Гэрлэлт нь хүний ​​амьдралд бүхэл бүтэн сорилт, өөрчлөлт, таны хэзээ ч ирж байгааг харж байгаагүй сорилтуудыг авчирдаг. Хамгийн том, магадгүй хамгийн хэцүү сорилт бол хадмуудтайгаа харьцах явдал юм. Бурхан үүнийг хориглох ч, таныг зогсоо зайгүй шүүмжилдэг, муу муухайгаар ярьдаг олон хорт бодистой зууралдсан бол сэтгэл санаагаа тайван байлгахын тулд хадмуудаасаа хол байхыг зөвлөж байна.

Хортой. -Хууль нь таны хамтрагчтай харилцах харилцааг хянаж, зохицуулах хандлагатай байдаг. Тэд таны хийж буй бүх зүйлд алдаа олж, амьдралд тань хөндлөнгөөс оролцох болно. Тэд үргэлж чамайг доош нь татах арга замыг хайж олох болно. Хэрэв та хадмуудтайгаа байнга харьцахаас залхаж, гарах гарц хайж байгаа бол тэднээс зайгаа барих талаар бодож үзээрэй.

Хадмуудаасаа хол байна гэдэг нь харилцаагаа бүрмөсөн таслана гэсэн үг биш юм. Нэгэнт гэрлэсэн бол энэ нь боломжгүй зүйл юм. Буцааж авахгүй байсан ч гэсэн тэднийг хүндэтгэж, нэр төрөө хадгал. Бид хадмуудаасаа хөндийрнө гэдэг нь хэд хэдэн хил хязгаар тогтоож, эелдэг, эелдэг харилцаатай байхын зэрэгцээ тэдэнтэй харилцах харилцаагаа хязгаарлах явдал юм. Эрүүл зайтай байх нь хоёр талдаа тустай бөгөөд магадгүй таны хамтрагч болон хадмуудтайгаа харилцаа холбоогоо бэхжүүлэх болно. Бид танд хорт хадмуудын шинж тэмдгийг таньж, түүнээс холдох арга замыг олоход тань туслахаар ирлээ.

Хэзээтаны мэдрэл дээр. Маргааныг өдөөх эсвэл маргаан үүсгэх сэдвээс зайлсхий. Таны хадмууд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд тантай яс авахыг оролдох бөгөөд ингэснээр тэд таны зан авирыг дахин хуруугаараа зааж өгөх болно. Тэдэнд ийм сэтгэл ханамжийг бүү өг. Хариултандаа хатуу байгаарай, гэхдээ сэтгэл хөдлөлөө хяналтандаа байлга.

6. Айлчлахаа хязгаарлаж, хадмуудаасаа зайгаа барьж эхлээрэй

Хадмуудаасаа зайгаа барихдаа анхаарах бас нэг чухал зөвлөгөө бол зочлохыг хязгаарлах явдал юм. “Хэрэв би хадмуудтайгаа уулзахыг хүсэхгүй байгаа бол зүгээр үү” эсвэл “хадмуудтайгаа уулзахгүй байх нь буруу юу” гэх мэт асуултууд таны толгойд эргэлдэж байвал ийм мэдрэмж төрөх нь туйлын хэвийн зүйл гэдгийг хэлье. . Таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд хортой хүмүүстэй цагийг өнгөрөөхийг хүсэхгүй байгаа тул гэм буруугаа хойш тавь. Хэрэв та "Хадмууд намайг нөхрийнхөө гэр бүлээс (эсвэл эхнэрийнхээ) гэр бүлээс холдуулсан гэж хов жив ярьдаг уу?" гэж байнга гайхдаг бол бид танд энэ талаар хэт их бодохоо болихыг зөвлөж байна.

Та болон таны хань ижилхэн байгаа бол нэг хуудсан дээр ийм их бодох шаардлагагүй. Танай гэрт ирж хооллох юм уу, хэд хоног хамт байхаар ирсэн зочинтой адил хадмууддаа ханд. Өмнөх гэрээнүүдтэйгээ зөрчилдөхөөс зайлсхийхийн тулд тэдэнд бэлэн байгаа эсэхээ мэдэгдээрэй. Цагийн хязгаар тогтоо. Жишээлбэл, хэрэв тэд танай гэрт хэд хоног өнгөрөөхийг хүсвэл аль өдөр, яаж ажиллахаа мэдэгдээрэй.урт.

Хэрэв та тэднийг танайд байлгахыг хүсэхгүй байвал зочид буудлын өрөө захиалахыг эелдэгээр хүс. Хэрэв та зочилж байгаа хүн бол зочид буудалд очиж үзээрэй. Энэ нь таныг гэрт нь байлгахад хадмуудын ажлыг хөнгөвчлөх болно. Хэрэв таны хамтрагч хэд хоног гэртээ үлдэхийг хүсч байвал түүнд чамгүйгээр цааш явах сонголтыг өг.

7. Юу ч болохгүй бол чимээгүй эмчилгээ хийлгээрэй

Энэ нь хадмуудаасаа холдох хамгийн сүүлчийн арга зам байх ёстой. Дээрх зөвлөмжүүдийн аль нь ч тус болохгүй бол тэдэнд хүйтэн мөрөө өг. Энэ бол хамгийн сайн санаа биш, гэхдээ энэ нь мэдээж хэрэг болно. Хэрэв таны хадмууд таны тогтоосон хил хязгаарыг дагаж мөрдөхөөс татгалзаж, таны шийдвэр, гэр бүлийн амьдралд хөндлөнгөөс оролцохыг үргэлжлүүлэх юм бол чимээгүй эмчилгээ хийх замаар яваарай.

Энэ нь тодорхой мессеж илгээх бөгөөд тэд зүгээр л байж магадгүй юм. ухрах. Тэдний хэлсэн үг, биеэ авч яваа байдалд нь бүү хариу үйлдэл үзүүл. Тэдэнд гэр бүлийн амьдралаа хянах, удирдах хүчийг бүү өг. Тэдний зан байдал, оюун санааны тоглоом, үйлдлүүд нь танд нөлөөлөхгүй гэдгийг ухаарсны дараа тэд зогсоод танд амьсгалах зай гаргаж магадгүй юм.

Гэр бүл дотор эв найрамдлыг хадгалахын тулд эрүүл харилцааны хил хязгаарыг тогтоох нь чухал юм. таны биед хортой зарим хүмүүсээс хол зай. Энэ нь хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй юм. Тэдний хэлснээр, хамтдаа байж, зовлонтой байснаас тусдаа байж, аз жаргалтай байсан нь дээр. Түлхэх үедтүлхэж, өөрийнхөө төлөө бос.

Гол зааврууд

• Хүмүүсээсээ бага зэрэг зай барихыг хүсэж байгаа бол та үүнийг хүндэтгэлтэй, эелдэг харьцаж байвал хүлээн зөвшөөрч болно
• Та болон таны хань ижил хуудсан дээр байгаа бөгөөд та хань ижилдээ бухимдахгүй байна
• Хадмуудтайгаа хааяа уулзаж, тэднийг шүүмжилж, хөндлөнгөөс оролцохгүй байх. Зүгээр л тайван байж яриагаа өөр газар чиглүүл

Гэрлэлт бол цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах биш. Үүнд хоёр хүн биш хоёр гэр бүл хамрагддаг. Та гэнэт нэмэлт үүрэг хариуцлага, хүлээлттэй тулгардаг бөгөөд шинээр гэрлэсэн хүний ​​хувьд хадмууд болон нөхрийнхөө гэр бүлийн бусад гишүүдтэй харилцах харилцааг зохицуулахад хэцүү байх болно. Таны гэрлэсэн гэр бүл ч бас таныг гэртээ байгаа мэт байлгахын тулд хүчин чармайлт гаргах ёстой.

Биднийг битгий буруугаар ойлгоорой. Бид бүх хадмуудыг хортой, үл хүндэтгэсэн гэж хэлэхгүй. Гэхдээ хэрэв тэд таны амьдралыг сорьсон хүмүүс бол тэдэнтэй хүчтэй холбоо тогтоохын тулд цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа гаргах нь утгагүй юм. Хэрвээ хадмуудаасаа хөндийрөх нь бүх шаардлагагүй жүжигийг багасгаж, гэрлэлтээ амар амгалан авчирдаг бол эргэлзэлгүйгээр үүнийг хий.

Түгээмэл асуултууд

Тийм ээ. Хадмууддаа дургүй байх нь туйлын хэвийн үзэгдэл. Хэрэв тэд таныг үл хүндэтгэдэг бол таны мэдрэмж, хэрэгцээг ойлгохгүй байх,тэдэнд дургүй байх нь зүгээр юм. Энэ бол том асуудал биш. 2. Хэдмүүд чинь чамд дургүй бол яаж хэлэх вэ?

Тэдний чамд хандах хандлагыг анзаараарай. Хэрэв тэд таны хийж буй бүх зүйлд алдаа олж, гэр бүлийн төлөвлөгөөнөөсөө гадуурхаж, цуглаан дээр таныг үл тоомсорлож, танд идэвхгүй ханддаг эсвэл санаатайгаар гомдоодог бол тэд танд дургүй байх магадлалтай.

Хадмуудтайгаа харилцах харилцаанаас юу хүсч байгаагаа бодоорой. Таны хамтрагч таны талд байгаа эсэхийг шалгаарай. Өөрийн үзэл бодлоо хадмууддаа хэлж, тэднийхийг ч бас ойлгохыг хичээ. Өөрийнхөө тогтоосон хил хязгаарыг тайлбарлаж, түүнд дасан зохицох хугацаа өг

Бид хадмуудаа сонгох эрх мэдэлтэй байсан бол! Гэвч харамсалтай нь бид тэгдэггүй. Тэд анхдагчаар гэрлэлтийн багцын нэг хэсэг юм. Хэрэв та азтай бол хадмууд чинь энэ дэлхий дээрх хамгийн эелдэг, найрсаг хүмүүс байж магадгүй юм. Гэхдээ үүний төлөө та маш азтай байх ёстой. Нөгөөтэйгүүр, таныг гадны хүн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг хадмуудтайгаа харьцах хэрэг гарвал тэдэнтэй харьцах харьцаагаа сайтар тунгааж, хадмуудаасаа зайгаа барьж ажиллах нь дээр.

Хортой. хуулиуд өөр өөр байдлаар ажилладаг. Ихэнх тохиолдолд тэд хүйтэн байх хандлагатай байдаг, учир нь тэд чамаас заналхийлсэн гэж боддог бөгөөд тэр үед хадмууд таныг гэр бүлийн хэлэлцүүлэг, үйл ажиллагаа, яриа хэлэлцээнээс гадуурхаж, гэрлэлтийн тань гадны хүн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Энэ нь зүгээр л тэд таны байгаа байдалд атаархаж байгаа бөгөөд таны ханийн анхаарлыг тэднээс өөр тийш нь өөрчилсөнтэй холбоотой юм. Бараг л Mean Girls -ийг дахин ачаалж байгаа юм шиг санагдаж байна, бид мэднэ.

Тэд таны ханийг хувийн өмч мэт харьцаж, чамайг өөрөөсөө холдуулах вий гэж айж байна. Хэрэв та тэдний дайсагнасан зан үйлийн үндсийг олж мэдэх юм бол харилцаагаа засч, тэдэнтэй хүчтэй холбоо тогтоож чадна. Гэхдээ хэрэв тийм биш бол хадмуудаасаа холдох талаар бодохоосоо өмнө хэд хэдэн анхааруулах шинж тэмдгийг олж мэдэхийг хүсч болно. Анхаарал хандуулах ёстой хэд хэдэн шинж тэмдгүүд нь:

• Тэд чамайг цохих гэж оролддогтаны хамтрагч бие биенийхээ эсрэг: Хортой хадмууд таныг болон таны хамтрагчдыг хамгийн өчүүхэн зүйлээр бие биенийхээ эсрэг болгохыг үргэлж хичээдэг. Тэд "Тэр ингэж хэлсэн", "Тэр тэгж хэлсэн" тоглоомыг эхлүүлж, ханьтайгаа харилцаагаа хурцатгаж, улмаар та хоёрын хооронд төөрөгдөл үүсгэх болно. Оролцож буй бэр эгч нар үүнийг хийдэг
• Тэд таны гэр бүлийн амьдралыг хянадаг: Хэрэв хадмууд тань хосуудын хувьд шийдвэр гаргахад тань саад болвол чамд асуудал байна гэсэн үг. гарцаагүй. Хортой хадмууд таныг болон таны хань хоёрыг хүссэн бүхнээ хийхийг хүсдэг. Энэ бол таны амьдрал, гэрлэлтээ хянах тэдний арга
• Тэд чамайг үргэлж доош нь хийдэг: Хэрэв хадмууд чинь үргэлж таны хийж буй бүх зүйлд буруугаа олсон бол чамайг доош нь хийж, бусдын өмнө доромжилж байдаг. , чамайг санаатайгаар гомдоох эсвэл байхгүй юм шиг авирлах, энэ нь тэдгээр нь хортой бөгөөд тэднээс холдох хэрэгтэй гэсэн дохио
• Таныг эзгүйд чинь хов жив ярьдаг: Сэгсэрч чадахгүй бол "Хадмууд намайг хов жив ярьдаг уу" гэсэн асуултаас харахад энэ нь тэдний хордлогын шинж юм. Таныг байхгүй үед найз нөхөд, хамаатан садан, хөршүүд эсвэл сонсохыг хүссэн хэн бүхэнд хүндэтгэлгүй ханддаг хадмууд таны талаар муугаар хэлэх, хов жив ярих хандлагатай байдаг
• Тэд таны хувийн нууц, хил хязгаарыг үл хүндэтгэдэг: Таны хадмууд гэнэт гарч ирдэг үү? Тэд чамайг юу хийх ёстойг, яаж биеэ авч явах ёстойг үргэлж хэлдэг үү? Хэрэв тэд байгаа бол энэ нь aхордлогын баталгаатай шинж тэмдэг. Та хадмуудаасаа холдож, шаардлагатай хил хязгаарыг зурах талаар бодож үзэх хэрэгтэй

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарч, өөрийгөө холдуулахаар төлөвлөж байгаа бол хамтрагчтайгаа ярилц. хадмуудаас. Хэрэв та үл хүндэтгэсэн хадмуудыг амжилттай шийдвэрлэхийг хүсч байвал хоёулаа хосууд болон нэгдэх хэрэгтэй. Та тэдэнтэй гэр бүл, хосоороо харилцахаа мартуузай. Гэр бүл, гэр бүлийнхээ хувийн нууц, ариун байдлыг хамгаалах нь танаас шалтгаална.

Хадмуудаас хол байх – Үргэлж бараг л хэрэг болдог 7 зөвлөгөө

Одоо та дараах нийтлэлийг уншсан. доош гүйлгэж харвал таны толгойд "Нөхрийн маань гэр бүл бидний дунд орох гэж оролдож байгаа байх, би гэр бүлээ хортой хадмуудаас хамгаалахыг хүсч байна" гэсэн бодол эргэлдэж байх магадлал өндөр байна. Хэрэв та үнэхээр ингэж бодож байгаа бол та зөв газартаа хүрчээ.

Найз нөхөд, гэр бүл, хөршүүд гэх мэт бидний амьдралд байдаг аливаа харилцаанд тодорхой хил хязгаар, зай байдаг. Таны хадмуудтайгаа харилцах харилцаа ч ялгаагүй. Зарим зүйл зөвхөн танд болон гэрлэлтийн үед танд болон таны хамтрагчдад онцгой байдаг. Зөвхөн ханьтайгаа л байж болох зарим асуудал, асуудал, харилцааны маргаан, хэлэлцүүлэг байдаг. Энэ тохиолдолд хадмууд таны хил хязгаарыг хүндэтгэх ёстой.

Хэрэв тэд үүнийг хийхгүй бол танд байнаТаны гарт байгаа гол асуудал тул та энэ талаар тэдэнтэй ярилцахыг хичээх хэрэгтэй. Тэдэнд өөрийнхөө үзэл бодлыг тайлбарла. Хэрэв тэд ойлгохгүй байгаа бол өөрийгөө болон гэр бүлийнхээ төлөө байр сууриа илэрхийлээрэй. Хадмуудаас хол байна гэдэг нь бүх харилцааг тасална гэсэн үг биш юм. Энэ нь зөвхөн өөрт хамааралгүй асуудалд тэдний талаас хөндлөнгөөс оролцохгүй байх үүднээс харилцаа холбоог хязгаарлах гэсэн үг юм. Энэ нь гэр бүлийнхээ хувийн орон зайг хүндэтгэхийн тулд хил хязгаарыг зурна гэсэн үг юм.

Хэрэв та хадмуудаасаа холдох арга хайж байгаа бол энд бараг үргэлж хэрэг болох 7 зөвлөгөө байна:

1. Хүчин төгөлдөр болгох хил хязгаар

Хаа нэг газар шугам татах нь чухал. Хэрэв та хадмуудаасаа холдох гэж байгаа бол тодорхой хил хязгаарыг тогтоох шаардлагатай. Та эдгээр хил хязгаарыг эхнэр, нөхөртэйгээ ярилцаж байгаарай. Чухал зүйлийнхээ талаар ярилцаж, дараа нь хадмууддаа ч мөн адил хэлээрэй. Та бүгд нэг хуудсан дээр байх ёстой.

Таны хадмууд таны үүдэнд мэдэгдэлгүйгээр гарч ирэхийг хүсэхгүй байна уу? Урьдчилан мэдээлэхийг илүүд үзэж байгаагаа тэдэнд хэлээрэй. Хэрэв тэд таны эцэг эхийн хэв маягт хэт их хөндлөнгөөс оролцож байгаа бол тэдэнд эелдэг боловч зөвлөгөөг үнэлж байгаагаа хатуу хэлээрэй, гэхдээ энэ нь тэдний хөндлөнгөөс оролцох газар биш бөгөөд та үүнийг өөрийнхөөрөө зохицуулахыг хүсч байна. Хэрэв тэд таны шүүгээ, бичиг баримтыг шалгадаг зуршилтай бол энэ нь таны хувийн орон зай бөгөөд тэднийг хүндэтгэхийг хүсч байгаагаа хэлээрэй.энэ.

хадмуудтайгаа хил хязгаар тогтоох нь чухал. Хэрэв тэд таны орон зайд халдаж байгаа бол таны хувийн нууцыг хүндэтгэдэг гэдгээ тэдэнд тайлбарлах хэрэгтэй. Бүх зүйлийг тэнцвэржүүлэхийн тулд долоо хоног, сар бүр гэр бүлээрээ хамтдаа цагийг өнгөрөөх болзоогоо шийдээрэй.

2. Хадам эгч нартайгаа хутгалдахаас хол бай

“Зүгээр үү? Хадам эгч нартай хутгалдахаас хол байх уу?" "Би хадмуудтайгаа амьдрахаас татгалзаж болох уу?" Иймэрхүү асуултууд таны толгойд байгаа бол хариулт нь тийм. Та хадмуудтайгаа үлдэхээс татгалзаж болох бөгөөд хадам эгч нартайгаа сайн найзууд байх шаардлагагүй. Тэднээс хол байхыг хүсэх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм.

Хадмуудаасаа хол байх нь та тэдэнд дургүй эсвэл тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөхийг хүсэхгүй байна гэсэн үг биш юм. Тиймээс, зөвхөн өөрийнхөө орон зайг хүссэнийхээ төлөө өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Тэднээс хол амьдарна гэдэг жүжиг багатай гэсэн үг. Та үргэлж хортой эсвэл хяналттай зан үйлтэй тулгарах шаардлагагүй. Дээрээс нь та өөрийн хувийн нууц, орон зайтай болно.

3. Хамтрагч тань таныг дэмжиж байгаа эсэхийг шалгаарай

Таны хадмууд бол таны түншийн амьдралын хамгийн чухал хоёр хүн бөгөөд үүнээс гадна чинийх ч гэсэн. Эхнэр нөхөртэйгээ эцэг эхийнхээ талаар ярихдаа үгэндээ болгоомжтой байгаарай. Таны эхнэр, нөхөр таныг тэдний хүмүүстэй хэцүү байгааг мэдэж байх ёстой, гэхдээ хамтрагчаа доромжилж, буруутгаж байгаа мэт битгий хэлээрэй.хамгаалалтанд байна.

Өргөн гэр бүлтэй харьцах нь багаар ажиллах шаардлагатай, ялангуяа та хадмуудаасаа холдох гэж байгаа бол. Та хосуудын хувьд хамтдаа байх ёстой, тиймээс хамтрагч тань таныг эцэг эхээсээ холдуулах шийдвэр гаргахад тань туслах ёстой. Хадмуудтайгаа харьцахдаа ямар мэдрэмж төрж байгаагаа илэн далангүй хэлээрэй. Шалтгаанаа тайлбарлаж, тэр үед түүний хэлэхийг сонс. Ийм мөчид хамтрагчийн дэмжлэгээс илүү сайн зүйл байхгүй.

Зөвлөх Регина Уилки нөхрийнхөө гэр бүлтэй харилцах харилцааныхаа талаар бидэнтэй ярилцлаа. “Хэдийгээр хадмууд биднээс дөрвөн цагийн зайтай амьдардаг ч миний болон нөхрийн амьдралд хэтэрхий их оролцдог. Би тэднээс холдож, гэр бүлийн арга хэмжээ, дуудлагаас зайлсхийхийг хичээсэн ч тэд үүнийг буруушааж эхэлж байна. Манай хадмууд намайг нөхрийнхөө гэр бүлээс холдсон гэж хов жив ярьдаг. Гэхдээ энэ бүх хугацаанд ажлыг хөнгөвчлөх цорын ганц зүйл бол Жонны дэмжлэг юм. Тэр намайг өмөөрөхөд би дахиж гомдохгүй. Энэ нь би түүнд санаа зовж байгаагаа үргэлж илэн далангүй илэрхийлдэг болохоор тэр.”

Хадмуудтайгаа муудалцах нь эмзэг асуудал гэдгийг санаарай. Таны хамтрагч уурлаж эсвэл гайхаж магадгүй бөгөөд энэ нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Өөрийн бодол санаагаа хүндэтгэлтэйгээр илэрхийлэхээ мартуузай. Түүнд бүх мэдээллийг боловсруулах хугацаа өг. Таны хамтрагчтайгаа харилцах харилцаа, хадмуудтайгаа хосуудын хувьд хэрхэн харьцдаг вэюу хамгийн чухал вэ. Чамайг дэмжих, дургүйцэхгүй байх шалтгааныг түүнд өгөөрэй.

4. Гэр бүлийн цаг? Цагийн хуваарийг дагаж мөрдөөрэй

Хадмуудтайгаа цагийг өнгөрөөхдөө цагийн хуваарийг дагаж мөрдөөрэй. Хоёр талын харилцаа таатай, тохь тухтай байвал гэр бүлээрээ хамтдаа цагийг өнгөрөөх нь асуудал биш байх ёстой. Гэнэтийн айлчлалаас зайлсхийхийн тулд төлөвлөгөөгөө урьдчилан боловсруулсан эсэхийг шалгаарай. Пикник, гэр бүлийн оройн зоог, Христийн Мэндэлсний Баярын эсвэл Талархлын баярын цугларалт нь хадмууд хичнээн галзуу байсан ч хааяа хөгжилтэй байдаг.

Удаан хугацааны дараа уулзах нь үргэлж сайхан байдаг тул тэдэнтэй байнга холбоотой байж болохгүй. Гэхдээ тэдний төлөвлөгөөнд нийцүүлэхийн тулд төлөвлөгөөгөө бүү алдаарай. Жишээлбэл, хэрэв та Христийн Мэндэлсний Баярыг эцэг эхийнхээ гэрт өнгөрөөхөөр төлөвлөж байсан бол энэ нь үнэхээр хүсч байгаа зүйл бол үүнийг дагаж мөрдөөрэй. Амралтын өдрөө тэдэнтэй хамт өнгөрөөвөл тэд дуртай байх болно гээд хадмууддаа тэр төлөвлөгөөнд саад учруулахыг бүү зөвшөөр. таны төлөвлөгөө эсвэл та бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө хийх болно гэж найдаж байна. Түүнчлэн, гэр бүлийн цуглаан дээрх яриа хачирхалтай эсвэл танд таагүй мэдрэмж төрүүлбэл өөрийгөө уучлаарай, оронд нь хань ижил, хүүхдүүдтэйгээ цагийг өнгөрөө. Хэдийгээр энэ нь таныг гомдсон эсвэл аз жаргалгүй байгаа гэсэн тодорхой мессежийг илгээж байсан ч энэ нь шүүмжлэхээс илүү зөв арга зам юм.

5. Битгийхадмуудаасаа хөндийрөх гэж байгаа бол анхаарах ёстой хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол тэдний хэлсэн, хийсэн аливаа зүйлийг биечлэн хүлээж авахгүй байх явдал юм. Өөрийнхөө сэтгэлийн амар амгаланг хангахын тулд та эсвэл таны хүүхэд, хань ижил рүү илгээсэн сөрөг сэтгэгдэл, шүүмжлэлийг үл тоомсорло. Энэ нь хичнээн хэцүү болохыг бид ойлгож байгаа ч амар амгаланг хадгалахад л хэрэгтэй.

Эхнэрийнхээ хамт Висконсин мужид амьдардаг кофены дэлгүүрийн эзэн Адриан эхнэрийнхээ эцэг эх түүнийг байнга шоолж байдаг гэж боддог тухайгаа бидэнд ярьжээ. "Тэд намайг "бариста" гэж дуудсаар байгаа бөгөөд би үүнд дургүйцэхгүй ч хадам аав үүнийг тасралтгүй хийдэг. Хоорондоо хутгалдсан бэр эгч нар маань ч гэсэн кофе шоп ажиллуулна гэдэг бол доголон юм шиг миний ажлын талаар хошигнодог. Би бизнес эрхлэгч бөгөөд хийж байгаа зүйлдээ маш их баяртай байна. Тиймээс би одоо хадмуудаа үл тоодог. Тэднийг ийм зүйл хэлэх болгонд нь би инээмсэглэж, хариу өгөхгүй байна."

Хортой хадмууд таныг тэднээс дутуу юмуу дутуу юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэх хандлагатай байдаг. Тэд чамайг байнга шүүмжлэх болно. Тэд таны хийж буй ажил, эцэг эхийн хэв маяг, гэр орноо удирдах арга барил гэх мэт бүх зүйлээс алдаа дутагдлыг олох болно. Гэхдээ та үүнээс ч илүү гэдгээ мэдэж байгаа. Та тэдний хүлээлт, дүрмийн дагуу амьдралаар амьдрах шаардлагагүй.

Энэ бол зүгээр л Талархлын баярын оройн зоог, гэр бүлээрээ зугаалга эсвэл амралтын өдрүүдийг даван туулах ёстой. Та тайван байж, өөрт чинь ирж буй доог тохуу, шүүмжлэлийг үл тоомсорлох нь дээр. Тэднийг авахыг бүү зөвшөөр