Гэр бүл болгонд хэд хэдэн хэрүүл маргаан болж, нэг хоёр өдөр чулуу цохих нь элбэг байдаг. Гэсэн хэдий ч, та өөрийн түншийн эрх мэдлийн талаархи агуу санаа, өрөвдөх сэтгэлгүй байдлын талаар анзаарч эхэлмэгц энэ нь илүү том асуудал байгааг илтгэнэ. Нарциссист гэрлэлтийн асуудал ховор тохиолддог бөгөөд энэ нь тэднийг илрүүлэхэд хэцүү болгодог.

Таны хамтрагч гэнэт танд хэрэгтэй эсвэл хүссэн зүйлд санаа тавихаа больсон уу? Өнөө үед таныг магтах болгонд тэд заналхийлдэг, тэгээгүй гэж үү? Одоо таны харилцаа зөвхөн тэдний хэрэгцээг хангах гэж байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Нарциссист хүнтэй гэрлэх нь тийм ч амар биш бөгөөд ихэнх тохиолдолд ийм шинж тэмдэг илэрч болно.

Гэхдээ энэ нь таны туулж буй зүйл гэдгийг яаж мэдэх вэ? Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, харилцаа холбоо, өөрийгөө үнэлэх зэрэг асуудлуудаар мэргэшсэн сэтгэл судлаач Анита Элизагийн (хэрэглээний сэтгэл судлалын магистр) тусламжтайгаар нарциссист гэрлэлтийн асуудлын талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйлийг харцгаая.

Нарциссист зан чанарын эмгэг гэж юу вэ?

Бид нарциссист гэрлэлтийн динамик байдал болон түүний хор хөнөөлийн талаар ярихаасаа өмнө өнөөдөр бидний ярьж буй өвчний талаар нэг хуудсанд байгаа эсэхийг шалгацгаая.

Майоклиникийн үзэж байгаагаар энэ зан чанарын эмгэг нь тухайн хүн өөрийгөө чухалчилдаг хэт их санаа бодолтой, байнга шүтэн бишрэх, анхаарал халамж шаарддаг, мөн ийм өөрчлөлтийг мэдрэх үед оношлогддог.Нарциссист бус түншийн тэвчээр, маш их хүчин чармайлт. Онолын хувьд энэ нь боломжтой, гэхдээ энэ нь тийм ч хялбар биш байх болно. Ийм хосын хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол ганцаарчилсан болон хосын эмчилгээнд хандах явдал юм.

Нарциссист хүнтэй гэрлэх нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, хийн гэрэлтүүлгийн улмаас бодит байдлын гажуудсан хувилбарыг бий болгох эсвэл удаан хугацааны сэтгэцийн өөрчлөлтөд хүргэж болзошгүй юм. хор хөнөөл. 3. Нарциссист хүнтэй аз жаргалтай гэрлэх боломжтой юу?

Цаасан дээр бол нарциссист хүнтэй аз жаргалтай гэрлэх боломжтой. Гэхдээ энэ үйл явц нь энгийн зүйл биш юм. Аз жаргалтай гэрлэхийн тулд нарциссист нь эргэн тойрныхоо хүмүүст илүү сайн хандахын тулд идэвхтэй эмчилгээ хийх ёстой.

Энэ өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс бусад хүмүүсээс илүү сайн, илүү чухал учраас бусад хүмүүсээс илүү сайн эмчилгээ хийлгэх ёстой гэдэгт итгэдэг. Тэд ихэнхдээ бусдын хэрэгцээ, хүслийг хэт үнэлдэггүй бөгөөд тэдний эрх мэдлийн өндөр мэдрэмж нь ихэвчлэн хайртай хүмүүстэйгээ харьцахдаа өрөвдөх сэтгэлгүй байдгаараа илэрдэг.

Healthline-ийн мэдээлснээр энэ сэтгэцийн шинж тэмдэг илэрдэг. Эрүүл мэндийн асуудалд:

• Байнгын биширч, магтаал хэрэгтэй байх
• Хүмүүс тантай онцгой анхаарал хандуулна гэж бодох, тэгэхгүй бол уурлах
• Бардам зан
• Хүмүүсийн мэдрэмжтэй харилцах хүсэлгүй байх.
• Эрх мэдэл, гоо үзэсгэлэн, нэр хүндтэй байхын төлөө хөөцөлдөх нь түүнийг авчрах болно
• Өөрийгөө үнэлдэг хэт их мэдрэмжтэй байх
• Хүмүүсийг дорд үзэхийн тулд дорд үзэх
• Хувь хүний ​​давуу талыг ашиглах. хувийн хэрэгцээ
• Хариуцлага, үүрэг хариуцлагад эрсдэлтэй/боломжгүй шийдвэр гаргах
• Их хэтрүүлсэн амжилт, авьяас

Үнэндээ энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал бөгөөд өвчтөнд өөрийнхөө тухай их сүртэй мэт сэтгэгдэл төрүүлж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг улам дордуулахад хүргэдэг. Тэдний эргэн тойронд байгаа хүмүүс үнэндээ тэднийг жигшүүртэй, бүдүүлэг эсвэл хайхрамжгүй гэж үздэг.

Тиймээс,Нарциссист зан чанарын эмгэг нь ийм хүний ​​амьдрал дахь харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг нь батлагдсан нь гайхах зүйл биш юм. Нарциссист зан чанарын эмгэг, гэрлэлтийн асуудал зэрэгцэн оршдог. Ямар шинж тэмдэг байгааг та хэдий чинээ эрт ойлгох тусам хамтрагчтайгаа харилцах харилцаа тань илүү сайн байх болно.

Нарциссист гэрлэлтийн нийтлэг 8 асуудал

Хэрэв та нарциссист эхнэр эсвэл нөхөртэй бол гэрлэлтийн асуудал тийм ч хол явахгүй. Хамгийн муу нь, NPD-тэй хүн гадаад ертөнцтэй харилцах харилцааныхаа таатай дүр төрхийг эргэн харж буй хүн бүрт амьдрал нь ямар төгс харагдах ёстой гэсэн төсөөлөлдөө нийцүүлэх шаардлагатай байдаг.

Үүний үр дүнд гэрлэлтэнд оролцсон нарциссист бус хүн тэдний гэрлэлтийг нарциссист гэрлэлт гэж тодорхойлж, энэ талаар юу хийж чадахаа олж мэдээрэй. Үүнийг хийхэд тань туслахын тулд гэрлэлтийн хамгийн түгээмэл нарциссист асуудлуудыг харцгаая.

1. Хардалт бол таны харилцааны нэг хэсэг болох нь гарцаагүй

“Хардалт бол маш хэвийн сэтгэл хөдлөл” гэж Элиза хэлээд, “Асуулт бол бид энэ сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн даван туулах явдал юм. Нарциссист хүн санаа зовсон тохиолдолд бүх зүйл хяналтаас гарч болно. Энэ нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг тул түүний гол цөм нь нарциссист хүн өөртөө итгэлгүй байдаг бөгөөд атаархал эндээс үүсдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

“Хэзээтулгарсан тохиолдолд тэд үүнийг шууд үгүйсгэж болно, эсвэл тэд хамтрагчдаа ширээг эргүүлж, тэдний зан авирыг буруутгаж, анхнаасаа буруу байсан мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

“Нарциссист гэрлэлт нь нарциссист хамтрагчаа хамтрагчийнхаа амжилтад, тэр ч байтугай өрөвдөх сэтгэл, баяр баясгалан зэрэг эерэг чанаруудад нь маш их атаархдаг. Тэд хамтрагчаа инээмсэглэж, аз жаргалтай байхыг хараад хамтрагчийнхаа аз жаргалын эх үүсвэр биш л бол атаархдаг.”

Харилцааны атаа жөтөөг бага зэрэг илэрхийлэх нь эрүүл чийрэг байж болох ч нарциссист зан чанарын эмгэгтэй гэрлэлт Асуудал нь ихэвчлэн эрүүл тунгаар ирдэггүй. Үүний үр дүнд тэд хамтрагчийнхаа анхаарал халамжаас эхлээд албан тушаал ахих, хувийн зорилгодоо хүрэх зэрэгт атаархаж магадгүй.

2. Тэд хамтрагчтайгаа эвлэрэхийг оролддог

Байнгын атаархлын үр дүнд нарциссист хүн ширээгээ эргүүлж, хамтрагчдаа атаархлыг төрүүлэхийг хүсдэг. Тэд өөрсдийн ололт амжилт, авьяас чадвараа хэтрүүлж, хамтрагчаа доромжлохыг хичээж, өөрийгөө бусдаас илүү хүн гэж харагдуулж магадгүй юм.

Тэдний магтаал нь ихэвчлэн араар тавьсан байдаг бөгөөд тэдний баяр баясгалан нь ихэвчлэн уур бухимдлаа далдлах оролдлого байдаг. Тэдний харилцаанд "дээд" байр сууриа тогтоох гэсэн энэхүү өчүүхэн оролдлого нь тэдний биеэ авч яваа газар хэрүүл маргаан үүсгэдэг.бүдүүлэг, хайхрамжгүй байдлаар. Нарциссист гэрлэлтийн асуудал ийм хүүхэд шиг болно гэж та бодоогүй гэдэгт бид итгэлтэй байна.

3. Нарциссист эцэг эх нь хүүхдийнхээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлж болзошгүй

“Нарсист эцэг нь хүүхдийнхээ амьдралд маш их нөлөөлдөг. Тэдний учруулсан хохирол, хор хөнөөл нь насан туршдаа байж болно" гэж Элиза хэлэв.

“Нарсистист эцэг эхчүүд эрх мэдлээ мэдрэх, өрөвдөх сэтгэлгүй байх, мөлжлөгт хандах зэрэг зан чанарын үндсэн шинж чанартай байдаг. Эдгээр зан үйлийг хүүхдүүддээ ил гаргаж болно. Ийм зүйл тохиолдоход энэ нь хүүхдүүдийн хэн болох тухай бодлыг төлөвшүүлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бага наснаасаа шударга бусаар харьцсан байж болзошгүй тул өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурахад хүргэдэг "гэж тэр нэмж хэлэв.

Бидний үндсэн асран хамгаалагч нартай тогтоосон харилцаа, өсөж торниж буй гэр бүлийн динамик байдал нь бидний өсөж торниж буй хүмүүст мөнхөд нөлөөлнө. Өсөн нэмэгдэж буй таныг байнга дорд үзэж, хүчирхийлж байсан бол ийм хүн хамгийн өөртөө итгэлтэй хүн болж чадахгүй байх магадлалтай.

4. Нарциссист хүнтэй гэрлэснээр өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн томоохон асуудал гарна

“Түншүүдийн аль нэг нь нарциссист байвал нөгөөг нь үл тоомсорлож, эрхшээлдээ оруулж, хяналтгүй уурлаж бухимддаг. тухайн хүний ​​үнэ цэнэ эсвэл ололт амжилт. Хэрэв нөгөө хүн хамтрагчаа нарциссист зан авир гаргаж байгааг мэдээгүй бол,Тэд цаг хугацааны явцад өөрсдийгөө буруутгах хандлагатай байдаг.

Энэ нь эцэстээ тэднийг өөртөө итгэх итгэл багатай болгож, өөрсдийн бодит байдлын талаар эргэлзэхэд хүргэдэг. Тэд энэ нь үнэн хэрэгтээ нарциссист гэрлэлтийн асуудал гэдгийг мэдэхгүй байгаа бол тэд хамтрагчийнхаа хүссэн зүйлийг хийхийг оролдож болно "гэж Элиза хэлэв.

Хэрэв та өөрийгөө хангалттай биш юм шиг санагдуулах юм бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ нь таныг илүү сайн болгох нь дамжиггүй. Та өөртөө эргэлзэж, жинхэнэ асуудалд (таны хамтрагч) анхаарлаа хандуулахын оронд өөртөө итгэлгүй байдал, өөртөө итгэх итгэлийн асуудал үүсч магадгүй юм.

5. Нарциссист гэрлэлтийн нийтлэг асуудал: Gaslighting

“Гаслайтинг гэдэг нь энгийнээр хэлбэл, таны мэдрэмж, бодит байдлыг нарциссист хүн үгүйсгэдэг гэсэн үг. Тэдний хэрэглэдэг ердийн хэллэгүүдийн зарим нь: "Мэдрэмжтэй байхаа боль, чи хоосон зүйлээс асуудал үүсгэж байна" эсвэл "Та үүнийг хэтрүүлж байна, ийм зүйл болоогүй", "Чи хэт их хариу үйлдэл үзүүлж байна, танд тусламж хэрэгтэй байна. '

"Хэдийгээр та харилцааныхаа талаар өөртөө итгэлгүй байгаа ч "Хэн ч чамайг над шиг хайрлахгүй" гэж хэлснээр энэ бол хамгийн сайн зүйл гэдэгт итгүүлэхийг оролдож магадгүй юм. Хамтрагчаа жигтэйхэн харамлаж байж магадгүй. Ийм байдлаар хүн эргэлзэж, өөртөө эргэлзэж эхэлдэг" гэж Элиза хэлэв.

Харилцан дахь гашуун байдал нь бодит байдлыг гажуудуулж, ирээдүйд сэтгэцийн эрүүл мэндийн томоохон асуудалд хүргэдэг. Хийтэй хүн байнга түгшүүртэй байдагэсвэл маш их найдваргүй байдалд ордог.

Нарциссист эхнэр эсвэл нөхөртэй бол гэрлэлтийн асуудал нь таны харилцааны өнгөц эрүүл мэндээс үүдэлтэй байдаггүй. Тэд ихэвчлэн мөлхөж, таны сэтгэцэд нөлөөлж болно гэдгийг ч мэдэхгүй байж болно.

6. Нарциссист эцэг эх нь гэр бүлийн эрүүл бус динамикийг бий болгоход хүргэдэг

Хоёр нарциссист бие биетэйгээ гэрлэх үед үүсдэг асуудал нь зөвхөн гэрлэлтээс гадна энэ тохиолдолд өссөн хүүхдүүдийн зан чанарт ч илэрч болно. түүнээс гадна.

“Нарциссист гэрлэлтийн олон асуудлын нэг бол тэдний хүүхдүүддээ хандах хандлага юм. Тэд "алтан хүүхэд" гэж үздэг нэг хүүхэдтэй, нөгөө хүүхэд нь "хар ямаа" гэж үздэг байж магадгүй. Алтан хүүхдийг гайхалтай чанаруудтай гэж үздэг бөгөөд эдгээр хүүхдүүд тэдэнд олгосон бүх эрх чөлөөг эдэлдэг.

“Нарциссист нь ихэвчлэн тэр хүүхдийг өөрийнхөө бүрэн өргөтгөл гэж үздэг тул төгс төгөлдөр байдал, давуу байдлын төөрөгдлөө энэ хүүхдэд өгдөг. Нөгөөтэйгүүр, ямааны хүүхэд бол бүх зүйлийн бурууг өөртөө үүрдэг. Тэднийг шүүмжилж, доромжилж, заримдаа дорд үздэг. Зарим тохиолдолд тэд хорт эцэг эхийн сонгодог шинж тэмдгийг харуулж болно "гэж Элиза хэлэв.

Үүний үр дүнд тэд өсч томроод ирээдүйд романтик харилцаатай байхад нь маш хэцүү байж болох сэтгэлзүйн тодорхой асуудлууд үүсч магадгүй юм. Судалгаанууд байдагГэр бүлийн динамик нь зөвхөн хүмүүсийн хоорондын харилцаанд төдийгүй бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг болохыг харуулсан.

7. Тэд таны зан байдлыг хянахыг оролдож магадгүй

Элизагийн хэлснээр энэ хүний ​​атаархлын үндэс нь найдваргүй байдал юм. Найдваргүй байдал байгаа газарт эзэмшиж байх нь ихэвчлэн хүнд байдаг.

Үүний үр дүнд тэд харилцаагаа бүхэлд нь хянахын тулд таны зан байдлыг хянахыг оролдож болно. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст таны динамик дүр төрхийг хуурамч ч гэсэн тааламжтай байлгахын тулд тэд таны амьдралын бүхий л талыг удирдахыг хичээх болно.

8. Нарциссист гэрлэлтийн асуудал нь хорт харилцаанд хүргэж болзошгүй

Таны харж байгаачлан NPD-тэй харьцаж байгаа хүн хамтрагчаа гашилгаж эсвэл бүр зан авирыг нь хянах гэж оролддог. Энэхүү манипуляцийн эрч хүчтэй үйлдэл нь үр дүнд нь хамтрагчдаа маш хурдан сэтгэлзүйн хохирол учруулахад хүргэдэг.

Хортой харилцаа нь аливаа хэлбэр, хэлбэрээр сэтгэцийн болон бие махбодид гэмтэл учруулдаг харилцаа юм. Хоёр нарциссист бие биетэйгээ гэрлэх үед тохиолддог хамгийн нийтлэг бэрхшээлүүдийн нэг бол харилцаа нь маш хурдан хор хөнөөлтэй, зарим тохиолдолд хүчирхийлэл болж хувирах явдал юм.

Эмпатийн хэт дутмаг байдал нь эдгээр хүмүүсийг ихэвчлэн тогтворгүй, бодлогогүй үйлдэл хийхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хамтрагчдаа ямар хор хөнөөл учруулахыг үл тоомсорлодог. Үүний үр дүнд сэтгэцийнбусдын амар амгалан үргэлж хязгаартай байдаг.

Нарциссист гэрлэлтийн асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Нарциссист гэрлэлтийн асуудлыг шийдвэрлэх нь үнэндээ шийдэх хамгийн хялбар оньсого биш юм. Гэр бүлийн зөрчилдөөний бусад тохиолдлуудын нэгэн адил түншүүдийн хоорондын үр дүнтэй харилцаа холбоо нь эвлэрэх хамгийн тохиромжтой арга юм.

Гэхдээ энэ тохиолдолд хувь хүний ​​эмгэг байгаа тул хосууд болон бие даасан эмчилгээ зайлшгүй шаардлагатай болдог. Эмийн эмчилгээ, ярианы эмчилгээ болон амьдралын хэв маягийн бусад өөрчлөлтүүдийн тусламжтайгаар янз бүрийн ашиг тусыг хүртэх боломжтой.

Сэтгэл судлаачийн тусламжтайгаар БЦГ-тай хүн өөрийн өвчний үндсэн шалтгааныг олж мэдэх бөгөөд энэ нь эргэн тойрныхоо хүмүүст хэрхэн нөлөөлж байгааг илүү сайн ойлгож, эдгээр асуудлыг хэрхэн эмчлэх талаар сурах болно. Хэрэв энэ нь таны хайж байгаа тусламж бол Бонобологийн туршлагатай зөвлөхүүдээс бүрдсэн зөвлөл хэдхэн товшилтын зайд байна.

Бидний жагсаасан гэрлэлтийн нийтлэг асуудлуудын тусламжтайгаар та ийм динамик байдалд оролцож байгаа бол танд тохиолдож болох бүх асуудлын талаар илүү сайн ойлголттой болсон гэж найдаж байна. Эмчилгээ, тууштай хүчин чармайлтын тусламжтайгаар та хоёрыг үр дүнтэй нэгдэл болгон хувиргах боломжгүй юм.

Түгээмэл асуултууд

Харамсалтай нь энэ асуултын хариулт нь хамгийн сэтгэл хөдөлгөм байх албагүй. Нарциссистыг даван туулахын тулд гэр бүлд хэт хүнлэг байх шаардлагатай