თუ ერთი სერიოზული ურთიერთობიდან მეორეზე გადადიხართ, შეიძლება იყოთ სერიული მონოგამი! სერიული მონოგამებისთვის დამახასიათებელია, რომ არ მოსწონთ მარტო ყოფნა, გარდა ამისა, თავს ყველაზე კომფორტულად გრძნობენ გრძელვადიან ურთიერთობებში იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ისინი ღრმად უყვართ, ვიდრე შემთხვევითი გაცნობა ან მარტოობა. ჩვენ ყველას გვყავდა ერთ-ერთი იმ მეგობარიდან (ან იყო მეგობარი), რომელიც, რაც არ უნდა მოხდეს, ყოველთვის არის ერთი შეხედვით მოსიყვარულე და ვნებიანი ურთიერთობა.

გთხოვთ, ჩართოთ JavaScript

კვლევამ დაადგინა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მონოგამიური ქორწინება დიდი ხნის განმავლობაში იდეალური სტანდარტი იყო, ერთგული ურთიერთობები (აუცილებლად არ მოიცავს ქორწინებას) უკვე ნორმად ქცევის გზაზეა. სერიულმა მონოგამიამ ქორწინებების უფრო დიდი ვარდნა გამოიწვია.

სერიული მონოგამიისა და მისი სირთულეების შესახებ მეტის გასაგებად, ჩვენ გვქონდა საუბარი ფსიქოლოგ ნანდიტა რამბიასთან, რომელიც სპეციალიზირებულია CBT, REBT და წყვილის კონსულტირებაში. ჩვენ ვისაუბრეთ სხვადასხვა ნიშნებზე სერიული მონოგამის გამოსავლენად და როგორია მათი ურთიერთობები.

რა არის მონოგამია?

მონოგამია არის ურთიერთობის ფორმა, რომლის დროსაც ადამიანი მონაწილეობს მხოლოდ ერთ პარტნიორთან ერთად, არამონოგამიასთან შედარებით, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს ერთდროულად რამდენიმე ადამიანის მიმართ ერთგულებას. მონოგამიურ ურთიერთობაში, პარტნიორები თანხმდებიან, რომ არ შეხვდნენ ვინმეს, რომანტიკულად ანსქესობრივი გზით, ურთიერთობის ხანგრძლივობის განმავლობაში. მონოგამია შეიძლება იყოს ნორმა, მაგრამ ჩვენი ცხოვრება მნიშვნელოვნად იცვლება.

ვინ არის სერიული მონოგამი?

და რას ნიშნავს სერიული მონოგამია? მუდმივი მონოგამია, როგორც მას ასევე უწოდებენ, მოყვება მონოგამიის ტრადიციულ ფორმებს. ეს პირები ატარებენ ერთერთ, ექსკლუზიურ, ერთგულ კავშირს თავიანთ პარტნიორთან. სერიული მონოგამის ფსიქოლოგია გულისხმობს რომანტიზმთან დაკავშირებულ იდეებს, სადაც თქვენი ერთადერთი სული ზრუნავს თქვენს ყველა საჭიროებაზე.

სხვადასხვა მიზეზი შეიძლება იყოს, რის გამოც ადამიანს სერიულ მონოგამიტს უწოდებენ. ისინი შეიძლება გადახტნენ ურთიერთობიდან ურთიერთობაზე, ან შეიძლება არ მონაწილეობდნენ ურთიერთობის დამყარების ფაქტობრივ საქმეში. ზოგიერთი შემდეგი ნიშანი ასევე არის სერიული მონოგამის წითელი დროშები, რომლებიც არ უნდა გამოტოვოთ.

ნიშნები, რომ თქვენ სერიული მონოგამი ხართ

გაინტერესებთ, თქვენი პარტნიორი არის თუ არა სერიული მონოგამიტი ან თქვენ თავად უკავშირდებით სერიულ მონოგამის მახასიათებლებს? ჩვენ ყველანი გრძელვადიან ურთიერთობებში ვიყავით და თავს არიდებდნენ მარტოობას. ურთიერთობები შეიძლება გართულდეს, მაგრამ რამდენ ხანს უნდა გავახანგრძლივოთ ურთიერთობა და შემდეგ რამდენად სწრაფად უნდა გადავიდეთ სხვა ურთიერთობაზე, რომ გუნდური სერიული მონოგამიის ნაწილი გავხდეთ?

ასევე, ბევრჯერ ვხტებით. რომანტიკულ კავშირში ძალიან მალე, ჩვენი პარტნიორების შესახებ საკმარისად შესწავლის გარეშე. მოგვიანებით, ჩვენ ვნანობთ ძალიან სწრაფად შესვლას, რადგან ჩვენი ურთიერთობა უარესდება.ამის თავიდან ასაცილებლად, მოდით გავარკვიოთ სერიული მონოგამის ინდიკატორები.

უყურეთ ჩვენს პოპულარულ ექსპერტს რიდი გოლეჩას, რომელიც საუბრობს ჯანსაღი და არაჯანსაღი ურთიერთობების ძირითად განსხვავებებზე, რათა გაიგოთ ურთიერთობის განსხვავებული დინამიკა.

1. თქვენ გადადით ერთი ურთიერთობიდან მეორეზე

თქვენ არ შეგიძლიათ დიდხანს იყოთ მარტოხელა. თქვენ რჩებით ურთიერთობებში, ზოგჯერ მათი ვადის გასვლის თარიღი. ან იპოვით ახალ პარტნიორს და მარყუჟი გრძელდება. ერთიდან მრავალ ურთიერთობაზე გადასვლისას თქვენ არ ტოვებთ სივრცეს ან დროს, რომ იყოთ მარტო. გულწრფელად რომ ვთქვათ, ურთიერთობა არ არის მთელი თქვენი ცხოვრებისეული წუხილის განკურნება.

2. თქვენ არ გსიამოვნებთ გაცნობის ფაზა

ოფლაინ ან ონლაინ გაცნობა ამოცანად იგრძნობა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის რამდენიმე ადამიანს მოიცავს. როგორც წესი, იმედგაცრუებული ხართ და ხშირად მიდიხართ პირველ ადამიანზე, ვინც რაღაცის გრძნობა გაგიჩინათ, მიუხედავად იმისა, რომ კარგად არ იცნობთ მას. ურთიერთობის დაწყება და თაფლობის თვის ფაზის დაწყება არის ის, რისი ფანიც ხარ.

3. მარტოობის დრო ყოველთვის მცირდება

თქვენ არ გახსოვთ ბოლოს როდის იყავით მარტოხელა. გაცნობის საიტები მოგცემთ ჭკუას. როდესაც უყურებთ თქვენს რომანტიკულ ისტორიას, ეს იყო ურთიერთობების სერია, რომელიც ტოვებს ნებისმიერ ადგილს თქვენი მარტოობის სიამოვნებისთვის. თქვენ თვითონ არღვევთ თქვენს ურთიერთობებს.

ქვეცნობიერად გრძნობთ შეუსრულებლობას და ნაკლებობას, როცა ვინმესთან არ ხართ. თქვენი დროის გატარებამარტოობა ხშირად შედგება პოტენციური პარტნიორების შეხვედრისგან და ურთიერთობის დაგეგმვისგან, ვიდრე მშვიდობის პოვნა საკუთარ თავში.

4. მარტო ყოფნა არ არის თქვენი საქმე

ზოგადადაც კი, არ მოგწონთ ყოფნა. შენი საკუთარი. შესაძლოა ეს მოსაწყენი, არასასიამოვნო, მარტოსული ან საშინელია. მაგრამ მარტო ყოფნა ადამიანის გამოცდილების განუყოფელი ნაწილია. შეიძლება გყავდეთ შესანიშნავი პარტნიორი, მაგრამ ორ ადამიანს ვერასოდეს ექნება გაგება და მიჯაჭვულობა. განუყოფელია დაამყარო მშვიდობა საკუთარ თავთან და პირველ რიგში ისიამოვნო შენი გვერდით.

5. თქვენ გაქვთ დიდი იდეები, რომლებიც დაფუძნებულია სიყვარულზე და რომანტიზმზე

როგორც გულით რომანტიკოსი ხართ, გაქვთ გრანდიოზული ჟესტები და სიყვარულის იდეალები თქვენს მიმართ. ურთიერთობა. გიყვართ ყველა პატარა წვრილმანი, რომანტიკული პაემანი და სიყვარულის წვიმა, მაგრამ როდესაც ურთიერთობის რეალობა ჩნდება (როგორც სხვა ყველაფერი), საქმის კეთება და საკუთარი თავის და პერსპექტივის შეცვლა თქვენთვის გამოწვევაა. გირჩევნიათ იცხოვროთ თქვენს ზღაპრულ სამყაროში, სადაც ყველაფერი ყოველთვის უცვლელი რჩება.

6. არსებობს ძირითადი საკითხები

ურთიერთობაში ყოფნა ბევრი სამუშაოა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ სერიოზულად ფიქრობთ თქვენს ერთად მომავალზე. თუ ურთიერთობაში შესვლისა და გასვლის ციკლში გაჭედავთ, ეს ჩვეულებრივ უფრო დიდ პრობლემაზე მიუთითებს.

შეიძლება შეხვიდეთ ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობებში, სადაც მოელით, რომ თქვენი პარტნიორი შეასრულებს თქვენს ყველა ემოციურ მოთხოვნილებას. შეიძლება გქონდეთ მიტოვებაპრობლემები ან დაბალი თვითშეფასება და ღირებულება. გასაკვირი არ არის, რომ მთელი თქვენი ღირებულება ურთიერთობიდან გამომდინარეობს. თანადამოკიდებულ ურთიერთობას ჰგავს სრულ განაკვეთზე სამუშაოდ.

სერიული მონოგამია და გაცნობა

სერიული მონოგამია აქცევს ადამიანის გაცნობის მოგზაურობას მოკლე, მაგრამ ერთგული ურთიერთობების ნიმუშად, რომელიც საბოლოოდ არსად მიგვიყვანს. სერიული მონოგამის წითელი დროშების ცოდნა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ახალ ადამიანთან ურთიერთობის დაწყებამდე. ხანდახან არასწორ ადამიანებს ვირჩევთ მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი გვაძლევენ გარკვეულ გრძნობას.

ჩვენ ვრცლად ვისაუბრეთ სერიული მონოგამის მნიშვნელობის შესახებ, მოდით გავიგოთ მეტი სერიული მონოგამიისა და გაცნობის შესახებ ჩვენი ექსპერტის, ნანდიტა რამბიას თვალით. :

როგორ უნდა გაიგოთ, რომ ისინი ხვდებიან სერიულ მონოგამისტთან?

ნანდიტა: ურთიერთობის დასაწყისი ძალიან მშვიდია. ამ ეტაპზე სერიული მონოგამი, როგორც წესი, დიდ ყურადღებას აქცევს პარტნიორს. მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში სერიულ მონოგამთან შეხვედრა დამღლელი ხდება, რადგან ისინი ზედმეტად დამოკიდებულნი არიან და დიდ დროს მოითხოვს. ეს ხდება ფიზიკურად, ემოციურად და გონებრივად დამღლელი მათი პარტნიორისთვის. აკვიატებული სიყვარული შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი.

მათ შესაძლოა აგრძნობინონ, რომ აღარ აქვთ პირადი დრო და არ შეუძლიათ დამოუკიდებლად აკეთონ საქმეები ისე, როგორც ადრე. სერიულ მონოგამებს ყოველთვის სურთ პარტნიორის გვერდით ყოფნა.

რას გვეტყვით სერიულ მონოგამისტ ნარცისისტებზე?

ნანდიტა: ჩვეულებრივ, ნარცისიზმის ან BPD-ის (სასაზღვრო პიროვნების აშლილობის) მქონე ადამიანები შეიძლება გაიზარდონ და გახდნენ სერიული მონოგამიტები. მათ სურთ ურთიერთობაში მთელი ყურადღება და დამოკიდებულნი არიან მათ პარტნიორზე, რომ დააკმაყოფილოს მათი ყველა საჭიროება.

სერიული მონოგამისტი ნარცისისტის შემთხვევაში, ამ ტიპის სერიული მონოგამისტი შეიძლება იყოს ურთიერთობაში, მაგრამ ისინი ნამდვილად არ არიან დაინტერესებულნი ამით. ურთიერთობაში ჩართული ნებისმიერი სამუშაო - მათი პარტნიორის, მათი ისტორიების გაცნობა და მათი მიზნებითა და ღირებულებებით დაინტერესება. ურთიერთობის ნაცვლად არის საკუთარი საჭიროებების და მოთხოვნების დაკმაყოფილება.

ძირითადი პუნქტები

• სერიული მონოგამია არის პრაქტიკა, რომელიც მოიცავს ხანმოკლე, ერთგულ ურთიერთობებს ხანგრძლივი დროის განმავლობაში, რაც შეიძლება ნაკლები დროით
• სერიული მონოგამიის ნიშნები მოიცავს სწრაფად გადადი ერთი ურთიერთობიდან მეორეზე, არ იყო მარტო, არ გსიამოვნებს გაცნობის თამაში ისე, როგორც გსიამოვნებს ურთიერთობაში, და არ გინდა ურთიერთობაზე მუშაობა ან პარტნიორის გაცნობა
• ეს ასე არ არის ყოველთვის ადვილია სერიულ მონოგამისთან შეხვედრა. ურთიერთობა შეიძლება საკმაოდ დამღლელი გახდეს, რადგან სერიულ მონოგამისტს არ სურს შეასრულოს კავშირის აღზრდა რეალური სამუშაო, მაგრამ ეს დამოკიდებულია იმაზე, რომ პარტნიორი დააკმაყოფილებს მათ ყველა მოლოდინს, რაც ამ უკანასკნელს საკმაოდ დიდ ზიანს აყენებს

მიუხედავად იმისა, ხვდები სერიულ მონოგამისტთან თუ შენ თვითონ ხარ ასეთი, არსებობსცუდი არაფერია დახმარების თხოვნაში. სწორი რესურსები დაგეხმარებათ ჩვენი ცხოვრების გაუმჯობესებაში. დაარღვიე თვითსაბოტაჟის ციკლი.

ხშირად დასმული კითხვები

სერიული მონოგამი ყოფნა სულაც არ არის ცუდი. ისინი პარტნიორების ერთგულები არიან. მაგრამ მათ სურთ მხოლოდ ურთიერთობაში იყვნენ და ძლივს დაუთმონ დრო, რომ იყვნენ მარტოობის დიდი ხნის განმავლობაში. მათ შეიძლება ებრძოლონ ემოციურ სირთულეებს, თვითშეფასების ნაკლებობას და პიროვნების განვითარების ნაკლებობას. მათ შეიძლება ჰქონდეთ უკიდურესი ემოციური დამოკიდებულება პარტნიორზე. 2. როგორ იცით, ხვდებით თუ არა სერიულ მონოგამისტს?

თავდაპირველად, რთულია იმის გარკვევა, რადგან ადამიანი მთელ ყურადღებას შენზე აკეთებს. ეს არის რამდენიმე ნიშანი: სერიული მონოგამი ნამდვილად არ ზრუნავს თქვენზე ან თქვენს ინტერესებზე, მათ უბრალოდ სურთ ურთიერთობა. ისინი ძალიან დამოკიდებულნი არიან თქვენზე, როგორც წესი, ემოციურად. ისინი შეიძლება არ დაქორწინდნენ, მათ უბრალოდ უნდათ ურთიერთობა. თუ ურთიერთობა გაწყდება, ისინი ადვილად გადადიან შემდეგზე. თქვენი პარტნიორის გაცნობის ისტორიის გარკვევა საკვანძოა მათი ატრიბუტების გასაცნობად. 3. რა არის სერიული მონოგამიის რამდენიმე მაგალითი?

როგორც ურთიერთობა მიდის თავის გზაზე, დროთა განმავლობაში მიხვდებით, რომ სერიული მონოგამია შეიძლება იყოს თამაში. მაგალითად, წარსულში მოკლე, ერთგული ურთიერთობების ციკლში, ასერიული მონოგამისტი ემოციურად ზედმეტად არის დამოკიდებული პარტნიორზე და არ სურს გააკეთოს სამუშაო ურთიერთობის გასაძლიერებლად. ისინი მოელის მთელი პარტნიორის ყურადღებას და ყურადღებას, მაგრამ იგივეს არ აკეთებენ მათთვის.