Калі вы пераходзілі ад адных сур'ёзных адносін да іншых, вы можаце быць серыйным манагамам! Для серыйных манагамістаў характэрна, што яны не любяць быць адзінокімі, акрамя таго, што найбольш камфортна адчуваюць сябе ў доўгатэрміновых адносінах з людзьмі, у якіх яны моцна ўлюбіліся, а не ў выпадковых спатканнях або адзіноце. Ва ўсіх нас быў адзін з тых сяброў (ці былі сябрамі), якія, нягледзячы ні на што, заўсёды знаходзяцца ў, здавалася б, любоўных і гарачых адносінах.

Калі ласка, уключыце JavaScript

Даследаванне паказала, што, нягледзячы на ​​тое, што манагамныя шлюбы доўгі час былі ідэальным стандартам, адданыя адносіны (неабавязкова звязаныя з шлюбам) ужо на шляху да таго, каб стаць нормай. Паслядоўная манагамія прывяла да большага зніжэння колькасці шлюбаў.

Каб даведацца больш аб паслядоўнай манагаміі і яе тонкасцях, мы паразмаўлялі з псіхолагам Нандзітай Рамбія, якая спецыялізуецца на ТГС, РЭБТ і кансультаванні пары. Мы гаварылі пра розныя прыкметы, па якіх можна вызначыць серыйнага манагамія, і пра тое, як выглядаюць іх адносіны.

Што такое манагамія?

Манагамія - гэта форма адносін, у якіх чалавек знаходзіцца толькі з адным партнёрам адначасова, у параўнанні з неманагаміяй, якая можа ўключаць у сябе прыхільнасць да некалькіх людзей адначасова. У манагамных адносінах партнёры дамаўляюцца не сустракацца ні з кім іншым, рамантычна або рамантычнасэксуальна, на час адносін. Манагамія можа быць нормай, але наша жыццё істотна мяняецца.

Хто такі серыйны манагаміст?

А што азначае паслядоўная манагамія? Вечная манагамія, як яе яшчэ называюць, прытрымліваецца традыцыйных формаў манагаміі. Гэтыя людзі імкнуцца да асабістай, эксклюзіўнай, адданай сувязі са сваім партнёрам. Псіхалогія серыйнага манагамія ўключае ў сябе ідэі, звязаныя з рамантызмам, у якіх ваша адна і адзіная роднасная душа клапоціцца аб усіх вашых патрэбах.

Можа быць мноства прычын, па якіх чалавека называюць серыйным манагаміем. Магчыма, яны пераскокваюць ад адносін да адносін, а могуць і не ўдзельнічаць у самой працы па наладжванні адносін. Некаторыя з наступных прыкмет таксама з'яўляюцца чырвонымі сцягамі серыйнага манагамія, якія нельга прапусціць.

Прыкметы таго, што вы серыйны манагамны

Вам цікава, ці з'яўляецца ваш партнёр серыйным манагамным або Вы самі маеце дачыненне да характарыстык серыйнага манагамія? Мы ўсе былі ў працяглых адносінах і пазбягалі быць адзінокімі. Адносіны могуць быць складанымі, але як доўга мы павінны падоўжыць адносіны, і як хутка мы павінны перайсці да іншых адносін, каб зрабіць нас часткай паслядоўнай манагаміі каманды?

Акрамя таго, шмат разоў мы пераходзім у рамантычную сувязь занадта рана, не даведаўшыся дастаткова пра нашых партнёраў. Пазней мы шкадуем, што ўвайшлі занадта хутка, бо нашы адносіны сапсаваліся.Каб прадухіліць гэта, давайце высвятлім паказчыкі паслядоўнага манагамія.

Глядзіце, як наш папулярны эксперт Рыдзі Голеча распавядае пра асноўныя адрозненні паміж здаровымі і нездаровымі адносінамі, каб даведацца пра розную дынаміку адносін.

1. Вы пераходзіць ад адных адносін да іншых

Вы абсалютна не можаце быць адзінокімі вельмі доўга. Вы застаяцеся ў адносінах, часам іх тэрмін дзеяння значна пратэрмінаваны. Ці вы знаходзіце новага партнёра, і цыкл працягваецца. Пераходзячы ад аднаго да многіх адносін, вы не пакідаеце ні месца, ні часу, каб быць адзінокім паміж імі. Шчыра кажучы, знаходжанне ў адносінах не з'яўляецца лекам ад усіх вашых жыццёвых клопатаў.

2. Вам не падабаецца фаза знаёмстваў

Знаёмствы па-за сеткай або ў інтэрнэце адчуваюць сябе як задача, асабліва калі ў іх удзельнічаюць некалькі людзей. Вы схільныя падаць духам і часта звяртаецеся да першага чалавека, які прымусіў вас нешта адчуць, нават калі вы яго не так добра ведаеце. Уступаць у адносіны і пачынаць фазу мядовага месяца - гэта тое, чаго вы з'яўляецеся прыхільнікам.

3. Час адзіноты заўсёды абарваны

Вы не можаце ўспомніць, калі апошні раз былі адзінокімі. Сайты знаёмстваў дадуць вам ick. Калі вы паглядзіце на вашу рамантычную гісторыю, гэта была серыя адносін, у якіх не было месца, каб атрымаць асалоду ад адзіноты. Вы нават у канчатковым выніку самі сабатуеце свае адносіны.

Вы падсвядома адчуваеце сябе нерэалізаванымі і нястачамі, калі вас няма з кімсьці. Ваш час, выдаткаваны на быццёадзінокі часта складаецца з сустрэчы з патэнцыяльнымі партнёрамі і планавання адносін, а не пошуку спакою ў адзіноце.

4. Быць у адзіноце - гэта не ваша рэч

Нават у цэлым, вы не любіце быць на свой уласны. Магчыма, гэта сумна, няўтульна, самотна або страшна. Але адзінота - важная частка чалавечага вопыту. У вас можа быць выдатны партнёр, але два чалавекі ніколі не могуць мець аднолькавы ўзровень разумення і прыхільнасці. Гэта неад'емная частка, каб памірыцца з самім сабой і атрымліваць асалоду ад вашай кампаніі ў першую чаргу.

5. У вас ёсць вялікія ідэі, заснаваныя на каханні і рамантызме

Будучы рамантыкам у душы, у вас ёсць грандыёзныя жэсты і ідэалы кахання ў дачыненні да вашага адносіны. Вы любіце ўсе маленькія прынадныя кавалачкі, рамантычныя спатканні і душы кахання, але калі рэальнасць адносін усплывае на паверхню (як і ва ўсім астатнім), рабіць працу і змяняць сябе і свой пункт гледжання становіцца для вас праблемай. Вы аддаеце перавагу жыць у сваім казачным свеце, дзе ўсё заўсёды застаецца нязменным.

6. Ёсць глыбінныя праблемы

Быць у адносінах - гэта шмат працы, асабліва калі вы сур'ёзна ставіцеся да вашай сумеснай будучыні. Калі вы затрымаліся ў цыкле ўступлення ў адносіны і выхаду з іх, гэта звычайна паказвае на больш сур'ёзную праблему.

Вы можаце патрапіць у сузалежныя адносіны, у якіх вы чакаеце, што ваш партнёр задаволіць усе вашы эмацыйныя патрэбы. У вас можа быць пакінутасцьпраблемы або нізкая самаацэнка і каштоўнасць. Нядзіўна, што ўсю каштоўнасць вы атрымліваеце ад адносін. Сузалежныя адносіны нагадваюць працу на поўную стаўку.

Паслядоўная манагамія і спатканні

Паслядоўная манагамія ператварае шлях спатканняў чалавека ў мадэль кароткіх, але адданых адносін, якія ў выніку ні да чаго не прыводзяць. Перад тым, як пачынаць адносіны з кімсьці новым, вельмі важна быць у курсе чырвоных сцягоў серыйнага манагамія. Часам мы выбіраем не тых людзей толькі таму, што яны прымушаюць нас адчуваць сябе пэўным чынам.

Мы шмат гаварылі пра тое, што азначае серыйны манагамій, давайце даведаемся больш пра серыйны манагамій і спатканні вачыма нашага эксперта Нандзіты Рамбхіі :

Адкуль можна даведацца, што яны сустракаюцца з серыйным манагамам?

Нандыта: Пачатак адносін быў вельмі гладкім. На гэтым этапе серыйныя манагаміі звычайна аказваюць сваёй партнёрцы шмат увагі. Але ў доўгатэрміновай перспектыве спатканне з серыйным манагамам становіцца знясільваючым, таму што яны празмерна залежныя і патрабуюць шмат часу. Гэта становіцца фізічным, эмацыйным і разумовым знясіленнем для іх партнёра. Дакучлівая любоў можа раздражняць.

Яны нават могуць адчуваць, што ў іх больш няма асабістага часу і што яны не могуць займацца чымсьці самастойна, як раней. Серыйныя манагамісты заўсёды хочуць быць побач са сваім партнёрам.

Што вы можаце сказаць нам пра серыйных манагамістаў-нарцысаў?

Нандыта: Звычайна людзі з прыкметамі нарцысізму або памежнага расстройства асобы могуць ператварыцца ў серыйных манагамістаў. Яны хочуць усялякай увагі ў адносінах і залежаць ад партнёра, каб задаволіць усе іх патрэбы.

У выпадку з серыйным нарцысам-манагамам гэты тып серыйнага манагамія можа быць у адносінах, але яны не вельмі зацікаўлены ў гэтым любая праца, звязаная з адносінамі - вывучэнне партнёра, яго гісторыі, цікавасць да яго мэтаў і каштоўнасцей. Адносіны замест таго, каб задаволіць іх уласныя патрэбы і патрабаванні.

Асноўныя ўказанні

• Паслядоўная манагамія - гэта практыка, якая прадугледжвае шэраг кароткатэрміновых адданых адносін на працягу доўгага перыяду часу з як мага меншай колькасцю разавага часу
• Прыкметы паслядоўнай манагаміі ўключаюць імклівы пераход ад адных адносін да іншых, не самотнасць, не атрымліваючы асалоду ад спатканняў столькі, колькі вам падабаецца быць у адносінах, і не жаданне працаваць над адносінамі або знаёміцца ​​са сваім партнёрам
• Гэта не заўсёды лёгка сустракацца з серыйным манагамам. Адносіны могуць стаць вельмі знясільваючымі, бо серыйны манагам не хоча займацца рэальнай працай па выхаванню сувязі, але залежыць ад таго, ці партнёр апраўдае ўсе іх чаканні, што моцна адбіваецца на апошнім

Незалежна ад таго, сустракаецеся вы з серыйным манагамам або самі ім з'яўляецеся, ёсцьняма нічога дрэннага ў тым, каб звярнуцца па дапамогу. Правільныя рэсурсы могуць дапамагчы зрабіць наша жыццё лепшым. Разарвіце цыкл самасабатажу.

Часта задаюць пытанні

Быць серыйным манагамам не абавязкова дрэнна. Яны верныя сваім партнёрам. Але ўсё, што яны хочуць, - гэта быць у адносінах і амаль не надаваць часу адзінокім на працягу доўгага перыяду часу. Яны могуць змагацца з эмацыйнымі цяжкасцямі, адсутнасцю самаацэнкі і недахопам развіцця асобы. Яны могуць мець моцную эмацыйную залежнасць ад партнёра. 2. Як даведацца, што вы сустракаецеся з серыйным манагамам?

Спачатку гэта цяжка даведацца, бо чалавек засяроджвае ўсю сваю ўвагу на вас. Вось некаторыя прыкметы: серыйны манагам не вельмі занепакоены вамі ці вашымі інтарэсамі, яны проста хочуць мець адносіны. Яны занадта залежаць ад вас, звычайна эмацыйна. Яны могуць не ўступаць у шлюб, яны проста хочуць быць у адносінах. Калі адносіны разарвуцца, яны лёгка пяройдуць да наступнага. Высвятленне гісторыі знаёмстваў вашага партнёра з'яўляецца ключом да рэалізацыі яго атрыбутаў. 3. Якія прыклады паслядоўнай манагаміі?

Па меры развіцця адносін вы з часам зразумееце, што можа мець месца паслядоўная манагамія. Напрыклад, у цыкле кароткіх, адданых адносін у мінулым, асерыйны манагам эмацыйна занадта залежны ад свайго партнёра і не жадае рабіць працу, каб развіваць адносіны. Яны чакаюць усёй увагі і засяроджанасці партнёра, але не робяць таго ж для сябе.