Եթե դուք մի լուրջ հարաբերություններից մյուսը ցատկել եք, կարող եք լինել սերիական մոնոգամիստ: Սերիալային մոնոգամիստներին բնորոշ է չսիրել միայնակ լինելը, բացի այդ, իրենց առավել հարմարավետ են զգում երկարաժամկետ հարաբերություններում այն ​​մարդկանց հետ, ում նրանք խորապես սիրում են, այլ ոչ թե պատահական ծանոթությունների կամ միայնակ լինելու փոխարեն: Մենք բոլորս ունեցել ենք այն ընկերներից մեկը (կամ եղել ենք ընկեր), ով, անկախ ամեն ինչից, միշտ թվացյալ սիրալիր և կրքոտ հարաբերությունների մեջ է:

Խնդրում ենք միացնել JavaScript-ը

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ թեև մոնոգամ ամուսնությունները երկար ժամանակ իդեալական չափանիշ էին, պարտավորված հարաբերությունները (պարտադիր չէ, որ ենթադրում են ամուսնություն) արդեն նորմ դառնալու ճանապարհին են: Սերիական մոնոգամիան հանգեցրել է ամուսնությունների թվի ավելի մեծ անկման:

Սերիական մոնոգամիայի և դրա բարդությունների մասին ավելին հասկանալու համար մենք զրույց ունեցանք հոգեբան Նանդիտա Ռամբհիայի հետ, ով մասնագիտացած է CBT, REBT և զույգերի խորհրդատվության ոլորտում: Մենք խոսեցինք տարբեր նշանների մասին՝ բացահայտելու սերիական մոնոգամին և ինչպիսին են նրանց հարաբերությունները:

Ի՞նչ է մոնոգամությունը:

Մենամուսնությունը հարաբերությունների ձև է, երբ մարդը միաժամանակ ներգրավված է միայն մեկ զուգընկերոջ հետ, համեմատած ոչ միամուսնության հետ, որը կարող է ներառել միաժամանակ մի քանի մարդկանց հանդեպ հավատարմություն: Մոնոգամ հարաբերություններում զուգընկերները համաձայնվում են չհանդիպել ուրիշի հետ՝ ռոմանտիկ կամ ռոմանտիկսեռական ճանապարհով, հարաբերությունների տևողության համար: Միամուսնությունը կարող է նորմ լինել, սակայն մեր կյանքը զգալիորեն փոխվում է:

Ո՞վ է սերիական մոնոգամիստը:

Իսկ ի՞նչ է նշանակում սերիական մոնոգամիան։ Հավերժական միամուսնությունը, ինչպես այն նաև կոչվում է, հետևում է մոնոգամիայի ավանդական ձևերին: Այս անհատները հետամուտ են լինում մեկ-մեկ, բացառիկ, նվիրված կապի իրենց զուգընկերոջ հետ: Սերիական մոնոգամիստների հոգեբանությունը ներառում է գաղափարներ, որոնք կապված են ռոմանտիզմի հետ, որտեղ ձեր միակ հոգու ընկերը հոգում է ձեր բոլոր կարիքները:

Կան տարբեր պատճառներ, որ մարդը կոչվում է սերիական մոնոգամ: Նրանք կարող են փոխհարաբերություններից հարաբերություններ ցատկել, կամ չեն կարող մասնակցել հարաբերությունները հիմնավորելու իրական աշխատանքին: Հետևյալ նշաններից մի քանիսը նաև սերիական մոնոգամիստ կարմիր դրոշներ են, որոնք չի կարելի բաց թողնել:

Նշաններ, որ դուք սերիական մոնոգամ եք

Զարմանու՞մ եք արդյոք ձեր զուգընկերը սերիական մոնոգամիստ է, թե՞ Դուք ինքներդ առնչվու՞մ եք սերիական մոնոգամիստական ​​հատկանիշների հետ: Մենք բոլորս երկարաժամկետ հարաբերությունների մեջ ենք եղել և խուսափել միայնակ լինելուց: Հարաբերությունները կարող են բարդանալ, բայց որքա՞ն ժամանակ պետք է երկարացնենք հարաբերությունները, իսկ հետո ինչքա՞ն արագ պետք է անցնենք մյուս հարաբերություններին՝ մեզ թիմային սերիալային մոնոգամիայի մաս դարձնելու համար:

Նաև շատ անգամներ ենք ցատկում: շատ շուտ ռոմանտիկ կապի մեջ մտնել՝ առանց մեր գործընկերների մասին բավականաչափ սովորելու: Հետագայում մենք ափսոսում ենք, որ շատ արագ ենք մտնելու, քանի որ մեր հարաբերությունները վատանում են:Դա կանխելու համար եկեք պարզենք սերիալային մոնոգամիստի ցուցանիշները:

Դիտեք մեր հանրաճանաչ փորձագետ Ռիդհի Գոլեչհային, որը խոսում է առողջ և անառողջ հարաբերությունների հիմնական տարբերությունների մասին՝ իմանալու հարաբերությունների տարբեր դինամիկայի մասին:

1. Դուք Անցնել մի հարաբերությունից մյուսը

Դուք բացարձակապես չեք կարող երկար ժամանակ միայնակ մնալ: Դուք մնում եք հարաբերությունների մեջ, որոնք երբեմն անցնում են դրանց պիտանելիության ժամկետը: Կամ դուք նոր գործընկեր եք գտնում, և այդ օղակը շարունակվում է: Անցնելով մեկից շատ հարաբերությունների՝ դուք ոչ մի տեղ կամ ժամանակ չեք թողնում միայնակ լինելու համար: Անկեղծ ասած, հարաբերությունների մեջ լինելը ձեր կյանքի բոլոր անհանգստությունների բուժումը չէ:

2. Դուք չեք վայելում ծանոթությունների փուլը

Օֆլայն կամ առցանց ժամադրությունը ձեզ խնդիր է թվում, հատկապես, երբ այն ներառում է բազմաթիվ մարդկանց: Դուք հակված եք հուսալքվելու և հաճախ գնում եք առաջին մարդուն, ով ստիպել է ձեզ ինչ-որ բան զգալ, չնայած նրան այնքան էլ լավ չեք ճանաչում: Հարաբերությունների մեջ մտնելը և մեղրամսի փուլը սկսելը մի բան է, որի երկրպագուն եք:

3. Միայնակ ժամանակը միշտ կրճատվում է

Դուք չեք կարող հիշել, թե վերջին անգամ երբ եք եղել միայնակ: Ծանոթությունների կայքերը ձեզ տալիս են ախորժակ: Երբ նայում եք ձեր ռոմանտիկ պատմությանը, դա եղել է մի շարք հարաբերություններ, որոնք բաց են թողնում ձեր միայնակությունը վայելելու ցանկացած տարածք: Դուք նույնիսկ ինքնասաբոտաժի եք ենթարկում ձեր հարաբերությունները:

Դուք ենթագիտակցորեն զգում եք անկատար և պակաս, երբ որևէ մեկի հետ չեք: Ձեր անցկացրած ժամանակըմիայնակները հաճախ բաղկացած են պոտենցիալ զուգընկերների հետ հանդիպելուց և հարաբերություններ պլանավորելուց, այլ ոչ թե մենակ լինելու մեջ խաղաղություն գտնելուց:

4. Միայնակ լինելը ձեր գործը չէ

Նույնիսկ ընդհանուր առմամբ, ձեզ դուր չի գալիս լինել: քո սեփական. Գուցե դա ձանձրալի է, անհարմար, միայնակ կամ վախկոտ: Բայց միայնակ լինելը մարդկային փորձառության էական մասն է: Դուք կարող եք հիանալի գործընկեր ունենալ, բայց երկու հոգի երբեք չեն կարող ունենալ փոխըմբռնման և կապվածության հետևողական մակարդակ: Անբաժանելի է ինքդ քեզ հետ հաշտություն հաստատել և նախևառաջ վայելել քո ընկերակցությունը:

5. Դուք ունեք մեծ գաղափարներ, որոնք հիմնված են սիրո և ռոմանտիզմի վրա

Լինելով սրտով ռոմանտիկ, դուք ունեք մեծ ժեստեր և սիրո իդեալներ ձեր նկատմամբ: հարաբերություններ. Դուք սիրում եք բոլոր մանրուքները, ռոմանտիկ ժամադրությունները և սիրո հեղեղումները, սակայն, երբ հարաբերությունների իրականությունը երևում է (ինչպես մնացած ամեն ինչի դեպքում), աշխատանք կատարելը և ինքներդ ձեզ և ձեր տեսակետը փոխելը մարտահրավեր է ձեզ համար: Դուք նախընտրում եք ապրել ձեր հեքիաթային աշխարհում, որտեղ ամեն ինչ միշտ նույնն է մնում:

6. Կան հիմնական խնդիրներ

Հարաբերությունների մեջ լինելը մեծ աշխատանք է, հատկապես, եթե դուք Դուք լուրջ եք վերաբերվում ձեր համատեղ ապագային: Եթե ​​դուք խրված եք հարաբերություններ մտնելու և լքելու ցիկլերի մեջ, դա սովորաբար ցույց է տալիս ավելի մեծ խնդիր:

Դուք կարող եք կապակցված հարաբերությունների մեջ մտնել, որտեղ ակնկալում եք, որ ձեր զուգընկերը կկատարի ձեր բոլոր էմոցիոնալ կարիքները: Դուք կարող եք լքվածություն ունենալխնդիրներ կամ ցածր ինքնագնահատական ​​և արժեք: Զարմանալի չէ, որ դուք ձեր ողջ արժեքը ստանում եք հարաբերություններից: Զուգակցված փոխհարաբերությունները թվում են լրիվ դրույքով աշխատանք:

Սերիալային մենամուսնություն և ժամադրություն

Սերիալային մենամուսնությունը մարդու ծանոթությունների ճանապարհորդությունը դարձնում է կարճ, բայց նվիրված, հարաբերությունների օրինակ, որոնք ի վերջո ոչ մի տեղ չեն տանում: Սերիական մոնոգամիստ կարմիր դրոշների մասին տեղյակ լինելը կենսական նշանակություն ունի նոր մեկի հետ հարաբերություններ սկսելուց առաջ: Երբեմն մենք սխալ մարդկանց ենք ընտրում, միայն այն պատճառով, որ նրանք ստիպում են մեզ որոշակի զգալ:

Մենք շատ ենք խոսել սերիական մոնոգամիստական ​​նշանակության մասին, եկեք ավելին իմանանք սերիալային մոնոգամիայի և ժամադրության մասին մեր փորձագետ Նանդիտա Ռամբիայի աչքերից: :

Ինչպե՞ս կարելի է իմանալ, որ նրանք հանդիպում են սերիալային մոնոգամիստի հետ:

Նանդիտա. Հարաբերությունների սկիզբը շատ հարթ է: Այս փուլում սերիալային մոնոգամը սովորաբար մեծ ուշադրություն է դարձնում իր զուգընկերոջը: Բայց երկարաժամկետ հեռանկարում սերիական մոնոգամիստի հետ ծանոթությունը դառնում է հոգնեցնող, քանի որ նրանք չափազանց կախված են և շատ ժամանակ են պահանջում: Սա դառնում է ֆիզիկապես, էմոցիոնալ և մտավոր սպառող իրենց զուգընկերոջ համար: Կպչուն սերը կարող է նյարդայնացնել:

Նրանք կարող են նույնիսկ մտածել, որ այլևս չունեն իրենց անձնական ժամանակը, և որ չեն կարող ինքնուրույն ինչ-որ բան անել, ինչպես նախկինում: Սերիական մոնոգամիստները միշտ ցանկանում են լինել իրենց զուգընկերոջ կողքին:

Ի՞նչ կարող եք ասել մեզ սերիական մոնոգամիստ նարցիսիստների մասին:

Նանդիտա. Սովորաբար, նարցիսիզմի կամ BPD (սահմանային անհատականության խանգարում) ցուցիչներ ունեցող մարդիկ կարող են աճել և դառնալ սերիական մոնոգամիստներ: Նրանք ցանկանում են, որ ամբողջ ուշադրությունը լինի հարաբերություններում և կախված են նրանից, որ իրենց զուգընկերը բավարարի իրենց բոլոր կարիքները:

Սերիական մոնոգամիստ նարցիսիստի դեպքում, սերիական մոնոգամիստների այս տեսակը կարող է հարաբերությունների մեջ լինել, բայց նրանք իրականում հետաքրքրված չեն դրանով: Հարաբերությունների հետ կապված ցանկացած աշխատանք՝ սովորել իրենց զուգընկերոջ, նրա պատմությունների մասին և հետաքրքրվել նրանց նպատակներով և արժեքներով: Փոխարենը հարաբերությունները պետք է բավարարեն իրենց սեփական կարիքներն ու պահանջները:

Հիմնական ցուցիչները

• Սերիական մոնոգամիան պրակտիկա է, որը ներառում է մի շարք կարճաժամկետ, պարտավորված հարաբերություններ երկար ժամանակով, հնարավորինս քիչ ժամանակով
• Սերիական մոնոգամիայի նշանները ներառում են. արագ անցնել մի հարաբերությունից մյուսը, ինքնուրույն չլինել, չվայելել ծանոթությունների խաղը այնքան, որքան հաճույք ես ստանում հարաբերություններում, և չցանկանալով աշխատել հարաբերությունների վրա կամ ճանաչել զուգընկերոջը
• Դա այդպես չէ միշտ հեշտ է հանդիպել սերիական մոնոգամիստի հետ: Հարաբերությունները կարող են բավականին հոգնեցուցիչ դառնալ, քանի որ սերիալային մոնոգամիստը չի ցանկանում զբաղվել կապի սնուցման իրական գործով, սակայն կախված է նրանից, որ զուգընկերը կբավարարի իր բոլոր ակնկալիքները, ինչը մեծ վնաս է կրում վերջինիս վրա

Անկախ նրանից՝ հանդիպում եք սերիալային մոնոգամիստի հետ, թե ինքներդ այդպիսին եք, կաօգնություն խնդրելու մեջ վատ բան չկա: Ճիշտ ռեսուրսները կարող են օգնել մեր կյանքը ավելի լավը դարձնել: Կոտրեք ինքնասաբոտաժի ցիկլը:

ՀՏՀ

Սերիալական մոնոգամ լինելը անպայմանորեն վատ բան չէ: Նրանք հավատարիմ են իրենց գործընկերներին։ Բայց այն ամենը, ինչ նրանք ցանկանում են, հարաբերությունների մեջ լինելն է և հազիվ թե ժամանակ տան երկար ժամանակ միայնակ մնալուն: Նրանք կարող են պայքարել հուզական դժվարությունների, ինքնագնահատականի և անհատականության զարգացման պակասի դեմ: Նրանք կարող են ծայրահեղ զգացմունքային կախվածություն ունենալ իրենց զուգընկերոջից: 2. Ինչպե՞ս գիտեք, արդյոք հանդիպում եք սերիալային մոնոգամիստի հետ:

Սկզբում դժվար է պարզել, քանի որ մարդը իր ողջ ուշադրությունը կենտրոնացնում է ձեզ վրա: Սրանք նշաններից մի քանիսն են. սերիական մոնոգամը իրականում չի մտահոգվում ձեր կամ ձեր հետաքրքրությունների համար, նրանք պարզապես ցանկանում են հարաբերությունների մեջ լինել: Նրանք չափազանց կախված են ձեզանից, սովորաբար էմոցիոնալ: Նրանք կարող են չմտնել ամուսնության մեջ, նրանք պարզապես ցանկանում են հարաբերությունների մեջ լինել: Եթե ​​հարաբերությունները խզվեն, նրանք հեշտությամբ կանցնեն հաջորդին: Ձեր զուգընկերոջ ծանոթությունների պատմությունը պարզելը կարևոր է նրանց հատկանիշները գիտակցելու համար: 3. Որո՞նք են սերիալային միամուսնության որոշ օրինակներ:

Քանի որ հարաբերություններն ընթանում են իրենց հունով, դուք ժամանակի ընթացքում կհասկանաք, որ սերիալային մենամուսնությունը կարող է լինել խաղի մեջ: Օրինակ՝ անցյալում կարճ, նվիրված հարաբերությունների շրջափուլում, աՍերիական մոնոգամիստը էմոցիոնալ առումով չափազանց կախված է իր զուգընկերոջից և պատրաստ չէ աշխատանք կատարել հարաբերությունները զարգացնելու համար: Նրանք ակնկալում են իրենց զուգընկերոջ ողջ ուշադրությունն ու կենտրոնացումը, սակայն նույնը չեն անում նրանց համար: