Егер сіз бір маңызды қарым-қатынастан екіншісіне ауыссаңыз, сіз сериялық моногамист бола аласыз! Сериялық моногамистер үшін кездейсоқ танысу немесе бойдақ болу емес, өздеріне жақын адамдармен ұзақ мерзімді қарым-қатынаста өзін жайлы сезінумен қатар, жалғыз болуды ұнатпау тән. Біздің бәрімізде қандай болса да, әрқашан сүйіспеншілікке толы және құмарлық қарым-қатынаста болатын достардың бірі (немесе дос болған) болды.

JavaScript-ті қосыңыз

Зерттеуге қарағанда, моногамдық неке ұзақ уақыт бойы идеалды стандарт болғанымен, жасалған қарым-қатынастар (некемен байланысты емес) қазірдің өзінде нормаға айналу жолында. Сериялық моногамия некелердің айтарлықтай төмендеуіне әкелді.

Сериялық моногамия және оның қыр-сырын түсіну үшін біз CBT, REBT және жұптар кеңесіне маманданған психолог Нандита Рамбхиамен сөйлестік. Біз сериялық моногамистті анықтау үшін әртүрлі белгілер және олардың қарым-қатынастары туралы айттық.

Моногамия дегеніміз не?

Моногамия - бір уақытта бірнеше адамға жасалуы мүмкін моногамия емеспен салыстырғанда, адамның бір уақытта тек бір серіктеспен қатысатын қарым-қатынас түрі. Моногамдық қарым-қатынаста серіктестер романтикалық немесе басқа ешкіммен кездеспеуге келіседіжыныстық, қарым-қатынастың ұзақтығына. Моногамия қалыпты жағдай болуы мүмкін, бірақ біздің өміріміз айтарлықтай өзгеруде.

Сериялық моногамия деген кім?

Ал сериялық моногамия дегеніміз не? Мәңгілік моногамия, ол сондай-ақ деп аталады, моногамия дәстүрлі нысандарын ұстанады. Бұл адамдар серіктесімен жеке, ерекше, адал қарым-қатынасты ұстанады. Сериялық моногамист психологиясы романтизммен байланысты идеяларды қамтиды, онда сіздің жалғыз жан серігіңіз барлық қажеттіліктеріңізді қанағаттандырады.

Адамның сериялық моногамист деп аталуының әртүрлі себептері болуы мүмкін. Олар қарым-қатынастан қарым-қатынасқа ауысуы мүмкін немесе олар қарым-қатынасты негіздеудің нақты жұмысына қатыспауы мүмкін. Төмендегі белгілердің кейбірі сонымен қатар сериялық моногамисттің қызыл жалаушалары болып табылады, оларды өткізіп алмау керек.

Сіз сериялық моногамист екенсіз бе?

Сіз серіктесіңіз сериялық моногамист пе немесе әлде Сіз сериялық моногамист сипаттамаларға қатысыңыз бар ма? Біз бәріміз ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болдық және бойдақ болудан аулақ болдық. Қарым-қатынастар күрделене түсуі мүмкін, бірақ біз қарым-қатынасты қанша уақытқа созуымыз керек, содан кейін басқа қарым-қатынасқа қаншалықты жылдам өтуіміз керек, бізді топтық сериялық моногамияның бір бөлігі ету керек?

Сонымен қатар, біз бірнеше рет секіреміз. Серіктестеріміз туралы жеткілікті білмей-ақ, романтикалық қарым-қатынасқа тым ерте. Кейінірек қарым-қатынасымыз нашарлағандықтан, тез кіргенімізге өкінеміз.Бұған жол бермеу үшін сериялық моногамисттің көрсеткіштерін білейік.

Әртүрлі қарым-қатынас динамикасы туралы білу үшін біздің танымал сарапшы Ридхи Голечханың салауатты және зиянды қарым-қатынастар арасындағы негізгі айырмашылықтар туралы айтып жатқанын қараңыз.

1. Сіз бір қатынастан екіншісіне өту

Сіз ұзақ уақыт бойы жалғыз бола алмайсыз. Сіз қарым-қатынаста боласыз, кейде олардың жарамдылық мерзімі өтіп кетеді. Немесе сіз жаңа серіктес табасыз және цикл жалғасады. Бірден көп қарым-қатынасқа ауыса отырып, сіз олардың арасында жалғыз болу үшін бос орын немесе уақыт қалдырмайсыз. Шынымды айтсам, қарым-қатынаста болу өмірдегі барлық уайымдарға ем бола алмайды.

2. Сізге танысу кезеңі ұнамайды

Офлайн немесе онлайн танысу, әсіресе бірнеше адам қатысқан кезде, тапсырма сияқты көрінеді. Көңіліңіз түсе бастайды және сіз оны жақсы білмесеңіз де, сізді бірдеңе сезіндірген бірінші адамға жиі барасыз. Қарым-қатынас орнату және бал айы фазасын бастау - бұл сіздің жанкүйеріңіз.

3. Бойдақ уақыт әрқашан қысқарады

Соңғы рет қашан бойдақ болғаныңызды еске түсіре алмайсыз. Танысу сайттары сізге икс береді. Сіз өзіңіздің романтикалық тарихыңызға қарасаңыз, бұл сіздің бойдақтығыңыздан ләззат алу үшін кез келген кеңістікті қалдырып, қарым-қатынастар сериясы болды. Сіз тіпті қарым-қатынастарыңызға зиян келтіресіз.

Біреумен бірге болмасаңыз, сіз өзіңізді толық емес және жетіспейтін сезінесіз. Болған уақытыңызБойдақ көбінесе әлеуетті серіктестермен кездесуден және өз бетінше тыныштық табудан гөрі қарым-қатынасты жоспарлаудан тұрады.

4. Жалғыз болу сенің ісің емес

Тіпті жалпы алғанда, сіз бірге болуды ұнатпайсыз. сенікі. Мүмкін бұл қызықсыз, ыңғайсыз, жалғыздық немесе қорқынышты. Бірақ жалғыз болу адам тәжірибесінің маңызды бөлігі болып табылады. Сізде керемет серіктес болуы мүмкін, бірақ екі адам ешқашан түсіністік пен байланыстың тұрақты деңгейіне ие бола алмайды. Өзіңізбен тату болу және алдымен компанияңыздан ләззат алу ажырамас нәрсе.

5. Сізде махаббат пен романтизмге негізделген үлкен идеяларыңыз бар

Жаныңыздан романтик болғандықтан, сізде үлкен қимылдар мен махаббат идеалдары бар. қатынас. Сіз барлық ұсақ-түйектерді, романтикалық кездесулерді және махаббат жаңбырларын жақсы көресіз, бірақ қарым-қатынастың шындығы ашылған кезде (басқалар сияқты), жұмысты орындау және өзіңізді және сіздің көзқарасыңызды өзгерту сіз үшін қиын. Сіз өзіңіздің ертегі әлеміңізде өмір сүргіңіз келеді, онда бәрі бірдей болады.

6. Негізгі мәселелер бар

Қарым-қатынаста болу көп жұмыс, әсіресе егер сіз бірге болашағыңызға байсалдымыз. Егер сіз қарым-қатынасқа кіру және кету циклдерінде тұрып қалсаңыз, бұл әдетте үлкенірек проблеманы көрсетеді.

Сіз серіктесіңіз барлық эмоционалдық қажеттіліктеріңізді қанағаттандырады деп күтетін тәуелді қарым-қатынастарға түсуіңіз мүмкін. Сізде бас тарту болуы мүмкінмәселелер немесе төмен өзін-өзі бағалау және құндылық. Сіздің барлық құндылығыңызды қарым-қатынастан алу таңқаларлық емес. Тәуелді қарым-қатынас толық уақытты жұмыс сияқты сезіледі.

Сериялық моногамия және танысу

Сериялық моногамия адамның танысу сапарын ақырында ешқайда апармайтын қысқа, бірақ бекітілген қарым-қатынас үлгісіне айналдырады. Жаңа біреумен қарым-қатынасты бастамас бұрын сериялық моногамисттік қызыл жалауларды білу өте маңызды. Кейде біз дұрыс емес адамдарды таңдаймыз, себебі олар бізді белгілі бір сезімге бөледі.

Біз сериялық моногамия туралы көп айттық, сериалды моногамия және танысу туралы сарапшымыз Нандита Рамбхиадан көбірек білейік. :

Олардың сериялық моногамистпен кездесіп жүргенін қалай білуге ​​болады?

Нандита: Қарым-қатынастың басталуы өте қарапайым. Бұл кезеңде сериялық моногамист әдетте серіктесіне көп көңіл бөледі. Бірақ ұзақ мерзімді перспективада сериялық моногамистпен танысу шаршатады, өйткені олар тым тәуелді және көп уақытты қажет етеді. Бұл олардың серіктесі үшін физикалық, эмоционалды және ақыл-ойды тоздырады. Обсессивті махаббат тітіркендіргіш болуы мүмкін.

Олар тіпті жеке уақыттары жоқ екенін және бұрынғыдай өз бетінше жұмыс істей алмайтынын сезінуі мүмкін. Сериялық моногамистер әрқашан серіктесінің жанында болғысы келеді.

Сериялық моногамист нарциссистер туралы не айта аласыз?

Нандита: Әдетте, нарциссизм немесе BPD (шекаралық тұлғалық бұзылыс) белгілері бар адамдар сериялық моногамист бола алады. Олар қарым-қатынаста барлық назар аударылғанын қалайды және олардың барлық қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін серіктесіне тәуелді.

Сериялық моногамист нарциссист болған жағдайда, сериялық моногамисттің бұл түрі қарым-қатынаста болуы мүмкін, бірақ олар мұны шынымен қызықтырмайды. қарым-қатынасқа қатысты кез келген жұмыс – олардың серіктесі, олардың тарихы туралы білу және олардың мақсаттары мен құндылықтарына қызығушылық таныту. Қарым-қатынас оның орнына өз қажеттіліктері мен талаптарын қанағаттандыру болып табылады.

Негізгі көрсеткіштер

• Сериялық моногамия - мүмкіндігінше аз ғана уақытпен ұзақ уақыт бойы жасалған қысқа мерзімді, жасалған қарым-қатынастар ауқымын қамтитын тәжірибе
• Сериялық моногамия белгілері мыналарды қамтиды бір қарым-қатынастан екінші қарым-қатынасқа тез ауысу, өз бетінше болмау, қарым-қатынаста болудан ләззат алатындай танысу ойынынан ләззат алмау және қарым-қатынаста жұмыс істегісі келмеу немесе серіктеспен танысуды қаламау
• Бұл олай емес. сериялық моногамистпен танысу әрқашан оңай. Қарым-қатынас әбден шаршап кетуі мүмкін, өйткені сериялық моногамист қарым-қатынасты дамытудың нақты жұмысын жасағысы келмейді, бірақ олардың барлық үміттерін қанағаттандыру серіктесіне байланысты, бұл соңғысына айтарлықтай зиян тигізеді

Сіз сериялық моногамистпен кездесіп жүрсіз бе, әлде өзіңіз де болсаңыз да, баркөмек сұраудың еш жамандығы жоқ. Дұрыс ресурстар біздің өмірімізді жақсартуға көмектеседі. Өзін-өзі саботаж циклін бұзыңыз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Сериялық моногамист болу міндетті түрде жаман нәрсе емес. Олар серіктестеріне адал. Бірақ олар тек қарым-қатынаста болуды қалайды және ұзақ уақыт бойы бойдақ болуға әрең уақыт береді. Олар эмоционалдық қиындықтармен, өзін-өзі бағалаудың болмауымен және тұлғалық дамудың жетіспеушілігімен күресуі мүмкін. Олар серіктесіне қатты эмоционалды тәуелді болуы мүмкін. 2. Сіз сериялық моногамистпен кездесіп жатқаныңызды қалай білуге ​​болады?

Бастапқыда оны анықтау қиын, өйткені адам барлық назарын сізге аударады. Бұл белгілердің кейбірі: сериялық моногамист сізді немесе сіздің мүдделеріңізді шынымен алаңдатпайды, олар тек қарым-қатынаста болғысы келеді. Олар сізге тым тәуелді, әдетте эмоционалды. Олар некеге тұрмауы мүмкін, олар тек қарым-қатынаста болғысы келеді. Егер қарым-қатынас үзілсе, олар келесіге оңай ауысады. Серіктесіңіздің танысу тарихын білу олардың атрибуттарын жүзеге асырудың кілті болып табылады. 3. Сериялық моногамияға қандай мысалдар бар?

Қарым-қатынас өз жолымен жүріп жатқанда, сіз сериялық моногамия ойнауы мүмкін екенін уақыт өте келе түсінесіз. Мысалы, өткендегі қысқа, бекітілген қарым-қатынастар циклінде, аСериялық моногамист эмоционалды түрде серіктесіне тәуелді және қарым-қатынасты дамыту үшін жұмыс істеуге дайын емес. Олар серіктесінің барлық назары мен назарын күтеді, бірақ олар үшін мұны істемейді.