu 3 yaşındayken iş aramaya başladı. Ancak özgeçmişindeki boşluk beklentilerini etkiledi. Ayrıca her an hazır olmasını gerektiren işleri ya da tuhaf saatleri seçemedi.

Öte yandan, Patrice kariyerinde çok ilerlemişti, iş için dünyayı dolaşıyordu ve hatta kendine bir ev bile alabilmişti. Ancak Patrice 35 yaşında bekar olduğu için depresif hissediyordu. Yalnızlık onu yakalamıştı. Stacy biliyordu ki, o ara vermemiş olsaydı, kariyeri de yükselişe geçecekti. Çimler her zaman diğer tarafta daha yeşildir. Unutmamak önemlidirKimse her şeye sahip değildir ve her an elimizdekilerle en iyisini yaparız. Kendinize bu kadar yüklenmeyin.

6. 30'lu yaşlarda yalnız yaşamak bir nimettir

Pek çok insan yalnız yaşama ihtimalinden korkar. Ancak sizi temin ederim ki yalnız yaşamak gerçek bir nimet olabilir. Eve kaçta geldiğiniz, akşam yemeğinde pasta ve dondurma yiyip yemediğiniz, çamaşırları yıkayıp yıkamadığınız, evde ne giyip ne giymediğiniz, hangi müziği dinlediğiniz gibi konularda kimseye hesap vermek zorunda değilsiniz.

30'lu yaşlarda yalnız hissetmenin sizinle kimin yaşadığıyla hiçbir ilgisi yoktur. Kalabalık içinde de kendinizi yalnız hissedebilirsiniz. Ancak yalnız yaşamak sizi kendi arkadaşlığınızda rahat ettirir. Ve bu rahatlık düzeyine ulaştığınızda, size aynı keyfi sunmayan hiçbir ilişkiye razı olmazsınız.

7. 30'lu yaşlarınızda flört ederken daha akıllıca kararlar verirsiniz

30'lu yaşlarda biriyle çıkmanın en iyi yanı, 20'li yaşlarınızdaki gibi pervasızca kararlar vermiyor olmanızdır. Bir ilişkiden ne istediğinizin farkında olmasanız bile, bir ilişkide ne istemediğinizin kesinlikle farkındasınızdır.

Artık tatlı sözlere ya da harika bakışlara kanmak yok. Bundan daha önemli şeyler olduğunun farkındasınız. Ve karşınıza iyi bir şey çıktığında, tutunacak ve onu yürütmeye çalışacak bilgeliğe sahipsiniz.

8. Özgüveniniz tüm zamanların en yüksek seviyesinde

Başkalarının ne düşündüğünü umursamadığınız yaşa hoş geldiniz. Artık hayatınızda kim olduğunuzun farkında olduğunuz ve en iyi ve en kötü yönlerinizle daha rahat olduğunuz bir döneme ulaştınız. Kendinizi tanımak için birkaç yıl harcadınız ve sizin için neyin işe yarayıp neyin yaramadığını biliyorsunuz.

Bu tür bir öz farkındalık, kimsenin sizi sizin kendinizi tanıdığınız gibi tanıyamayacağının farkına varmanızı da sağlar. Artık bir insanın size ilişkin algısının, kendisini nasıl gördüğüne bağlı olduğunu anlıyorsunuz. İnsanların nereden geldiğini giderek daha iyi anlıyorsunuz ve görüşleri sizi çok daha az rahatsız ediyor. Günün sonunda, hayat size çarptığında onunla başa çıkmak zorunda olanın sadece siz olduğunuzu biliyorsunuz.

9. Sorunlarınız üzerinde çalışıyorsunuz

Öz farkındalıkla birlikte kusurlarınızın da farkına varırsınız. Kendinizle ilgili tamamen değiştiremeyeceğiniz şeyler olduğu gibi, üzerinde çalışabileceğiniz şeyler de vardır. Hayatta karşılaştığınız tekrarlanan kalıpları görür, bu kalıpların nedenini anlar ve döngüyü kırmak için kendi üzerinizde çalışırsınız.

20'li yaşlar kendini keşfetmekle, 30'lu yaşlar ise yeni başlangıçlarla ilgilidir. Kendinizi inşa eder ve gurur duyduğunuz bir versiyonunuzu yaratmak için çalışırsınız. 30'lu yaşlarınızda bekarlıkla nasıl başa çıkacağınız konusunda giderek daha fazla bilgi sahibi olursunuz.

10. Arkadaşlarınıza ve ailenize daha yakınsınız

30'lu yaşlara geldiğinizde hayat büyük bir değişim geçirir. Artık herkesten daha iyi bilen hormonlu bir asi değilsinizdir. Ayrıca gece hayatından da sıkılmaya başlayabilirsiniz. Sizin için artık bir kulüpte akılsızca saatler geçirmek yerine sevdiğiniz insanlarla kaliteli zaman geçirmek daha önemli hale gelmiştir.

Hayatınızdaki bu değişim sizi sevdiklerinize yaklaştırır. Ebeveynlerinizin mücadelelerini daha iyi anlarsınız. Arkadaşlarınızın neden böyle davrandıklarını anlarsınız. Hayat deneyiminiz size bazı şeyleri diğer insanların bakış açısından öğretmiştir ve bu anlayış sizi onlara yaklaştırır.

11. Bir evcil hayvan evlat edinebilir veya bitki besleyebilirsiniz

İnsan 30'lu yaşlarda kendini yalnız hissedebileceğinden, bu dönemde biraz arkadaşlık istemesi normaldir. 30'lu yaşlarda bekarlıkla nasıl başa çıkacağınızı merak ediyorsanız, bunun güzel bir cevabı var, o da bir evcil hayvan sahiplenmek. Evcil hayvanlar harika arkadaşlardır; bazı hayvanlar, insanlarının sıkıntıda olduğunu hissedebilir ve onlara ilgi ve şefkat gösterebilir. Herhangi bir evcil hayvan sahibine sorun, size şunları söyleyecektirEvcil hayvanlarının çoğu insandan daha iyi olduğunu.

Eğer evcil hayvan beslemek çok külfetli geliyorsa, bitki bile besleyebilirsiniz. Bitkilerle ilgilenmek ve onların sizin bakımınız altında gelişmesini izlemek size bir başarı hissi verir. Ve tabii ki çevre için de iyidir.

Anahtar İşaretçiler

• 30'lu yaşlarda bekar olmak korkutucu gelebilir, ancak bunda yanlış bir şey yok. Aslında, giderek daha yaygın hale geliyor
• Toplumda, özellikle de kadınlar üzerinde, bir eş bulma konusunda büyük bir baskı var
• Kendinizin daha iyi bir versiyonu olmaya odaklanmak, 30'lu yaşlarınızda bekar olmakla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır

30'lu yaşlarda bekar olmanın biraz göz korkutucu olabileceği inkar edilemez. Özellikle de daha önce evlenme planlarınız varsa veya uzun süreli bir ilişkiden yeni çıktıysanız. Geleceğin öngörülemezliği sinir bozucu olabilir.

Ancak 30'lu yaşlarda bekar olmaktan daha kötü olan bir şey var ki o da hazır olmadığınız bir ilişkiye girmektir. Biriyle ilişkiye girmeniz gereken tek zaman, bunu istediğiniz zamandır; sizden beklendiği, biyolojik saatiniz olduğu ya da kendinizi yalnız hissettiğiniz için değil.