인척과 거리두기 – 거의 항상 효과가 있는 7가지 팁

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

목차

결혼은 한 사람의 삶에 전혀 예상하지 못했던 변화와 도전을 가져옵니다. 가장 크고 아마도 가장 힘든 도전은 인척을 다루는 것입니다. 신이 허락하지 않으시겠지만, 끊임 없이 잔소리를 하거나 비난하는 유독한 사람들과 붙어 있다면 마음의 평화를 위해 시댁에서 거리를 두는 것이 좋습니다.

독성 -법률은 파트너와의 관계를 통제하고 조작하는 경향이 있습니다. 그들은 당신이 하는 모든 일에서 결점을 찾아내고 당신의 삶에 끊임없이 간섭할 것입니다. 그들은 항상 당신을 끌어내리고 기분을 상하게 할 방법을 찾을 것입니다. 무례한 시댁을 계속 상대해야 하는 것이 지겹고 탈출구를 찾고 있다면 그들과 거리를 유지하는 것을 고려해보세요.

시댁과 거리를 두는 것이 관계를 완전히 끊는 것을 의미하지는 않습니다. 일단 결혼하면 그것은 불가능합니다. 돌려받지 못하더라도 그들을 위해 할 수 있는 존경과 품위를 유지하십시오. 인척과 거리를 두는 것은 친근하고 예의 바른 관계를 유지하면서 몇 가지 경계를 설정하고 접촉을 제한하는 것을 의미합니다. 건강한 거리를 유지하는 것은 양측 모두에게 도움이 될 것이며 아마도 파트너 및 인척 모두와의 유대감을 강화할 수 있습니다. 유해한 인척의 징후를 식별하고 그들과 거리를 둘 수 있는 방법을 찾는 데 도움을 드리고자 합니다.

언제당신의 신경에. 방아쇠 역할을 하거나 논쟁으로 이어질 수 있는 주제를 피하십시오. 귀하의 인척은 귀하의 행동을 다시 지적할 수 있도록 반응을 얻기 위해 귀하와 함께 뼈를 고르려고 할 것입니다. 그들에게 그런 만족을 주지 마십시오. 단호하게 대답하되 감정을 통제하십시오.

6. 방문을 제한하고 시댁과 거리를 두십시오.

시댁과 거리를 두는 동안 고려해야 할 또 다른 중요한 팁은 방문을 제한하는 것입니다. "시댁 가기 싫은데 괜찮냐", "시댁에 안 가도 되는 거 아니냐" 등의 질문이 마음에 든다면 그런 감정이 지극히 정상임을 알려드립니다. . 정신 건강에 해로운 사람들과 시간을 보내고 싶지 않기 때문에 죄책감을 제쳐두십시오. 그리고 "내가 시댁(혹은 처가)과 거리를 두는 것에 대해 시댁에서 험담을 할까?"라는 생각이 자주 드신다면 지나친 생각은 접어두시기 바랍니다.

당신과 당신의 배우자가 같은 페이지에 대해 그렇게 많이 생각할 필요가 없습니다. 식사를 위해 집을 방문하거나 며칠간 함께 지내기 위해 집을 방문하는 다른 손님을 대하듯 시댁을 대하십시오. 이전 계약과의 충돌을 피하기 위해 귀하의 가용성을 알려주십시오. 시간 제한을 설정합니다. 예를 들어, 그들이 당신의 집에서 며칠을 보내고 싶어한다면, 당신이 가능한 날짜와 방법을 알려주십시오.오래.

집에 머물고 싶지 않다면 정중하게 호텔 예약을 요청하세요. 당신이 방문하는 사람이라면 자유롭게 호텔에 체크인하십시오. 그것은 당신을 집에 데려다 줄 때 인척에게도 일을 더 쉽게 만듭니다. 귀하의 파트너가 며칠 동안 머물기를 원하면 귀하 없이 진행할 수 있는 옵션을 그/그녀에게 제공하십시오.

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7. 아무 소용이 없으면 묵묵히 대하라

이상적으로는 시댁과 거리를 두기 위한 최후의 수단이어야 한다. 위의 팁 중 어느 것도 효과가 없다면 냉담한 태도를 취하십시오. 최선의 생각은 아니지만 확실히 효과가 있을 것입니다. 귀하의 인척이 귀하가 설정한 경계를 준수하기를 거부하고 귀하의 결정과 가족 생활을 계속 방해하는 경우 조용히 치료하는 방법을 사용하십시오.

명확한 메시지를 보내면 물러나 다. 그들의 말이나 행동에 반응하지 마십시오. 그들에게 당신의 결혼 생활을 통제하거나 조작할 권한을 주지 마십시오. 그들이 자신의 행동, 마인드 게임 및 행동이 당신에게 영향을 미치지 않는다는 것을 깨닫고 나면 그들은 멈추고 당신에게 약간의 숨을 쉴 수 있는 여지를 줄 수 있습니다. 당신의 존재에 해로운 특정 사람들과의 거리. 노력할 가치가 있습니다. 같이 있으면서 괴로워하는 것보다 떨어져서 행복하게 지내는 게 낫다는 말이 있다. 푸시가 오면밀어, 스스로 일어서십시오.

요점

  • 인척과의 거리를 어느 정도 유지하려는 것은 존중하고 예의 바르게 행하는 한 절대적으로 허용됩니다.
  • 당신과 당신의 배우자가 같은 페이지에 있고 당신이 당신의 배우자를 화나게하지 않는다는 것
  • 가끔 시댁을 만나고 그들이 비판하거나 간섭하는 것에 응답하지 마십시오. 침착하게 다른 곳에서 대화를 주도하세요

결혼은 공원 산책이 아닙니다. 그것은 단지 두 사람이 아니라 두 가족을 포함합니다. 갑자기 더 많은 책임과 기대에 대한 부담이 생기고, 신혼부부로서 시댁 및 배우자 가족과의 관계를 탐색하기 어려울 수 있습니다. 당신이 결혼한 가족도 당신이 편안하게 느끼도록 노력해야 합니다.

오해하지 마세요. 우리는 모든 인척이 유독하거나 무례하다고 말하는 것이 아닙니다. 그러나 그들이 당신의 생명을 빨아먹은 종류라면, 그들과 강한 유대감을 형성하기 위해 당신의 시간과 노력을 들일 필요가 없습니다. 시댁과 거리를 두는 것이 불필요한 드라마를 줄이고 결혼 생활에 평화를 가져온다면 주저하지 말고 하십시오.

자주 묻는 질문

1. 시댁이 싫은게 정상인가요?

네. 시댁을 좋아하지 않는 것은 절대적으로 정상입니다. 그들이 당신에게 무례하고 당신의 감정에 민감하지 않거나 당신의 필요를 이해하지 못한다면,그들을 좋아하지 않아도 괜찮습니다. 큰 문제가 아닙니다. 2. 인척이 당신을 좋아하지 않는지 어떻게 알 수 있나요?

당신에 대한 그들의 태도를 주목하세요. 그들이 당신이 하는 모든 일에서 끊임없이 흠을 찾고, 가족 계획에서 당신을 배제하고, 모임에서 당신을 무시하고, 당신에게 수동적 공격적이거나 의도적으로 당신에게 상처를 준다면 그들은 당신을 좋아하지 않을 것입니다.

3. 인척과의 경계는 어떻게 설정하나요?

인척과의 관계에서 원하는 것이 무엇인지 생각해보세요. 당신의 파트너가 당신 편인지 확인하십시오. 인척에게 당신의 관점을 전달하고 그들의 관점을 이해하려고 노력하십시오. 설정한 경계를 설명하고 적응할 시간을 줍니다.

인척과 거리를 두는 것을 고려하시겠습니까?

인척을 선택할 수 있는 권한만 있다면! 그러나 슬프게도 우리는 그렇지 않습니다. 기본적으로 결혼 패키지의 일부입니다. 운이 좋다면 시댁 식구들이 세상에서 가장 착하고 다정한 사람들이 될 수도 있습니다. 그러나 그러려면 운이 매우 좋아야 합니다. 반면에, 당신을 외부인처럼 느끼게 만드는 교활한 시댁을 상대해야 한다면, 그들과의 상호 작용을 신중하게 평가하고 시댁과 거리를 유지하기 위해 노력하는 것이 가장 좋습니다.

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유독한 시댁- 법률은 다른 방식으로 작동합니다. 많은 경우에 그들은 당신에게 위협을 느끼기 때문에 차가워지는 경향이 있으며, 그 때 시댁 식구들은 당신을 가족 토론, 활동, 대화에서 배제하여 당신을 결혼 생활에서 외부인처럼 느끼게 합니다. 이것은 단순히 그들이 당신의 존재를 질투하고 당신의 배우자의 관심이 그들에게서 당신에게로 돌아갔다는 사실 때문입니다. 거의 못된 여자 리부트처럼 들립니다.

그들은 당신의 배우자를 개인 재산처럼 취급하고 당신이 그를 데려갈까 봐 두려워합니다. 그들의 적대적인 행동의 근원을 파악할 수 있다면 관계를 개선하고 그들과 강한 유대감을 형성할 수 있을 것입니다. 그러나 그렇지 않다면 인척과 거리를 두는 것을 고려하기 전에 확인해야 할 몇 가지 경고 신호가 있습니다. 주의해야 할 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.

  • 그들은 당신을 찌르려고 하고서로에 대한 귀하의 파트너: 유독한 인척은 항상 가장 사소한 문제에 대해 귀하와 귀하의 파트너를 서로 대립시키려고 할 것입니다. 그들은 '그는 이렇게 말했다'와 '그녀는 저렇게 말했다' 게임을 시작하고 배우자와의 관계를 긴장시켜 두 사람 사이에 혼란을 야기할 것입니다. 시누이가 특히 그렇게 합니다.
  • 그들은 당신의 결혼 생활을 통제합니다: 당신의 시댁이 부부로서 당신의 결정을 방해한다면, 당신에게 문제가 있는 것입니다. 확실히. 유해한 시댁은 종종 귀하와 귀하의 배우자가 원하는 모든 것을 하기를 원합니다. 그것은 당신의 삶과 결혼을 통제하는 그들의 방식입니다
  • 그들은 항상 당신을 깎아내립니다: 당신의 인척이 항상 당신이 하는 모든 일에서 흠을 찾으면 다른 사람들 앞에서 당신을 깎아내리거나 조롱하십시오 , 의도적으로 당신에게 상처를 주거나 당신이 존재하지 않는 것처럼 행동하는 것은 그들이 독성이 있다는 신호이며 당신이 그들에게서 벗어나야 한다는 신호입니다
  • 그들은 당신이 없을 때 당신에 대해 험담합니다: 흔들릴 수 없다면 "내 친척이 나에 대해 험담을 합니까?"라는 질문에서 벗어난 것은 독성의 신호입니다. 무례한 인척은 귀하가 주변에 없을 때 다른 사람(친구, 친척, 이웃 또는 듣고자 하는 모든 사람)에게 귀하에 대해 험담하거나 험담하는 경향이 있습니다.
  • 그들은 귀하의 사생활이나 경계를 존중하지 않습니다. 시댁 식구들이 예고 없이 나타나나요? 그들은 항상 당신이 무엇을 해야 하고 어떻게 행동해야 하는지를 말하고 있습니까? 그렇다면 그것은독성의 확실한 징후. 인척과의 거리를 유지하고 필요한 경계선을 그어야 합니다.

이러한 징후를 발견하고 거리를 두는 것을 고려하고 있는 경우 파트너에게 이야기하십시오. 시댁에서. 무례한 시댁을 성공적으로 처리하려면 둘 다 부부로 연합해야 합니다. 가족 단위 및 부부로서 그들과 함께 소통하는지 확인하십시오. 가정과 결혼 생활의 프라이버시와 신성함을 보호하는 것은 귀하에게 달려 있습니다.

인척과의 거리 두기 - 항상 효과가 있는 7가지 팁

이제 "남편의 가족이 우리 사이에 끼어들려고 하는 것 같고 유해한 시댁에서 내 결혼 생활을 보호하고 싶습니다."라는 생각이 떠오를 가능성이 큽니다. 정말로 이것을 생각하고 있다면 제대로 찾아오신 것입니다.

친구, 가족, 이웃 등 우리가 인생에서 맺는 모든 관계에는 일정한 경계나 거리가 존재합니다. 인척과 공유하는 관계도 다르지 않습니다. 어떤 것들은 당신과 결혼 생활에서 당신과 당신의 파트너에게만 배타적입니다. 배우자와만 할 수 있는 특정 문제, 문제, 관계 싸움 및 토론이 있습니다. 이 경우 인척은 귀하의 경계를 존중해야 합니다.

그렇게 하지 않는다면손에 큰 문제가 있고 그것에 대해 이야기해야 할 수도 있습니다. 그들에게 당신의 관점을 설명하십시오. 그래도 이해하지 못한다면 자신과 가족을 위해 입장을 취하십시오. 인척과 거리를 두는 것이 모든 의사 소통을 끊는 것을 의미하지는 않습니다. 자신과 상관없는 일에 대해서는 당사자 측의 간섭이 없도록 접촉을 제한한다는 의미다. 그것은 가족의 개인적인 공간을 존중하기 위해 경계를 긋는 것을 의미합니다.

친척과 거리를 둘 방법을 찾고 있다면 거의 항상 효과가 있는 7가지 팁이 있습니다.

1. 설정을 시행합니다. 경계

어딘가에 선을 긋는 것이 중요합니다. 인척과 거리를 두는 것을 고려하고 있다면 특정 경계를 설정하는 것이 필요합니다. 배우자와도 이러한 경계에 대해 논의하십시오. 중요한 것에 대해 이야기하고 시댁에도 똑같이 전달하십시오. 모두 같은 페이지에 있어야 합니다.

사돈이 예고 없이 문 앞에 나타나는 것을 원하지 않으십니까? 미리 알려주는 것을 선호한다고 그들에게 말하십시오. 그들이 당신의 육아 스타일을 너무 많이 방해한다면, 정중하지만 단호하게 조언에 감사하지만 그들이 개입할 곳이 아니며 당신의 방식대로 처리하고 싶다고 말하세요. 서랍이나 문서를 확인하는 습관이 있는 경우 개인 공간이므로 존중해 주었으면 한다고 말하십시오.그것.

인척과 경계를 설정하는 것이 중요합니다. 그들이 당신의 공간을 침범한다면, 그들이 당신의 사생활을 존중한다는 것을 그들에게 설명할 필요가 있습니다. 균형을 맞추기 위해 매주 또는 매월 가족이 함께 시간을 보낼 수 있는 날짜를 정하십시오.

2. 간섭하는 시누이를 멀리하십시오

“괜찮습니까? 간섭하는 시누이를 멀리하려면?” “시부모님과 동거를 거부할 수 있나요?” 이와 같은 질문이 마음에 든다면 대답은 '예'입니다. 인척과 함께 있는 것을 거부할 수 있으며 시누이와 가장 친한 친구가 될 필요는 없습니다. 그들에게서 떨어져 있고 싶은 것은 절대적으로 정상입니다.

인척과 떨어져 지내는 것이 인척을 좋아하지 않거나 함께 시간을 보내고 싶지 않다는 의미는 아닙니다. 그러니 자신만의 공간을 원하는 것에 대해 죄책감을 느끼지 마세요. 그들과 떨어져 산다는 것은 드라마가 적다는 것을 의미합니다. 유독하거나 통제하는 행동을 항상 다룰 필요는 없습니다. 또한 나만의 프라이버시와 공간을 확보할 수 있습니다.

3. 파트너가 나를 지원하는지 확인하세요.

인척은 파트너의 삶에서 가장 중요한 두 사람이며 더 나아가 너도. 배우자에게 부모에 대해 이야기할 때 말에 주의하십시오. 당신의 배우자는 당신이 그들의 가족과 힘든 시간을 보내고 있다는 것을 알아야 하지만 당신이 그들을 모욕하거나 비난하는 것처럼 들리게 하지 마세요.방어적입니다.

대가족을 상대하려면 팀워크가 필요합니다. 특히 인척과 거리를 둘 생각이라면 더욱 그렇습니다. 당신은 부부로 함께 서야 하며, 이것이 바로 당신의 파트너가 부모/그녀의 가족과 거리를 두기로 한 당신의 결정을 지지해야 하는 이유입니다. 시댁을 대할 때 느끼는 감정에 대해 솔직하게 말하십시오. 이유를 설명하고 동시에 그의 말에 귀를 기울이십시오. 이런 순간에 파트너의 지원보다 더 좋은 것은 없습니다.

컨설턴트인 Regina Wilkey는 남편의 가족과의 관계에 대해 이야기했습니다. “시댁에서 4시간 거리에 살지만 나와 남편의 삶에 너무 관여한다. 나는 그들에게서 멀어지고 가족 행사와 전화를 피하려고 노력했지만 그들은 그것을 비난하기 시작했습니다. 시댁에서는 제가 시댁과 거리를 두는 것에 대해 험담을 합니다. 그러나이 모든 과정에서 일을 더 쉽게 만드는 유일한 것은 John의 지원입니다. 그가 나를 변호할 때 나는 더 이상 기분이 나쁘지 않습니다. 그리고 항상 그에게 내 걱정을 공개적으로 표현하기 때문입니다.”

시부모님과의 싸움은 민감한 문제임을 기억하십시오. 귀하의 파트너는 화를 내거나 당황할 수 있으며 이는 절대적으로 정상입니다. 자신의 생각을 정중하게 전달하십시오. 그에게 모든 정보를 처리할 시간을 주세요. 파트너와의 관계와 부부로서 함께 시댁을 대하는 방법은가장 중요한 것. 그에게 당신을 싫어하지 않고 지지할 이유를 제공하십시오.

4. 가족과의 시간은? 일정을 지키십시오.

인척과 시간을 보낼 때 일정을 지키십시오. 양 당사자 간의 상호 작용이 즐겁고 편안하다면 가족으로서 함께 시간을 보내는 것은 문제가 되지 않습니다. 예고 없이 방문하는 일이 없도록 사전에 계획을 세우십시오. 소풍, 가족 저녁 식사, 크리스마스 또는 추수 감사절 모임은 시댁이 아무리 미쳤어도 가끔씩 재미있습니다.

오랜만에 모이는 건 언제나 좋은 일이니 자꾸만 취소하지 마세요. 그러나 그들의 계획이나 일정을 수용하기 위해 타협하지 마십시오. 예를 들어 부모님 집에서 크리스마스를 보낼 계획이라면 그것이 정말로 원하는 것이라면 그것을 고수하십시오. 시댁 식구들이 당신과 함께 휴가를 보내면 좋아할 것이라는 이유만으로 그 계획을 방해하지 않도록 하십시오.

그들은 그들이 그냥 걸어 다닐 수 없다는 분명한 메시지를 보낼 것입니다. 당신의 계획이나 당신이 그들의 방식대로 일을 지속적으로 하기를 기대합니다. 또한, 가족 모임에서 대화가 이상하거나 불편하다면, 양해를 구하고 배우자와 자녀와 함께 시간을 보내십시오. 그것이 기분이 상했거나 불행하다는 분명한 메시지를 보내더라도 비난하는 것보다 여전히 더 괜찮은 방법입니다.

5. 하지 않다그들의 지브를 개인적으로 받아들이십시오

사돈과 거리를 둘 것을 고려하고 있다면 염두에 두어야 할 가장 중요한 사항 중 하나는 그들이 개인적으로 말하거나 행동하는 것을 받아들이지 않는 것입니다. 자신의 마음의 평화를 위해 자신이나 자녀 또는 배우자에게 던지는 부정적인 의견과 비난을 무시하십시오. 얼마나 힘든 일인지 이해하지만 평화를 유지하는 데 필요한 일입니다.

아내와 함께 위스콘신에 살고 있는 커피숍 주인인 Adrian은 아내의 부모님이 끊임없이 자신을 조롱한다고 생각한다고 말했습니다. “그들은 저를 계속 '바리스타'라고 부르는데 저는 상관없지만 시아버지는 쉬지 않고 합니다. 간섭하는 시누이도 커피숍을 하는 게 천박한 일인 양 내 일에 대해 계속 농담을 한다. 저는 사업주이고 제가 하는 일에 매우 만족합니다. 그래서 지금은 시댁을 무시하고 있습니다. 나는 그들이 그런 말을 할 때마다 웃기만 하고 대답하지 않습니다.”

독한 시댁은 당신이 그들보다 열등하거나 열등하다고 느끼게 만드는 경향이 있습니다. 그들은 끊임없이 당신을 비난할 것입니다. 그들은 당신이 하는 모든 일, 육아 스타일, 집을 운영하는 방식 등에서 결점을 찾을 것입니다. 그러나 당신은 당신이 그 이상이라는 것을 압니다. 당신은 그들의 기대와 규칙에 따라 당신의 삶을 살 필요가 없습니다.

당신이 견뎌야 하는 것은 추수감사절 저녁 식사나 가족 외출 또는 주말일 뿐입니다. 침착함을 유지하고 자신에게 오는 조롱이나 비판을 무시하는 것이 가장 좋습니다. 그들이 가지 못하게

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Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.