اگر آپ ایک سنجیدہ رشتے سے دوسرے میں کود رہے ہیں، تو آپ سیریل مونوگمسٹ ہو سکتے ہیں! سیریل مونوگمسٹ کے لیے یہ عام بات ہے کہ وہ تنہا رہنے کو ناپسند کرتے ہیں، اس کے علاوہ ان لوگوں کے ساتھ طویل مدتی تعلقات میں زیادہ آرام دہ محسوس کرتے ہیں جن میں وہ آرام دہ ڈیٹنگ یا سنگل رہنے کی بجائے گہری دلچسپی رکھتے ہیں۔ ہم سب کے پاس ان میں سے ایک دوست ہے (یا دوست رہا ہے) جو چاہے کچھ بھی ہو، ہمیشہ ایک بظاہر محبت بھرے اور پرجوش تعلقات میں رہتا ہے۔

براہ کرم JavaScript کو فعال کریں

ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ اگرچہ یک زوجگی کی شادیاں ایک طویل عرصے تک ایک مثالی معیار تھیں، پرعزم تعلقات (ضروری نہیں کہ شادی شامل ہو) پہلے سے ہی معمول بننے کے راستے پر ہیں۔ سیریل مونوگیمی کی وجہ سے شادیوں میں بڑی کمی واقع ہوئی ہے۔

سیریل مونوگیمی اور اس کی پیچیدگیوں کے بارے میں مزید سمجھنے کے لیے، ہم نے ماہر نفسیات نندیتا رمبھیا سے بات چیت کی جو CBT، REBT، اور جوڑے کی مشاورت میں مہارت رکھتی ہیں۔ ہم نے ایک سیریل مونوگیمسٹ کی شناخت کرنے کے لیے مختلف علامات کے بارے میں بات کی اور ان کے تعلقات کیسے ہیں۔

مونوگیمی کیا ہے؟

مونوگیمی تعلقات کی ایک شکل ہے جس میں ایک شخص ایک وقت میں صرف ایک ساتھی کے ساتھ شامل ہوتا ہے، غیر یک زوجگی کے مقابلے میں جس میں ایک ہی وقت میں متعدد لوگوں کے ساتھ وابستگی شامل ہوسکتی ہے۔ یک زوجیت والے رشتے میں، پارٹنرز اس بات پر راضی ہوتے ہیں کہ رومانوی طور پر یا کسی اور سے ڈیٹ نہ کریں۔جنسی طور پر، رشتے کی مدت کے لیے۔ مونوگیمی معمول ہو سکتا ہے، پھر بھی ہماری زندگیوں میں نمایاں تبدیلی آ رہی ہے۔

سیریل مونوگیمسٹ کون ہے؟

اور سیریل مونوگیمی کا کیا مطلب ہے؟ دائمی یک زوجگی، جیسا کہ اسے بھی کہا جاتا ہے، یک زوجگی کی روایتی شکلوں کی پیروی کرتا ہے۔ یہ افراد اپنے ساتھی کے ساتھ ون آن ون، خصوصی، پرعزم بانڈ کی پیروی کرتے ہیں۔ سیریل مونوگیمسٹ سائیکالوجی میں رومانویت سے وابستہ خیالات شامل ہیں جن میں آپ کا واحد اور واحد ساتھی آپ کی تمام ضروریات کا خیال رکھتا ہے۔

کسی شخص کو سیریل مونوگمسٹ کہلانے کی متعدد وجوہات ہوسکتی ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ وہ رشتے سے دوسرے رشتے میں کود رہے ہوں، یا ہو سکتا ہے کہ وہ رشتے کو بنیاد بنانے کے اصل کام میں حصہ نہ لے رہے ہوں۔ مندرجہ ذیل علامات میں سے کچھ سیریل مونوگمسٹ ریڈ فلیگ بھی ہیں جنہیں یاد نہیں کیا جانا چاہیے۔

نشانات آپ ایک سیریل مونوگمسٹ ہیں

کیا آپ سوچ رہے ہیں کہ کیا آپ کا ساتھی سیریل مونوگمسٹ ہے یا کیا آپ خود سیریل مونوگمسٹ خصوصیات سے متعلق ہیں؟ ہم سب طویل مدتی تعلقات میں رہے ہیں اور سنگل ہونے سے گریز کیا ہے۔ رشتے پیچیدہ ہو سکتے ہیں، لیکن ہمیں ایک رشتے کو کب تک طول دینا پڑتا ہے، اور پھر ہمیں ٹیم سیریل مونوگیمی کا حصہ بنانے کے لیے کتنی جلدی دوسرے رشتے میں کودنا پڑتا ہے؟

اس کے علاوہ، کئی بار، ہم چھلانگ لگاتے ہیں اپنے شراکت داروں کے بارے میں کافی سیکھے بغیر بہت جلد ایک رومانوی بندھن میں شامل ہو جائیں گے۔ بعد میں، ہمیں بہت جلد اندر جانے پر افسوس ہوتا ہے، کیونکہ ہمارا رشتہ خراب ہو جاتا ہے۔اس کو روکنے کے لیے، آئیے ایک سیریل مونوگمسٹ کے اشارے تلاش کرتے ہیں۔

ہمارے مشہور ماہر ریدھی گولیچھا کو صحت مند اور غیر صحت مند رشتوں کے درمیان اہم فرق کے بارے میں بات کرتے ہوئے مختلف رشتوں کی حرکیات کے بارے میں جاننے کے لیے دیکھیں۔

1. آپ ایک رشتے سے دوسرے رشتے میں چھلانگ لگائیں

آپ بالکل زیادہ دیر تک سنگل نہیں رہ سکتے۔ آپ رشتوں میں رہتے ہیں، بعض اوقات ان کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ گزر جاتی ہے۔ یا آپ کو ایک نیا پارٹنر مل جاتا ہے، اور لوپ جاری رہتا ہے۔ ایک سے کئی رشتوں کی طرف جاتے ہوئے، آپ درمیان میں سنگل رہنے کے لیے کوئی جگہ یا وقت نہیں چھوڑتے۔ سچ کہوں تو، رشتے میں رہنا آپ کی ساری زندگی کی پریشانیوں کا علاج نہیں ہے۔

2۔ آپ ڈیٹنگ کے مرحلے سے لطف اندوز نہیں ہوتے

آف لائن یا آن لائن ڈیٹنگ ایک کام کی طرح محسوس ہوتی ہے، خاص طور پر جب اس میں متعدد افراد شامل ہوں۔ آپ حوصلہ شکنی کا شکار ہو جاتے ہیں اور اکثر پہلے شخص کی طرف جاتے ہیں جس نے آپ کو کچھ محسوس کیا حالانکہ آپ انہیں اچھی طرح سے نہیں جانتے ہیں۔ رشتے میں شامل ہونا اور سہاگ رات کا مرحلہ شروع کرنا ایک ایسی چیز ہے جس کے آپ مداح ہیں۔

3. سنگل وقت ہمیشہ کم ہوتا ہے

آپ کو یاد نہیں رہتا کہ آپ آخری کب سنگل تھے۔ ڈیٹنگ سائٹس آپ کو ick دیتی ہیں۔ جب آپ اپنی رومانوی تاریخ پر نظر ڈالتے ہیں، تو یہ رشتوں کا ایک سلسلہ رہا ہے، جو آپ کی تنہائی سے لطف اندوز ہونے کے لیے کوئی جگہ چھوڑتا ہے۔ یہاں تک کہ آپ اپنے تعلقات کو خود ہی سبوتاژ کرتے ہیں۔

جب آپ کسی کے ساتھ نہیں ہوتے ہیں تو آپ لاشعوری طور پر ادھوری اور کمی محسوس کرتے ہیں۔ آپ کا وقت گزرا ہے۔سنگل اکثر ممکنہ شراکت داروں سے ملنے اور اپنے طور پر سکون تلاش کرنے کے بجائے تعلقات کی منصوبہ بندی پر مشتمل ہوتا ہے۔

4. تنہا رہنا آپ کی بات نہیں ہے

یہاں تک کہ عام طور پر آپ کو پسند نہیں ہے تمہارا اپنا. ہوسکتا ہے کہ یہ بورنگ، بے چینی، تنہائی یا خوفناک ہو۔ لیکن تنہا رہنا انسانی تجربے کا ایک لازمی حصہ ہے۔ آپ کے پاس ایک بہترین ساتھی ہو سکتا ہے، لیکن دو لوگوں میں کبھی بھی ہم آہنگی اور لگاؤ ​​کی سطح نہیں ہو سکتی۔ سب سے پہلے اپنے ساتھ صلح کرنا اور اپنی کمپنی سے لطف اندوز ہونا لازمی ہے۔

5. آپ کے پاس محبت اور رومانیت پر مبنی بڑے خیالات ہیں

دل سے ایک رومانوی ہونے کے ناطے، آپ کے پاس اپنی محبت کے عظیم اشارے اور نظریات ہیں رشتہ آپ کو تمام چھوٹی چھوٹی باتیں، رومانوی تاریخیں، اور محبت کی بارش پسند ہے، پھر بھی جب تعلقات کی حقیقت سامنے آتی ہے (جیسا کہ ہر چیز کے ساتھ)، کام کرنا اور اپنے آپ کو اور اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کرنا آپ کے لیے ایک چیلنج ہے۔ آپ اپنی پریوں کی دنیا میں رہنے کو ترجیح دیں گے جہاں چیزیں ہمیشہ ایک جیسی رہتی ہیں۔

6. ہاتھ میں بنیادی مسائل ہیں

رشتہ میں رہنا بہت کام ہے خاص طور پر اگر آپ ایک ساتھ اپنے مستقبل کے بارے میں سنجیدہ ہیں۔ اگر آپ رشتوں میں داخل ہونے اور چھوڑنے کے چکروں میں پھنس جاتے ہیں تو یہ عام طور پر ایک بڑے مسئلے کی نشاندہی کرتا ہے۔ آپ کو ترک کرنا پڑ سکتا ہے۔مسائل یا کم خود اعتمادی اور قدر۔ یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ آپ اپنی تمام قدر ایک رشتے سے حاصل کرتے ہیں۔ ایک ہم آہنگی پر منحصر رشتہ ایک کل وقتی ملازمت کی طرح محسوس ہوتا ہے۔

سیریل مونوگیمی اور ڈیٹنگ

سیریل مونوگیمی کسی شخص کے ڈیٹنگ کے سفر کو مختصر، پھر بھی پرعزم، تعلقات کا نمونہ بناتی ہے جو آخر کار کہیں بھی نہیں جاتی ہے۔ کسی نئے کے ساتھ رشتہ شروع کرنے سے پہلے سیریل مونوگمسٹ سرخ جھنڈوں سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔ بعض اوقات، ہم غلط لوگوں کا انتخاب کرتے ہیں، صرف اس وجہ سے کہ وہ ہمیں ایک خاص طریقے سے محسوس کرتے ہیں۔

ہم نے سیریل مونوگیمسٹ کے معنی کے بارے میں بڑے پیمانے پر بات کی ہے، آئیے اپنی ماہر نندیتا رامبیا کی نظروں سے سیریل مونوگیمی اور ڈیٹنگ کے بارے میں مزید جانیں۔ :

کسی کو کیسے پتہ چلتا ہے کہ وہ ایک سیریل مونوگمسٹ سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں؟

نندیتا: تعلقات کی شروعات بہت ہموار ہے۔ اس مرحلے پر، سیریل مونوگمسٹ عام طور پر اپنے ساتھی کو بہت زیادہ توجہ کے ساتھ برساتا ہے۔ لیکن طویل عرصے میں، ایک سیریل مونوگمسٹ کے ساتھ ڈیٹنگ تھکا دینے والی ہو جاتی ہے کیونکہ وہ حد سے زیادہ انحصار کرتے ہیں اور انہیں کافی وقت درکار ہوتا ہے۔ یہ ان کے ساتھی کے لیے جسمانی، جذباتی اور ذہنی طور پر پریشان کن ہو جاتا ہے۔ جنونی محبت پریشان کن ہو سکتی ہے۔

وہ محسوس بھی کر سکتے ہیں کہ اب ان کے پاس اپنا ذاتی وقت نہیں ہے، اور یہ کہ وہ آزادانہ طور پر کام نہیں کر سکتے جیسا کہ وہ پہلے کرتے تھے۔ سیریل مونوگمسٹ ہمیشہ اپنے ساتھی کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں۔

آپ ہمیں سیریل مونوگمسٹ نرگسسٹ کے بارے میں کیا بتا سکتے ہیں؟

نندیتا: عام طور پر، نرگسیت یا بی پی ڈی (بارڈر لائن پرسنالٹی ڈس آرڈر) کے نشانات والے لوگ سیریل مونوگمسٹ بن سکتے ہیں۔ وہ تعلقات میں تمام تر توجہ چاہتے ہیں اور اپنی تمام ضروریات کو پورا کرنے کے لیے اپنے پارٹنر پر انحصار کرتے ہیں۔

ایک سیریل مونوگمسٹ نرگسسٹ کے معاملے میں، اس قسم کا سیریل مونوگمسٹ رشتہ میں ہو سکتا ہے لیکن وہ واقعی ایسا کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتے۔ تعلقات میں شامل کوئی بھی کام – اپنے ساتھی کے بارے میں سیکھنا، ان کی کہانیاں، اور ان کے مقاصد اور اقدار میں دلچسپی لینا۔ رشتہ ان کی اپنی ضروریات اور ضروریات کو پورا کرنے کے بجائے ہے.

کلیدی نکات

• سیریل مونوگیمی ایک ایسا عمل ہے جس میں ایک طویل مدت کے دوران مختصر مدت کے پابند تعلقات شامل ہوتے ہیں جس میں ممکن حد تک کم ایک وقت ہوتا ہے
• سیریل مونوگیمی کی علامات میں شامل ہیں ایک رشتے سے دوسرے رشتے میں تیزی سے منتقل ہونا، خود نہ ہونا، ڈیٹنگ گیم سے اتنا لطف نہ اٹھانا جتنا آپ رشتے میں رہنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں، اور رشتے پر کام کرنا یا کسی کے ساتھی کو جاننا نہیں چاہتے۔
• ایسا نہیں ہے ایک سیریل مونوگمسٹ کو ڈیٹ کرنا ہمیشہ آسان ہے۔ یہ رشتہ کافی تھکا دینے والا ہو سکتا ہے کیونکہ سیریل مونوگمسٹ کسی بانڈ کو پروان چڑھانے کا اصل کام نہیں کرنا چاہتا لیکن پھر بھی ان کی تمام توقعات پر پورا اترنے کے لیے اپنے ساتھی پر انحصار کرتا ہے، جس سے بعد میں کافی نقصان ہوتا ہے

اکثر پوچھے گئے سوالات

سیریل مونوگمسٹ ہونا ضروری نہیں کہ کوئی بری چیز ہو۔ وہ اپنے ساتھیوں کے وفادار ہیں۔ لیکن وہ صرف ایک رشتہ میں رہنا چاہتے ہیں، اور ایک طویل عرصے تک سنگل رہنے کے لیے بمشکل وقت دیتے ہیں۔ وہ جذباتی مشکلات، خود اعتمادی کی کمی، اور شخصیت کی نشوونما کی کمی کے ساتھ جدوجہد کر سکتے ہیں۔ ان کا اپنے ساتھی پر انتہائی جذباتی انحصار ہوسکتا ہے۔ 2۔ 11 یہ کچھ علامات ہیں: سیریل مونوگمسٹ واقعی آپ یا آپ کی دلچسپیوں کے بارے میں فکر مند نہیں ہے، وہ صرف ایک رشتہ میں رہنا چاہتے ہیں۔ وہ آپ پر بہت زیادہ انحصار کرتے ہیں، عام طور پر جذباتی طور پر۔ وہ شاید شادی میں داخل نہ ہوں، وہ صرف رشتہ میں رہنا چاہتے ہیں۔ اگر رشتہ ٹوٹ جاتا ہے، تو وہ آسانی سے اگلے کود جائیں گے۔ اپنے ساتھی کی ڈیٹنگ کی تاریخ کا پتہ لگانا ان کی صفات کو سمجھنے کی کلید ہے۔ 3۔ 11 مثال کے طور پر، ماضی میں مختصر، پرعزم تعلقات کے چکر میں، aسیریل مونوگمسٹ جذباتی طور پر اپنے ساتھی پر زیادہ انحصار کرتا ہے اور تعلقات کو بڑھانے کے لیے کام کرنے کو تیار نہیں ہے۔ وہ اپنے ساتھی کی تمام تر توجہ اور توجہ کا اندازہ لگاتے ہیں لیکن ان کے لیے ایسا نہیں کرتے۔