Таны амьдрал ямар байх талаар таны толгойд дүр зураг байсан. 23 настайдаа мөрөөдлийн ажил хийж, ахлах сургуулийн хайртай залуутайгаа 25 настайдаа гэрлэж, 32 настайдаа хоёр хүүхэдтэй болно. Нэг л өдөр бодит байдал гарч ирэн та сэрэхэд өөрийгөө 30 настай ганц бие залуу, хайр дурлалын амьдрал нь гадаа шиг шүүслэг болохыг олж мэдэв. усгүйжүүлсэн үзэм. Мөн та 30 насандаа ганц бие байснаа яаж даван туулах вэ гэж гайхдаг. Надад итгээрэй, би үүнийг хэлэхэд чи ганцаараа биш.

30 настайдаа ганц бие байна гэж санаа зовдог хүмүүс олон байдаг. Эцсийн эцэст таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс гэр бүл зохиож, гэр бүл зохиож байгаа юм шиг санагддаг. Тэгвэл чамд биологийн цагийг тань сануулах хамаатан садан бий. Зарим "сайхан" нь таны хамгийн сайхан жилүүд өнгөрч байгаа бөгөөд та ийм "өндөр" насанд тохирох хамтрагчаа татахад тийм ч үзэсгэлэнтэй биш гэдгийг онцлон хэлэх болно.

Тиймээс, хэрэв та эхэлбэл хэн ч чамайг буруутгахгүй. 35 насандаа ганц бие байснаас сэтгэлээр унах.Гэхдээ 30 насандаа ганц бие байна гэдэг хачирхалтай юу? Үүнийг олж мэдэцгээе.

30 насандаа ганц бие байх нь хачирхалтай юу?

Дөнгөж 18 настайдаа энгийн хосууд гэрлэж байсан удаагүй. Өнөөдөр дэлхий нийт энэ талаар илүү тайван байна. Гэсэн хэдий ч бүх зүйлд "зохистой" цаг байдаг бөгөөд хэрэв та 30 нас хүрээгүй бол гэрлэх насаа бүрэн даваагүй юмаа гэхэд туйлдаа хүрсэн гэж үздэг хүмүүс олон байсаар байна. Гэрлээгүй хэвээр үлдэх таны сонголтод байнга шүүмжлэлтэй ханддаг

• 30 насандаа ганц бие байх нь аймшигтай санагдаж магадгүй ч үүнд буруудах зүйл байхгүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь улам бүр түгээмэл болж байна
• Нийгэмд, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд хамтрагч олох гэсэн дарамт их байдаг
• Өөрийгөө илүү сайн болгоход анхаарлаа төвлөрүүлэх нь 30 насандаа ганц бие байдлаа даван туулахад тусална

30 насандаа ганц бие байх нь жаахан айдас төрүүлэхийг үгүйсгэхгүй. Ялангуяа та өмнө нь гэрлэх төлөвлөгөөтэй байсан эсвэл удаан хугацааны харилцаанаас саяхан гарсан бол. Ирээдүйн урьдчилан таамаглах боломжгүй байдал нь мэдрэлийг сүйтгэх болно.

Гэхдээ 30 насандаа ганц бие байхаас илүү муу зүйл бий. Энэ нь та бэлэн биш байсан үедээ харилцаатай байх явдал юм. Та хэн нэгэнтэй харилцах ёстой цорын ганц үе бол танаас хүсэн хүлээсэн, биологийн цаг, эсвэл ганцаардмал мэдрэмжийн улмаас биш харин хүссэндээ л байх болно.

30 нас бол үнэхээр сайхан нас юм. Та илүү ухаалаг бөгөөд тэнэг шийдвэр гаргадаггүй (ихэнх тохиолдолд). Та өөрийгөө, хүсэл эрмэлзэл, бие махбодь, ажил мэргэжлийн хүсэл эрмэлзэл, үнэт зүйлсийн системээ илүү сайн мэддэг. Таны даавар одоо илүү тогтвортой байгаа тул та муу харилцаанаас гарсны дараа цээжин дээрээ 'NO RAGRETS' шивээс хийлгэхгүй. Одоогийн байдлаар та ертөнц болон бүх зүйл хэрхэн ажилладаг талаар илүү их мэддэг болсон. Тиймээс, 30 насандаа ганц бие байхаа хэрхэн даван туулахаа мэдэх нь бас тийм ч том асуудал биш байх болно.

Одоо 30-аад насны эмэгтэй хүн шиг болзох нь дээр дурдсан биологийн цаг, хамаатан садангаас болж бага зэрэг санаа зовоосон мэт санагдаж магадгүй юм. Хэрэв та биологийн хүүхэдтэй болохыг хүсдэг хүмүүсийн нэг бол сайн мэдээ байна: Судалгаанаас үзэхэд 20-иод оны эхэн үед үржил шим дээд цэгтээ хүрдэг бол энэ нь маш удаан байдаг. Мөн 20-иод оны сүүл ба 30-аад оны эхэн үеийн эмэгтэйн төрөлтийн түвшний ялгаа тийм ч их биш юм. Тиймээс, танд одоо ч цаг байгаа.

Мэргэжилтнүүдийн дэмжлэгтэй илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл манай YouTube сувагт бүртгүүлнэ үү. Энд дарна уу.

30 настнуудын хэдэн хувь нь ганц бие байдаг вэ?

30-аад онд болзох нь үнэхээр хөгжилтэй байдаг. Өнөө үед олон хүмүүс ганц бие байж, амьдралаа бүрэн дүүрэн өнгөрөөж байна. Сүүлийн 10 жилд огцом бууралт ажиглагдаж байнагэрлэсэн залуучуудын тоо. The Pew судалгааны төвийн мэдээлснээр 2021 онд АНУ-д 128 сая гэрлээгүй насанд хүрсэн хүн байсан бөгөөд тэдний 25 хувь нь хэзээ ч гэрлэхийг хүсдэггүй байна. Тэгэхээр “Надад юу болоод байгаа юм, би яагаад ганц бие юм бэ” гэж бодож байгаа бол чамтай нэг завинд олон хүн байгаа, чамд буруу зүйл байхгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Хайр дурлалын харилцаа таныг бүтэн болгож чадахгүй гэдгийг санаарай. Та харилцааныхаа статусаас үл хамааран бүрэн дүүрэн хүн юм.

30 насандаа ганц бие байдлаа хэрхэн даван туулах вэ – 11 зөвлөгөө

Хэлэлдээд байгаа бүх зүйл, 30 насандаа өөрийгөө ганц бие гэж үзэх нь заримдаа бага зэрэг зовдог. Учир нь бид бүгдэд дагах ёстой скриптийг дамжуулсан. Амьдралынхаа энэ үе шатанд олон хүмүүсийн мэдэрдэг нийтлэг зүйлсийн заримыг энд дурдъя:

• Ганцаардал: Ганцаардал байхдаа та үнэхээр тухтай байж магадгүй. Гэхдээ та үргэлж ганцаараа байх үед энэ нь танд хүрч чадна. Тиймээс 30 насандаа ганцаардах нь маш түгээмэл

• Бага зэрэг төөрөлдсөн мэдрэмж: Ганц бие байхдаа найз нөхдийнхөө тухай ижил зүйлийг хэлж болохгүй. Тэгээд байнга гурав дахь дугуй нь хэсэг хугацааны дараа гурав дахь дугуй, түүнчлэн хосуудын хувьд ядаргаатай авч болно. Гэнэт чамд цөөн хэдэн найз нөхөд тааралддаг

• Та бүхэл бүтэн амьдралаа таахдаа: Та хийсэн бүх зүйлдээ хэт дүн шинжилгээ хийж, яаж ийм байдалд хүрснээ олох гэж оролддог. "Магадгүй би хэтэрхий сонгомол" эсвэл "Би тэгэх ёстойгуйсан байхад нь гэрлэсэн юм уу” эсвэл “Тэр их халамжтай байсан, тэгээд тэр намайг байнга хардаж байсан бол би сүүлдээ дассан байх байсан”

• Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал: Болзох нь хүнийг түгшээж, ялангуяа 30-аад оны эмэгтэй хүнтэй болзож болно. Та ухаалаг, ажил мэргэжилдээ төвлөрсөн, стандарт өндөр байна. Тиймээс та 35 настайдаа ганц бие байснаас болж сэтгэлээр унана гэдэг гайхах зүйл биш юм

Сайн мэдээ гэвэл эдгээр түгшүүрийг даван туулахад тань туслах хэдэн зөвлөгөө байна. . 30 насандаа ганц бие байдлаа хэрхэн даван туулах талаар ярилцъя.

1. Өөртөө дурлах

Та 30 насандаа үерхэж эхлэхээсээ өмнө эхлээд хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хайрлах. Өөртөө дургүй үедээ шийдвэр гаргах нь сайн сонголт хийхэд хүргэх нь ховор. Мөн эдгээр буруу сонголтууд нь таны итгэлгүй байдлыг нэмэгдүүлж, харгис тойрог болон хувирах асуудлуудад хүргэдэг.

Өөрийгөө хайрлах нь мөчлөгийг таслахад тусална. Та өөрийгөө хэн бэ гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, бусдаас үүнийг шаардаж сурдаг. Нэгэнт ийм зүйл тохиолдвол чамайг яг байгаагаар чинь хайрладаг, тэдний төлөө өөрчлөгдөнө гэж найддаггүй хүмүүс улам олширно.

2.     30 нас хүрч байгаа ганц бие байдлаа даван туулахын тулд дэлхий ертөнцтэй танилцаарай

Хэрэв та 30 нас хүрсэн бол одоо аялах цаг болжээ. Та залуу байхдаа аялах мөнгөгүй байдаг. Тэгээд тэр үед та дэлхийг эзлэхэд хангалттай хөрөнгө хуримтлуулнааялан тоглолт, та бүдүүлэг зүйлд хэтэрхий хөгшин байна. 30 нас хүрэхэд таны дансанд ганцаараа аялж эхлэхэд хангалттай мөнгө байна.

Аялал гэдэг нь зөвхөн шинэ газар очиж, зочид буудалд байрлаж, өрөөний үйлчилгээ захиалах гэсэн үг биш юм. Хэдийгээр та үүнийг хийх нь гарцаагүй. Энэ нь шинэ соёл, хоол хийх, заримдаа амьдралын шинэ хэв маягийг судлах явдал юм. Аялал нь таны амьдралыг баяжуулж, шинэ өнцгөөс харах боломжийг танд олгоно. Магадгүй таны амьдралын хайр Венецийн нэгэн кафед кроссворд тоглож суугаа байх гэж хэн мэдлээ.

3.     Карьертаа анхаарлаа хандуул

Таны карьер бол таны амьдралын маш чухал хэсэг бөгөөд хэрэв та 30 насандаа ганц бие байдлаа хэрхэн даван туулах талаар бодож байгаа бол таны карьер хариулт юм. Нэг зүйл бол таны хамтрагч тантай үүрд хамт үлдэхгүй байж магадгүй юм. Таны харилцаа дуусгавар болж магадгүй юм. Гэхдээ таны ажлын идэвх зүтгэл таны харилцааны статусаас үл хамааран үүрд хамт байх болно.

Хэрвээ та 30 гаруй насны эмэгтэйн хувьд болзож байгаа бол карьертаа анхаарлаа хандуулж байгаа хүмүүсээс маш их халуунд өртөх болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь шаргуу ажиллахаа болих шалтгаан биш юм. Таны карьер бол таны хөдөлмөрийн үр дүн бөгөөд та үүгээрээ бахархах ёстой.

4.     Хоббитой бол

Хэрэв та 30 насандаа ганц бие байна гэж санаа зовж байгаа бол тэр туулайн нүх рүү орохоос өөрийгөө сатааруулах сайн арга бол хоббитой болох явдал юм. Та үргэлж хийхийг хүсч байсан зүйлээ хадгалсаар байсан, учир нь та ч бас тийм байсанАмьдралынхаа бусад талыг бий болгох завгүй байна.

Энэ нь бөмбөр тоглож сурах эсвэл үнэт эдлэл хийж сурах байж болно. Та орон нутгийн шөлний гал тогоонд сайн дурын ажил хийж эхэлж болно. Хобби нь тайвшрахад тусалж, амжилтанд хүрэх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Мөн энэ нь таныг илүү зөв төлөвшсөн хүн болгодог. Хэрэв та үүнийг сайн хийх юм бол та үүнийг уян хатан болгон ашиглаж болно. Ер нь бол хожих нөхцөл байдал.

5. Өөрийгөө бүү харьцуул

27 настай Стейси, Патрис нар хамгийн сайн найзууд байсан бөгөөд тэд нэг газар, нэг албан тушаалд хамтран ажиллаж эхэлсэн. Тэд өөрсдийнхөө төлөө сайн ажиллаж байсан. Стейси гэрлэж, 2 жилийн дараа анхны хүүхдээ тээжээ. Стейси ээж болох эсвэл ажил мэргэжил хоёрын аль нэгийг нь сонгох хэрэгтэй гэдгээ мэдэж байсан ч эхний хэдэн жил хүүхэддээ бүх анхаарлаа хандуулахыг хүссэн тул завсарлага аваад хэдэн жил ажлаа орхихоор шийджээ. Тэрээр хүүгээ 3 настай байхад нь ан хийж эхэлсэн. Гэвч түүний намтар дахь цоорхой нь түүний хэтийн төлөвт нөлөөлсөн. Тэрээр мөн өөрт нь цаг алдалгүй эсвэл сондгой цагт бэлэн байх шаардлагатай ажлуудыг авч чадахгүй байв.

Нөгөө талаараа Патрис карьертаа нэлээд ахиц гарсан, ажлаар дэлхийгээр аялж байсан бөгөөд бүр өөртөө байшин худалдаж авах боломжтой. Гэвч Патрис 35 насандаа ганц бие байснаас болж сэтгэлээр унасан. Ганцаардал түүнд хүрчээ. Стейси хэрэв тэр завсарлага аваагүй бол карьер нь ч бас унах байсан гэдгийг мэдэж байсан. Өвс ньнөгөө талдаа үргэлж илүү ногоон байдаг. Энэ бүхэн хэнд ч байхгүй бөгөөд бид ямар ч мөчид байгаа зүйлээ хамгийн сайнаараа хийдэг гэдгийг санах нь чухал. Битгий өөртөө хатуу ханд.

6.     30 насандаа ганцаараа амьдрах нь аз жаргал

Олон хүмүүс ганцаараа амьдрахаас айдаг. Гэхдээ ганцаараа амьдрах нь үнэхээр аз жаргал байх болно гэдгийг батлан ​​хэлье. Та хэний ч өмнө хариуцлага хүлээхгүй, гэртээ хэдэн цагт ирдэг, оройн хоолондоо бялуу, зайрмаг идэж байгаа эсэх, угаалга хийсэн эсэх, гэртээ юу өмсдөг, юу хийдэггүй, ямар хөгжим сонсдог вэ? , гэх мэт Ганц бие байх нь давуу талтай.

30 насандаа ганцаараа байх нь чамтай хамт амьдардаг хүнтэй ямар ч хамаагүй. Та ч гэсэн олны дунд ганцаарддаг. Гэхдээ ганцаараа амьдрах нь таныг өөрийнхөө компанид тав тухтай байлгадаг. Мөн та ийм тайтгарлын түвшинд хүрэхэд танд ижил баяр баясгаланг санал болгодоггүй ямар ч харилцаанд орохгүй.

7. Та 30 насандаа болзож байхдаа илүү ухаалаг шийдвэр гаргадаг

30 насандаа болзохын хамгийн сайхан хэсэг бол 20-иод насандаа үерхэж байгаа мэт санамсаргүй шийдвэрүүдийг гаргахгүй байгаа явдал юм. Хэдийгээр та харилцаанаас юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байсан ч харилцаанаас юу хүсээгүйгээ мэдэж байгаа нь гарцаагүй.

Дахин эелдэг яриа, гайхалтай харцанд автах хэрэггүй. Үүнээс илүү чухал зүйл байгааг та мэдэж байгаа. Мөн ямар нэгэн сайн зүйл тохиолдоход танд тэвчих ухаан бийажил болгохыг хичээ.

8.     Таны өөртөө итгэх итгэл урьд өмнө байгаагүй өндөр түвшинд байна

Бусдын юу гэж боддог талаар огтхон ч тоодоггүй эринд тавтай морил. Та одоо амьдралынхаа туршид өөрийгөө хэн бэ гэдгээ ухамсарлаж, хамгийн сайн, хамгийн муу талуудаараа илүү их тайтгарлыг олж авсан цаг үеэ хүрсэн. Та нэлээн хэдэн жилийг өөрийгөө олж, юу нь тустай, юу нь болохгүй байгааг олж мэдэхэд зарцуулсан.

Ийм төрлийн өөрийгөө танин мэдэх нь таны өөрийгөө мэддэг шиг хэн ч таныг танихгүй гэдгийг ойлгоход хүргэдэг. Хүний таны талаарх ойлголт нь өөрийгөө хэрхэн харж байгаагаас шалтгаалж байгааг та одоо ойлгож байна. Та хүмүүс хаанаас ирж байгааг илүү их ойлгож, тэдний санал бодол танд хамаагүй бага төвөг учруулдаг. Эцсийн эцэст амьдрал чамайг цохиход зөвхөн чи л тулгарах ёстой гэдгийг чи мэднэ.

9. Та өөрийн асуудал дээр ажиллаж байна

Өөрийгөө ухамсарлахын хэрээр таны дутагдлыг мэддэг болно. Хэдийгээр та өөрийнхөө тухай бүрмөсөн өөрчилж чадахгүй зүйл байдаг ч, дээр нь ажиллах боломжтой зүйлүүд бас байдаг. Та амьдралдаа байнга тулгардаг хэв маягийг харж, тэдгээр хэв маягийн шалтгааныг ойлгож, мөчлөгийг эвдэхийн тулд өөр дээрээ ажилладаг.

20 нас бол өөрийгөө нээх, 30 нас бол шинэ эхлэл. Та өөрийгөө бүтээж, өөрийнхөө бахархдаг хувилбарыг бүтээхийн төлөө ажилладаг. Та 30 насандаа ганц бие байдлаа хэрхэн даван туулах талаар илүү ихийг мэддэг болсон.

10.  Танайз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ойр дотно

Таныг 30 нас хүрэхэд амьдрал эрс өөрчлөгдөнө. Та бусдаас илүү сайн мэддэг гормоноор тэжээгддэг босогч байхаа больсон. Та шөнийн амьдралаас залхаж эхэлж магадгүй юм. Таны хувьд клубт ухаангүй цагийг өнгөрөөхөөс илүү хайртай хүмүүстэйгээ чанартай цагийг өнгөрөөх нь илүү чухал болсон.

Амьдралын энэ өөрчлөлт таныг хайртай хүмүүстэйгээ ойртуулна. Та эцэг эхийнхээ тэмцлийг илүү сайн ойлгодог. Найзууд чинь яагаад ийм зан гаргаж байдгийг та ойлгодог. Таны амьдралын туршлага танд бусдын өнцгөөс зарим зүйлийг зааж өгсөн бөгөөд чухамхүү энэ ойлголт нь таныг тэдэнтэй ойртуулдаг.

11.  Та гэрийн тэжээвэр амьтан үрчилж авах эсвэл ургамал тэжээх боломжтой

Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Энэ үе шатанд бага зэрэг нөхөрлөхийг хүсдэг, учир нь 30-аад оны үед хүн ганцаараа өөрийгөө мэдэрдэг. Хэрэв та 30 насандаа ганц бие байх, өөрөөр хэлбэл гэрийн тэжээвэр амьтан үрчлэхээ хэрхэн даван туулах вэ гэж бодож байгаа бол нэг сайхан хариулт байна. Гэрийн тэжээмэл амьтад бол гайхалтай хамтрагчид юм; Зарим амьтад хүнийхээ зовлон зүдгүүрийг мэдэрч, тэдэнд анхаарал халамж, энхрийлэл үзүүлдэг. Ямар ч гэрийн тэжээвэр амьтдын эзэнээс асуувал тэд таны тэжээвэр амьтад ихэнх хүмүүсээс илүү гэдгийг хэлэх болно.

Хэрэв гэрийн тэжээвэр амьтан тэжээх нь хэтэрхий төвөгтэй бол та ургамал тарьж болно. Ургамлыг арчилж торниж, арчилгаа дор нь цэцэглэн хөгжихийг харах нь танд амжилтын мэдрэмжийг төрүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүрээлэн буй орчинд сайнаар нөлөөлдөг.

Гол заагч