మీరు ఒక తీవ్రమైన సంబంధం నుండి మరొకదానికి దూకుతూ ఉంటే, మీరు సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ కావచ్చు! సీరియల్ మోనోగామిస్ట్‌లు ఒంటరిగా ఉండటాన్ని ఇష్టపడకపోవడం విలక్షణమైనది, అంతేకాకుండా వారు సాధారణం డేటింగ్ లేదా ఒంటరిగా ఉండటం కంటే లోతుగా ఉన్న వ్యక్తులతో దీర్ఘకాల సంబంధాలలో అత్యంత సుఖంగా ఉండటమే కాకుండా. మనమందరం స్నేహితులలో ఒకరిని (లేదా స్నేహితుడిగా) కలిగి ఉన్నాము, వారు ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఎల్లప్పుడూ ప్రేమగా మరియు ఉద్వేగభరితమైన సంబంధంలో ఉంటారు.

దయచేసి JavaScriptని ప్రారంభించండి

ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఏకస్వామ్య వివాహాలు చాలా కాలం పాటు ఆదర్శవంతమైన ప్రమాణంగా ఉన్నప్పటికీ, నిబద్ధతతో కూడిన సంబంధాలు (వివాహంతో ముడిపడి ఉండవలసిన అవసరం లేదు) ఇప్పటికే ఒక ప్రమాణంగా మారే మార్గంలో ఉన్నాయి. సీరియల్ ఏకస్వామ్యం వివాహాలలో పెద్ద తగ్గుదలకు దారితీసింది.

సీరియల్ మోనోగామి మరియు దాని చిక్కుల గురించి మరింత అర్థం చేసుకోవడానికి, మేము CBT, REBT మరియు జంటల కౌన్సెలింగ్‌లో నైపుణ్యం కలిగిన మనస్తత్వవేత్త నందితా రంభియాతో సంభాషణ చేసాము. మేము సీరియల్ మోనోగామిస్ట్‌ని గుర్తించడానికి వివిధ సంకేతాల గురించి మరియు వారి సంబంధాలు ఎలా ఉంటాయి అనే దాని గురించి మాట్లాడాము.

ఏకస్వామ్యం అంటే ఏమిటి?

మోనోగామి అనేది ఒకే సమయంలో ఒక భాగస్వామితో మాత్రమే పాల్గొనే ఒక రకమైన సంబంధం, అదే సమయంలో బహుళ వ్యక్తులకు కట్టుబడి ఉండటాన్ని కలిగి ఉండే నాన్-మోనోగామితో పోలిస్తే. ఏకస్వామ్య సంబంధంలో, భాగస్వాములు ఎవరితోనూ, శృంగారపరంగా లేదా డేటింగ్ చేయకూడదని అంగీకరిస్తారులైంగికంగా, సంబంధం యొక్క వ్యవధి కోసం. ఏకభార్యత్వం ఆనవాయితీ కావచ్చు, అయినప్పటికీ మన జీవితాలు గణనీయంగా మారుతున్నాయి.

సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ ఎవరు?

మరియు సీరియల్ మోనోగామి అంటే ఏమిటి? శాశ్వత ఏకభార్యత్వం, దీనిని కూడా పిలుస్తారు, ఏకస్వామ్యం యొక్క సాంప్రదాయ రూపాలను అనుసరిస్తుంది. ఈ వ్యక్తులు వారి భాగస్వామితో ఒకరిపై ఒకరు, ప్రత్యేకమైన, నిబద్ధతతో కూడిన బంధాన్ని కొనసాగిస్తారు. సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ సైకాలజీ రొమాంటిసిజంతో అనుబంధించబడిన ఆలోచనలను కలిగి ఉంటుంది, ఇందులో మీ ఏకైక ఆత్మ సహచరుడు మీ అన్ని అవసరాలను చూసుకుంటారు.

ఒక వ్యక్తిని సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ అని పిలవడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వారు సంబంధం నుండి సంబంధానికి ఎగరవచ్చు లేదా సంబంధాన్ని గ్రౌండింగ్ చేసే అసలు పనిలో వారు పాల్గొనకపోవచ్చు. కింది సంకేతాలలో కొన్ని సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ రెడ్ ఫ్లాగ్‌లు కూడా మిస్ కాకూడదు.

మీరు సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ అని సంకేతాలు

మీ భాగస్వామి సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ లేదా అని మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నారా లేదా మీరు సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నారా? మనమందరం దీర్ఘకాలిక సంబంధాలలో ఉన్నాము మరియు ఒంటరిగా ఉండకుండా దూరంగా ఉన్నాము. సంబంధాలు సంక్లిష్టంగా మారవచ్చు, కానీ మనం సంబంధాన్ని ఎంతకాలం పొడిగించుకోవాలి, ఆపై మనం జట్టు సీరియల్ ఏకస్వామ్యంలో భాగం కావడానికి ఎంత త్వరగా ఇతర సంబంధానికి వెళ్లాలి?

అలాగే, చాలా సార్లు, మేము దూకుతాము మా భాగస్వాముల గురించి తగినంతగా నేర్చుకోకుండానే చాలా త్వరగా శృంగార బంధం ఏర్పడుతుంది. తర్వాత, మా బంధం దెబ్బతినడంతో చాలా త్వరగా ప్రవేశించినందుకు చింతిస్తున్నాము.దానిని నివారించడానికి, ఒక సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ యొక్క సూచికలను తెలుసుకుందాం.

విభిన్న సంబంధాల డైనమిక్స్ గురించి తెలుసుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు అనారోగ్య సంబంధాల మధ్య ఉన్న ప్రధాన వ్యత్యాసాల గురించి మా ప్రముఖ నిపుణుడు రిధి గోలేచా మాట్లాడుతున్నట్లు చూడండి.

1. మీరు ఒక సంబంధం నుండి మరొక సంబంధానికి వెళ్లండి

మీరు చాలా కాలం పాటు ఒంటరిగా ఉండలేరు. మీరు సంబంధాలలో ఉంటారు, కొన్నిసార్లు వారి గడువు తేదీని దాటిపోతారు. లేదా మీరు కొత్త భాగస్వామిని కనుగొంటారు మరియు లూప్ కొనసాగుతుంది. ఒకటి నుండి అనేక సంబంధాలకు వెళుతున్నప్పుడు, మీరు మధ్యలో ఒంటరిగా ఉండటానికి ఖాళీ లేదా సమయాన్ని వదిలిపెట్టరు. నిజం చెప్పాలంటే, సంబంధంలో ఉండటం మీ జీవిత చింతలన్నింటికీ నివారణ కాదు.

2. మీరు డేటింగ్ దశను ఆస్వాదించరు

ఆఫ్‌లైన్ లేదా ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ అనేది ఒక పనిలా అనిపిస్తుంది, ప్రత్యేకించి అది బహుళ వ్యక్తులు పాల్గొన్నప్పుడు. మీరు నిరుత్సాహానికి గురవుతారు మరియు మీకు అంతగా తెలియకపోయినా మీకు ఏదైనా అనుభూతిని కలిగించిన మొదటి వ్యక్తి కోసం తరచుగా వెళ్తారు. సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం మరియు హనీమూన్ దశను ప్రారంభించడం అనేది మీరు ఇష్టపడే విషయం.

3. ఒకే సమయం ఎల్లప్పుడూ తక్కువగా ఉంటుంది

మీరు చివరిసారిగా ఒంటరిగా ఉన్న విషయాన్ని మీరు గుర్తుంచుకోలేరు. డేటింగ్ సైట్‌లు మీకు ఇబ్బందిని ఇస్తాయి. మీరు మీ రొమాంటిక్ హిస్టరీని చూసినప్పుడు, ఇది మీ సింగిల్‌హుడ్‌ను ఆస్వాదించడానికి ఏదైనా ఖాళీని వదిలి, సంబంధాల శ్రేణిగా ఉంది. మీరు మీ సంబంధాలను స్వయంగా నాశనం చేసుకోవడం కూడా ముగుస్తుంది.

మీరు ఎవరితోనైనా లేనప్పుడు మీరు అవ్యక్తంగా అసంపూర్తిగా మరియు లేరని భావిస్తారు. మీరు గడిపిన సమయంఒంటరిగా ఉండటం తరచుగా సంభావ్య భాగస్వాములను కలవడం మరియు మీ స్వంతంగా ఉండటంలో శాంతిని కనుగొనడం కంటే సంబంధాన్ని ప్లాన్ చేయడం వంటి వాటిని కలిగి ఉంటుంది.

4. ఒంటరిగా ఉండటం మీ విషయం కాదు

సాధారణంగా కూడా, మీకు నచ్చదు నీ సొంతం. బహుశా అది బోరింగ్‌గా, అసౌకర్యంగా, ఒంటరిగా లేదా భయానకంగా ఉండవచ్చు. కానీ ఒంటరిగా ఉండటం మానవ అనుభవంలో ముఖ్యమైన భాగం. మీకు గొప్ప భాగస్వామి ఉండవచ్చు, కానీ ఇద్దరు వ్యక్తులు ఎప్పుడూ స్థిరమైన అవగాహన మరియు అనుబంధాన్ని కలిగి ఉండలేరు. మీతో శాంతిని నెలకొల్పుకోవడం మరియు ముందుగా మీ కంపెనీని ఆస్వాదించడం అంతర్లీనంగా ఉంటుంది.

5. మీకు ప్రేమ మరియు రొమాంటిసిజం ఆధారంగా పెద్ద ఆలోచనలు ఉన్నాయి

హృదయంతో శృంగారభరితంగా ఉండటం వలన, మీకు గొప్ప సంజ్ఞలు మరియు ప్రేమ ఆదర్శాలు ఉన్నాయి సంబంధం. మీరు అన్ని చిన్న చిన్న చిట్కాలు, శృంగార తేదీలు మరియు ప్రేమ జల్లులను ఇష్టపడతారు, అయితే సంబంధం యొక్క వాస్తవికత (మిగతా అన్నింటితో పాటు), పని చేయడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు మరియు మీ దృక్పథాన్ని మార్చుకోవడం మీకు సవాలుగా ఉంటుంది. మీరు మీ అద్భుత ప్రపంచంలో జీవించడానికి ఇష్టపడతారు, ఇక్కడ విషయాలు ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటాయి.

6. చేతిలో అంతర్లీన సమస్యలు ఉన్నాయి

సంబంధంలో ఉండటం చాలా పని, ప్రత్యేకించి మీరు కలిసి మీ భవిష్యత్తు గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించండి. మీరు సంబంధాలలో ప్రవేశించడం మరియు నిష్క్రమించడం వంటి చక్రాలలో చిక్కుకుపోతే, అది సాధారణంగా పెద్ద సమస్యను సూచిస్తుంది.

మీ భాగస్వామి మీ భావోద్వేగ అవసరాలన్నింటినీ తీర్చగలరని మీరు ఆశించే కోడిపెండెంట్ సంబంధాలలోకి ప్రవేశించవచ్చు. మీకు పరిత్యాగం ఉండవచ్చుసమస్యలు లేదా తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు విలువ. మీరు ఒక సంబంధం నుండి మీ మొత్తం విలువను పొందడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. సహ-ఆధారిత సంబంధం పూర్తి-సమయం ఉద్యోగంలా అనిపిస్తుంది.

సీరియల్ మోనోగామి మరియు డేటింగ్

సీరియల్ మోనోగామి అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క డేటింగ్ ప్రయాణాన్ని చిన్నదైన, ఇంకా నిబద్ధతగల, చివరికి ఎక్కడా దారితీయని సంబంధాల నమూనాగా చేస్తుంది. కొత్త వారితో సంబంధాన్ని ప్రారంభించే ముందు సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ రెడ్ ఫ్లాగ్‌ల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్నిసార్లు, మేము తప్పు వ్యక్తులను ఎంచుకుంటాము, ఎందుకంటే వారు మాకు ఒక నిర్దిష్టమైన అనుభూతిని కలిగిస్తారు.

మేము సీరియల్ ఏకస్వామ్య అర్థం గురించి విస్తృతంగా మాట్లాడాము, మా నిపుణుడు నందితా రంభియా దృష్టిలో సీరియల్ ఏకస్వామ్యం మరియు డేటింగ్ గురించి మరింత తెలుసుకుందాం. :

వారు ఒక సీరియల్ ఏకపత్నీవ్రతతో డేటింగ్ చేస్తున్నారని ఒకరికి ఎలా తెలుస్తుంది?

నందిత: సంబంధం ప్రారంభం చాలా సాఫీగా ఉంది. ఈ దశలో, సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ సాధారణంగా వారి భాగస్వామిపై చాలా శ్రద్ధతో ఉంటారు. కానీ దీర్ఘకాలంలో, సీరియల్ మోనోగామిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేయడం అలసిపోతుంది ఎందుకంటే వారు ఎక్కువగా ఆధారపడతారు మరియు చాలా సమయం అవసరం. ఇది వారి భాగస్వామికి శారీరకంగా, మానసికంగా మరియు మానసికంగా క్షీణిస్తుంది. అబ్సెసివ్ ప్రేమ చికాకు కలిగిస్తుంది.

ఇకపై తమకు వ్యక్తిగత సమయం లేదని మరియు వారు ఇంతకు ముందు చేసినంత స్వతంత్రంగా పనులు చేయలేరని కూడా వారు భావించవచ్చు. సీరియల్ మోనోగామిస్ట్‌లు ఎల్లప్పుడూ తమ భాగస్వామి చుట్టూ ఉండాలని కోరుకుంటారు.

సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ నార్సిసిస్ట్‌ల గురించి మీరు మాకు ఏమి చెప్పగలరు?

నందిత: సాధారణంగా, నార్సిసిజం లేదా BPD (బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్) గుర్తులు ఉన్న వ్యక్తులు సీరియల్ మోనోగామిస్ట్‌లుగా మారవచ్చు. వారు సంబంధంలో అందరి దృష్టిని కోరుకుంటారు మరియు వారి అన్ని అవసరాలను తీర్చడానికి వారి భాగస్వామిపై ఆధారపడతారు.

ఒక సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ నార్సిసిస్ట్ విషయంలో, ఈ రకమైన సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ సంబంధంలో ఉండవచ్చు కానీ వారు నిజంగా ఆసక్తిని కలిగి ఉండరు సంబంధంలో పాల్గొనే ఏదైనా పని - వారి భాగస్వామి, వారి కథలు మరియు వారి లక్ష్యాలు మరియు విలువలపై ఆసక్తిని కలిగి ఉండటం. సంబంధం వారి స్వంత అవసరాలు మరియు అవసరాలను తీర్చడానికి బదులుగా.

కీ పాయింటర్లు

• సీరియల్ మోనోగామి అనేది స్వల్పకాలిక, నిబద్ధతతో కూడిన సంబంధాల పరిధిని కలిగి ఉన్న ఒక అభ్యాసం, ఇది సాధ్యమైనంత తక్కువ సమయంతో ఎక్కువ కాలం పాటు ఉంటుంది
• సీరియల్ ఏకస్వామ్యానికి సంబంధించిన సంకేతాలు ఉన్నాయి. ఒక సంబంధం నుండి మరొక సంబంధానికి వేగంగా వెళ్లడం, మీ స్వంతంగా ఉండకపోవడం, మీరు సంబంధంలో ఉన్నంతగా డేటింగ్ గేమ్‌ను ఆస్వాదించకపోవడం మరియు సంబంధాన్ని కొనసాగించడం లేదా ఒకరి భాగస్వామిని తెలుసుకోవడం ఇష్టం లేకపోవడం
• అది కాదు సీరియల్ మోనోగామిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ సులభం. సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ బంధాన్ని పెంపొందించే నిజమైన పనిని చేయకూడదనుకుంటున్నందున సంబంధం చాలా అలసిపోతుంది, అయితే వారి అంచనాలను అందుకోవడం కోసం వారి భాగస్వామిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది రెండోదానిపై చాలా నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది
<9

మీరు సీరియల్ మోనోగామిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేస్తున్నా లేదా మీరే ఒకరితో డేటింగ్ చేస్తున్నా,సహాయం అడగడంలో తప్పు లేదు. సరైన వనరులు మన జీవితాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. స్వీయ-విధ్వంసక చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

సీరియల్ మోనోగామిస్ట్‌గా ఉండటం తప్పనిసరిగా చెడ్డ విషయం కాదు. వారు తమ భాగస్వాములకు నమ్మకంగా ఉంటారు. కానీ వారు కోరుకునేదల్లా సంబంధంలో ఉండటమే మరియు ఎక్కువ కాలం ఒంటరిగా ఉండేందుకు ఏ మాత్రం సమయం ఇవ్వరు. వారు మానసిక ఇబ్బందులు, ఆత్మగౌరవం లేకపోవడం మరియు వ్యక్తిత్వ వికాసం లేకపోవడంతో పోరాడవచ్చు. వారు తమ భాగస్వామిపై తీవ్ర భావోద్వేగ ఆధారపడవచ్చు. 2. మీరు ఒక సీరియల్ మోనోగామిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేస్తున్నారో లేదో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

మొదట్లో, ఆ వ్యక్తి తమ దృష్టిని మీపైనే కేంద్రీకరిస్తున్నందున కనుక్కోవడం కష్టం. ఇవి కొన్ని సంకేతాలు: సీరియల్ మోనోగామిస్ట్ మీ గురించి లేదా మీ ఆసక్తుల గురించి నిజంగా చింతించరు, వారు కేవలం ఒక సంబంధంలో ఉండాలని కోరుకుంటారు. వారు మీపై చాలా ఆధారపడి ఉంటారు, సాధారణంగా మానసికంగా. వారు వివాహంలోకి ప్రవేశించకపోవచ్చు, వారు కేవలం సంబంధంలో ఉండాలనుకుంటున్నారు. సంబంధం విచ్ఛిన్నమైతే, వారు సులభంగా తదుపరిదానికి వెళతారు. మీ భాగస్వామి యొక్క డేటింగ్ చరిత్రను కనుగొనడం వారి లక్షణాలను గుర్తించడంలో కీలకం. 3. సీరియల్ ఏకస్వామ్యానికి కొన్ని ఉదాహరణలు ఏమిటి?

సంబంధం దాని మార్గంలో వెళుతున్నప్పుడు, సీరియల్ ఏకస్వామ్యం ఆడవచ్చని మీరు సమయానికి గ్రహిస్తారు. ఉదాహరణకు, గతంలో చిన్న, నిబద్ధతతో కూడిన సంబంధాల చక్రంలో, aసీరియల్ మోనోగామిస్ట్ మానసికంగా వారి భాగస్వామిపై ఎక్కువగా ఆధారపడతారు మరియు సంబంధాన్ని పెంచుకోవడానికి పని చేయడానికి ఇష్టపడరు. వారు తమ భాగస్వామి యొక్క అన్ని శ్రద్ధ మరియు దృష్టిని అంచనా వేస్తారు, అయితే వారి కోసం అదే పని చేయరు.