Başınızda həyatınızın necə olacağına dair bir təsəvvür var idi. 23 yaşında xəyal etdiyin iş, 25 yaşında orta məktəb sevgilinlə evlən və 32 yaşında iki uşaq sahibi ol. Bir gün reallıq səslənir və oyanırsan ki, 30 yaşında eşq həyatı şirəli bir subaysan. susuz kişmiş. Və 30 yaşlarında subay olmağın öhdəsindən necə gələcəyini düşünürsən. İnanın ki, bunu deyəndə sən tək deyilsən.

Orada 30 yaşında subay olmaqdan narahat olanlar çoxdur. Axı ətrafınızdakı hər kəs evlənir və ya ailə həyatı qurur. Sonra sizin bioloji saatınızı xatırladan qohumlarınız var. Bəzi "yaxşı" olanlar hətta qeyd edəcəklər ki, ən yaxşı illəriniz keçir və siz belə "qabaqcıl" yaşda uyğun tərəfdaşı cəlb edəcək qədər gözəl deyilsiniz.

Beləliklə, əgər işə başlasanız, heç kim sizi günahlandıra bilməz. 35 yaşında subay olduğuna görə depressiyaya düşmək. Bəs 30 yaşında subay olmaq qəribədirmi? Gəlin öyrənək.

30 yaşında subay olmaq qəribədir?

Orta hesabla cütlüyün 18 yaşı olanda evləndiyi o qədər də uzun deyildi. Bu gün dünya bu mövzuda daha rahatdır. Bununla belə, hələ də hər şeyin “uyğun” bir zamanının olduğuna inanan bir çox insan var və əgər 30-cu yaşlarınızda heç bir əlaqəniz yoxdursa, deməli, evlilik yaşınızın sonuna çatmısınız, əgər onu tamamilə keçməmişsiniz. Subay qalmağı seçdiyiniz zaman davamlı tənqid dalğası

• 30 yaşlarında subay olmaq qorxulu görünə bilər, amma bunda pis bir şey yoxdur. Əslində, bu getdikcə adi hala çevrilir
• Cəmiyyətdən, xüsusən də qadınlara partnyor tapmaq üçün böyük təzyiq var
• Özünüzün daha yaxşı variantı olmağa diqqət yetirmək 30 yaşlarında subaylığın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək

30 yaşında subay olmağın bir az qorxuducu ola biləcəyini inkar etmək olmaz. Xüsusilə daha əvvəl evlənmək planlarınız varsa və ya bu yaxınlarda uzunmüddətli münasibətdən çıxmısınızsa. Gələcəyin gözlənilməzliyi əsəbləri poza bilər.

Ancaq bir şey var ki, 30 yaşında subay olmaqdan daha pisdir. Və bu, buna hazır olmadığınız bir münasibətdə olmaqdır. Biri ilə münasibətə girməli olduğunuz yeganə vaxt, sizdən gözlənilən, bioloji saat və ya özünüzü tənha hiss etdiyiniz üçün deyil, istədiyiniz üçün.

30-lar gözəl yaş həddidir. Siz çox müdriksiniz və axmaq qərarlar qəbul etmirsiniz (çox vaxt). Özünüzü, arzularınızı, bədəninizi, karyera arzularınızı və dəyər sistemlərinizi daha yaxşı bilirsiniz. Hormonlarınız indi daha stabildir, ona görə də pis münasibətdən çıxdıqdan sonra sinənizdə “NO RAGRETS” döyməsi olmayacaq. İndi siz dünyadan və işlərin necə işlədiyindən daha çox xəbərdarsınız. Beləliklə, 30-da subay olmağın öhdəsindən necə gələcəyinizi bilmək də böyük problem olmayacaq.

İndi 30-da bir qadın kimi tanış olmaq yuxarıda qeyd olunan bioloji saata və həvəsli qohumlara görə bir az narahatedici görünə bilər. Yaxşı, bioloji uşaq sahibi olmaq istəyənlərdənsinizsə, yaxşı xəbər budur: Bir araşdırmaya görə, məhsuldarlıq 20-ci illərin əvvəllərində zirvəyə çatsa da, azalma çox yavaş olur. Və 20-ci illərin sonu və 30-cu illərin əvvəllərindəki qadın arasında məhsuldarlıq nisbətindəki fərq çox deyil. Beləliklə, hələ vaxtınız var.

Mütəxəssis tərəfindən dəstəklənən daha çox məlumat üçün YouTube kanalımıza abunə olun. Bura klikləyin.

30 Yaşında Nə Faiz Subaydır?

30-cu illərdə tanış olmaq çox əyləncəlidir. İndiki vaxtda bir çox insan həvəslə subay qalır və həyatlarını doya doya yaşayır. Son on ildə kəskin azalma müşahidə olunurevli olan gənclərin sayı. The Pew araşdırma mərkəzinin məlumatına görə, 2021-ci ildə ABŞ-da 128 milyon subay var və onların 25%-i heç vaxt evlənmək istəmir. Deməli, “Mənə nə olub, niyə subayam?” deyə düşünürsünüzsə, bilin ki, sizinlə eyni gəmidə çoxlu insan var və sizdə heç bir problem yoxdur. Unutmayın, romantik bir əlaqə sizi bütöv etmir. Münasibətinizin statusundan asılı olmayaraq, siz tam bir insansınız.

30 yaşınızda subay olmağın öhdəsindən necə gəlmək olar – 11 məsləhət

Bütün deyilənlər və edilənlər, 30 yaşlarında özünüzü subay tapmaq bəzən bir az kədərli ola bilər. hamımıza təhvil verilən və əməl etməyimiz gözlənilən ssenariyə görə. Bir çox insanın həyatının bu mərhələsində hiss etdiyi ümumi şeylərdən bəziləri bunlardır:

• Tənhalıq: Siz tək qalmaqdan tamamilə rahat ola bilərsiniz. Ancaq hər zaman tək olduğunuzda, bu sizə çata bilər. Beləliklə, 30-da tək hiss etmək çox yaygındır

• Bir az itkin hiss etmək: subay olduğunuz halda, dostlarınız üçün eyni şeyi söyləmək olmaz. Həmişə üçüncü təkər bir müddət sonra həm üçüncü təkər, həm də cütlük üçün bezdirici ola bilər. Beləliklə, birdən özünüzə bir neçə dost tapırsınız

• Bütün həyatınızı ikinci dəfə təxmin edirsiniz: Etdiyiniz hər şeyi həddindən artıq təhlil edir, bu nöqtəyə necə gəldiyinizi anlamağa çalışırsınız. “Bəlkə mən çox seçiciyəm” və ya “Mən etməliyəmxahiş etdiyi zaman onunla evləndim” və ya “O, çox qayğıkeş idi, bəs o, məndən hər zaman şübhələnsəydi, axırda buna öyrəşərdim”

• Narahatlıq və depressiya: Tanışlıq insanda narahatlıq hissi yarada bilər, xüsusən də 30-da bir qadın kimi görüşmək. Siz ağıllısınız, karyeraya köklənmişsiniz və standartlarınız yüksəkdir. Beləliklə, bir-birinin ardınca pis tarixlə qarşılaşdığınız zaman 35 yaşında subay olduğunuz üçün depressiyaya düşməyiniz təəccüblü deyil. . Gəlin 30 yaşlarınızda subay olmağın öhdəsindən necə gələcəyimizi araşdıraq.

1. Özünüzə aşiq olun

Hətta 30-da tanış olmağa başlamazdan əvvəl, qəbul edərək başlayın və özünü sevmək. Özünüzü bəyənmədiyiniz zaman qərar vermək nadir hallarda yaxşı seçimlərə səbəb olacaq. Və bu pis seçimlər sizin etibarsızlığınızı daha da artıran problemlərə gətirib çıxarır, qapalı dairəyə çevrilir.

Özünüzü sevmək dövranı qırmağa kömək edəcək. Kim olduğunuzu qəbul etməyi və başqalarından da bunu tələb etməyi öyrənirsiniz. Bu baş verdikdən sonra, səni olduğun kimi sevən və onlar üçün dəyişməyini gözləməyən getdikcə daha çox insan tapacaqsan.

2.     30 yaşında subay olmağın öhdəsindən gəlmək üçün dünyanı kəşf edin

Əgər 30 yaşınız varsa, indi səyahət etməyin vaxtıdır. Gənc olanda səyahət etmək üçün maddi imkanınız yoxdur. Və o vaxta qədər bir dünyanı götürəcək qədər sərvət toplasantur, siz kobud şeylər üçün çox yaşlısınız. 30 yaşına kimi hesabınızda tək səyahətə başlamaq üçün kifayət qədər pulunuz var.

Səyahət təkcə yeni yerlərə getmək, otellərdə qalmaq və otaq xidməti sifariş etmək deyil. Baxmayaraq ki, siz də bunu mütləq edə bilərsiniz. Bu, həm də yeni mədəniyyətləri, mətbəxləri araşdırmaq və bəzən yeni həyat tərzini öyrənməkdir. Səyahət həyatınızı zənginləşdirir və sizə yeni perspektivlər bəxş edir. Və kim bilir, bəlkə də sizin həyatınızın sevgisi Venesiyada bir kafedə oturub krossvordlarla məşğul olmaqdır.

3.     Diqqətinizi karyeranıza yönəldin

Karyeranız həyatınızın çox vacib aspektidir və əgər 30 yaşında subay olmağın öhdəsindən necə gələcəyinizi düşünürsünüzsə, o zaman karyeranız cavabdır. Bir şey dəqiqdir ki, ortağınız əbədi olaraq sizinlə qalmaya bilər. Münasibətləriniz bitə bilər. Ancaq münasibət statusunuzdan asılı olmayaraq işləmək həvəsiniz həmişə sizinlə qalır.

Əgər siz 30 yaşlarında bir qadın kimi tanış olursunuzsa, o zaman həqiqətən də karyeranıza diqqət ayırdığınız üçün insanların çox istiliyi ilə üzləşəcəksiniz. Ancaq bu, çox işləməyi dayandırmaq üçün bir səbəb deyil. Karyeranız zəhmətinizin bəhrəsidir və bununla fəxr etməlisiniz.

4.     Hobbi edin

Əgər 30 yaşında subay olmaqdan narahatsınızsa, o zaman diqqətinizi o dovşan dəliyinə düşməkdən yayındırmağın yaxşı yolu hobbi ilə məşğul olmaqdır. Həmişə etmək istədiyiniz bir şey, ancaq siz də olduğu üçün onu rəfdə saxlamağa davam etdinizhəyatınızın digər aspektlərini müəyyənləşdirməklə məşğuldur.

Bu, nağara çalmağı və ya zərgərlik hazırlamağı öyrənmək ola bilər. Siz hətta yerli şorba mətbəxində könüllü olmağa başlaya bilərsiniz. Hobbi sizi rahatlamağa kömək edir və sizə nailiyyət hissi verir. Bu həm də sizi daha hərtərəfli insan edir. Və bunu yaxşı bacardığınız zaman, onu çeviklik kimi də istifadə edə bilərsiniz. Bütövlükdə qazan-qazan vəziyyətidir.

5. Özünüzü müqayisə etməyin

27 yaşlı Stacy və Patrice ən yaxşı dost idilər və onlar eyni yerdə eyni təyinatla birlikdə işləməyə başladılar. Özləri üçün yaxşı işlər görürdülər. Steysi evləndi və 2 ildən sonra ilk övladına hamilə qaldı. Stacy bilirdi ki, o, analıq və ya karyera arasında seçim etməli olacaq, lakin ilk bir neçə il ərzində bütün diqqətini uşağına yönəltmək istəyirdi, buna görə də bir neçə il fasilə vermək və işini tərk etmək qərarına gəldi. O, oğlunun 3 yaşı olanda iş axtarmağa başlayıb. Ancaq CV-sindəki boşluq onun perspektivlərinə təsir etdi. O, həmçinin bir anlıq və ya tək saatlarda hazır olması lazım olan işləri ala bilmirdi.

Digər tərəfdən, Patris karyerasında artıq xeyli irəliləmişdi, iş üçün dünyanı gəzirdi və hətta özünə ev də ala bilir. Lakin Patris 35 yaşında subay olduğu üçün depressiyaya uğradı. Yalnızlıq onu tutdu. Steysi bilirdi ki, o fasilə verməsəydi, onun karyerası da yüksələcəkdi. Otdurdigər tərəfdən həmişə daha yaşıl. Heç kimin hər şeyə sahib olmadığını və hər an əlimizdə olanlarla ən yaxşısını etdiyimizi xatırlamaq vacibdir. Özünüzə bu qədər sərt davranmayın.

6.     30 yaşında tək yaşamaq nemətdir

Bir çox insan tək yaşamaq perspektivindən qorxur. Ancaq sizi əmin edim ki, tək yaşamaq əsl nemət ola bilər. Heç kimin qarşısında cavabdeh deyilsən, evə nə vaxt gəlirsən, axşam yeməyində tort və dondurma yeyirsənsə, camaşırını yuyub-yumamamışsan, evdə nə geyinirsən, nə etmirsən, hansı musiqiyə qulaq asırsan? və s. Subay olmağın öz üstünlükləri var.

30 yaşlarında tək hiss etməyin sizinlə kimin yaşadığı ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Siz də izdihamda tənha hiss edə bilərsiniz. Ancaq tək yaşamaq sizi öz şirkətinizdə rahat edir. Və o rahatlıq səviyyəsinə çatdığınız zaman sizə eyni sevinci təqdim etməyən heç bir münasibətlə kifayətlənməyəcəksiniz.

7. 30 yaşlarınızda tanış olduğunuz zaman daha ağıllı qərarlar qəbul edirsiniz

30-da tanış olmağın ən yaxşı tərəfi odur ki, 20 yaşınızın zibil kimi göründüyü bütün ehtiyatsız qərarları qəbul etmirsiniz. Münasibətdən nə istədiyinizin fərqində olmasanız belə, siz münasibətdə nə istəmədiyinizin fərqindəsiniz.

Artıq şirin söhbətlərə və ya heyrətamiz görünüşlərə qapılmayın. Bundan daha vacib şeylərin olduğunu bilirsiniz. Və yolunuza yaxşı bir şey gələndə, tutmaq üçün hikmətiniz varişlətməyə çalışın.

8.     Etibarınız ən yüksək səviyyədədir

Başqalarının nə düşündüyünə əhəmiyyət vermədiyiniz çağa xoş gəlmisiniz. İndi həyatınızda kim olduğunuzdan xəbərdar olduğunuz və ən yaxşı və ən pis tərəflərinizlə daha çox rahatlıq tapdığınız bir dövrə çatdınız. Siz özünüzü tapmaq üçün bir neçə il sərf etmisiniz və nəyin sizin üçün yararlı olub, nəyin yaramadığını bilirsiniz.

Bu cür özünüdərk həm də onu dərk edir ki, heç kim sizi sizin özünüzü tanıdığınız kimi tanımayacaq. İndi başa düşürsən ki, bir insanın sənin haqqında təsəvvürü özünü necə gördüyünə görə ləkələnir. İnsanların haradan gəldiyini getdikcə daha çox başa düşürsən və onların fikirləri səni daha az narahat edir. Günün sonunda bilirsiniz ki, həyat sizə dəyəndə yalnız siz onunla məşğul olmaq məcburiyyətindəsiniz.

9. Problemlərinizin üzərində işləyirsiniz

Özünüzü dərk etməklə yanaşı, qüsurlarınızı bilmək də gəlir. Özünüz haqqında tamamilə dəyişdirə bilməyəcəyiniz şeylər olsa da, üzərində işlənə biləcəyiniz şeylər də var. Həyatda rastlaşdığınız təkrarlanan nümunələri görürsünüz, bu nümunələrin səbəbini başa düşürsünüz və dövranı qırmaq üçün öz üzərinizdə işləyirsiniz.

20-ci illər özünü kəşf etmək, 30-cu illər yeni başlanğıclar haqqındadır. Özünüzü qurursunuz və qürur duyduğunuz bir versiya yaratmaq üçün çalışırsınız. 30 yaşlarında subay olmağın öhdəsindən necə gəlməyi getdikcə daha çox bilirsiniz.

10.  Sizdostlarınıza və ailənizə daha yaxın

30 yaşınız olanda həyatda böyük dəyişiklik baş verir. Siz artıq hər kəsdən daha yaxşı bilən hormonla qidalanan üsyançı deyilsiniz. Siz də gecə həyatından bezməyə başlaya bilərsiniz. Sizin üçün bu, klubda mənasız saatlar keçirməkdənsə, sevdiyiniz insanlarla keyfiyyətli vaxt keçirməkdən daha çox şeyə çevrilir.

Həyatdakı bu dəyişiklik sizi sevdiklərinizə daha da yaxınlaşdırır. Valideynlərinizin mübarizəsini daha yaxşı başa düşürsünüz. Dostlarınızın niyə belə davrandıqlarını başa düşürsünüz. Həyat təcrübəniz sizə başqalarının nöqteyi-nəzərini öyrətdi və sizi onlara yaxınlaşdıran da məhz bu anlayışdır.

11.  Siz ev heyvanı övladlığa götürə və ya bitki saxlaya bilərsiniz

Bu normaldır. Bu mərhələdə bir az yoldaşlıq istəmək, çünki 30-larda çox vaxt özünü tək hiss edə bilər. 30 yaşında subay olmağın öhdəsindən necə gələcəyinizi, yəni ev heyvanını övladlığa götürəcəyinizi düşünürsünüzsə, gözəl bir cavab var. Ev heyvanları böyük yoldaşlardır; bəzi heyvanlar da insanların sıxıntı içində olduğunu hiss edir və onlara qayğı və məhəbbət göstərirlər. Hər hansı bir ev heyvanı sahibindən soruşun və onlar sizə ev heyvanlarının əksər insanlardan daha yaxşı olduğunu söyləyəcəklər.

Ev heyvanı saxlamaq çox çətin olarsa, hətta bitki də saxlaya bilərsiniz. Bitkilərə qulluq etmək və onların qayğınız altında çiçəklənməsini izləmək sizə nailiyyət hissi verir. Və təbii ki, ətraf mühit üçün də yaxşıdır.

Əsas göstəricilər