Volt egy kép a fejedben arról, hogy milyen lesz az életed. 23 évesen álommeló, 25 évesen feleségül mész a gimnáziumi szerelmedhez, 32 évesen pedig két gyereked lesz. Egy nap aztán beüt a valóság, és arra ébredsz, hogy egy 30 éves szingli vagy, akinek a szerelmi élete olyan szaftos, mint egy kiszáradt mazsola. És azon gondolkodsz, hogyan birkózz meg azzal, hogy 30 évesen szingli vagy. Hidd el, amikor ezt mondom, nem vagy egyedül.

Sokan vannak, akik aggódnak amiatt, hogy 30 évesen szinglik lesznek. Hiszen úgy tűnik, körülötted mindenki férjhez megy vagy családot alapít. Aztán vannak rokonaid, akik emlékeztetnek a biológiai órádra. A "kedvesek" közül néhányan még arra is rámutatnak, hogy a legszebb éveid elmúlnak, és nem vagy elég gyönyörű ahhoz, hogy ilyen "előrehaladott" korban már alkalmas partnert vonzz.

Tehát senki sem hibáztathat, ha 35 éves korodban elkezdesz depressziósnak érezni, amiért szingli vagy. De vajon furcsa-e szinglinek lenni a 30-as éveidben? Derítsük ki!

Furcsa szinglinek lenni a 30-as éveidben?

Nem is volt olyan régen, hogy az átlagos párok alig 18 éves korukban házasodtak össze. Ma már sokkal lazábban áll a világ ehhez. Azonban még mindig sokan vannak, akik úgy gondolják, hogy mindennek megvan a "megfelelő" ideje, és ha a 30-as éveidben már nem vagy házas, akkor a házasságra alkalmas korszakod legvégéhez érkeztél, ha nem lépted túl teljesen. Az állandó kritikák áradata a teHa úgy döntesz, hogy nem maradsz házas, akkor azt gondolhatod: "Mi a baj velem, miért vagyok egyedülálló?" Ez érthető, de nem igazán szükséges.

A 30-as évek gyönyörű korosztály. Sokkal bölcsebb vagy, és nem hozol ostoba döntéseket (legtöbbször). Sokkal jobban ismered magad, a vágyaidat, a testedet, a karrierterveidet és az értékrendedet. A hormonjaid sokkal stabilabbak, így nem lesz a mellkasodra tetoválva a "NO RAGRETS", miután kiléptél egy rossz kapcsolatból. Mostanra már sokkal inkábbtudatában a világnak és a dolgok működésének. Így az sem lesz nagy dolog, ha tudod, hogyan birkózz meg azzal, hogy 30-as éveidben szingli vagy.

Most a 30-as éveiben járó nőként randizni egy kicsit aggasztónak tűnhet a fent említett biológiai óra és a kíváncsi rokonok miatt. Nos, ha azok közé tartozol, akik biológiai gyermeket szeretnének, itt a jó hír: Egy tanulmány szerint, míg a termékenység a 20-as évek elején tetőzik, a csökkenés nagyon lassú utána. És a termékenységi ráta különbsége a 20-as évek végén és a 30-as évek elején lévő nő között.Szóval, még van időd.

További szakértő által alátámasztott meglátásokért kérjük, iratkozzon fel YouTube-csatornánkra, kattintson ide.

A 30 évesek hány százaléka egyedülálló?

A 30-as évekbeli randizás nagyon szórakoztató. Manapság sokan szívesen maradnak szinglik és élik az életüket a legteljesebben. Az elmúlt évtizedben jelentősen csökkent a fiatal felnőttek száma, akik házasok. A Pew kutatóközpont szerint 2021-ben az Egyesült Államokban 128 millió nőtlen felnőtt volt, és 25%-uk soha nem akar megházasodni. Tehát, ha arra gondolsz, hogy "Mi a baj?velem, miért vagyok szingli?", akkor tudd, hogy sokan vannak, akik ugyanabban a csónakban vannak, mint te, és nincs veled semmi baj. Ne feledd, egy romantikus kapcsolat nem tesz téged teljessé. Te egy teljes ember vagy, függetlenül a párkapcsolati státuszodtól.

Hogyan birkózz meg azzal, hogy egyedülálló a 30-as éveidben - 11 Tippek

Mindent összevetve, a 30-as éveidben szingliként találni magad, időnként kicsit nyomasztó lehet, mert a forgatókönyv, amit mindannyiunknak átadtak, amit követnünk kell. Íme néhány közös dolog, amit sokan éreznek életük ezen szakaszában:

• Magányosság: Lehet, hogy teljesen jól érzed magad egyedül. De ha állandóan egyedül vagy, az megviselhet. Ezért a 30-as években nagyon gyakori az egyedüllét.

• Kicsit elveszettnek érzi magát: Míg Ön egyedülálló, ugyanez nem mondható el a barátairól. És az állandó harmadik kerékkel való közlekedés egy idő után idegesítő lehet a harmadik kerék és a pár számára is. Így hirtelen néhány barátja hiányzik.

• Megkérdőjelezed az egész életedet: Túlelemezel mindent, amit tettél, és próbálod kitalálni, hogyan jutottál idáig: "Talán túl válogatós vagyok" vagy "Akkor kellett volna hozzámennem, amikor megkért" vagy "Olyan gondoskodó volt, mi van, ha állandóan gyanakodott rám, előbb-utóbb hozzászoktam volna".

• Szorongás és depresszió: A randizás szorongássá teheti az embert, különösen a 30-as éveiben járó nőként. Okos vagy, a karrieredre összpontosítasz, és magasak az elvárásaid. Így nem meglepő, hogy a végén depressziósnak érzed magad amiatt, hogy 35 évesen egyedülálló vagy, amikor az egyik rossz randit a másik után találod meg.

A jó hír az, hogy van néhány tippünk, ami segíthet megbirkózni ezekkel a szorongásokkal. Vizsgáljuk meg, hogyan birkózz meg azzal, hogy egyedülálló vagy a 30-as éveidben.

1. Szeress bele magadba

Mielőtt még elkezdenél randizni a 30-as éveidben, kezdd azzal, hogy elfogadod és szereted magad. Ha úgy hozol döntést, hogy nem kedveled magad, az ritkán vezet jó döntésekhez. Ezek a rossz döntések pedig olyan problémákhoz vezetnek, amelyek tovább növelik a bizonytalanságodat, és így ördögi körré válnak.

Az önszeretet segít megtörni a körforgást. Megtanulod elfogadni azt, aki vagy, és ezt másoktól is megköveteled. Ha ez megtörténik, egyre több olyan emberre fogsz találni, akik úgy szeretnek, ahogy vagy, és nem várják el, hogy miattuk megváltozz.

2. Fedezd fel a világot, hogy megbirkózz a 30-as éveidben a szingliséggel!

Ha a 30-as éveidben jársz, akkor most van itt az ideje az utazásnak. Amikor fiatal vagy, nincs meg a pénzed az utazáshoz. És mire elég vagyont halmozol fel ahhoz, hogy világkörüli útra indulj, már túl öreg vagy ahhoz, hogy durván megerőltesd magad. A 30-as éveidben már elég pénz van a számládon ahhoz, hogy elkezdj egyedül utazni.

Az utazás nem csak arról szól, hogy új helyekre megyünk, szállodákban szállunk meg és szobaszervizt rendelünk. Bár ezt is megtehetjük. Arról is szól, hogy új kultúrákat, konyhákat fedezünk fel, és néha új életmódot tanulunk. Az utazás gazdagítja az életünket, és új perspektívát ad. És ki tudja, talán életünk szerelme éppen egy velencei kávézóban ül és keresztrejtvényt fejt.

3. Koncentráljon a karrierjére

A karriered nagyon fontos része az életednek, és ha azon gondolkodsz, hogyan birkózz meg azzal, hogy 30-as éveidben szingli vagy, akkor a karriered a válasz. Egy biztos, a partnered nem biztos, hogy örökké veled marad. A kapcsolataid véget érhetnek. De a munkakedved örökké veled marad, függetlenül a párkapcsolati státuszodtól.

Ha 30-as éveiben járó nőként randizol, akkor valóban sokat fogsz szembesülni azzal, hogy a karrieredre koncentrálsz. Ez azonban nem ok arra, hogy abbahagyd a kemény munkát. A karriered a munkád gyümölcse, és büszkének kell lenned rá.

4. Válasszon egy hobbit

Ha aggódsz amiatt, hogy a 30-as éveidben szingli leszel, akkor egy jó módja annak, hogy eltereld a figyelmedet arról, hogy ne menj le a nyúl üregébe, ha felveszel egy hobbit. Valamit, amit mindig is szerettél volna csinálni, de mindig is félretetted, mert túlságosan lefoglalt az életed más területeinek megteremtése.

Ez lehet dobolni tanulás vagy ékszerkészítés. Akár önkéntes munkát is vállalhatsz a helyi ingyenkonyhán. A hobbi segít kikapcsolódni, és sikerélményt ad. Emellett teljesebb emberré tesz. És ha jó leszel benne, akkor rugalmasan is használhatod. Összességében ez egy win-win helyzet.

5. Ne hasonlítgassa magát

A 27 éves Stacy és Patrice a legjobb barátnők voltak, és ugyanabban a munkahelyen kezdtek el dolgozni, ugyanannál a kijelölésnél. Jól ment nekik. Stacy megnősült, és 2 év múlva teherbe esett első gyermekével. Stacy tudta, hogy választania kell az anyaság és a karrier között, de az első években teljes mértékben a gyermekére akart koncentrálni, ezért úgy döntött, hogy egyszünetet tartott, és néhány évre felmondott. Akkor kezdett álláskeresésbe, amikor a fia 3 éves volt. Az önéletrajzában lévő űr azonban rontotta a kilátásait. Nem tudott olyan munkát sem vállalni, ahol egy pillanat alatt vagy szokatlan munkaidőben kellett rendelkezésre állnia.

Másrészt Patrice már sokat haladt előre a karrierjében, a világot járta a munkája miatt, és még egy házat is tudott venni magának. De Patrice-t mégis nyomasztotta, hogy 35 évesen egyedülálló. A magány utolérte. Stacy tudta, hogy ha nem szakít, a karrierje is szárnyalni kezdett volna. A fű mindig zöldebb a másik oldalon. Fontos, hogy emlékezzünk rá.senkinek sincs mindene, és hogy minden pillanatban a legjobbat hozzuk ki abból, amink van. Ne légy olyan szigorú magadhoz.

6. A 30-as éveidben egyedül élni áldás

Sokan félnek attól, hogy egyedül kell élniük. De hadd biztosítsalak róla, hogy az egyedüllét igazi áldás lehet. Nem vagy felelős senkinek, hogy mikor jössz haza, hogy tortát és fagyit eszel-e vacsorára, hogy kimostad-e a szennyest, hogy mit viselsz otthon, mit nem, milyen zenét hallgatsz stb. Az egyedüllétnek megvannak az előnyei.

A harmincas éveidben egyedül érezni magadnak semmi köze ahhoz, hogy ki lakik veled. Tömegben is érezheted magad magányosnak. De az egyedüllét mégiscsak kényelmessé tesz a saját társaságodban. És ha elérted ezt a komfortérzetet, nem fogsz megelégedni semmilyen olyan kapcsolattal, ami nem nyújt ugyanezt az örömöt.

7. Okosabb döntéseket hozol, ha a 30-as éveidben randizol.

A legjobb része a randizásnak a 30-as években az, hogy nem hozod meg azokat a meggondolatlan döntéseket, amelyekkel a 20-as éveidben úgy tűnt, hogy tele vagy. Még ha nem is vagy tisztában azzal, hogy mit akarsz egy kapcsolattól, akkor biztosan tisztában vagy azzal, hogy mit nem akarsz egy kapcsolatban.

Nem dőlsz be többé az édeskés beszédnek vagy a lenyűgöző külsőnek. Tudod, hogy vannak ennél fontosabb dolgok is. És amikor valami jó jön az utadba, megvan a bölcsességed, hogy kitarts és megpróbáld működőképessé tenni.

8. Az önbizalmad minden idők legmagasabb szintjén van.

Üdvözöllek abban a korban, amikor már nem érdekel, hogy mások mit gondolnak. Mostanra eljutottál életednek abba a szakaszába, amikor már tisztában vagy azzal, hogy ki vagy, és jobban megbarátkoztál a legjobb és legrosszabb tulajdonságaiddal. Jó néhány évet töltöttél azzal, hogy kitaláld magad, és tudod, hogy mi működik neked, és mi nem.

Ez a fajta önismeret azt a felismerést is magával hozza, hogy senki sem fog úgy ismerni téged, ahogyan te ismered magad. Most már megérted, hogy az emberek rólad alkotott képét az befolyásolja, hogy ők hogyan látják magukat. Egyre jobban megérted, hogy az emberek honnan indulnak ki, és a véleményük sokkal kevésbé zavar téged. Tudod, hogy a nap végén csak neked kell megbirkóznod az élettel, amikor az rád talál.

9. Dolgozol a problémáidon

Az önismerettel együtt jár a hibáid ismerete is. Bár vannak dolgok, amelyeket nem tudsz teljesen megváltoztatni magadon, vannak olyanok is, amelyeken lehet dolgozni. Látod az életedben ismétlődő mintákat, megérted ezeknek a mintáknak az okát, és dolgozol magadon, hogy megtörd a körforgást.

A 20-as évek az önfelfedezésről szólnak, a 30-as évek pedig az újrakezdésről. Építed magad, és azon dolgozol, hogy olyan változatot alkoss magadból, amire büszke vagy. Egyre többet tudsz arról, hogyan birkózz meg a 30-as éveidben a szingliséggel.

10. Közelebb kerülsz a barátaidhoz és a családodhoz.

Az élet nagyot változik, amikor a 30-as éveidben jársz. Már nem vagy az a hormonoktól fűtött lázadó, aki mindenki másnál jobban tudja. Az is lehet, hogy kezded megunni az éjszakai életet. Számodra már inkább arról szól, hogy minőségi időt tölts a szeretteiddel, mint arról, hogy esztelen órákat tölts egy klubban.

Ez a váltás az életben közelebb hoz téged a szeretteidhez. Jobban megérted a szüleid küzdelmeit. Megérted, hogy a barátaid miért viselkednek úgy, ahogyan viselkednek. Az élettapasztalatod megtanított téged dolgokra mások szemszögéből, és ez a megértés az, ami közelebb hoz téged hozzájuk.

11. Örökbe fogadhatsz egy háziállatot vagy növényeket tarthatsz.

Normális, hogy ebben a fázisban egy kis társaságra vágyunk, hiszen a 30-as éveinkben gyakran érezhetjük magunkat egyedül. És van egy gyönyörű válasz, ha azon tűnődsz, hogyan birkózz meg azzal, hogy egyedülálló vagy a 30-as éveidben: fogadj örökbe egy háziállatot. A háziállatok nagyszerű társak; egyes állatok képesek arra is, hogy megérezzék, ha az emberük bajban van, és gondoskodást és szeretetet mutatnak nekik. Kérdezz meg bármelyik állattulajdonost, és elmondják, hogyhogy a háziállataik jobbak, mint a legtöbb ember.

Ha a háziállattartás túl nehézkes, akkor akár növényeket is tarthatsz. A növények gondozása és az, hogy látod, ahogy a gondozásod alatt virágoznak, sikerélményt ad. És persze a környezetnek is jót tesz.

Kulcsmutatók

• A 30-as éveidben szinglinek lenni ijesztő lehet, de nincs ezzel semmi baj. Sőt, egyre gyakoribbá válik.
• A társadalom nagy nyomást gyakorol, különösen a nőkre, hogy találjanak partnert.
• Ha arra koncentrálsz, hogy önmagad jobb verziója legyél, az segít megbirkózni azzal, hogy egyedülálló vagy a 30-as éveidben.

Tagadhatatlan, hogy a 30-as éveidben szinglinek lenni kicsit ijesztő lehet. Különösen, ha már jóval korábban tervezted, hogy megházasodsz, vagy ha nemrég jöttél ki egy hosszú távú kapcsolatból. A jövő kiszámíthatatlansága idegőrlő lehet.

De van egy dolog, ami rosszabb, mint harmincéves korodban szinglinek lenni. Ez pedig az, hogy olyan kapcsolatban élsz, amire még nem állsz készen. Csak azért szabad valakivel kapcsolatba lépned, mert te akarsz, nem pedig azért, mert ezt várják el tőled, vagy mert a biológiai órád miatt, vagy mert magányosnak érezted magad.