Имали сте слику у глави како ће вам бити живот. Посао из снова са 23 године, удај се за своју средњошколску драгу до 25, и имај двоје деце до 32. Једног дана, стварност погађа и пробудиш се и схватиш да си 30-годишња самачка особа чији је љубавни живот сочан као дехидрирано суво грожђе. И питате се како да се носите са самим у 30-им. Верујте ми, када ово кажем, нисте сами.

Постоји много људи који се брину да ће бити слободни са 30 година. На крају крајева, сви око вас изгледа да се венчавају или оснивају породицу. Онда имате рођаке који вас подсећају на ваш биолошки сат. Неки од 'лепих' ће чак истаћи да вам најбоље године пролазе и да нисте довољно прелепи да привучете квалификованог партнера у тако 'напредним' годинама.

Дакле, нико не може да вас криви ако почнете да се осећате депресивно због тога што сте сами са 35 година. Али да ли је чудно бити самац у 30-им? Хајде да сазнамо.

Да ли је чудно бити самац у 30-им?

Не тако давно да се просечан пар венчавао са једва 18 година. Данас је свет много опуштенији по том питању. Међутим, и даље има много људи који верују да за све постоји „право“ време и ако сте невезани у својим 30-им, онда сте дошли на сам крај свог брачног доба, ако га нисте у потпуности прошли. Стална салва критика на ваш избор да останете неожењени

• Бити самац у својим 30-има можда је застрашујуће, али у томе нема ништа лоше. У ствари, то постаје све чешће
• Постоји велики притисак од стране друштва, посебно на жене, да пронађу партнера
• Фокусирање на то да будете боља верзија себе помоћи ће вам да се носите са самим у 30-им

Не може се порећи да бити самац у 30-има може бити помало застрашујуће. Нарочито ако сте раније планирали да се венчате или ако сте недавно изашли из дугорочне везе. Непредвидљивост будућности може да уништи живце.

Али постоји једна ствар која је гора него бити самац у 30-им. А то је бити у вези када нисте били спремни за то. Једини пут када треба да уђете у везу са неким је зато што то желите, а не зато што се то од вас очекује, или због биолошког сата, или зато што сте се осећали усамљено.

30-те су прелепа старосна граница за живот. Много сте мудрији и не доносите глупе одлуке (већину времена). Много боље познајете себе, своје жеље, своје тело, своје аспирације у каријери и своје системе вредности. Ваши хормони су сада много стабилнији, тако да нећете имати истетовирану 'НО РАГРЕТС' на грудима након што изађете из лоше везе. До сада сте много више свесни света и како ствари функционишу. Дакле, ни знати како да се носите са тиме да будете слободни у 30-има неће бити велика ствар.

Сада забављање као жена у 30-има може изгледати помало забрињавајуће због горе поменутог биолошког сата и радозналих рођака. Па, ако сте један од оних који желе да имају биолошко дете, ево добрих вести: према студији, док плодност достиже врхунац у раним 20-им, пад је веома спор након тога. А разлика у стопи плодности између жена у касним 20-им и раним 30-им није велика. Дакле, још увек имате времена.

За више стручних увида, претплатите се на наш ИоуТубе канал. Кликните овде.

Колики је проценат 30-годишњака самци?

Упознавање у 30-има је веома забавно. Многи људи данас вољно остају сами и живе свој живот пуним плућима. У последњој деценији дошло је до наглог пада уброј младих одраслих који су у браку. Према истраживачком центру Тхе Пев, 2021. године у САД је било 128 милиона неожењених одраслих особа, а 25% њих никада не жели да се венча. Дакле, ако размишљате: „Шта није у реду са мном, зашто сам самац?“, онда знајте да има пуно људи у истом чамцу као и ви и да вам ништа није у реду. Запамтите, романтична веза вас не чини целим. Ви сте комплетна особа без обзира на статус ваше везе.

Како да се носите са неожењеним у 30-им – 11 савета

Све речено и урађено, када сте сами у 30-има понекад може бити помало узнемирујуће због сценарија који је предат свима нама који се од нас очекује да следимо. Ево неких уобичајених ствари које многи људи осећају у овој фази свог живота:

• Усамљеност: Можда вам је потпуно пријатно да будете усамљени. Али када сте сами све време, може доћи до вас. Отуда је осећај усамљености у 30-има веома уобичајен

• Осећај се помало изгубљено: Док сте слободни, исто се не може рећи за своје пријатеље. И константно кретање трећег точка може постати досадно након неког времена за трећи точак као и за пар. Тако изненада, нађете се за неколико пријатеља

• Претпостављате цео свој живот: претерано анализирате све што сте урадили, покушавајући да схватите како сте дошли до ове тачке. „Можда сам превише избирљив“ или „Требао бихудала се за њега када је тражио” или „Била је тако брижна, па шта да је сумњала у мене све време, на крају бих се навикнуо на то”

• Анксиозност и депресија: Забављање може учинити да се особа осећа узнемирено, посебно када излази као жена у 30-им годинама. Ви сте паметни, фокусирани сте на каријеру и ваши стандарди су високи. Стога не изненађује да се на крају осећате депресивно због тога што сте сами са 35 година када сретнете један лош састанак за другим

Добра вест је да имамо неколико савета који вам могу помоћи да се носите са овим анксиозностима . Дозволите нам да истражимо како да се носите са тиме да будете слободни у 30-им.

1. Заљубите се у себе

Пре него што почнете да излазите у 30-им, почните тако што ћете прихватити и волећи себе. Доношење одлуке када вам се не свиђате ретко ће довести до добрих избора. А ови лоши избори доводе до проблема који повећавају вашу несигурност, постајући зачарани круг.

Љубав према себи ће вам помоћи да прекинете круг. Научите да прихватите ко сте и то захтевате и од других. Једном када се то догоди, наћи ћете све више људи који вас воле такве какви јесте и не очекују да се промените због њих.

2.     Истражите свет да бисте се изборили са нежењем у 30-им

Ако сте у 30-им, сада је време за путовање. Када сте млади, немате финансије да путујете. И док сакупите довољно богатства да заузмете светтурнеју, престари сте за грубе ствари. До својих 30-их имате довољно новца на рачуну да почнете да путујете сами.

Путовање није само одлазак на нова места и боравак у хотелима и наручивање услуга у соби. Мада и то дефинитивно можете учинити. Такође се ради о истраживању нових култура, кухиња, а понекад и о учењу новог начина живота. Путовања обогаћују ваш живот и дају вам нову перспективу. И ко зна, можда љубав твог живота седи у кафеу у Венецији и решава укрштене речи.

3.     Фокусирајте се на своју каријеру

Ваша каријера је веома важан аспект вашег живота и ако се питате како да се носите са тиме да будете слободни у 30-им, онда ваша каријера је одговор. Једно је сигурно, ваш партнер можда неће остати са вама заувек. Ваше везе се могу завршити. Али ваша ревност за рад остаје са вама заувек, без обзира на статус ваше везе.

Ако излазите као жена у 30-им годинама, онда ћете се заиста суочити са великом врућином људи због фокусирања на своју каријеру. Међутим, то није разлог да престанете да вредно радите. Ваша каријера је плод вашег рада и треба да будете поносни на то.

4.     Одабери хоби

Ако бринеш да ћеш бити самац у својим 30-им, онда је добар начин да се одвратиш од одласка у ту зечју рупу да узмеш хоби. Нешто што сте одувек желели да радите, али сте то одлагали јер сте и ви билизаузети успостављањем других аспеката свог живота.

То може бити учење свирања бубњева или прављење накита. Можете чак почети да волонтирате у локалној народној кухињи. Хобији вам помажу да се опустите и дају вам осећај постигнућа. То вас такође чини добро заокруженом особом. А када постанете добри у томе, можете га користити и као флекс. Све у свему, то је вин-вин ситуација.

5. Не упоређујте се

27-годишњаци, Стејси и Патрис, били су најбољи пријатељи и почели су да раде заједно на истом месту под истом ознаком. Добро су радили за себе. Стејси се удала и после 2 године затруднела је са првим дететом. Стејси је знала да ће морати да бира између мајчинства или каријере, али је желела да се у потпуности фокусира на своје дете првих неколико година, па је одлучила да направи паузу и дала отказ на неколико година. Почела је да тражи посао када је њен син имао 3 године. Али празнина у њеној биографији утицала је на њене изгледе. Такође није могла да преузме послове за које је била потребна да буде доступна у тренутку или у непарним сатима.

С друге стране, Патрис је већ доста напредовала у својој каријери, путовала је светом због посла и била је чак и у стању да себи купи кућу. Али Патрис се осећала депресивно због тога што је сама са 35 година. Усамљеност ју је сустигла. Стејси је знала да би и њена каријера узела маха да није направила ту паузу. Трава јеувек зеленији на другој страни. Важно је запамтити да нико нема све и да у сваком тренутку радимо најбоље са оним што имамо. Не буди тако строг према себи.

6.     Живети сам у 30-им је благослов

Многи људи се плаше могућности да живе сами. Али дозволите ми да вас уверим, живот сам може бити права благодат. Никоме не одговараш у које време долазиш кући, да ли једеш торту и сладолед за вечеру, да ли си опрао веш, шта носиш код куће, шта не, коју музику слушаш , итд. Бити самац има своје предности.

Осећај усамљености у 30-има нема никакве везе са тим ко живи са тобом. Можете се осећати усамљено и у гомили. Али живот сам чини вам угоднијим у сопственом друштву. А када достигнете тај ниво удобности, нећете се задовољити ниједном везом која вам не нуди исту радост.

7. Доносите паметније одлуке када излазите у 30-им

Најбољи део забављања у 30-им је што не доносите све оне непромишљене одлуке којима се чинило да су ваше 20-те биле пуне. Чак и ако нисте свесни шта желите од везе, сигурно сте свесни шта не желите у вези.

Нема више наседања на слатке приче или невероватне изгледе. Свесни сте да постоје важније ствари од тога. А када вам нешто добро дође, имате мудрости да издржите ипокушајте да то успе.

8.     Ваше самопоуздање је на врхунском нивоу

Добро дошли у доба када се не обазирете на оно што други људи мисле. Дошли сте до тренутка у свом животу када сте свесни ко сте и нашли сте више утехе са својим најбољим и најгорим аспектима. Провели сте доста година да схватите себе и знате шта вам одговара, а шта не.

Ова врста самосвести такође доноси спознају да вас нико неће познавати на начин на који познајете себе. Сада схватате да је нечија перцепција о вама укаљана тиме како види себе. Све више разумете одакле људи долазе и њихово мишљење вам много мање смета. Знате на крају дана, само ви морате да се носите са животом када вас погоди.

9. Радите на својим проблемима

Са самосвесношћу долази и сазнање о вашим манама. Иако постоје ствари на којима не можете у потпуности да промените, постоје и ствари на којима се може радити. Видите поновљене обрасце са којима се суочавате у животу, разумете узрок тих образаца и радите на себи да бисте прекинули круг.

20-те су о самооткривању, 30-е су о новим почецима. Ви градите себе и радите на томе да направите верзију себе на коју сте поносни. Знате све више о томе како да се носите са самим у 30-им.

10.  Ви стеближе пријатељима и породици

Живот се променио када сте у 30-им годинама. Нисте више бунтовник пуњен хормонима који зна боље од свих осталих. Можда ће вам и ноћни живот почети досадити. За вас је постало више да проводите квалитетно време са људима које волите, а не да проводите безумне сате у клубу.

Ова промена у животу вас приближава вашим најмилијима. Боље разумеш борбе својих родитеља. Разумете зашто се ваши пријатељи понашају на начин на који се понашају. Ваше животно искуство вас је научило стварима из угла других људи и управо вас то разумевање приближава њима.

11.  Можете усвојити кућног љубимца или држати биљке

То је нормално да пожели мало дружења у овој фази јер се неко често осећа сам у 30-има. И постоји један леп одговор ако се питате како да се носите са самим у 30-им, односно усвојите кућног љубимца. Кућни љубимци су одлични сапутници; неке животиње су такође у стању да осете када је њихов човек у невољи и покажу им бригу и наклоност. Питајте било ког власника кућних љубимаца и он ће вам рећи да су њихови љубимци бољи од већине људских бића.

Ако је држање кућног љубимца претешко, можете чак имати и биљке. Брига о биљкама и гледање како напредују под вашом бригом даје вам осећај постигнућа. И наравно, добро је и за животну средину.

Кључне тачке