که تاسو له یوې جدي اړیکې څخه بلې ته کودتا یاست، تاسو کولی شئ یو سریال مونوګمیسټ شئ! دا د سریال مونوګمیسټانو لپاره معمول دی چې یوازې کیدل نه خوښوي ، سربیره پردې د هغه خلکو سره د اوږدې مودې اړیکو کې خورا راحته احساس کوي چې دوی د عادي ملاقات یا مجرد کیدو پرځای ژور دي. موږ ټولو یو له هغو ملګرو څخه یو (یا هغه ملګری وو) چې هیڅ اهمیت نلري، تل په زړه پورې او په زړه پورې اړیکه کې وي.

مهرباني وکړئ جاوا سکریپټ فعال کړئ

یوې څیړنې موندلې چې که څه هم د اوږدې مودې لپاره یوازینۍ ودونه یو غوره معیار و، ژمنې اړیکې (لازمه نه ده چې واده پکې شامل وي) لا دمخه د نورم کیدو په لاره کې دي. سریال مونوګامي په ودونو کې د لوی کمښت لامل شوی.

د سریال مونوګامي او د هغې پیچلتیاو په اړه د لا زیاتو پوهیدو لپاره، موږ د ارواپوه ناندیتا رامبیا سره خبرې وکړې چې په CBT، REBT، او د جوړې مشورې کې تخصص لري. موږ د سیریل مونوګامیسټ پیژندلو لپاره د مختلف نښو په اړه خبرې وکړې او د دوی اړیکې څه ډول دي.

مونوګامي څه شی دی؟

مونوګامي د اړیکو یوه بڼه ده چې په هغه کې یو سړی په یو وخت کې یوازې د یو ملګري سره ښکیل وي، د غیر مونوګامي په پرتله چې په یو وخت کې د ډیرو خلکو سره ژمن وي. په مونوګاموس اړیکو کې، شریکان موافق دي چې د بل چا سره نیټه ونلري، رومانتيک یاپه جنسي توګه، د اړیکو د مودې لپاره. مونوګامي ښايي نورم وي، خو بیا هم زموږ ژوند د پام وړ بدلون کوي.

یو سریال مونوګامیسټ څوک دی؟

او سیریل مونوګامي څه معنی لري؟ دوامداره مونوګامي، لکه څنګه چې ورته ویل کیږي، د مونوګامي دودیز ډولونه تعقیبوي. دا اشخاص د خپل ملګري سره یو له بل سره ، ځانګړي ، ژمن بانډ تعقیبوي. د سیریل مونوګامیسټ ارواپوهنه د رومانتیزم سره تړلي نظریات شاملوي چیرې چې ستاسو یو او یوازینی ملګری ستاسو ټولې اړتیاوې په پام کې نیسي.

ډیری دلیلونه شتون لري چې یو شخص د سریال مونوګامیسټ په نوم یادیږي. دوی ممکن د اړیکو څخه اړیکې ته ځي، یا دوی ممکن د اړیکو د بنسټ کولو په اصلي کار کې برخه وانخلي. ځینې ​​​​لاندې نښې هم د سریال مونوګمیسټ سور بیرغونه دي چې باید له لاسه ورنکړل شي.

نښې تاسو یو سریال مونوګامیسټ یاست

ایا تاسو حیران یاست چې ایا ستاسو ملګری سریال مونوګامیسټ دی یا؟ ایا تاسو پخپله د سریال مونوګمیسټ ځانګړتیاو سره تړاو لرئ؟ موږ ټول په اوږد مهاله اړیکو کې یو او د مجرد کیدو څخه ډډه کوو. اړیکې پیچلې کیدی شي، مګر موږ څومره وخت ته اړتیا لرو چې اړیکه اوږده کړو، او بیا څومره ژر باید بلې اړیکې ته لاړ شو، ترڅو موږ د ټیم سریال مونوګامي برخه جوړ کړو؟

همدارنګه، ډیری وختونه، موږ ټوپ کوو. زموږ د همکارانو په اړه کافي زده کړې پرته ډیر ژر یو رومانتيک بانډ ته. وروسته، موږ پښیمانه یو چې په چټکۍ سره لاړ شو، ځکه چې زموږ اړیکې خرابیږي.د دې د مخنیوي لپاره، راځئ چې د سریال مونوګمیسټ شاخصونه ومومئ.

زموږ مشهور کارپوه ریدي ګولچا وګورئ چې د صحي او غیر صحي اړیکو ترمینځ د لوی توپیرونو په اړه خبرې کوي ترڅو د مختلف اړیکو متحرکاتو په اړه زده کړي.

1. تاسو له یوې اړیکې څخه بلې ته کودتا وکړئ

تاسو په بشپړ ډول د اوږدې مودې لپاره مجرد نه شئ. تاسو په اړیکو کې پاتې شئ، ځینې وختونه د دوی د پای نیټې څخه تیریږي. یا تاسو یو نوی ملګری ومومئ، او لوپ دوام لري. له یو څخه ډیری اړیکو ته ځي، تاسو په منځ کې د مجرد کیدو لپاره هیڅ ځای یا وخت نه پریږدئ. په ریښتیا سره، په اړیکه کې پاتې کیدل ستاسو د ټول ژوند اندیښنو لپاره درملنه نه ده.

2. تاسو د نیټینګ مرحلې څخه خوند نه اخلئ

آفلاین یا آنلاین نیټه ایښودل د یو کار په څیر احساس کوي ، په ځانګړي توګه کله چې ډیری خلک پکې شامل وي. تاسو نا امیده کیږئ او ډیری وختونه د لومړي کس لپاره ځئ چې تاسو یې یو څه احساس کړي حتی که تاسو دوی ښه نه پیژنئ. اړیکه ته رسیدل او د شاتو د دورې پیل کول هغه څه دي چې تاسو یې مینه وال یاست.

3. مجرد وخت تل لنډ وي

تاسو په یاد نه یاست چې وروستی ځل چې تاسو مجرد وو. د نیټې سایټونه تاسو ته درکوي. کله چې تاسو خپل رومانتيک تاریخ وګورئ، دا د اړیکو لړۍ وه، چې ستاسو د یووالي څخه خوند اخیستلو لپاره هیڅ ځای پریږدي. تاسو حتی د خپلو اړیکو د تخریب کولو په پای کې یاست.

تاسو په شعوري توګه د نه پوره کیدو او نشتوالي احساس کوئ کله چې تاسو د چا سره نه یاست. ستاسو وخت تیر شومجرد اکثرا د احتمالي شریکانو سره د لیدو او د اړیکو پلان کولو څخه جوړ شوی دی د دې پرځای چې په خپل ځان کې سوله ومومي.

4. یوازې پاتې کیدل ستاسو کار نه دی

حتی په عمومي توګه، تاسو نه خوښوئ چې په خپل ځان کې اوسئ. ستاسو خپل. شاید دا ستړي، نا آرامه، یوازیتوب، یا ډارونکی وي. مګر یوازې کیدل د انسان تجربې یوه لازمي برخه ده. تاسو ممکن یو ښه ملګری ولرئ، مګر دوه کسان هیڅکله د پوهاوي او ضمیمې دوامداره کچې نه لري. دا اړینه ده چې له ځان سره سوله وکړئ او لومړی له خپل شرکت څخه خوند واخلئ.

5. تاسو د مینې او رومانتیزم پراساس لوی نظرونه لرئ

په زړه کې رومانټیک یاست ، تاسو د خپلې مینې په اړه لوی اشارې او نظریات لرئ. اړیکه تاسو ټول کوچني خبرونه، رومانتيکي نیټې، او د مینې باران سره مینه لرئ، بیا هم کله چې د اړیکو واقعیت (لکه د هر څه سره) سطحي وي، کار کول او خپل ځان او ستاسو لید بدلول ستاسو لپاره یوه ننګونه ده. تاسو د دې پرځای غوره کوئ چې په خپل افسانوي نړۍ کې ژوند وکړئ چیرې چې شیان تل یو شان پاتې وي.

6. په لاس کې اصلي مسلې شتون لري

په اړیکه کې پاتې کیدل ډیر کار دی په ځانګړي توګه که تاسو په ګډه ستاسو د راتلونکي په اړه جدي یو. که تاسو د اړیکو د ننوتلو او پریښودو په دوره کې پاتې شئ، دا معمولا د یوې لویې ستونزې ښکارندوی کوي.

تاسو کولی شئ په خپلمنځي اړیکو کې ښکیل شئ چیرې چې تاسو تمه لرئ چې ستاسو ملګري به ستاسو ټول احساساتي اړتیاوې پوره کړي. تاسو ممکن پریښودل ولرئمسلې یا ټیټ ځان درناوی او ارزښت. دا د حیرانتیا خبره نده چې تاسو خپل ټول ارزښت د اړیکو څخه ترلاسه کوئ. یو بااحساسه اړیکه د بشپړ وخت دندې په څیر احساس کوي.

سریال مونوګامي او نیټه

سیریل مونوګامي د یو شخص تاریخي سفر د لنډو ، مګر ژمنو ، اړیکو بیلګه جوړوي چې په پای کې هیڅ ځای نه نیسي. د سیریل مونوګمیسټ سور بیرغونو څخه خبرتیا د نوي چا سره د اړیکې پیل کولو دمخه حیاتي ده. ځینې ​​​​وختونه، موږ غلط خلک غوره کوو، یوازې د دې لپاره چې دوی موږ ته یو څه احساس راکوي.

موږ د سریال مونوګامیسټ معنی په اړه په پراخه کچه خبرې کړې دي، راځئ چې د سریال مونوګامي او تاریخ په اړه نور معلومات زموږ د کارپوه، نندیتا رامبیا له سترګو څخه زده کړو. :

څنګه پوه شو چې دوی د یو سریال مونوګامیسټ سره ملګرتیا کوي؟

نندیتا: د اړیکو پیل خورا اسانه دی. په دې مرحله کې، د سریال مونوګمیسټ معمولا خپل ملګري په ډیر پام سره وښایه. مګر په اوږد مهال کې، د سریال مونوګمیسټ سره اړیکه ستړي کوي ځکه چې دوی ډیر انحصار لري او ډیر وخت ته اړتیا لري. دا په فزیکي، احساساتي او ذهني توګه د دوی د ملګري لپاره وچه کیږي. جنونی مینه کیدای شي ځورونکي وي.

دوی ممکن احساس وکړي چې دوی نور خپل شخصي وخت نه لري، او دا چې دوی نشي کولی په خپلواکه توګه کارونه ترسره کړي لکه څنګه چې مخکې یې کول. د سریال مونوګامیسټان تل غواړي د خپل ملګري په شاوخوا کې وي.

تاسو موږ ته د سریال مونوګمیسټ نرګسیت په اړه څه ویلای شئ؟

نندیتا: معمولا، هغه خلک چې د نرگسیت یا BPD (د بارډر لاین پرسنالټي ډیسډر) نښې لري کولی شي د سریال مونوګمیسټانو کیدو لپاره وده وکړي. دوی په اړیکه کې ټول پام غواړي او د دوی ټولې اړتیاوې پوره کولو لپاره په خپل ملګري باندې تکیه کوي.

د سریال مونوګامیسټ نارسیسیسټ په حالت کې، دا ډول سریال مونوګامیسټ ممکن په اړیکه کې وي مګر دوی واقعیا علاقه نلري چې ترسره کړي. هر هغه کار چې په اړیکه کې ښکیل وي - د دوی د ملګري په اړه زده کړه، د دوی کیسې، او د دوی په اهدافو او ارزښتونو کې دلچسپي. اړیکه د دې پر ځای ده چې خپل اړتیاوې او اړتیاوې پوره کړي.

کلیدي ټکي

• سیریل مونوګامي یو تمرین دی چې د لنډ مهاله او ژمنې اړیکې په اوږدو کې د اوږدې مودې لپاره د امکان تر حده لږ وخت سره لري
• د سریال مونوګامي نښې شاملې دي په چټکۍ سره له یوې اړیکې څخه بلې ته تلل، په خپل ځان کې نه اوسئ، د نیټینګ لوبې څخه دومره خوند نه اخلئ څومره چې تاسو په اړیکه کې یاست، او نه غواړئ په اړیکه کې کار وکړئ یا د یو ملګري سره وپیژنئ
• دا نه ده تل د سیریل مونوګمیسټ تاریخ کول اسانه دي. اړیکه کولی شي خورا ستړي شي ځکه چې سریال مونوګامیسټ نه غواړي د بانډ د روزنې اصلي کار ترسره کړي مګر بیا هم د دوی په ملګري پورې اړه لري ترڅو د دوی ټولې هیلې پوره کړي ، کوم چې په وروستي کې خورا زیان رسوي
<9

که تاسو د سریال مونوګمیسټ سره ملګرتیا کوئ یا تاسو پخپله یو یاست، دلته شتون لريد مرستې غوښتنه کولو کې هیڅ شی نشته. سمې سرچینې کولی شي زموږ د ژوند په ښه کولو کې مرسته وکړي. د ځان د تخریب دوره مات کړئ.

FAQs

د سریال مونوګمیسټ کیدل لازمي ندي چې بد شی وي. دوی خپلو ملګرو ته وفادار دي. مګر ټول هغه څه چې دوی غواړي په اړیکه کې وي، او په سختۍ سره د اوږدې مودې لپاره د مجرد کیدو لپاره هیڅ وخت نه ورکوي. دوی ممکن د احساساتي ستونزو، د ځان درناوي نشتوالي، او د شخصیت پراختیا نشتوالي سره مبارزه وکړي. دوی ممکن په خپل ملګري باندې خورا احساساتي انحصار ولري. 2. تاسو څنګه پوهیږئ که تاسو د یو سریال مونوګامیسټ سره ملګرتیا کوئ؟

په پیل کې، دا ستونزمنه ده چې معلومه کړئ ځکه چې هغه سړی خپل ټول تمرکز تاسو ته کوي. دا ځینې نښې دي: د سریال مونوګمیسټ واقعیا ستاسو یا ستاسو د ګټو په اړه اندیښمن ندي ، دوی یوازې غواړي په اړیکه کې وي. دوی ډیر په تاسو پورې تړلي دي ، معمولا په احساساتي توګه. دوی ممکن واده ونه کړي، دوی یوازې غواړي په اړیکه کې وي. که اړیکه مات شي، دوی به په اسانۍ سره بل ته لاړ شي. د خپل ملګري د نیټې تاریخ موندل د دوی د ځانګړتیاوو درک کولو کلیدي ده. 3. د سریال مونوګامي ځینې مثالونه څه دي؟

لکه څنګه چې اړیکې په خپله لاره ځي، تاسو به د وخت په تیریدو سره پوه شئ چې سریال مونوګامي لوبې کیدی شي. د مثال په توګه، په تیرو وختونو کې د لنډو، ژمنو اړیکو په دوره کې، aسیریل مونوګمیسټ په احساساتي توګه د دوی په ملګري باندې ډیر تکیه کوي او د اړیکو وده کولو لپاره کار کولو ته لیواله ندي. دوی د خپل ملګري ټول پام او تمرکز اټکل کوي مګر د دوی لپاره ورته کار نه کوي.