Kilka kłótni, które przeradzają się w dzień lub dwa kamienowania się, są powszechne w każdym małżeństwie. Jednakże, gdy zaczynasz zauważać u swojego partnera wysokie mniemanie o sobie i niepokojący brak empatii, wskazuje to na większy problem. Narcystyczne problemy małżeńskie są rzadkie, co sprawia, że trudniej je wykryć.

Czy twój partner nagle przestał dbać o jakąkolwiek rzecz, której potrzebujesz lub pragniesz? Czy teraz czuje się zagrożony za każdym razem, gdy otrzymujesz komplement, a on nie? Czy twój związek wydaje się teraz istnieć tylko po to, aby zaspokoić ich potrzeby? Bycie żonatym z narcyzem nie jest łatwe, aw większości przypadków możesz zauważyć takie oznaki.

Z pomocą psycholog Anity Elizy (magister psychologii stosowanej), która specjalizuje się w zagadnieniach takich jak lęk, depresja, związki i poczucie własnej wartości, przyjrzyjmy się wszystkiemu, co musisz wiedzieć o narcystycznych problemach małżeńskich.

Czym jest narcystyczne zaburzenie osobowości?

Zanim przejdziemy do dynamiki narcystycznego małżeństwa i związanych z nim szkód, upewnijmy się, że jesteśmy na tej samej stronie, jeśli chodzi o chorobę, o której dziś mówimy.

Według Mayoclinic, to zaburzenie osobowości jest diagnozowane, gdy osoba ma ekstrawaganckie wyobrażenia o własnej ważności, nieustannie wymaga adoracji i uwagi oraz doświadcza niezdolności do odczuwania empatii, pozostawiając za sobą niezdrowe i niespełniające relacji.

Osoby cierpiące na tę chorobę często uważają, że zasługują na lepsze traktowanie niż inni, ponieważ są lepsi i ważniejsi od reszty. Często nie doceniają zbytnio potrzeb i pragnień innych, a ich podwyższone poczucie uprawnień często objawia się wyraźnym brakiem empatii w relacjach z bliskimi.

Według Healthline objawy tego zaburzenia psychicznego obejmują:

• Potrzeba ciągłego podziwu i pochwał
• Zakładanie, że ludzie będą traktować cię z wyjątkową troską i irytowanie się, gdy tak nie jest.
• Aroganckie zachowanie
• Niechęć do utożsamiania się z tym, co czują inni
• Pogoń za władzą, pięknem i prestiżowym statusem ze względu na uwielbienie, jakie to przyniesie.
• Ekstrawaganckie poczucie własnej wartości
• Ubliżanie ludziom, aby poczuli się gorsi.
• Wykorzystywanie osób do zaspokajania osobistych potrzeb
• Ryzykowne/nierozważne podejmowanie decyzji w relacjach lub odpowiedzialnych rolach
• Wyolbrzymianie osiągnięć lub talentów

W rzeczywistości jest to problem ze zdrowiem psychicznym, który sprawia, że pacjent czuje się dość wyniosły, co często prowadzi do tego, że ludzie wokół niego czują się gorzej. W rzeczywistości ludzie wokół nich mogą uważać ich za raczej obrzydliwych, snobistycznych lub niewybrednych.

Nic więc dziwnego, że udowodniono, iż narcystyczne zaburzenie osobowości negatywnie wpływa na związki takiej osoby. Narcystyczne zaburzenie osobowości i problemy małżeńskie idą w parze. Im szybciej zrozumiesz, jakie są tego oznaki, tym lepiej dla twojego związku z partnerem.

8 typowych narcystycznych problemów małżeńskich

Jeśli masz narcystyczną żonę lub męża, problemy w małżeństwie nie będą zbyt odległe. Co gorsza, osoba z NPD zwykle musi rzutować korzystny obraz swojego związku na świat zewnętrzny, aby dopasować go do swojego wyobrażenia o tym, jak idealne powinno być ich życie dla każdego, kto je obserwuje.

W związku z tym konieczne jest, aby osoba, która nie jest narcystyczna, zidentyfikowała swoje małżeństwo jako narcystyczne i dowiedziała się, co może z tym zrobić. Aby ci w tym pomóc, przyjrzyjmy się najczęstszym problemom związanym z małżeństwem narcystycznym.

1. poważne problemy z zazdrością są zdecydowanie częścią twojego związku

"Zazdrość to bardzo normalna emocja" - mówi Eliza, dodając: "Pytanie brzmi, jak sobie z nią radzimy. Kiedy chodzi o osobę narcystyczną, sprawy mogą wymknąć się spod kontroli. Przejawia się to w różnych formach, więc musimy zrozumieć, że u podstaw narcyzmu leży brak poczucia bezpieczeństwa i stąd bierze się zazdrość.

"W przypadku konfrontacji mogą wprost zaprzeczyć lub odwrócić sytuację i oskarżyć partnera o swoje zachowanie, sprawiając, że poczuje się tak, jakby to on był w błędzie.

"Narcystyczne małżeństwo charakteryzuje się tym, że narcystyczny partner jest niezwykle zazdrosny o osiągnięcia swojego partnera, a nawet o jego pozytywne cechy, takie jak empatia czy radość. Kiedy widzą, że ich partner uśmiecha się i jest szczęśliwy, są zazdrośni, chyba że są źródłem szczęścia swojego partnera".

Łagodny przejaw zazdrości w związku może być zdrowy, ale w przypadku narcystycznego zaburzenia osobowości problemy małżeńskie zwykle nie występują w zdrowej dawce. W rezultacie mogą być zazdrośni o wszystko, co dotyczy ich partnera, od uwagi, jaką otrzymują, po awans zawodowy, a nawet osiągnięcie osobistego celu.

2. mogą próbować dorównać swojemu partnerowi

W wyniku ciągłej zazdrości, którą odczuwa, narcyz chce odwrócić sytuację i sprawić, by jego partner poczuł się zazdrosny. Może wyolbrzymiać swoje osiągnięcia i talenty i może próbować sprowadzić partnera na ziemię, próbując sprawić, by wydawało się, że jest osobą lepszą.

Ich komplementy są często bez pokrycia, a ich radość jest zwykle próbą zamaskowania ich irytacji. Ta małostkowa próba ustanowienia swojej pozycji jako "lepszej" w związku często prowadzi do kłótni, w których zachowują się niegrzecznie i bezmyślnie. Założymy się, że nie sądziłeś, że narcystyczne problemy małżeńskie mogą być tak dziecinne.

3. narcystyczny rodzic może negatywnie wpływać na poczucie własnej wartości dziecka

"Narcystyczni ojcowie mają ogromny wpływ na życie swoich dzieci, a szkody i krzywdy, które wyrządzają, mogą trwać przez całe życie" - mówi Eliza.

"Narcystyczni rodzice mają podstawowe cechy osobowości, które obejmują poczucie bycia uprawnionym, brak empatii i wykorzystywanie. Te zachowania mogą być ujawniane ich dzieciom. Kiedy tak się dzieje, kształtuje to myśli dzieci o tym, kim są, co często kończy się tym, że mają niższe poczucie własnej wartości, ponieważ od dzieciństwa mogły być traktowane niesprawiedliwie" - dodaje.

Relacje, jakie mamy z naszymi głównymi opiekunami i dynamika rodziny, której doświadczamy w okresie dorastania, mają trwały wpływ na to, jakimi ludźmi wyrastamy. Jeśli w okresie dorastania byłeś stale poniżany i maltretowany, istnieje duże prawdopodobieństwo, że taka osoba nie okaże się najbardziej pewną siebie osobą.

4) Małżeństwo z narcyzem spowoduje poważne problemy z poczuciem własnej wartości.

"Kiedy jeden z partnerów jest narcystyczny, pojawia się wiele lekceważenia, roszczeń i niekontrolowanego gniewu, minimalizując wartość lub osiągnięcia drugiej osoby. A jeśli druga osoba nie jest świadoma, że jej partner wykazuje narcystyczne zachowania, z czasem może mieć tendencję do obwiniania siebie.

Może to ostatecznie prowadzić do ich niskiej samooceny i dezorientacji co do własnej rzeczywistości. Kiedy nie są świadomi, że jest to w rzeczywistości narcystyczny problem małżeński, mogą próbować robić to, czego chce ich partner" - mówi Eliza.

Kiedy nieustannie czujesz, że nie jesteś wystarczający, prędzej czy później może ci się to odbić. Możesz zacząć wątpić w siebie i zamiast skupić się na prawdziwym problemie (partnerze), możesz rozwinąć dalszą niepewność i problemy z poczuciem własnej wartości.

5) Powszechny narcystyczny problem małżeński: Gaslighting

"Gaslighting, mówiąc najprościej, oznacza, że twoje uczucia i rzeczywistość są negowane przez narcystyczną osobę. Niektóre z typowych stwierdzeń, których używają, to: "Przestań być wrażliwy, robisz problem z niczego" lub "Wyolbrzymiasz to, to nie stało się w ten sposób", "Przesadzasz, potrzebujesz pomocy".

"Chociaż możesz nie czuć się pewnie w związku, może próbować sprawić, że uwierzysz, że jest to najlepsze, co możesz dostać, mówiąc: "Nikt nie pokocha cię tak, jak ja". Poprzez gazowanie partnera w ten sposób, osoba czuje się zdezorientowana i pełna wątpliwości" - mówi Eliza.

Gaslighting w związkach często prowadzi do zniekształconego poczucia rzeczywistości i poważnych problemów ze zdrowiem psychicznym w przyszłości. Osoba poddawana gaslightingowi może stale odczuwać niepokój lub cierpieć z powodu poważnej niepewności.

W przypadku narcystycznej żony lub narcystycznego męża, problemy małżeńskie często nie wynikają z powierzchownej kondycji waszego związku. Mogą one często wkradać się i wpływać na twoją psychikę w sposób, o którym nawet nie wiedziałeś, że jest możliwy.

6. narcystyczni rodzice mogą prowadzić do niezdrowej dynamiki rodziny

Problemy, które pojawiają się, gdy dwoje narcyzów poślubia siebie nawzajem, mogą objawiać się nie tylko w małżeństwie, ale także w osobowościach dzieci, które dorastają w tym scenariuszu.

"Jednym z wielu narcystycznych problemów małżeńskich jest sposób, w jaki traktują swoje dzieci. Mogą mieć jedno dziecko, które postrzegają jako "złote dziecko", a drugie jako "kozła ofiarnego". Złote dziecko jest postrzegane jako posiadające niesamowite cechy, a te dzieci cieszą się wszystkimi swobodami, jakie im zapewniono.

"Osoba narcystyczna zwykle postrzega to dziecko jako całkowite przedłużenie siebie i dlatego rzutuje na nie złudzenie doskonałości i wyższości. Z drugiej strony, dziecko kozła ofiarnego to takie, które bierze winę za wszystko na siebie. Jest krytykowane, poniżane i czasami poniżane. W niektórych przypadkach może wykazywać klasyczne oznaki toksycznego rodzica" - mówi Eliza.

Badania wykazały, że dynamika rodziny wpływa nie tylko na relacje interpersonalne danej osoby, ale także na jej zdrowie fizyczne i psychiczne.

7. mogą próbować kontrolować twoje zachowanie

Jak wskazuje Eliza, u podstaw zazdrości tej osoby leży brak poczucia bezpieczeństwa, a tam, gdzie jest brak poczucia bezpieczeństwa, często pojawia się duża dawka zaborczości.

W rezultacie mogą próbować kontrolować twoje zachowanie, próbując uzyskać całkowitą kontrolę nad swoim związkiem. Aby móc utrzymać korzystny - choć fałszywy - szczęśliwy obraz swojej dynamiki dla ludzi wokół ciebie, będą próbować mikrozarządzać każdym aspektem twojego życia.

8) Narcystyczne problemy małżeńskie mogą prowadzić do toksycznego związku

Jak już zauważyłeś, osoba cierpiąca na NPD może zagazować swojego partnera, a nawet próbować kontrolować jego zachowanie. Ten szał manipulacyjnych działań może bardzo szybko doprowadzić do tego, że partner doświadczy w rezultacie szkód psychicznych.

Toksyczny związek to taki, który powoduje szkody psychiczne lub fizyczne w dowolnej formie. Jednym z najczęstszych problemów, gdy dwoje narcyzów poślubia się nawzajem, jest to, że związek może szybko stać się bardzo szkodliwy, a w niektórych przypadkach nawet brutalny.

Ekstremalny brak empatii może prowadzić tych ludzi do działania w nieobliczalny i nieprzemyślany sposób, często bez zwracania uwagi na to, jak szkodliwe będzie to dla ich partnera. W rezultacie spokój psychiczny drugiej osoby jest zawsze na krawędzi.

Jak radzić sobie z narcystycznymi problemami w małżeństwie?

Radzenie sobie z narcystycznymi problemami małżeńskimi nie jest tak naprawdę najłatwiejszą zagadką do rozwiązania. Podobnie jak w przypadku większości innych konfliktów małżeńskich, skuteczna komunikacja między partnerami jest często preferowaną metodą pojednania.

Ale ponieważ w tym przypadku mamy do czynienia z zaburzeniem osobowości, terapia par i terapia indywidualna stają się koniecznością. Z pomocą leków, terapii rozmową i innych zmian w stylu życia, można czerpać różne korzyści.

Z pomocą psychologa osoba z NPD będzie w stanie dotrzeć do pierwotnej przyczyny swojej choroby i lepiej zrozumieć, jak wpływa ona na ludzi wokół niej, a także nauczyć się leczyć te problemy. Jeśli szukasz pomocy, panel doświadczonych doradców Bonobology jest tylko o kliknięcie.

Miejmy nadzieję, że dzięki wymienionym przez nas typowym narcystycznym problemom małżeńskim, masz teraz lepsze pojęcie o wszystkich kwestiach, które mogą pojawić się na twojej drodze, jeśli znajdziesz się w takiej dynamice. Z pomocą terapii i niezachwianego wysiłku, nie jest niemożliwe, aby zmienić swój związek w owocny związek.

Najczęściej zadawane pytania

Niestety, odpowiedź na to pytanie niekoniecznie jest najbardziej podnosząca na duchu. Aby małżeństwo przetrwało narcyza, potrzeba nadludzkiej cierpliwości ze strony partnera, który nie jest narcystyczny i wiele wysiłku. Teoretycznie jest to możliwe, ale nie będzie łatwe. Najlepszą rzeczą, jaką taka para może zrobić, jest udanie się na terapię indywidualną i terapię par w celu uzyskania pomocy.

Bycie w związku małżeńskim z osobą narcystyczną może obniżyć poczucie własnej wartości, może prowadzić do rozwoju zniekształconej wersji rzeczywistości z powodu gaslightingu lub może prowadzić do długotrwałych szkód psychicznych. 3) Czy możliwe jest szczęśliwe małżeństwo z narcyzem?

Na papierze możliwe jest szczęśliwe małżeństwo z narcyzem, ale proces ten w żadnym wypadku nie będzie prosty. Aby być szczęśliwym małżonkiem, narcyz musi aktywnie szukać terapii, aby móc lepiej traktować ludzi wokół siebie.