Mõned tülid, mis muutuvad päevaks või paariks, on igas abielus tavalised. Kui aga hakkate märkama oma partneris grandioosset õigustuse ideed ja muret tekitavat empaatia puudumist, viitab see suuremale probleemile. Narsistlikud abieluprobleemid on haruldased, mis teebki need raskemini märgatavaks.

Kas sinu partner on äkki lakanud hoolimast ühestki asjast, mida sa vajad või soovid? Kas ta tunneb end tänapäeval ohustatuna iga kord, kui sulle tehakse kompliment ja talle mitte? Kas sinu suhe tundub nüüd, et see eksisteerib ainult selleks, et rahuldada tema vajadusi? Narsistiga abielus olemine ei ole lihtne ja enamasti võib näha selliseid märke.

Aga kuidas te saate kindlalt teada, et just see on see, mida te läbi elate? Psühholoog Anita Eliza (MSc in Applied Psychology) abiga, kes on spetsialiseerunud sellistele teemadele nagu ärevus, depressioon, suhted ja enesehinnang, vaatame kõike, mida te peate teadma narsistlike abieluprobleemide kohta.

Mis on narsistlik isiksusehäire?

Enne kui me käsitleme nartsissistliku abielu dünaamikat ja sellega kaasnevat kahju, veendume, et me oleme ühel meelel selle haiguse osas, millest me täna räägime.

Mayoclinic'u andmetel diagnoositakse see isiksusehäire siis, kui inimesel on ekstravagantsed ettekujutused oma enesekohasusest, ta nõuab pidevalt imetlust ja tähelepanu ning kogeb võimetust empaatiat tunda, jättes endast maha ebatervislike ja mittetoimivate suhete jälje.

Selle haigusega inimesed usuvad sageli, et nad väärivad paremat kohtlemist kui teised inimesed, sest nad on paremad ja tähtsamad kui teised. Nad ei hinda sageli teiste vajadusi ja soove liiga kõrgelt ning nende kõrgendatud õigustunne väljendub sageli selgelt empaatia puudumise kaudu suhetes lähedastega.

Healthline'i andmetel on selle vaimse tervise probleemi sümptomid järgmised:

• Vajab pidevat imetlust ja kiitust
• Eeldades, et inimesed kohtlevad sind erilise hoolivusega, ärritudes, kui nad seda ei tee.
• Arrogantset käitumist
• Ei taha suhestuda sellega, kuidas inimesed tunnevad
• Võimu, ilu ja prestiižse staatuse tagaajamine, sest see toob kaasa imetlust
• Ekstravagantse eneseväärtustunde omamine
• Inimeste halvustamine, et panna nad end alaväärsena tundma.
• Isikute ärakasutamine isiklike vajaduste rahuldamiseks
• Riskantne/kaalutu otsustamine suhetes või vastutusrikkas rollis
• Saavutuste või annete tugevalt liialdamine

Tegelikult on tegemist vaimse tervise probleemiga, mis paneb patsiendi ennast üsna suurejooneliselt tundma, mis viib sageli selleni, et ümbritsevad inimesed tunnevad end halvemini. Tegelikult võivad ümbritsevad inimesed neid pidada pigem vastikuks, snobistlikuks või hoolimatuks.

Seega pole üllatav, et narsistlik isiksusehäire mõjutab tõendatult negatiivselt suhteid, mis sellisel inimesel on oma elus. Narsistlik isiksusehäire ja abieluprobleemid käivad käsikäes. Mida varem sa mõistad, millised on selle tunnused, seda parem on sinu suhe partneriga.

8 ühist narsistlikku abieluprobleemi

Kui teil on nartsissistlik naine või abikaasa, ei ole abieluprobleemid kaugel. Mis veelgi hullem, NPD-ga inimesel on tavaliselt vaja projitseerida oma suhtest välismaailmale soodsat pilti, et see sobiks nende ettekujutusega sellest, kui täiuslik peaks nende elu tunduma kõigile, kes piiluvad sisse.

Selle tulemusena on hädavajalik, et abielus osalev mitte-nartsissistlik isik tuvastaks oma abielu kui nartsissistliku abielu ja selgitaks välja, mida ta saab selle suhtes ette võtta. Et aidata teil seda teha, vaatleme kõige tavalisemaid nartsissistlikke abieluprobleeme.

1. Suured armukadedusprobleemid on kindlasti osa teie suhtest

"Kadedus on väga normaalne emotsioon," ütleb Eliza ja lisab: "Küsimus on selles, kuidas me selle emotsiooniga toime tuleme. Kui tegemist on nartsissistliku inimesega, võivad asjad natuke kontrolli alt väljuda. See väljendub erinevates vormides, seega peame mõistma, et narkistlik inimene on oma sisimas väga ebakindel ja sellest tuleneb armukadedus.

"Kui nad sellega silmitsi seisavad, võivad nad seda otsekui eitada või pöörata partneri poole ja süüdistada teda tema käitumises, tekitades temas tunde, nagu oleks ta algselt valesti käitunud.

"Narsistlikus abielus on narsistlik partner äärmiselt armukade oma partneri saavutuste või isegi tema positiivsete omaduste, nagu empaatia või rõõm, suhtes. Kui nad näevad oma partnerit naeratamas ja õnnelikuna, on nad armukadedad, kui nad ei ole oma partneri õnne allikas."

Kerge armukadeduse väljendus suhetes võib olla tervislik, kuid narsistliku isiksusehäire puhul ei tule abieluprobleemid tavaliselt tervislikus annuses. Selle tulemusel võivad nad armukadedaks muutuda kõige suhtes, mis puudutab nende partnerit, alates tähelepanust, mida nad saavad, kuni ametikõrgenduse või isegi isikliku eesmärgi saavutamiseni.

2. Nad võivad püüda oma partnerit üle trumbata

Pideva armukadeduse tõttu, mida nad tunnevad, tahab narsist lõpuks keerata mängukorda ja panna oma partnerit tundma armukadedust. Nad võivad liialdada oma saavutusi ja andeid ning püüda oma partnerit alandada, et jätta mulje, et nad on parem inimene.

Nende komplimendid on sageli tagurpidised ja nende rõõm on tavaliselt katse varjata oma ärritust. See väiklane katse püüda kehtestada oma positsiooni "ülemana" suhetes viib sageli tülideni, kus nad käituvad ebaviisakalt ja hoolimatult. Vean kihla, et te ei arvanud, et narsistlikud abieluprobleemid võivad olla nii lapsikud.

3. Narsistlik vanem võib negatiivselt mõjutada lapse eneseväärtust

"Narsistlikel isadel on oma laste elule sügav mõju. Nende tekitatud kahju ja kahju võib olla eluaegne," ütleb Eliza.

"Narsistlikel vanematel on põhilised isiksuseomadused, mille hulka kuuluvad õiguste tundmine, empaatia puudumine ja ekspluateerimine. Need käitumisviisid võivad avalduda nende lastele. Kui see juhtub, kujundab see laste mõtteid sellest, kes nad on, mis sageli lõpeb sellega, et neil on madalam eneseväärtustunne, kuna neid on võib-olla lapsepõlvest saadik ebaõiglaselt koheldud," lisab ta.

Suhted, mis meil on oma peamiste hooldajatega, ja peredünaamika, mida me kasvades kogeme, jätavad püsiva mõju sellele, milliseks me kasvame. Kui sind on pidevalt alavääristatud ja kuritarvitatud, kui sa oled üles kasvanud, siis on tõenäoline, et sellisest inimesest ei saa kõige enesekindlam inimene.

4. Narsistiga abielus olemine toob kaasa suured enesehinnanguprobleemid

"Kui üks partneritest on nartsissistlik, esineb palju tõrjuvust, õigustust ja kontrollimatut raevu, vähendades teise inimese väärtust või saavutusi. Ja kui teine inimene ei ole teadlik, et tema partner näitab nartsissistlikku käitumist, võib ta aja jooksul kalduda ennast süüdistama.

See võib lõpuks viia selleni, et neil on madal enesehinnang ja nad on segaduses oma tegelikkusest. Kui nad ei ole teadlikud, et tegelikult on tegemist narsistliku abielu probleemiga, võivad nad püüda teha seda, mida nende partner tahab, et nad teeksid," ütleb Eliza.

Kui teile pidevalt tekitatakse tunne, et te ei ole piisavalt suur, siis varem või hiljem hakkab see kindlasti üle jõu käima. Te võite hakata endas kahtlema ja selle asemel, et keskenduda tegelikule probleemile (teie partnerile), võib teil tekkida edasine ebakindlus ja enesehinnanguprobleemid.

5. Tavaline narsistlik abieluprobleem: gaasivalgustus (Gaslighting)

"Gaslighting tähendab lihtsustatult öeldes seda, et narsistlik inimene eitab teie tundeid ja tegelikkust. Mõned tüüpilised väited, mida nad kasutavad, on: "Lõpeta tundlikkus, sa teed tühjast asja" või "Sa liialdad, see ei juhtunud nii", "Sa reageerid üle, sa vajad abi".

"Kuigi sa ei pruugi tunda end suhetes kindlalt, võib ta üritada sind uskuma panna, et see on parim, mida sa saad, öeldes: "Keegi ei armasta sind nii, nagu mina armastan." Partnerit niimoodi gaasivalgustades tunneb inimene end segaduses ja on täis enesekahtlust," ütleb Eliza.

Gaasivalgustus suhetes toob sageli kaasa moonutatud reaalsustaju ja tõsiseid vaimse tervise probleeme tulevikus. Gaasivalgustatud isik võib tunda end pidevalt ärevana või kannatada tõsise ebakindluse all.

Narsistliku naise või mehe puhul ei tulene abieluprobleemid sageli teie suhte pealiskaudsest tervisest. Need võivad sageli hiilida ja mõjutada teie psüühikat viisil, millest te isegi ei teadnud, et need on võimalikud.

6. Narsistlikud vanemad võivad viia ebatervisliku peredünaamikani

Probleemid, mis tekivad, kui kaks nartsissisti abielluvad omavahel, ei pruugi avalduda mitte ainult abielus, vaid ka nende laste isiksuses, kes selles stsenaariumis üles kasvavad.

"Üks paljudest nartsissistlike abielude probleemidest seisneb selles, kuidas nad oma lapsi kohtlevad. Neil võib olla üks laps, keda nad peavad "kuldlapseks" ja teist last "patuoinaks". Kuldlapsele peetakse hämmastavaid omadusi ja need lapsed naudivad kõiki neile antud vabadusi.

"Narsist näeb tavaliselt seda last kui enda täielikku pikendust ja projitseerib seetõttu selle lapse peale seda täiuslikkus- ja üleolekuhullustust. Teisalt on patuoinas laps see, kes võtab kõiges süüdistuse enda peale. Neid kritiseeritakse, alandatakse ja kohati alandatakse. Mõnel juhul võivad neil ilmneda toksilise vanema klassikalised tunnused," ütleb Eliza.

Selle tulemusena võivad neil kasvades tekkida teatud psühholoogilised probleemid, mis võivad tulevikus muuta romantilise suhte äärmiselt raskeks. Uuringud on näidanud, et peredünaamika ei mõjuta lõpuks mitte ainult inimese inimestevahelisi suhteid, vaid ka tema füüsilist ja vaimset tervist.

7. Nad võivad püüda kontrollida teie käitumist

Nagu Eliza märgib, peitub selle inimese armukadeduse põhjuseks ebakindlus. Ja kus on ebakindlus, seal on tihtipeale ka suur annus omastamishimu, mis kaasneb.

Selle tulemusena võivad nad püüda kontrollida teie käitumist, et saavutada täielik kontroll oma suhte üle. Selleks, et säilitada oma dünaamika soodsat - kuigi võltsitud - õnnelikku kuvandit ümbritsevatele inimestele, püüavad nad teie elu iga aspekti mikromanööre teha.

8. Narsistlikud abieluprobleemid võivad viia toksilise suhte tekkimiseni

Nagu te juba nägite, võib NPD-ga tegelev inimene oma partnerit gaasivalgustada või isegi püüda tema käitumist kontrollida. See manipuleeriv tegevus võib väga kiiresti viia selleni, et partner kogeb selle tagajärjel psühholoogilist kahju.

Mürgine suhe on suhe, mis tekitab vaimset või füüsilist kahju mis tahes kujul. Üks levinumaid probleeme, kui kaks nartsissisti abielluvad omavahel, on see, et suhe võib kiiresti muutuda väga kahjulikuks ja mõnel juhul isegi vägivaldseks.

Äärmiselt vähene empaatia võib viia neid inimesi käituma ebastabiilselt ja hoolimatult, sageli arvestamata sellega, kui kahjulik see nende partnerile on. Selle tulemusena on teise vaimne rahu alati pinges.

Kuidas tulla toime narsistlike abieluprobleemidega

Narsistlike abieluprobleemidega tegelemine ei ole tegelikult kõige lihtsam mõistatus. Nagu enamiku teiste abielukonfliktide puhul, on tõhus suhtlemine partnerite vahel sageli eelistatud meetod lepitamiseks.

Kuid kuna sel juhul on tegemist isiksusehäirega, siis muutub vajalikuks paaride ja individuaalne teraapia. Ravimite, vestlusteraapia ja muude elustiili muutuste abil võib olla võimalik saada mitmesugust kasu.

Psühholoogi abiga saab NPD-ga inimene jõuda oma haiguse algpõhjusteni ja mõista paremini, kuidas see mõjutab ümbritsevaid inimesi, ning õppida, kuidas neid probleeme ka ravida. Kui otsite abi, siis Bonobology kogenud nõustajate paneel on vaid ühe kliki kaugusel.

Loodetavasti on teil nüüd meie poolt välja toodud narsistlike abieluprobleemide abil parem ettekujutus kõigist probleemidest, mis võivad tulla teie teele, kui satute sellisesse dünaamilisusse. Teraapia ja vankumatu pingutuse abil ei ole võimatu muuta teie abielu viljakaks liiduks.

KKK

Kahjuks ei ole vastus sellele küsimusele tingimata kõige ülevam. Selleks, et abielu üle elaks narsistist, on vaja mitte-narsistliku partneri üliinimlikku kannatlikkust ja palju pingutust. Teoreetiliselt on see võimalik, kuid see ei saa olema lihtne. Parim asi, mida selline paar saab teha, on minna individuaal- ja paariteraapiasse, et saada abi.

Abielus narsistiga võib vähendada teie enesehinnangut, põhjustada gaasivalgustuse tõttu moonutatud versiooni tegelikkusest või põhjustada pikaajalist vaimset kahju. 3. Kas on võimalik olla õnnelikult abielus narsistiga?

Paberil on võimalik olla õnnelikult abielus narsistiga. Kuid see protsess ei ole sugugi lihtne. Selleks, et olla õnnelikus abielus, peab narsist aktiivselt otsima ravi, et ta suudaks ümbritsevaid inimesi paremini kohelda.