Имаше слика во главата за тоа како ќе биде твојот живот. Работа од соништата на 23, омажи се за својата средношколска љубов на 25 и имај две деца на 32. Еден ден, реалноста доаѓа и ќе се разбудиш и ќе откриеш дека си 30-годишен самец чиј љубовен живот е сочен како дехидрирано суво грозје. И се прашувате како да се справите со тоа што сте сингл во 30-тите. Верувај ми, кога го кажувам ова, не си сам.

Има многу луѓе кои се грижат дали ќе бидат сингл на 30 години. На крајот на краиштата, изгледа дека сите околу тебе се венчаат или основаат семејство. Тогаш имате роднини кои ве потсетуваат на вашиот биолошки часовник. Некои од „убавите“ дури и ќе истакнат дека вашите најдобри години минуваат и не сте доволно прекрасни за да привлечете квалификуван партнер на толку „напредна“ возраст.

Значи, никој не може да ве обвини ако започнете да се чувствувате депресивно поради тоа што сте сингл на 35-годишна возраст. Но, дали е чудно да се биде сингл во 30-тите? Ајде да дознаеме.

Дали е чудно да се биде сингл во 30-тите?

Не беше толку одамна кога просечниот пар се венчаше кога имаше едвај 18 години. Денес светот е многу порелаксиран во врска со тоа. Сепак, сè уште има многу луѓе кои веруваат дека за се има „соодветно“ време и ако сте неопределени во 30-тите години, тогаш сте дошле до самиот крај на возраста за брак, ако не и целосно ја поминале. Постојаниот налет на критики по ваш избор да останете немажени

• Да се ​​биде сингл во 30-тите можеби се чувствува страшно, но нема ништо лошо во тоа. Всушност, станува сè повообичаено
• Постои голем притисок од општеството, особено врз жените, да најдат партнер
• Фокусирањето на тоа да бидете подобра верзија од себе ќе ви помогне да се справите со тоа што сте сингл во 30-тите

Не може да се негира дека да се биде сингл во 30-тите може да биде малку застрашувачки. Особено ако претходно сте имале планови за брак или ако неодамна сте излегле од долгорочна врска. Непредвидливоста на иднината може да ги уништи нервите.

Но, има една работа што е полоша од тоа да си сингл во 30-тите. А тоа е да се биде во врска кога не си бил подготвен за тоа. Единствениот пат кога треба да стапите во врска со некого е затоа што тоа го сакате, а не затоа што тоа се очекува од вас, или поради биолошки часовник, или затоа што сте се чувствувале осамени.

30-тите години се убава возраст. Вие сте многу помудри и не донесувате глупави одлуки (поголемиот дел од времето). Многу подобро се познавате себеси, вашите желби, вашето тело, вашите аспирации за кариера и вашите системи на вредности. Вашите хормони сега се многу постабилни, така што нема да тетовирате „NO RAGRETS“ на градите откако ќе излезете од лоша врска. Досега сте многу посвесни за светот и како функционираат работите. Значи, да знаете како да се справите со тоа што сте сингл во 30-тите нема да биде голема работа.

Сега запознавањето како жена во 30-тите може да изгледа малку загрижувачки поради гореспоменатиот биолошки часовник и бучните роднини. Па, ако сте еден од оние кои сакаат да имаат биолошко дете, еве ја добрата вест: Според една студија, додека плодноста достигнува врв во раните 20-ти години, падот е многу бавен после тоа. А разликата во стапката на плодност меѓу жената во доцните 20-ти и раните 30-ти години не е голема. Значи, сè уште имате време.

За повеќе увиди поддржани од експерти, ве молиме претплатете се на нашиот канал на YouTube. Кликнете овде.

Колкав процент од 30-годишниците се сами?

Запознавањето во 30-тите е многу забавно. Многу луѓе во денешно време доброволно остануваат сами и го живеат својот живот во потполност. Во последната деценија, забележан е голем пад наброј на млади полнолетни кои се во брак. Според истражувачкиот центар Пју, во 2021 година, во САД имало 128 милиони невенчани возрасни лица и 25% од нив никогаш не сакаат да се омажат. Значи, ако мислите: „Што не е во ред со мене, зошто сум сингл?“, тогаш знајте дека има многу луѓе во истиот брод како вас и нема ништо лошо со вас. Запомнете, романтичната врска не ве прави цели. Вие сте комплетна личност без оглед на статусот на вашата врска.

Како да се справите со тоа да бидете сингл во 30-тите – 11 совети

Сè што е кажано и направено, да се најдете сингл во 30-тите понекогаш може да биде малку вознемирувачко поради сценариото што ни е предадено на сите нас што се очекува да го следиме. Еве некои од вообичаените работи што многу луѓе ги чувствуваат во оваа фаза од нивниот живот:

• Осаменост: Можеби ќе ви биде сосема удобно да бидете сами. Но, кога сте сами цело време, тоа може да дојде до вас. Оттука, чувството на осаменост во 30-тите е многу вообичаено

• Чувство на малку изгубено: додека сте сингл, истото не може да се каже за вашите пријатели. И постојано третото тркало може да стане досадно по некое време за третото тркало, како и за двојката. Така наеднаш, ви се скратени неколку пријатели

• Го погодувате целиот свој живот: преанализирате сè што сте направиле, обидувајќи се да откриете како сте стигнале до оваа точка. „Можеби сум премногу пребирлив“ или „требасе омажив за него кога тој побара“ или „Таа беше толку грижлива, па што ако постојано се сомневаше во мене, на крајот ќе се навикнев на тоа“

• Анксиозност и депресија: Запознавањето може да направи личност да се чувствува вознемирена, особено да се забавува како жена во 30-тите. Вие сте паметни, фокусирани сте на кариерата и вашите стандарди се високи. Затоа, не е изненадување што ќе се чувствувате депресивно поради тоа што сте сингл на 35 години кога ќе се сретнете еден лош состанок по друг

Добрата вест е дека имаме неколку совети кои можат да ви помогнат да се справите со овие нервози . Дозволете ни да истражиме како да се справите со тоа што сте сингл во вашите 30-ти.

1. Заљубете се во себе

Пред да почнете да се забавувате во 30-тите, започнете со прифаќање и сакајќи се себеси. Донесувањето одлука кога не ви се допаѓа себеси, ретко кога ќе доведе до добри избори. И овие лоши избори доведуваат до проблеми кои ја зголемуваат вашата несигурност, станувајќи маѓепсан круг.

Самољубието ќе ви помогне да го прекинете циклусот. Учиш да прифаќаш кој си и да го бараш тоа и од другите. Штом тоа ќе се случи, ќе најдете се повеќе и повеќе луѓе кои ве сакаат такви какви што сте и не очекуваат да се промените наместо нив.

2.     Истражете го светот за да се справите со тоа што сте сингл во 30-тите

Ако сте во 30-тите, тогаш сега е време да патувате. Кога сте млади, немате финансии да патувате. И додека да соберете доволно богатство за да земете светтурнеја, ти си премногу стар за груби работи. До вашите 30-ти, имате доволно пари на вашата сметка за да започнете да патувате сами.

Патувањето не е само одење на нови места и престој во хотели и нарачување услуга во соба. Иако и вие дефинитивно можете да го направите тоа. Тоа е, исто така, за истражување на нови култури, кујни, а понекогаш и за учење на нов начин на живот. Патувањето го збогатува вашиот живот и ви дава нова перспектива. И кој знае, можеби љубовта на вашиот живот седи во кафуле во Венеција и прави крстозбори.

3.     Фокусирајте се на вашата кариера

Вашата кариера е многу важен аспект од вашиот живот и ако се прашувате како да се справите со тоа што сте сингл во 30-тите години, тогаш вашата кариера е одговорот. Едно е сигурно, вашиот партнер нема да остане со вас засекогаш. Вашите врски може да завршат. Но, вашата ревност за работа останува со вас засекогаш, без оглед на статусот на вашата врска.

Ако се забавувате како жена во нејзините 30-ти, тогаш навистина ќе се соочите со многу жестина од луѓето за фокусирање на вашата кариера. Сепак, тоа не е причина да престанете да работите напорно. Вашата кариера е плод на вашиот труд и треба да бидете горди на тоа. . Нешто што отсекогаш сте сакале да го направите, но продолживте да го ставате на полиците затоа што сте биле исто таказафатен со воспоставување други аспекти од вашиот живот.

Тоа би можело да биде учење да свирите на тапани или изработка на накит. Можете дури и да започнете да волонтирате во локалната народна кујна. Хобијата ви помагаат да се опуштите и да ви даде чувство на достигнување. Тоа, исто така, ве прави повеќе заокружена личност. И кога ќе станете добри во тоа, можете да го користите и како флекс. Сè на сè, тоа е победничка ситуација.

5. Не се споредувајте

27-годишниците, Стејси и Патрис, беа најдобри пријатели и почнаа да работат заедно на исто место на истото име. Тие правеа добро за себе. Стејси се омажила и по 2 години забременила со своето прво дете. Стејси знаела дека ќе треба да избере помеѓу мајчинството или кариерата, но сакала целосно да се фокусира на своето дете во првите неколку години, па решила да направи пауза и да ја напушти работата на неколку години. Почнала да бара работа кога нејзиниот син имал 3 години. Но, празнината во нејзината биографија влијаеше на нејзините изгледи. Таа, исто така, не можеше да ги собере работните места за кои требаше да биде достапна во момент или во непарни часови.

Од друга страна, Патрис веќе напредуваше многу во нејзината кариера, патуваше низ светот поради работа и беше дури и може да си купи куќа за себе. Но, Патрис навистина се чувствуваше депресивно поради тоа што беше сингл на 35 години. Осаменоста ја фати. Стејси знаеше дека доколку не ја направеше таа пауза, нејзината кариера исто така ќе тргна во нагорна линија. Тревата есекогаш позелена од другата страна. Важно е да се запамети дека никој нема сè и дека правиме најдобро со она што го имаме во секој даден момент. Не биди толку строг кон себе.

6.     Да се ​​живее сам во 30-тите е благослов

Многу луѓе се плашат од изгледите да живеат сами. Но, дозволете ми да ве уверам, живеењето сам може да биде вистински благодет. Никому не одговарате, во кое време ќе дојдете дома, дали јадете колач и сладолед за вечера, дали сте ги испрале или не, што носите дома, што не, каква музика слушате , итн. Да се ​​биде сингл има свои придобивки.

Да се ​​чувствувате сами во 30-тите нема никаква врска со тоа кој живее со вас. Може да се чувствувате осамено и во гужва. Но, живеењето сам ве прави удобно во вашето друштво. И кога ќе го достигнете тоа ниво на удобност, нема да се задоволите со ниедна врска што не ви ја нуди истата радост.

7. Донесувате попаметни одлуки кога се забавувате во 30-тите

Најдобриот дел од запознавањето во 30-тите е што не ги донесувате сите оние непромислени одлуки со кои се чинеше дека се преполни вашите 20-ти. Дури и ако не сте свесни што сакате од врската, сигурно сте свесни што не сакате во врската.

Веќе нема да паѓате на слатки разговори или неверојатен изглед. Свесни сте дека има поважни работи од тоа. И кога нешто добро ќе ви дојде на патот, имате мудрост да се држите иобидете се да го направите да функционира.

8.     Вашата самодоверба е на највисоко ниво

Добре дојдовте во ерата кога не давате две точки за тоа што мислат другите луѓе. Сега сте дошле до момент во вашиот живот кога сте свесни за тоа кои сте и сте нашле поголема удобност со вашите најдобри и најлоши аспекти. Поминавте неколку години за да се разберете себеси и да знаете што работи за вас, а што не.

Овој вид на самосвест исто така носи сознание дека никој нема да ве познава како што вие самите се познавате. Сега разбирате дека перцепцијата на една личност за вас е извалкана од тоа како тие се гледаат себеси. Сè повеќе разбирате од каде доаѓаат луѓето и нивното мислење многу помалку ве мачи. Знаете на крајот на денот, само вие треба да се справите со животот кога ќе ве погоди.

9. Работите на вашите проблеми

Со самосвесноста доаѓа и знаењето за вашите недостатоци. Иако постојат работи кои не можете целосно да ги промените кај себе, има и работи на кои може да се работи. Ги гледате повторените обрасци со кои се соочувате во животот, ја разбирате причината за тие модели и работите на себе за да го прекинете циклусот.

20-тите се за самооткривање, 30-тите се за нови почетоци. Се градиш и работиш на тоа да направиш верзија од себе со која се гордееш. Сè повеќе знаете како да се справите со тоа што сте сингл во вашите 30-ти.

10.поблиску до вашите пријатели и семејството

Животот добива голема промена кога сте во 30-тите. Вие повеќе не сте бунтовникот кој е подгреан со хормони кој знае подобро од сите други. Можеби ќе почнете да ви здосадува и ноќниот живот. За вас, повеќе станува за квалитетно поминување на време со луѓето што ги сакате, наместо да поминувате безумни часови во клуб.

Оваа промена во животот ве зближува со вашите најблиски. Подобро ги разбирате борбите на вашите родители. Разбирате зошто вашите пријатели се однесуваат онака како што се однесуваат. Вашето животно искуство ве научи на работи од туѓа гледна точка и токму тоа разбирање ве зближува со нив.

11.  Можете да посвоите домашно милениче или да чувате растенија

Тоа е нормално да сакате малку дружење во оваа фаза бидејќи честопати може да се чувствувате сами во 30-тите. А има еден убав одговор доколку се прашувате како да се справите со тоа што сте сингл во 30-тите, односно да вдомите домашно милениче. Домашните миленици се одлични придружници; некои животни исто така можат да почувствуваат кога нивниот човек е во неволја и да им покаже грижа и наклонетост. Прашајте го секој сопственик на домашно милениче и тој ќе ви каже дека нивните миленици се подобри од повеќето човечки суштества.

Ако чувањето домашно милениче е премногу незгодно, може да имате дури и растенија. Грижата за растенијата и гледањето како напредуваат под ваша грижа ви дава чувство на достигнување. И, се разбира, тоа е добро и за животната средина.

Клучни показатели