Hər evlilikdə bir-iki gün daşqalaq olan bir neçə dava adi haldır. Bununla belə, siz ortağınızda böyük bir hüquq ideyası və empatiyanın olmaması ilə bağlı hiss etməyə başlasanız, bu, daha böyük bir problemə işarə edir. Narsistik evlilik problemləri nadirdir, bu da onları aşkar etməyi çətinləşdirir.

Tərəfdaşınız birdən ehtiyacınız olan və ya arzuladığınız bir şeylə maraqlanmağı dayandırdı? İndiki vaxtda sizə hər dəfə kompliment veriləndə özlərini təhlükə hiss edirlər, amma yox? İndi münasibətiniz yalnız onların ehtiyaclarını ödəmək üçün mövcud olduğunu hiss edirmi? Narsistlə evli olmaq asan deyil və əksər hallarda belə əlamətlər görə bilərsiniz.

Bəs sən necə bilirsən ki, bu, başınıza gələn şeydir? Anksiyete, depressiya, münasibətlər və özünə hörmət kimi məsələlərdə ixtisaslaşmış psixoloq Anita Elizanın (Tətbiqi Psixologiya üzrə Magistr) köməyi ilə narsisistik evlilik problemləri haqqında bilmək lazım olan hər şeyə nəzər salaq.

Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu Nədir?

Narsisistik evliliyin dinamikasına və onun gətirdiyi zərərə keçməzdən əvvəl, bu gün haqqında danışdığımız xəstəlik haqqında eyni səhifədə olduğumuza əmin olaq.

Mayoclinic-ə görə, bu şəxsiyyət pozğunluğu bir insanın öz əhəmiyyəti haqqında ekstravaqant təsəvvürlərə malik olduğu, daim pərəstiş və diqqət tələb etdiyi zaman diaqnoz qoyulur.narsist olmayan tərəfdaşdan səbr və çox səy. Teorik olaraq, bu mümkündür, lakin asan olmayacaq. Belə bir cütlüyün edə biləcəyi ən yaxşı şey kömək üçün fərdi və cütlük terapiyasına getməkdir.

Bir narsistlə evli olmaq özünə hörmətinizi aşağı sala bilər, qaz işıqlandırması səbəbindən reallığın təhrif olunmuş versiyasını inkişaf etdirməyə səbəb ola bilər və ya uzun sürən psixi pozğunluğa səbəb ola bilər. zərər. 3. Narsistlə xoşbəxt evli olmaq mümkündürmü?

Kağız üzərində bir narsistlə xoşbəxt evli olmaq mümkündür. Amma proses heç də sadə olmayacaq. Xoşbəxt evli olmaq üçün narsist ətrafdakı insanlarla daha yaxşı rəftar edə bilmək üçün aktiv şəkildə müalicə axtarmalıdır.

Bu xəstəliyi olan insanlar tez-tez digər şəxslərdən daha yaxşı müalicəyə layiq olduqlarına inanırlar, çünki onlar qalanlardan daha yaxşı və daha vacibdir. Onlar çox vaxt başqalarının ehtiyac və istəklərini çox qiymətləndirmirlər və onların yüksək hüquq hissi tez-tez yaxınları ilə münasibətlərində empatiyanın açıq olmaması ilə özünü göstərir.

Healthline-a görə, bu psixi pozğunluğun əlamətləri sağlamlıq problemlərinə aşağıdakılar daxildir:

• Daimi heyranlıq və tərifə ehtiyac duymaq
• İnsanların sizinlə xüsusi qayğı ilə rəftar edəcəklərini fərz etmək, etmədikdə əsəbiləşmək
• Təkəbbürlü davranış
• İnsanların hissləri ilə əlaqə saxlamaq istəməmək
• Güc, gözəllik və qazandıracağı pərəstiş səbəbiylə prestijli bir statusun arxasınca qaçmaq
• Özünə hədsiz dərəcədə dəyər vermək
• İnsanları aşağı hiss etmək üçün onları aşağılamaq
• Fərdlərdən istifadə etmək şəxsi ehtiyaclar
• Münasibətlərdə və ya məsuliyyət rollarında riskli/diqqətsiz qərar qəbulu
• Yüksək dərəcədə şişirdilmiş nailiyyətlər və ya istedadlar

Əslində bu, xəstənin özləri haqqında olduqca möhtəşəm hiss etməsinə səbəb olan psixi sağlamlıq problemidir və çox vaxt ətrafdakı insanların özlərini daha pis hiss etmələrinə səbəb olur. Ətrafdakı insanlar, əslində, onları olduqca iyrənc, snob və ya diqqətsiz hesab edə bilərlər.

Beləliklə,Təəccüblü deyil ki, narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu belə bir insanın həyatında olan münasibətlərə mənfi təsir göstərdiyi sübut edilmişdir. Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu və evlilik problemləri əl-ələ verir. İşarələrin nə olduğunu nə qədər tez başa düşsəniz, bir tərəfdaşla münasibətiniz üçün bir o qədər yaxşı olar.

8 Ümumi Narsistik Evlilik Problemləri

Narsisistik arvadınız və ya əriniz varsa, evlilik problemləri çox da irəli getməyəcək. Ən pisi də odur ki, NPD olan bir insan adətən öz həyatının ətrafa baxan hər kəsə nə qədər mükəmməl görünməsi barədə fikirlərinə uyğun gəlmək üçün xarici aləmə münasibətinin əlverişli görüntüsünü proyeksiya etməlidir.

Nəticədə, mütləq nikahda iştirak edən narsistik olmayan şəxs öz evliliyini narsisistik bir evlilik kimi tanıyır və bununla bağlı nə edə biləcəklərini müəyyənləşdirir. Bunu etməyə kömək etmək üçün gəlin ən çox rast gəlinən narsistik evlilik problemlərinə nəzər salaq.

1. Əsas qısqanclıq problemləri mütləq münasibətlərinizin bir hissəsidir

“Qısqanclıq çox normal bir duyğudur” deyən Eliza əlavə etdi: “Məsələ bu emosiya ilə necə davranmağımızdır. Narsistik bir insan narahat olduqda, işlər bir az nəzarətdən çıxa bilər. Bu, özünü müxtəlif formalarda göstərir, ona görə də başa düşməliyik ki, onun əsasında narsisist insan çox etibarsızdır və qısqanclıq da buradan qaynaqlanır.

“Nə vaxtqarşı-qarşıya qaldıqda, onlar bunu açıq şəkildə inkar edə bilər, ya da ortağın üzərinə masaları çevirib davranışlarına görə onları günahlandıraraq, ilk növbədə səhv etdiklərini hiss etdirə bilərlər.

“Narsisistik nikahda narsisistik partnyor partnyorunun nailiyyətlərinə və hətta empatiya və ya sevinc kimi müsbət keyfiyyətlərinə hədsiz qısqanclıqla yanaşacaq. Partnyorunun gülümsədiyini və xoşbəxt olduğunu gördükdə, partnyorunun xoşbəxtliyinin mənbəyi olmadıqca qısqanırlar.”

Münasibətlərdə qısqanclığın yüngül ifadəsi sağlam ola bilər,  lakin narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu ilə evlilik problemlər adətən sağlam dozada gəlmir. Nəticə etibarilə, onlar partnyoru ilə bağlı gördükləri diqqətdən tutmuş vəzifə yüksəlişinə və ya hətta şəxsi məqsədə nail olmağa qədər hər şeyə qısqanclıqla yanaşa bilərlər.

2. Partnyorunu təkmilləşdirməyə cəhd edə bilərlər

Hiss etdikləri davamlı qısqanclıq nəticəsində narsist sonda masaları çevirmək və partnyorunu qısqanclıq hiss etdirməyə çalışır. Onlar öz nailiyyətlərini və istedadlarını şişirdə bilər və özlərini üstün insan kimi göstərmək üçün tərəfdaşlarını aşağı salmağa cəhd edə bilərlər.

Onların tərifləri tez-tez arxada qalır və sevincləri adətən qıcıqlarını gizlətmək cəhdidir. Münasibətlərdə "üstün" mövqe tutmağa çalışmaq və bərqərar etmək üçün edilən bu xırda cəhd tez-tez davranışlarında mübahisələrlə nəticələnir.kobudcasına və diqqətsizcəsinə. Narsistik evlilik problemlərinin bu qədər uşaq ola biləcəyini düşünmədiyinizə bahis edirik.

3. Narsisistik valideyn uşağın özünə dəyər verməsinə mənfi təsir göstərə bilər

“Narsisistik atalar uşaqlarının həyatına dərin təsir göstərir. Onların vurduğu zərər və zərər ömürlük ola bilər,” Eliza deyir.

“Narsisist valideynlərin əsas şəxsiyyət xüsusiyyətləri var, bunlara öz hüquqlarını hiss etmək, empatiyasızlıq və istismarçı olmaq daxildir. Bu davranışları uşaqlarına da göstərə bilər. Bu baş verdikdə, bu, uşaqların kim olduqları haqqında düşüncələrini formalaşdırır və bu, uşaqlıqdan bəri ədalətsiz rəftar oluna biləcəyi üçün onların özlərinə dəyər hisslərinin azalması ilə nəticələnir "dedi.

Əsas qayğı göstərənlərimizlə olan münasibətlərimiz və böyüyərkən yaşadığımız ailə dinamikası, böyüyəcəyimiz insanlara qalıcı təsir bağışlayır. Böyüyərkən daim alçaldıldığınız və sui-istifadə edildiyiniz zaman, belə bir insanın ən inamlı insan olma ehtimalı yüksəkdir.

4. Narsistlə evli olmaq böyük özünə hörmət problemləri ilə nəticələnəcək

“Tərəfdaşlardan biri narsisist olduqda, digərini minimuma endirən çoxlu laqeydlik, hüquq və idarəolunmaz qəzəb var. insanın dəyəri və ya nailiyyətləri. Və əgər digər şəxs partnyorunun narsistik davranışlar nümayiş etdirdiyini bilmirsə,zamanla özlərini günahlandırmağa meylli ola bilərlər.

Bu, nəticədə onların özlərinə hörmətinin aşağı olmasına və öz reallıqları ilə bağlı çaşqın olmasına səbəb ola bilər. Bunun əslində narsisistik bir evlilik problemi olduğunun fərqində olmadıqda, partnyorlarının onlardan istədiklərini etməyə çalışa bilərlər”, Eliza deyir.

Davamlı olaraq kifayət etmədiyinizi hiss etdikdə, bu, gec-tez səndən daha yaxşı olacaq. Özünüzdən şübhələnməyə başlaya bilərsiniz və əsl problemə (tərəfdaşınıza) diqqət yetirmək əvəzinə daha çox etibarsızlıq və özünə hörmət problemləri inkişaf etdirə bilərsiniz.

5. Ümumi narsistik evlilik problemi: Gaslighting

“Qaz işıqlandırması, sadə dillə desək, sizin hisslərinizi və reallığınızı narsistik insan tərəfindən inkar edilməsi deməkdir. İstifadə etdikləri tipik ifadələrdən bəziləri bunlardır: 'Həssas olmağı dayandırın, yoxdan məsələ çıxarırsınız' və ya 'Bunu şişirdirsiniz, bu belə olmadı', 'Həddindən artıq reaksiya verirsiniz, köməyə ehtiyacınız var. '

“Münasibətinizlə bağlı özünüzə əmin olmasanız da, “Heç kim səni mənim sevdiyim kimi sevməyəcək” deməklə əldə edə biləcəyiniz ən yaxşı şey olduğuna inandırmağa çalışa bilər. bu şəkildə insan özünü çaşqın hiss edir və özünə şübhə ilə dolu olur”, Eliza deyir.

Münasibətlərdə qaz işıqlandırması çox vaxt təhrif olunmuş reallıq hissinə və gələcəkdə əsas psixi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Qazlı insan daim narahat ola bilərvə ya ciddi etibarsızlıqdan əziyyət çəkir.

Narsisistik arvad və ya ərlə evlilik problemləri çox vaxt münasibətlərinizin səthi sağlamlığından qaynaqlanmır. Onlar tez-tez sürünərək psixikanıza, hətta mümkün olduğunu bilmədiyiniz şəkildə təsir edə bilər.

6. Narsistik valideynlər qeyri-sağlam ailə dinamikasına səbəb ola bilər

İki narsist bir-biri ilə evləndikdə yaranan problemlər təkcə evlilikdə deyil, bu ssenaridə böyüyən uşaqların şəxsiyyətlərində də özünü göstərə bilər. həmçinin.

“Bir çox narsistik evlilik problemlərindən biri onların uşaqları ilə rəftarıdır. Onların “qızıl uşaq”, digəri isə “günah keçisi” kimi baxdıqları bir övladı ola bilər. Qızıl uşaq heyrətamiz keyfiyyətlərə malik hesab olunur və bu uşaqlar onlara verilən bütün azadlıqlardan istifadə edirlər.

“Narsist adətən o uşağa özünün tam uzantısı kimi baxır və buna görə də bu mükəmməllik və üstünlük aldadıcılığını bu uşağa əks etdirir. Digər tərəfdən, günah keçisi uşağı hər şeyin günahını öz üzərinə götürəndir. Onlar tənqid olunur, alçaldılır və bəzən alçaldılırlar. Bəzi hallarda, onlar zəhərli valideynin klassik əlamətlərini göstərə bilər”, Eliza deyir.

Nəticədə, onlar böyüyən müəyyən psixoloji problemləri inkişaf etdirə bilər ki, bu da gələcəkdə onların romantik münasibətdə olmasını çox çətinləşdirə bilər. Araşdırmalar vargöstərdi ki, ailə dinamikası təkcə insanın şəxsiyyətlərarası münasibətlərinə deyil, həm də fiziki və psixi sağlamlığına təsir göstərir.

7. Davranışınıza nəzarət etməyə cəhd edə bilərlər

Elizanın qeyd etdiyi kimi, bu insanın qısqanclığının kökündə özünə inamsızlıq dayanır. Təhlükəsizliyin olduğu yerdə tez-tez sahiblənmənin ağır bir dozası var.

Nəticədə, onlar münasibətlərinə tam nəzarəti ələ keçirmək üçün davranışlarınızı idarə etməyə cəhd edə bilərlər. Ətrafınızdakı insanlar üçün dinamikinizin əlverişli, saxta olsa da, xoşbəxt imicini qoruya bilmək üçün onlar həyatınızın hər bir sahəsini mikro idarə etməyə çalışacaqlar.

8. Narsisistik evlilik problemləri toksik əlaqəyə səbəb ola bilər

İndiyə qədər gördüyünüz kimi, NPD ilə məşğul olan bir şəxs partnyorunu qısqandıra və ya hətta davranışına nəzarət etməyə çalışa bilər. Bu manipulyasiya çılğınlığı çox tez partnyorun nəticədə psixoloji zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Zəhərli əlaqə hər hansı formada və ya formada zehni və ya fiziki zərərə səbəb olan əlaqədir. İki narsist bir-biri ilə evlənərkən ən çox rast gəlinən problemlərdən biri, əlaqənin tez bir zamanda çox zərərli, bəzi hallarda isə hətta şiddətə çevrilə bilməsidir.

Empatiyanın həddindən artıq olmaması bu insanları qeyri-müəyyən və düşüncəsiz hərəkətlərə gətirib çıxara bilər, çox vaxt bunun partnyorları üçün nə qədər zərərli olacağına fikir vermədən. Nəticədə zehnidigərinin sülhü həmişə kənardadır.

Narsisistik Evlilik Problemləri ilə Necə Mübarizə Olmalı

Narsisistik evlilik problemləri ilə məşğul olmaq əslində həlli asan tapmaca deyil. Evlilik münaqişəsinin əksər digər hallarda olduğu kimi, tərəfdaşlar arasında effektiv ünsiyyət tez-tez barışıq üçün üstünlük verilən üsuldur.

Lakin bu vəziyyətdə şəxsiyyət pozğunluğu olduğu üçün cütlüklər və fərdi terapiya zərurətə çevrilir. Dərman, danışıq terapiyası və digər həyat tərzi dəyişikliklərinin köməyi ilə müxtəlif faydalar əldə edilə bilər.

Psixoloqun köməyi ilə NPD olan bir şəxs xəstəliyinin kök səbəbini öyrənə və onun ətrafdakı insanlara necə təsir etdiyini daha yaxşı başa düşə və bu problemlərin də müalicəsini öyrənə biləcək. Əgər bu, axtardığınız köməkdirsə, Bonobology-nin təcrübəli məsləhətçilər paneli bir kliklə uzaqdadır.

Ümid edirik ki, sadaladığımız ümumi narsisistik evlilik problemlərinin köməyi ilə indi belə bir dinamikaya qarışdığınız halda qarşınıza çıxa biləcək bütün problemlər haqqında daha yaxşı təsəvvürünüz var. Terapiya və sarsılmaz səylərin köməyi ilə sizinkini məhsuldar birliyə çevirmək mümkün deyil.

Tez-tez verilən suallar

Təəssüf ki, bu sualın cavabı heç də ən ruhlandırıcı deyil. Evliliyin bir narsistdən sağ qalması üçün fövqəlbəşərilik lazımdır