Evlilik, bir insanın hayatına bir dizi zorluk getirir, muhtemelen hiç tahmin etmediğiniz değişiklikler ve zorluklar. En büyük ve muhtemelen en zorlu zorluk, kayınvalide ile başa çıkmaktır. Allah korusun, ancak sizi durmadan dırdır eden veya eleştiren bir dizi zehirli olanla sıkışıp kaldıysanız, huzurunuz için kendinizi kayınvalideden uzaklaştırmanızı öneririz.

Zehirli kayınvalideler, eşinizle olan ilişkinizi kontrol etme ve manipüle etme eğilimindedir. Yaptığınız her şeyde kusur bulurlar ve durmadan hayatınıza karışırlar. Her zaman sizi aşağı çekmenin ve kendinizi kötü hissetmenizin yollarını bulurlar. Sürekli olarak saygısız kayınvalidelerle uğraşmak zorunda kalmaktan yorulduysanız ve bir çıkış yolu arıyorsanız, onlarla aranıza mesafe koymayı düşünün.

Kayınvalidenizle aranıza mesafe koymak, bağlarınızı tamamen koparmak anlamına gelmez. Evlendikten sonra bu imkansızdır. Onlara duyduğunuz saygı ve haysiyeti, karşılık görmeseniz bile koruyun. Kayınvalidenizle aranıza mesafe koymaktan kastımız, samimi ve nazik bir ilişki sürdürürken birkaç sınır belirlemek ve onlarla temasınızı sınırlandırmaktır. Sağlıklı birMesafe her iki tarafa da yardımcı olur ve muhtemelen hem eşinizle hem de kayınvalidenizle olan bağınızı güçlendirebilir. Toksik kayınvalide belirtilerini tespit etmenize ve onlardan uzaklaşmanın yollarını bulmanıza yardımcı olmak için buradayız.

Kayınvalidelerinizden Uzaklaşmayı Ne Zaman Düşünmelisiniz?

Keşke kayınvalidelerimizi seçme gücümüz olsaydı! Ama ne yazık ki yok. Onlar, varsayılan olarak evlilik paketinin bir parçasıdır. Şanslıysanız, kayınvalideleriniz dünyadaki en iyi ve en arkadaş canlısı insanlar olabilir. Ama bunun için son derece şanslı olmalısınız. Öte yandan, sizi bir yabancı gibi hissettiren manipülatif kayınvalidelerle uğraşmak zorunda kalırsanız, o zaman dikkatlice tartmanız en iyisidir.onlarla etkileşim kurun ve kayınvalide ve kayınpederden uzak durmaya çalışın.

Zehirli kayınvalideler farklı şekillerde davranırlar. Çoğu durumda, sizin tarafınızdan tehdit edildiklerini hissettikleri için soğuk davranma eğilimindedirler ve bu, kayınvalidelerin sizi aile tartışmalarından, etkinliklerden, sohbetlerden dışlayarak evliliğinizde bir yabancı gibi hissetmenize neden olduğu zamandır. Bunun nedeni, varlığınızı kıskanmaları ve eşinizin dikkatinin onlardan size yönelmiş olmasıdır.gibi Mean Girls Yeniden başlatma, biliyoruz.

Eşinize kişisel malları gibi davranırlar ve onu ellerinden alacağınızdan korkarlar. Düşmanca davranışlarının kökenine inebilirseniz, ilişkinizi onarabilir ve onlarla güçlü bir bağ kurabilirsiniz. Ancak, değilse, kendinizi kayınvalidenizden uzaklaştırmayı düşünmeden önce tanımlamak isteyebileceğiniz birkaç uyarı işareti vardır. Dikkat etmeniz gereken birkaç işaretdahil:

• Sizi ve partnerinizi birbirinize düşürmeye çalışırlar: Zehirli kayınvalideler her zaman en önemsiz konular için sizi ve eşinizi birbirinize düşürmeye çalışacaktır. 'O bunu dedi', 'bu bunu dedi' oyununu başlatacaklar ve eşinizle ilişkinizi germeye çalışacaklar, böylece ikinizin arasında karışıklık yaratacaklar. İşgüzar görümceler bunu özellikle yapar
• Evlilik hayatınız üzerinde kontrol sahibi olurlar: Kayınvalideniz bir çift olarak kararlarınıza müdahale ediyorsa, kesinlikle bir sorununuz var demektir. Zehirli kayınvalideler genellikle sizin ve eşinizin kendi istedikleri her şeyi yapmanızı isterler. Bu onların hayatınız ve evliliğiniz üzerinde kontrol kurma yoludur.
• Seni hep aşağılarlar: Eğer kayınvalideniz yaptığınız her şeyde bir kusur buluyor, sizi aşağılıyor ya da başkalarının önünde sizinle alay ediyor, sizi kasıtlı olarak incitiyor ya da siz yokmuşsunuz gibi davranıyorsa, bu onların zehirli olduklarının ve onlardan uzaklaşmanız gerektiğinin bir işaretidir
• Yokluğunuzda hakkınızda dedikodu yapıyorlar: "Kayınvalidem benim hakkımda dedikodu yapıyor mu?" sorusundan kurtulamıyorsanız, bu onların zehirli olduklarının bir işaretidir. Saygısız kayınvalideler, siz etrafta yokken diğer insanlara - arkadaşlar, akrabalar, komşular veya dinlemek isteyen herhangi biri - hakkınızda kötü konuşma veya dedikodu yapma eğilimindedir
• Mahremiyetinize ya da sınırlarınıza saygı göstermezler: Kayınvalideniz habersiz mi geliyor? Size sürekli ne yapmanız ve nasıl davranmanız gerektiğini mi söylüyorlar? Eğer söylüyorlarsa, bu kesin bir toksisite işaretidir. Kayınvalidenizle aranıza mesafe koymayı ve gerekli sınırları çizmeyi düşünmelisiniz

Bu işaretlerden herhangi birini fark ederseniz ve kayınvalidenizle aranıza mesafe koymayı düşünüyorsanız eşinizle konuşun. Saygısız kayınvalideyle başarılı bir şekilde başa çıkmak istiyorsanız ikinizin de bir çift olarak birleşmeniz gerekir. Onlarla bir aile birimi ve çift olarak birlikte iletişim kurduğunuzdan emin olun. Evinizin ve evliliğinizin mahremiyetini ve kutsallığını korumak size bağlıdır.

Kayınpederden Uzaklaşmak - Neredeyse Her Zaman İşe Yarayan 7 İpucu

İşaretleri okuduğunuza ve aşağıya doğru ilerlediğinize göre, büyük ihtimalle aklınızdan şu düşünce geçiyordur: "Kocamın ailesinin aramıza girmeye çalıştığını düşünüyorum ve evliliğimi zehirli kayınvalidelerden korumak istiyorum." Eğer gerçekten böyle düşünüyorsanız, o zaman doğru yere geldiniz.

Arkadaşlarımız, ailemiz, komşularımız vb. hayattaki her ilişkimizde belirli bir sınır veya mesafe vardır. Kayınvalidenizle paylaştığınız ilişki de bundan farklı değildir. Bazı şeyler sadece size ve bir evlilikte size ve eşinize özeldir. Sadece eşinizle yapabileceğiniz bazı konular, sorunlar, ilişki kavgaları ve tartışmalar vardır,Bu durumda, kayınvalidenizin sınırlarınıza saygı göstermesi gerekir.

Bunu yapmıyorlarsa, elinizde büyük bir sorun var demektir ve belki de onlarla bu konuda konuşmayı denemelisiniz. Onlara bakış açınızı açıklayın. Hala anlamıyorlarsa, o zaman kendiniz ve aileniz için bir tavır alın. Kendinizi kayınvalidenizden uzaklaştırmak, tüm iletişimi kesmek anlamına gelmez. Sadece, onların tarafının müdahalesi olmayacak şekilde iletişimi sınırlamak anlamına gelir.Bu, ailenizin kişisel alanına saygı göstermek için sınırlar çizmek anlamına gelir.

Kayınvalidenizle aranıza mesafe koymanın yollarını arıyorsanız, işte neredeyse her zaman işe yarayan 7 ipucu:

1. Belirlenen sınırları uygulayın

Çizgiyi bir yere çekmek önemlidir. Kayınvalidenizle aranıza mesafe koymayı düşünüyorsanız, belirli sınırlar belirlemek gereklidir. Bu sınırları eşinizle de tartıştığınızdan emin olun. Neyin önemli olduğunu konuşun ve ardından aynı şeyi kayınvalidenize de iletin. Hepinizin aynı sayfada olması gerekir.

Kayınvalidenizin haber vermeden kapınıza gelmesini istemiyor musunuz? Onlara önceden bilgilendirilmeyi tercih ettiğinizi söyleyin. Ebeveynlik tarzınıza çok fazla müdahale ediyorlarsa, kibarca ama kararlı bir şekilde onlara tavsiyeyi takdir ettiğinizi, ancak müdahale etmenin onların yeri olmadığını ve bunu kendi yolunuzla halletmek istediğinizi söyleyin. Çekmecelerinizi veya belgelerinizi kontrol etme alışkanlıkları varsa, onlara bunun sizinözel alanınızdır ve buna saygı göstermelerini istersiniz.

Kayınvalidenizle aranızda sınırlar belirlemek önemlidir. Alanınızı işgal ediyorlarsa, onlara mahremiyetinize saygı duymaları gerektiğini açıklamak gerekir. İşleri dengelemek için, her hafta veya ayda bir aile olarak birlikte zaman geçirebileceğiniz bir tarih belirleyin.

2. İşgüzar kayınbiraderlerinizden uzak durun

"İşgüzar görümcelerden uzak durmak doğru mu?" "Kayınvalidemle yaşamayı reddedebilir miyim?" gibi sorular aklınızı kurcalıyorsa cevabımız evet. Kayınvalidenizle kalmayı reddedebilirsiniz ve kesinlikle görümcelerinizle en iyi arkadaş olmak zorunda değilsiniz. Onlardan uzak durmak istemeniz kesinlikle normaldir.

Kayınvalidenizden uzak durmak, onları sevmediğiniz veya onlarla vakit geçirmek istemediğiniz anlamına gelmez. Bu nedenle, sadece kendi alanınızı istediğiniz için asla kendinizi suçlu hissetmeyin. Onlardan uzak yaşamak daha az drama anlamına gelir. Her zaman zehirli veya kontrol edici davranışlarla uğraşmak zorunda kalmazsınız. Ayrıca, kendi mahremiyetinize ve alanınıza sahip olursunuz.

3. Partnerinizin sizi desteklediğinden emin olun

Kayınvalideniz eşinizin ve dolayısıyla sizin hayatınızdaki en önemli iki kişidir. Eşinizle ebeveynleri hakkında konuşurken kelimelerinize dikkat edin. Eşiniz, ailesiyle zor zamanlar geçirdiğinizi bilmelidir, ancak eşinizi savunmaya geçirebileceği için onları herhangi bir şekilde aşağılıyormuş veya suçluyormuş gibi görünmeyin.

Geniş aile ile başa çıkmak ekip çalışması gerektirir, özellikle de kayınvalidenizle aranıza mesafe koymayı düşünüyorsanız. Bir çift olarak bir arada durmanız gerekir, bu nedenle eşiniz ebeveynleri/ailesi ile aranıza mesafe koyma kararınızda sizi desteklemelidir. Kayınvalidenizle uğraşırken nasıl hissettiğiniz konusunda dürüst olun. Nedenlerinizi açıklayın ve aynı zamanda onun söyleyeceklerini de dinleyin.Bu gibi anlarda bir ortağın desteğinden daha iyi bir şey yoktur.

Bir danışman olan Regina Wilkey, kocasının ailesiyle olan ilişkisi hakkında bizimle konuştu. "Kayınvalidem bizden dört saat uzakta yaşıyor olsa da, benim ve kocamın hayatına çok fazla dahil oluyorlar. Onlardan uzaklaşmaya ve aile etkinliklerinden ve aramalardan kaçınmaya çalıştım ama bunu kınamaya başladılar. Kayınvalidem, kocamın ailesinden uzaklaştığım hakkında dedikodu yapıyor.İşleri kolaylaştıran tek şey John'un desteği. O beni savunduğunda artık kendimi kötü hissetmiyorum. Bunun nedeni de endişelerimi ona her zaman açıkça ifade etmem."

Unutmayın, kayınvalide ile tartışmak hassas bir konudur. Eşiniz sinirlenebilir veya şaşırabilir ve bu kesinlikle normaldir. Düşüncelerinizi saygılı bir şekilde ilettiğinizden emin olun. Tüm bilgileri işlemesi için ona zaman tanıyın. Eşinizle olan ilişkiniz ve bir çift olarak kayınvalide ile nasıl başa çıktığınız en önemli şeydir. Ona destek olması için bir neden verdiğinizden emin olunve senden hoşlanmıyorum.

4. Aile zamanı? Bir programa bağlı kalın

Kayınvalidenizle vakit geçirmek söz konusu olduğunda bir programa bağlı kaldığınızdan emin olun. Her iki taraf arasındaki etkileşim hoş ve rahat olduğu sürece, aile olarak birlikte vakit geçirmek sorun olmayacaktır. Habersiz ziyaretlerden kaçınmak için önceden plan yapıldığından emin olun. Piknikler, aile yemekleri, Noel veya Şükran Günü toplantıları, ne kadar çılgın olursa olsun arada bir eğlencelidir.kayınvalideler olabilir.

Uzun zaman sonra bir araya gelmek her zaman güzeldir, bu nedenle onları sürekli iptal etmeyin. Ancak onlarınkine uyum sağlamak için planlarınızdan veya programınızdan ödün vermeyin. Örneğin, Noel'i ailenizin evinde geçirmeyi planladıysanız, gerçekten istediğiniz bir şeyse buna sadık kalın. Kayınvalidenizin sırf tatilinizi geçirmeniz hoşlarına gidecek diye bu planın önüne geçmesine izin vermeyinonlarla birlikte.

Bu, planlarınızı öylece çiğneyemeyecekleri ya da sizden sürekli olarak işleri kendi istedikleri gibi yapmanızı bekleyemeyecekleri konusunda net bir mesaj gönderecektir. Ayrıca, aile toplantılarındaki konuşmalar tuhaflaşırsa ya da sizi rahatsız ederse, izin alın ve o zamanı eşiniz ve çocuklarınızla geçirin. Bu, kırıldığınıza ya da mutsuz olduğunuza dair net bir mesaj gönderse bile, yine de bunu yapmanın daha iyi bir yoludurdaha iyi.

5. Onların alaylarını kişisel almayın

Kayınvalidenizle aranıza mesafe koymayı düşünüyorsanız aklınızda bulundurmanız gereken en önemli şeylerden biri, söyledikleri ya da yaptıkları hiçbir şeyi kişisel olarak algılamamaktır. Kendi huzurunuz için size, çocuklarınıza ya da eşinize yapılan olumsuz yorumları ve iğnelemeleri görmezden gelin. Bunun ne kadar zor olabileceğini anlıyoruz, ancak barışı korumak için bu gereklidir.

Eşiyle birlikte Wisconsin'de yaşayan bir kahve dükkanı sahibi olan Adrian, eşinin ailesinin kendisiyle sürekli dalga geçtiğini düşündüğünü anlattı. "Bana sürekli 'barista' diyorlar ve ben buna aldırmasam da kayınpederim bunu durmadan yapıyor. İşe burnunu sokan baldızlarım da sanki kahve dükkanı işletmek ezik bir şeymiş gibi işimle dalga geçip duruyor. Ben bir işletme sahibiyim ve yaptığım işten çok mutluyum.Artık kayınvalidelerimi görmezden geliyorum. Ne zaman böyle şeyler söyleseler gülümsüyorum ve cevap vermiyorum."

Zehirli kayınvalide ve kayınpeder, kendinizi onlardan daha aşağı ya da daha değersiz hissetmenize neden olur. Sizi sürekli eleştirirler. Yaptığınız her şeyde kusur bulurlar - iş, ebeveynlik tarzı, evinizi yönetme şekliniz vb. Ama siz bundan daha fazlası olduğunuzu biliyorsunuz. Hayatınızı onların beklentilerine ve kurallarına göre yaşamak zorunda değilsiniz.

Bu sadece bir Şükran Günü yemeği, aile gezisi ya da atlatmanız gereken bir hafta sonu. En iyisi sakinliğinizi korumanız ve size yöneltilen sataşmaları ya da eleştirileri görmezden gelmenizdir. Sinirlerinizi bozmalarına izin vermeyin. Tetikleyici olabilecek ya da tartışmaya yol açabilecek konulardan kaçının. Kayınvalideniz bir tepki almak için sizinle uğraşmaya çalışacak, böylece davranışınızı suçlayabileceklerdirOnlara bu zevki tattırmayın. Yanıtınızda kararlı olun ama duygularınızı kontrol altında tutun.

6. Ziyaretlerinizi sınırlandırın ve kayınvalidenizle aranıza mesafe koymaya başlayın

Kayınvalidenizle aranıza mesafe koyarken göz önünde bulundurmanız gereken bir diğer önemli ipucu da ziyaretlerinizi sınırlandırmaktır. Aklınızdan "kayınvalidemi ziyaret etmek istemesem olur mu" ya da "kayınvalidemi ziyaret etmemek yanlış mı" gibi sorular geçiyorsa, böyle hissetmenizin kesinlikle normal olduğunu söyleyelim. Suçluluk duygusunu bir kenara bırakın çünkü ruh sağlığınız için zehirli olan insanlarla vakit geçirmek istemezsiniz.Sık sık "Kayınvalidem kocamın (ya da karımın) ailesinden uzaklaştığım için dedikodu yapıyor mu?" diye merak ediyorsanız, bu konuyu fazla düşünmemenizi tavsiye ederiz.

Siz ve eşiniz aynı fikirde olduğunuz sürece, bu konuda çok fazla düşünmenize gerek yoktur. Kayınvalidenize, evinizi yemek yemek veya birkaç gün geçirmek için ziyaret eden herhangi bir misafire davrandığınız gibi davranın. Önceden planladığınız işlerle çakışmasını önlemek için müsait olduğunuzu onlara bildirdiğinizden emin olun. Bir zaman sınırı belirleyin. Örneğin, evinizde birkaç gün geçirmek istiyorlarsa, izin verinHangi günlerde ve ne kadar süreyle müsait olacağınızı bilsinler.

Evinizde kalmalarını istemiyorsanız, kibarca bir otel odası ayırtmalarını isteyin. Ziyarete gelen sizseniz, bir otele yerleşmekten çekinmeyin. Bu, sizi evlerinde ağırlama konusunda kayınvalideniz için de işleri kolaylaştırır. Eşiniz birkaç gün daha kalmak istiyorsa, ona siz olmadan devam etme seçeneği sunun.

7. Hiçbir şey işe yaramazsa sessiz tedaviye başvurun

Bu, ideal olarak kayınvalidenizden uzaklaşmak için son çareniz olmalıdır. Yukarıdaki ipuçlarından hiçbiri işe yaramazsa, onlara soğuk davranın. Bu en iyi fikir değil ama kesinlikle işe yarayacaktır. Kayınvalideniz belirlediğiniz sınırlardan herhangi birine uymayı reddediyor ve kararlarınıza ve aile hayatınıza müdahale etmeye devam ediyorsa, sessiz davranma yolunu seçin.

Bu net bir mesaj verecektir ve geri adım atabilirler. Söylediklerine veya davranışlarına tepki vermeyin. Onlara evlilik hayatınızı kontrol etme veya manipüle etme gücü vermeyin. Davranışlarının, akıl oyunlarının ve eylemlerinin sizi etkilemediğini fark ettiklerinde, durabilir ve size biraz nefes aldırabilirler.

Varlığınız için zehirli olan bazı insanlarla aranıza mesafe koymak anlamına gelse bile, aile içindeki uyumu sürdürmek için sağlıklı ilişki sınırları oluşturmak önemlidir. Çaba göstermeye değer. Dedikleri gibi, ayrı kalıp mutlu olmak, birlikte kalıp mutsuz olmaktan daha iyidir. İş başa düştüğünde, kendiniz için ayağa kalkın.

Anahtar İşaretçiler

• Kayınvalidenizle aranıza biraz mesafe koymak istemeniz, bunu saygılı ve kibar bir şekilde yaptığınız sürece kesinlikle kabul edilebilir
• Eşinizle aynı fikirde olduğunuzdan ve eşinizi üzmediğinizden emin olun
• Kayınvalidenizle arada bir görüşün ve onların eleştirilerine ya da müdahalelerine cevap vermeyin. Sadece sakin olun ve konuşmayı başka bir yere yönlendirin

Evlilik öyle kolay bir şey değildir. Sadece iki kişiyi değil, iki aileyi de kapsar. Birdenbire ekstra sorumluluk ve beklentiler yüklenirsiniz ve yeni evli biri olarak kayınvalideniz ve eşinizin ailesinin diğer üyeleriyle ilişkileri yürütmek zor olabilir. Evlendiğiniz aile de sizi evinizde hissettirmek için çaba göstermelidir.

Bizi yanlış anlamayın, tüm kayınvalidelerin zehirli ya da saygısız olduğunu söylemiyoruz. Ancak, eğer onlar sizin hayatınızı emen türdense, onlarla güçlü bir bağ kurmak için zaman ve çaba harcamanızın bir anlamı yoktur. Eğer kayınvalidelerinizle aranıza mesafe koymak tüm gereksiz dramaları azaltıyor ve evliliğinize huzur getiriyorsa, o zaman bunu tereddüt etmeden yapın.

SSS

Evet, kayınvalidenizi sevmemeniz kesinlikle normaldir. Size karşı saygısızlık yapıyorlarsa, duygularınıza karşı duyarlı değillerse veya ihtiyaçlarınızı anlamıyorlarsa, onlardan hoşlanmamanız tamamen normaldir. 2. Kayınvalidenizin sizden hoşlanmadığını nasıl anlarsınız?

Size karşı tutumlarına dikkat edin. Yaptığınız her şeyde sürekli kusur buluyorlarsa, sizi aile planlarından dışlıyorlarsa, toplantılarda sizi görmezden geliyorlarsa, size karşı pasif-agresif davranıyorlarsa veya kasıtlı olarak sizi incitiyorlarsa, muhtemelen sizden hoşlanmıyorlar.

Kayınvalidenizle olan ilişkinizden ne istediğinizi düşünün. Eşinizin sizin tarafınızda olduğundan emin olun. Kayınvalidenize kendi bakış açınızı anlatın ve onların bakış açısını da anlamaya çalışın. Belirlediğiniz sınırları açıklayın ve buna uyum sağlamaları için onlara zaman tanıyın.