သင်သည် လေးနက်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ အခြားတစ်ခုသို့ ခုန်ဆင်းနေပါက၊ သင်သည် အမှတ်စဉ် မုဆိုးမတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သည်။ ရိုးရိုးချိန်းတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် လူပျိုဖြစ်ခြင်းထက် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ချိန်းတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်ခြင်းထက် ၎င်းတို့နှင့်ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွင် သက်တောင့်သက်သာအရှိဆုံးခံစားရခြင်းအပြင် အမှတ်စဉ် monogamists များသည် တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းကို မကြိုက်သူများအတွက် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ချစ်ဖို့ကောင်းပြီး စိတ်အားထက်သန်ပုံရသော ဆက်ဆံရေးတွင် အမြဲရှိနေသော ထိုသူငယ်ချင်းများထဲမှ တစ်ယောက်ရှိကြပါသည်။

ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အိမ်ထောင်တစ်ခုသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ စံပြစံနှုန်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကတိသစ္စာပြုသောဆက်ဆံရေးများ (အိမ်ထောင်ရေးတွင် မလိုအပ်ဘဲ) စံတစ်ခုအဖြစ်သို့ ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ အတွဲလိုက် monogamy သည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပိုမိုကြီးမားသောကျဆင်းမှုဆီသို့ ဦးတည်သွားခဲ့သည်။

အတွဲလိုက် monogamy နှင့် ၎င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများအကြောင်း ပိုမိုနားလည်ရန်၊ CBT၊ REBT၊ နှင့် ဇနီးမောင်နှံ၏အကြံပေးခြင်းကို အထူးပြုသော စိတ်ပညာရှင် Nandita Rambhia နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့ပါသည်။ အတွဲလိုက် monogamist တစ်ဦးကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် မတူညီသော နိမိတ်လက္ခဏာများအကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးသည် မည်သို့ရှိသနည်း ။

Monogamy ဆိုတာ ဘာလဲ?

Monogamy သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လက်တွဲဖော်တစ်ဦးတည်းသာ ပါဝင်ပတ်သက်သည့် ဆက်ဆံရေးပုံစံတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူအများအပြားကို တစ်ချိန်တည်းတွင် ကတိကဝတ်ပြုခြင်းပါဝင်နိုင်သည့် monogamy မဟုတ်သောမဟုတ်ခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ တစ်ဦးတည်းသောဆက်ဆံရေးတွင်၊ လက်တွဲဖော်များသည် အခြားမည်သူ့ကိုမျှ အချစ်ရေးအရ သို့မဟုတ် ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုရန် သဘောတူသည်။လိင်ဆက်ဆံမှု၏ကြာချိန်အတွက်။ Monogamy သည် ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများသည် သိသိသာသာပြောင်းလဲနေပါသည်။

Serial Monogamist တစ်ဦးကား မည်သူနည်း။

နောက်ပြီး serial monogamy ဆိုတာ ဘာလဲ။ Perpetual monogamy ဟုလည်းခေါ်ဆိုသကဲ့သို့၊ ရိုးရာလက်ဝါးကြီးအုပ်ခြင်းပုံစံများကို လိုက်နာပါသည်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်များသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် တစ်ဦးချင်း သီးသန့်၊ ကတိကဝတ်ပြုထားသော နှောင်ကြိုးကို လိုက်စားကြသည်။ Serial monogamist စိတ်ပညာတွင် သင့်တစ်ဦးတည်းသော ဝိညာဉ်ရေးဖော်သည် သင့်လိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဂရုစိုက်ပေးသည့် ရိုမန်းတစ်ဝါဒနှင့် ဆက်စပ်သော စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ပါ၀င်ပါသည်။

လူတစ်ဦးကို serial monogamist ဟုခေါ်သော အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသို့ ခုန်ဆင်းနေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတည်ဆောက်ရန် အမှန်တကယ်လုပ်ဆောင်သည့်အလုပ်တွင် ပါဝင်ခြင်းမရှိကြပေ။ အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာအချို့သည် လက်လွတ်မခံသင့်သော အမှတ်စဉ် သင်္ကေတ အနီရောင်အလံများဖြစ်သည်။

သင်သည် အမှတ်စဉ် Monogamist တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာများ

သင့်လက်တွဲဖော်သည် အမှတ်စဉ် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူ ဟုတ်မဟုတ် သင်တွေးတောနေပါသလား။ သင်ကိုယ်တိုင်က အမှတ်စဉ် monogamist လက္ခဏာများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိခဲ့ကြပြီး တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားခဲ့ကြသည်။ ဆက်ဆံရေးများသည် ရှုပ်ထွေးနိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအား မည်မျှကြာအောင်ထားရပါမည်နည်း၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့အား အသင်းအမှတ်စဉ် monogamy ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားဆက်ဆံရေးသို့ မည်မျှမြန်မြန်ဆန်ဆန် ခုန်တက်ရမည်နည်း။

ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြိမ်များစွာ ခုန်ဆင်းရပါမည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအကြောင်း လုံလောက်စွာမလေ့လာဘဲ ရိုမန်တစ်ဆန်သောနှောင်ကြိုးတစ်ခုသို့ ရောက်ရှိလာသည်။ နောက်ပိုင်းမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေး ယိုယွင်းလာတာကြောင့် မြန်မြန်ဆန်ဆန် ရောက်သွားတာကို နောင်တရတယ်။အဲဒါကို ကာကွယ်ဖို့၊ အတွဲလိုက် monogamist တစ်ယောက်ရဲ့ ညွှန်ကိန်းတွေကို ရှာကြည့်ကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ နာမည်ကြီး ကျွမ်းကျင်သူ Ridhi Golechha သည် ကျန်းမာသော နှင့် မကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးများကြား ကွဲပြားသော ဆက်ဆံရေး ဒိုင်နမစ်များအကြောင်း လေ့လာရန် ကွဲပြားသော ကွဲပြားသော ဆက်ဆံရေးများအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရန်။

1. သင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ အခြားတစ်ခုသို့

သင်သည် အလွန်ကြာရှည်စွာ တစ်ကိုယ်တည်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံ ၎င်းတို့၏ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို ကျော်သွားသည် ။ ဒါမှမဟုတ် လက်တွဲဖော်အသစ်ကို ရှာတွေ့ပြီး ကွင်းဆက်က ဆက်သွားနေဦးမှာပါ။ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုများစွာကို ဖြတ်သန်းပါက သင်တစ်ဦးတည်းနေရန် နေရာ သို့မဟုတ် အချိန်မကျန်တော့ပါ။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရရင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ရှိနေတာဟာ သင့်ဘဝတစ်ခုလုံးအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ကုစားပေးတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။

၂။ သင်သည် ချိန်းတွေ့သည့်အဆင့်ကို မနှစ်သက်ပါ

အော့ဖ်လိုင်း သို့မဟုတ် အွန်လိုင်း ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် လူများစွာပါဝင်သည့်အခါတွင် အလုပ်တစ်ခုလိုခံစားရသည်။ သင်ဟာ စိတ်ဓာတ်ကျတတ်ပြီး သူတို့ကို ကောင်းကောင်းမသိပေမဲ့ တစ်ခုခုခံစားရစေမယ့် ပထမဆုံးလူဆီ သွားလေ့ရှိတယ်။ အချစ်ရေးတွင်ပါဝင်ပြီး ဟန်းနီးမွန်းအဆင့်ကိုစတင်ခြင်းသည် သင်နှစ်သက်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

၃။ Single time သည် အမြဲတမ်းတိုတောင်းသည်

သင် Single ဖြစ်ခဲ့သည့်နောက်ဆုံးအချိန်ကို သင်မမှတ်မိနိုင်ပါ။ Dating sites တွေက သင့်ကို ick ပေးတယ်။ မင်းရဲ့အချစ်ရေးသမိုင်းကိုကြည့်တဲ့အခါ မင်းရဲ့တစ်ကိုယ်ရေဘ၀ကိုပျော်ဖို့နေရာလွတ်ချန်ထားခဲ့တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေဆက်တိုက်ဖြစ်လာတယ်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးတွေကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖျက်စီးပစ်တာတောင် အဆုံးသတ်သွားတယ်။

တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ မရှိတဲ့အခါ မင်းမသိစိတ်က ပြည့်စုံမှုမရှိသလို ချို့တဲ့နေသလို ခံစားရတယ်။ မင်းရဲ့အချိန်တွေကို ကုန်ဆုံးလိုက်ပါ။Single သည် အလားအလာရှိသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် တွေ့ဆုံပြီး သင့်ဘာသာသူ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေခြင်းထက် ဆက်ဆံရေးကို စီစဉ်ပေးခြင်းများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားလေ့ရှိသည်။

4. တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းသည် သင့်ကိစ္စမဟုတ်ပါ

ယေဘုယျအားဖြင့်ပင် သင်က ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းကို မကြိုက်ပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင် ငြီးငွေ့စရာ၊ စိတ်မသက်မသာ၊ အထီးကျန်ဖြစ်နိုင်သလို ကြောက်စရာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းသည် လူ့အတွေ့အကြုံ၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်တွင် ကြီးကျယ်သော လက်တွဲဖော်တစ်ဦးရှိနိုင်သော်လည်း လူနှစ်ဦးသည် တစ်သမတ်တည်း နားလည်မှုနှင့် တွယ်တာမှုအဆင့်ကို ဘယ်သောအခါမှ မရနိုင်ပါ။ သင့်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ငြိမ်းချမ်းစေရန်နှင့် သင့်ကုမ္ပဏီကို ဦးစွာပျော်ရွှင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

5. သင့်တွင် အချစ်နှင့် အချစ်ရေးအပေါ်အခြေခံသည့် စိတ်ကူးစိတ်သန်းကြီးကြီးမားမားရှိခြင်း

စိတ်နှလုံးတွင် ရိုမန်တစ်ဖြစ်ခြင်း၊ သင့်တွင် ကြီးမားသောအမူအရာများနှင့် အချစ်ဆိုင်ရာ စံနှုန်းများရှိသည်။ ဆက်ဆံရေး။ အသေးအမွှားလေးတွေ၊ အချစ်နေ့စွဲတွေ၊ အချစ်မိုးရေတွေအားလုံးကို သင်နှစ်သက်ပေမယ့် အချစ်ရေးရဲ့အဖြစ်မှန်က (အခြားအရာအားလုံးလိုပဲ) အလုပ်တွေလုပ်နေပြီး သင်ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲပြီး သင့်အမြင်ကို ပြောင်းလဲလိုက်တာက သင့်အတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ မင်းရဲ့ဒဏ္ဍာရီကမ္ဘာထဲမှာ အရာရာဟာ အမြဲအတူတူရှိနေမယ့် မင်းရဲ့ဒဏ္ဍာရီကမ္ဘာမှာနေရတာကို ပိုနှစ်သက်ပါတယ်။

6. လက်ထဲမှာ အရင်းခံပြဿနာတွေရှိနေပါတယ်

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးက အလုပ်အများကြီးလုပ်ရရင် အထူးသဖြင့် မင်း မင်းရဲ့အနာဂတ်ကို အတူတကွ အလေးအနက်ထားပါ။ ဆက်ဆံရေးများဝင်ရောက်ခြင်းနှင့် ထွက်ခွာခြင်းသံသရာများတွင် နစ်မြုပ်နေပါက၊ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ပိုကြီးသောပြဿနာကို ညွှန်ပြနေပါသည်။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည်ဟု သင်မျှော်လင့်ထားသည့် codependent ဆက်ဆံရေးသို့ ရောက်ရှိသွားနိုင်သည်။ စွန့်ပစ်ခြင်းခံရနိုင်သည်။ပြဿနာများ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် တန်ဖိုးနည်းခြင်း။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ သင့်တန်ဖိုးအားလုံးကို သင်ရရှိလာသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ codependent ဆက်ဆံရေးသည် အချိန်ပြည့်အလုပ်တစ်ခုလိုခံစားရသည်။

Serial Monogamy နှင့် Dating

Serial monogamy သည် လူတစ်ဦး၏ချိန်းတွေ့မှုခရီးကို တိုတောင်းသော်လည်း မည်သည့်နေရာတွင်မှ မပို့ဆောင်နိုင်သော ဆက်ဆံရေးပုံစံတစ်ခုဖြစ်လာစေသည်။ လူသစ်တစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးမစတင်မီ အမှတ်စဉ် monogamist အနီရောင်အလံများကို သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို တစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရစေသောကြောင့် မှားယွင်းသောလူကို ရွေးချယ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် serial monogamist အဓိပ္ပါယ်ကို အကျယ်တဝင့်ပြောပြီးပြီ၊ serial monogamy နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင် Nandita Rambhia ၏ မျက်စိမှိတ်ချိန်းတွေ့ခြင်းကို လေ့လာကြပါစို့။ :

သူတို့က စီးရီးတွဲသမားနဲ့ ချိန်းတွေ့နေတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိလာတာလဲ။

Nandita- အချစ်ရေးရဲ့အစက အရမ်းချောတယ်။ ဤအဆင့်တွင်၊ အတွဲလိုက် monogamist သည် များသောအားဖြင့် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို အာရုံစိုက်မှုများစွာဖြင့် ရေချိုးပေးလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ရေရှည်တွင်၊ ၎င်းတို့သည် အလွန်အမင်းမှီခိုပြီး အချိန်များစွာလိုအပ်သောကြောင့် စီးရီးတွဲသမားတစ်ဦးနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာသည်။ ယင်းသည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယိုယွင်းမှုဖြစ်လာသည်။ အစွဲအလမ်းကြီးသော အချစ်သည် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းတို့၌ ကိုယ်ပိုင်အချိန်မရှိတော့ဟု ခံစားရပြီး ယခင်ကကဲ့သို့ အမှီအခိုကင်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိဟုပင် ခံစားရပေမည်။ အတွဲလိုက် monogamist များသည် ၎င်းတို့၏အဖော်အနီးတွင် အမြဲရှိချင်ကြသည်။

serial monogamist narcissists အကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို သင်ဘာပြောနိုင်သနည်း။

Nandita- အများအားဖြင့်၊ တစ်ကိုယ်ရည်မူးယစ်ခြင်း သို့မဟုတ် BPD (Borderline Personality Disorder) ရှိသူများသည် serial monogamists ဖြစ်လာနိုင်သည်။ သူတို့သည် ဆက်ဆံရေးတွင် အာရုံစိုက်မှုအားလုံးကို လိုချင်ကြပြီး ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

အမှတ်စဉ် monogamist narcissist ၏အခြေအနေတွင်၊ ဤအမှတ်စဉ် monogamist အမျိုးအစားသည် ဆက်ဆံရေးရှိကောင်းရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားခြင်းမရှိပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ပါ၀င်သည့် မည်သည့်အလုပ်မဆို - ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အကြောင်း၊ ၎င်းတို့၏ဇာတ်လမ်းများကို လေ့လာခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များနှင့် တန်ဖိုးများကို စိတ်ဝင်စားစေသည်။ ဆက်ဆံရေးသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည့်အစား၊

အဓိကအချက်များ

• Serial monogamy သည် အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်း ဖြစ်နိုင်သမျှနည်းသော အချိန်အနည်းငယ်ဖြင့် ကာလတိုအတွင်း ကတိသစ္စာပြုထားသော ဆက်ဆံရေးအကွာအဝေးတွင် ပါဝင်သည့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ နောက်တစ်ခုသို့ လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားခြင်း၊ သင်ကိုယ်တိုင် မနေဘဲ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် သင်နှစ်သက်သလောက် ချိန်းတွေ့ခြင်းဂိမ်းကို မပျော်မွေ့ခြင်း၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အလုပ်မလုပ်ချင်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်တွဲဖော်နှင့် ရင်းနှီးခြင်း
• မဟုတ်ပါ အမှတ်စဉ် monogamist တစ်ဦးနှင့်ချိန်းတွေ့ရန် အမြဲလွယ်ကူသည်။ အနှောင်အဖွဲ့တစ်ခု ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၏ တကယ့်အလုပ်ကို မလုပ်ချင်သော်လည်း ၎င်းတို့၏မျှော်လင့်ချက်အားလုံးကို ပြည့်မီရန် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ်တွင်မူတည်သောကြောင့် ဆက်ဆံရေးသည် အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာနိုင်သည်။

သင်သည် စီးရီးတွဲသမားတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့သည်ဖြစ်စေ သင်ကိုယ်တိုင်တစ်ဦးတည်းဖြစ်နေသည်ဖြစ်စေ၊အကူအညီတောင်းတာ ဘာမှမမှားပါဘူး။ မှန်ကန်သောအရင်းအမြစ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ပိုကောင်းအောင်ကူညီပေးနိုင်သည်။ မိမိကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးခြင်းသံသရာကို ဖြတ်ကျော်လိုက်ပါ။

FAQs