Muutamat riidat, jotka muuttuvat päivän tai kahden viivyttelyksi, ovat jokaisessa avioliitossa arkipäivää. Kun kuitenkin alat huomata kumppanissasi mahtipontista oikeutuksen ajatusta ja huolestuttavaa empatian puutetta, se viittaa suurempaan ongelmaan. Narsistiset avioliitto-ongelmat ovat harvinaisia, mikä tekee niistä vaikeammin havaittavia.

Onko kumppanisi yhtäkkiä lakannut välittämästä yhdestäkään asiasta, jota sinä tarvitset tai toivot? Tunteeko hän nykyään itsensä uhatuksi joka kerta, kun sinä saat kohteliaisuuden ja hän ei? Tuntuuko suhteenne nyt siltä, että se on olemassa vain hänen tarpeidensa tyydyttämiseksi? Narsistin kanssa naimisissa oleminen ei ole helppoa, ja useimmissa tapauksissa saatat nähdä tällaisia merkkejä.

Mutta mistä tiedät varmasti, että juuri tästä on kyse? Psykologi Anita Elizan (MSc sovelletussa psykologiassa) avulla, joka on erikoistunut ahdistuksen, masennuksen, ihmissuhteiden ja itsetunnon kaltaisiin ongelmiin, tarkastellaan kaikkea, mitä sinun on tiedettävä narsistisista avioliitto-ongelmista.

Mikä on narsistinen persoonallisuushäiriö?

Ennen kuin menemme narsistisen avioliiton dynamiikkaan ja sen aiheuttamiin haittoihin, varmistetaan, että olemme samalla sivulla siitä sairaudesta, josta tänään puhumme.

Mayoclinicin mukaan tämä persoonallisuushäiriö diagnosoidaan silloin, kun henkilöllä on ylenpalttisia käsityksiä itsestään, hän vaatii jatkuvasti ihailua ja huomiota ja kokee kyvyttömyyttä tuntea empatiaa, jolloin hän jättää jälkeensä epäterveiden ja epätyydyttävien ihmissuhteiden jäljet.

Tätä sairautta sairastavat ihmiset uskovat usein ansaitsevansa parempaa kohtelua kuin muut yksilöt, koska he ovat parempia ja tärkeämpiä kuin muut. He eivät useinkaan arvosta toisten tarpeita ja toiveita liikaa, ja heidän kohonnut oikeutuksen tunteensa ilmenee usein selvänä empatian puutteena heidän suhteissaan läheisiinsä.

Healthlinen mukaan tämän mielenterveysongelman oireita ovat mm. seuraavat:

• Tarvitsee jatkuvaa ihailua ja kehuja
• Olettaa, että ihmiset kohtelevat sinua erityisen huolellisesti, ärsyyntyä, kun näin ei tapahdu.
• Ylimielinen käytös
• Haluttomuus samaistua ihmisten tunteisiin
• Vallan, kauneuden ja arvostetun aseman tavoittelu sen tuoman ihailun vuoksi.
• Ylenpalttinen itsetunto...
• Ihmisten vähättely, jotta he tuntisivat itsensä alempiarvoisiksi.
• Yksilöiden hyväksikäyttö henkilökohtaisten tarpeiden toteuttamiseksi
• Riskialtis/harkitsematon päätöksenteko ihmissuhteissa tai vastuullisissa rooleissa.
• Saavutusten tai kykyjen liioitteleminen.

Kyseessä on mielenterveysongelma, joka saa potilaan tuntemaan itsensä melko mahtipontiseksi, mikä johtaa usein siihen, että hänen lähipiirinsä tuntee itsensä huonommaksi. Itse asiassa lähipiirin ihmiset saattavat pitää potilasta melko vastenmielisenä, snobistisena tai ajattelemattomana.

Näin ollen ei ole yllättävää, että narsistisen persoonallisuushäiriön on osoitettu vaikuttavan kielteisesti suhteisiin, joita tällaisella henkilöllä on elämässään. Narsistinen persoonallisuushäiriö ja avioliitto-ongelmat kulkevat käsi kädessä. Mitä pikemmin ymmärrät, mitä merkkejä siitä on, sitä paremmin se vaikuttaa parisuhteeseesi.

8 yleistä narsistista avioliitto-ongelmaa

Jos sinulla on narsistinen vaimo tai aviomies, avioliitto-ongelmat eivät ole kovin kaukana. Mikä pahempaa, NPD:tä sairastavan henkilön on yleensä heijastettava suotuisa kuva suhteestaan ulkomaailmaan, jotta se sopisi hänen käsitykseensä siitä, miten täydelliseltä hänen elämänsä pitäisi näyttää kaikille kurkistelijoille.

Tämän vuoksi on ehdottoman tärkeää, että avioliiton ei-narsistinen osapuoli tunnistaa avioliiton narsistiseksi ja selvittää, mitä hän voi tehdä asialle. Jotta voisit tehdä juuri niin, tarkastellaan yleisimpiä narsistisen avioliiton ongelmia.

1. Suuret mustasukkaisuusongelmat ovat ehdottomasti osa suhdettanne.

"Mustasukkaisuus on hyvin normaali tunne", Eliza sanoo ja lisää: "Kysymys on siitä, miten käsittelemme tätä tunnetta. Kun kyseessä on narsistinen henkilö, asiat voivat riistäytyä hieman käsistä. Se ilmenee eri muodoissa, joten meidän on ymmärrettävä, että pohjimmiltaan narsistinen henkilö on hyvin epävarma, ja siitä mustasukkaisuus kumpuaa.

"Kun he joutuvat vastakkain, he saattavat suoralta kädeltä kieltää asian tai kääntää pöydän kumppaniaan vastaan ja syyttää häntä hänen käytöksestään, jolloin hänestä tuntuu, että hän oli alun perin väärässä.

"Narsistisessa avioliitossa narsistinen kumppani on äärimmäisen mustasukkainen kumppaninsa saavutuksista tai jopa tämän positiivisista ominaisuuksista, kuten empatiasta tai ilosta. Kun hän näkee kumppaninsa hymyilevän ja olevan onnellinen, hän on mustasukkainen, ellei hän itse ole kumppaninsa onnen lähde."

Lievä mustasukkaisuuden ilmaisu parisuhteessa voi olla terveellistä, mutta narsistisen persoonallisuushäiriön omaavilla avioliitto-ongelmat eivät yleensä tule terveenä annoksena. Tämän seurauksena he saattavat olla mustasukkaisia kaikesta kumppaninsa suhteen aina saamastaan huomiosta ylennykseen tai jopa henkilökohtaisen tavoitteen saavuttamiseen.

2. He saattavat yrittää päihittää kumppaninsa.

Jatkuvan mustasukkaisuuden vuoksi narsisti haluaa kääntää tilanteen ja saada kumppaninsa tuntemaan itsensä mustasukkaiseksi. Hän saattaa liioitella saavutuksiaan ja kykyjään ja yrittää alentaa kumppaniaan saadakseen sen näyttämään siltä, että hän on parempi ihminen.

Heidän kohteliaisuutensa on usein takapakkia, ja heidän ilonsa on yleensä yritys peittää ärsyyntyneisyytensä. Tämä pikkumainen yritys yrittää vakiinnuttaa asemaansa parisuhteen "ylivertaisena" johtaa usein riitoihin, joissa he käyttäytyvät töykeästi ja ajattelemattomasti. Et varmaankaan uskonut, että narsistiset avioliitto-ongelmat voisivat olla näin lapsellisia.

3. Narsistinen vanhempi voi vaikuttaa kielteisesti lapsen itsetuntoon

"Narsistisilla isillä on syvällinen vaikutus lastensa elämään. Heidän aiheuttamansa vahingot ja haitat voivat olla elinikäisiä", Eliza sanoo.

"Narsistisilla vanhemmilla on keskeisiä persoonallisuuden piirteitä, joihin kuuluvat oikeudenmukaisuus, empatian puute ja hyväksikäyttö. Nämä käyttäytymismallit voivat näkyä heidän lapsilleen. Kun näin tapahtuu, se muokkaa lasten ajatuksia siitä, keitä he ovat, mikä johtaa usein siihen, että heidän itsetuntonsa on heikompi, koska heitä on ehkä kohdeltu epäoikeudenmukaisesti lapsuudesta lähtien", hän lisää.

Suhteet, joita meillä on ensisijaisiin huoltajiin, ja perhedynamiikka, jota koemme kasvaessamme, vaikuttavat pysyvästi siihen, millaisia ihmisiä meistä kasvaa. Jos sinua on jatkuvasti vähätelty ja pahoinpidelty kasvaessasi, on todennäköistä, että tällaisesta ihmisestä ei tule kaikkein itsevarminta ihmistä.

4. Narsistin kanssa naimisissa oleminen johtaa suuriin itsetunto-ongelmiin

"Kun toinen kumppaneista on narsistinen, esiintyy paljon vähättelyä, oikeutusta ja hallitsematonta raivoa, toisen henkilön arvon tai saavutusten vähättelyä. Ja jos toinen henkilö ei ole tietoinen siitä, että hänen kumppaninsa käyttäytyy narsistisesti, hänellä voi olla taipumus ajan mittaan syyttää itseään.

Tämä voi lopulta johtaa siihen, että heillä on huono itsetunto ja he ovat hämmentyneitä omasta todellisuudestaan. Kun he eivät ole tietoisia siitä, että kyseessä on itse asiassa narsistinen avioliitto-ongelma, he saattavat yrittää tehdä sitä, mitä kumppani haluaa heidän tekevän", Eliza sanoo.

Kun sinusta tuntuu jatkuvasti, ettet riitä, se saa sinut ennemmin tai myöhemmin väistämättä valtaansa. Saatat alkaa epäillä itseäsi, ja sen sijaan, että keskittyisit todelliseen ongelmaan (kumppanisi), saatat kehittää lisää epävarmuutta ja itsetunto-ongelmia.

5. Yleinen narsistinen avioliitto-ongelma: Gaslighting (kaasunvalaistaminen)

"Gaslighting tarkoittaa yksinkertaisesti sanottuna sitä, että narsistinen henkilö kieltää tunteesi ja todellisuutesi. Tyypillisiä lauseita ovat esimerkiksi: 'Älä ole herkkä, teet tyhjästä numeron' tai 'Sinä liioittelet, se ei tapahtunut niin' tai 'Sinä ylireagoit, tarvitset apua'.

"Vaikka et ehkä olekaan varma suhteesta, hän voi yrittää saada sinut uskomaan, että se on parasta, mitä voit saada, sanomalla: 'Kukaan ei rakasta sinua niin kuin minä.' Kun kumppani kaasutetaan tällä tavoin, hän tuntee itsensä hämmentyneeksi ja on täynnä itseepäilyä", Eliza sanoo.

Suhteissa tapahtuva kaasuvalostelu johtaa usein vääristyneeseen todellisuudentajuun ja vakaviin mielenterveysongelmiin tulevaisuudessa. Kaasuvalosteltu henkilö saattaa tuntea itsensä jatkuvasti ahdistuneeksi tai kärsiä vakavasta epävarmuudesta.

Narsistisen vaimon tai miehen kanssa avioliitto-ongelmat eivät useinkaan johdu suhteenne pinnallisesta terveydestä. Ne saattavat usein hiipiä ja vaikuttaa psyykeesi tavalla, jota et edes tiennyt mahdolliseksi.

6. Narsistiset vanhemmat voivat johtaa epäterveeseen perhedynamiikkaan

Ongelmat, joita syntyy, kun kaksi narsistia menee naimisiin keskenään, eivät välttämättä ilmene vain avioliitossa, vaan myös lasten persoonallisuudessa, jotka kasvavat tässä tilanteessa.

"Yksi monista narsistisen avioliiton ongelmista on se, miten he kohtelevat lapsiaan. Heillä saattaa olla yksi lapsi, jota he pitävät "kultalapsena" ja toista lasta "syntipukkina". Kultalapsen katsotaan omaavan uskomattomia ominaisuuksia, ja nämä lapset nauttivat kaikista heille annetuista vapauksista.

"Narsisti pitää yleensä kyseistä lasta täydellisenä jatkeena itsestään ja projisoi siksi tämän täydellisyys- ja paremmuusharhakuvan tähän lapseen. Toisaalta syntipukin lapsi on se, joka ottaa syyn kaikesta itseensä. Häntä arvostellaan, nöyryytetään ja toisinaan aletaan nöyryyttää. Joissain tapauksissa hänessä voi näkyä myrkyllisen vanhemman klassisia merkkejä", Eliza sanoo.

Tämän seurauksena heille voi kasvaa tiettyjä psykologisia ongelmia, jotka voivat tehdä romanttisesta suhteesta erittäin vaikeaa tulevaisuudessa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että perhedynamiikka ei vaikuta ainoastaan ihmisen ihmissuhteisiin, vaan myös hänen fyysiseen ja psyykkiseen terveyteensä.

7. He saattavat yrittää kontrolloida käyttäytymistäsi

Kuten Eliza huomauttaa, tämän henkilön mustasukkaisuuden taustalla on epävarmuus. Ja kun on epävarmuutta, siihen liittyy usein suuri annos omistushalua.

Tämän seurauksena he saattavat yrittää kontrolloida käyttäytymistäsi yrittäessään saada täydellisen hallinnan suhteeseensa. Voidakseen ylläpitää suotuisaa - vaikkakin valheellista - onnellista kuvaa dynamiikastasi ympärilläsi oleville ihmisille, he yrittävät mikromanageroida elämääsi jokaista osa-aluetta.

8. Narsistiset avioliitto-ongelmat voivat johtaa myrkylliseen suhteeseen

Kuten olet jo nähnyt, NPD:tä sairastava henkilö saattaa kaasutella kumppaniaan tai jopa yrittää kontrolloida hänen käyttäytymistään. Tämä manipuloiva toimintatapa voi hyvin nopeasti johtaa siihen, että kumppani kokee sen seurauksena psyykkistä haittaa.

Myrkyllinen suhde on sellainen, joka aiheuttaa henkistä tai fyysistä haittaa missä tahansa muodossa. Yksi yleisimmistä ongelmista, kun kaksi narsistia menee naimisiin keskenään, on se, että suhde voi muuttua nopeasti hyvin vahingolliseksi ja joissakin tapauksissa jopa väkivaltaiseksi.

Äärimmäinen empatian puute voi johtaa nämä ihmiset toimimaan epäsäännöllisesti ja ajattelemattomasti, usein välittämättä siitä, miten vahingollista se on kumppanille. Tämän seurauksena toisen mielenrauha on aina uhattuna.

Miten käsitellä narsistisia avioliitto-ongelmia?

Narsististen avioliitto-ongelmien ratkaiseminen ei ole todellakaan helpoin pulma. Kuten useimmissa muissakin avioliittoristiriitatapauksissa, tehokas kommunikointi kumppaneiden välillä on usein ensisijainen menetelmä sovinnon saavuttamiseksi.

Mutta koska tässä tapauksessa on kyse persoonallisuushäiriöstä, pari- ja yksilöterapia on välttämätöntä. Lääkityksen, puheterapian ja muiden elämäntapamuutosten avulla voidaan saada erilaisia hyötyjä.

Psykologin avulla NPD:tä sairastava henkilö pystyy pääsemään sairautensa perimmäiseen syyhyn ja ymmärtämään paremmin, miten se vaikuttaa ympärillä oleviin ihmisiin, ja oppimaan, miten näitä ongelmia voidaan myös hoitaa. Jos etsit apua, Bonobologyn kokeneiden neuvojien paneeli on vain klikkauksen päässä.

Toivottavasti lueteltujen yleisten narsististen avioliitto-ongelmien avulla sinulla on nyt parempi käsitys kaikista niistä ongelmista, jotka voivat tulla vastaan, jos olet mukana tällaisessa dynamiikassa. Terapian avulla ja vankkumattomilla ponnisteluilla ei ole mahdotonta tehdä omastasi hedelmällistä liittoa.

UKK

Valitettavasti vastaus tähän kysymykseen ei välttämättä ole kaikkein piristävin. Jotta avioliitto selviäisi narsistista, ei-narsistiselta kumppanilta vaaditaan yli-inhimillistä kärsivällisyyttä ja paljon vaivaa. Teoriassa se on mahdollista, mutta se ei tule olemaan helppoa. Parasta, mitä tällainen pari voi tehdä, on hakea apua yksilö- ja pariterapiasta.

Narsistin kanssa naimisissa oleminen voi alentaa itsetuntoasi, johtaa siihen, että saat vääristyneen todellisuuskäsityksen kaasuvalojen vuoksi, tai se voi johtaa pitkäaikaisiin henkisiin vaurioihin. 3. Onko mahdollista olla onnellisesti naimisissa narsistin kanssa?

Paperilla on mahdollista olla onnellisesti naimisissa narsistin kanssa. Mutta prosessi ei suinkaan ole yksinkertainen. Ollakseen onnellisesti naimisissa narsistin on hakeuduttava aktiivisesti hoitoon, jotta hän pystyisi kohtelemaan ihmisiä ympärillään paremmin.