Μερικοί καβγάδες που μετατρέπονται σε μια ή δύο μέρες κωλυσιεργίας είναι συνηθισμένο φαινόμενο σε κάθε γάμο. Ωστόσο, όταν αρχίζετε να παρατηρείτε μια μεγαλοπρεπή ιδέα δικαιωμάτων και μια ανησυχητική έλλειψη ενσυναίσθησης στο σύντροφό σας, αυτό υποδεικνύει ένα μεγαλύτερο πρόβλημα. Τα ναρκισσιστικά προβλήματα στο γάμο είναι σπάνια, πράγμα που τα κάνει πιο δύσκολο να εντοπιστούν.

Έχει ξαφνικά σταματήσει ο σύντροφός σας να νοιάζεται για το παραμικρό πράγμα που έχετε ανάγκη ή επιθυμία; Σήμερα, νιώθει να απειλείται κάθε φορά που σας κάνει ένα κομπλιμέντο και εκείνος όχι; Μήπως η σχέση σας αισθάνεται πλέον σαν να υπάρχει μόνο για να ικανοποιεί τις ανάγκες του; Το να είσαι παντρεμένος με έναν ναρκισσιστή δεν είναι εύκολο, και στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να δείτε τέτοια σημάδια.

Αλλά πώς μπορείτε να είστε σίγουροι ότι αυτό ακριβώς περνάτε; Με τη βοήθεια της ψυχολόγου Anita Eliza (MSc στην εφαρμοσμένη ψυχολογία), η οποία ειδικεύεται σε θέματα όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι σχέσεις και η αυτοεκτίμηση, ας δούμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα ναρκισσιστικά προβλήματα του γάμου.

Τι είναι η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας;

Πριν μπούμε στη δυναμική ενός ναρκισσιστικού γάμου και τη ζημιά που συνεπάγεται, ας βεβαιωθούμε ότι είμαστε στην ίδια σελίδα σχετικά με την ασθένεια για την οποία μιλάμε σήμερα.

Σύμφωνα με την Mayoclinic, αυτή η διαταραχή προσωπικότητας διαγιγνώσκεται όταν ένα άτομο έχει υπερβολικές ιδέες για την αυτοεκτίμησή του, απαιτεί συνεχώς θαυμασμό και προσοχή και βιώνει μια ανικανότητα να νιώσει ενσυναίσθηση, αφήνοντας πίσω του μια σειρά από ανθυγιεινές και μη ικανοποιητικές σχέσεις.

Τα άτομα με αυτή την ασθένεια συχνά πιστεύουν ότι αξίζουν καλύτερη μεταχείριση από τα άλλα άτομα, επειδή είναι καλύτερα και πιο σημαντικά από τους υπόλοιπους. Συχνά δεν εκτιμούν πολύ τις ανάγκες και τις επιθυμίες των άλλων και η αυξημένη αίσθηση του δικαιώματος εκδηλώνεται συχνά με σαφή έλλειψη ενσυναίσθησης στις σχέσεις τους με τους αγαπημένους τους.

Σύμφωνα με το Healthline, τα συμπτώματα αυτού του προβλήματος ψυχικής υγείας περιλαμβάνουν:

• Χρειάζεται συνεχή θαυμασμό και επαίνους
• Να υποθέτετε ότι οι άνθρωποι θα σας φέρονται με ιδιαίτερη φροντίδα, να εκνευρίζεστε όταν δεν το κάνουν.
• Αλαζονική συμπεριφορά
• Απρόθυμος να συσχετιστεί με το πώς αισθάνονται οι άνθρωποι
• Κυνηγώντας τη δύναμη, την ομορφιά και το κύρος λόγω της λατρείας που θα φέρει.
• Έχοντας μια υπερβολική αίσθηση της αυτοεκτίμησης
• Υποτιμώντας τους ανθρώπους για να τους κάνει να αισθάνονται κατώτεροι
• Εκμετάλλευση ατόμων για την επιδίωξη προσωπικών αναγκών
• Ριψοκίνδυνη/αναποφάσιστη λήψη αποφάσεων σε σχέσεις ή ρόλους ευθύνης
• Υπερβολική υπερβολή των επιτευγμάτων ή των ταλέντων

Στην πραγματικότητα, πρόκειται για ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας που κάνει τον ασθενή να αισθάνεται μάλλον μεγαλόσχημος για τον εαυτό του, με αποτέλεσμα οι άνθρωποι γύρω του να αισθάνονται συχνά χειρότερα. Οι άνθρωποι γύρω τους, μάλιστα, μπορεί να τους βρίσκουν μάλλον αντιπαθητικούς, σνομπ ή απερίσκεπτους.

Ως εκ τούτου, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει αρνητικά τις σχέσεις που έχει ένα τέτοιο άτομο στη ζωή του. Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας και τα προβλήματα στο γάμο πάνε χέρι-χέρι. Όσο πιο γρήγορα καταλάβετε ποια είναι τα σημάδια, τόσο καλύτερα θα είναι για τη σχέση σας με έναν σύντροφο.

8 κοινά προβλήματα γάμου με ναρκισσιστές

Αν έχετε μια ναρκισσιστική σύζυγο ή σύζυγο, τα προβλήματα στο γάμο δεν πρόκειται να είναι πολύ μακριά. Το χειρότερο είναι ότι ένα άτομο με NPD έχει συνήθως ανάγκη να προβάλλει μια ευνοϊκή εικόνα της σχέσης του στον έξω κόσμο, ώστε να ταιριάζει στην ιδέα του για το πόσο τέλεια πρέπει να φαίνεται η ζωή του σε όλους όσους κοιτάζουν μέσα.

Ως αποτέλεσμα, είναι επιτακτική ανάγκη το μη ναρκισσιστικό άτομο που εμπλέκεται στο γάμο να αναγνωρίσει ότι ο γάμος του είναι ναρκισσιστικός και να βρει τι μπορεί να κάνει γι' αυτό. Για να σας βοηθήσουμε να κάνετε ακριβώς αυτό, ας ρίξουμε μια ματιά στα πιο συνηθισμένα προβλήματα του ναρκισσιστικού γάμου.

1. Σημαντικά ζητήματα ζήλιας είναι σίγουρα μέρος της σχέσης σας

"Η ζήλια είναι ένα πολύ φυσιολογικό συναίσθημα", λέει η Eliza και προσθέτει: "Το ζήτημα είναι πώς αντιμετωπίζουμε αυτό το συναίσθημα. Όταν πρόκειται για ένα ναρκισσιστικό άτομο, τα πράγματα μπορεί να ξεφύγουν λίγο από τον έλεγχο. Εκδηλώνεται με διάφορες μορφές, οπότε πρέπει να καταλάβουμε ότι, στον πυρήνα του, το ναρκισσιστικό άτομο είναι πολύ ανασφαλές και από εκεί πηγάζει η ζήλια.

"Όταν έρχονται αντιμέτωποι, μπορεί να το αρνηθούν ευθέως ή να γυρίσουν το τραπέζι στον σύντροφο και να τον κατηγορήσουν για τη συμπεριφορά του, κάνοντάς τον να νιώθει ότι έκανε λάθος εξαρχής.

"Ένας ναρκισσιστικός γάμος θα χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ο ναρκισσιστής σύντροφος ζηλεύει υπερβολικά τα επιτεύγματα του συντρόφου του ή ακόμη και τις θετικές του ιδιότητες, όπως η ενσυναίσθηση ή η χαρά. Όταν βλέπουν τον σύντροφό τους να χαμογελάει και να είναι ευτυχισμένος, ζηλεύουν, εκτός αν είναι η πηγή της ευτυχίας του συντρόφου τους".

Μια ήπια έκφραση ζήλιας σε μια σχέση μπορεί να είναι υγιής, αλλά με μια ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, τα προβλήματα του γάμου συνήθως δεν έρχονται σε υγιή δόση. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να ζηλεύουν τα πάντα για τον σύντροφό τους, από την προσοχή που λαμβάνουν μέχρι μια επαγγελματική προαγωγή ή ακόμη και την επίτευξη ενός προσωπικού στόχου.

2. Μπορεί να προσπαθήσουν να ξεπεράσουν τον σύντροφό τους

Ως αποτέλεσμα της συνεχούς ζήλιας που νιώθουν, ένας ναρκισσιστής καταλήγει να θέλει να αντιστρέψει το παιχνίδι και να κάνει τον σύντροφό του να νιώθει ζήλια. Μπορεί να υπερβάλλει για τα επιτεύγματα και τα ταλέντα του και να προσπαθεί να ρίξει τον σύντροφό του σε μια προσπάθεια να φανεί ότι είναι το ανώτερο άτομο.

Τα κομπλιμέντα τους είναι συχνά πισώπλατα και η χαρά τους είναι συνήθως μια προσπάθεια να καλύψουν την ενόχλησή τους. Αυτή η μικροπρεπής προσπάθεια να προσπαθήσουν να εδραιώσουν τη θέση τους ως "ανώτεροι" στη σχέση οδηγεί συχνά σε καυγάδες όπου συμπεριφέρονται αγενώς και απερίσκεπτα. Στοιχηματίζουμε ότι δεν πιστεύατε ότι τα ναρκισσιστικά προβλήματα γάμου θα μπορούσαν να είναι τόσο παιδαριώδη.

3. Ένας ναρκισσιστής γονέας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού

"Οι ναρκισσιστές πατέρες έχουν βαθύτατο αντίκτυπο στη ζωή των παιδιών τους. Η ζημιά και η βλάβη που προκαλούν μπορεί να είναι δια βίου", λέει η Eliza.

"Οι ναρκισσιστές γονείς έχουν βασικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας που περιλαμβάνουν το αίσθημα του δικαιώματος, την έλλειψη ενσυναίσθησης και την εκμετάλλευση. Αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να εκτίθενται στα παιδιά τους. Όταν συμβαίνει αυτό, διαμορφώνει τις σκέψεις των παιδιών για το ποιοι είναι, γεγονός που συχνά καταλήγει στο να έχουν χαμηλότερη αίσθηση αυτοεκτίμησης, καθώς μπορεί να τους έχουν φερθεί άδικα από την παιδική τους ηλικία", προσθέτει.

Οι σχέσεις που έχουμε με τους κύριους φροντιστές μας και η οικογενειακή δυναμική που βιώνουμε μεγαλώνοντας αφήνουν μόνιμο αντίκτυπο στο είδος των ανθρώπων που μεγαλώνουμε. Όταν σας υποτιμούν και σας κακοποιούν συνεχώς μεγαλώνοντας, οι πιθανότητες είναι ότι ένα τέτοιο άτομο δεν πρόκειται να αποδειχθεί το πιο σίγουρο άτομο.

4. Το να είστε παντρεμένοι με έναν ναρκισσιστή θα έχει ως αποτέλεσμα μεγάλα προβλήματα αυτοεκτίμησης

"Όταν ένας από τους συντρόφους είναι ναρκισσιστής, υπάρχει πολλή απόρριψη, δικαίωμα και ανεξέλεγκτη οργή, ελαχιστοποιώντας την αξία ή τα επιτεύγματα του άλλου ατόμου. Και αν το άλλο άτομο δεν γνωρίζει ότι ο σύντροφός του παρουσιάζει ναρκισσιστικές συμπεριφορές, μπορεί να τείνει να κατηγορεί τον εαυτό του με την πάροδο του χρόνου.

Αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει στο να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και να βρίσκονται σε σύγχυση για τη δική τους πραγματικότητα. Όταν δεν γνωρίζουν ότι αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα ναρκισσιστικό πρόβλημα του γάμου, μπορεί να προσπαθήσουν να κάνουν αυτό που θέλει ο σύντροφός τους", λέει η Eliza.

Όταν σας κάνουν συνεχώς να αισθάνεστε ότι δεν είστε αρκετοί, αυτό είναι βέβαιο ότι αργά ή γρήγορα θα σας καταβάλει. Μπορεί να αρχίσετε να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας και αντί να εστιάζετε στο πραγματικό πρόβλημα, (τον σύντροφό σας), μπορεί να αναπτύξετε περαιτέρω ανασφάλεια και προβλήματα αυτοεκτίμησης.

5. Ένα συνηθισμένο ναρκισσιστικό πρόβλημα του γάμου: Gaslighting

"Το Gaslighting, με απλά λόγια, σημαίνει ότι τα συναισθήματά σας και η πραγματικότητά σας αρνούνται από το ναρκισσιστικό άτομο. Μερικές από τις τυπικές δηλώσεις που χρησιμοποιούν είναι: "Σταμάτα να είσαι ευαίσθητος, δημιουργείς θέμα από το τίποτα" ή "Το υπερβάλλεις, δεν συνέβη έτσι", "Αντιδράς υπερβολικά, χρειάζεσαι βοήθεια".

"Παρόλο που μπορεί να μην αισθάνεστε σίγουροι για τη σχέση, μπορεί να προσπαθήσει να σας κάνει να πιστέψετε ότι είναι το καλύτερο που μπορείτε να έχετε λέγοντας: "Κανείς δεν πρόκειται να σας αγαπήσει όπως εγώ." Με το gaslighting ενός συντρόφου με αυτόν τον τρόπο, το άτομο αισθάνεται μπερδεμένο και είναι γεμάτο αυτοαμφιβολίες", λέει η Eliza.

Το gaslighting στις σχέσεις οδηγεί συχνά σε μια διαστρεβλωμένη αίσθηση της πραγματικότητας και σε σημαντικά προβλήματα ψυχικής υγείας στο μέλλον. Το άτομο που δέχεται το gaslighting μπορεί να αισθάνεται συνεχώς άγχος ή να υποφέρει από σοβαρή ανασφάλεια.

Με μια ναρκισσιστική σύζυγο ή σύζυγο, τα προβλήματα του γάμου συχνά δεν προέρχονται από την επιφανειακή υγεία της σχέσης σας. Συχνά μπορεί να σέρνονται και να επηρεάζουν τον ψυχισμό σας με τρόπους που δεν γνωρίζατε καν ότι ήταν δυνατοί.

6. Οι ναρκισσιστές γονείς μπορεί να οδηγήσουν σε ανθυγιεινή οικογενειακή δυναμική

Τα προβλήματα που προκύπτουν όταν δύο ναρκισσιστές παντρεύονται ο ένας τον άλλον μπορεί να εκδηλωθούν όχι μόνο στο γάμο, αλλά και στις προσωπικότητες των παιδιών που μεγαλώνουν σε αυτό το σενάριο.

"Ένα από τα πολλά προβλήματα των ναρκισσιστικών γάμων έγκειται στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουν τα παιδιά τους. Μπορεί να έχουν ένα παιδί το οποίο θεωρούν ως το "χρυσό παιδί" και ένα άλλο παιδί ως "αποδιοπομπαίο τράγο". Το χρυσό παιδί θεωρείται ότι έχει καταπληκτικές ιδιότητες και τα παιδιά αυτά απολαμβάνουν όλες τις ελευθερίες που τους παρέχονται.

"Ο ναρκισσιστής συνήθως βλέπει το παιδί αυτό ως μια πλήρη προέκταση του εαυτού του και επομένως προβάλλει αυτή την αυταπάτη της τελειότητας και της ανωτερότητας σε αυτό το παιδί. Από την άλλη πλευρά, ένα παιδί αποδιοπομπαίος τράγος είναι αυτό που παίρνει την ευθύνη για τα πάντα πάνω του. Επικρίνεται, ταπεινώνεται και μερικές φορές υποτιμάται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανίσει τα κλασικά σημάδια ενός τοξικού γονέα", λέει η Eliza.

Ως αποτέλεσμα, μπορεί μεγαλώνοντας να αναπτύξουν ορισμένα ψυχολογικά προβλήματα που μπορεί να τους καταστήσουν εξαιρετικά δύσκολο να έχουν μια ρομαντική σχέση στο μέλλον. Μελέτες έχουν δείξει ότι η οικογενειακή δυναμική δεν καταλήγει να επηρεάζει μόνο τις διαπροσωπικές σχέσεις ενός ατόμου, αλλά και τη σωματική και ψυχική του υγεία.

7. Μπορεί να προσπαθήσουν να ελέγξουν τη συμπεριφορά σας

Όπως επισημαίνει η Eliza, στη ρίζα της ζήλιας αυτού του ατόμου βρίσκεται η ανασφάλεια. Και όπου υπάρχει ανασφάλεια, συχνά συνοδεύεται από μια μεγάλη δόση κτητικότητας.

Ως αποτέλεσμα, μπορεί να προσπαθήσουν να ελέγξουν τη συμπεριφορά σας σε μια προσπάθεια να αποκτήσουν τον απόλυτο έλεγχο της σχέσης τους. Για να μπορέσουν να διατηρήσουν μια ευνοϊκή - αν και ψεύτικη - ευτυχισμένη εικόνα της δυναμικής σας στους ανθρώπους γύρω σας, θα προσπαθήσουν να μικροδιοικήσουν κάθε πτυχή της ζωής σας.

8. Τα ναρκισσιστικά προβλήματα γάμου μπορεί να οδηγήσουν σε μια τοξική σχέση

Όπως έχετε δει μέχρι τώρα, ένα άτομο που αντιμετωπίζει NPD μπορεί να κάνει τον σύντροφό του να υπονομεύει ή ακόμα και να προσπαθεί να ελέγξει τη συμπεριφορά του. Αυτό το χειραγωγικό όργιο ενεργειών μπορεί πολύ γρήγορα να οδηγήσει τον σύντροφο να βιώσει ψυχολογική βλάβη ως αποτέλεσμα.

Μια τοξική σχέση είναι αυτή που προκαλεί ψυχική ή σωματική βλάβη με οποιαδήποτε μορφή. Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα όταν δύο ναρκισσιστές παντρεύονται ο ένας τον άλλον είναι ότι η σχέση μπορεί γρήγορα να γίνει πολύ επιζήμια, και σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και βίαιη.

Η ακραία έλλειψη ενσυναίσθησης μπορεί να οδηγήσει αυτούς τους ανθρώπους να ενεργούν με αλλοπρόσαλλους και απερίσκεπτους τρόπους, συχνά χωρίς να δίνουν σημασία στο πόσο επιζήμιο θα είναι για τον σύντροφό τους. Ως αποτέλεσμα, η ψυχική ηρεμία του άλλου είναι πάντα σε κίνδυνο.

Πώς να αντιμετωπίσετε προβλήματα γάμου με ναρκισσιστές

Η αντιμετώπιση των ναρκισσιστικών προβλημάτων του γάμου δεν είναι πραγματικά ο ευκολότερος γρίφος που μπορεί να λυθεί. Όπως συμβαίνει και στις περισσότερες άλλες περιπτώσεις συζυγικών συγκρούσεων, η αποτελεσματική επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων είναι συχνά η προτιμώμενη μέθοδος συμφιλίωσης.

Αλλά δεδομένου ότι σε αυτή την περίπτωση υπάρχει διαταραχή προσωπικότητας, η θεραπεία ζευγαριών και η ατομική θεραπεία καθίστανται αναγκαία. Με τη βοήθεια της φαρμακευτικής αγωγής, της θεραπείας συζήτησης και άλλων αλλαγών στον τρόπο ζωής, μπορεί να υπάρξουν διάφορα οφέλη.

Με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, ένα άτομο με NPD θα μπορέσει να φτάσει στη ρίζα της ασθένειάς του και να κατανοήσει καλύτερα πώς επηρεάζει τους ανθρώπους γύρω του και να μάθει πώς να αντιμετωπίζει και αυτά τα ζητήματα. Αν ψάχνετε για βοήθεια, ο πίνακας έμπειρων συμβούλων του Bonobology είναι μόνο ένα κλικ μακριά.

Ελπίζουμε ότι, με τη βοήθεια των κοινών προβλημάτων του ναρκισσιστικού γάμου που αναφέραμε, έχετε τώρα μια καλύτερη ιδέα για όλα τα ζητήματα που μπορεί να σας απασχολήσουν αν βρεθείτε μπλεγμένοι σε μια τέτοια δυναμική. Με τη βοήθεια της θεραπείας και της αδιάκοπης προσπάθειας, δεν είναι αδύνατο να μετατρέψετε τη δική σας σε μια γόνιμη ένωση.

Συχνές ερωτήσεις

Δυστυχώς, η απάντηση σε αυτό το ερώτημα δεν είναι απαραίτητα η πιο ενθαρρυντική. Για να επιβιώσει ένας γάμος από έναν ναρκισσιστή, θα χρειαστεί υπεράνθρωπη υπομονή από τον μη ναρκισσιστή σύντροφο και πολλή προσπάθεια. Θεωρητικά, είναι εφικτό, αλλά δεν θα είναι εύκολο. Το καλύτερο που μπορεί να κάνει ένα τέτοιο ζευγάρι είναι να πάει σε ατομική θεραπεία και θεραπεία ζεύγους για βοήθεια.

Το να είστε παντρεμένοι με έναν ναρκισσιστή μπορεί να μειώσει την αυτοεκτίμησή σας, μπορεί να σας οδηγήσει να αναπτύξετε μια διαστρεβλωμένη εκδοχή της πραγματικότητας λόγω του gaslighting ή μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια ψυχική βλάβη. 3. Είναι δυνατόν να είναι κανείς ευτυχισμένος παντρεμένος με έναν ναρκισσιστή;

Στα χαρτιά, είναι δυνατόν να παντρευτείς ευτυχισμένα έναν ναρκισσιστή. Αλλά η διαδικασία δεν πρόκειται, σε καμία περίπτωση, να είναι απλή. Για να παντρευτείς ευτυχισμένα, ο ναρκισσιστής πρέπει να αναζητήσει ενεργά θεραπεία, ώστε να είναι σε θέση να φέρεται καλύτερα στους ανθρώπους γύρω του.