Egun bat edo bi bihurtzen diren borroka batzuk ohikoak dira ezkontza guztietan. Hala ere, zure bikotekidearen eskubideen ideia handi bat eta enpatia falta kezkagarria nabaritzen hasten zarenean, arazo handiagoa adierazten du. Ezkontza nartzisista-arazoak arraroak dira, eta horrek zailagoa egiten du antzematea.

Zure bikoteak bat-batean utzi al dio behar edo desiratzen duzun gauza bakarraz arduratzeari? Gaur egun, mehatxatuta sentitzen al dira piropo bat ematen dizuten bakoitzean eta ez? Zure harremana orain haien beharrei erantzuteko bakarrik existitzen dela sentitzen al da? Nartzisista batekin ezkonduta egotea ez da erraza, eta kasu gehienetan, horrelako seinaleak ikus ditzakezu.

Baina nola dakizu ziur pasatzen ari zaren hori dela? Antsietatea, depresioa, harremanak eta autoestimua bezalako gaietan aditua den Anita Eliza psikologoaren laguntzaz (Psikologia Aplikatuko Masterra), ikus ditzagun ezkontza nartzisista-arazoei buruz jakin behar duzun guztia.

Zer da nortasun nartzisistaren nahastea?

Ezkontza nartzisista baten dinamikan eta horrek dakarren kaltean sartu baino lehen, ziurtatu gaitezen gaur egun hitz egiten ari garen gaixotasunari buruz orrialde berean gaudela.

Mayoclinic-en arabera, nortasun-nahaste hau diagnostikatzen da pertsona batek bere buruari buruzko ideia bitxiak dituenean, etengabe adorazioa eta arreta eskatzen duenean etabikotekide ez nartzisistaren pazientzia eta esfortzu handia. Teorian, posible da, baina ez da erraza izango. Horrelako bikote batek egin dezakeen gauzarik onena laguntza eske bakarkako eta bikoteko terapiara joatea da.

Nartzisista batekin ezkonduta egoteak autoestimua apal dezake, gas argiaren ondorioz errealitatearen bertsio desitxuratu bat garatzera edo iraupen mentala ekar dezake. kalte. 3. Posible al da nartzisista batekin zoriontsu ezkonduta egotea?

Paperean, posible da nartzisista batekin zoriontsu ezkonduta egotea. Baina prozesua ez da, inolaz ere, sinplea izango. Zoriontsu ezkontzeko, nartzisistak tratamendua bilatu behar du aktiboki, inguruko jendea hobeto tratatu ahal izateko.

Gaixotasun hau duten pertsonek askotan beste pertsona batzuek baino tratamendu hobea merezi dutela uste dute, gainerakoak baino hobeak eta garrantzitsuagoak direlako. Askotan ez dituzte besteen beharrak eta nahiak gehiegi baloratzen, eta haien eskubide-sentsazioa areagotu maiz enpatia eza argi baten bidez agertzen da maiteekin dituzten harremanetan.

Healthline-ren arabera, buruko honen sintomak. osasun-arazoak hauek dira:

• Etengabeko miresmen eta laudorio behar izatea
• Jendeak arreta bereziz tratatuko zaituela suposatzea, haserretzea ez denean
• Harropuzkeriazko jokaera
• Jendeak sentitzen duenarekin erlazionatzeko prest ez egotea.
• Boterearen, edertasunaren eta prestigiozko estatus baten bila, ekarriko duen adorazioarengatik
• Norberaren balioaren zentzu bitxi bat izatea
• Pertsonak gutxiesten, gutxiago senti daitezen
• Pertsonak atzetik aprobetxatzea behar pertsonalak
• Erabaki arriskutsuak/zuhurtziagabeak hartzea harreman edo erantzukizun-roletan
• Lorpenak edo talentuak oso exageratuak

Izan ere, buruko osasun-arazo bat da, gaixoa bere buruari buruz handi samarra sentiarazten duena, eta askotan inguruko jendea okerrago sentitzea dakar. Haien ingurukoek, hain zuzen ere, nazkagarri samarrak, snob edo desegokiak aurki ditzakete.

Beraz,ez da harritzekoa nortasun nartzisistaren nahaste batek pertsona horrek bere bizitzan dituen harremanetan negatiboki eragiten duela frogatuta egotea. Nortasun nartzisistaren nahastea eta ezkontza arazoak batera doaz. Zenbat eta lehenago ulertu zeintzuk diren seinaleak, orduan eta hobea izango da bikotekidearekin duzun harremana.

8 Ezkontza-arazo nartzisista arruntak

Emaztea edo senarra nartzisista bat baduzu, ezkontza-arazoak ez dira oso urrun egongo. Are okerragoa dena, normalean NPD duen pertsona batek kanpoko munduarekin duen harremanaren aldeko irudia proiektatu behar du bere bizitza zein perfektua izan behar duen begiratzen duten guztientzat bere ideia egokitzeko.

Ondorioz, ezinbestekoa da hori. ezkontzan parte hartzen duen pertsona ez-narzisistak berea ezkontza nartzisista gisa identifikatzen du eta horri buruz zer egin dezakeen asmatzen du. Hori egiten laguntzeko, ikus ditzagun ezkontza nartzisista-arazo ohikoenak.

1. Jeloskortasun-arazo nagusiak zure harremanaren zati dira, zalantzarik gabe.

"Jelosia oso emozio normala da", dio Elizak, eta gaineratu du: "Kontua da emozio horri nola aurre egiten diogun. Pertsona nartzisista bat kezkatuta dagoenean, gauzak pixka bat kontrolpean izan daitezke. Forma ezberdinetan agertzen da, beraz, ulertu behar dugu, horren oinarrian, pertsona nartzisista oso seguru ez dagoela eta hortik datorrela jeloskortasuna.

“Noizaurre eginda, erabat ukatu dezakete, edo bikotekideari buelta eman eta euren jokabidea leporatu diezaiokete, lehenik oker baleude bezala sentiaraziz.

"Ezkontza nartzisista batean bikote nartzisista oso jeloskorra izango da bikotekidearen lorpenengatik edo baita enpatia edo poza bezalako ezaugarri positiboekin ere. Bikotekidea irribarretsu eta zoriontsu ikusten dutenean, jeloskor daude bikotekidearen zorionaren iturri ez badira."

Harreman batean jeloskortasunaren adierazpen arina osasungarria izan daiteke,  baina nortasun nahaste nartzisista batekin, ezkontzarekin. arazoak normalean ez dira dosi osasuntsu batean etortzen. Ondorioz, bere bikotekideari buruzko guztiarekin jeloskor egon daiteke, lan-sustapenetik edo helburu pertsonal baten lorpenarekin ematen duen arretatik hasita.

2. Bikotekidea bateatzen saiatuko dira

Sentitzen duten etengabeko jeloskortasunaren ondorioz, nartzisista batek buelta eman eta bikotekidea jeloskor sentiarazi nahi izaten du. Baliteke beren lorpenak eta talentuak handitu eta bere bikotekidea jaisten saiatuko dira, goi-mailako pertsona direla iruditu nahian.

Haien laudorioak maiz kontrakoak izaten dira, eta poza, normalean, haserrea ezkutatzeko ahalegina izaten da. Harremanetan "goiko" gisa duten posizioa ezartzen saiatzeko saiakera txiki honek askotan borrokak eragiten ditu non jokatzen duten.zakar eta kontu handiz. Apustu dugu ez zenuen uste ezkontza nartzisista-arazoak hain umeak izan zitezkeenik.

3. Guraso nartzisista batek negatiboki eragin diezaioke haurraren autoestimari

"Aita nartzisistak eragin handia dute haien seme-alaben bizitzan. Sortzen dituzten kalteak eta kalteak bizitza osorako izan daitezke», dio Elizak.

"Guraso nartzisistak nortasun-ezaugarri nagusiak dituzte, besteak beste, eskubidedun sentitzea, enpatia eza eta esplotatzailea izatea. Jokabide hauek beren seme-alabei jasan ditzakete. Hori gertatzen denean, umeek nortzuk direnari buruzko pentsamenduak moldatzen dituzte, eta horrek, askotan, beren buruaren balio-sentsazio apalagoa izaten amaitzen du, txikitatik bidegabe tratatuak izan baitziren», gaineratu du.

Gure zaintzaile nagusiekin ditugun harremanek eta hazten garen bitartean bizi dugun familia-dinamikek eragin iraunkorra uzten dute hazten garen pertsona motan. Hazten ari zarenean etengabe gutxietsi eta tratu txarrak jasan zaituztenean, litekeena da pertsona hori ez izatea konfiantzarik handiena izateko.

4. Nartzisista batekin ezkonduta egoteak autoestimu arazo handiak eragingo ditu

“Bikotekideetako bat nartzisista denean, arbuio, eskubide eta amorru kontrolaezina dago, bestea gutxituz. pertsonaren balioa edo lorpenak. Eta beste pertsona ez badaki bere bikotekideak jokabide nartzisikoak erakusten dituela,denboraren poderioz euren buruari errua botatzeko joera izan dezakete.

Horrek, azkenean, autoestimu baxua edukitzea eta euren errealitatearekin nahastea ekar dezake. Ezkontza-arazo nartzisista bat dela jakitun ez direnean, bikotekideak nahi duena egiten saiatuko dira», dio Elizak.

Etengabe nahikoa ez zarela sentiarazten zaituztenean, behartuta dago lehenago edo beranduago. Baliteke zure buruari zalantzan jartzen has zaitezke, eta benetako arazoan zentratu beharrean (zure bikotekidea), segurtasun eza eta autoestimu arazo gehiago sor ditzakezu.

5. Ezkontza nartzisista-arazo arrunt bat: Gaslighting

“Gaslighting, besterik gabe, esan nahi du zure sentimenduak eta zure errealitatea pertsona nartzisistak ukatzen dituela. Erabiltzen dituzten adierazpen tipiko batzuk hauek dira: 'Utzi sentikorra izateari, ezerezetik arazo bat sortzen ari zara' edo, 'Gehiegi egiten ari zara, ez da horrela gertatu', 'Gehiegi egiten ari zara, laguntza behar duzu. '

"Harremanarekin konfiantzarik ez bazaude ere, baliteke lortu dezakezun onena dela sinetsarazten saiatuko zara: 'Inork ez zaitu nik egiten dudan moduan maiteko' esanez. horrela, pertsona nahastuta sentitzen da eta bere buruarekiko zalantzaz beteta dago», dio Elizak.

Harremanetan gas-argiak askotan errealitatearen zentzu desitxuratua eta buruko osasun arazo nagusiak ekartzen ditu etorkizunean. Gasdun pertsona etengabe urduri senti daitekeedo segurtasun eza larria jasaten.

Emaztea edo senar nartzisista batekin, ezkontza-arazoak ez dira askotan zure harremanaren azaleko osasunetik sortzen. Askotan sortu eta zure psikean eragina izan dezakete posible zenik ere ezagutzen ez zenituen moduan.

6. Guraso nartzisistak familia-dinamika osasuntsuak sor ditzakete

Bi nartzisista elkarren artean ezkontzean sortzen diren arazoak agian ezkontzan bakarrik agertzea, agertoki honetan hazten diren haurren nortasunean baizik. baita.

“Ezkontza nartzisista arazo ugarietako bat seme-alabak tratatzeko modua da. "Urrezko umea" gisa ikusten duten haur bat izan dezakete eta beste haur bat "ahuntza askatu gisa". Urrezko haurrak ezaugarri harrigarriak dituela ikusten da, eta haur hauek eskaintzen zaizkien askatasun guztiak gozatzen dituzte.

“Nartzisistak normalean haur hori bere buruaren luzapen osoa bezala ikusten du eta, beraz, perfekzioaren eta nagusitasunaren delirio hori haurrarengan proiektatzen du. Aldiz, ume ahuntz bat da guztiaren errua bere gain hartzen duena. Kritikatuak, umiliatuak eta batzuetan gutxiesten dituzte. Zenbait kasutan, guraso toxiko baten zantzu klasikoak ager ditzakete», dio Elizak.

Ondorioz, hazi daitezke arazo psikologiko batzuk garatzeko, etorkizunean harreman erromantiko batean egotea izugarri zaila izan diezaieketenak. Ikasketek dutefamilia-dinamikak pertsona baten arteko harremanei eragiten ez ezik, osasun fisiko eta psikikoari ere eragiten diela erakutsi du.

7. Zure jokabidea kontrolatzen saiatuko dira

Elizak adierazi duenez, pertsona honen jeloskortasunaren oinarrian segurtasun eza dago. Eta segurtasunik eza dagoen lekuan, maiz, atxikita etortzen den posesibotasun dosi handia dago.

Ondorioz, baliteke zure jokabidea kontrolatzen saiatuko dira, euren harremanaren erabateko kontrola lortu nahian. Zure dinamikaren irudi zoriontsu bat mantendu ahal izateko inguruko jendearentzat, zure bizitzako alderdi guztiak mikrokudeatzen saiatuko dira.

8. Ezkontza nartzisista-arazoek harreman toxiko bat sor dezakete

Orain arte ikusi duzun bezala, NPDrekin harremana duen pertsona batek bere bikotekidea gas-argitu dezake edo bere jokabidea kontrolatzen saiatuko da. Ekintza manipulatzaile honek oso azkar eragin dezake bikotekideak kalte psikologikoa jasatera.

Harreman toxikoa edozein forma edo formatan kalte mentala edo fisikoa eragiten duena da. Bi nartzisista elkarren artean ezkontzen direnean arazo ohikoenetako bat harremana oso kaltegarria izan daitekeela da, eta kasu batzuetan, bortitza ere.

Muturreko enpatia faltak pertsona hauek modu irregularrean eta zentzugabean jokatzera eraman ditzake, askotan haien bikotearentzat zein kaltegarria izango den kontuan izan gabe. Ondorioz, mentalabestearen bakea beti muturtuta dago.

Nola landu ezkontza nartzisista-arazoei

Ezkontza nartzisista-arazoei aurre egitea ez da benetan konpontzeko puzzlerik errazena. Ezkontza-gatazkako beste kasu gehienetan gertatzen den bezala, bikotekideen arteko komunikazio eraginkorra izan ohi da adiskidetze-metodo hobetsia.

Baina kasu honetan nortasunaren nahaste bat dagoenez, bikoteak eta banakako terapia ezinbesteko bihurtzen dira. Botiken, elkarrizketa-terapiaren eta beste bizimodu aldaketa batzuen laguntzarekin, hainbat onura izan daitezke.

Psikologo baten laguntzarekin, NPD duen pertsona batek bere gaixotasunaren jatorria ezagutzeko eta inguruko pertsonei nola eragiten dien hobeto ulertu ahal izango du eta gai horiek nola tratatu ere ikasiko du. Bilatzen ari zaren laguntza bada, Bonobology-ren esperientziadun aholkularien panela klik bakarrera dago.

Zorionez, zerrendatu ditugun ezkontza nartzisista-arazo arrunten laguntzarekin, orain hobeto ezagutuko dituzu dinamika horretan sartuta aurkitzen bazara sor daitezkeen arazo guztiak. Terapiaren eta etengabeko ahaleginaren laguntzaz, ez da ezinezkoa zurea batasun emankor bihurtzea.

Ohiko galderak

Tamalez, galdera honen erantzuna ez da zertan goragarriena izan. Ezkontza batek nartzisista bat bizirik irauteko, gizakiaz gaindiko beharko du