Некалькі сварак, якія ператвараюцца ў адзін-два дні пярэчанняў, з'яўляюцца звычайнай з'явай у кожным шлюбе. Аднак, як толькі вы пачынаеце заўважаць грандыёзную ідэю правоў і хвалюючую адсутнасць суперажывання ў партнёра, гэта паказвае на больш сур'ёзную праблему. Нарцысічныя праблемы ў шлюбе сустракаюцца рэдка, таму іх цяжэй заўважыць.

Ваш партнёр раптам перастаў клапаціцца пра адну рэч, якая вам патрэбна або жадаеце? У наш час яны адчуваюць пагрозу кожны раз, калі вам робяць камплімент, а яны не? Ці здаецца, што вашы адносіны існуюць толькі для таго, каб задаволіць іх патрэбы? Быць жанатым з нарцысам няпроста, і ў большасці выпадкаў вы можаце бачыць такія прыкметы.

Але як вы ведаеце, што гэта менавіта тое, праз што вы перажываеце? З дапамогай псіхолага Аніты Элізы (магістр прыкладной псіхалогіі), якая спецыялізуецца на такіх праблемах, як трывога, дэпрэсія, адносіны і самаацэнка, давайце паглядзім на ўсё, што вам трэба ведаць аб праблемах нарцысічнага шлюбу.

Што такое нарцысічнае расстройства асобы?

Перш чым разабрацца ў дынаміцы нарцысічнага шлюбу і прычыненай ім шкодзе, давайце ўпэўнімся, што мы на адной старонцы адносна хваробы, пра якую мы гаворым сёння.

Паводле Mayoclinic, гэта расстройства асобы дыягнастуецца, калі чалавек мае экстравагантныя ўяўленні аб уласнай значнасці, пастаянна патрабуе пакланення і ўвагі і адчуваецярпенне ад ненарцысічнага партнёра і шмат намаганняў. Тэарэтычна гэта магчыма, але гэта будзе няпроста. Самае лепшае, што можа зрабіць такая пара, - звярнуцца па дапамогу да індывідуальнай і парнай тэрапіі.

Жаніцьба з нарцысам можа панізіць вашу самаацэнку, можа прывесці да развіцця скажонай версіі рэальнасці з-за газавага асвятлення або можа прывесці да працяглага псіхічнага разладу шкоду. 3. Ці магчыма быць шчаслівым у шлюбе з нарцысам?

На паперы можна быць шчаслівым у шлюбе з нарцысам. Але гэты працэс зусім не будзе простым. Каб быць шчаслівым у шлюбе, нарцыс павінен актыўна шукаць лячэнне, каб мець магчымасць лепш ставіцца да людзей вакол сябе.

Людзі з гэтай хваробай часта лічаць, што яны заслугоўваюць лепшага лячэння, чым іншыя, таму што яны лепшыя і больш важныя за астатніх. Яны часта не надта цэняць патрэбы і жаданні іншых, і іх абвостранае пачуццё права часта выяўляецца праз відавочны недахоп суперажывання ў адносінах з блізкімі.

Паводле Healthline, сімптомы гэтага псіхічнага праблемы са здароўем ўключаюць у сябе:

• Неабходнасць пастаяннага захаплення і пахвалы
• Мяркуючы, што людзі будуць ставіцца да вас з асаблівай увагай, раздражненне, калі яны гэтага не робяць
• Нахабныя паводзіны
• Нежаданне мець зносіны з тым, што адчуваюць людзі
• Пагоня за ўладай, прыгажосцю і прэстыжным статусам з-за пакланення, якое гэта прынясе
• Наяўнасць экстравагантнага пачуцця ўласнай годнасці
• Прыніжэньне людзей, каб прымусіць іх адчуваць сябе непаўнавартаснымі
• Выкарыстанне асобных пераваг для дасягнення асабістыя патрэбы
• Рызыкоўнае/неабдуманае прыняцце рашэнняў у адносінах або адказных ролях
• Моцнае перабольшванне дасягненняў або талентаў

Па сутнасці, гэта праблема псіхічнага здароўя, якая прымушае пацыента адчуваць сябе даволі грандыёзна, што часта прыводзіць да пагаршэння самаадчування людзей вакол яго. Людзі вакол іх, на самай справе, могуць знайсці іх даволі агіднымі, снабісцкімі або няўважлівымі.

Такім чынам,нядзіўна, што было даказана, што нарцысічнае расстройства асобы негатыўна ўплывае на адносіны такога чалавека ў жыцці. Нарцысічнае засмучэнне асобы і праблемы ў шлюбе ідуць рука аб руку. Чым раней вы зразумееце, што гэта за прыкметы, тым лепш будзе для вашых адносін з партнёрам.

8 распаўсюджаных нарцысічных праблем у шлюбе

Калі ў вас ёсць самазакаханая жонка або муж, праблемы ў шлюбе не застануцца занадта далёкімі. Што яшчэ горш, чалавеку з НПР звычайна неабходна ствараць спрыяльны вобраз сваіх адносін да знешняга свету, каб адпавядаць іх уяўленням аб тым, наколькі ідэальным павінна выглядаць яго жыццё ўсім, хто зазірае ў яго.

У выніку вельмі важна, каб ненарцысічны чалавек, які ўдзельнічае ў шлюбе, ідэнтыфікуе свой шлюб як нарцысічны і высветліць, што яны могуць з гэтым зрабіць. Каб дапамагчы вам зрабіць гэта, давайце паглядзім на найбольш распаўсюджаныя нарцысічныя праблемы ў шлюбе.

1. Асноўныя праблемы рэўнасці, безумоўна, з'яўляюцца часткай вашых адносін

«Рэўнасць - гэта вельмі нармальная эмоцыя», — кажа Эліза, дадаючы: «Пытанне ў тым, як мы спраўляемся з гэтай эмоцыяй. Калі гаворка ідзе пра нарцысічнага чалавека, усё можа выйсці з-пад кантролю. Яно выяўляецца ў розных формах, таму мы павінны разумець, што ў сутнасці нарцысічны чалавек вельмі няўпэўнены ў сабе, і адсюль бярэ пачатак рэўнасць.

«Калісутыкнуўшыся, яны могуць наўпрост адмаўляць гэта, або яны могуць перавярнуць стол на партнёра і абвінаваціць яго ў іх паводзінах, прымушаючы іх адчуваць сябе так, быццам яны былі не правы.

«Нарцысічны шлюб будзе паказваць, што нарцысічны партнёр надзвычай раўнівы да дасягненняў свайго партнёра або нават да яго станоўчых якасцей, такіх як суперажыванне або радасць. Калі яны бачаць, што іх партнёр усміхаецца і шчаслівы, яны зайздросцяць, калі толькі яны не з'яўляюцца крыніцай шчасця свайго партнёра».

Мяккі выраз рэўнасці ў адносінах можа быць здаровым, але пры нарцысічным расстройстве асобы шлюб праблемы звычайна не прыходзяць у здаровай дозе. У выніку яны могуць зайздросціць да ўсяго, што звязана са сваім партнёрам, ад увагі, якую яны прыцягваюць да павышэння па службе і нават да дасягнення асабістай мэты.

2. Яны могуць спрабаваць зрабіць свайго партнёра лепшым

У выніку пастаяннай рэўнасці, якую яны адчуваюць, нарцыс у канчатковым выніку хоча пераламаць сітуацыю і прымусіць свайго партнёра адчуваць рэўнасць. Яны могуць перабольшваць свае дасягненні і таленты і могуць спрабаваць прынізіць свайго партнёра, спрабуючы зрабіць так, каб здалося, што яны лепшыя асобы.

Іх кампліменты часта непрыстойныя, і іх радасць - звычайна спроба замаскіраваць раздражненне. Гэтая дробная спроба паспрабаваць усталяваць сваю пазіцыю "вышэйшага" ў адносінах часта прыводзіць да бойкі, дзе яны паводзяць сябегруба і няўважліва. Б'емся аб заклад, вы не думалі, што праблемы з нарцысічным шлюбам могуць быць такімі дзіцячымі.

3. Бацькі-нарцысы могуць негатыўна паўплываць на самаацэнку дзіцяці

«Бацькі-нарцысы моцна ўплываюць на жыццё сваіх дзяцей. Шкода і шкоду, якія яны прычыняюць, могуць працягвацца на ўсё жыццё», — кажа Эліза.

«Бацькі-нарцысы маюць асноўныя рысы характару, якія ўключаюць пачуццё права, адсутнасць суперажывання і эксплуатацыю. Гэтыя паводзіны могуць быць схільныя іх дзецям. Калі гэта адбываецца, гэта фарміруе думкі дзяцей аб тым, кім яны з'яўляюцца, што часта заканчваецца тым, што яны маюць больш нізкае пачуццё ўласнай годнасці, бо з дзяцінства з імі абыходзіліся несправядліва», — дадае яна.

Адносіны, якія мы маем з нашымі асноўнымі апекунамі, і сямейная дынаміка, якую мы адчуваем падчас сталення, доўга ўплываюць на тое, якімі людзьмі мы вырастаем. Калі вас увесь час прыніжалі і крыўдзілі, хутчэй за ўсё, такі чалавек не стане самым упэўненым чалавекам.

4. Знаходжанне ў шлюбе з нарцысам прывядзе да сур'ёзных праблем з самаацэнкай

«Калі адзін з партнёраў нарцысічны, ёсць шмат грэблівасці, права і некантралюемай лютасці, што мінімізуе іншага каштоўнасць або дасягненні чалавека. І калі іншы чалавек не ведае, што яго партнёр дэманструе нарцысічныя паводзіны,яны могуць схільныя вінаваціць сябе з часам.

У канчатковым выніку гэта можа прывесці да таго, што ў іх будзе нізкая самаацэнка і яны заблытаюцца адносна ўласнай рэальнасці. Калі яны не ведаюць, што гэта насамрэч праблема нарцысічнага шлюбу, яны могуць паспрабаваць зрабіць тое, чаго хоча іх партнёр», — кажа Эліза.

Калі вас увесь час прымушаюць адчуваць сябе недастаткова, рана ці позна гэта абавязкова возьме верх над вамі. Вы можаце пачаць сумнявацца ў сабе, і замест таго, каб засяродзіцца на сапраўднай праблеме (вашым партнёры), у вас могуць развіцца няўпэўненасць і праблемы з самаацэнкай.

5. Распаўсюджаная праблема нарцысічнага шлюбу: газлайтінг

«Газлайтінг, прасцей кажучы, азначае, што нарцысічны чалавек адмаўляе вашыя пачуцці і вашу рэальнасць. Некаторыя з тыповых сцвярджэнняў, якія яны выкарыстоўваюць: «Хопіць быць адчувальным, вы робіце праблему з нічога», або «Вы перабольшваеце, гэтага не было так», «Вы занадта моцна рэагуеце, вам патрэбна дапамога». '

«Хоць вы можаце не адчуваць сябе ўпэўнена ў адносінах, яны могуць паспрабаваць прымусіць вас паверыць, што гэта лепшае, што вы можаце атрымаць, кажучы: «Ніхто не будзе любіць цябе так, як я». Шляхам ашукання партнёра такім чынам, чалавек адчувае сябе разгубленым і поўным няўпэўненасці ў сабе», - кажа Эліза.

Газлайтінг у адносінах часта прыводзіць да скажонага адчування рэальнасці і сур'ёзных праблем з псіхічным здароўем у будучыні. Чалавек, які пакутуе ад газавага асвятлення, можа пастаянна адчуваць трывогуабо пакутуюць ад моцнай няўпэўненасці.

З нарцысічнай жонкай або мужам праблемы ў шлюбе не часта ўзнікаюць з-за павярхоўнага здароўя вашых адносін. Яны часта могуць падкрадацца і ўплываць на вашу псіхіку спосабамі, пра якія вы нават не здагадваліся.

6. Бацькі-нарцысы могуць прывесці да нездаровай сямейнай дынамікі

Праблемы, якія ўзнікаюць, калі два нарцысы ўступаюць у шлюб адзін з адным, могуць выяўляцца не толькі ў шлюбе, але і ў асобах дзяцей, якія растуць у такім сцэнарыі таксама.

«Адна з многіх праблем нарцысічнага шлюбу заключаецца ў тым, як яны абыходзяцца са сваімі дзецьмі. У іх можа быць адно дзіця, якога яны разглядаюць як «залатое дзіця», і другое дзіця як «казло адпушчэння». Лічыцца, што залаты дзіця валодае дзіўнымі якасцямі, і гэтыя дзеці карыстаюцца ўсімі свабодамі, якія ім прадастаўляюцца.

«Нарцыс звычайна разглядае дзіця як поўнае працяг сябе і таму праецыруе на гэтае дзіця ілюзію дасканаласці і перавагі. З іншага боку, дзіця-казёл - гэта той, хто бярэ віну за ўсё на сябе. Іх крытыкуюць, прыніжаюць і часам прыніжаюць. У некаторых выпадках у іх могуць выяўляцца класічныя прыкметы таксічных бацькоў», — кажа Эліза.

У выніку ў іх могуць узнікнуць пэўныя псіхалагічныя праблемы, з-за якіх у будучыні ім будзе надзвычай цяжка мець рамантычныя адносіны. Даследаванні маюцьпаказалі, што сямейная дынаміка ўплывае не толькі на міжасобасныя адносіны чалавека, але і на яго фізічнае і псіхічнае здароўе.

7. Яны могуць спрабаваць кантраляваць вашы паводзіны

Як адзначае Эліза, у аснове рэўнасці гэтага чалавека ляжыць няўпэўненасць. А там, дзе ёсць няўпэўненасць, часта далучаецца вялікая доза ўласнасці.

У выніку яны могуць спрабаваць кантраляваць вашы паводзіны ў спробе атрымаць поўны кантроль над сваімі адносінамі. Каб мець магчымасць падтрымліваць спрыяльны - хоць і фальшывы - шчаслівы вобраз для людзей вакол вас, яны будуць спрабаваць кантраляваць кожны аспект вашага жыцця.

8. Нарцысічныя праблемы ў шлюбе могуць прывесці да таксічных адносін

Як вы ўжо бачылі, чалавек, які мае справу з NPD, можа асуджаць свайго партнёра ці нават спрабаваць кантраляваць яго паводзіны. Такі маніпулятыўны разгул дзеянняў можа вельмі хутка прывесці да таго, што партнёр адчуе псіхалагічную шкоду.

Таксічныя адносіны - гэта адносіны, якія наносяць псіхічную або фізічную шкоду ў любой форме. Адна з самых распаўсюджаных праблем, калі два нарцысы ўступаюць у шлюб адзін з адным, заключаецца ў тым, што адносіны могуць хутка стаць вельмі разбуральнымі, а ў некаторых выпадках нават гвалтоўнымі.

Надзвычайная адсутнасць эмпатыі можа прымусіць гэтых людзей дзейнічаць бязладна і няўважліва, часта не звяртаючы ўвагі на тое, наколькі гэта шкодна для іх партнёра. У выніку псіхічспакой іншага заўсёды на мяжы.

Як справіцца з праблемамі нарцысічнага шлюбу

Рашэнне праблем з нарцысічным шлюбам - не самая простая для вырашэння галаваломка. Як і ў большасці іншых выпадкаў шлюбных канфліктаў, эфектыўныя зносіны паміж партнёрамі часта з'яўляюцца пераважным метадам прымірэння.

Але паколькі ў гэтым выпадку мае месца расстройства асобы, пары і індывідуальная тэрапія становяцца неабходнасцю. З дапамогай лекаў, гутарковай тэрапіі і іншых змяненняў ладу жыцця можна атрымаць розныя перавагі.

З дапамогай псіхолага чалавек з NPD зможа дабрацца да першапрычыны свайго захворвання і лепш зразумець, як гэта ўплывае на людзей вакол яго, а таксама навучыцца лячыць гэтыя праблемы. Калі вам патрэбна дапамога, група вопытных кансультантаў Bonobology знаходзіцца ў адным кліку.

Спадзяемся, што з дапамогай пералічаных намі распаўсюджаных нарцысічных праблем у шлюбе вы цяпер маеце лепшае ўяўленне аб усіх праблемах, якія могуць паўстаць на вашым шляху, калі вы апынецеся ўцягнутымі ў такую ​​дынаміку. З дапамогай тэрапіі і нязменных намаганняў немагчыма ператварыць ваш саюз у плённы.

Часта задаюць пытанні

На жаль, адказ на гэтае пытанне не абавязкова з'яўляецца самым аптымістычным. Каб шлюб перажыў нарцыса, спатрэбіцца звышчалавечае