विवाहले व्यक्तिको जीवनमा चुनौतिहरूको सम्पूर्ण सेट ल्याउँछ, परिवर्तनहरू र चुनौतीहरू जुन तपाईंले सायद कहिल्यै आउँदै गरेको देख्नुभएन। सबैभन्दा ठूलो र, सम्भवतः, सबैभन्दा कठिन चुनौती ससुरालसँग व्यवहार गर्नु हो। भगवानले यसलाई नदिनुहोस्, तर यदि तपाईं विषाक्त व्यक्तिहरूको समूहमा अड्कनुभएको छ, जसले या त तपाईंलाई नरोक्छन् वा आलोचना गर्छन्, हामी तपाईंको मानसिक शान्तिको लागि, ससुरालबाट टाढा रहन सुझाव दिन्छौं।

विषाक्तमा -कानुनहरूले तपाइँको पार्टनरसँगको तपाइँको सम्बन्धलाई नियन्त्रण र हेरफेर गर्ने गर्दछ। तिनीहरूले तपाईंले गर्नुहुने सबै कुरामा गल्तीहरू फेला पार्नेछन् र तपाईंको जीवनमा ननस्टप हस्तक्षेप गर्नेछन्। तिनीहरूले सधैं तपाईंलाई तल तान्न र तपाईंलाई नराम्रो महसुस गर्ने तरिकाहरू फेला पार्नेछन्। यदि तपाई निरन्तर ससुरा-ससुराको अनादरको सामना गर्न थालेको थकित हुनुहुन्छ र बाहिरको बाटो खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूबाट दूरी कायम राख्ने विचार गर्नुहोस्।

ससुरा-ससुराहरूबाट आफूलाई टाढा राख्नु भनेको सम्बन्धलाई पूर्ण रूपमा काट्नु होइन। एकपटक तपाईं विवाहित हुनुहुन्छ, यो असम्भव प्रकारको छ। तिनीहरूको लागि तपाईंले गर्न सक्ने आदर र मर्यादा कायम राख्नुहोस्, यदि तपाईंले यसलाई फिर्ता प्राप्त गर्नुभएन भने पनि। ससुरा-ससुराबाट आफूलाई टाढा राख्नुको अर्थ के हो भने केही सीमाहरू तोक्ने र उनीहरूसँगको आफ्नो सम्पर्कलाई सौहार्दपूर्ण र विनम्र सम्बन्ध कायम राख्दै सीमित गर्नु हो। स्वस्थ दुरी कायम राख्दा दुवै पक्षलाई मद्दत मिल्छ र सम्भवतः तपाईंको साझेदार र ससुरा दुवैसँगको सम्बन्धलाई बलियो बनाउन सक्छ। हामी तपाईलाई विषाक्त ससुराका लक्षणहरू पहिचान गर्न र तिनीहरूबाट आफूलाई टाढा राख्ने उपायहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्न यहाँ छौं।

कहिलेआफ्नो स्नायु मा। ट्रिगरहरू वा तर्कहरू निम्त्याउन सक्ने विषयहरूलाई वेवास्ता गर्नुहोस्। तपाईंका ससुरालहरूले प्रतिक्रिया प्राप्त गर्ने प्रयासमा तपाईंसँग हड्डी छान्ने प्रयास गर्नेछन् ताकि तिनीहरूले तपाईंको व्यवहारमा औंलाहरू औंल्याउन सक्छन्। तिनीहरूलाई त्यो सन्तुष्टि नदिनुहोस्। आफ्नो प्रतिक्रियामा दृढ हुनुहोस् तर आफ्नो भावनालाई नियन्त्रणमा राख्नुहोस्।

6. आफ्नो भ्रमणलाई सीमित गर्नुहोस् र ससुरा-ससुराबाट टाढा हुन थाल्नुहोस्

ससुरा-ससुराहरूबाट आफूलाई टाढा राख्दा विचार गर्नुपर्ने अर्को महत्त्वपूर्ण सुझाव तपाईंको भ्रमणहरू सीमित गर्नु हो। यदि "के म मेरो ससुरालाई भेट्न चाहन्नँ भने ठिक छ" वा "के मेरो ससुरालाई भेट्न नपाउनु गलत हो" जस्ता प्रश्नहरू तपाईंको दिमागमा छन् भने, हामी तपाईंलाई भनौं कि त्यस्तो महसुस हुनु एकदम सामान्य कुरा हो। । त्यो अपराधलाई अलग गर्नुहोस् किनभने तपाईं आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको लागि विषाक्त व्यक्तिहरूसँग समय बिताउन चाहनुहुन्न। र यदि तपाई प्रायः सोचिरहनु भएको छ, "के मेरो ससुराले मलाई श्रीमान्को परिवार (वा श्रीमतीको) बाट टाढा राखेको बारेमा गपशप गर्नुहुन्छ?", हामी तपाईलाई यो भन्दा बढी सोच्न बन्द गर्न सिफारिस गर्छौं।

जबसम्म तपाईं र तपाईंको जीवनसाथी हुनुहुन्छ एउटै पृष्ठमा, यति धेरै विचार दिन आवश्यक छैन। तपाईंको घरमा खाना खान वा तपाईंसँग केही दिन बिताउन आउने अन्य पाहुनालाई तपाईंले जस्तै व्यवहार गर्नुहोस्। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ तिनीहरूलाई तपाइँको उपलब्धता बारे थाहा दिनुहोस् ताकि पूर्व संलग्नताहरु संग टकरावबाट बच्न। समय सीमा सेट गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तिनीहरू तपाईंको घरमा केही दिन बिताउन चाहन्छन् भने, तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं कुन दिन र कसरी उपलब्ध हुनुहुनेछ।लामो।

यदि तपाईं तिनीहरूलाई आफ्नो घरमा बस्न चाहनुहुन्न भने, विनम्रतापूर्वक उनीहरूलाई होटेलको कोठा बुक गर्न भन्नुहोस्। यदि तपाईं एक भ्रमण गर्दै हुनुहुन्छ भने, होटलमा जाँच गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। यसले ससुराललाई पनि सजिलो बनाउँछ जब तपाईलाई उनीहरूको घरमा राख्ने कुरा आउँछ। यदि तपाइँको पार्टनर केहि दिनको लागि बस्न चाहन्छ भने, उसलाई तपाइँ बिना अगाडि बढ्ने विकल्प दिनुहोस्।

7. कुनै पनि कुराले काम नगरेमा मौन उपचारको सहारा लिनुहोस्

ससुरा-ससुराबाट टाढा राख्नको लागि यो आदर्श रूपमा तपाईंको अन्तिम उपाय हुनुपर्छ। यदि माथिका सुझावहरू मध्ये कुनै पनि काम गर्दैन भने, तिनीहरूलाई चिसो काँध दिनुहोस्। यो उत्तम विचार होइन तर यो पक्कै काम गर्नेछ। यदि तपाईंका ससुरालहरूले तपाईंले तोक्नुभएको कुनै पनि सीमाहरू पालना गर्न अस्वीकार गर्नुहुन्छ र तपाईंको निर्णय र पारिवारिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्न जारी राख्नुहुन्छ भने, मौन उपचारको मार्ग लिनुहोस्।

यसले स्पष्ट सन्देश पठाउनेछ र उनीहरूले फिर्ता बन्द। तिनीहरू के भन्छन् वा तिनीहरूले कसरी व्यवहार गर्छन् प्रतिक्रिया नगर्नुहोस्। तिनीहरूलाई तपाईंको वैवाहिक जीवनलाई नियन्त्रण गर्ने वा हेरफेर गर्ने शक्ति नदिनुहोस्। एकपटक उनीहरूले आफ्नो व्यवहार, दिमागी खेल र कार्यहरूले तपाईंलाई असर गर्दैन भन्ने महसुस गरेपछि, उनीहरूले राम्रोसँग रोक्न सक्छन् र तपाईंलाई केही सास फेर्ने ठाउँ दिन सक्छन्।

परिवार भित्र सद्भाव कायम राख्न स्वस्थ सम्बन्ध सीमाहरू स्थापना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको अस्तित्वमा विषाक्त हुने निश्चित व्यक्तिहरूबाट दूरी। यो प्रयासको लायक छ। तिनीहरूले भनेझैं, सँगै बस्नु र दुखी हुनु भन्दा अलग रहनु र खुशी हुनु राम्रो हो। जब धक्का आउँछधकेल्नुहोस्, आफ्नो लागि खडा हुनुहोस्।

मुख्य सूचकहरू

• आफ्नो ससुरा-ससुराबाट केही दूरी कायम राख्न चाहनु पूर्ण रूपमा स्वीकार्य छ जबसम्म तपाईं यसलाई सम्मानका साथ गर्नुहुन्छ र यसमा विनम्र हुनुहोस्
• तपाईं र तपाईंको जीवनसाथीलाई सुनिश्चित गर्नुहोस् एउटै पृष्ठमा हुनुहुन्छ र तपाईंले आफ्नो पति/पत्नीलाई अप्ठ्यारो पार्नु भएको छैन
• एक पटक आफ्नो ससुराललाई भेट्नुहोस् र उनीहरूको आलोचना वा हस्तक्षेपको जवाफ नदिनुहोस्। केवल शान्त रहनुहोस् र अन्यत्र कुराकानी गर्नुहोस्

विवाह पार्कमा हिड्नु होइन। यसमा दुईजना मात्रै होइन दुई परिवार संलग्न छन् । तपाईं अचानक अतिरिक्त जिम्मेवारी र अपेक्षाहरूको बोझले दबिएको हुनुहुन्छ र, नवविवाहितको रूपमा, ससुरा र तपाईंको पतिको परिवारका अन्य सदस्यहरूसँगको सम्बन्धलाई नेभिगेट गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तपाईंले विवाह गरेको परिवारले पनि तपाईंलाई घरमा महसुस गराउने प्रयास गर्नुपर्छ।

हामीलाई गलत नठान्नुहोस्। हामी सबै ससुराहरू विषाक्त वा अपमानजनक छन् भनिरहेका छैनौं। तर, यदि तिनीहरू त्यस्ता प्रकारका हुन् जसले तपाईंबाट जीवन चुसेका छन् भने, तिनीहरूसँग बलियो बन्धन निर्माण गर्न आफ्नो समय र प्रयास लगाउनुको कुनै अर्थ छैन। यदि ससुरालबाट टाढा हुँदा सबै अनावश्यक नाटकहरू कम हुन्छ र तपाईंको वैवाहिक जीवनमा शान्ति ल्याउँछ भने, त्यसो नगर्नुहोस्।

FAQs

हो। ससुरालाई मन नपराउनु एकदमै सामान्य कुरा हो । यदि तिनीहरू तपाईंप्रति अपमानजनक छन्, तपाईंको भावना वा तपाईंको आवश्यकताहरू बुझ्ने संवेदनशील छैनन् भने,तिनीहरूलाई मन नपराउनु पूर्ण रूपमा ठीक छ। यो ठुलो कुरा होइन। 2। तपाईंका ससुराले तपाईंलाई मन पराउँदैनन् भने कसरी भन्ने?

तपाईंप्रति उनीहरूको मनोवृत्तिलाई ध्यान दिनुहोस्। यदि तिनीहरूले तपाईंले गर्नुभएका सबै कुराहरूमा लगातार गल्तीहरू फेला पार्छन्, तपाईंलाई पारिवारिक योजनाहरूबाट अलग राख्छन्, तपाईंलाई भेलाहरूमा बेवास्ता गर्छन्, तपाईंप्रति निष्क्रिय-आक्रामक छन् वा तपाईंलाई जानाजानी चोट पुर्‍याउँछन् भने, तिनीहरूले तपाईंलाई मन पराउँदैनन्।

ससुरा-ससुरासँगको सम्बन्धबाट के चाहनुहुन्छ सोच्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको पार्टनर तपाईंको पक्षमा छ। आफ्नो दृष्टिकोण आफ्नो ससुरा-ससुरालाई सुनाउनुहोस् र उनीहरूको पनि बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंले सेट गर्नुभएको सीमाहरू व्याख्या गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई अनुकूल हुन समय दिनुहोस्।

हाम्रो ससुरा छनोट गर्ने शक्ति हामीसँग भएको भए मात्र! तर दुःखको कुरा, हामी गर्दैनौं। तिनीहरू, पूर्वनिर्धारित रूपमा, विवाह प्याकेजको एक भाग हुन्। यदि तपाईं भाग्यशाली हुनुहुन्छ भने, तपाईंको ससुराल पृथ्वीमा सबैभन्दा राम्रो र सबैभन्दा मिलनसार व्यक्ति हुन सक्छ। तर तपाईं यसको लागि धेरै भाग्यशाली हुनुपर्छ। अर्कोतर्फ, यदि तपाईलाई बाहिरी जस्तो महसुस गराउने चलखेल गर्ने ससुरा-ससुराहरूसँग व्यवहार गर्नु पर्छ भने, तब यो राम्रो हुन्छ यदि तपाईले उनीहरूसँगको अन्तरक्रियालाई ध्यानपूर्वक तौल्नु भयो र ससुरा-ससुराहरूबाट दूरी कायम गर्ने दिशामा काम गर्नुभयो।

विषाक्त सासू- कानून विभिन्न तरिकामा व्यवहार गर्दछ। धेरै अवस्थामा, तिनीहरू चिसो हुन्छन् किनभने तिनीहरू तपाईंबाट खतरा महसुस गर्छन् र जब ससुरालहरूले तपाईंलाई पारिवारिक छलफल, गतिविधिहरू, कुराकानीहरूबाट अलग राख्छन्, जसले तपाईंलाई तपाईंको वैवाहिक जीवनमा बाहिरी जस्तो महसुस गराउँछ। यो केवल किनभने तिनीहरू तपाईंको उपस्थिति र तपाईंको जीवनसाथीको ध्यान तिनीहरूबाट तपाईंतिर हटेको तथ्यलाई ईर्ष्यालु छन्। लगभग मीन गर्ल्स रिबुट जस्तो लाग्छ, हामीलाई थाहा छ।

तिनीहरूले तपाईंको जीवनसाथीलाई आफ्नो व्यक्तिगत सम्पत्तिको रूपमा व्यवहार गर्छन् र डराउँछन् कि तपाईंले उसलाई तिनीहरूबाट टाढा लैजानुहुन्छ। यदि तपाइँ तिनीहरूको शत्रुतापूर्ण व्यवहारको मूलमा पुग्न सक्नुहुन्छ भने, तपाइँ केवल सम्बन्ध सुधार गर्न र उनीहरूसँग बलियो बन्धन निर्माण गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। तर, यदि होइन भने, त्यहाँ केहि चेतावनी संकेतहरू छन् जुन तपाईंले ससुरालबाट टाढा राख्ने विचार गर्नु अघि पहिचान गर्न चाहानुहुन्छ। हेर्नको लागि केहि संकेतहरू समावेश छन्:

• तिनीहरूले तपाईंलाई पिट्ने प्रयास गर्छन् रतपाइँको पार्टनर एकअर्काको विरुद्धमा: विषाक्त ससुराले सधैं मामूली मामिलाहरूमा तपाइँ र तपाइँको पार्टनरलाई एकअर्काको विरुद्धमा पार्ने प्रयास गर्नेछ। तिनीहरूले 'उहाँले यसो भन्नुभयो' र 'उनले भनिन्' खेल सुरु गर्नेछन् र तपाईंको जीवनसाथीसँगको सम्बन्धलाई तनावपूर्ण बनाउने प्रयास गर्नेछन्, जसले गर्दा तपाईंहरू दुवैको बीचमा भ्रम सिर्जना हुनेछ। मध्यस्थता गर्ने दिदी-बहिनीहरूले त्यसो गर्छन् विशेष गरी
• तिनीहरूले तपाईंको वैवाहिक जीवनमा नियन्त्रण गर्छन्: यदि तपाईंको ससुराले दम्पतीको रूपमा तपाईंको निर्णयहरूमा हस्तक्षेप गर्दछ भने, तपाईंलाई समस्या छ। निश्चित रूपमा। विषाक्त ससुरा-ससुरा प्रायः तपाईं र तपाईंको पति वा पत्नीले आफूले चाहेको सबै कुरा गर्न चाहन्छन्। यो तपाईंको जीवन र विवाहमा नियन्त्रण गर्ने तिनीहरूको तरिका हो
• उनीहरूले तपाईंलाई सधैं तल राख्छन्: यदि तपाईंका ससुरा-ससुराले सधैं तपाईंले गर्ने सबै कुरामा गल्ती खोज्नुहुन्छ भने, अरूको अगाडि तपाईंलाई तल पार्नुहुन्छ वा गिल्ला गर्नुहुन्छ। , जानाजानी तपाईलाई चोट पुर्याउनु वा तपाईको अस्तित्व नभएको जस्तो व्यवहार गर्नु, यो तिनीहरू विषाक्त छन् भन्ने संकेत हो र तपाईले तिनीहरूबाट टाढा जानु आवश्यक छ
• तिनीहरू तपाईको अनुपस्थितिमा तपाईको बारेमा गफ गर्छन्: यदि हल्लाउन सक्दैनन् "मेरो बारेमा मेरो ससुराले गफ गर्नुहोस्" भन्ने प्रश्नबाट, यो तिनीहरूको विषाक्तताको संकेत हो। अनादर गर्ने ससुरा-ससुराहरूले अरू मानिसहरू - साथीहरू, आफन्तहरू, छिमेकीहरू, वा सुन्न इच्छुक जो कोही - तपाईं वरिपरि नहुँदा तपाईंको बारेमा गाली गर्ने वा गफ गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ
• तिनीहरूले तपाईंको गोपनीयता वा सीमाहरूको सम्मान गर्दैनन्: के तपाईका ससुराहरू अघोषित रूपमा आउँछन्? के तिनीहरूले सधैं तपाईंलाई के गर्नुपर्छ र तपाईंले कसरी व्यवहार गर्नुपर्छ भनी बताउनुहुन्छ? यदि तिनीहरू छन् भने, यो होविषाक्तता को निश्चित-शट चिन्ह। तपाईंले सासु-ससुराहरूबाट आफूलाई टाढा राख्ने र आवश्यक सीमाहरू कोर्ने विचार गर्नुपर्छ

तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि संकेत देख्नुभयो र आफूलाई टाढा राख्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस्। ससुरा बाट। यदि तपाईं अनादरपूर्ण ससुरालाई सफलतापूर्वक व्यवहार गर्न चाहनुहुन्छ भने तपाईं दुवै एक जोडीको रूपमा एकताबद्ध हुन आवश्यक छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले उनीहरूसँग पारिवारिक इकाई र जोडीको रूपमा सँगै कुराकानी गर्नुहुन्छ। तपाईंको घरपरिवार र आफ्नो विवाहको गोपनीयता र पवित्रताको रक्षा गर्न यो तपाईंमा निर्भर छ।

ससुरा-ससुराबाट आफूलाई टाढा राख्ने – लगभग सधैं काम गर्ने ७ सुझावहरू

अब तपाईंले पढ्नुभएको छ। संकेतहरू र तल स्क्रोल गरे, त्यहाँ यो विचार तपाईंको दिमागमा गुन्जिरहेको राम्रो मौका छ - "मलाई लाग्छ कि मेरो श्रीमान्को परिवारले हामी बीचमा आउन खोजिरहेको छ र म मेरो विवाहलाई विषाक्त ससुरालबाट जोगाउन चाहन्छु।" यदि तपाइँ साँच्चै यो सोच्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सही ठाउँमा आउनुभएको छ।

त्यहाँ एक निश्चित सीमा वा दूरी छ जुन हामीसँग जीवनमा हुने हरेक सम्बन्धमा अवस्थित हुन्छ, त्यो साथीहरू, परिवार, छिमेकीहरू, र यस्तै अन्य। तपाईंले आफ्नो ससुरालसँग साझेदारी गर्नुभएको सम्बन्ध फरक छैन। केहि चीजहरू केवल तपाईं र विवाहमा, तपाईं र तपाईंको पार्टनरका लागि मात्र हुन्। त्यहाँ केहि मुद्दाहरू, समस्याहरू, सम्बन्ध झगडा, र छलफलहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो जीवनसाथीसँग मात्र गर्न सक्नुहुन्छ। यस अवस्थामा, ससुरा-ससुराले तपाईंको सीमाको सम्मान गर्नुपर्छ।

यदि तिनीहरूले त्यसो गर्दैनन् भने, तपाईंसँग छतपाईंको हातमा प्रमुख समस्या र हुनसक्छ तपाईंले तिनीहरूसँग यसको बारेमा कुरा गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ। तिनीहरूलाई आफ्नो दृष्टिकोण व्याख्या गर्नुहोस्। यदि तिनीहरूले अझै बुझ्दैनन् भने, त्यसपछि आफ्नो र आफ्नो परिवारको लागि एक अडान लिनुहोस्। ससुरा-ससुराबाट टाढिनुको अर्थ सबै सञ्चार बन्द गर्नु होइन। यसको मतलब केवल सम्पर्क सीमित गर्ने तरिका हो कि उनीहरूको सरोकार नहुने मामिलामा उनीहरूको पक्षबाट कुनै हस्तक्षेप हुँदैन। यसको मतलब आफ्नो परिवारको व्यक्तिगत स्थानको सम्मान गर्न सीमाहरू कोर्नु हो।

यदि तपाईं आफ्नो ससुरालबाट टाढा हुने उपायहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यहाँ ७ वटा सुझावहरू छन् जसले लगभग सधैं काम गर्छ:

1. सेट लागू गर्नुहोस् सीमाहरू

कतै रेखा कोर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं ससुरा-ससुराहरूबाट आफूलाई टाढा राख्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने निश्चित सीमाहरू सेट गर्न आवश्यक छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ ती सीमाहरू तपाइँको पतिसँग पनि छलफल गर्नुहुन्छ। के महत्त्वपूर्ण छ भन्ने बारे कुरा गर्नुहोस् र त्यसपछि, आफ्नो ससुराललाई पनि कुराकानी गर्नुहोस्। तपाईं सबै एउटै पृष्ठमा हुन आवश्यक छ।

तपाईंका ससुराहरू बिना सूचना तपाईंको ढोकामा देखा पर्न चाहनुहुन्न? तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाइँ पहिले नै सूचित गर्न रुचाउनु हुन्छ। यदि तिनीहरूले तपाईंको अभिभावक शैलीमा धेरै हस्तक्षेप गर्दैछन् भने, विनम्र तर दृढतापूर्वक तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईंले सल्लाहको कदर गर्नुहुन्छ तर यो हस्तक्षेप गर्ने ठाउँ होइन र तपाईं यसलाई आफ्नो तरिकाले ह्यान्डल गर्न चाहनुहुन्छ। यदि तिनीहरूसँग तपाईंको दराज वा कागजातहरू जाँच गर्ने बानी छ भने, तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि यो तपाईंको निजी ठाउँ हो र तपाईं तिनीहरूले सम्मान गरेको चाहनुहुन्छ।यो।

ससुरा-ससुरासँग सीमा निर्धारण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तिनीहरूले तपाईंको ठाउँमा आक्रमण गरिरहेका छन् भने, तिनीहरूले तपाईंको गोपनीयताको सम्मान गर्छन् भनेर तिनीहरूलाई व्याख्या गर्न आवश्यक छ। चीजहरू सन्तुलनमा राख्न, प्रत्येक हप्ता वा महिनाको मिति तय गर्नुहोस् जब तपाईं परिवारको रूपमा सँगै समय बिताउन सक्नुहुन्छ।

2. आफ्नो हस्तक्षेप गर्ने दिदीबहिनीहरूबाट टाढा रहनुहोस्

“के यो ठीक छ? भाउजुको हस्तक्षेपबाट टाढै बस्न ?” "के म मेरो ससुरासँग बस्न इन्कार गर्न सक्छु?" यदि तपाइँको दिमागमा यस्ता प्रश्नहरू छन् भने, जवाफ हो हो। तपाइँ तपाइँको ससुरा संग बस्न अस्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ निश्चित रूप देखि तपाइँको भाउजु संग राम्रो साथी हुनु आवश्यक छैन। तिनीहरूबाट टाढा रहन चाहनु एकदम सामान्य छ।

आफ्नो ससुरा-ससुराबाट टाढा रहनुको मतलब यो होइन कि तपाईं तिनीहरूलाई मन पराउनुहुन्न वा तिनीहरूसँग समय बिताउन चाहनुहुन्न। त्यसोभए, यसको बारेमा कहिल्यै दोषी महसुस नगर्नुहोस्, केवल आफ्नो ठाउँ चाहनेको लागि। तिनीहरूबाट टाढा बस्नु भनेको कम नाटक हो। तपाईंले जहिले पनि विषाक्त वा नियन्त्रण गर्ने व्यवहारको सामना गर्नुपर्दैन। साथै, तपाईंले आफ्नो गोपनीयता र ठाउँ पाउनुहुन्छ।

3. निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई समर्थन गर्दछ

तपाईंको सासु-ससुरा तपाईंको पार्टनरको जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरू मध्ये दुई हुन् र विस्तारद्वारा, तिम्रो पनि। आफ्नो जीवनसाथीसँग आफ्ना आमाबाबुको बारेमा कुरा गर्दा आफ्ना शब्दहरूमा सावधान हुनुहोस्। तपाईंको जीवनसाथीलाई थाहा हुनुपर्छ कि तपाईंले तिनीहरूका मानिसहरूसँग कठिन समय बिताउनुभएको छ तर तपाईंले तिनीहरूलाई कुनै पनि तरिकाले अपमान वा दोष लगाउनु भएको जस्तो आवाज नबनाउनुहोस् किनभने यसले तपाईंको पार्टनरलाई असर गर्न सक्छ।डिफेन्सिभमा।

विस्तारित परिवारसँग व्यवहार गर्नको लागि टिमवर्क चाहिन्छ, विशेष गरी यदि तपाईं ससुरा-ससुराहरूबाट आफूलाई टाढा राख्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ। तपाइँ एक जोडीको रूपमा सँगै उभिनु पर्छ, त्यसैले तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई आफ्नो आमाबाबु/उनका मानिसहरूबाट टाढा राख्ने निर्णयमा तपाइँलाई समर्थन गर्नुपर्छ। ससुरा-ससुरासँग व्यवहार गर्दा तपाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारे इमानदार हुनुहोस्। आफ्नो कारणहरू बताउनुहोस् र, एकै समयमा, उसले के भन्नु छ सुन्नुहोस्। यस्ता क्षणहरूमा साझेदारको समर्थन भन्दा राम्रो अरू केही छैन।

एक सल्लाहकार रेजिना विल्कीले आफ्नो पतिको परिवारसँगको सम्बन्धको बारेमा हामीसँग कुरा गरिन्। “मेरो ससुरा हामीबाट चार घण्टा टाढा भए पनि मेरो र मेरो श्रीमान्को जीवनमा उहाँहरू पनि संलग्न हुनुहुन्छ। मैले तिनीहरूबाट टाढा जान र पारिवारिक घटनाहरू र कलहरूबाट टाढा जान खोजे तर तिनीहरूले यसको निन्दा गर्न थाले। श्रीमान्को परिवारबाट टाढिँदै गरेको बारेमा मेरो ससुराको गफ। तर यी सबैमा, चीजहरूलाई सजिलो बनाउने एक मात्र चीज जोनको समर्थन हो। जब उसले मेरो रक्षा गर्छ, मलाई अब नराम्रो लाग्दैन। र यो किनभने म सधैं खुलेर उहाँसँग आफ्नो चिन्ता व्यक्त गर्छु।"

याद राख्नुहोस्, ससुरा-ससुरासँग झगडा हुनु एक संवेदनशील मुद्दा हो। तपाईंको पार्टनर रिस उठ्न सक्छ वा छक्क पर्न सक्छ र यो बिल्कुल सामान्य छ। आफ्नो विचार आदरपूर्वक संचार गर्न निश्चित गर्नुहोस्। उसलाई सबै जानकारी प्रशोधन गर्न समय दिनुहोस्। तपाईको पार्टनरसँगको तपाईको सम्बन्ध र तपाईले दम्पतीको रूपमा ससुरालसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छके सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले उसलाई तपाईंलाई समर्थन गर्ने र तपाईंलाई मन नपराउने कारण दिनुभएको छ।

4. पारिवारिक समय? समयतालिकामा अडिग रहनुहोस्

आफ्नो ससुरा-ससुरासँग समय बिताउने कुरामा आफूले तालिकामा अडिग रहनुहोस्। जबसम्म दुबै पक्षहरू बीचको अन्तरक्रिया सुखद र सहज हुन्छ, परिवारको रूपमा सँगै समय बिताउन समस्या हुनु हुँदैन। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि अघोषित भ्रमणहरूबाट बच्नको लागि योजनाहरू पहिले नै बनाइएका छन्। पिकनिक, पारिवारिक रात्रिभोज, क्रिसमस वा थ्यांक्सगिभिङ भेलाहरू हरेक पटक रमाइलो हुन्छन्, चाहे ससुराल जतिसुकै पागल किन नहोस्।

धेरै समय पछि एकसाथ भेट्न सधैं राम्रो छ, त्यसैले तिनीहरूलाई निरन्तर रद्द नगर्नुहोस्। तर तिनीहरूको समायोजन गर्न आफ्नो योजना वा तालिकामा सम्झौता नगर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले आफ्नो आमाबाबुको घरमा क्रिसमस बिताउने योजना बनाउनुभएको थियो भने, यदि त्यो तपाईंले साँच्चै चाहनुहुन्छ भने त्यसमा अडिग रहनुहोस्। तपाईंका ससुरा-ससुराहरूलाई त्यो योजनामा ​​बाधा पुग्न नदिनुहोस् किनभने तपाईंले उनीहरूसँग बिदाहरू बिताउनु भयो भने उनीहरूलाई मन पर्नेछ।

यसले स्पष्ट सन्देश पठाउनेछ कि उनीहरू सबै हिँड्न सक्दैनन्। तपाइँको योजनाहरु वा तपाइँ निरन्तर चीजहरु लाई आफ्नो तरिकाले गर्न को लागी अपेक्षा गर्दछ। साथै, यदि पारिवारिक जमघटमा वार्तालापहरू अनौठो हुन्छन् वा तपाईंलाई असहज महसुस गर्छन् भने, आफैलाई माफी दिनुहोस् र त्यो समय आफ्नो पति र बच्चाहरूसँग बिताउनुहोस्। यदि यसले स्पष्ट सन्देश पठाउँछ कि तपाईं दुखी हुनुहुन्छ वा दुखी हुनुहुन्छ भने, यो अझै पनि यस बारे जाने को लागी एक धेरै सभ्य तरिका हो।

5। नगर्नुहोस्तिनीहरूको जिब्स व्यक्तिगत रूपमा लिनुहोस्

यदि तपाईंले ससुरा-ससुराहरूबाट आफूलाई टाढा राख्ने विचार गरिरहनुभएको छ भने मनमा राख्नु पर्ने एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको उनीहरूले भनेको वा व्यक्तिगत रूपमा गर्ने कुनै पनि कुरालाई नलिनु हो। तपाईंको आफ्नै मनको शान्तिको लागि, तपाईं वा तपाईंको बच्चाहरू वा पति/पत्नीमा फ्याँकिएका नकारात्मक टिप्पणीहरू र जिब्सहरूलाई बेवास्ता गर्नुहोस्। हामी बुझ्छौं कि यो कति गाह्रो हुन सक्छ तर यो शान्ति कायम राख्न आवश्यक छ।

आफ्नी श्रीमतीसँग विस्कॉन्सिनमा बस्ने कफी पसलका मालिक एड्रियनले आफ्नी श्रीमतीका आमाबाबुले लगातार उसलाई कसरी गिल्ला गर्छन् भन्ने कुराको बारेमा हामीलाई बताउनुभयो। "उनीहरूले मलाई 'बरिस्ता' भनेर बोलाइरहन्छन् र मलाई कुनै आपत्ति छैन, मेरो ससुराले यसलाई निरन्तरता दिन्छ। कफी पसल चलाउनु लङ्गडा कुरा हो जस्तो गरी मेरो काममा दलाल दिदीबहिनीहरू पनि ठट्टा गरिरहन्छन्। म एक व्यवसाय मालिक हुँ र म जे गर्छु त्यसमा म धेरै खुसी छु। त्यसैले म अहिले मेरो ससुरालाई बेवास्ता गर्छु। तिनीहरूले त्यस्ता कुराहरू गर्दा म मुस्कुराउँछु र प्रतिक्रिया दिँदैनन्।”

विषाक्त ससुरा-ससुराले तपाईंलाई आफू उनीहरूभन्दा कम वा कम भएको महसुस गराउने प्रवृत्ति हुन्छ। तिनीहरूले निरन्तर तपाईंको आलोचना गर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंले गर्ने सबै कुरामा गल्तीहरू फेला पार्नेछन् - काम, अभिभावक शैली, तपाईंले आफ्नो घर चलाउने तरिका, र यस्तै। तर तपाईलाई थाहा छ तपाई त्यो भन्दा बढि हुनुहुन्छ। तपाईंले तिनीहरूको अपेक्षा र नियमहरू अनुसार आफ्नो जीवन बिताउनु पर्दैन।

यो केवल एक थैंक्सगिभिङ डिनर वा पारिवारिक घुमघाम वा सप्ताहन्त हो जुन तपाईंले पार गर्नुपर्छ। यो राम्रो हो यदि तपाइँ तपाइँको शान्त रहनुहोस् र तपाइँको बाटोमा आउने ट्यान्ट वा आलोचनालाई बेवास्ता गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न नदिनुहोस्