如果你一直从一个严肃的关系跳到另一个，你可能是一个连续的一夫一妻制者！连续的一夫一妻制者通常不喜欢孤独，除了在与他们深爱的人的长期关系中感到最舒适，而不是随意约会或单身。 我们都有这样的朋友（或曾经是这样的朋友），无论如何，总是在一个似乎是爱和激情的关系。

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一项研究发现，即使一夫一妻制的婚姻在很长一段时间内是一个理想的标准，但承诺的关系（不一定涉及婚姻）已经在成为一种常态。 连续的一夫一妻制导致了婚姻的更大下降。

为了进一步了解连续一夫一妻制及其复杂性，我们与专门从事CBT、REBT和夫妻咨询的心理学家南迪塔-兰比亚进行了交谈。 我们谈到了识别连续一夫一妻制者的不同迹象以及他们的关系是怎样的。

什么是一夫一妻制？

一夫一妻制是一种关系形式，一个人在同一时间只与一个伙伴发生关系，而非一夫一妻制则可能包括同时对多个人作出承诺。 在一夫一妻制的关系中，伙伴们同意在关系存续期间不与其他人约会，无论是恋爱还是性行为。 一夫一妻制可能是规范，但我们的生活却明显地变化。

谁是连续一夫一妻制？

那么什么是连续的一夫一妻制呢？ 永久的一夫一妻制，正如它也被称为，遵循传统的一夫一妻制形式。 这些人追求与他们的伴侣建立一对一的、专属的、承诺的联系。 连续的一夫一妻制心理学包含与浪漫主义相关的想法，其中你唯一的灵魂伴侣会照顾你的所有需求。

一个人被称为连续一夫一妻制的人可能有多种原因。 他们可能从一个关系跳到另一个关系，或者他们可能没有参与建立关系的实际工作。 以下一些迹象也是连续一夫一妻制的红旗，不应错过。

你是一个连续的一夫一妻制者的迹象

你是否想知道你的伴侣是否是连续一夫一妻制，或者你自己是否与连续一夫一妻制的特征有关？ 我们都有过长期的关系，也避免过单身。 关系可能变得复杂，但我们要把一段关系延长多长时间，然后迅速跳到另一段关系，才能使我们成为连续一夫一妻制团队的一员？

而且，很多时候，我们在没有充分了解我们的伴侣的情况下，就过早地进入了一个浪漫的关系。 后来，我们后悔太快了，因为我们的关系变坏了。 为了防止这种情况，让我们找出连续一夫一妻制者的指标。

观看我们受欢迎的专家Ridhi Golechha谈论健康和不健康的关系的主要区别，了解不同的关系动态。

1.你从一个关系跳到另一个关系

你绝对不可能单身很久。 你一直处于关系中，有时远远超过了它们的有效期。 或者你找到一个新的伴侣，然后继续循环。 从一个关系到许多关系，你没有留下任何空间或时间在中间单身。 坦白地说，处于关系中并不是治疗你所有生活烦恼的良药。

2.你不喜欢约会阶段

线下或网上约会感觉是一项任务，特别是当它涉及多人时。 你往往会感到气馁，并经常去找第一个让你有感觉的人，尽管你并不那么了解他们。 进入一段关系并启动蜜月阶段是你的一个粉丝。

3.单一时间总是被缩短

你不记得上一次单身是什么时候。 约会网站让你感到恶心。 当你看你的恋爱史时，它一直是一系列的关系，没有任何空间来享受你的单身生活。 你甚至最终自我破坏了你的关系。

当你没有和某人在一起时，你会下意识地感到不满足和缺乏。 你花在单身上的时间往往是由会见潜在的合作伙伴和计划一段关系组成的，而不是在自己的生活中找到平静。

4.孤独不是你的事

即使在一般情况下，你也不喜欢自己一个人。 也许这很无聊、不舒服、孤独或可怕。 但独处是人类经验的一个重要部分。 你可能有一个很好的伴侣，但两个人永远不可能有一致的理解和依恋水平。 与自己和平相处并首先享受自己的公司是不可或缺的。

5.你有基于爱情和浪漫主义的大想法

作为一个内心浪漫的人，你对你的关系有宏伟的姿态和爱的理想。 你喜欢所有的小插曲、浪漫的约会和爱的淋浴，然而当关系的现实浮出水面时（就像其他事情一样），做工作和改变你自己和你的观点对你来说是一个挑战。 你宁愿生活在你的童话世界里，在那里事情总是保持不变。

6.有潜在的问题在手

在一段关系中，尤其是如果你对你们的未来是认真的，是需要付出很多努力的。 如果你陷入进入和离开关系的循环中，这通常表明有一个更大的问题。

你可能进入了依赖关系，在这种关系中，你期望你的伴侣满足你所有的情感需求。 你可能有被抛弃的问题或低自尊和低价值。 难怪你会从一段关系中获得所有的价值。 依赖关系感觉像是一份全职工作。

连续的一夫一妻制和约会

连续的一夫一妻制使一个人的约会旅程成为一种短暂而坚定的关系模式，最终不知所终。 在与新的人开始一段关系之前，意识到连续一夫一妻制的红旗是至关重要的。 有时，我们选择错误的人，只是因为他们让我们有某种感觉。

我们已经广泛地谈到了连续一夫一妻制的含义，让我们从我们的专家南迪塔-兰比亚的眼中了解更多关于连续一夫一妻制和约会：

一个人怎么会知道自己在和一个连续的一夫一妻制的人约会？

Nandita: 这段关系的开始是非常顺利的。 在这个阶段，连续一夫一妻制的人通常会给他们的伴侣以大量的关注。 但从长远来看，与连续一夫一妻制的人约会会变得很累，因为他们过度依赖，需要大量的时间。 这对他们的伴侣来说，在身体上、情感上和精神上都是一种消耗。 执着的爱会令人厌烦。

他们甚至可能觉得他们不再有自己的个人时间，他们不能像以前那样独立做事。 连续的一夫一妻制者总是希望在他们的伴侣身边。

你能告诉我们关于连续的一夫一妻制自恋者的情况吗？

Nandita：通常情况下，有自恋或BPD（边缘人格障碍）标志的人可以成长为连续的一夫一妻主义者。 他们希望在这段关系中得到所有的关注，并依赖他们的伴侣来满足他们的所有需求。

在连续一夫一妻制自恋者的情况下，这种类型的连续一夫一妻制自恋者可能在一段关系中，但他们并不真正有兴趣做任何关系中的工作--了解他们的伴侣，他们的故事，并对他们的目标和价值观感兴趣。 这种关系反而是为了满足他们自己的需要和要求。

关键指针

• 连续性一夫一妻制是一种涉及一系列短期、承诺的关系的做法，在很长一段时间内，尽可能地减少单身时间
• 串行一夫一妻制的迹象包括迅速从一个关系转移到下一个关系，不在自己身上，不享受约会游戏，就像享受恋爱一样，不想在关系上下功夫，也不想了解自己的伴侣。
• 与连续一夫一妻制的人约会并不总是容易的。 这种关系可能变得相当累人，因为连续一夫一妻制的人不想做培养关系的真正工作，但却依赖他们的伴侣来满足他们所有的期望，这对后者造成了相当大的影响。

无论你是在和一个连续的一夫一妻制的人约会，还是你自己就是这样的人，寻求帮助都没有错。 正确的资源可以帮助我们的生活变得更好。 打破自我破坏的循环。

常见问题

成为连续的一夫一妻制者并不一定是件坏事。 他们对他们的伴侣很忠诚。 但他们只想在一段关系中，几乎不给任何时间去做长期的单身。 他们可能与情感困难作斗争，缺乏自尊，缺乏个性发展。 他们可能对他们的伴侣有极端的情感依赖。 2. 你怎么知道你是否在和一个连续的一夫一妻主义者约会？

起初，很难发现，因为这个人把所有的注意力都集中在你身上。 这些是一些迹象：连续的一夫一妻制者并不真正关心你或你的利益，他们只是想在一段关系中.他们太依赖你，通常是在情感上。 他们可能不会进入婚姻，他们只是想在一段关系中。 如果关系破裂，他们会轻易地跳到下一个。 找出你的伴侣的约会历史是实现其属性的关键。 3. 有哪些连续一夫一妻制的例子？

随着关系的发展，你会及时意识到连续一夫一妻制可能在起作用。 例如，在过去短暂的承诺关系的循环中，连续一夫一妻制者在情感上过度依赖他们的伴侣，不愿意做工作来发展关系。 他们期待他们的伴侣的所有关注和焦点，却不为他们做同样的事。