Qualche litigio che si trasforma in uno o due giorni di ostruzionismo è normale in ogni matrimonio. Tuttavia, quando si inizia a notare un'idea grandiosa di diritto e una preoccupante mancanza di empatia nel partner, questo indica un problema più grande. I problemi matrimoniali narcisistici sono rari, il che li rende più difficili da individuare.

Il vostro partner ha improvvisamente smesso di interessarsi a una sola cosa di cui avete bisogno o che desiderate? Oggi si sente minacciato ogni volta che vi fa un complimento e non lo fa? La vostra relazione sembra esistere solo per soddisfare i suoi bisogni? Essere sposati con un narcisista non è facile e, nella maggior parte dei casi, si possono notare questi segnali.

Con l'aiuto della psicologa Anita Eliza (MSc in Psicologia Applicata), specializzata in problemi di ansia, depressione, relazioni e autostima, vediamo tutto quello che c'è da sapere sui problemi del matrimonio narcisistico.

Che cos'è il disturbo narcisistico di personalità?

Prima di addentrarci nelle dinamiche di un matrimonio narcisistico e dei danni che comporta, assicuriamoci di essere sulla stessa lunghezza d'onda riguardo alla malattia di cui stiamo parlando oggi.

Secondo Mayoclinic, questo disturbo di personalità viene diagnosticato quando una persona ha idee stravaganti sulla propria importanza, richiede costantemente adorazione e attenzione e sperimenta l'incapacità di provare empatia, lasciandosi dietro una scia di relazioni malsane e insoddisfacenti.

Le persone affette da questa malattia spesso credono di meritare un trattamento migliore di quello riservato agli altri individui, perché sono migliori e più importanti degli altri. Spesso non danno troppa importanza ai bisogni e ai desideri degli altri, e il loro accentuato senso di diritto si manifesta spesso con una chiara mancanza di empatia nelle relazioni con i propri cari.

Secondo Healthline, i sintomi di questo problema di salute mentale includono:

• Bisogno di ammirazione e lodi costanti
• Presumere che le persone vi trattino con particolare attenzione, irritandosi quando non lo fanno.
• Comportamento arrogante
• Non è disposto a relazionarsi con i sentimenti delle persone
• Inseguire il potere, la bellezza e uno status prestigioso per l'adorazione che ne deriverà
• Avere uno stravagante senso di autostima
• Sminuire le persone per farle sentire inferiori
• Sfruttare gli individui per soddisfare esigenze personali
• Decisioni rischiose/inconsiderate nelle relazioni o nei ruoli di responsabilità
• Esagerazione dei risultati o dei talenti

In effetti, si tratta di un problema di salute mentale che fa sì che il paziente si senta piuttosto grandioso nei confronti di se stesso, portando spesso le persone che lo circondano a sentirsi peggio. Le persone intorno a loro, infatti, possono trovarlo piuttosto odioso, snob o scostante.

Non sorprende quindi che un disturbo narcisistico di personalità abbia dimostrato di influire negativamente sulle relazioni che questa persona intrattiene nella sua vita. Il disturbo narcisistico di personalità e i problemi matrimoniali vanno di pari passo. Prima si capiscono i segnali, meglio sarà per la relazione con il partner.

8 problemi comuni del matrimonio narcisistico

Se si ha una moglie o un marito narcisista, i problemi matrimoniali non tarderanno ad arrivare. Quel che è peggio è che una persona con NPD di solito ha bisogno di proiettare all'esterno un'immagine favorevole della propria relazione, per adattarsi alla sua idea di come la sua vita debba apparire perfetta a tutti coloro che la osservano.

Di conseguenza, è indispensabile che la persona non narcisista coinvolta nel matrimonio identifichi il suo come un matrimonio narcisistico e capisca cosa può fare al riguardo. Per aiutarvi a farlo, diamo un'occhiata ai problemi più comuni del matrimonio narcisistico.

1. I grandi problemi di gelosia fanno sicuramente parte della vostra relazione.

"La gelosia è un'emozione normalissima", afferma Eliza, aggiungendo: "La questione è come gestire questa emozione. Quando si tratta di una persona narcisista, le cose possono andare un po' fuori controllo. Si manifesta in forme diverse, quindi dobbiamo capire che, in fondo, la persona narcisista è molto insicura e da qui nasce la gelosia.

"In caso di confronto, possono negare del tutto, oppure ribaltare la situazione e accusare il partner per il suo comportamento, facendolo sentire come se avesse sbagliato in partenza.

"In un matrimonio narcisistico il partner narcisista è estremamente geloso dei risultati ottenuti dal partner o anche delle sue qualità positive, come l'empatia o la gioia. Quando vede il partner sorridere ed essere felice, è geloso, a meno che non sia lui la fonte della felicità del partner".

Una lieve espressione di gelosia in una relazione può essere salutare, ma nel caso di un disturbo narcisistico di personalità, i problemi matrimoniali di solito non si presentano in una dose salutare. Di conseguenza, possono diventare gelosi di tutto ciò che riguarda il loro partner, dalle attenzioni che ricevono a una promozione lavorativa o persino al raggiungimento di un obiettivo personale.

2. Possono tentare di superare il proprio partner

A causa della costante gelosia che prova, il narcisista finisce per voler ribaltare la situazione e far sentire il proprio partner geloso: può esagerare i propri successi e talenti e cercare di abbattere il partner nel tentativo di far credere di essere la persona superiore.

I loro complimenti sono spesso rovesciati e la loro gioia è di solito un tentativo di mascherare il loro fastidio. Questo meschino tentativo di stabilire la loro posizione di "superiorità" nella relazione spesso sfocia in litigi in cui si comportano in modo maleducato e sconsiderato. Scommettiamo che non pensavate che i problemi matrimoniali dei narcisisti potessero essere così infantili.

3. Un genitore narcisista può influenzare negativamente l'autostima del bambino.

"I padri narcisisti hanno un impatto profondo sulla vita dei loro figli e i danni che provocano possono durare tutta la vita", afferma Eliza.

"I genitori narcisisti hanno tratti fondamentali della personalità che includono il sentirsi autorizzati, la mancanza di empatia e lo sfruttamento. Questi comportamenti possono essere trasmessi ai loro figli e, quando ciò accade, modellano i pensieri dei bambini su chi sono, che spesso finiscono per avere un senso di autostima più basso, poiché potrebbero essere stati trattati ingiustamente fin dall'infanzia", aggiunge.

Le relazioni che abbiamo con le nostre figure di riferimento e le dinamiche familiari che sperimentiamo durante la crescita hanno un impatto duraturo sul tipo di persone che diventiamo. Quando si è costantemente sminuiti e maltrattati durante la crescita, è probabile che una persona del genere non diventi una persona sicura di sé.

4. Essere sposati con un narcisista comporta gravi problemi di autostima.

"Quando uno dei due partner è narcisista, c'è una forte dismissione, un diritto e una rabbia incontrollabile, che minimizza il valore o i risultati dell'altra persona. E se l'altra persona non è consapevole che il suo partner sta mostrando comportamenti narcisistici, può tendere a incolpare se stessa nel tempo.

Quando non sono consapevoli che si tratta di un problema di matrimonio narcisistico, possono cercare di fare ciò che il partner vuole che facciano", dice Eliza.

Quando vi viene fatto sentire costantemente come se non foste abbastanza, è inevitabile che prima o poi abbiate la meglio: potreste iniziare a dubitare di voi stessi e, invece di concentrarvi sul vero problema (il vostro partner), potreste sviluppare ulteriori insicurezze e problemi di autostima.

5. Un problema comune del matrimonio narcisistico: il gaslighting

Alcune delle affermazioni tipiche sono: "Smettila di essere sensibile, stai creando un problema dal nulla", oppure "Stai esagerando, non è andata così", "Stai esagerando, hai bisogno di aiuto".

"Anche se non vi sentite sicuri della relazione, la persona può cercare di farvi credere che sia il meglio che possiate avere dicendovi: 'Nessuno ti amerà come ti amo io', e facendo leva sul partner in questo modo, la persona si sente confusa e piena di dubbi su se stessa", dice Eliza.

Il gaslighting nelle relazioni spesso porta a un senso distorto della realtà e a gravi problemi di salute mentale in futuro. La persona gaslitica può sentirsi costantemente ansiosa o soffrire di grave insicurezza.

Con una moglie o un marito narcisista, i problemi matrimoniali spesso non derivano dalla salute superficiale della vostra relazione, ma spesso si insinuano e influenzano la vostra psiche in modi che non sapevate nemmeno essere possibili.

6. I genitori narcisisti possono portare a dinamiche familiari malsane.

I problemi che sorgono quando due narcisisti si sposano possono manifestarsi non solo nel matrimonio, ma anche nella personalità dei figli che crescono in questo scenario.

"Uno dei tanti problemi dei matrimoni narcisistici è il modo in cui trattano i figli: possono avere un figlio che considerano "figlio d'oro" e un altro figlio "capro espiatorio". Il figlio d'oro è visto come dotato di qualità straordinarie e questi figli godono di tutte le libertà che gli vengono concesse.

"Il narcisista di solito vede il figlio come un'estensione completa di se stesso e quindi proietta su di lui questa illusione di perfezione e superiorità. D'altra parte, il bambino capro espiatorio è quello che si assume la colpa di tutto, viene criticato, umiliato e a volte sminuito. In alcuni casi, può mostrare i classici segni di un genitore tossico", dice Eliza.

Gli studi hanno dimostrato che le dinamiche familiari non influiscono solo sulle relazioni interpersonali di una persona, ma anche sulla sua salute fisica e mentale.

7. Possono cercare di controllare il vostro comportamento

Come sottolinea Eliza, alla base della gelosia di questa persona c'è l'insicurezza. E quando c'è insicurezza, spesso c'è anche una forte dose di possessività.

Per poter mantenere un'immagine favorevole - anche se falsa - della vostra dinamica nei confronti delle persone che vi circondano, cercheranno di controllare ogni aspetto della vostra vita.

8. I problemi matrimoniali del narcisista possono portare a una relazione tossica

Come avrete già visto, una persona affetta da NPD può fare luce sul proprio partner o addirittura cercare di controllarne il comportamento. Questa serie di azioni manipolatorie può portare molto rapidamente il partner a subire danni psicologici.

Una relazione tossica è una relazione che causa danni mentali o fisici in qualsiasi forma. Uno dei problemi più comuni quando due narcisisti si sposano è che la relazione può rapidamente diventare molto dannosa e, in alcuni casi, persino violenta.

L'estrema mancanza di empatia può portare queste persone ad agire in modo irregolare e sconsiderato, spesso senza tenere conto di quanto possa essere dannoso per il partner. Di conseguenza, la pace mentale dell'altro è sempre in pericolo.

Come affrontare i problemi di un matrimonio narcisistico

Affrontare i problemi di un matrimonio narcisistico non è un rompicapo facile da risolvere. Come nella maggior parte degli altri casi di conflitto coniugale, una comunicazione efficace tra i partner è spesso il metodo preferito per la riconciliazione.

Ma poiché in questo caso si tratta di un disturbo della personalità, la terapia di coppia e individuale diventa necessaria. Con l'aiuto di farmaci, della terapia del dialogo e di altri cambiamenti nello stile di vita, si possono ottenere diversi benefici.

Con l'aiuto di uno psicologo, una persona affetta da NPD sarà in grado di andare alla radice della propria malattia e di capire meglio come essa influisca sulle persone che la circondano, imparando anche a trattare questi problemi. Se è l'aiuto che state cercando, il gruppo di consulenti esperti di Bonobology è a portata di clic.

Speriamo che con l'aiuto dei problemi comuni del matrimonio narcisistico che abbiamo elencato, ora abbiate un'idea più precisa di tutti i problemi che possono presentarsi se vi trovate coinvolti in una dinamica di questo tipo. Con l'aiuto della terapia e di uno sforzo costante, non è impossibile trasformare il vostro in un'unione fruttuosa.

Domande frequenti

Purtroppo, la risposta a questa domanda non è necessariamente la più edificante. Per far sopravvivere un matrimonio a un narcisista, ci vorrà una pazienza sovrumana da parte del partner non narcisista e molto impegno. In teoria, è possibile, ma non sarà facile. La cosa migliore che una coppia di questo tipo può fare è andare in terapia individuale e di coppia per farsi aiutare.

Essere sposati con un narcisista può ridurre la vostra autostima, può farvi sviluppare una versione distorta della realtà a causa del gaslighting o può portare a danni mentali di lunga durata. 3. È possibile essere felicemente sposati con un narcisista?

Sulla carta, è possibile essere felicemente sposati con un narcisista, ma il processo non sarà affatto semplice. Per essere felicemente sposato, il narcisista deve cercare attivamente un trattamento per poter trattare meglio le persone che lo circondano.