Якщо ви стрибаєте від одних серйозних стосунків до інших, ви можете бути серійним моногамістом! Для серійних моногамістів характерно не любити самотність, а також відчувати себе найбільш комфортно у довготривалих стосунках з людьми, які їм дуже подобаються, а не на випадкових побаченнях чи на самоті. У кожного з нас був друг (або був другом), який, незважаючи ні на що, завжди в станіна перший погляд люблячі та пристрасні стосунки.

Будь ласка, увімкніть JavaScript

Дослідження показало, що хоча моногамні шлюби були ідеальним стандартом протягом тривалого часу, віддані стосунки (не обов'язково пов'язані зі шлюбом) вже на шляху до того, щоб стати нормою. Серійна моногамія призвела до більшого скорочення кількості шлюбів.

Щоб зрозуміти більше про серійну моногамію та її тонкощі, ми поспілкувалися з психологом Нандітою Рамбхією, яка спеціалізується на КПТ, РЕБТ та консультуванні пар. Ми поговорили про різні ознаки, за якими можна розпізнати серійного моногаміста, і про те, як складаються їхні стосунки.

Що таке моногамія?

Моногамія - це форма стосунків, за якої людина має стосунки лише з одним партнером одночасно, на відміну від немоногамії, яка може включати стосунки з кількома людьми одночасно. У моногамних стосунках партнери погоджуються не зустрічатися з кимось іншим у романтичному чи сексуальному плані протягом усього періоду стосунків. Моногамія може бути нормою, проте наше життя значно відрізняється від іншихзмінюється.

Хто такий серійний моногаміст?

А що означає серійна моногамія? Вічна моногамія, як її ще називають, слідує традиційним формам моногамії. Ці люди прагнуть до ексклюзивних, відданих стосунків зі своїм партнером один на один. Психологія серійних моногамістів тягне за собою ідеї, пов'язані з романтизмом, коли ваша єдина і неповторна друга половинка піклується про всі ваші потреби.

Людину можуть називати серійним моногамістом з різних причин. Вона може стрибати від стосунків до стосунків, або ж не брати участі в реальній роботі з побудови стосунків. Деякі з наведених нижче ознак також є червоними прапорцями серійного моногаміста, які не можна пропустити.

Ознаки того, що ви серійний моногаміст

Вам цікаво, чи є ваш партнер серійним моногамістом, чи ви самі маєте відношення до характеристик серійного моногаміста? Ми всі були у тривалих стосунках і уникали самотності. Стосунки можуть ускладнюватися, але як довго ми повинні продовжувати стосунки, а потім як швидко ми повинні переходити до інших стосунків, щоб стати частиною командної серійної моногамії?

Крім того, часто ми занадто рано вступаємо в романтичні стосунки, не дізнавшись достатньо про свого партнера. Пізніше ми шкодуємо, що зробили це занадто швидко, оскільки наші стосунки псуються. Щоб цього не сталося, давайте дізнаємося ознаки серійного моногаміста.

Подивіться, як наш популярний експерт Рідхі Голечха розповідає про основні відмінності між здоровими та нездоровими стосунками, щоб дізнатися про різну динаміку стосунків.

1. ви перескакуєте з одних стосунків на інші

Ви абсолютно не можете бути самотнім дуже довго. Ви залишаєтесь у стосунках, іноді далеко за межами їхнього терміну дії. Або ви знаходите нового партнера, і цикл продовжується. Переходячи від одних стосунків до інших, ви не залишаєте місця і часу для самотності між ними. Відверто кажучи, стосунки не є ліками від усіх ваших життєвих проблем.

2. вам не подобається фаза знайомства

Офлайн чи онлайн знайомства здаються складним завданням, особливо коли в них беруть участь кілька людей. Ви схильні розчаровуватися і часто обираєте першу-ліпшу людину, яка змусила вас щось відчути, навіть якщо ви її не дуже добре знаєте. Починати стосунки і розпочинати медовий місяць - це те, що ви любите.

3. одноразового часу завжди не вистачає

Ви не пам'ятаєте, коли востаннє були самотнім. Сайти знайомств викликають у вас огиду. Коли ви дивитеся на свою романтичну історію, то бачите, що це низка стосунків, які не залишають місця для того, щоб насолоджуватися самотністю. Врешті-решт, ви навіть самі саботуєте свої стосунки.

Ви підсвідомо відчуваєте себе нереалізованим і неповноцінним, коли ви не з кимось. Ваш час, проведений на самоті, часто складається з зустрічей з потенційними партнерами та планування стосунків, а не з пошуку спокою на самоті.

4. самотність - це не ваше

Навіть загалом вам не подобається бути на самоті. Можливо, це нудно, незручно, самотньо або страшно. Але самотність - невід'ємна частина людського досвіду. У вас може бути чудовий партнер, але двоє людей ніколи не зможуть мати однаковий рівень розуміння та прив'язаності. Важливо спочатку примиритися з собою і насолоджуватися своєю компанією.

5. у вас є великі ідеї, засновані на любові та романтизмі

Будучи романтиком в душі, ви маєте величні жести та ідеали любові щодо ваших стосунків. Ви любите всі маленькі ласі шматочки, романтичні побачення та зливи любові, але коли реальність стосунків спливає на поверхню (як і в усьому іншому), робити роботу та змінювати себе та свою точку зору є для вас викликом. Ви радше віддасте перевагу жити у своєму казковому світі, де речі завждизалишаються незмінними.

6. існують глибинні проблеми

Бути у стосунках - це велика праця, особливо якщо ви серйозно ставитеся до вашого спільного майбутнього. Якщо ви застрягли в циклах вступу в стосунки та їх розриву, це зазвичай вказує на більшу проблему.

Можливо, ви вступаєте у співзалежні стосунки, в яких очікуєте, що ваш партнер задовольнить усі ваші емоційні потреби. Можливо, у вас є проблеми з покинутістю або низька самооцінка та цінність. Не дивно, що ви отримуєте всю свою цінність від стосунків. Співзалежні стосунки схожі на роботу на повний робочий день.

Серійна моногамія та знайомства

Серійна моногамія перетворює знайомства людини на шаблон коротких, але відданих стосунків, які зрештою нікуди не ведуть. Знати про червоні прапорці серійних моногамістів життєво важливо перед тим, як починати стосунки з кимось новим. Іноді ми обираємо не тих людей, просто тому, що вони викликають у нас певні почуття.

Ми багато говорили про значення серійного моногамії, давайте дізнаємося більше про серійну моногамію та побачення з точки зору нашого експерта, Нандіти Рамбхіа:

Як можна дізнатися, що зустрічаєшся з серійним моногамістом?

Нандіта: Початок стосунків дуже гладкий. На цьому етапі серійний моногаміст зазвичай обдаровує свого партнера великою увагою. Але в довгостроковій перспективі стосунки з серійним моногамістом стають виснажливими, тому що вони надмірно залежні і вимагають багато часу. Це стає фізичним, емоційним і психічним виснаженням для їхнього партнера. Нав'язливе кохання може бути дратівливим.

Вони можуть навіть відчувати, що у них більше немає особистого часу, і що вони не можуть робити щось самостійно, як раніше. Серійні моногамні люди завжди хочуть бути поруч зі своїм партнером.

Що ви можете розповісти про серійних моногамних нарцисів?

Нандіта: Зазвичай, люди з маркерами нарцисизму або BPD (прикордонного розладу особистості) можуть стати послідовними моногамістами. Вони хочуть всю увагу в стосунках і залежать від свого партнера, щоб задовольнити всі свої потреби.

У випадку з серійним моногамістом-нарцисом, цей тип серійного моногаміста може перебувати у стосунках, але він не дуже зацікавлений у виконанні будь-якої роботи, пов'язаної зі стосунками - вивченні партнера, його історії, інтересу до його цілей і цінностей. Натомість стосунки потрібні для задоволення власних потреб і запитів.

Ключові моменти

• Серійна моногамія - це практика, що передбачає низку короткострокових, відданих стосунків протягом тривалого періоду часу з якомога меншою кількістю одноразових стосунків.
• Ознаки серійної моногамії включають швидкий перехід від одних стосунків до інших, відсутність самостійності, відсутність задоволення від гри в побачення так само, як і від стосунків, а також небажання працювати над стосунками або пізнавати свого партнера.
• Зустрічатися з серійним моногамістом не завжди легко. Відносини можуть стати досить виснажливими, оскільки серійний моногаміст не хоче виконувати справжню роботу з плекання зв'язку, але покладається на свого партнера, щоб той відповідав усім його очікуванням, що досить сильно впливає на останнього.

Незалежно від того, чи ви зустрічаєтеся з серійним моногамістом, чи самі є моногамістом, немає нічого поганого в тому, щоб попросити про допомогу. Правильні ресурси можуть допомогти зробити наше життя кращим. Розірвіть цикл самосаботажу.

Поширені запитання

Бути серійним моногамістом - це не обов'язково погано. Вони вірні своїм партнерам. Але все, чого вони хочуть - це бути у стосунках, і майже не приділяють часу самотності протягом тривалого періоду часу. Вони можуть боротися з емоційними труднощами, відсутністю самооцінки і недостатнім розвитком особистості. У них може бути надзвичайна емоційна залежність від свого партнера. 2. Як дізнатися, що ви зустрічаєтеся з серійним моногамістом?

Спочатку це важко з'ясувати, оскільки людина зосереджує всю свою увагу на вас. Ось деякі з ознак: серійний моногаміст не дуже переймається вами чи вашими інтересами, він просто хоче мати стосунки. Він занадто залежний від вас, зазвичай емоційно. Він може не вступати у шлюб, він просто хоче мати стосунки. Якщо стосунки розпадуться, він з легкістюЗ'ясування історії знайомств вашого партнера - це ключ до розуміння його якостей. 3. Наведіть приклади серійної моногамії?

Коли ваші стосунки розвиватимуться, ви з часом зрозумієте, що у вас може виникнути серійний моногамний тип стосунків. Наприклад, після циклу коротких, відданих стосунків у минулому, серійний моногаміст емоційно надмірно залежний від свого партнера і не бажає докладати зусиль для розвитку стосунків. Він очікує від партнера всієї уваги і зосередженості, але не робить того ж самого для них самих.