Néhány veszekedés, amely egy-két napra átcsúszik egy-két kövekezésbe, minden házasságban mindennapos. Ha azonban egyszer elkezdesz észrevenni egy grandiózus jogosultsági elképzelést és az empátia aggasztó hiányát a partneredben, az egy nagyobb problémára utal. A nárcisztikus házassági problémák ritkák, ami megnehezíti a felismerésüket.

A partnered hirtelen megszűnt törődni egyetlen dologgal is, amire neked szükséged van, vagy amire vágysz? Mostanában fenyegetve érzi magát minden alkalommal, amikor te kapsz egy bókot, ő pedig nem? A kapcsolatotok most úgy érzi, hogy csak azért létezik, hogy az ő igényeit kielégítse? Nem könnyű egy nárcisztikus emberrel házasodni, és a legtöbb esetben ilyen jeleket láthatsz.

De honnan tudhatod biztosan, hogy pontosan ez az, amin keresztülmész? Anita Eliza pszichológus (MSc in Applied Psychology) segítségével, aki olyan témákra specializálódott, mint a szorongás, a depresszió, a párkapcsolatok és az önértékelés, nézzük meg, mi mindent kell tudnod a nárcisztikus házassági problémákról.

Mi a nárcisztikus személyiségzavar?

Mielőtt belemennénk a nárcisztikus házasság dinamikájába és a vele járó károkba, győződjünk meg róla, hogy egy oldalon állunk a betegséggel kapcsolatban, amelyről ma beszélünk.

A Mayoclinic szerint ezt a személyiségzavart akkor diagnosztizálják, ha az illetőnek extravagáns elképzelései vannak az önértékeléséről, állandóan imádatot és figyelmet követel, és képtelen empátiát érezni, ami egészségtelen és kielégítetlen kapcsolatok nyomát hagyja maga után.

Az ilyen betegségben szenvedő emberek gyakran úgy gondolják, hogy jobb bánásmódot érdemelnek, mint más egyének, mert jobbak és fontosabbak a többieknél. Gyakran nem értékelik túlságosan mások igényeit és szükségleteit, és felfokozott jogosultságérzetük gyakran az empátia egyértelmű hiányában nyilvánul meg a szeretteikkel való kapcsolataikban.

A Healthline szerint ennek a mentális egészségügyi problémának a tünetei a következők:

• Állandó csodálatra és dicséretre van szüksége
• Feltételezzük, hogy az emberek különleges bánásmódban részesítenek, és bosszankodunk, ha nem így tesznek.
• Arrogáns viselkedés
• Nem hajlandó átérezni az emberek érzéseit
• A hatalom, a szépség és a tekintélyes státusz hajszolása a vele járó imádat miatt.
• extravagáns önértékeléssel rendelkezik.
• Az emberek lekicsinylése, hogy kisebbrendűnek érezzék magukat.
• Egyének kihasználása személyes szükségletek kielégítésére
• Kockázatos/meggondolatlan döntéshozatal a kapcsolatokban vagy felelősségteljes szerepekben
• Az elért eredmények vagy tehetségek erős eltúlzása

Valójában ez egy olyan mentális probléma, amely miatt a beteg meglehetősen nagyképűnek érzi magát, ami gyakran azt eredményezi, hogy a körülötte lévő emberek rosszabbul érzik magukat. A körülöttük lévő emberek ugyanis meglehetősen ellenszenvesnek, sznobnak vagy tapintatlannak tarthatják őket.

Ezért nem meglepő, hogy a nárcisztikus személyiségzavar bizonyítottan negatívan befolyásolja az ilyen személy életében lévő kapcsolatokat. A nárcisztikus személyiségzavar és a házassági problémák kéz a kézben járnak. Minél hamarabb megérti, mik a jelek, annál jobb lesz a partnerrel való kapcsolatának.

8 gyakori nárcisztikus házassági probléma

Ha nárcisztikus feleséged vagy férjed van, a házassági problémák nem lesznek túl messze az úton. Ami még rosszabb, az NPD-s személynek általában szüksége van arra, hogy a külvilág felé kedvező képet vetítsen a kapcsolatáról, hogy megfeleljen az elképzelésének, hogy az életének tökéletesnek kell tűnnie mindenki számára, aki belenéz.

Ennek következtében elengedhetetlen, hogy a házasságban részt vevő nem nárcisztikus személy felismerje, hogy az ő házassága nárcisztikus házasság, és kitalálja, mit tehet ellene. Hogy segítsen ebben, nézzük meg a leggyakoribb nárcisztikus házassági problémákat.

1. A komoly féltékenységi problémák mindenképpen részei a kapcsolatotoknak.

"A féltékenység egy nagyon normális érzelem" - mondja Eliza, majd hozzáteszi: "A kérdés az, hogyan kezeljük ezt az érzelmet. Ha egy nárcisztikus személyről van szó, a dolgok egy kicsit kicsúszhatnak az irányítás alól. Ez különböző formákban nyilvánul meg, ezért meg kell értenünk, hogy a nárcisztikus személy a mélyén nagyon bizonytalan, és ebből fakad a féltékenység.

"Amikor szembesítik őket, előfordulhat, hogy egyenesen tagadják, vagy pedig a partnerük ellen fordulnak, és megvádolják őt a viselkedésükért, ezzel azt az érzést keltve bennük, mintha eleve rosszul cselekedtek volna.

"A nárcisztikus házasság jellemzője, hogy a nárcisztikus partner rendkívül féltékeny a partnere eredményeire vagy akár olyan pozitív tulajdonságaira, mint az empátia vagy az öröm. Amikor azt látják, hogy a partnerük mosolyog és boldog, féltékenyek, hacsak nem ők a partnere boldogságának a forrásai.""

A féltékenység enyhe megnyilvánulása egy kapcsolatban egészséges lehet, de a nárcisztikus személyiségzavarral élőknél a házassági problémák általában nem egészséges dózisban jelentkeznek. Ennek következtében mindenre féltékenyek lehetnek a partnerükkel kapcsolatban, a kapott figyelemtől kezdve a munkahelyi előléptetésen át egészen a személyes cél eléréséig.

2. Megpróbálhatják felülmúlni a partnerüket.

Az állandó féltékenység következtében a nárcisztikus végül arra törekszik, hogy fordítson a kockán, és féltékennyé tegye a partnerét. Túlozhatja saját eredményeit és tehetségét, és megpróbálhatja lealacsonyítani a partnerét, hogy úgy tűnjön, ő a felsőbbrendű ember.

A bókjaik gyakran hátulról jönnek, és az örömük általában arra irányul, hogy elfedjék bosszúságukat. Ez a kicsinyes próbálkozás, hogy megpróbálják megalapozni a "felsőbbrendű" pozíciójukat a kapcsolatban, gyakran veszekedésekhez vezet, ahol durván és tapintatlanul viselkednek. Fogadjunk, hogy nem gondoltad volna, hogy a nárcisztikus házassági problémák ennyire gyerekesek lehetnek.

3. A nárcisztikus szülő negatívan befolyásolhatja a gyermek önértékelését

"A nárcisztikus apák mélyreható hatással vannak a gyermekeik életére. Az általuk okozott kár és sérülés életre szóló lehet" - mondja Eliza.

"A nárcisztikus szülők olyan alapvető személyiségjegyekkel rendelkeznek, amelyek közé tartozik a jogosultságérzés, az empátia hiánya és a kizsákmányolás. Ezek a viselkedésformák a gyermekeik számára is felfedezhetőek. Amikor ez megtörténik, ez alakítja a gyermekek gondolatait arról, hogy kik is ők valójában, ami gyakran azzal végződik, hogy alacsonyabb önértékeléssel rendelkeznek, mivel gyermekkoruk óta igazságtalanul bánnak velük" - teszi hozzá.

Az elsődleges gondozóinkkal való kapcsolatunk és a családi dinamika, amit felnőttként megtapasztalunk, maradandó hatást gyakorol arra, hogy milyen emberekké válunk. Ha valakit állandóan lekicsinyelnek és bántalmaznak gyerekkorában, akkor nagy az esélye, hogy az ilyen emberből nem a legmagabiztosabb ember lesz.

4. Egy nárcisztikushoz való házasság komoly önértékelési problémákat fog eredményezni.

"Ha az egyik partner nárcisztikus, akkor sok az elutasítás, a jogosultság és a kontrollálhatatlan düh, a másik személy értékének vagy eredményeinek minimalizálása. És ha a másik személy nincs tudatában annak, hogy a partnere nárcisztikus viselkedést mutat, akkor idővel hajlamos lehet magát hibáztatni.

Ez végül oda vezethet, hogy alacsony az önbecsülésük, és összezavarodnak a saját valóságukkal kapcsolatban. Ha nem tudják, hogy ez valójában egy nárcisztikus házassági probléma, megpróbálhatják azt tenni, amit a partnerük akar" - mondja Eliza.

Ha folyamatosan azt érzed, hogy nem vagy elég, az előbb-utóbb elhatalmasodik rajtad. Elkezdhetsz kételkedni önmagadban, és ahelyett, hogy a valódi problémára (a partneredre) koncentrálnál, további bizonytalanság és önértékelési problémák alakulhatnak ki benned.

5. Egy gyakori nárcisztikus házassági probléma: a gázfényeztetés

"A gázfényeztetés egyszerűen fogalmazva azt jelenti, hogy a nárcisztikus személy tagadja az érzéseidet és a valóságodat. Néhány tipikus kijelentés, amit használnak: "Ne légy érzékeny, a semmiből csinálsz problémát", vagy "Túlzol, nem így történt", "Túlreagálod, segítségre van szükséged".

"Bár nem érzi magát biztosnak a kapcsolatban, megpróbálhatják elhitetni önnel, hogy ez a legjobb, amit kaphat, mondván: "Senki sem fog úgy szeretni, mint én." A partner ilyen módon történő gázfénybe helyezésével az illető összezavarodik, és tele van önbizalomhiánnyal" - mondja Eliza.

A párkapcsolati gázfényeztetés gyakran torz valóságérzékeléshez és a jövőben súlyos mentális egészségügyi problémákhoz vezet. A gázfényeztetett személy állandóan szoronghat vagy súlyos bizonytalanságban szenvedhet.

Egy nárcisztikus feleség vagy férj esetében a házassági problémák gyakran nem a kapcsolatuk felszínes egészségéből fakadnak. Gyakran előfordulhat, hogy felkúsznak és olyan módon befolyásolják a pszichéjüket, amiről nem is tudták, hogy lehetséges.

6. A nárcisztikus szülők egészségtelen családi dinamikához vezethetnek

A problémák, amelyek akkor merülnek fel, amikor két nárcisztikus ember összeházasodik, nemcsak a házasságban, hanem az ebben a forgatókönyvben felnövő gyermekek személyiségében is megmutatkozhatnak.

"A sok nárcisztikus házasság egyik problémája abban rejlik, ahogyan a gyermekeikkel bánnak. Lehet, hogy van egy gyermekük, akit "aranygyermekként" tekintenek rá, egy másik gyermeket pedig "bűnbakként". Az aranygyermekre úgy tekintenek, mint aki csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik, és ezek a gyermekek élvezik a számukra biztosított összes szabadságot.

"A nárcisztikus általában úgy tekint arra a gyermekre, mint saját maga teljes kiterjesztésére, ezért a tökéletesség és felsőbbrendűség téveszméjét vetíti ki erre a gyermekre. Másrészt a bűnbak-gyermek az, aki mindenért magára veszi a felelősséget. Őket kritizálják, megalázzák és időnként lealacsonyítják. Bizonyos esetekben a toxikus szülő klasszikus jeleit mutathatják" - mondja Eliza.

Ennek eredményeként felnőve bizonyos pszichológiai problémák alakulhatnak ki náluk, amelyek rendkívül megnehezíthetik számukra, hogy a jövőben romantikus kapcsolatban éljenek. Tanulmányok kimutatták, hogy a családi dinamika végül nem csak az egyén interperszonális kapcsolataira, hanem fizikai és mentális egészségére is hatással van.

7. Megpróbálhatják irányítani a viselkedését

Ahogy Eliza rámutat, az ilyen személy féltékenységének gyökere a bizonytalanság. És ahol bizonytalanság van, ott gyakran egy nagy adag birtoklási vágy is társul hozzá.

Ennek eredményeképpen megpróbálhatják irányítani a viselkedésedet, hogy teljes kontrollt szerezzenek a kapcsolatuk felett. Ahhoz, hogy a környezetedben a dinamikádról kedvező - bár hamis - boldog képet tudjanak fenntartani, megpróbálják az életed minden aspektusát mikromenedzselni.

8. A nárcisztikus házassági problémák mérgező kapcsolathoz vezethetnek

Mint már láthattad, az NPD-vel küzdő személy gázfényt vethet a partnerére, vagy akár meg is próbálhatja irányítani a viselkedését. Ez a manipulatív akciósorozat nagyon gyorsan ahhoz vezethet, hogy a partner pszichológiai sérüléseket tapasztal ennek következtében.

A mérgező kapcsolat olyan kapcsolat, amely bármilyen formában mentális vagy fizikai kárt okoz. Az egyik leggyakoribb probléma, amikor két nárcisztikus házasodik össze, hogy a kapcsolat gyorsan nagyon káros, sőt egyes esetekben erőszakossá válhat.

Az empátia rendkívüli hiánya arra késztetheti ezeket az embereket, hogy kiszámíthatatlanul és meggondolatlanul cselekedjenek, gyakran nem törődve azzal, hogy ez mennyire káros a partnerükre nézve. Ennek eredményeképpen a másik lelki békéje állandóan veszélyben van.

Hogyan kezeljük a nárcisztikus házassági problémákat?

A nárcisztikus házassági problémák kezelése nem igazán a legkönnyebben megoldható rejtvény. Mint a legtöbb más házassági konfliktus esetében, a partnerek közötti hatékony kommunikáció gyakran a megbékélés preferált módszere.

Mivel azonban ebben az esetben személyiségzavarról van szó, szükségessé válik a pár- és egyéni terápia. A gyógyszeres kezelés, a beszélgetőterápia és egyéb életmódbeli változtatások segítségével különböző előnyökkel járhat.

Egy pszichológus segítségével az NPD-s személy képes lesz eljutni a betegségének gyökeréig, és jobban megértheti, hogyan hat a körülötte lévő emberekre, és megtanulhatja, hogyan kezelje ezeket a problémákat is. Ha segítséget keres, a Bonobology tapasztalt tanácsadókból álló panelje csak egy kattintásnyira van.

Remélhetőleg az általunk felsorolt gyakori nárcisztikus házassági problémák segítségével most már jobb képet kaphatsz mindazokról a problémákról, amelyek az utadba kerülhetnek, ha egy ilyen dinamikában találod magad. A terápia és a töretlen erőfeszítés segítségével nem lehetetlen, hogy a tiédet gyümölcsöző szövetséggé alakítsd.

GYIK

Sajnos, a válasz erre a kérdésre nem feltétlenül a legfelemelőbb. Ahhoz, hogy egy házasság túléljen egy nárcisztikust, emberfeletti türelemre lesz szükség a nem nárcisztikus partner részéről és rengeteg erőfeszítésre. Elméletileg lehetséges, de nem lesz könnyű. A legjobb, amit egy ilyen pár tehet, hogy egyéni és párterápiára jár segítségért.

Az önimádó házassága csökkentheti az önbecsülését, a valóság torz verziójának kialakulásához vezethet a gázfényeztetés miatt, vagy hosszú távú mentális károsodáshoz vezethet. 3. Lehetséges boldog házasságban élni egy nárcisztikus emberrel?

Papíron lehetséges boldog házasságban élni egy nárcisztikus emberrel. De a folyamat korántsem lesz egyszerű. Ahhoz, hogy boldog házasságban éljünk, a nárcisztikusnak aktívan kezeltetnie kell magát, hogy jobban tudjon bánni a körülötte lévő emberekkel.