တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ကျောက်တံခတ်ခြင်းသို့ ပြောင်းသွားသော ရန်ပွဲအနည်းငယ်သည် အိမ်ထောင်တိုင်းတွင် အဖြစ်များသည်။ သို့သော်၊ ရပိုင်ခွင့်နှင့် ပတ်သက်၍ ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော စိတ်ကူးနှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် စာနာမှုကင်းမဲ့မှုတို့ကို စတင်သတိထားမိသည်နှင့် ၎င်းသည် ပိုကြီးသောပြဿနာကို ညွှန်ပြသည်။ အစွန်းရောက် အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများသည် ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ရှာဖွေရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်လိုအပ်သော သို့မဟုတ် အလိုဆန္ဒတစ်ခုတည်းကို ဂရုမစိုက်တော့ဘဲ ဖြစ်နေပါသလား။ အခုခေတ်မှာ မင်းချီးကျူးခံရတိုင်း ခြိမ်းခြောက်ခံရတယ်လို့ ခံစားရပြီး မဟုတ်ဘူးလား။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက သူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ပဲရှိတော့တယ်လို့ ခံစားရပြီလား။ အစွန်းရောက်သူတစ်ဦးနှင့် လက်ထပ်ခြင်းသည် လွယ်ကူသည်မဟုတ်ပေ၊ ကိစ္စအများစုတွင် ထိုကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို သင်တွေ့နိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒါက သင်ဖြတ်သန်းနေတဲ့အရာ အတိအကျကို သင်ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ စိတ်ပညာရှင် Anita Eliza (MSc in Applied Psychology) ၏အကူအညီဖြင့် စိတ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုတို့ကဲ့သို့သော ကိစ္စရပ်များတွင် အထူးပြု၍ ရူးသွပ်သော အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများအကြောင်း သိလိုသမျှကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

Narcissistic Personality Disorder ကဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ရူးသွပ်သော အိမ်ထောင်ရေး၏ ဒိုင်းနမစ်သို့ မ၀င်မီတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ယနေ့ပြောနေသော ရောဂါအကြောင်း တစ်မျက်နှာတည်းတွင် ရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။

Mayoclinic အရ၊ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ကျိုးအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ၊ အမြဲတစေ ကြည်ညိုလေးစားမှုနှင့် အာရုံစိုက်မှု လိုအပ်ပြီး တွေ့ကြုံလာသောအခါတွင် ဤကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုကို ဖော်ထုတ်နိုင်သည် ။စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်းမဟုတ်သော လက်တွဲဖော်ထံမှ စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် အားထုတ်မှုများစွာ။ သီအိုရီအရ၊ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း လွယ်ကူမည်မဟုတ်ပါ။ စုံတွဲတစ်တွဲလုပ်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးအရာမှာ တစ်ဦးချင်းဆီသွားပြီး အကူအညီရယူရန် စုံတွဲများ ကုထုံးဖြစ်သည်။

တစ်ကိုယ်ရည်သမားတစ်ဦးနှင့်လက်ထပ်ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုလျော့နည်းစေကာ ဓာတ်ဆီမီးတောက်ခြင်းကြောင့် သင့်အား လက်တွေ့ဘဝပုံစံကွဲလွဲသွားစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းသည် ကြာရှည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ထိခိုက်မှု။ ၃။ ရူးသွပ်သူနှင့် ပျော်ရွှင်စွာလက်ထပ်ရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

စာရွက်ပေါ်တွင်၊ အစွန်းရောက်သမားနှင့် ပျော်ရွှင်စွာ လက်ထပ်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်က ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဖြစ်မလာပါဘူး။ သာယာပျော်ရွှင်သော အိမ်ထောင်ရှင်ဖြစ်ရန်၊ အစွန်းရောက်သူသည် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဆက်ဆံနိုင်စေရန် တက်ကြွစွာ ကုသမှုကို ခံယူရမည်ဖြစ်သည်။

ဤရောဂါရှိသူများသည် အခြားသူများထက် ပိုကောင်းပြီး ကျန်သူများထက် ပိုအရေးကြီးသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အခြားသူများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကုသမှုကို ခံယူထိုက်သည်ဟု ယုံကြည်ကြပါသည်။ သူတို့သည် အခြားသူများ၏ လိုအပ်ချက်နှင့် လိုအင်ဆန္ဒများကို အလွန်အကျွံ တန်ဖိုးမထားတတ်ဘဲ ၎င်းတို့၏ မြင့်မားလာသော ရပိုင်ခွင့် ခံစားမှုများသည် ချစ်ရသူနှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် စာနာနားလည်မှုကင်းမဲ့မှုမှတစ်ဆင့် ထင်ရှားပေါ်လွင်နေတတ်သည်။

Healthline အရ၊ ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ပါဝင်သည်-

• အဆက်မပြတ် ချီးမွမ်းခြင်းနှင့် ချီးမွမ်းခြင်း လိုအပ်ခြင်း
• လူများက သင့်ကို အထူးဂရုတစိုက် ဆက်ဆံမည်ဟု ယူဆပါက ၎င်းတို့
• မောက်မာသော အပြုအမူ
• မခံစားရသည့်အခါ စိတ်တိုလာတတ်ပါသည်။
• တန်ခိုး၊ အလှတရားနှင့် ဂုဏ်ကျက်သရေရှိသော အဆင့်အတန်းကို လိုက်စားခြင်းသည်
• မိမိကိုယ်ကို အလွန်တန်ဖိုးရှိခြင်း
• လူတို့ကို ယုတ်ညံ့သည်ဟု ခံစားရစေရန် နှိမ့်ချ နှိမ့်ချခြင်း
• လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အခွင့်ကောင်းကို အသုံးချခြင်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လိုအပ်ချက်
• ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် တာဝန်ဝတ္တရားများတွင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် အန္တရာယ်/မထောက်ထားဘဲ
• အလွန်ချဲ့ကားသော အောင်မြင်မှုများ သို့မဟုတ် အရည်အချင်းများ

တကယ်တော့ ဒါဟာ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာဖြစ်ပြီး လူနာဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတယ်လို့ ခံစားလာရပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို ပိုဆိုးသွားစေတတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေက သူတို့ကို စိတ်ညစ်စရာ၊ ခေါင်းမာတဲ့ ဒါမှမဟုတ် မစာနာတတ်တာ တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့်၊narcissistic personality disorder သည် ထိုလူ၏ဘဝတွင်ရှိသော ဆက်ဆံရေးကို အပျက်သဘောဆောင်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ အစွန်းရောက်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ချို့ယွင်းမှုနှင့် အိမ်ထောင်ရေး ပြဿနာများသည် တွဲလျက် ရှိနေသည်။ လက္ခဏာတွေကို သင်နားလည်လာတာနဲ့အမျှ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ဆက်ဆံရေးအတွက် ပိုကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။

8 အဖြစ်များသော Narcissistic အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများ

သင့်တွင် ရူးသွပ်သောဇနီး သို့မဟုတ် ခင်ပွန်းရှိလျှင် အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများသည် အလွန်ဝေးကွာမည်မဟုတ်ပါ။ ပိုဆိုးတာက၊ NPD ရှိသူတစ်ဉီးဟာ ပြင်ပကမ္ဘာနဲ့ သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ပုံသဏ္ဍာန်တစ်ခုကို ပြသဖို့ လိုအပ်ပြီး သူတို့ရဲ့ဘဝဟာ ဘယ်သူနဲ့မှ လိုက်လျောညီထွေရှိသင့်တယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပါ၀င်ပတ်သက်နေသော အစွန်းရောက်သူမဟုတ်သူသည် ၎င်းတို့အား အစွန်းရောက်သော အိမ်ထောင်ရေးအဖြစ် ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး ယင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့ ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို အဖြေရှာပါ။ အဲဒါကို ကူညီပေးနိုင်ဖို့၊ အဖြစ်များဆုံး အိမ်ထောင်ရေး ပြဿနာတွေကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

1. အဓိက မနာလိုမှု ပြဿနာများသည် သင့်ဆက်ဆံရေး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်မှာ သေချာသည်

“မနာလိုမှုသည် အလွန်သာမန်စိတ်ခံစားမှုဖြစ်သည်” ဟု Eliza က ထပ်လောင်းပြောသည်၊ “မေးခွန်းကတော့ အဲဒီစိတ်ခံစားချက်ကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။ အရူးအမူး စွဲလန်းတဲ့လူက စိတ်ပူလာတဲ့အခါ၊ အရာတွေက နည်းနည်း ထိန်းမရတော့ဘူး။ ၎င်းသည် မတူညီသောပုံစံများဖြင့် သူ့ကိုယ်သူထင်ရှားပေါ်လွင်နေသောကြောင့် ၎င်း၏အဓိကအချက်မှာ ရူးသွပ်သောစိတ်ရှိသူသည် အလွန်လုံခြုံပြီး မနာလိုမှုမှ ပေါက်ဖွားလာခြင်းဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

“ဘယ်တော့လဲ။ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရပါက ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို ပြတ်ပြတ်သားသား ငြင်းဆိုနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် လက်တွဲဖော်အပေါ် စားပွဲများကို လှည့်၍ ၎င်းတို့၏ အပြုအမူအတွက် ၎င်းတို့အား စွပ်စွဲကာ ပထမနေရာတွင် မှားသည်ဟု ခံစားရစေသည်။

“စိတ်မ၀င်စားသောအိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုတွင် ရူးသွပ်သောလက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်၏အောင်မြင်မှုများ သို့မဟုတ် စာနာမှု သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုကဲ့သို့သော ၎င်းတို့၏အပြုသဘောဆောင်သောအရည်အသွေးများကိုပင် မနာလိုဖြစ်နေခြင်းကို ထင်ရှားစေသည်။ သူတို့၏လက်တွဲဖော် ပြုံးရွှင်ရွှင်လန်းနေသည်ကို မြင်သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်၏ ပျော်ရွှင်မှု၏ အရင်းအမြစ်မဟုတ်လျှင် မနာလိုဖြစ်တတ်ပါသည်။"

ဆက်ဆံရေးတွင် မနာလိုမှု၏ ပျော့ပျောင်းသောအမူအရာသည် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော်လည်း အစွန်းရောက်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုကြောင့် အိမ်ထောင်ရေး၊ ပြဿနာများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ဆေးပမာဏဖြင့် လာလေ့မရှိပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ အလုပ်ရာထူးတိုးခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပန်းတိုင်တစ်ခုအောင်မြင်မှုအထိ ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်ပတ်သက်သည့်အရာအားလုံးကို မနာလိုဖြစ်နိုင်သည်။ 10>

အဆက်မပြတ်မနာလိုစိတ်ကြောင့် သူတို့ခံစားရတဲ့ ဒေါသသမားတစ်ယောက်ဟာ စားပွဲတွေကို လှန်ပြီး သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မနာလိုဖြစ်အောင် လုပ်ချင်စိတ်ဖြစ်လာတယ်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏အောင်မြင်မှုများနှင့် အရည်အချင်းများကို ချဲ့ကားပြီး ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သာလွန်သူဟုထင်မြင်စေရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် နှိမ့်ချရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။

သူတို့၏ ချီးကျူးစကားများသည် မကြာခဏ နောက်ပြန်ဆုတ်သွားလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့၏ ပျော်ရွှင်မှုသည် များသောအားဖြင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်အနှောင့်အယှက်များကို ဖုံးကွယ်ရန် အားထုတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် "သာလွန်သူ" အဖြစ် ၎င်းတို့၏ ရာထူးကို ထူထောင်ရန် ကြိုးစားရန် ဤသေးငယ်သော ကြိုးပမ်းမှုသည် မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းတို့ပြုမူသည့် ရန်ပွဲများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။စော်ကားမော်ကားနှင့် မစာနာ။ အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများသည် ကလေးဆန်လွန်းသည်ဟု သင်မထင်ခဲ့မိကြောင်း လောင်းကြေးထပ်ထားသည်။

3. ရူးသွပ်သောမိဘသည် ကလေးတစ်ဦး၏ကိုယ်ကျိုးအတွက်တန်ဖိုးကို အပျက်သဘောဆောင်နိုင်သည်

“Narcissistic ဖခင်များသည် သားသမီးများ၏ဘဝအပေါ် များစွာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့ ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ ပျက်စီးမှုတွေက တစ်သက်လုံး ဖြစ်နိုင်တယ်” ဟု Eliza ကဆိုသည်။

“Narcissistic မိဘတွေမှာ ရသင့်ရထိုက်တဲ့ခံစားချက်၊ စာနာမှုကင်းမဲ့ပြီး ခေါင်းပုံဖြတ်ခံရခြင်းတွေအပါအ၀င် အဓိကကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွေရှိပါတယ်။ ဒီအပြုအမူတွေက ကလေးတွေကို ထိတွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ၊ သူတို့က ဘယ်သူလဲဆိုတာကို ကလေးတွေရဲ့ အတွေးအမြင်တွေကို ပုံဖော်ပေးတယ်၊ သူတို့က ငယ်စဉ်ကတည်းက မတရားဆက်ဆံခံရတာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးနည်းတဲ့စိတ်နဲ့ အဆုံးသတ်သွားတတ်တယ်” ဟု ၎င်းက ထပ်လောင်းပြောသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်မပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးနှင့် ကြီးပြင်းလာစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ကြုံခံစားရသော မိသားစုလှုပ်ရှားမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့ ကြီးပြင်းလာသူများအပေါ် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ချန်လှပ်ထားခဲ့သည်။ အမြဲတစေ နှိမ့်ချ စော်ကားခံရပြီး ကြီးပြင်းလာတဲ့အခါ၊ ဒီလိုလူဟာ အယုံအကြည်ဆုံးလူဖြစ်လာဖို့ အခွင့်အလမ်းများပါတယ်။

4. အစွန်းရောက်သူနှင့် အိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှုပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်

“လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် မူးယစ်ဆေးစွဲနေသောအခါတွင် ပယ်ရန်၊ ရပိုင်ခွင့်နှင့် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ဒေါသအမြောက်အများ ရှိလာကာ တစ်ဖက်ကို လျှော့ချခြင်း၊ လူ၏တန်ဖိုး သို့မဟုတ် အောင်မြင်မှုများ။ အကယ်၍ တစ်ဖက်လူသည် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်သည် အစွန်းရောက်သော အပြုအမူများကို ပြသနေမှန်း မသိပါက၊အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သူတို့ကိုယ်သူတို့ အပြစ်တင်တတ်တယ်။

၎င်းသည် နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းတို့အား မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးစေပြီး ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အဖြစ်မှန်ကို ရှုပ်ထွေးသွားစေနိုင်သည်။ ဒါဟာ တကယ်တော့ အစွန်းရောက်တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာတစ်ခုလို့ သူတို့မသိတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်က သူတို့လုပ်ချင်တာကို လုပ်နိုင်အောင် ကြိုးစားကြလိမ့်မယ်” ဟု Eliza ကဆိုသည်။

သင့်ကို မလုံလောက်သလို ခံစားလာရတဲ့အခါ အနှေးနဲ့အမြန်ဆိုသလို သင့်အတွက် ပိုကောင်းလာဖို့ လိုအပ်တယ်။ သင့်ကိုယ်သင် သံသယဝင်လာနိုင်ပြီး တကယ့်ပြဿနာကို အာရုံစိုက်နေမည့်အစား၊ (သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်) သည် သင့်ကိုယ်သင် မလုံခြုံမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ပိုမိုကြီးထွားလာစေနိုင်သည်။

5. အဖြစ်များသော ရူးကြောင်ကြောင်အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာ- ဓာတ်ငွေ့မီးထိုးခြင်း

“မီးတောက်ခြင်း၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဆိုလိုသည်မှာ သင်၏ခံစားချက်နှင့် သင့်အမှန်တရားကို အစွန်းရောက်သောသူက ငြင်းဆိုခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။ သူတို့သုံးတဲ့ ပုံမှန်ထုတ်ပြန်ချက်တွေထဲက တချို့ကတော့ 'အကဲဆတ်မနေပါနဲ့၊ မင်း ဘာမှမလုပ်ဘဲ ပြဿနာတစ်ခု လုပ်နေတယ်' ဒါမှမဟုတ် 'မင်းအဲဒါကို ချဲ့ကားနေတာ၊ အဲဒါမျိုး မဖြစ်ခဲ့ဘူး' 'မင်း တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲနေတယ်၊ ​​မင်းအကူအညီလိုတယ်။ '

“ဆက်ဆံရေးအပေါ် သင်ယုံကြည်မှု မရှိပေမယ့်၊ 'ငါလုပ်သလို ဘယ်သူမှ မင်းကို ချစ်မှာ မဟုတ်ဘူး' လို့ ပြောခြင်းဖြင့် အဲဒါက အကောင်းဆုံးလို့ မင်းယုံကြည်လာအောင် သူတို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ ဒီနည်းနဲ့ လူက စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို သံသယတွေ ပြည့်နေတယ်” လို့ Eliza က ဆိုပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးတွင် မီးခိုးငွေ့များက မကြာခဏဆိုသလို လက်တွေ့ဘဝ၏ လွဲမှားနေသော အာရုံခံစားမှုနှင့် အနာဂတ်တွင် အဓိက စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများဆီသို့ ဦးတည်သွားတတ်သည်။ ဝမ်းလျှောနေသူသည် အမြဲတစေ စိုးရိမ်ပူပန်နေနိုင်သည်။သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော မလုံခြုံမှုကို ခံစားရသည်။

မူးယစ်သောဇနီး သို့မဟုတ် ခင်ပွန်းနှင့်အတူ၊ အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများသည် သင့်ဆက်ဆံရေး၏ အပေါ်ယံကျန်းမာရေးကြောင့် ဖြစ်လေ့မရှိပေ။ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားနိုင်ပြီး သင်မသိနိုင်သော နည်းလမ်းများဖြင့် သင့်စိတ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။

6. Narcissistic မိဘများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော မိသားစုလှုပ်ရှားမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လက်ထပ်လိုက်သောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြဿနာများသည် အိမ်ထောင်ရေးတွင်သာမက ဤအခြေအနေတွင် ကြီးပြင်းလာသော သားသမီးများ၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများတွင်လည်း ပေါ်လွင်လာနိုင်ပါသည်။ ကောင်းစွာ။

“အရူးအမူး စွဲလမ်းသော အိမ်ထောင်ရေး ပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့၏ သားသမီးများကို ဆက်ဆံပုံ ဖြစ်သည်။ သူတို့တွင် “ရွှေကလေး” ဟု ထင်မြင်သော ကလေးတစ်ဦးနှင့် အခြားကလေးတစ်ဦးမှာ “ဆိတ်ကလေး” အဖြစ် ထားရှိနိုင်သည်။ ရွှေကလေးသည် အံ့သြဖွယ်အရည်အသွေးများ ရှိသည်ဟု ရှုမြင်ကြပြီး ထိုကလေးများသည် ၎င်းတို့အတွက် ပေးထားသည့် လွတ်လပ်မှုအားလုံးကို နှစ်သက်ကြသည်။

“လက်ဝဲသမားက များသောအားဖြင့် အဲဒီကလေးကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ တိုးချဲ့မှုတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ကြပြီး ပြီးပြည့်စုံမှုနဲ့ သာလွန်မှုကို ဒီကလေးအပေါ် မှိုင်းတိုက်နေတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ၊ အပြစ်ကင်းသောဆိတ်ကလေးသည် အရာရာတိုင်းအတွက် မိမိကိုယ်ကို အပြစ်ပေးသူဖြစ်သည်။ ကဲ့ရဲ့ခံရ၊ အရှက်ကွဲပြီး တစ်ခါတစ်ရံ နှိမ့်ချခံရတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းတို့သည် အဆိပ်သင့်မိဘများ၏ ဂန္တဝင်လက္ခဏာများကို ပြသနိုင်သည်” ဟု Eliza ကဆိုသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် အနာဂတ်တွင် အချစ်ရေးတွင် ၎င်းတို့အတွက် အလွန်ခက်ခဲစေမည့် အချို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ကြီးထွားလာနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများရှိသည်။မိသားစု တက်ကြွမှုသည် လူတစ်ဦး၏ လူအချင်းချင်း ဆက်ဆံရေးကိုသာမက ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

7. သင့်အပြုအမူကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားနိုင်သည်

Eliza ထောက်ပြသည့်အတိုင်း၊ ဤသူ၏မနာလိုမှု၏အရင်းခံမှာ မလုံခြုံခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ လုံခြုံမှုမရှိသောနေရာတွင် ပိုင်ဆိုင်မှုအမြောက်အမြား ပါ၀င်လာတတ်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို လုံးလုံးလျားလျား ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် သင့်အပြုအမူကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားပေမည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများအတွက် သင့်အား အတုအယောင်ဖြစ်စေသည့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ပုံရိပ်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေရန် ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝ၏ကဏ္ဍအားလုံးကို အသေးစားစီမံခန့်ခွဲရန် ကြိုးစားမည်ဖြစ်သည်။

8. အစွန်းရောက်သော အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးကို ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်

ယခုအခါတွင် သင်တွေ့ခဲ့ရသည့်အတိုင်း NPD နှင့် ဆက်ဆံနေသူသည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို ဒေါသထွက်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားလာနိုင်သည်။ ဒီလို ခြယ်လှယ်တဲ့ လုပ်ရပ်တွေဟာ ရလဒ်အနေနဲ့ လက်တွဲဖော်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစွန်းရောက်ဝါဒီနှစ်ဦး လက်ထပ်လိုက်သောအခါ အဖြစ်များဆုံး ပြဿနာတစ်ခုမှာ ဆက်ဆံရေးသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ပျက်စီးသွားနိုင်ပြီး အချို့ကိစ္စများတွင်ပင် ကြမ်းတမ်းလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

စာနာမှုလွန်ကဲခြင်းသည် ဤလူများအား ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်အတွက် မည်မျှထိခိုက်စေမည်ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ မကြာခဏဆိုသလို အပြောင်းအလဲမြန်ပြီး မစာနာသောနည်းလမ်းများဖြင့် ပြုမူလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတစ်ဖက်သားရဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုဟာ အမြဲတမ်း အနားမှာ ရှိနေတယ်။

Narcissistic အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများကို မည်ကဲ့သို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း

စိတ်မ၀င်စားသော အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်းသည် ဖြေရှင်းရန် အလွယ်ကူဆုံး ပဟေဋ္ဌိမဟုတ်ပါ။ အခြားအိမ်ထောင်ရေး ပဋိပက္ခအများစုတွင် ဖြစ်ရပ်များကဲ့သို့ပင်၊ မိတ်ဖက်များကြား ထိရောက်သော ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုသည် အများအားဖြင့် အဆင်ပြေသော ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သို့သော် ဤကိစ္စတွင် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုတစ်ခုရှိနေသောကြောင့် စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းကုထုံးများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်လာပါသည်။ ဆေးဝါးများ၊ စကားပြောကုထုံးများနှင့် အခြားလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းများ၏အကူအညီဖြင့် ရိတ်သိမ်းခြင်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိနိုင်ပါသည်။

စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏အကူအညီဖြင့်၊ NPD ရှိသူသည် ၎င်းတို့၏နာမကျန်းမှု၏ မူလဇစ်မြစ်ကို သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ပြီး အဆိုပါပြဿနာများကို ကုသနည်းကိုလည်း လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်ရှာနေသည့်အကူအညီဖြစ်ပါက Bonobology ၏ အတွေ့အကြုံရှိအတိုင်ပင်ခံများအဖွဲ့သည် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြထားသော မကြာခဏ ရူးကြောင်ကြောင်အိမ်ထောင်ရေးပြဿ နာများ၏အကူအညီဖြင့်၊ သင်သည် ယခုလို တက်ကြွမှုတွင် ပါဝင်ပတ်သက်နေပါက သင့်ထံလာနိုင်သည့် ပြဿနာအားလုံးကို ယခု ပိုမိုကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုရရှိမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ကုထုံး၏အကူအညီနှင့် မယိမ်းယိုင်သောအားထုတ်မှုများဖြင့်၊ သင့်အား အသီးအနှံများသောသမဂ္ဂအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။

FAQs