Ikiwa umekuwa ukiruka kutoka kwa uhusiano mmoja mzito hadi mwingine, unaweza kuwa mke mmoja wa kawaida! Ni kawaida kwa wanandoa wa mke mmoja kutopenda kuwa peke yao, pamoja na kujisikia raha zaidi katika mahusiano ya muda mrefu na watu wanaowapenda sana badala ya kuchumbiana kawaida au kuwa waseja. Sote tumekuwa na mmoja wa marafiki hao (au tumekuwa rafiki) ambaye, haijalishi ni nini, huwa katika uhusiano unaoonekana kuwa wa upendo na wenye shauku. is cheating

Utafiti uligundua kwamba ingawa ndoa za mke mmoja zilikuwa kiwango bora kwa muda mrefu, mahusiano ya kujitolea (siyo lazima yahusishe ndoa) tayari yako kwenye njia ya kuwa kawaida. Kuoa mke mmoja kumesababisha kuporomoka zaidi kwa ndoa.

Ili kuelewa zaidi kuhusu ndoa ya mke mmoja mfululizo na utata wake, tulifanya mazungumzo na Mwanasaikolojia Nandita Rambhia ambaye ni mtaalamu wa CBT, REBT, na ushauri wa wanandoa. Tulizungumza kuhusu ishara tofauti za kutambua mke mmoja na jinsi mahusiano yao yalivyo.

Je!

Mke mmoja ni aina ya uhusiano ambapo mtu anahusika na mpenzi mmoja pekee kwa wakati mmoja, ikilinganishwa na kutokuwa na mke mmoja ambayo inaweza kujumuisha kujitolea kwa watu wengi kwa wakati mmoja. Katika uhusiano wa mke mmoja, wenzi wanakubali kutochumbiana na mtu mwingine yeyote, kimapenzi aungono, kwa muda wa uhusiano. Kuwa na mke mmoja kunaweza kuwa jambo la kawaida, lakini maisha yetu yanabadilika kwa kiasi kikubwa.

Who Is A Serial Monogamist?

Na nini maana ya serial monogamy? Ndoa ya kudumu ya mke mmoja, kama inavyoitwa pia, inafuata aina za jadi za mke mmoja. Watu hawa hufuata uhusiano wa ana kwa ana, wa kipekee, wa kujitolea na wenzi wao. Saikolojia ya mtu mmoja tu inajumuisha mawazo yanayohusiana na mapenzi ambapo mtu wako wa pekee ndiye anayeshughulikia mahitaji yako yote.

Kunaweza kuwa na sababu mbalimbali zinazomfanya mtu kuitwa kuwa na mke mmoja mfululizo. Wanaweza kuwa wanaruka kutoka uhusiano hadi uhusiano, au wanaweza kuwa hawashiriki katika kazi halisi ya kuanzisha uhusiano. Baadhi ya ishara zifuatazo pia ni bendera nyekundu za mfululizo wa mke mmoja ambazo hazipaswi kukosa.

Ishara za Wewe ni Mke mmoja

Je, unashangaa kama mpenzi wako ni mke wa mke mmoja au wewe mwenyewe unahusiana na sifa za serial monogamist? Sote tumekuwa katika mahusiano ya muda mrefu na kuepuka kuwa single. Mahusiano yanaweza kuwa magumu, lakini ni kwa muda gani tunapaswa kurefusha uhusiano, halafu ni kwa haraka gani tunapaswa kurukia uhusiano mwingine, ili kutufanya kuwa sehemu ya timu ya mke mmoja mfululizo?

Pia, mara nyingi, tunarukaruka? katika uhusiano wa kimapenzi haraka sana bila kujifunza vya kutosha kuhusu washirika wetu. Baadaye, tunajuta kuingia haraka sana, kwani uhusiano wetu unazidi kuzorota.Ili kuzuia hilo, hebu tutafute viashirio vya kuwa na mke mmoja mfululizo.

Tazama mtaalam wetu maarufu Ridhi Golechha akizungumzia tofauti kuu kati ya mahusiano yenye afya na yasiyo ya afya ili kujifunza kuhusu mienendo tofauti ya uhusiano.

1. Wewe ruka kutoka uhusiano mmoja hadi mwingine

Hauwezi kabisa kuwa mseja kwa muda mrefu sana. Unakaa kwenye mahusiano, wakati mwingine kupita tarehe ya kumalizika muda wao. Au unapata mpenzi mpya, na kitanzi kinaendelea. Kutoka kwa uhusiano mmoja hadi mwingi, hauachi nafasi au wakati wa kuwa single kati yao. Kusema ukweli, kuwa katika uhusiano sio tiba ya wasiwasi wako wote wa maisha.

2. Hufurahii awamu ya kuchumbiana

Uchumba nje ya mtandao au mtandaoni huhisi kama kazi, hasa inapohusisha watu wengi. Unaelekea kukata tamaa na mara nyingi kwenda kwa mtu wa kwanza ambaye alikufanya uhisi kitu ingawa humjui vizuri. Kuingia kwenye uhusiano na kuanzisha awamu ya fungate ni jambo ambalo wewe ni shabiki wake.

3. Muda wa kuwa peke yako hupunguzwa kila mara

Huwezi kukumbuka mara ya mwisho ulipokuwa peke yako. Maeneo ya uchumba hukupa ick. Unapotazama historia yako ya kimapenzi, imekuwa mfululizo wa mahusiano, ukiacha nafasi yoyote ya kufurahia single yako. Hata unaishia kuhujumu mahusiano yako.

Unahisi hujaridhika na kukosa ukiwa na mtu bila kujua. Muda wako ulioutumia kuwasingle mara nyingi inaundwa na kukutana na wapenzi watarajiwa na kupanga uhusiano badala ya kupata amani kwa kuwa peke yako.

4. Kuwa peke yako si jambo lako

Hata kwa ujumla, hupendi kuwa kwenye yako mwenyewe. Labda ni ya kuchosha, ya kusumbua, ya upweke, au ya kutisha. Lakini kuwa peke yake ni sehemu muhimu ya uzoefu wa mwanadamu. Unaweza kuwa na mpenzi mkubwa, lakini watu wawili hawawezi kamwe kuwa na viwango thabiti vya kuelewana na kushikamana. Ni muhimu kufanya amani na wewe mwenyewe na kufurahia kampuni yako kwanza.

5. Una mawazo makubwa yanayotegemea upendo na mapenzi

Kwa kuwa mtu wa kimahaba moyoni, una ishara kuu na maadili bora ya upendo kuhusu yako. uhusiano. Unapenda habari ndogo ndogo, tarehe za kimapenzi, na mvua za upendo, lakini wakati ukweli wa uhusiano unaonekana (kama vile kila kitu kingine), kufanya kazi na kujibadilisha na mtazamo wako ni changamoto kwako. Afadhali ungependelea kuishi katika ulimwengu wako wa hadithi za hadithi ambapo mambo hukaa sawa kila wakati.

6. Kuna maswala ya msingi karibu

Kuwa katika uhusiano ni kazi nyingi haswa ikiwa wewe uko makini kuhusu mustakabali wenu pamoja. Ukikwama katika mizunguko ya kuingia na kuacha mahusiano, kwa kawaida huashiria tatizo kubwa zaidi.

Unaweza kuwa unaingia kwenye mahusiano ya kutegemeana ambapo unatarajia mpenzi wako atimize mahitaji yako yote ya kihisia. Unaweza kuwa na kuachwamasuala au kujithamini na thamani ya chini. Haishangazi unapata thamani yako yote kutoka kwa uhusiano. Uhusiano wa kutegemeana huhisi kama kazi ya kudumu.

Mke mmoja na Kuchumbiana

Kuoa mke mmoja mfululizo hufanya safari ya uchumba ya mtu kuwa mtindo wa mahusiano mafupi, lakini ya kujitolea, ambayo mwishowe hayana nafasi. Kufahamu bendera nyekundu za mke mmoja ni muhimu kabla ya kuanza uhusiano na mtu mpya. Wakati mwingine, tunachagua watu wasiofaa, kwa sababu tu wanatufanya tujisikie kwa njia fulani.

Tumezungumza sana kuhusu maana ya serial monogamist, hebu tujifunze zaidi kuhusu serial monogamy na dating kutoka kwa macho ya mtaalamu wetu, Nandita Rambhia. :

Je, mtu anawezaje kujua kuwa anachumbiana na mke wa mume mmoja?

Nandita: Mwanzo wa uhusiano ni mzuri sana. Katika hatua hii, serial monogamist kawaida humwaga mwenzi wao kwa umakini mwingi. Lakini baada ya muda mrefu, kuchumbiana na mke mmoja wa kawaida kunachosha kwa sababu wanategemea sana na wanahitaji muda mwingi. Hii inakuwa ya kimwili, kihisia, na kiakili kwa mpenzi wao. Mapenzi ya kupita kiasi yanaweza kuudhi.

Wanaweza hata kuhisi hawana wakati wao wa kibinafsi tena, na kwamba hawawezi kufanya mambo kwa kujitegemea kama walivyofanya awali. Wanaooa mke mmoja mara kwa mara hutaka kuwa karibu na wenzi wao.

Unaweza kutuambia nini kuhusu wadudu wa narcissists mfululizo?

Nandita: Kwa kawaida, watu walio na alama za narcissism au BPD (Borderline Personality Disorder) wanaweza kukua na kuwa wapenzi wa mke mmoja mfululizo. Wanataka umakini wote katika uhusiano na wanategemea mwenzi wao kukidhi mahitaji yao yote.

Katika kesi ya narcissist ya mfululizo wa mke mmoja, aina hii ya mke mmoja mfululizo inaweza kuwa katika uhusiano lakini hawapendi kabisa kufanya. kazi yoyote inayohusika katika uhusiano - kujifunza kuhusu mpenzi wao, hadithi zao, na kupendezwa na malengo na maadili yao. Uhusiano badala yake ni kukidhi mahitaji na mahitaji yao wenyewe.

Viashiria Muhimu

• Kuoa mke mmoja mfululizo ni mazoezi yanayohusisha aina mbalimbali za mahusiano ya muda mfupi, yaliyojitolea kwa muda mrefu kwa muda mfupi iwezekanavyo
• Ishara za kuoa mke mmoja mfululizo ni pamoja na kuhama haraka kutoka kwa uhusiano mmoja hadi mwingine, kutokuwa peke yako, kutofurahiya mchezo wa kuchumbiana kama vile unavyofurahiya kuwa kwenye uhusiano, na kutotaka kufanyia kazi uhusiano au kumjua mwenzi wako
• Sio hivyo. daima rahisi tarehe serial monogamist. Uhusiano unaweza kuwa wa kuchosha sana kwani mwenye mke mmoja hataki kufanya kazi halisi ya kukuza dhamana bado anategemea mwenzi wake kutimiza matarajio yao yote, ambayo huathiri sana hali ya baadaye

Iwapo unachumbiana na mke wa mume mmoja au wewe mwenyewe, kunahakuna ubaya kuomba msaada. Rasilimali zinazofaa zinaweza kusaidia kufanya maisha yetu kuwa bora. Vunja mzunguko wa kujihujumu.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Kuwa na mke mmoja mfululizo si jambo baya. Ni waaminifu kwa wenzi wao. Lakini wanachotaka ni kuwa kwenye uhusiano, na kutopeana muda wowote wa kuwa single kwa muda mrefu. Wanaweza kukabiliana na matatizo ya kihisia, ukosefu wa kujistahi, na ukosefu wa maendeleo ya utu. Wanaweza kuwa na utegemezi mkubwa wa kihemko kwa wenzi wao. 2. Utajuaje kama unachumbiana na mtu ambaye ana mke mmoja? Hizi ni baadhi ya ishara: serial monogamist si kweli wasiwasi kuhusu wewe au maslahi yako, wanataka tu kuwa katika uhusiano.Wao ni tegemezi sana kwako, kwa kawaida kihisia. Wanaweza wasiingie kwenye ndoa, wanataka tu kuwa kwenye uhusiano. Ikiwa uhusiano utavunjika, wataruka kwa urahisi hadi ijayo. Kujua historia ya uchumba ya mwenzi wako ni ufunguo wa kutambua sifa zao. 3. Ni ipi baadhi ya mifano ya mfululizo wa ndoa ya mke mmoja?

Kadiri uhusiano unavyoendelea, utagundua baada ya muda kuwa ndoa ya mke mmoja mfululizo inaweza kuchezwa. Kwa mfano, katika mzunguko wa mahusiano mafupi, yaliyojitolea hapo awali, aserial monogamist anategemea kihisia kupita kiasi kwa wenzi wao na hayuko tayari kufanya kazi ili kukuza uhusiano. Wanatazamia umakini na umakini wa wenzi wao lakini hawafanyi vivyo hivyo kwao.