Unas cuantas peleas que se convierten en uno o dos días de evasivas son habituales en todos los matrimonios. Sin embargo, una vez que empiezas a notar una idea grandiosa de derecho y una preocupante falta de empatía en tu pareja, esto apunta a un problema mayor. Los problemas matrimoniales narcisistas son poco frecuentes, lo que los hace más difíciles de detectar.

¿De repente tu pareja ha dejado de preocuparse por una sola cosa que necesites o desees? ¿Se sienten amenazados cada vez que a ti te hacen un cumplido y a ellos no? ¿Ahora sientes que tu relación sólo existe para satisfacer sus necesidades? Estar casado con un narcisista no es fácil y, en la mayoría de los casos, puedes ver estas señales.

Con la ayuda de la psicóloga Anita Eliza (licenciada en Psicología Aplicada), especializada en temas como la ansiedad, la depresión, las relaciones y la autoestima, vamos a echar un vistazo a todo lo que necesitas saber sobre los problemas matrimoniales narcisistas.

¿Qué es el trastorno narcisista de la personalidad?

Antes de entrar en la dinámica de un matrimonio narcisista y el daño que conlleva, asegurémonos de que estamos en la misma página sobre la enfermedad de la que estamos hablando hoy.

Según Mayoclinic, este trastorno de la personalidad se diagnostica cuando una persona tiene ideas extravagantes de su propia importancia, requiere constantemente adoración y atención, y experimenta una incapacidad para sentir empatía, dejando tras de sí un rastro de relaciones insanas e insatisfactorias.

Las personas que padecen esta enfermedad suelen creer que merecen un trato mejor que los demás individuos porque son mejores y más importantes que los demás. A menudo no valoran demasiado las necesidades y deseos de los demás, y su elevado sentido del derecho suele manifestarse a través de una clara falta de empatía en sus relaciones con los seres queridos.

Según Healthline, los síntomas de este problema de salud mental incluyen:

• Necesidad de admiración y alabanza constantes
• Asumir que la gente te tratará con especial cuidado, irritándote cuando no lo hacen.
• Comportamiento arrogante
• Reacios a identificarse con los sentimientos de los demás
• Perseguir el poder, la belleza y un estatus prestigioso por la adoración que le reportará
• Tener un extravagante sentido de la autoestima
• menospreciar a las personas para hacerlas sentir inferiores
• Aprovecharse de las personas para satisfacer necesidades personales
• Toma de decisiones arriesgadas o desconsideradas en las relaciones o funciones de responsabilidad
• Exagerar logros o talentos

En efecto, se trata de un problema de salud mental que hace que el paciente se sienta más bien grandioso consigo mismo, lo que a menudo hace que las personas de su entorno se sientan peor. De hecho, las personas de su entorno pueden considerarlos más bien odiosos, esnobs o desconsiderados.

Por lo tanto, no es de extrañar que se haya demostrado que un trastorno narcisista de la personalidad afecta negativamente a las relaciones que dicha persona mantiene en su vida. El trastorno narcisista de la personalidad y los problemas matrimoniales van de la mano. Cuanto antes comprenda cuáles son los signos, mejor será para su relación de pareja.

8 problemas comunes de los matrimonios narcisistas

Si tienes una esposa o un esposo narcisista, los problemas matrimoniales no van a estar muy lejos en el camino. Lo que es peor, una persona con NPD usualmente necesita proyectar una imagen favorable de su relación al mundo exterior para que encaje con su idea de cuán perfecta debe parecer su vida para todos los que miran.

Como resultado, es imperativo que la persona no narcisista involucrada en el matrimonio identifique el suyo como un matrimonio narcisista y descubra qué puede hacer al respecto. Para ayudarle a hacer precisamente eso, echemos un vistazo a los problemas matrimoniales narcisistas más comunes.

1. Los grandes problemas de celos son definitivamente parte de tu relación

"Los celos son una emoción muy normal", dice Eliza, y añade: "La cuestión es cómo tratamos esa emoción. Cuando se trata de una persona narcisista, las cosas pueden descontrolarse un poco. Se manifiesta de distintas formas, así que tenemos que entender que, en el fondo, la persona narcisista es muy insegura y de ahí nacen los celos".

"Cuando se les confronta, pueden negarlo rotundamente, o pueden darle la vuelta a la tortilla y acusar a su pareja por su comportamiento, haciéndoles sentir como si estuvieran equivocados en primer lugar.

"Un matrimonio narcisista se caracterizará porque el miembro narcisista de la pareja estará extremadamente celoso de los logros de su pareja o incluso de sus cualidades positivas, como la empatía o la alegría. Cuando ven a su pareja sonreír y ser feliz, sienten celos, a menos que ellos sean la fuente de la felicidad de su pareja."

Una leve expresión de celos en una relación puede ser saludable, pero con un trastorno narcisista de la personalidad, los problemas matrimoniales no suelen venir en una dosis saludable. Como resultado, pueden ponerse celosos de todo lo relacionado con su pareja, desde la atención que reciben hasta un ascenso laboral o incluso el logro de un objetivo personal.

2. Pueden intentar superar a su compañero

Como resultado de los celos constantes que sienten, un narcisista acaba queriendo darle la vuelta a la tortilla y hacer que su pareja se sienta celosa. Pueden exagerar sus logros y talentos y pueden intentar hundir a su pareja en un intento de hacer que parezca que son la persona superior.

Este intento mezquino de tratar de establecer su posición como el "superior" en la relación a menudo resulta en peleas en las que se comportan de manera grosera y desconsiderada. Apostamos a que no pensabas que los problemas matrimoniales narcisistas podrían ser tan infantiles.

3. Un padre narcisista puede afectar negativamente a la autoestima de un niño

"Los padres narcisistas tienen un profundo impacto en la vida de sus hijos. El daño y el perjuicio que causan pueden ser para toda la vida", afirma Eliza.

"Los padres narcisistas tienen rasgos básicos de personalidad, como sentirse con derecho a todo, carecer de empatía y ser explotadores. Estos comportamientos pueden transmitirse a los hijos y, cuando esto ocurre, moldean sus ideas sobre quiénes son, lo que a menudo acaba por reducir su autoestima, ya que pueden haber sido tratados injustamente desde la infancia", añade.

Las relaciones que mantenemos con nuestros cuidadores principales y la dinámica familiar que experimentamos mientras crecemos dejan un impacto duradero en el tipo de personas que llegamos a ser. Cuando te han menospreciado y maltratado constantemente mientras crecías, lo más probable es que esa persona no llegue a ser la más segura de sí misma.

4. Estar casado con un narcisista provocará grandes problemas de autoestima

"Cuando uno de los miembros de la pareja es narcisista, hay mucha desestimación, derecho y rabia incontrolable, minimizando el valor o los logros de la otra persona. Y si la otra persona no es consciente de que su pareja muestra comportamientos narcisistas, puede tender a culparse a sí misma con el tiempo".

Cuando no son conscientes de que se trata en realidad de un problema matrimonial narcisista, pueden intentar hacer lo que su pareja quiere que hagan", afirma Eliza.

Cuando te hacen sentir constantemente que no eres suficiente, es normal que tarde o temprano empieces a dudar de ti misma y, en lugar de centrarte en el verdadero problema (tu pareja), desarrolles más inseguridad y problemas de autoestima.

5. Un problema matrimonial narcisista común: Gaslighting

El Gaslighting, en pocas palabras, significa que la persona narcisista niega tus sentimientos y tu realidad. Algunas de las frases típicas que utilizan son: "Deja de ser sensible, estás haciendo un problema de la nada", o "Lo estás exagerando, no sucedió de esa manera", "Estás exagerando, necesitas ayuda".

"Aunque no te sientas segura de la relación, pueden intentar hacerte creer que es lo mejor que puedes conseguir diciéndote: 'Nadie te va a querer como yo'. Al dar luz de gas a la pareja de esta manera, la persona se siente confundida y llena de dudas sobre sí misma", dice Eliza.

El gaslighting en las relaciones suele conducir a un sentido distorsionado de la realidad y a graves problemas de salud mental en el futuro. La persona gaslit puede sentirse constantemente ansiosa o sufrir una grave inseguridad.

Con una esposa o un marido narcisista, los problemas matrimoniales no suelen derivarse de la salud superficial de su relación, sino que a menudo pueden aparecer sigilosamente y afectar a su psique de formas que ni siquiera sabía que eran posibles.

6. Los padres narcisistas pueden llevar a dinámicas familiares poco saludables

Los problemas que surgen cuando dos narcisistas se casan pueden no sólo manifestarse en el matrimonio, sino también en la personalidad de los hijos que crecen en este escenario.

"Uno de los muchos problemas de los matrimonios narcisistas está en la forma en que tratan a sus hijos. Pueden tener un hijo al que consideran el "hijo de oro" y otro el "chivo expiatorio". El hijo de oro es visto como alguien con cualidades asombrosas, y estos hijos disfrutan de todas las libertades que se les proporcionan.

"El narcisista suele ver a ese niño como una extensión completa de sí mismo y, por tanto, proyecta en él ese delirio de perfección y superioridad". Por otro lado, un niño chivo expiatorio es el que carga con la culpa de todo sobre sí mismo. Se le critica, se le humilla y, a veces, se le degrada. En algunos casos, puede mostrar los signos clásicos de un padre tóxico", dice Eliza.

Los estudios han demostrado que la dinámica familiar no sólo acaba afectando a las relaciones interpersonales de una persona, sino también a su salud física y mental.

7. Pueden intentar controlar tu comportamiento

Como señala Eliza, en la raíz de los celos de esta persona se encuentra la inseguridad. Y donde hay inseguridad, suele haber una fuerte dosis de posesividad que viene aparejada.

Para poder mantener una imagen de felicidad favorable -aunque falsa- de su dinámica ante las personas de su entorno, intentarán microgestionar todos los aspectos de su vida.

8. Los problemas matrimoniales narcisistas pueden llevar a una relación tóxica

Como ya habrán visto, una persona que padece NPD puede hacer luz de gas a su pareja o incluso intentar controlar su comportamiento. Esta racha de acciones manipuladoras puede conducir muy rápidamente a que la pareja sufra daños psicológicos como consecuencia de ello.

Una relación tóxica es aquella que causa daño mental o físico de cualquier forma. Uno de los problemas más comunes cuando dos narcisistas se casan entre sí es que la relación puede volverse rápidamente muy dañina y, en algunos casos, incluso violenta.

La extrema falta de empatía puede llevar a estas personas a actuar de forma errática y desconsiderada, a menudo sin prestar atención a lo perjudicial que será para su pareja. Como resultado, la paz mental del otro está siempre en vilo.

Cómo afrontar los problemas de un matrimonio narcisista

Tratar los problemas matrimoniales narcisistas no es realmente el rompecabezas más fácil de resolver. Como ocurre en la mayoría de los demás casos de conflicto matrimonial, la comunicación efectiva entre los miembros de la pareja suele ser el método preferido para la reconciliación.

Pero como en este caso hay un trastorno de la personalidad de por medio, la terapia de pareja e individual se convierte en una necesidad. Con la ayuda de medicación, terapia de conversación y otros cambios en el estilo de vida, se pueden obtener varios beneficios.

Con la ayuda de un psicólogo, una persona con NPD será capaz de llegar a la raíz de su enfermedad y entender mejor cómo afecta a las personas que le rodean y aprender a tratar estos problemas también. Si es ayuda lo que está buscando, el panel de consejeros experimentados de Bonobology está a sólo un clic de distancia.

Esperemos que, con la ayuda de los problemas comunes de los matrimonios narcisistas que hemos enumerado, ahora tenga una mejor idea de todos los problemas que se le pueden presentar si se ve envuelto en una dinámica de este tipo. Con la ayuda de la terapia y un esfuerzo inquebrantable, no es imposible convertir el suyo en una unión fructífera.

Preguntas frecuentes

Por desgracia, la respuesta a esta pregunta no es necesariamente la más edificante. Para que un matrimonio sobreviva a un narcisista, va a hacer falta una paciencia sobrehumana por parte de la pareja no narcisista y mucho esfuerzo. Teóricamente, es posible, pero no va a ser fácil. Lo mejor que puede hacer una pareja así es acudir a terapia individual y de pareja en busca de ayuda.

Estar casada con un narcisista puede disminuir tu autoestima, puede llevarte a desarrollar una versión distorsionada de la realidad debido al gaslighting o puede provocarte un daño mental duradero. 3. ¿Es posible estar felizmente casado con un narcisista?

Sobre el papel, es posible estar felizmente casado con un narcisista. Pero el proceso no va a ser, ni mucho menos, sencillo. Para estar felizmente casado, el narcisista debe buscar activamente tratamiento para poder tratar mejor a las personas que le rodean.