فہرست کا خانہ
ہر شادی میں چند لڑائیاں جو ایک یا دو دن میں پتھراؤ میں بدل جاتی ہیں۔ تاہم، ایک بار جب آپ اپنے ساتھی میں استحقاق اور ہمدردی کی کمی کے بارے میں ایک عظیم خیال کو محسوس کرنا شروع کر دیتے ہیں، تو یہ ایک بڑے مسئلے کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ نرگسیت پسند شادی کے مسائل نایاب ہیں، یہی وجہ ہے کہ ان کی نشاندہی کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
کیا آپ کے ساتھی نے اچانک کسی ایک چیز کا خیال رکھنا چھوڑ دیا ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے یا خواہش ہے؟ آج کل، کیا جب بھی آپ کو تعریف دی جاتی ہے تو کیا وہ خطرہ محسوس کرتے ہیں اور وہ نہیں؟ کیا آپ کا رشتہ اب ایسا محسوس ہوتا ہے کہ یہ صرف ان کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے موجود ہے؟ ایک نرگسسٹ سے شادی کرنا آسان نہیں ہے، اور زیادہ تر معاملات میں، آپ کو ایسی علامات نظر آ سکتی ہیں۔
لیکن آپ کو یقینی طور پر کیسے معلوم ہوگا کہ یہ وہی ہے جس سے آپ گزر رہے ہیں؟ ماہر نفسیات انیتا ایلیزا (ایم ایس سی ان اپلائیڈ سائیکالوجی) کی مدد سے، جو بے چینی، ڈپریشن، رشتوں اور خود اعتمادی جیسے مسائل میں مہارت رکھتی ہے، آئیے ان تمام چیزوں پر ایک نظر ڈالتے ہیں جن کی آپ کو نرگسیت پسند شادی کے مسائل کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔
Narcissistic Personality Disorder کیا ہے؟
اس سے پہلے کہ ہم نرگسیت پسند شادی کی حرکیات اور اس سے ہونے والے نقصانات میں پڑیں، آئیے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آج ہم جس بیماری کے بارے میں بات کر رہے ہیں اس کے بارے میں ہم ایک ہی صفحہ پر ہیں۔
Mayoclinic کے مطابق، اس شخصیت کی خرابی کی تشخیص اس وقت ہوتی ہے جب کوئی شخص اپنی اہمیت کے بارے میں غیر معمولی خیالات رکھتا ہے، اسے مسلسل عبادت اور توجہ کی ضرورت ہوتی ہے، اور اسے تجربہ ہوتا ہے۔غیر نشہ آور ساتھی سے صبر اور بہت زیادہ کوشش۔ نظریاتی طور پر، یہ ممکن ہے، لیکن یہ آسان نہیں ہوگا۔ اس طرح کے جوڑے سب سے بہتر کام جو کر سکتے ہیں وہ ہے انفرادی اور جوڑے کے علاج کے لیے مدد کے لیے جانا۔
2۔ نرگسسٹ سے شادی کرنے کا آپ پر کیا اثر پڑتا ہے؟کسی نرگسسٹ سے شادی کرنا آپ کی عزت نفس کو کم کر سکتا ہے، گیس لائٹنگ کی وجہ سے آپ کو حقیقت کا بگاڑ پیدا کرنے کا باعث بن سکتا ہے یا یہ دیرپا ذہنی کیفیت کا باعث بن سکتا ہے۔ نقصان. 3۔ کیا نرگسسٹ سے خوشی سے شادی کرنا ممکن ہے؟
کاغذ پر، نرگسسٹ کے ساتھ خوشی سے شادی کرنا ممکن ہے۔ لیکن یہ عمل کسی بھی طرح سے آسان نہیں ہوگا۔ خوشی سے شادی کرنے کے لیے، نشہ کرنے والے کو فعال طور پر علاج کروانا چاہیے تاکہ وہ اپنے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ بہتر سلوک کر سکے۔
<1>>>>>>>>>>>>ہمدردی محسوس کرنے میں ناکامی، غیر صحت مند اور نامکمل رشتوں کی پگڈنڈی چھوڑ کر۔
اس بیماری میں مبتلا لوگ اکثر یہ سمجھتے ہیں کہ وہ دوسرے افراد سے بہتر علاج کے مستحق ہیں کیونکہ وہ باقی لوگوں سے بہتر اور اہم ہیں۔ وہ اکثر دوسروں کی ضرورتوں اور خواہشات کو بہت زیادہ اہمیت نہیں دیتے، اور ان کے حقدار ہونے کا احساس اکثر اپنے پیاروں کے ساتھ تعلقات میں ہمدردی کی واضح کمی سے ظاہر ہوتا ہے۔
Healthline کے مطابق، اس ذہنی بیماری کی علامات صحت کے مسئلے میں شامل ہیں:
- مسلسل تعریف اور تعریف کی ضرورت ہے
- یہ فرض کرنا کہ لوگ آپ کے ساتھ خصوصی دیکھ بھال کریں گے، جب وہ
- مغرور رویہ نہیں کریں گے تو چڑچڑا ہو جائیں
- لوگ کیسا محسوس کرتے ہیں اس سے متعلق نہیں ہونا چاہتے 6 ذاتی ضروریات
- رشتوں یا ذمہ داری کے کرداروں میں خطرناک/غیر سنجیدہ فیصلہ کرنا
- انتہائی بڑھا چڑھا کر پیش کرنے والی کامیابیوں یا صلاحیتوں <7 >8> ان کے اردگرد کے لوگ، درحقیقت، انہیں زیادہ ناگوار، بدتمیز یا لاپرواہ پا سکتے ہیں۔
لہذا،یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ ایک نرگسیت پسند شخصیت کی خرابی اس شخص کی زندگی میں ہونے والے تعلقات کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے۔ نرگسیت پسند شخصیت کی خرابی اور شادی کے مسائل ساتھ ساتھ چلتے ہیں۔ جتنی جلدی آپ سمجھیں گے کہ علامات کیا ہیں، یہ آپ کے ساتھی کے ساتھ تعلقات کے لیے اتنا ہی بہتر ہوگا۔
8 عام نرگسیت پسند شادی کے مسائل
اگر آپ کی نشہ آور بیوی یا شوہر ہے، تو شادی کے مسائل بہت زیادہ سڑک پر نہیں ہوں گے۔ اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ NPD والے شخص کو عام طور پر بیرونی دنیا کے ساتھ اپنے تعلقات کی ایک سازگار تصویر پیش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ ان کے خیال کے مطابق ہو کہ ان کی زندگی ہر ایک کے سامنے کتنی پرفیکٹ دکھائی دے۔
اس کے نتیجے میں، یہ ضروری ہے کہ شادی میں شامل غیر نرگسیت پسند شخص اپنی نرگسیت پسند شادی کے طور پر شناخت کرتا ہے اور یہ معلوم کرتا ہے کہ وہ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔ ایسا کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، آئیے سب سے عام نرگسیت پسند شادی کے مسائل پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
1. بڑے حسد کے مسائل یقینی طور پر آپ کے تعلقات کا حصہ ہیں
"حسد ایک بہت ہی عام جذبہ ہے،" ایلیزا کہتی ہیں، "سوال یہ ہے کہ ہم اس جذبات سے کیسے نمٹتے ہیں۔ جب ایک نشہ آور شخص فکر مند ہوتا ہے تو چیزیں قابو سے باہر ہو سکتی ہیں۔ یہ اپنے آپ کو مختلف شکلوں میں ظاہر کرتا ہے، لہذا ہمیں یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ، اس کی اصل میں، نشہ آور شخص بہت غیر محفوظ ہے اور یہیں سے حسد پیدا ہوتا ہے۔
"جبسامنا کرنے پر، وہ اس سے صاف انکار کر سکتے ہیں، یا وہ پارٹنر پر ٹیبل پھیر سکتے ہیں اور ان کے رویے کے لیے ان پر الزام لگا سکتے ہیں، جس سے انہیں ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے وہ پہلی جگہ غلط تھے۔
"ایک نرگسیت پسند شادی میں نرگسیت پسند ساتھی کو اپنے ساتھی کی کامیابیوں یا حتیٰ کہ ان کی مثبت خصوصیات جیسے ہمدردی یا خوشی پر انتہائی حسد کا مظاہرہ کیا جائے گا۔ جب وہ اپنے ساتھی کو مسکراتے اور خوش ہوتے دیکھتے ہیں، تو وہ رشک کرتے ہیں جب تک کہ وہ اپنے ساتھی کی خوشی کا ذریعہ نہ ہوں۔"
رشتے میں حسد کا ہلکا اظہار صحت مند ہو سکتا ہے، لیکن نرگسیت پسند شخصیت کی خرابی کے ساتھ، شادی مسائل عام طور پر صحت مند خوراک میں نہیں آتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، وہ اپنے پارٹنر کے بارے میں ہر چیز پر رشک کر سکتے ہیں، اس توجہ سے لے کر نوکری کی ترقی یا یہاں تک کہ کسی ذاتی مقصد کے حصول پر۔
10>
مستقل حسد کے نتیجے میں جو وہ محسوس کرتے ہیں، ایک نشہ باز میزیں الٹنا اور اپنے ساتھی کو حسد کا احساس دلانا چاہتا ہے۔ وہ اپنی کامیابیوں اور صلاحیتوں کو بڑھا چڑھا کر پیش کر سکتے ہیں اور اپنے ساتھی کو نیچے لانے کی کوشش کر سکتے ہیں تاکہ یہ محسوس ہو کہ وہ اعلیٰ ترین شخص ہیں۔
ان کی تعریفیں اکثر بیک ہینڈ ہوتی ہیں، اور ان کی خوشی عموماً ان کی ناراضگی کو چھپانے کی کوشش ہوتی ہے۔ تعلقات میں "برتر" کے طور پر اپنی پوزیشن قائم کرنے کی کوشش کرنے کی یہ چھوٹی سی کوشش اکثر لڑائیوں کی صورت میں نکلتی ہے جہاں وہ برتاؤ کرتے ہیںبدتمیزی اور لاپرواہی سے. ہم شرط لگاتے ہیں کہ آپ کو یہ نہیں لگتا کہ نرگسیت پسند شادی کے مسائل اتنے بچکانہ ہو سکتے ہیں۔
3. نرگسیت پسند والدین بچے کی عزت نفس پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں
"نرگسیت پسند باپ اپنے بچوں کی زندگیوں پر گہرا اثر ڈالتے ہیں۔ وہ جو نقصان اور نقصان پہنچاتے ہیں وہ زندگی بھر ہو سکتا ہے،‘‘ ایلیزا کہتی ہیں۔
"نرگسیت پسند والدین میں بنیادی شخصیت کے خصائص ہوتے ہیں جن میں احساس حقدار، ہمدردی کی کمی اور استحصالی ہونا شامل ہیں۔ یہ رویے ان کے بچوں کے سامنے آ سکتے ہیں۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو یہ بچوں کے خیالات کو شکل دیتا ہے کہ وہ کون ہیں، جس کا اختتام اکثر ان کے اندر خود اعتمادی کا کم احساس ہوتا ہے کیونکہ ان کے ساتھ بچپن سے ہی غیر منصفانہ سلوک کیا جاتا رہا ہے،" وہ مزید کہتی ہیں۔
ہمارے بنیادی دیکھ بھال کرنے والوں کے ساتھ ہمارے تعلقات اور خاندانی حرکیات جو ہم بڑے ہوتے ہوئے تجربہ کرتے ہیں ان لوگوں پر دیرپا اثر چھوڑتے ہیں جو ہم بڑے ہو کر بنتے ہیں۔ جب آپ کو بڑے ہونے پر مسلسل ذلیل اور بدسلوکی کا نشانہ بنایا جاتا ہے، تو امکان یہ ہے کہ ایسا شخص سب سے زیادہ پراعتماد شخص نہیں بنے گا۔
4. ایک نرگسسٹ سے شادی کرنے کے نتیجے میں خود اعتمادی کے بڑے مسائل پیدا ہوں گے
"جب شراکت داروں میں سے کوئی ایک نشہ آور ہوتا ہے، تو اس میں بہت زیادہ تردید، استحقاق اور بے قابو غصہ ہوتا ہے، دوسرے کو کم سے کم شخص کی قدر یا کامیابیاں۔ اور اگر دوسرے شخص کو یہ معلوم نہیں ہے کہ اس کا ساتھی ناروا سلوک کا مظاہرہ کر رہا ہے،وہ وقت کے ساتھ خود کو قصوروار ٹھہراتے ہیں۔
یہ بالآخر ان کی خود اعتمادی کم ہونے اور اپنی حقیقت کے بارے میں الجھن کا باعث بن سکتا ہے۔ جب وہ اس بات سے واقف نہیں ہیں کہ یہ درحقیقت ایک نشہ آور شادی کا مسئلہ ہے، تو وہ وہ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں جو ان کا ساتھی ان سے کرنا چاہتا ہے،‘‘ ایلیزا کہتی ہیں۔
جب آپ کو مسلسل یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ کافی نہیں ہیں، تو یہ جلد یا بدیر آپ سے بہتر ہونے کا پابند ہے۔ آپ اپنے آپ پر شک کرنا شروع کر سکتے ہیں، اور اصل مسئلہ (آپ کے ساتھی) پر توجہ دینے کے بجائے، آپ میں مزید عدم تحفظ اور خود اعتمادی کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
5. ایک عام نرگسیت پسند شادی کا مسئلہ: گیس لائٹنگ
"گیس لائٹنگ کا، سادہ لفظوں میں، مطلب ہے کہ آپ کے احساسات اور آپ کی حقیقت کو نرگسیت پسند شخص نے جھٹلایا ہے۔ کچھ عام بیانات جو وہ استعمال کرتے ہیں وہ ہیں، 'حساس ہونا بند کریں، آپ کسی چیز سے کوئی مسئلہ نہیں بنا رہے ہیں،' یا، 'آپ اسے بڑھا چڑھا کر پیش کر رہے ہیں، یہ اس طرح نہیں ہوا،' 'آپ حد سے زیادہ رد عمل ظاہر کر رہے ہیں، آپ کو مدد کی ضرورت ہے۔ '
"اگرچہ آپ رشتے کے بارے میں پراعتماد محسوس نہیں کر سکتے ہیں، لیکن وہ آپ کو یہ یقین دلانے کی کوشش کر سکتے ہیں کہ یہ سب سے بہتر ہے جو آپ یہ کہہ کر حاصل کر سکتے ہیں، 'کوئی بھی آپ سے اس طرح محبت نہیں کرے گا جس طرح میں کرتا ہوں۔' اس طرح سے، وہ شخص الجھن محسوس کرتا ہے اور خود شک سے بھرا ہوتا ہے،" ایلیزا کہتی ہیں۔
بھی دیکھو: پولیمورس رشتوں میں حسد سے نمٹنارشتوں میں گیس کی روشنی اکثر حقیقت کے مسخ شدہ احساس اور مستقبل میں دماغی صحت کے بڑے مسائل کا باعث بنتی ہے۔ gaslit شخص مسلسل فکر مند محسوس کر سکتا ہےیا شدید عدم تحفظ کا شکار ہیں۔
ایک نشہ آور بیوی یا شوہر کے ساتھ، شادی کے مسائل اکثر آپ کے تعلقات کی سطحی صحت سے پیدا نہیں ہوتے ہیں۔ وہ اکثر رینگتے ہیں اور آپ کی نفسیات کو ان طریقوں سے متاثر کرسکتے ہیں جن کے بارے میں آپ کو معلوم بھی نہیں تھا کہ ممکن ہے۔
بھی دیکھو: باضابطہ طور پر جوڑے بننے سے پہلے آپ ڈیٹنگ کے 7 مراحل سے گزرتے ہیں۔6. نرگسیت پسند والدین غیر صحت مند خاندانی حرکیات کا باعث بن سکتے ہیں
جو مسائل پیدا ہوتے ہیں جب دو نرگسسٹ ایک دوسرے سے شادی کرتے ہیں وہ صرف شادی میں ہی نہیں بلکہ اس منظر نامے میں پروان چڑھنے والے بچوں کی شخصیت میں بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ.
"شادی کے بہت سے مسائل میں سے ایک یہ ہے کہ وہ اپنے بچوں کے ساتھ کیا سلوک کرتے ہیں۔ ان کا ایک بچہ ہو سکتا ہے جسے وہ "سنہری بچہ" اور دوسرے بچے کو "قربانی کے بکرے" کے طور پر دیکھتے ہیں۔ سنہری بچے کو حیرت انگیز خصوصیات کے طور پر دیکھا جاتا ہے، اور یہ بچے انہیں فراہم کردہ تمام آزادیوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔
"نرگسسٹ عام طور پر اس بچے کو اپنی ایک مکمل توسیع کے طور پر دیکھتا ہے اور اس وجہ سے اس بچے پر کمال اور برتری کے اس فریب کو پیش کرتا ہے۔ دوسری طرف، قربانی کے بکرے کا بچہ وہ ہے جو ہر چیز کا الزام اپنے اوپر لے لیتا ہے۔ ان پر تنقید کی جاتی ہے، ان کی تذلیل کی جاتی ہے اور بعض اوقات ان کی تذلیل کی جاتی ہے۔ کچھ معاملات میں، وہ زہریلے والدین کی کلاسک علامات ظاہر کر سکتے ہیں،" ایلیزا کہتی ہیں۔
نتیجتاً، وہ بڑے ہو کر کچھ نفسیاتی مسائل پیدا کر سکتے ہیں جو ان کے لیے مستقبل میں رومانوی تعلقات میں رہنا انتہائی مشکل بنا سکتے ہیں۔ مطالعہ ہےظاہر ہوتا ہے کہ خاندانی حرکیات نہ صرف ایک شخص کے باہمی تعلقات کو متاثر کرتی ہیں بلکہ اس کی جسمانی اور ذہنی صحت کو بھی متاثر کرتی ہیں۔
7. وہ آپ کے رویے کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں
جیسا کہ ایلیزا نے بتایا، اس شخص کے حسد کی جڑ عدم تحفظ ہے۔ اور جہاں عدم تحفظ ہے، وہاں اکثر ملکیت کی بھاری خوراک ہوتی ہے جو منسلک ہوتی ہے۔
نتیجتاً، وہ اپنے تعلقات پر مکمل کنٹرول حاصل کرنے کی کوشش میں آپ کے رویے کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ آپ کے آس پاس کے لوگوں کے لیے آپ کی متحرک کی خوش کن تصویر - جعلی ہونے کے باوجود - کو برقرار رکھنے کے لیے، وہ آپ کی زندگی کے ہر پہلو کو مائیکرو مینیج کرنے کی کوشش کریں گے۔ 
8. نرگسیت پسند شادی کے مسائل زہریلے تعلقات کا باعث بن سکتے ہیں
جیسا کہ آپ نے ابھی تک دیکھا ہے، NPD کے ساتھ کام کرنے والا شخص اپنے ساتھی کو جلا سکتا ہے یا اپنے رویے پر قابو پانے کی کوشش کر سکتا ہے۔ عمل کی یہ جوڑ توڑ بہت تیزی سے ساتھی کو نفسیاتی نقصان کا سامنا کرنے کا باعث بن سکتی ہے۔
ایک زہریلا رشتہ وہ ہوتا ہے جو کسی بھی شکل یا شکل میں ذہنی یا جسمانی نقصان پہنچاتا ہے۔ جب دو نشہ آور ایک دوسرے سے شادی کرتے ہیں تو سب سے زیادہ عام مسائل میں سے ایک یہ ہے کہ یہ رشتہ بہت جلد بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے، اور بعض صورتوں میں، یہاں تک کہ پرتشدد بھی۔
ہمدردی کا انتہائی فقدان ان لوگوں کو بے ترتیب اور غیر سوچے سمجھے طریقوں سے کام کرنے پر مجبور کر سکتا ہے، اکثر اس بات پر دھیان دیئے بغیر کہ یہ ان کے ساتھی کے لیے کتنا نقصان دہ ہوگا۔ نتیجے کے طور پر، ذہنیدوسرے کی امن ہمیشہ کنارے پر ہے.
نرگسیت پسند شادی کے مسائل سے کیسے نمٹا جائے
نرگسیت پسند شادی کے مسائل سے نمٹنا درحقیقت حل کرنے کے لیے سب سے آسان پہیلی نہیں ہے۔ جیسا کہ ازدواجی تنازعات کے دیگر معاملات میں ہوتا ہے، شراکت داروں کے درمیان موثر مواصلت اکثر مصالحت کا ترجیحی طریقہ ہے۔
لیکن چونکہ اس معاملے میں شخصیت کی خرابی شامل ہے، جوڑے اور انفرادی تھراپی ایک ضرورت بن جاتی ہے۔ ادویات، ٹاک تھراپی اور طرز زندگی میں دیگر تبدیلیوں کی مدد سے، کاٹنے کے مختلف فوائد ہو سکتے ہیں۔
ایک ماہر نفسیات کی مدد سے، NPD والا شخص اپنی بیماری کی اصل وجہ تک پہنچنے کے قابل ہو جائے گا اور بہتر طور پر سمجھ سکے گا کہ یہ ان کے آس پاس کے لوگوں کو کیسے متاثر کرتا ہے اور ان مسائل کا علاج بھی سیکھ سکتا ہے۔ اگر یہ مدد آپ کو تلاش کر رہے ہیں تو، تجربہ کار مشیروں کا بونوولوجی کا پینل صرف ایک کلک کی دوری پر ہے۔ 0 تھراپی اور اٹل کوششوں کی مدد سے، آپ کو ایک نتیجہ خیز اتحاد میں تبدیل کرنا ناممکن نہیں ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ کیا شادی ایک نرگسیت سے بچ سکتی ہے؟بدقسمتی سے، اس سوال کا جواب ضروری نہیں کہ سب سے زیادہ حوصلہ افزا ہو۔ ایک نرگسیت سے بچنے کے لیے شادی کے لیے، یہ مافوق الفطرت اختیار کرنے والا ہے۔