8 ບັນຫາທົ່ວໄປ "ການແຕ່ງງານແບບ Narcissistic" ແລະວິທີການຈັດການກັບພວກມັນ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ສາ​ລະ​ບານ

ການ​ຕໍ່​ສູ້​ບໍ່​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​ທີ່​ກາຍ​ເປັນ​ຫນຶ່ງ​ຫຼື​ສອງ​ມື້​ຂອງ stonewalling ເປັນ​ເລື່ອງ​ທໍາ​ມະ​ດາ​ໃນ​ທຸກ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອທ່ານເລີ່ມສັງເກດເຫັນແນວຄວາມຄິດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງສິດແລະການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນບັນຫາໃຫຍ່ກວ່າ. ບັນຫາການແຕ່ງງານແບບ Narcissistic ແມ່ນຫາຍາກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຍາກທີ່ຈະສັງເກດເຫັນ.

ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຊົາສົນໃຈສິ່ງດຽວທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ ຫຼືປາດຖະໜາແລ້ວບໍ? ດຽວນີ້, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍແລະພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນບໍ? ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຕອນນີ້ຮູ້ສຶກວ່າມັນມີພຽງແຕ່ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ການແຕ່ງງານກັບ narcissist ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແລະໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານອາດຈະເຫັນອາການດັ່ງກ່າວ.

ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າອັນນີ້ຄືສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງຈະຜ່ານແທ້? ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງນັກຈິດຕະສາດ Anita Eliza (MSc in Applied Psychology), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມສໍາພັນ, ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາການແຕ່ງງານ narcissistic.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກກະພາບ Narcissistic ແມ່ນຫຍັງ?

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າສູ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງການແຕ່ງງານທີ່ຫຼົງໄຫຼ ແລະອັນຕະລາຍທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຮົາຢູ່ໃນໜ້າດຽວກັນກ່ຽວກັບພະຍາດທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າໃນມື້ນີ້.

ອີງຕາມການ Mayoclinic, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບນີ້ແມ່ນຖືກວິນິດໄສເມື່ອບຸກຄົນໃດນຶ່ງມີຄວາມຄິດທີ່ກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບຄວາມສຳຄັນຂອງຕົນເອງ, ຕ້ອງການຄວາມເຄົາລົບ ແລະ ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະປະສົບກັບຄວາມອົດທົນຈາກຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ແມ່ນ narcissistic ແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ. ໃນທາງທິດສະດີ, ມັນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ງ່າຍ. ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ແມ່ນ​ໄປ​ຫາ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ແບບ​ບຸກ​ຄົນ ແລະ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ເພື່ອ​ຂໍ​ຄວາມ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ.

2. ການແຕ່ງງານກັບນັກປະພັນມີຜົນຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ?

ການແຕ່ງງານກັບນັກປະພັນກັບຜູ້ເປັນນິດໄສອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຫຼຸດລົງ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພັດທະນາສະພາບຄວາມເປັນຈິງທີ່ບິດເບືອນຍ້ອນການຈູດແກ໊ສ ຫຼືມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈທີ່ຍາວນານ. ອັນຕະລາຍ. 3. ເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະແຕ່ງງານກັບຄົນຮັກຕົນເອງຢ່າງມີຄວາມສຸກ? ແຕ່ຂະບວນການແມ່ນ, ໂດຍບໍ່ມີການຫມາຍຄວາມວ່າ, ຈະເປັນແບບງ່າຍດາຍ. ເພື່ອຈະແຕ່ງງານຢ່າງມີຄວາມສຸກ, ຄົນທີ່ຮັກຕົນເອງຕ້ອງຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອຈະສາມາດປິ່ນປົວຄົນອ້ອມຂ້າງໄດ້ດີຂຶ້ນ.

<1ຄວາມ​ບໍ່​ສາມາດ​ທີ່​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ, ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​ແລະ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນສຳ​ເລັດ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ມັກຈະເຊື່ອວ່າພວກເຂົາສົມຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ດີກ່ວາບຸກຄົນອື່ນ ເພາະວ່າພວກເຂົາດີກວ່າ ແລະສຳຄັນກວ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະບໍ່ເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ອື່ນຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າມັກຈະສະແດງອອກໂດຍຜ່ານການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄົນຮັກ.

ຕາມ Healthline, ອາການຂອງຈິດໃຈນີ້. ບັນຫາສຸຂະພາບລວມມີ:

  • ຕ້ອງການຄວາມຊົມເຊີຍ ແລະຄຳຍ້ອງຍໍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
  • ສົມມຸດວ່າຜູ້ຄົນຈະປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ, ຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່
  • ພຶດຕິກຳຫຍິ່ງ
  • ບໍ່ຢາກກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນເຮົາ.
  • ການ​ໄລ່​ຕາມ​ອຳນາດ, ຄວາມ​ງາມ​ແລະ​ຖານະ​ທີ່​ມີ​ກຽດ​ຍ້ອນ​ຄວາມ​ເຄົາລົບ​ນັບຖື​ຈະ​ນຳ​ມາ​ໃຫ້
  • ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ທີ່​ມີ​ຄຸນຄ່າ​ໃນ​ຕົວ​ເອງ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ
  • ການ​ດູ​ຖູກ​ຄົນ​ໃນ​ການ​ດູຖູກ​ຄົນ​ທີ່​ຕ່ຳ​ຕ້ອຍ
  • ການ​ເອົາ​ປຽບ​ບຸກຄົນ​ເພື່ອ​ສະ​ແຫວ​ງຫາ. ຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນ
  • ການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ/ຄວາມບໍ່ພິຈາລະນາໃນຄວາມສຳພັນ ຫຼືບົດບາດຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບ
  • ຄວາມສຳເລັດ ຫຼືພອນສະຫວັນທີ່ເກີນຄວາມຄາດຄິດ
  • <7

ທີ່ຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອ້ອມຂ້າງຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ, ຄົນ​ທີ່​ຢູ່​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ເຫັນ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ຕາ​ຂີ້​ຄ້ານ​ຫຼາຍ, snobbish ຫຼື inconsider.

ເພາະສະນັ້ນ,ມັນບໍ່ແປກໃຈທີ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ narcissistic ໄດ້ຖືກພິສູດວ່າມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວມີໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ Narcissistic ແລະບັນຫາການແຕ່ງງານຢູ່ໃນມື. ໄວກວ່າທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າອາການແມ່ນຫຍັງ, ມັນຈະເປັນທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ຮ່ວມງານ.

8 ບັນຫາການແຕ່ງງານແບບ Narcissistic ທົ່ວໄປ

ຖ້າທ່ານມີເມຍ ຫຼືຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ບັນຫາການແຕ່ງງານຈະບໍ່ຢູ່ໄກເກີນໄປ. ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ມີ NPD ປົກກະຕິແລ້ວຈະຕ້ອງສະແດງຮູບພາບທີ່ເອື້ອອໍານວຍຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບໂລກພາຍນອກເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບແນວຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າວ່າຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າສົມບູນແບບຄວນຈະປາກົດໃຫ້ທຸກຄົນ peing ໃນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ narcissistic ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແຕ່ງງານກໍານົດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນການແຕ່ງງານ narcissistic ແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ. ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຫ້ເຮົາພິຈາລະນາບັນຫາການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆ.

1. ບັນຫາຄວາມອິດສາທີ່ສຳຄັນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ

“ຄວາມອິດສາເປັນອາລົມທີ່ທຳມະດາຫຼາຍ,” Eliza ເວົ້າຕື່ມ, “ຄຳຖາມກໍຄືວ່າພວກເຮົາຈະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນໄດ້ແນວໃດ. ໃນເວລາທີ່ຄົນ narcissistic ມີຄວາມກັງວົນ, ສິ່ງຕ່າງໆສາມາດອອກຈາກການຄວບຄຸມເລັກນ້ອຍ. ມັນສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າ, ໃນຫຼັກການຂອງມັນ, ບຸກຄົນ narcissistic ແມ່ນບໍ່ປອດໄພຫຼາຍແລະນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ຄວາມອິດສາມາຈາກ.

“ເມື່ອປະເຊີນ ​​​​ໜ້າ, ພວກເຂົາອາດຈະປະຕິເສດມັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ຫຼືພວກເຂົາອາດຈະຫັນຕາຕະລາງໃສ່ຄູ່ຮ່ວມງານແລະກ່າວຫາພວກເຂົາສໍາລັບພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຜິດໃນຄັ້ງທໍາອິດ.

“ການແຕ່ງດອງແບບຫຼົງໄຫຼຈະສະແດງໃຫ້ຄູ່ຮັກທີ່ຫຼົງໄຫຼເປັນອິດສາຢ່າງຍິ່ງຕໍ່ຜົນສຳເລັດຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄຸນລັກສະນະທາງບວກຂອງເຂົາເຈົ້າ ເຊັ່ນ: ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ຫຼື ຄວາມສຸກ. ເມື່ອພວກເຂົາເຫັນຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຍິ້ມ ແລະມີຄວາມສຸກ, ພວກເຂົາອິດສາ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມສຸກຂອງຄູ່ນອນ. ບັນຫາມັກຈະບໍ່ມາໃນປະລິມານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະອິດສາທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຈາກຄວາມສົນໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມວຽກ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ການບັນລຸເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວ.

2. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຫາຄູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ

ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມອິດສາທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຢູ່ສະເໝີ, ຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ຢາກຈະປ່ຽນໂຕະແລະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຮູ້ສຶກອິດສາ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເວົ້າເກີນຄວາມສຳເລັດ ແລະ ພອນສະຫວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເບິ່ງຄືວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ເໜືອກວ່າ.

ຄຳຍ້ອງຍໍຂອງພວກເຂົາມັກຈະຖືກສົ່ງຄືນ, ແລະປົກກະຕິແລ້ວຄວາມສຸກຂອງພວກເຂົາແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອປິດບັງຄວາມລຳຄານຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະຕັ້ງຕໍາແຫນ່ງຂອງພວກເຂົາເປັນ "ດີກວ່າ" ໃນຄວາມສໍາພັນມັກຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດການຕໍ່ສູ້ທີ່ພວກເຂົາປະຕິບັດ.rudely ແລະ inconsiderately. ພວກ​ເຮົາ​ຄາດ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ຄິດ​ວ່າ​ບັນ​ຫາ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ narcissistic ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ດັ່ງ​ນັ້ນ​.

3. ພໍ່​ແມ່​ທີ່​ຫຼົງ​ໄຫຼ​ອາດ​ຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທາງ​ລົບ​ຕໍ່​ຄຸນ​ຄ່າ​ຕົນ​ເອງ​ຂອງ​ເດັກ​ນ້ອຍ

“ພໍ່​ທີ່​ເປັນ​ຄົນ​ຮັກ​ຊາດ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຢ່າງ​ເລິກ​ເຊິ່ງ​ຕໍ່​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ລູກ. ຄວາມ​ເສຍ​ຫາຍ​ແລະ​ຄວາມ​ເສຍ​ຫາຍ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ສາ​ມາດ​ຕະ​ຫຼອດ​ຊີ​ວິດ,” Eliza ເວົ້າ​ວ່າ.

“ພໍ່​ແມ່​ທີ່​ຫຼົງ​ໄຫຼ​ມີ​ບຸກ​ຄະ​ລິກ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຫຼັກ​ທີ່​ລວມ​ເຖິງ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ມີ​ສິດ, ມີ​ການ​ຂາດ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ແລະ​ການ​ຖືກ​ຂູດ​ຮີດ. ພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປີດເຜີຍຕໍ່ລູກຂອງພວກເຂົາ. ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບວ່າພວກເຂົາເປັນໃຜ, ເຊິ່ງມັກຈະສິ້ນສຸດລົງໂດຍພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຕ່ໍາກວ່າຕົນເອງຍ້ອນວ່າພວກເຂົາອາດຈະຖືກປະຕິບັດຢ່າງບໍ່ຍຸຕິທໍາຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, "ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການຈັດການກັບການຖືກລະເລີຍໂດຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກ?

ຄວາມສຳພັນທີ່ພວກເຮົາມີກັບຜູ້ເບິ່ງແຍງປະຖົມພະຍາບານຂອງພວກເຮົາ ແລະ ພາວະວິໄສທັດຂອງຄອບຄົວທີ່ພວກເຮົາປະສົບໃນຂະນະທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນນັ້ນ ມີຜົນກະທົບອັນຍືນຍົງຕໍ່ການຈັດລຽງຂອງຄົນທີ່ເຮົາເຕີບໃຫຍ່ເປັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການດູຖູກແລະຖືກຂົ່ມເຫັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໂອກາດທີ່ຄົນດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ກາຍເປັນຄົນທີ່ຫມັ້ນໃຈທີ່ສຸດ.

4. ການແຕ່ງງານກັບຄົນຮັກຕົນເອງຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດບັນຫາຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ສຳຄັນ

“ເມື່ອຄູ່ຄອງຄົນໜຶ່ງເປັນຄົນຫຼົງໄຫຼ, ມີຄວາມຫຼົງໄຫຼຫຼາຍ, ມີສິດ ແລະ ຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຫຼຸດຜ່ອນອີກຝ່າຍໜຶ່ງ. ຄຸນຄ່າ ຫຼືຜົນສຳເລັດຂອງບຸກຄົນ. ແລະຖ້າຄົນອື່ນບໍ່ຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາກໍາລັງສະແດງພຶດຕິກໍາທີ່ຫຼົງໄຫຼ,ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ​ຕໍາ​ນິ​ຕົນ​ເອງ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​.

ອັນນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ ແລະສັບສົນກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງຕົນເອງ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາການແຕ່ງງານທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດ,” Eliza ເວົ້າ.

ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ພຽງພໍ​ຢູ່​ສະເໝີ, ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຜູກ​ມັດ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ດີ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ໄວໆ​ນີ້. ທ່ານອາດຈະເລີ່ມສົງໄສຕົວເອງ, ແລະແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງ, (ຄູ່ຮ່ວມງານ), ທ່ານອາດຈະພັດທະນາບັນຫາຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕື່ມອີກ.

5. A common narcissistic marriage problems: Gaslighting

“Gaslighting, ເວົ້າງ່າຍໆ, ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າຖືກປະຕິເສດໂດຍຄົນ narcissistic. ບາງຄໍາເວົ້າປົກກະຕິທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ແມ່ນ, 'ຢຸດຄວາມອ່ອນໄຫວ, ທ່ານກໍາລັງສ້າງບັນຫາໂດຍບໍ່ມີຫຍັງ,' ຫຼື, 'ເຈົ້າເວົ້າເກີນຈິງ, ມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນແບບນັ້ນ,' 'ເຈົ້າກໍາລັງຕອບໂຕ້ເກີນໄປ, ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. '

“ເຖິງວ່າເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໝັ້ນໃຈໃນຄວາມສຳພັນ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການເວົ້າວ່າ, 'ບໍ່ມີໃຜຈະຮັກເຈົ້າແບບທີ່ຂ້ອຍເຮັດ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ບຸກຄົນນັ້ນຮູ້ສຶກສັບສົນແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງ,” Eliza ເວົ້າ.

ການຕິດອາຍແກັສໃນຄວາມສໍາພັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບິດເບືອນຂອງຄວາມເປັນຈິງແລະບັນຫາສຸຂະພາບຈິດທີ່ສໍາຄັນໃນອະນາຄົດ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນກະເພາະອາຫານອາດຈະຮູ້ສຶກກັງວົນຢູ່ສະເໝີຫຼືທົນທຸກຈາກຄວາມບໍ່ປອດໄພຮ້າຍແຮງ.

ກັບພັນລະຍາ ຫຼືສາມີທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ບັນຫາການແຕ່ງງານບໍ່ມັກເກີດມາຈາກສຸຂະພາບຜິວໜັງຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ພວກມັນມັກຈະລຸກຂຶ້ນ ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃນແບບທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນໄປໄດ້.

6. ພໍ່​ແມ່​ທີ່​ເປັນ​ຄົນ​ຕະຫຼົກ​ສາມາດ​ນຳ​ໄປ​ສູ່​ສະພາບ​ຄອບຄົວ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ

ບັນຫາ​ທີ່​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ເມື່ອ​ສອງ​ຄົນ​ທີ່​ມັກ​ຮັກ​ກັນ​ແຕ່ງງານ​ກັນ ອາດ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ປະກົດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ການ​ແຕ່ງງານ​ເທົ່າ​ນັ້ນ, ແຕ່​ໃນ​ບຸກຄະ​ລິກລັກ​ສະນະ​ຂອງ​ລູກໆ​ທີ່​ໃຫຍ່​ຂຶ້ນ​ໃນ​ສະຖານະການ​ນີ້. ຄື​ກັນ.

“ໜຶ່ງ​ໃນ​ບັນ​ຫາ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ທີ່​ສວຍ​ງາມ​ຫຼາຍ​ແມ່ນ​ຢູ່​ໃນ​ວິ​ທີ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕໍ່​ລູກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດມີລູກຄົນໜຶ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງວ່າເປັນ “ລູກຄຳ” ແລະ ອີກລູກໜຶ່ງເປັນ “ແບ້ຮັບໂທດ.” ເດັກນ້ອຍທອງຖືກເບິ່ງວ່າມີຄຸນສົມບັດທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນ, ແລະເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສຸກກັບອິດສະລະພາບທັງຫມົດທີ່ສະຫນອງໃຫ້ພວກເຂົາ.

“ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນັກນິກາຍມັກເບິ່ງເດັກນັ້ນເປັນການຂະຫຍາຍອັນຄົບຖ້ວນຂອງຕົນເອງ ແລະສະນັ້ນຈຶ່ງວາງຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງຄວາມສົມບູນແບບ ແລະ ຄວາມເໜືອກວ່ານີ້ໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍຄົນນີ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເດັກນ້ອຍແບ້ scapegoat ແມ່ນຜູ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຂອງຕົນເອງ. ເຂົາເຈົ້າຖືກວິພາກວິຈານ, ອັບອາຍຂາຍໜ້າ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍຖືກດູຖູກ. ໃນບາງກໍລະນີ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສະແດງອາການແບບເກົ່າແກ່ຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ,” Eliza ເວົ້າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນເພື່ອພັດທະນາບັນຫາທາງຈິດໃຈບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນທາງຄວາມຮັກໃນອະນາຄົດ. ການສຶກສາມີສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຂອງ​ຄອບ​ຄົວ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ສິ້ນ​ສຸດ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ລະ​ຫວ່າງ​ບຸກ​ຄົນ​, ແຕ່​ຍັງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.

7. ເຂົາເຈົ້າອາດພະຍາຍາມຄວບຄຸມພຶດຕິກຳຂອງເຈົ້າ

ດັ່ງທີ່ເອລີຊາຊີ້ອອກ, ຮາກຂອງຄວາມອິດສາຂອງຄົນຜູ້ນີ້ຄືຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ. ແລະບ່ອນທີ່ມີຄວາມບໍ່ປອດໄພ, ມັກຈະມີການຄອບຄອງຢ່າງຫນັກແຫນ້ນທີ່ຕິດຢູ່.

ເບິ່ງ_ນຳ: 11 ເຄັດລັບທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບການທໍາລາຍ Codependency ໃນຄວາມສໍາພັນ

ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າທັງໝົດ. ເພື່ອໃຫ້ສາມາດຮັກສາຄວາມເອື້ອອໍານວຍ - ເຖິງແມ່ນວ່າການປອມແປງ - ຮູບພາບທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ, ພວກເຂົາຈະພະຍາຍາມ micromanage ທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.

8. ບັນຫາການແຕ່ງງານແບບ Narcissistic ອາດຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ

ດັ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຫັນໃນຕອນນີ້, ຄົນທີ່ພົວພັນກັບ NPD ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າມີອາຍ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງພະຍາຍາມຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການກະທຳແບບຫຍາບຄາຍນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນປະສົບໄພທາງຈິດໃຈໄດ້ຢ່າງໄວວາ.

ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດແມ່ນອັນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງຈິດ ຫຼືທາງກາຍໃນຮູບຮ່າງ ຫຼືຮູບແບບໃດນຶ່ງ. ຫນຶ່ງໃນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ສອງ narcissists ແຕ່ງງານຊຶ່ງກັນແລະກັນແມ່ນວ່າຄວາມສໍາພັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສຍຫາຍຢ່າງໄວວາ, ແລະໃນບາງກໍລະນີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຮຸນແຮງ.

ການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຢ່າງຮ້າຍແຮງສາມາດນໍາຄົນເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ປະຕິບັດໃນທາງທີ່ຜິດ ແລະບໍ່ໃສ່ໃຈ, ເລື້ອຍໆໂດຍບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ວ່າມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈິດໃຈສັນຕິພາບຂອງຄົນອື່ນແມ່ນຢູ່ສະເຫມີ.

ວິທີການຈັດການກັບບັນຫາການແຕ່ງງານແບບ Narcissistic

ການຈັດການກັບບັນຫາການແຕ່ງງານທີ່ຫຼົງໄຫຼບໍ່ແມ່ນການແກ້ບັນຫາທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແທ້ໆ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກໍລະນີອື່ນໆຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງທາງສົມລົດ, ການສື່ສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານມັກຈະເປັນວິທີການທີ່ມັກຂອງການຄືນດີ.

ແຕ່ວ່າໃນກໍລະນີນີ້ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ຄູ່ຜົວເມຍ ແລະການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນກາຍເປັນຄວາມຈໍາເປັນ. ດ້ວຍ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຂອງ​ຢາ, ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ດ້ວຍ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ແລະ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຊີ​ວິດ​ອື່ນໆ, ອາດ​ຈະ​ມີ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຕ່າງໆ​ທີ່​ຈະ​ເກັບ​ກ່ຽວ.

ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ຜູ້ທີ່ມີ NPD ຈະສາມາດຮູ້ເຖິງສາເຫດຂອງພະຍາດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ ແລະເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄົນອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີປິ່ນປົວບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນກັນ. ຖ້າມັນເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາ, ຄະນະທີ່ປຶກສາທີ່ມີປະສົບການຂອງ Bonobology ແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກດຽວ.

ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງ, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງບັນຫາການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມັກຮັກທົ່ວໄປທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸໄວ້, ຕອນນີ້ເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບບັນຫາທັງໝົດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫາກເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການປິ່ນປົວ ແລະຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ່ຽນເຈົ້າໃຫ້ເປັນສະຫະພັນທີ່ມີໝາກຜົນ.

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ

1. ການແຕ່ງງານສາມາດຢູ່ລອດຈາກຄວາມຫຼົງໄຫຼບໍ່? ສໍາລັບການແຕ່ງງານເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດຂອງ narcissist, ມັນຈະໃຊ້ເວລາ superhuman

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.