Quelques disputes qui se transforment en un jour ou deux d'obstruction sont monnaie courante dans tous les mariages. Cependant, lorsque vous commencez à remarquer une idée grandiose du droit et un manque inquiétant d'empathie chez votre partenaire, cela indique un problème plus important. Les problèmes de mariage narcissique sont rares, ce qui les rend plus difficiles à repérer.

Votre partenaire a-t-il soudainement cessé de se préoccuper de la moindre chose dont vous avez besoin ou que vous désirez ? Aujourd'hui, se sent-il menacé chaque fois que vous recevez un compliment et pas lui ? Votre relation donne-t-elle l'impression de n'exister que pour répondre à ses besoins ? Il n'est pas facile d'être marié à un narcissique et, dans la plupart des cas, vous pouvez observer de tels signes.

Avec l'aide de la psychologue Anita Eliza (MSc in Applied Psychology), spécialisée dans les questions d'anxiété, de dépression, de relations et d'estime de soi, nous allons voir tout ce qu'il faut savoir sur les problèmes de mariage narcissique.

Qu'est-ce que le trouble de la personnalité narcissique ?

Avant d'aborder la dynamique d'un mariage narcissique et les dommages qu'il entraîne, assurons-nous d'être sur la même longueur d'onde au sujet de la maladie dont nous parlons aujourd'hui.

Selon Mayoclinic, ce trouble de la personnalité est diagnostiqué lorsqu'une personne a une idée extravagante de sa propre importance, qu'elle a constamment besoin d'adoration et d'attention et qu'elle est incapable de ressentir de l'empathie, laissant derrière elle une série de relations malsaines et insatisfaisantes.

Les personnes atteintes de cette maladie pensent souvent qu'elles méritent d'être mieux traitées que les autres parce qu'elles sont meilleures et plus importantes que les autres. Elles n'accordent souvent pas beaucoup d'importance aux besoins et aux désirs des autres, et leur sens aigu du droit se manifeste souvent par un manque évident d'empathie dans leurs relations avec les personnes qui leur sont chères.

Selon Healthline, les symptômes de ce problème de santé mentale sont les suivants :

• Besoin d'admiration et d'éloges constants
• Supposer que les gens vous traiteront avec une attention particulière et s'irriter si ce n'est pas le cas.
• Comportement arrogant
• Refus de comprendre ce que les gens ressentent
• La recherche du pouvoir, de la beauté et d'un statut prestigieux en raison de l'adoration qu'ils suscitent.
• Avoir une estime de soi extravagante
• Rabaisser les gens pour qu'ils se sentent inférieurs
• Profiter des individus pour satisfaire ses besoins personnels
• Prise de décision risquée/inconsidérée dans les relations ou les rôles de responsabilité
• Exagérer fortement ses réalisations ou ses talents

En effet, il s'agit d'un problème de santé mentale qui donne au patient une image grandiose de lui-même, ce qui a souvent pour effet d'aggraver la situation de son entourage, qui peut le trouver plutôt odieux, snob ou inconsidéré.

Il n'est donc pas surprenant qu'un trouble de la personnalité narcissique ait des répercussions négatives sur les relations qu'une telle personne entretient dans sa vie. Le trouble de la personnalité narcissique et les problèmes de mariage vont de pair. Plus tôt vous en comprendrez les signes, mieux cela vaudra pour votre relation avec votre partenaire.

8 problèmes communs aux mariages narcissiques

Si vous avez une femme ou un mari narcissique, les problèmes de mariage ne vont pas tarder à apparaître. Pire encore, une personne souffrant de NPD a généralement besoin de projeter une image favorable de sa relation au monde extérieur pour correspondre à l'idée qu'elle se fait de la perfection de sa vie aux yeux de tous ceux qui l'observent.

Par conséquent, il est impératif que la personne non narcissique impliquée dans le mariage identifie le sien comme un mariage narcissique et trouve ce qu'elle peut faire pour y remédier. Pour vous aider à le faire, examinons les problèmes de mariage narcissique les plus courants.

1. les grands problèmes de jalousie font certainement partie de votre relation

La jalousie est une émotion tout à fait normale", déclare Eliza, qui ajoute : "La question est de savoir comment gérer cette émotion. Lorsqu'il s'agit d'une personne narcissique, les choses peuvent devenir un peu incontrôlables. Elle se manifeste sous différentes formes, et nous devons donc comprendre qu'au fond, la personne narcissique est très peu sûre d'elle et que c'est de là que vient la jalousie".

"Lorsqu'elles sont confrontées à la situation, elles peuvent nier catégoriquement les faits ou retourner la situation contre leur partenaire et l'accuser de son comportement, lui donnant ainsi l'impression d'avoir eu tort au départ.

"Dans un mariage narcissique, le partenaire narcissique est extrêmement jaloux des réussites de son partenaire ou même de ses qualités positives comme l'empathie ou la joie. Lorsqu'il voit son partenaire sourire et être heureux, il est jaloux, à moins qu'il ne soit la source du bonheur de son partenaire".

Une légère expression de jalousie dans une relation peut être saine, mais dans le cas d'un trouble de la personnalité narcissique, les problèmes de mariage ne viennent généralement pas avec une dose saine. En conséquence, ils peuvent être jaloux de tout ce qui concerne leur partenaire, de l'attention qu'ils reçoivent à une promotion professionnelle ou même à l'accomplissement d'un objectif personnel.

2. ils peuvent essayer de surpasser leur partenaire

En raison de la jalousie constante qu'il ressent, le narcissique finit par vouloir renverser la situation et rendre son partenaire jaloux. Il peut exagérer ses réalisations et ses talents et essayer de rabaisser son partenaire pour donner l'impression qu'il est la personne supérieure.

Leurs compliments sont souvent détournés, et leur joie est généralement un effort pour masquer leur agacement. Cette tentative mesquine d'essayer d'établir leur position en tant que "supérieur" dans la relation entraîne souvent des disputes où ils se comportent de manière grossière et inconsidérée. Nous parions que vous ne pensiez pas que les problèmes de mariage narcissiques pouvaient être aussi puérils.

3. un parent narcissique peut affecter négativement l'estime de soi d'un enfant

"Les pères narcissiques ont un impact profond sur la vie de leurs enfants et les dommages qu'ils causent peuvent durer toute la vie", explique Eliza.

"Les parents narcissiques ont des traits de personnalité fondamentaux qui incluent le sentiment d'avoir droit à quelque chose, le manque d'empathie et l'exploitation. Ces comportements peuvent être exposés à leurs enfants. Lorsque cela se produit, cela façonne les pensées des enfants sur ce qu'ils sont, ce qui finit souvent par leur faire perdre leur estime de soi, car ils ont peut-être été traités injustement depuis l'enfance", ajoute-t-elle.

Les relations que nous entretenons avec les personnes qui s'occupent de nous et la dynamique familiale dont nous faisons l'expérience pendant notre enfance ont un impact durable sur le type de personne que nous deviendrons. Lorsque vous avez été constamment rabaissé et maltraité pendant votre enfance, il y a de fortes chances que vous ne deveniez pas la personne la plus confiante.

4. le fait d'être marié à un narcissique entraîne de graves problèmes d'estime de soi

"Lorsque l'un des partenaires est narcissique, il y a beaucoup de mépris, de prétention et de rage incontrôlable, minimisant la valeur ou les réalisations de l'autre personne. Et si l'autre personne n'est pas consciente que son partenaire a des comportements narcissiques, elle peut avoir tendance à se blâmer elle-même au fil du temps.

S'ils n'ont pas conscience qu'il s'agit en fait d'un problème de mariage narcissique, ils peuvent essayer de faire ce que leur partenaire veut qu'ils fassent", explique Eliza.

Lorsque l'on vous fait constamment sentir que vous n'êtes pas assez, cela finit tôt ou tard par prendre le dessus. Vous pouvez commencer à douter de vous-même et, au lieu de vous concentrer sur le vrai problème (votre partenaire), vous risquez de développer des problèmes d'insécurité et d'estime de soi.

5) Un problème courant dans les mariages narcissiques : la manipulation.

En d'autres termes, la personne narcissique nie vos sentiments et votre réalité. Voici quelques-unes des phrases typiques qu'elle utilise : "Arrête d'être sensible, tu fais un problème pour rien", "Tu exagères, ça ne s'est pas passé comme ça", "Tu réagis de manière excessive, tu as besoin d'aide".

Même si vous n'avez pas confiance en votre relation, il peut essayer de vous faire croire que c'est ce qu'il y a de mieux en vous disant : "Personne ne t'aimera comme je t'aime" En éclairant son partenaire de cette façon, la personne se sent désorientée et doute d'elle-même", explique Eliza.

Le gaslighting dans les relations conduit souvent à un sens déformé de la réalité et à de graves problèmes de santé mentale à l'avenir. La personne gaslit peut se sentir constamment anxieuse ou souffrir d'une grave insécurité.

Dans le cas d'une femme ou d'un mari narcissique, les problèmes de mariage ne découlent pas souvent de la santé superficielle de votre relation. Ils peuvent souvent s'insinuer et affecter votre psyché d'une manière que vous ne soupçonniez même pas.

6. les parents narcissiques peuvent conduire à une dynamique familiale malsaine

Les problèmes qui surviennent lorsque deux narcissiques se marient peuvent se manifester non seulement dans le mariage, mais aussi dans la personnalité des enfants qui grandissent dans ce scénario.

"L'un des nombreux problèmes des mariages narcissiques réside dans la façon dont ils traitent leurs enfants. Ils peuvent avoir un enfant qu'ils considèrent comme "l'enfant en or" et un autre comme "le bouc émissaire". L'enfant en or est considéré comme ayant des qualités extraordinaires, et ces enfants jouissent de toutes les libertés qui leur sont accordées.

"Le narcissique considère généralement cet enfant comme une extension complète de lui-même et projette donc sur lui cette illusion de perfection et de supériorité. D'autre part, l'enfant bouc émissaire est celui qui porte la responsabilité de tout sur lui. Il est critiqué, humilié et parfois dévalorisé. Dans certains cas, il peut présenter les signes classiques d'un parent toxique", explique Eliza.

Des études ont montré que la dynamique familiale n'affecte pas seulement les relations interpersonnelles d'une personne, mais aussi sa santé physique et mentale.

7. ils peuvent essayer de contrôler votre comportement

Comme le souligne Eliza, l'insécurité est à l'origine de la jalousie de cette personne, et l'insécurité s'accompagne souvent d'une forte dose de possessivité.

Pour être en mesure de maintenir une image favorable - bien que fausse - de votre dynamique aux yeux de votre entourage, ils essaieront de microgérer tous les aspects de votre vie.

8. les problèmes de mariage narcissique peuvent conduire à une relation toxique

Comme vous l'avez déjà constaté, une personne souffrant de NPD peut mettre son partenaire sous tension ou même essayer de contrôler son comportement. Cette série d'actions manipulatrices peut très rapidement conduire le partenaire à subir des dommages psychologiques.

L'un des problèmes les plus fréquents lorsque deux narcissiques se marient est que la relation peut rapidement devenir très préjudiciable et, dans certains cas, même violente.

Le manque extrême d'empathie peut conduire ces personnes à agir de manière erratique et inconsidérée, souvent sans se soucier des dommages que cela peut causer à leur partenaire.

Comment faire face aux problèmes des mariages narcissiques ?

Comme dans la plupart des autres cas de conflit conjugal, une communication efficace entre les partenaires est souvent la méthode privilégiée de réconciliation.

Mais comme il s'agit dans ce cas d'un trouble de la personnalité, une thérapie de couple et individuelle devient nécessaire. Avec l'aide de médicaments, d'une thérapie par la parole et d'autres changements de mode de vie, il peut y avoir divers avantages à récolter.

Avec l'aide d'un psychologue, une personne souffrant de NPD sera en mesure d'aller à la racine de sa maladie, de mieux comprendre comment elle affecte son entourage et d'apprendre à traiter ces problèmes. Si c'est de l'aide que vous recherchez, le panel de conseillers expérimentés de Bonobology n'est qu'à un clic de souris.

Nous espérons qu'avec l'aide des problèmes communs aux mariages narcissiques que nous avons énumérés, vous avez maintenant une meilleure idée de tous les problèmes qui peuvent se présenter à vous si vous vous retrouvez impliqué dans une telle dynamique. Avec l'aide d'une thérapie et d'efforts inébranlables, il n'est pas impossible de transformer la vôtre en une union fructueuse.

FAQ

Malheureusement, la réponse à cette question n'est pas nécessairement la plus réjouissante. Pour qu'un mariage survive à un narcissique, il faudra une patience surhumaine de la part du partenaire non narcissique et beaucoup d'efforts. En théorie, c'est possible, mais ce ne sera pas facile. La meilleure chose qu'un tel couple puisse faire, c'est de suivre une thérapie individuelle ou de couple pour obtenir de l'aide.

Le fait d'être marié à un narcissique peut diminuer votre estime de soi, vous amener à développer une version déformée de la réalité en raison du "gaslighting" ou entraîner des dommages mentaux durables. 3. est-il possible d'être heureux en ménage avec un narcissique ?

Sur le papier, il est possible d'être heureux en ménage avec un narcissique. Mais le processus n'est en aucun cas simple. Pour être heureux en ménage, le narcissique doit chercher activement à se soigner afin de pouvoir mieux traiter les personnes qui l'entourent.