Tha beagan sabaidean a thionndaidheas gu latha no dhà de chlachan-cloiche cumanta anns a h-uile pòsadh. Ach, aon uair ‘s gun tòisich thu a’ mothachadh beachd grandiose air làn-chòir agus dìth co-fhaireachdainn draghail nad chom-pàirtiche, tha e a’ comharrachadh duilgheadas nas motha. Tha duilgheadasan pòsaidh narcissistic gu math tearc, agus is e sin a tha gan dèanamh nas duilghe am faicinn.

A bheil do chom-pàirtiche gu h-obann air stad a bhith a’ gabhail cùram mu aon rud a tha a dhìth ort no a tha thu ag iarraidh? An-diugh, a bheil iad a’ faireachdainn gu bheil iad ann an cunnart a h-uile uair a gheibh thu moladh agus nach eil? A bheil an dàimh agad a-nis a’ faireachdainn mar nach eil e ann ach airson frithealadh air na feumalachdan aca? Chan eil e furasta a bhith pòsta le narcissist, agus sa mhòr-chuid de chùisean, is dòcha gum faic thu na soidhnichean sin.

Ach ciamar a tha fios agad le cinnt gur e seo dìreach a tha thu a’ dol troimhe? Le cuideachadh bhon eòlaiche-inntinn Anita Eliza (MSc ann an Eòlas-inntinn Gnìomhach), a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri cùisean leithid iomagain, trom-inntinn, dàimhean, agus fèin-spèis, bheir sinn sùil air a h-uile càil a dh’ fheumas tu a bhith agad mu dhuilgheadasan pòsaidh narcissistic.

Dè a th’ ann an eas-òrdugh pearsantachd narcissistic?

Mus tèid sinn a-steach do daineamaigs pòsadh narcissistic agus a’ chron a tha na lùib, dèan cinnteach gu bheil sinn air an aon duilleag mun ghalar air a bheil sinn a’ bruidhinn an-diugh.

A rèir Mayoclinic, thathas a’ lorg an eas-òrdugh pearsantachd seo nuair a tha beachdan neo-àbhaisteach aig neach air am fèin-chudromachd, an-còmhnaidh feumach air adhradh is aire, agus a’ faighinn eòlas airfoighidinn bhon chom-pàirtiche neo-narcissistic agus tòrr oidhirp. Gu teòiridheach, tha e comasach, ach chan eil e gu bhith furasta. Is e an rud as fheàrr as urrainn dha leithid de chàraid a dhèanamh a dhol gu ionad-leigheis fa leth agus chàraidean airson cuideachadh.

Dh’ fhaodadh a bhith pòsta le narcissist do fèin-spèis a lughdachadh, dh’ fhaodadh sin toirt ort dreach diofraichte de fhìrinn a leasachadh mar thoradh air gaslighting no faodaidh e leantainn gu inntinn maireannach cron. 3. A bheil e comasach a bhith pòsta gu toilichte le narcissist?

Air pàipear, tha e comasach a bhith pòsta gu toilichte le narcissist. Ach chan eil am pròiseas, idir, gu bhith sìmplidh. Airson a bhith pòsta gu toilichte, feumaidh an narcissist leigheas a shireadh gus an urrainn dha na daoine mun cuairt orra a làimhseachadh nas fheàrr.

Gu tric bidh daoine leis an tinneas seo a’ creidsinn gu bheil iad airidh air làimhseachadh nas fheàrr na daoine eile leis gu bheil iad nas fheàrr agus nas cudromaiche na an còrr. Gu tric chan eil iad a’ cur cus luach air feumalachdan is miannan dhaoine eile, agus tha am mothachadh àrdaichte air làn-chòir gu tric a’ nochdadh tro dìth co-fhaireachdainn soilleir nan dàimhean ri luchd-gràidh.

A rèir Healthline, tha comharran na h-inntinn seo tha cùisean slàinte a’ toirt a-steach:

• Feumach air spèis agus moladh seasmhach
• A’ gabhail ris gun dèilig daoine riut le cùram sònraichte, a’ fàs iriosal nuair nach
• Giùlan àrdanach
• Gun deònach ceangal a dhèanamh ri mar a tha daoine a’ faireachdainn
• A’ tòir air cumhachd, bòidhchead agus inbhe chliùiteach mar thoradh air an adhradh a bheir e
• Le mothachadh neo-àbhaisteach air fèin-luach
• A’ creidsinn dhaoine gus am bi iad a’ faireachdainn nas ìsle.
• A’ gabhail brath air daoine fa leth airson a dhol air tòir feumalachdan pearsanta
• Dèan co-dhùnaidhean cunnartach/mì-chùramach ann an dàimhean no dreuchdan dleastanais
• Euchdan no tàlantan a tha gu mòr a’ cuir ris an fhìrinn
7

Gu dearbh, is e cùis slàinte inntinn a th’ ann a tha a’ toirt air an euslainteach faireachdainn caran grandiose mun deidhinn fhèin, gu tric a’ toirt air na daoine mun cuairt orra a bhith a’ faireachdainn nas miosa. Is dòcha gum bi daoine mun cuairt orra, gu dearbh, gam faicinn gu math mì-mhodhail, snobbish no neo-chunbhalach.

Mar sin,chan eil e na iongnadh gu bheil mì-rian pearsantachd narcissistic air a dhearbhadh gu bhith a’ toirt droch bhuaidh air na dàimhean a tha aig neach mar sin nam beatha. Bidh mì-rian pearsantachd narcissistic agus duilgheadasan pòsaidh a’ dol làmh ri làimh. Mar as luaithe a thuigeas tu na comharran, is ann as fheàrr a bhios e airson do chàirdeas le com-pàirtiche.

8 Duilgheadasan Pòsaidh Narcissistic Coitcheann

Ma tha bean no cèile narcissistic agad, chan eil duilgheadasan pòsaidh gu bhith ro fhada sìos an rathad. Dè tha nas miosa, mar as trice feumaidh neach le NPD ìomhaigh fàbharach den dàimh aca ris an t-saoghal a-muigh a dhealbhadh gus freagairt air a’ bheachd aca air cho foirfe sa bu chòir am beatha nochdadh don h-uile duine a bhios a’ coimhead a-steach.

Mar thoradh air an sin, tha e deatamach gun tèid bidh an neach nach eil narcissistic a tha an sàs sa phòsadh a’ comharrachadh am pòsadh mar narcissistic agus a’ faighinn a-mach dè as urrainn dhaibh a dhèanamh mu dheidhinn. Gus do chuideachadh le sin a dhèanamh, leig dhuinn sùil a thoirt air na duilgheadasan pòsaidh narcissistic as cumanta.

1. Tha ceistean mòra eud gu cinnteach nam pàirt den dàimh agad.

“Is e faireachdainn gu math àbhaisteach a th’ ann an eud,” arsa Eliza, ag ràdh, “Is e a’ cheist ciamar a dhèiligeas sinn ris a’ fhaireachdainn sin. Nuair a tha dragh air neach narcissistic, faodaidh cùisean faighinn a-mach à smachd. Bidh e ga nochdadh fhèin ann an diofar chruthan, agus mar sin feumaidh sinn tuigsinn gu bheil an neach narcissistic gu math mì-chinnteach agus sin far a bheil an t-eud a’ tighinn.

“Cuinan aghaidh, faodaidh iad a dhol às àicheadh, no faodaidh iad na bùird a thionndadh air a’ chom-pàirtiche agus an casaid a thogail airson an giùlan, a ’toirt orra faireachdainn mar gum biodh iad ceàrr sa chiad àite.

“Bidh pòsadh narcissistic a’ nochdadh gu bheil an com-pàirtiche narcissistic air leth eud mu choilean an com-pàirtiche no eadhon na feartan adhartach aca leithid co-fhaireachdainn no gàirdeachas. Nuair a chì iad an com-pàirtiche aca a’ gàireachdainn agus a bhith toilichte, bidh iad eud mura h-eil iad nan adhbhar toileachais an com-pàirtiche.”

Faodaidh faireachdainn socair de eud ann an dàimh a bhith fallain, ach le mì-rian pearsantachd narcissistic, pòsadh mar as trice chan eil duilgheadasan a 'tighinn a-steach ann an dòs fallain. Mar thoradh air an sin, 's dòcha gum fàs iad farmad ris a h-uile càil mun chom-pàirtiche aca, bhon aire a gheibh iad gu àrdachadh obrach no fiù 's coileanadh amas pearsanta.

2. Faodaidh iad feuchainn ris an com-pàirtiche aca

Mar thoradh air an eud seasmhach a tha iad a’ faireachdainn, tha narcissist a’ tighinn gu crìch ag iarraidh na bùird a thionndadh agus toirt air an com-pàirtiche aca a bhith farmadach. Faodaidh iad an euchdan agus na tàlantan aca a chuir ris agus faodaidh iad feuchainn ris an com-pàirtiche aca a thoirt sìos ann an oidhirp toirt air a bhith coltach gur e an neach as fheàrr a th’ annta.

Gu tric bidh am moladh air ais air ais, agus mar as trice bidh an gàirdeachas mar oidhirp air an dragh a chuir am falach. Bidh an oidhirp bheag seo gus feuchainn ris an t-suidheachadh aca a stèidheachadh mar an tè “as fheàrr” san dàimh gu tric a’ leantainn gu sabaidean far a bheil iad gan giùlan fhèin.gu mi-chiatach agus gu neo-iomchuidh. Cuiridh sinn geall nach robh thu a’ smaoineachadh gum faodadh duilgheadasan pòsaidh narcissistic a bhith cho leanabhach.

3. Faodaidh pàrant narcissistic droch bhuaidh a thoirt air fèin-luach pàiste

“Tha buaidh mhòr aig athraichean narcissistic air beatha an cuid chloinne. Faodaidh am milleadh agus an cron a dh’ adhbhraicheas iad a bhith fad am beatha, ”arsa Eliza.

“Tha prìomh fheartan pearsantachd aig pàrantan narcissistic a tha a’ toirt a-steach a bhith a’ faireachdainn còir, dìth co-fhaireachdainn agus a bhith brathail. Faodaidh na giùlan sin a bhith fosgailte don chloinn aca. Nuair a thachras sin, bidh e a’ cumadh smuaintean na cloinne mu cò iad, a bhios gu tric a’ tighinn gu crìch le mothachadh nas ìsle de fhèin-luach oir is dòcha gun deach dèiligeadh riutha gu mì-chothromach bho leanabas," thuirt i.

Tha na dàimhean a th’ againn le ar prìomh luchd-cùraim agus an daineamaigs teaghlaich a bhios sinn a’ faighinn fhad ‘s a tha sinn a’ fàs suas a’ fàgail buaidh mhaireannach air an t-seòrsa dhaoine a dh’ fhàsas sinn suas gu bhith. Nuair a tha thu an-còmhnaidh air a bhith air do shàrachadh agus air do dhroch dhìol a’ fàs suas, tha teansa nach bi an leithid de dhuine gu bhith mar an neach as misneachaile.

4. Nuair a bhios tu pòsta ri narcissist thig cùisean mòra fèin-spèis gu buil

“Nuair a tha fear de na com-pàirtichean narcissistic, tha tòrr dìmeas, làn-chòir agus feirg neo-riaghlaidh, a’ lughdachadh an fhear eile. luach no euchdan neach. Agus mura h-eil an neach eile mothachail gu bheil an com-pàirtiche aca a’ nochdadh giùlan narcissistic,faodaidh iad a' choire a chur orra fhèin thar ùine.

Faodaidh seo leantainn orra aig a’ cheann thall gu bheil fèin-spèis ìosal aca agus gum bi iad troimh-chèile mun fhìrinn aca fhèin. Nuair nach eil iad mothachail gur e duilgheadas pòsaidh narcissistic a tha seo, faodaidh iad feuchainn ris na tha an com-pàirtiche ag iarraidh orra a dhèanamh a dhèanamh, ”arsa Eliza.

Nuair a bhios tu an-còmhnaidh a’ faireachdainn mar nach eil thu gu leòr, tha còir gum fàs thu nas fheàrr luath no mall. Is dòcha gun tòisich thu a’ cur teagamh ort fhèin, agus an àite a bhith ag amas air an fhìor dhuilgheadas, (do chom-pàirtiche), faodaidh tu tuilleadh chùisean mì-thèarainteachd agus fèin-spèis a leasachadh.

5. Trioblaid pòsaidh narcissistic cumanta: Gaslighting

“Tha soillseachadh gas, air a chuir gu sìmplidh, a’ ciallachadh gu bheil an neach narcissistic d’ fhaireachdainnean agus do fhìrinn air an àicheadh. Is e cuid de na h-aithrisean àbhaisteach a bhios iad a’ cleachdadh, ‘Stad a bhith mothachail, tha thu a’ dèanamh cùis a-mach à rud sam bith,’ no, ‘Tha thu a’ cuir ris, cha do thachair e mar sin,’ ‘Tha thu a’ dèanamh cus freagairt, tha feum agad air cuideachadh. '

“Ged is dòcha nach eil thu a’ faireachdainn misneachail mun dàimh, faodaidh iad feuchainn ri toirt ort creidsinn gur e seo an rud as fheàrr a gheibh thu le bhith ag ràdh, ‘Chan eil duine gu bhith gad ghràdh mar a nì mi.’ Le bhith a’ lasadh com-pàirtiche mar seo, tha an duine a’ faireachdainn troimh-chèile agus làn fèin-teagamh,” arsa Eliza.

Bidh solas-gas ann an dàimhean gu tric a’ leantainn gu mothachadh air fìrinn agus prìomh chùisean slàinte inntinn san àm ri teachd. Is dòcha gum bi an neach le gaslit an-còmhnaidh a’ faireachdainn iomagaineachno fulang le fìor mhì-chinnt.

Le bean no fear narcissistic, chan ann tric a thig duilgheadasan pòsaidh bho shlàinte uachdarach do dhàimh. Faodaidh iad gu tric èaladh suas agus buaidh a thoirt air do psyche ann an dòighean air nach robh fios agad eadhon a bha comasach.

6. Faodaidh pàrantan narcissistic leantainn gu daineamaigs teaghlaich mì-fhallain

Is dòcha nach ann a-mhàin anns a’ phòsadh a bhios na duilgheadasan a thig an cois dithis narcissists a’ pòsadh a chèile, ach ann am pearsantachdan na cloinne a dh’fhàsas suas san t-suidheachadh seo. A bharrachd air.

“Is e aon de na mòran dhuilgheadasan pòsaidh narcissistic san dòigh sa bheil iad a’ làimhseachadh an cuid chloinne. Is dòcha gu bheil aon leanabh aca air a bheil iad a’ coimhead mar “leanabh òir” agus pàiste eile mar “scapegoat”. Thathas den bheachd gu bheil feartan iongantach aig a’ phàiste òir, agus tha a’ chlann seo a’ faighinn tlachd às na saorsa a tha air a thoirt dhaibh.

“Mar as trice bidh an narcissist a’ faicinn a’ phàiste sin mar leudachadh iomlan orra fhèin agus mar sin a’ dealbhadh an mealladh seo de foirfeachd agus uachdranas air a’ phàiste seo. Air an làimh eile, is e leanabh scapegoat am fear a tha a’ coireachadh a h-uile càil orra fhèin. Tha iad air an càineadh, air an irioslachadh agus uaireannan air an sàrachadh. Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi iad a’ nochdadh comharran clasaigeach pàrant puinnseanta, ”arsa Eliza.

Mar thoradh air an sin, is dòcha gum fàs iad suas gus cuid de chùisean saidhgeòlais a leasachadh a dh’ fhaodadh a bhith air leth duilich dhaibh a bhith ann an dàimh romansach san àm ri teachd. Tha sgrùdaidhean airsealltainn gu bheil daineamaigs teaghlaich chan ann a-mhàin a’ toirt buaidh air dàimhean eadar-phearsanta neach, ach cuideachd air an slàinte corporra is inntinn.

7. Faodaidh iad feuchainn ri smachd a chumail air do ghiùlan.

Mar a tha Eliza a’ comharrachadh, tha neo-thèarainteachd aig cridhe eud an duine seo. Agus far a bheil mì-thèarainteachd, gu tric bidh dòs trom de shealbhachd a’ tighinn an cois.

Mar thoradh air an sin, faodaidh iad feuchainn ri smachd a chumail air do ghiùlan ann an oidhirp smachd iomlan fhaighinn air an dàimh aca. Gus a bhith comasach air ìomhaigh thoilichte - ged a tha e meallta - de do bheòthalachd a chumail dha na daoine mun cuairt ort, feuchaidh iad ri micromanage a dhèanamh air gach taobh de do bheatha.

8. Faodaidh trioblaidean pòsaidh narcissistic leantainn gu dàimh puinnseanta

Mar a chunnaic thu ron àm seo, faodaidh neach a tha a’ dèiligeadh ri NPD an com-pàirtiche aca a lasadh no eadhon feuchainn ri smachd a chumail air an giùlan. Faodaidh an gnìomh làimhseachaidh seo de ghnìomhan adhbhrachadh gu math luath air a’ chom-pàirtiche a bhith a ’faighinn cron saidhgeòlach mar thoradh air an sin.

Is e dàimh puinnseanta aon a dh’ adhbhraicheas cron inntinneil no corporra ann an cumadh no cruth sam bith. Is e aon de na duilgheadasan as cumanta nuair a phòsas dithis narcissists a chèile gum faodadh an dàimh tionndadh gu math millteach, agus ann an cuid de chùisean, eadhon fòirneartach.

Faodaidh fìor ghainnead co-fhaireachdainn toirt air na daoine sin a bhith an sàs ann an dòighean mearachdach agus neo-mheallta, gu tric gun a bhith a’ toirt aire do cho millteach ‘s a bhios e don chom-pàirtiche aca. Mar thoradh air an sin, an inntinntha sìth an neach eile an-còmhnaidh air an oir.

Mar a dhèiligeas tu ri duilgheadasan pòsaidh narcissistic

Chan e a bhith a’ dèiligeadh ri duilgheadasan pòsaidh narcissistic an tòimhseachan as fhasa fhuasgladh. Mar a thachras anns a’ mhòr-chuid de chùisean eile de chòmhstri pòsaidh, is e conaltradh èifeachdach eadar com-pàirtichean gu tric an dòigh rèiteachaidh as fheàrr leotha.

Ach leis gu bheil mì-rian pearsantachd sa chùis seo, bidh càraidean agus leigheas fa leth riatanach. Le cuideachadh bho chungaidh-leigheis, leigheas labhairt agus atharrachaidhean eile air dòigh-beatha, dh’ fhaodadh gum bi buannachdan eadar-dhealaichte ann.

Le cuideachadh bho eòlaiche-inntinn, bidh e comasach do neach le NPD faighinn gu bun-adhbhar an tinneis agus tuigse nas fheàrr fhaighinn air mar a bheir e buaidh air na daoine mun cuairt orra agus ionnsachadh mar a làimhsicheas iad na cùisean sin cuideachd. Ma tha e na chuideachadh a tha thu a’ sireadh, chan eil ann am pannal de chomhairlichean eòlach Bonobology ach cliog air falbh.

Tha sinn an dòchas, le cuideachadh bho na duilgheadasan pòsaidh narcissistic cumanta a chuir sinn a-mach, gum bi beachd nas fheàrr agad a-nis air na cùisean uile a dh’ fhaodadh tighinn nad rathad ma tha thu an sàs ann an gluasad cho beothail. Le cuideachadh bho leigheas agus oidhirp gun stad, chan eil e eu-comasach do chuid fhèin a thionndadh gu bhith na aonadh torrach.

Ceistean Cumanta

Gu mì-fhortanach, chan e freagairt na ceiste seo an rud as inntinniche. Airson pòsadh a bhith beò le narcissist, tha e gu bhith a’ toirt superhuman