Сіздің басыңызда өміріңіздің қалай болатыны туралы бейне болды. 23 жаста армандаған жұмыс, 25 жаста орта мектептегі сүйіктіңізге үйленіңіз және 32 жаста екі балалы болыңыз. Бір күні шындық соққыға жығылды және сіз өзіңіздің 30 жастағы жалғызбасты екеніңізді байқайсыз. сусыздандырылған мейіз. Ал сіз 30 жаста бойдақтықпен қалай күресуге болатынын ойлайсыз. Маған сеніңіз, мен бұл сөзді айтсам, сіз жалғыз емессіз.

30-да бойдақпын деп уайымдайтындар көп.. Өйткені, айналаңыздағылардың бәрі үйленетін немесе отбасын құрып жатқан сияқты. Сонда сіздің биологиялық сағатыңызды еске түсіретін туыстарыңыз бар. Кейбір «жақсы» адамдар тіпті сіздің ең жақсы жылдарыңыз өтіп жатқанын және сіз осындай «артық» жаста жарамды серіктесті тартуға жеткілікті әдемі емес екеніңізді көрсетеді.

Сондықтан, егер сіз бастасаңыз, сізді ешкім айыптай алмайды. 35 жаста бойдақ болу үшін күйзеліске түсу. Бірақ 30 жаста бойдақ болу қызық па? Білейік.

30 жаста бойдақ болу қызық па?

Орташа ерлі-зайыптылардың 18 жасында үйленетініне көп уақыт бола қойған жоқ. Бүгінде әлем бұған әлдеқайда еркін. Дегенмен, әлі де көп адамдар әр нәрсенің «тиісті» уақыты бар деп санайды және егер сіз 30-ға толмаған болсаңыз, онда сіз неке жасыңыздың соңына жеттіңіз, егер оны толығымен өтпесеңіз. Некесіз қалуды таңдауыңызға байланысты үнемі сын

• 30 жаста бойдақ болу қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл жерде ешқандай қателік жоқ. Шындығында, бұл жиілеп барады
• Қоғам тарапынан, әсіресе әйелдерге серіктес табу үшін үлкен қысым бар
• Өзіңізді жақсырақ көрсетуге назар аудару 30 жаста бойдақ болуды жеңуге көмектеседі

30 жаста бойдақ болу аздап қорқытуы мүмкін екенін жоққа шығаруға болмайды. Әсіресе, бұрын үйлену жоспарлары болса немесе ұзақ мерзімді қарым-қатынастан жақында шыққан болсаңыз. Болашақты болжау мүмкін еместігі жүйкені бұзуы мүмкін.

Бірақ 30 жаста бойдақ болудан да жаман нәрсе бар. Және бұл сіз оған дайын болмаған кезде қарым-қатынаста болу. Сіз біреумен қарым-қатынасқа түсуіңіз керек жалғыз уақыт - бұл сізден күткендіктен немесе биологиялық сағатқа байланысты немесе өзіңізді жалғыз сезінгендіктен емес, сіз қалағаныңыз үшін.

30 жас - бұл өте жақсы жас шеңбері. Сіз әлдеқайда данасыз және ақымақ шешім қабылдамайсыз (көбінесе). Сіз өзіңізді, өз қалауыңызды, денеңізді, мансаптық ұмтылыстарыңызды және құндылықтар жүйеңізді әлдеқайда жақсы білесіз. Сіздің гормондарыңыз қазір әлдеқайда тұрақты, сондықтан жаман қарым-қатынастан шыққаннан кейін кеудеңізде «ЖОҚ РАГРЕТС» татуировкасы болмайды. Қазіргі уақытта сіз әлемді және заттардың қалай жұмыс істейтінін көбірек білесіз. Сондықтан, 30 жаста бойдақ болуды қалай жеңуге болатынын білу де маңызды мәселе емес.

Қазір 30-дағы әйел ретінде танысу жоғарыда аталған биологиялық сағат пен немқұрайлы туыстарына байланысты аздап алаңдататын болып көрінуі мүмкін. Егер сіз биологиялық балалы болғыңыз келетіндердің бірі болсаңыз, жақсы жаңалық: Зерттеуге сәйкес, 20-шы жылдардың басында құнарлылық шыңына жеткенде, одан кейінгі құлдырау өте баяу. Ал 20-шы жылдардың соңы мен 30-ның басындағы әйелдің туу көрсеткішіндегі айырмашылық көп емес. Демек, сізде әлі де уақыт бар.

Сарапшылардың пікірі бойынша көбірек ақпарат алу үшін YouTube арнамызға жазылыңыз. Мұнда басыңыз.

30 жастағылардың қанша пайызы жалғызбасты?

30-дағы танысу - бұл өте қызық. Қазіргі уақытта көптеген адамдар ерікті түрде бойдақ болып, толық өмір сүреді. Соңғы онжылдықта күрт төмендеу байқалдынекеде тұрған жастардың саны. The Pew зерттеу орталығының мәліметі бойынша, 2021 жылы АҚШ-та 128 миллион үйленбеген ересек адам болған және олардың 25 пайызы ешқашан үйленгісі келмейді. Ендеше, «маған не болды, мен неге бойдақпын?» деп ойлап жүрсеңіз, сізбен бір кемеде көп адам барын және сізде ешнәрсе жоқ екенін біліңіз. Есіңізде болсын, романтикалық қарым-қатынас сізді толық жасамайды. Сіз қарым-қатынасыңыздың күйіне қарамастан толық адамсыз.

30 жаста бойдақ болуды қалай жеңуге болады – 11 кеңес

Айтылған және жасалған нәрсе, 30 жаста бойдақ болу кейде аздап ауыр болуы мүмкін. бәрімізге тапсырылған сценарийдің арқасында біз ұстанамыз деп күтілуде. Міне, көптеген адамдар өмірінің осы кезеңінде сезінетін ортақ нәрселердің кейбірі:

• Жалғыздық: Жалғыздық сізге мүлдем ыңғайлы болуы мүмкін. Бірақ сіз үнемі жалғыз болсаңыз, ол сізге жетуі мүмкін. Демек, 30 жаста жалғыздықты сезіну өте жиі кездеседі

• Сәл адасып қалу: Сіз бойдақ болсаңыз да, достарыңыз туралы бұлай айту мүмкін емес. Үнемі үшінші доңғалақ біраз уақыттан кейін үшінші дөңгелекті де, жұпты да тітіркендіруі мүмкін. Сонымен, кенеттен сіз өзіңізге бірнеше достар таппайсыз

• Сіз бүкіл өміріңізді қайталайсыз: Сіз жасаған барлық нәрселерді талдап, осы деңгейге қалай жеткеніңізді анықтауға тырысасыз. «Мүмкін мен тым талғампазмын» немесе «Мен керек шығармынсұраған кезде оған үйленді» немесе «Ол соншалықты қамқор болды, егер ол мені үнемі күдіктенсе, мен ақырында оған үйреніп кетер едім»

• Мазасыздық және депрессия: Танысу адамды алаңдатады, әсіресе 30-дағы әйел ретінде танысады. Сіз ақылдысыз, мансапқа бағытталғансыз және сіздің стандарттарыңыз жоғары. Сондықтан сіз бірінен соң бірі жағымсыз кездесулерді кездестіргенде, 35 жаста бойдақ болғаныңыз үшін күйзеліске ұшырауыңыз таңқаларлық емес

Жақсы жаңалық мынада, бізде осы уайымдарды жеңуге көмектесетін бірнеше кеңестер бар. . 30 жаста бойдақ болуды қалай жеңуге болатынын қарастырайық.

1. Өзіңізге ғашық болыңыз

30 жаста кездеспей тұрып, қабылдаудан бастаңыз және өзіңді жақсы көру. Өзіңізді ұнатпайтын кезде шешім қабылдау сирек жақсы таңдауға әкеледі. Және бұл дұрыс емес таңдау сіздің сенімсіздікті арттырып, тұйық шеңберге айналатын мәселелерге әкеледі.

Өзіңізді сүю циклді бұзуға көмектеседі. Сіз өзіңіздің кім екеніңізді қабылдауды және басқалардан да талап етуді үйренесіз. Бұл орын алғаннан кейін, сізді дәл сол қалпыңызда жақсы көретін және олар үшін өзгереді деп күтпейтін адамдарды көбірек табасыз.

2.     30 жаста бойдақ болуды жеңу үшін әлемді зерттеңіз

Егер сіз 30-да болсаңыз, қазір саяхаттау уақыты. Жас кезіңізде саяхаттауға қаржыңыз жоқ. Ал сіз дүниені алып кететіндей байлық жинайсызтур, сіз өрескел нәрселерді шешуге тым кәрісіз. 30 жасқа келгенде жеке саяхаттауды бастау үшін шотыңызда ақша жеткілікті.

Саяхат - бұл жаңа жерлерге бару және қонақүйлерде тұру және нөмірлерге қызмет көрсетуге тапсырыс беру ғана емес. Сіз мұны міндетті түрде жасай аласыз. Бұл сонымен қатар жаңа мәдениеттерді, тағамдарды зерттеу, кейде жаңа өмір салтын үйрену туралы. Саяхат өміріңізді байытады және сізге жаңа көзқарас береді. Кім біледі, мүмкін сіздің өміріңіздің махаббаты Венециядағы кафеде кроссвордпен айналысып отырған шығар.

3.     Мансапқа назар аударыңыз

Мансап өміріңіздің өте маңызды аспектісі және 30 жаста бойдақ болуды қалай жеңуге болатынын білгіңіз келсе, онда сіздің мансабыңыз жауап болып табылады. Бір нәрсе анық, сіздің серіктесіңіз сізбен мәңгі қалмауы мүмкін. Сіздің қарым-қатынасыңыз аяқталуы мүмкін. Бірақ сіздің жұмыс істеуге деген құлшынысыңыз қарым-қатынасыңыздың жағдайына қарамастан, сізде мәңгі қалады.

Егер сіз 30 жастан асқан әйелмен кездесіп жатсаңыз, мансапқа көңіл бөлгеніңіз үшін адамдардан көп қызу ұшырайсыз. Дегенмен, бұл сізге көп жұмыс істеуді тоқтатуға себеп емес. Сіздің мансабыңыз - еңбегіңіздің жемісі, оны мақтан ету керек.

4.     Хоббимен айналысыңыз

Егер сіз 30 жаста бойдақ болу туралы алаңдасаңыз, онда бұл қоянның тесігіне түсуден өзіңізді алаңдатудың жақсы жолы - хобби алу. Сіз әрқашан жасағыңыз келетін нәрсе, бірақ оны сөреде қалдырдыңыз, өйткені сіз де солай болдыңызөміріңіздің басқа аспектілерін анықтаумен айналысасыз.

Бұл барабанда ойнауды немесе зергерлік бұйымдар жасауды үйрену болуы мүмкін. Сіз тіпті жергілікті сорпа асханасында еріктілікті бастай аласыз. Хобби сізді босаңсуға көмектеседі және жетістік сезімін береді. Бұл сонымен қатар сізді жан-жақты адам етеді. Сіз оны жақсы меңгерген кезде, оны икемділік ретінде де пайдалана аласыз. Тұтастай алғанда, бұл жеңу-жеңіс жағдай.

5. Өзіңізді салыстырмаңыз

27 жастағы Стейси мен Патрис ең жақсы достар болды және олар бір жерде бір жерде бірге жұмыс істей бастады. Олар өздері үшін жақсы болды. Стейси үйленіп, 2 жылдан кейін бірінші баласына жүкті болды. Стейси ана болу немесе мансап арасында таңдау керек екенін білді, бірақ алғашқы бірнеше жылда толығымен баласына назар аударғысы келді, сондықтан ол үзіліс жасап, бірнеше жыл жұмыстан кетуді шешті. Ол баласы 3 жасында жұмыс іздей бастады. Бірақ оның түйіндемесіндегі олқылық оның болашағына әсер етті. Ол сондай-ақ бір сәтте немесе тақ сағаттарда қол жетімді болуын қажет ететін жұмыстарды таңдай алмады.

Екінші жағынан, Патрис мансабында әлдеқашан алға жылжыған, ол жұмыс үшін әлемді аралап жүрген және тіпті өзіне үй сатып ала алады. Бірақ Патрис 35 жасында бойдақ болғандықтан күйзеліске ұшырады. Жалғыздық оны қуып жетті. Стейси егер ол үзіліс жасамаса, оның мансабы да көтерілетінін білді. Шөпбасқа жағында әрқашан жасыл. Мұның бәрі ешкімде жоқ екенін және біз кез келген сәтте қолымызда бардың бәрін жасайтынымызды есте сақтау маңызды. Өзіңізге қатты ауыртпаңыз.

6.     30 жаста жалғыз өмір сүру - бақыт

Көптеген адамдар жалғыз өмір сүру мүмкіндігінен қорқады. Бірақ мен сені сендіремін, жалғыз өмір сүру нағыз игілік болуы мүмкін. Сіз ешкімнің алдында жауап бермейсіз, үйге сағат нешеде келесіз, кешкі асқа торт пен балмұздақ жеп жатсаңыз, кір жудыңыз ба, үйде не киесіз, не істейсіз, қандай музыка тыңдайсыз? , т.б. Бойдақтың пайдасы бар.

30 жаста өзіңізді жалғыз сезінудің сізбен бірге тұратын адамға еш қатысы жоқ. Көпшілікте сіз өзіңізді жалғыз сезінуіңіз мүмкін. Бірақ жалғыз өмір сүру сізді өз компанияңызда жайлы етеді. Ал сіз осындай жайлылық деңгейіне жеткенде, сізге бірдей қуаныш сыйламайтын қарым-қатынасқа көнбейсіз.

7. Сіз 30 жаста кездесіп жүргенде ақылдырақ шешім қабылдайсыз

30 жаста танысудың ең жақсы бөлігі - сіз 20 жасыңыз толып кеткендей ойланбайтын шешімдерді қабылдамайсыз. Қарым-қатынастан не қалайтыныңызды білмесеңіз де, сіз қарым-қатынаста нені қаламайтыныңызды анық түсінесіз.

Енді тәтті әңгімеге немесе таңғажайып көріністерге құмар болмаңыз. Бұдан да маңызды нәрселер бар екенін білесіз. Алдыңа жақсылық келгенде, сенде ұстанатын даналық баржұмыс істеуге тырысыңыз.

8.     Сіздің сенімділігіңіз ең жоғары деңгейде

Басқалардың не ойлайтынына мән бермейтін жасқа қош келдіңіз. Сіз өзіңіздің өміріңізде кім екеніңізді білетін және ең жақсы және ең жаман жақтарымен көбірек жайлылық тапқан уақытқа жеттіңіз. Сіз өзіңізді анықтауға және сізге ненің жұмыс істейтінін және ненің жарамсыз екенін білуге ​​бірнеше жыл жұмсадыңыз.

Өзіңізді тануыңыздың бұл түрі сізді өзіңізді танитындай ешкім танымайтынын түсінуге әкеледі. Енді сіз адамның сізді қабылдауы өзін қалай көретініне байланысты екенін түсінесіз. Сіз адамдардың қайдан келгенін көбірек түсінесіз және олардың пікірлері сізді әлдеқайда аз алаңдатады. Ақыр аяғында, өмір сізге соқтығысқан кезде онымен күресуге тура келетінін білесіз.

9. Сіз өз мәселелеріңізбен жұмыс істеп жатырсыз

Өзіңізді танумен бірге сіздің кемшіліктеріңізді білу де пайда болады. Өзіңіз туралы толығымен өзгерте алмайтын нәрселер болғанымен, жұмыс істеуге болатын нәрселер де бар. Сіз өмірде қайталанатын үлгілерді көресіз, сіз сол үлгілердің себебін түсінесіз және циклды бұзу үшін өзіңізбен жұмыс жасайсыз.

20-жылдар өзін-өзі тану туралы, 30-жылдар жаңа бастамалар туралы. Сіз өзіңізді құрып, өзіңізді мақтан ететін нұсқаны жасау үшін жұмыс жасайсыз. Сіз 30 жаста бойдақтықпен қалай күресуге болатынын көбірек білесіз.

10.  Сіздостарыңызға және отбасыңызға жақынырақ

Сіз 30-ға келгенде өміріңізде үлкен өзгерістер болады. Сіз бұдан былай басқалардан жақсы білетін гормонға толы бүлікші емессіз. Түнгі өмірден де жалығып кетуіңіз мүмкін. Сіз үшін бұл клубта бос уақыт өткізуден гөрі жақсы көретін адамдарыңызбен сапалы уақыт өткізуге көбірек көңіл бөледі.

Өмірдегі бұл өзгеріс сізді жақын адамдарыңызға жақындатады. Сіз ата-анаңыздың күресін жақсы түсінесіз. Сіз достарыңыздың неге олар сияқты әрекет ететінін түсінесіз. Сіздің өмірлік тәжірибеңіз сізге басқа адамдардың көзқарасы бойынша нәрселерді үйретті және дәл осы түсіну сізді оларға жақындатады.

11.  Үй жануарларын асырап алуға немесе өсімдіктерді ұстауға болады

Бұл қалыпты жағдай. осы кезеңде аздап серіктес болғысы келеді, өйткені адам 30-да өзін жалғыз сезінеді. Егер сіз 30 жаста бойдақ болуды қалай жеңуге болатынын, яғни үй жануарларын асырап алуды ойласаңыз, бір әдемі жауап бар. Үй жануарлары тамаша серік болып табылады; Кейбір жануарлар да адамның қиналғанын сезеді және оларға қамқорлық пен сүйіспеншілік көрсетеді. Кез келген үй жануарларының иесінен сұраңыз, олар сізге үй жануарларының көптеген адамдардан жақсы екенін айтады.

Егер үй жануарларын ұстау тым қиын болса, сізде өсімдіктер де болуы мүмкін. Өсімдіктерге қамқорлық жасау және олардың сіздің қамқорлығыңызда гүлденуін көру сізге жетістік сезімін береді. Және, әрине, бұл қоршаған ортаға да пайдалы.

Негізгі көрсеткіштер