सामग्री तालिका
यदि तपाईं एक गम्भीर सम्बन्धबाट अर्कोमा उफ्रँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईं एक सीरियल मोनोगामिस्ट हुन सक्नुहुन्छ! सिरियल मोनोगामिस्टहरूले एक्लै बस्न मन नपराउनु सामान्य कुरा हो, साथै तिनीहरू अनौपचारिक डेटिङ वा अविवाहित हुनुको सट्टा गहिरो रूपमा रहेका मानिसहरूसँग दीर्घकालीन सम्बन्धमा धेरै सहज महसुस गर्नुको साथै। हामी सबैसँग ती साथीहरू (वा साथी भएका) छन् जो जुनसुकै भए तापनि सधैं मायालु र भावुक सम्बन्धमा रहन्छन्।
तपाईंको श्रीमानले धोका दिइरहेको संकेत गर्दछकृपया JavaScript सक्षम गर्नुहोस्
तपाईंको पतिलाई हस्ताक्षर गर्नुहोस् धोखा होएउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि एकल विवाह लामो समयको लागि एक आदर्श मानक भए तापनि, प्रतिबद्ध सम्बन्धहरू (विवाह समावेश गर्न आवश्यक छैन) पहिले नै सामान्य बन्ने बाटोमा छन्। सिरियल मोनोग्मीले विवाहमा ठूलो गिरावट ल्याएको छ।
श्रृङ्खलाबद्ध एकविवाह र यसका जटिलताहरू बारे थप बुझ्नको लागि, हामीले CBT, REBT र जोडीको परामर्शमा विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक नन्दिता रम्भियासँग कुराकानी गरेका थियौं। हामीले सिरियल मोनोगमिस्टलाई पहिचान गर्न विभिन्न संकेतहरू र तिनीहरूको सम्बन्ध कस्तो हुन्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्यौं।
मोनोगेमी भनेको के हो?
एकविवाह सम्बन्धको एक रूप हो जसमा एक व्यक्ति एक पटकमा एक मात्र साझेदारसँग संलग्न हुन्छ, गैर-एकविवाहको तुलनामा जसमा एकै समयमा धेरै व्यक्तिहरूसँग प्रतिबद्ध हुनु समावेश हुन सक्छ। एकलविवाह सम्बन्धमा, साझेदारहरू रोमान्टिक रूपमा वा अरू कसैसँग डेट नगर्न सहमत हुन्छन्यौन सम्बन्धको अवधिको लागि। मोनोगेमी सामान्य हुन सक्छ, तर पनि हाम्रो जीवनमा उल्लेखनीय परिवर्तन भइरहेको छ।
सिरियल मोनोगामिस्ट को हो?
र सिरियल मोनोगेमीको अर्थ के हो? स्थायी एकविवाह, जसलाई यो पनि भनिन्छ, एकपत्नीको परम्परागत रूपहरू पछ्याउँछ। यी व्यक्तिहरूले आफ्नो पार्टनरसँग एक-अन-एक, विशेष, प्रतिबद्ध बन्धनको अनुसरण गर्छन्। सिरियल मोनोगामिस्ट मनोविज्ञानले रोमान्टिकवादसँग सम्बन्धित विचारहरू समावेश गर्दछ जसमा तपाईंको एक मात्र साथीले तपाईंको सबै आवश्यकताहरूको ख्याल राख्छ।
एक व्यक्तिलाई क्रमिक मोनोगामिस्ट भनिने विभिन्न कारणहरू हुन सक्छन्। तिनीहरू सम्बन्धबाट सम्बन्धमा उफ्रिरहेका हुन सक्छन्, वा तिनीहरूले सम्बन्धलाई ग्राउन्ड गर्ने वास्तविक काममा भाग लिन सक्दैनन्। निम्न संकेतहरू मध्ये केही सिरियल मोनोगामिस्ट रातो झण्डाहरू पनि हुन् जसलाई छुटाउनु हुँदैन।
तपाईं सिरियल मोनोगामिस्ट हुनुहुन्छ भन्ने संकेत
के तपाईं आफ्नो पार्टनर सीरियल मोनोगामिस्ट हुनुहुन्छ वा के तपाई आफै सिरियल मोनोगामिस्ट विशेषताहरूसँग सम्बन्धित हुनुहुन्छ? हामी सबै लामो समयको सम्बन्धमा छौं र अविवाहित हुनबाट जोगिइरहेका छौं। सम्बन्ध जटिल हुन सक्छ, तर हामीले एक सम्बन्धलाई कति लामो समयसम्म लम्ब्याउनु पर्छ, र त्यसपछि हामीलाई टोली क्रमिक एकलविवाहको हिस्सा बनाउन कत्तिको चाँडो अर्को सम्बन्धमा हाम फाल्नुपर्छ?
साथै, धेरै पटक, हामी उफ्रन्छौं हाम्रा साझेदारहरूको बारेमा पर्याप्त नजानीकनै छिट्टै रोमान्टिक बन्धनमा। पछि, हाम्रो सम्बन्ध खत्तम भएकोले हामी धेरै चाँडो भित्र पसेर पछुताउँछौं।त्यसलाई रोक्नको लागि, सिरियल मोनोगामिस्टका सूचकहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
विभिन्न सम्बन्धको गतिशीलताको बारेमा जान्नको लागि हाम्रो लोकप्रिय विशेषज्ञ रिधि गोलेछाले स्वस्थ र अस्वस्थ सम्बन्धहरू बीचको मुख्य भिन्नताहरूको बारेमा कुरा गरिरहेको हेर्नुहोस्।
१. तपाईं एउटा सम्बन्धबाट अर्को सम्बन्धमा जानुहोस्
तपाई धेरै लामो समयसम्म एक्लो रहन सक्नुहुन्न। तपाईं सम्बन्धमा रहनुहुन्छ, कहिलेकाहीँ तिनीहरूको म्याद समाप्त हुने मिति भन्दा अघि। वा तपाईंले नयाँ साझेदार फेला पार्नुहुन्छ, र लूप जारी रहन्छ। एकबाट धेरै सम्बन्धहरूमा जाँदै, तपाईंले बीचमा एकल हुनको लागि कुनै ठाउँ वा समय छोड्नु हुँदैन। साँच्चै भन्ने हो भने, सम्बन्धमा रहनु तपाईको जीवनका सबै चिन्ताको उपचार होइन।
२. तपाईंले डेटिङ चरणको आनन्द लिनुहुन्न
अफलाइन वा अनलाइन डेटिङ एउटा कार्य जस्तो लाग्छ, विशेष गरी जब यसले धेरै व्यक्तिहरू समावेश गर्दछ। तपाईं निरुत्साहित हुन जानुहुन्छ र प्रायः पहिलो व्यक्तिको लागि जानुहुन्छ जसले तपाईंलाई राम्रोसँग नचिने तापनि तपाईंलाई केहि महसुस गराउँदछ। सम्बन्धमा आउनु र हनिमुन चरण सुरु गर्नु भनेको तपाइँको प्रशंसक हुनुहुन्छ भन्ने कुरा हो।
3. एकल समय सधैं छोटो हुन्छ
तपाईं अन्तिम पटक कहिले अविवाहित हुनुहुन्थ्यो भनेर सम्झन सक्नुहुन्न। डेटिङ साइटहरूले तपाईंलाई ick दिन्छ। जब तपाइँ तपाइँको रोमान्टिक इतिहास हेर्नुहुन्छ, यो तपाइँको एकलता को मजा लिन को लागी कुनै पनि ठाउँ छोडेर, सम्बन्ध को एक श्रृंखला भएको छ। तपाईं आफ्नो सम्बन्धलाई आत्म-विघटन पनि गर्नुहुन्छ।
तपाईं अवचेतन रूपमा अतृप्त र अभाव महसुस गर्नुहुन्छ जब तपाईं कसैसँग हुनुहुन्न। तिम्रो समय बित्योअविवाहित प्रायः सम्भावित साझेदारहरू भेट्ने र आफैंमा शान्ति खोज्नुको सट्टा सम्बन्धको योजना बनाइन्छ।
4. एक्लो हुनु तपाईंको कुरा होइन
सामान्य रूपमा, तपाईंलाई पनि मन पर्दैन तिम्राे अाफ्नाे। सायद यो बोरिंग, असहज, एक्लो, वा डरलाग्दो छ। तर एक्लो हुनु मानव अनुभव को एक आवश्यक भाग हो। तपाईंसँग एक महान साझेदार हुन सक्छ, तर दुई व्यक्तिको समझ र संलग्नताको एकरूप स्तर कहिल्यै हुन सक्दैन। पहिले आफैसँग शान्ति कायम गर्नु र आफ्नो संगतको आनन्द लिनु अभिन्न कुरा हो।
5. तपाईंसँग प्रेम र रोमान्टिकवादमा आधारित ठूला विचारहरू छन्
हृदयमा रोमान्टिक भएकोले, तपाईंसँग आफ्नो सम्बन्धमा मायाको भव्य इशारा र आदर्शहरू छन्। सम्बन्ध। तपाईं सबै साना कुराहरू, रोमान्टिक मितिहरू, र प्रेमको वर्षाहरू मन पराउनुहुन्छ, तर पनि जब सम्बन्धको वास्तविकता सतहमा हुन्छ (सबैसँग जस्तै), काम गर्दै र आफैलाई परिवर्तन गर्नुहोस् र तपाईंको दृष्टिकोण तपाईंको लागि चुनौती हो। तपाईं बरु आफ्नो कथाको संसारमा बस्न रुचाउनु हुन्छ जहाँ चीजहरू सधैं उस्तै रहन्छन्।
6. हातमा अन्तर्निहित समस्याहरू छन्
एक सम्बन्धमा हुनु धेरै काम हो विशेष गरी यदि तपाईं सँगै आफ्नो भविष्यको बारेमा गम्भीर छौं। यदि तपाईं सम्बन्धमा प्रवेश गर्ने र छोड्ने चक्रमा अड्किनुहुन्छ भने, यसले सामान्यतया ठूलो समस्यालाई संकेत गर्छ।
तपाईं सह-निर्भर सम्बन्धहरूमा प्रवेश गरिरहनुभएको हुन सक्छ जहाँ तपाईं आफ्नो पार्टनरले आफ्ना सबै भावनात्मक आवश्यकताहरू पूरा गर्ने आशा गर्नुहुन्छ। तपाईं परित्याग हुन सक्छमुद्दाहरू वा कम आत्म-सम्मान र मूल्य। यो कुनै अचम्मको कुरा होइन कि तपाईंले सम्बन्धबाट आफ्नो सबै मूल्य प्राप्त गर्नुहुन्छ। सह-निर्भर सम्बन्ध पूर्ण-समयको जागिर जस्तो लाग्छ।
सिरियल मोनोगेमी र डेटिङ
सिरियल मोनोग्मीले एक व्यक्तिको डेटिङ यात्रालाई छोटो, तर प्रतिबद्ध, सम्बन्धहरूको ढाँचा बनाउँछ जुन अन्ततः कतै नपुग्छ। सीरियल मोनोगामिस्ट रातो झण्डा बारे सचेत हुनु नयाँ कसैसँग सम्बन्ध सुरु गर्नु अघि महत्त्वपूर्ण छ। कहिलेकाहीँ, हामी गलत व्यक्तिहरू छान्छौं, किनभने तिनीहरूले हामीलाई एक निश्चित तरिका महसुस गराउँछन्।
हामीले सिरियल मोनोगामिस्टको अर्थको बारेमा विस्तृत रूपमा बोलेका छौं, हाम्रो विशेषज्ञ, नन्दिता रम्भियाको नजरबाट सिरियल मोनोगेमी र डेटिङको बारेमा थप जानौं। :
तिनीहरू एक सिरियल मोनोगामिस्टसँग डेट गर्दैछन् भनेर कसरी थाहा हुन्छ?
नन्दिता: सम्बन्धको सुरुवात एकदमै सहज छ। यस चरणमा, सिरियल मोनोगामिस्टले प्राय: आफ्नो पार्टनरलाई धेरै ध्यान दिएर वर्षा गर्छन्। तर लामो समयको लागि, एक सीरियल मोनोगामिस्टसँग डेटिङ थकित हुन्छ किनभने तिनीहरू अत्यधिक निर्भर हुन्छन् र धेरै समय चाहिन्छ। यसले उनीहरूको पार्टनरको लागि शारीरिक, भावनात्मक र मानसिक रूपमा निकास हुन्छ। जुनूनी प्रेम कष्टप्रद हुन सक्छ।
उनीहरूले आफूसँग अब आफ्नो व्यक्तिगत समय नभएको महसुस गर्न सक्छ, र उनीहरूले पहिले जस्तै स्वतन्त्र रूपमा काम गर्न सक्दैनन्। सिरियल मोनोगामिस्टहरू सधैं आफ्नो साझेदारको वरिपरि हुन चाहन्छन्।
तपाईं हामीलाई सिरियल मोनोगामिस्ट नार्सिसिस्टहरूको बारेमा के भन्न सक्नुहुन्छ?
नन्दिता: सामान्यतया, नार्सिसिज्म वा बीपीडी (बोर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसअर्डर) को मार्कर भएका व्यक्तिहरू क्रमिक मोनोगामिस्ट बन्न सक्छन्। तिनीहरू सम्बन्धमा सबै ध्यान चाहन्छन् र तिनीहरूका सबै आवश्यकताहरू पूरा गर्न आफ्नो पार्टनरमा निर्भर हुन्छन्।
सिरियल मोनोगामिस्ट नार्सिसिस्टको मामलामा, यस प्रकारको सिरियल मोनोगामिस्ट सम्बन्धमा हुन सक्छ तर तिनीहरू वास्तवमा गर्न इच्छुक छैनन्। सम्बन्धमा संलग्न कुनै पनि काम - तिनीहरूको पार्टनर, तिनीहरूका कथाहरू, र तिनीहरूको लक्ष्य र मूल्यहरूमा चासो लिने। सम्बन्ध भनेको आफ्नै आवश्यकता र आवश्यकताहरू पूरा गर्नको लागि हो।
मुख्य सूचकहरू
- श्रृङ्खला एकविवाह एक अभ्यास हो जसमा छोटो-अवधि, प्रतिबद्ध सम्बन्धहरूको दायरा समावेश हुन्छ जुन लामो अवधिमा सकेसम्म थोरै एकल समयको साथ हुन्छ
- श्रृङ्खला एकविवाहका संकेतहरू समावेश छन्। एक सम्बन्धबाट अर्को सम्बन्धमा द्रुत गतिमा सर्ने, एक्लै नहुने, डेटिङ खेलको मजा नलिने जति तपाईं एक सम्बन्धमा रहँदा रमाईलो गर्नुहुन्छ, र सम्बन्धमा काम गर्न वा आफ्नो पार्टनरलाई चिन्न चाहँदैनन्
- यो होइन। सिरियल मोनोगामिस्टसँग डेट गर्न सधैं सजिलो। सम्बन्ध एकदमै थकित हुन सक्छ किनकि सिरियल मोनोगामिस्टले बन्धनलाई पालनपोषण गर्ने वास्तविक काम गर्न चाहँदैनन् तर तिनीहरूका सबै अपेक्षाहरू पूरा गर्नको लागि तिनीहरूको पार्टनरमा निर्भर हुन्छ, जसले पछिल्लामा धेरै असर गर्छ <9
तपाईं सिरियल मोनोगामिस्टसँग डेट गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाईं आफैं एक हुनुहुन्छ, त्यहाँ छमद्दतको लागि सोध्दा केहि गलत छैन। सही स्रोतहरूले हाम्रो जीवनलाई अझ राम्रो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। आत्म-तोडफोडको चक्र तोड्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 9 एक मानिस संग कमजोर हुनु को उदाहरणFAQs
1. सिरियल मोनोगामिस्ट हुनु नराम्रो कुरा हो?सिरियल मोनोगामिस्ट हुनु नराम्रो कुरा होइन। तिनीहरू आफ्ना साझेदारहरूप्रति वफादार हुन्छन्। तर तिनीहरू केवल एक सम्बन्धमा रहन चाहन्छन्, र विस्तारित अवधिमा अविवाहित हुन कुनै पनि समय दिँदैनन्। तिनीहरू भावनात्मक कठिनाइहरू, आत्म-सम्मानको कमी, र व्यक्तित्व विकासको कमीसँग संघर्ष गर्न सक्छन्। तिनीहरूको पार्टनरमा चरम भावनात्मक निर्भरता हुन सक्छ। 2। तपाईं सिरियल मोनोगामिस्टसँग डेट गर्दै हुनुहुन्छ भने कसरी थाहा पाउने?
सुरुमा, त्यो व्यक्तिले आफ्नो सबै ध्यान तपाईंमा केन्द्रित गरेको हुनाले यो पत्ता लगाउन गाह्रो हुन्छ। यी केही संकेतहरू हुन्: धारावाहिक मोनोगामिस्ट वास्तवमा तपाईं वा तपाईंको रुचिहरूको बारेमा चिन्तित छैनन्, तिनीहरू केवल सम्बन्धमा हुन चाहन्छन्। तिनीहरू तपाईंमा धेरै निर्भर छन्, सामान्यतया भावनात्मक रूपमा। तिनीहरू विवाहमा प्रवेश नगर्न सक्छन्, तिनीहरू केवल सम्बन्धमा हुन चाहन्छन्। यदि सम्बन्ध टुट्यो भने, तिनीहरू सजिलै अर्कोमा उफ्रनेछन्। तपाईंको पार्टनरको डेटिङ इतिहास पत्ता लगाउनु तिनीहरूको विशेषताहरू महसुस गर्न महत्त्वपूर्ण छ। 3। श्रृङ्खलाबद्ध एकविवाहका केही उदाहरणहरू के हुन्?
यो पनि हेर्नुहोस्: सम्बन्धमा यसलाई ढिलो कसरी लिने? 11 उपयोगी सुझावहरूसम्बन्ध आफ्नो बाटोमा जाँदा, तपाईंले समयमै महसुस गर्नुहुनेछ कि क्रमिक एकलविवाह खेलमा हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, विगतमा छोटो, प्रतिबद्ध सम्बन्धहरूको चक्रमा, एसिरियल मोनोगामिस्ट भावनात्मक रूपमा आफ्नो पार्टनरमा अत्यधिक निर्भर छन् र सम्बन्ध बढाउनको लागि काम गर्न इच्छुक छैनन्। तिनीहरू आफ्नो पार्टनरको सबै ध्यान र फोकसको अनुमान गर्छन् तर तिनीहरूको लागि त्यसो गर्दैनन्।