Tenies una imatge al cap de com seria la teva vida. Una feina de somni als 23, casar-se amb la teva estimada de secundària als 25 i tenir dos fills als 32. Un dia, la realitat arriba i et despertes i descobreixes que ets una soltera de 30 anys la vida amorosa és tan sucosa com una. panses deshidratades. I et preguntes com fer front a ser solter als 30 anys. Creu-me, quan dic això, no estàs sol.

Hi ha molta gent que es preocupa per ser solter als 30 anys. Al cap i a la fi, sembla que tothom al teu voltant es casa o està formant una família. Després tens familiars que et recorden el teu rellotge biològic. Alguns dels "agradables" fins i tot assenyalaran que els teus anys de millora estan passant i que no ets prou bonic per atraure una parella elegible a una edat tan "avançada".

Per tant, ningú et pot culpar si comences sentir-se deprimit per ser solter als 35 anys. Però és estrany ser solter als 30 anys? Anem a descobrir-ho.

És estrany ser solter als teus 30 anys?

No fa gaire temps que la parella mitjana es va casar quan amb prou feines tenien 18 anys. Avui el món està molt més relaxat. No obstant això, encara hi ha moltes persones que creuen que hi ha un moment "adequat" per a tot i que si estàs desenganxat als 30 anys, has arribat al final de la teva edat per casar-te, si no l'has superat del tot. L'allau constant de crítiques a la teva elecció per romandre solter

• Ser solter als 30 anys pot fer por, però no hi ha res dolent. De fet, cada cop és més comú
• Hi ha molta pressió per part de la societat, especialment sobre les dones, per trobar parella
• Centrar-se en ser una millor versió de tu mateix t'ajudarà a fer front a ser solter als teus 30 anys

No es pot negar que ser solter als 30 anys pot ser una mica intimidant. Sobretot si teníeu plans de casar-vos molt abans, o si vau sortir d'una relació a llarg termini recentment. La imprevisibilitat del futur pot destrossar els nervis.

Però hi ha una cosa pitjor que ser solter als 30 anys. I això és estar en una relació quan no estaves preparat per a això. L'única vegada que has d'entrar en una relació amb algú és perquè vols, no perquè s'espera de tu, ni per un rellotge biològic, ni perquè et sentis sol.

Els anys 30 són una franja d'edat preciós. Ets molt més savi i no estàs prenent decisions estúpides (la majoria de les vegades). Et coneixes molt millor a tu mateix, als teus desitjos, al teu cos, a les teves aspiracions professionals i als teus sistemes de valors. Les teves hormones són molt més estables ara, de manera que no et tatuareu "NO RAGRETS" al pit després de sortir d'una mala relació. A hores d'ara, ja ets molt més conscient del món i de com funcionen les coses. Per tant, saber com fer front a ser solter als teus 30 anys tampoc serà gran cosa.

Ara sortir com una dona als 30 anys pot semblar una mica preocupant a causa del rellotge biològic esmentat anteriorment i dels parents entrometidors. Bé, si sou dels que volen tenir un fill biològic, aquí teniu la bona notícia: segons un estudi, mentre que la fertilitat arriba a un màxim a principis dels anys 20, el descens és molt lent després d'això. I la diferència en la taxa de fecunditat entre una dona a finals dels 20 i principis dels 30 no és gaire. Per tant, encara tens temps.

Per obtenir més informació amb el suport d'experts, subscriu-te al nostre canal de YouTube. Feu clic aquí.

Quin percentatge de persones de 30 anys són solteres?

Tartar en els anys 30 és molt divertit. Moltes persones avui en dia volen quedar-se solteres i viuen la seva vida al màxim. En l'última dècada, hi ha hagut un fort descens de lanombre de joves adults que estan casats. Segons el centre d'investigació The Pew, l'any 2021, als EUA, hi havia 128 milions d'adults solters i el 25% d'ells no es vol casar mai. Per tant, si estàs pensant: "Què em passa, per què estic solter?", saps que hi ha molta gent al mateix vaixell que tu i que no et passa res. Recorda, una relació romàntica no et fa sencer. Ets una persona completa, independentment de l'estat de la teva relació.

Com fer front a ser solter als teus 30 anys - 11 consells

Dit i fet, trobar-te solter als teus 30 anys pot ser una mica angoixant de vegades a causa del guió que ens ha passat a tots i que s'espera que seguim. Aquestes són algunes de les coses habituals que moltes persones senten en aquesta fase de la seva vida:

• Soulitud: potser et sentis completament còmode sent solitari. Però quan estàs sol tot el temps, pot arribar a tu. Per tant, sentir-se sol als 30 anys és molt comú

• Sentir-se una mica perdut: mentre estàs solter, no es pot dir el mateix dels teus amics. I la tercera roda constantment pot resultar molest després d'un temps per a la tercera roda i per a la parella. Així que, de sobte, et trobes amb uns quants amics curts

• Endevineu tota la vostra vida: analitzeu tot el que heu fet, intentant esbrinar com heu arribat a aquest punt. "Potser sóc massa exigent" o "Hauria dem'he casat amb ell quan li ho havia demanat" o "Ella era tan preocupada, així que si sospitava de mi tot el temps, m'hauria acostumat al final"

• Ansietat i depressió: Les cites poden fer que una persona se senti ansiosa, especialment quan es troba com a dona als anys 30. Ets intel·ligent, estàs centrat en la carrera i els teus estàndards són alts. Així que no és d'estranyar que acabis sentint-te deprimit per estar solter als 35 anys quan trobes una mala cita rere l'altra

La bona notícia és que tenim alguns consells que et poden ajudar a afrontar aquestes ansietats. . Explorem com fer front a ser solter als 30 anys.

1. Enamora't de tu mateix

Abans de començar a sortir als 30, comença per acceptar i estimant-se a tu mateix. Prendre una decisió quan no us agrada molt poques vegades conduirà a bones eleccions. I aquestes males decisions condueixen a problemes que s'afegeixen a les teves inseguretats i es converteixen en un cercle viciós.

L'amor propi t'ajudarà a trencar el cicle. Aprens a acceptar qui ets i exigir-ho als altres també. Un cop això passi, trobareu més i més persones que us estimen tal com sou i que no esperen que canvieu per ells.

2.     Explora el món per fer front a ser solter als 30 anys

Si tens 30 anys, ara és el moment de viatjar. Quan ets jove, no tens les finances per viatjar. I quan acumules prou riquesa per prendre un móngira, ets massa vell per aclarir les coses. Als 30 anys, ja teniu prou diners al vostre compte per començar a viatjar en solitari.

Viatjar no és només anar a llocs nous i allotjar-vos en hotels i demanar servei d'habitacions. Tot i que definitivament també pots fer-ho. També es tracta d'explorar noves cultures, cuines i, de vegades, aprendre una nova forma de vida. Viatjar enriqueix la teva vida i et dóna una nova perspectiva. I qui sap, potser l'amor de la teva vida està assegut en un cafè de Venècia fent mots encreuats.

3.     Centra't en la teva carrera

La teva carrera és un aspecte molt important de la teva vida i si t'estàs preguntant com fer front a ser solter als 30 anys, aleshores la teva carrera és la resposta. Una cosa és segura, és possible que la teva parella no es quedi amb tu per sempre. Les teves relacions poden acabar. Però el teu zel per treballar et queda per sempre, independentment de l'estat de la teva relació.

Si estàs sortint com una dona d'uns 30 anys, llavors t'enfrontaràs a molta calor de la gent per centrar-te en la teva carrera. Tanmateix, aquesta no és una raó perquè deixeu de treballar dur. La teva carrera és el fruit del teu treball, i n'has d'estar orgullós.

4.     Fes una afició

Si et preocupa ser solter als teus 30 anys, aleshores una bona manera de distreure't de l'afició és dedicar-te a una afició. Alguna cosa que sempre has volgut fer, però la vas guardar perquè tu també ho vas ferocupat establint altres aspectes de la teva vida.

Podria ser aprendre a tocar la bateria o fer joies. Fins i tot podríeu començar a ser voluntari al menjador local. Les aficions t'ajuden a relaxar-te i et donen una sensació d'èxit. També et fa una persona més completa. I quan us torneu bé, també podeu utilitzar-lo com a flex. Tot plegat és una situació de guanyar-guanyar.

5. No et compares

Els joves de 27 anys, Stacy i Patrice, eren els millors amics i van començar a treballar junts al mateix lloc amb la mateixa designació. Estaven fent bé per ells mateixos. Stacy es va casar i després de 2 anys, es va quedar embarassada del seu primer fill. La Stacy sabia que hauria de triar entre la maternitat o la carrera, però volia centrar-se completament en el seu fill durant els primers anys, així que va decidir fer un descans i deixar la seva feina durant uns quants anys. Va començar a buscar feina quan el seu fill tenia 3 anys. Però la bretxa en el seu currículum va afectar les seves perspectives. Tampoc podia recollir feines que necessitaven que estigués disponible en qualsevol moment o en hores estranyes.

En canvi, Patrice ja havia avançat molt en la seva carrera, viatjava pel món per feina i estava fins i tot poder comprar-se una casa per ella mateixa. Però Patrice es va sentir deprimit per ser solter als 35 anys. La soledat la va atrapar. La Stacy sabia que si no hagués pres aquell descans, la seva carrera també hauria enlairat. L'herba éssempre més verd a l'altra banda. És important recordar que ningú ho té tot i que fem el millor possible amb el que tenim en cada moment. No siguis tan dur amb tu mateix.

6.     Viure sol als 30 anys és una benedicció

Molta gent té por de viure sola. Però us asseguro que viure sol pot ser un autèntic benefici. No respons a ningú, a quina hora arribes a casa, si estàs menjant pastís i gelats per sopar, si has fet la bugada o no, què et poses a casa, què no, quina música escoltes. , etc. Estar solter té els seus beneficis.

Sentir-se sol als 30 anys no té res a veure amb qui viu amb tu. També pots sentir-te sol en una multitud. Però viure sol et fa sentir còmode en la teva pròpia companyia. I quan arribeu a aquest nivell de comoditat, no us conformareu amb cap relació que no us ofereixi la mateixa alegria.

7. Preneu decisions més intel·ligents quan sortiu als 30 anys

La millor part de sortir als 30 és que no esteu prenent totes aquelles decisions temeràries de les quals semblava que els vostres 20 estaven plens. Fins i tot si no ets conscient del que vols d'una relació, sens dubte estàs conscient del que no vols en una relació.

No t'enamoris de les xerrades dolces o de les mirades sorprenents. Ets conscient que hi ha coses més importants que això. I quan alguna cosa bona es presenta al teu camí, tens la saviesa per aguantar iintenta que funcioni.

8.     La teva confiança és al màxim

Benvingut a l'edat en què no t'importa el que pensen els altres. Ara has arribat a un moment de la teva vida en què ets conscient de qui ets i has trobat més comoditat amb els teus millors i pitjors aspectes. Has passat uns quants anys descobrint-te i saps què funciona per a tu i què no.

Aquest tipus d'autoconeixement també fa que ens adonem que ningú et coneixerà tal com et coneixes a tu mateix. Ara entens que la percepció que una persona té de tu està contaminada per com es veu a si mateixa. Cada cop entens més d'on ve la gent i les seves opinions et molesten molt menys. Ja saps, al final del dia, ets tu qui has de fer front a la vida quan et toca.

9. Estàs treballant en els teus problemes

Amb l'autoconeixement també ve el coneixement dels teus defectes. Tot i que hi ha coses que no pots canviar completament de tu mateix, també hi ha coses que es poden treballar. Veus els patrons repetits que t'enfrontes a la vida, entens la causa d'aquests patrons i treballes en tu mateix per trencar el cicle.

Els anys 20 parlen de l'autodescobriment, els anys 30 de nous començaments. Et construeixes i treballes per fer una versió de tu mateix de la qual estàs orgullós. Cada cop saps més sobre com fer front a ser solter als 30 anys.

10.  Etsmés a prop dels teus amics i familiars

La vida fa un canvi important quan tens 30 anys. Ja no ets el rebel alimentat per les hormones que sap millor que tothom. També pot començar a avorrir-se de la vida nocturna. Per a tu, s'ha convertit més en passar temps de qualitat amb les persones que estimes en lloc de passar hores sense sentit en un club.

Aquest canvi a la vida t'apropa als teus éssers estimats. Comprèn millor les lluites dels teus pares. Enteneu per què els vostres amics es comporten com ho fan. La teva experiència vital t'ha ensenyat coses des del punt de vista d'altres persones i és aquesta comprensió la que t'acosta a elles.

11.  Pots adoptar una mascota o mantenir plantes

És normal. voler una mica de companyia en aquesta fase, ja que sovint es pot sentir sol als 30 anys. I hi ha una resposta bonica si et preguntes com fer front a ser solter als teus 30 anys, és a dir, adoptar una mascota. Les mascotes són grans companys; alguns animals també són capaços de sentir quan el seu humà està en dificultats i mostrar-los cura i afecte. Pregunteu a qualsevol propietari de mascota i us diran que les seves mascotes són millors que la majoria dels éssers humans.

Si tenir una mascota és massa feixuc, fins i tot pots tenir plantes. Tenir cura de les plantes i veure-les créixer sota la teva cura et dóna una sensació d'èxit. I, per descomptat, també és bo per al medi ambient.

Apunts clau