বিবাহ একজন ব্যক্তির জীবনে চ্যালেঞ্জের একটি সম্পূর্ণ সেট, পরিবর্তন এবং চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে যেগুলি আপনি সম্ভবত কখনও দেখেননি। সবচেয়ে বড় এবং, সম্ভবত, সবচেয়ে কঠিন চ্যালেঞ্জ হল শ্বশুরবাড়ির সাথে আচরণ করা। ঈশ্বর নিষেধ করুন, কিন্তু আপনি যদি বিষাক্তদের একটি সেটের সাথে আটকে থাকেন, যারা আপনাকে ননস্টপ বিরক্ত বা সমালোচনা করে, আমরা আপনার মানসিক শান্তির জন্য শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখার পরামর্শ দেব।

এতে বিষাক্ত -আইনগুলি আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্ককে নিয়ন্ত্রণ এবং ম্যানিপুলেট করার প্রবণতা রাখে। তারা আপনার সমস্ত কিছুর ত্রুটি খুঁজে পাবে এবং অবিরাম আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করবে। তারা সবসময় আপনাকে নিচে টানতে এবং আপনাকে খারাপ বোধ করার উপায় খুঁজে বের করবে। আপনি যদি ক্রমাগত অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির লোকদের সাথে মোকাবিলা করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং একটি উপায় খুঁজছেন, তাহলে তাদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখার কথা বিবেচনা করুন৷

শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখার অর্থ সম্পূর্ণরূপে সম্পর্ক ছিন্ন করা নয়৷ একবার আপনি বিবাহিত হয়ে গেলে, এটি এক প্রকার অসম্ভব। আপনি তাদের জন্য সম্মান এবং মর্যাদা বজায় রাখুন, এমনকি যদি আপনি এটি ফেরত না পান। শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখার দ্বারা আমরা যা বোঝায় তা হল একটি সৌহার্দ্যপূর্ণ এবং ভদ্র সম্পর্ক বজায় রেখে তাদের সাথে আপনার যোগাযোগ সীমিত করা এবং কিছু সীমানা নির্ধারণ করা। একটি স্বাস্থ্যকর দূরত্ব বজায় রাখা উভয় পক্ষকে সাহায্য করবে এবং সম্ভবত, আপনার সঙ্গী এবং শ্বশুর উভয়ের সাথে আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করতে পারে। আমরা এখানে আপনাকে বিষাক্ত শ্বশুরবাড়ির লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে এবং তাদের থেকে নিজেকে দূরে রাখার উপায়গুলি খুঁজে বের করতে সহায়তা করতে এসেছি৷

কখনআপনার স্নায়ুতে এমন বিষয়গুলি এড়িয়ে চলুন যা ট্রিগার হিসাবে কাজ করতে পারে বা তর্কের দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা প্রতিক্রিয়া পাওয়ার প্রয়াসে আপনার সাথে একটি হাড় বাছাই করার চেষ্টা করবে যাতে তারা আবার আপনার আচরণের দিকে আঙুল তুলতে পারে। তাদের সেই তৃপ্তি দেবেন না। আপনার প্রতিক্রিয়ায় দৃঢ় থাকুন তবে আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

6. আপনার দর্শন সীমিত করুন এবং শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখা শুরু করুন

শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখার সময় বিবেচনা করার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ হল আপনার সফর সীমিত করা। "আমি যদি আমার শ্বশুরবাড়িতে যেতে না চাই তাহলে কি ঠিক আছে" বা "আমার শ্বশুরবাড়িতে না যাওয়া কি ভুল" এর মতো প্রশ্ন আপনার মনের মধ্যে থাকলে, আসুন আমরা আপনাকে বলি যে এইরকম অনুভব করা একেবারেই স্বাভাবিক। . সেই অপরাধবোধকে দূরে সরিয়ে রাখুন কারণ আপনি এমন লোকদের সাথে সময় কাটাতে চান না যারা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বিষাক্ত। এবং যদি আপনি প্রায়শই ভাবতে থাকেন, "আমার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা কি আমাকে স্বামীর পরিবার (বা স্ত্রীর) থেকে দূরে রাখার বিষয়ে গসিপ করে?", আমরা আপনাকে এটি সম্পর্কে অতিরিক্ত চিন্তা করা বন্ধ করার পরামর্শ দিই৷

যতদিন আপনি এবং আপনার স্ত্রী একই পৃষ্ঠায়, এত চিন্তা করার দরকার নেই। আপনার শ্বশুর-শাশুড়ির সাথে এমন আচরণ করুন যেমন আপনি অন্য কোনো অতিথির সাথে আচরণ করেন যারা আপনার বাড়িতে খাবারের জন্য আসে বা আপনার সাথে কয়েক দিন কাটায়। নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের আপনার প্রাপ্যতা সম্পর্কে জানান যাতে পূর্বের ব্যস্ততার সাথে সংঘর্ষ এড়ানো যায়। একটি সময়সীমা সেট করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা আপনার বাড়িতে কিছু দিন কাটাতে চায়, তাহলে তাদের জানান যে আপনি কোন দিন এবং কীভাবে উপলব্ধ থাকবেনদীর্ঘ।

আপনি যদি না চান যে তারা আপনার বাড়িতে থাকুক, বিনয়ের সাথে তাদের একটি হোটেল রুম বুক করতে বলুন। আপনি যদি একজন পরিদর্শন করেন তবে নির্দ্বিধায় হোটেলে চেক করুন। এটা শ্বশুরবাড়ির জন্য জিনিস সহজ করে তোলে যখন এটা তাদের বাড়িতে আপনাকে থাকার আসে. আপনার সঙ্গী যদি কয়েকদিনের জন্য ফিরে থাকতে চান, তাহলে তাকে আপনার ছাড়াই এগিয়ে যাওয়ার বিকল্প দিন।

7. কিছু না হলে নীরব আচরণের আশ্রয় নিন

এটি আদর্শভাবে শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখার জন্য আপনার শেষ অবলম্বন হওয়া উচিত। যদি উপরের টিপসগুলির কোনটিই কাজ না করে তবে তাদের ঠান্ডা কাঁধ দিন। এটি সর্বোত্তম ধারণা নয় তবে এটি অবশ্যই কাজ করবে। যদি আপনার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা আপনার সেট করা কোনও সীমানা মেনে চলতে অস্বীকার করে এবং আপনার সিদ্ধান্ত এবং পারিবারিক জীবনে হস্তক্ষেপ চালিয়ে যান, তাহলে নীরব চিকিত্সার পথ নিন।

এটি একটি স্পষ্ট বার্তা পাঠাবে এবং তারা হয়তো বন্ধ ফিরে তারা যা বলে বা তারা কীভাবে আচরণ করে তার প্রতিক্রিয়া জানাবেন না। তাদের আপনার বিবাহিত জীবন নিয়ন্ত্রণ বা পরিচালনা করার ক্ষমতা দেবেন না। একবার তারা বুঝতে পারে যে তাদের আচরণ, মনের খেলা এবং কাজগুলি আপনাকে প্রভাবিত করে না, তারা ভালভাবে থামতে পারে এবং আপনাকে কিছু শ্বাস নেওয়ার জায়গা দিতে পারে।

পরিবারের মধ্যে সম্প্রীতি বজায় রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের সীমানা স্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ যদিও এর অর্থ বজায় রাখা আপনার সত্তার জন্য বিষাক্ত কিছু লোকের থেকে দূরত্ব। এটি প্রচেষ্টার মূল্য। তারা যেমন বলে, একসাথে থাকা এবং দুঃখী হওয়ার চেয়ে আলাদা থাকা এবং সুখী হওয়া ভাল। যখন ধাক্কা আসেধাক্কা, নিজের জন্য দাঁড়ানো.

মূল পয়েন্টার

• আপনার শ্বশুরবাড়ি থেকে কিছুটা দূরত্ব বজায় রাখতে চাওয়া একেবারেই গ্রহণযোগ্য যতক্ষণ না আপনি এটি সম্মানের সাথে করেন এবং এটি সম্পর্কে বিনয়ী হন
• নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার স্ত্রী একই পৃষ্ঠায় আছেন এবং আপনি আপনার পত্নীকে বিরক্ত করছেন না
• আপনার শ্বশুর-শাশুড়ির সাথে একবার দেখা করুন এবং তাদের সমালোচনা বা হস্তক্ষেপের জবাব দেবেন না। শুধু শান্ত থাকুন এবং অন্য কোথাও কথোপকথন চালান

বিয়ে পার্কে হাঁটা নয়। এতে শুধু দুইজন নয়, দুটি পরিবার জড়িত। আপনি হঠাৎ করে অতিরিক্ত দায়িত্ব এবং প্রত্যাশার বোঝা হয়ে পড়েছেন এবং একজন নবদম্পতি হিসাবে, শ্বশুরবাড়ির এবং আপনার স্ত্রীর পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে সম্পর্ক নেভিগেট করা কঠিন হতে পারে। আপনি যে পরিবারে বিয়ে করেছেন তারও চেষ্টা করা উচিত যাতে আপনি বাড়িতে অনুভব করেন।

আমাদের ভুল বুঝবেন না। আমরা বলছি না সব শ্বশুরবাড়ি বিষাক্ত বা অসম্মানজনক। কিন্তু, যদি তারা এমন হয় যারা আপনার জীবনকে চুষে নিয়েছে, তাদের সাথে একটি শক্তিশালী বন্ধন তৈরি করার জন্য আপনার সময় এবং প্রচেষ্টা দেওয়ার কোন মানে নেই। শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখা যদি সমস্ত অপ্রয়োজনীয় নাটকীয়তা হ্রাস করে এবং আপনার দাম্পত্যে শান্তি আনে, তাহলে বিনা দ্বিধায় এটি করুন৷

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি

হ্যাঁ। শ্বশুরবাড়ির লোকজনকে পছন্দ না করাটা একেবারেই স্বাভাবিক। যদি তারা আপনার প্রতি অসম্মান করে, আপনার অনুভূতি বা আপনার প্রয়োজন বোঝার প্রতি সংবেদনশীল না হয়,তাদের পছন্দ না করা সম্পূর্ণ ঠিক আছে। এটি একটি বড় চুক্তি না. 2. আপনার শ্বশুরবাড়ির লোকজন আপনাকে পছন্দ না করলে আপনি কীভাবে বলবেন?

আপনার প্রতি তাদের মনোভাব লক্ষ্য করুন। যদি তারা আপনার সবকিছুতে ক্রমাগত ত্রুটি খুঁজে পায়, আপনাকে পারিবারিক পরিকল্পনা থেকে বাদ দেয়, সমাবেশে আপনাকে উপেক্ষা করে, আপনার প্রতি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক হয় বা ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে আঘাত করে, তারা সম্ভবত আপনাকে পছন্দ করে না।

শ্বশুরবাড়ির সাথে আপনার সম্পর্ক থেকে আপনি কী চান তা ভেবে দেখুন। আপনার সঙ্গী আপনার পাশে আছে তা নিশ্চিত করুন। আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে যোগাযোগ করুন এবং তাদেরও বোঝার চেষ্টা করুন। আপনি যে সীমানা নির্ধারণ করেছেন তা ব্যাখ্যা করুন এবং তাদের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সময় দিন।

শুধু যদি আমাদের শ্বশুরবাড়ি বেছে নেওয়ার ক্ষমতা থাকত! কিন্তু দুঃখের বিষয়, আমরা তা করি না। তারা, ডিফল্টরূপে, বিবাহ প্যাকেজের একটি অংশ। আপনি যদি ভাগ্যবান হন তবে আপনার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর এবং বন্ধুত্বপূর্ণ মানুষ হতে পারে। তবে এর জন্য আপনাকে অত্যন্ত ভাগ্যবান হতে হবে। অন্যদিকে, যদি আপনাকে কৌশলী শ্বশুরবাড়ির লোকদের সাথে মোকাবিলা করতে হয় যারা আপনাকে বহিরাগত বলে মনে করে, তাহলে সবচেয়ে ভালো হয় যদি আপনি তাদের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়াকে যত্ন সহকারে ওজন করেন এবং শ্বশুরবাড়ি থেকে দূরত্ব বজায় রাখার জন্য কাজ করেন।

বিষাক্ত শ্বশুর- আইন বিভিন্ন উপায়ে আচরণ করে। অনেক ক্ষেত্রে, তারা ঠান্ডা থাকে কারণ তারা আপনার দ্বারা হুমকি বোধ করে এবং তখনই যখন শ্বশুরবাড়ির লোকেরা আপনাকে পারিবারিক আলোচনা, ক্রিয়াকলাপ, কথোপকথন থেকে বাদ দেয়, যা আপনাকে আপনার বিবাহে একজন বহিরাগত বলে মনে করে। এটি কেবল কারণ তারা আপনার উপস্থিতিতে ঈর্ষান্বিত এবং এই সত্য যে আপনার স্ত্রীর মনোযোগ তাদের থেকে আপনার দিকে সরে গেছে। প্রায় মিন গার্লস রিবুটের মত শোনাচ্ছে, আমরা জানি।

তারা আপনার স্ত্রীর সাথে তাদের ব্যক্তিগত সম্পত্তির মত আচরণ করে এবং ভয় পায় যে আপনি তাকে তাদের কাছ থেকে দূরে সরিয়ে নেবেন। আপনি যদি তাদের প্রতিকূল আচরণের মূলে যেতে পারেন তবে আপনি কেবল সম্পর্কটি সংশোধন করতে এবং তাদের সাথে একটি শক্তিশালী বন্ধন তৈরি করতে সক্ষম হতে পারেন। কিন্তু, যদি তা না হয়, তাহলে শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখার কথা বিবেচনা করার আগে আপনি শনাক্ত করতে চাইতে পারেন এমন কয়েকটি সতর্কতা লক্ষণ রয়েছে। লক্ষ্য করার জন্য কয়েকটি লক্ষণের মধ্যে রয়েছে:

• তারা আপনাকে পিট করার চেষ্টা করে এবংআপনার সঙ্গী একে অপরের বিরুদ্ধে: বিষাক্ত শ্বশুরবাড়ি সর্বদা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে সবচেয়ে তুচ্ছ বিষয়ে একে অপরের বিরুদ্ধে পরিণত করার চেষ্টা করবে। তারা 'সে বলেছে' এবং 'সে বলেছে' গেমটি শুরু করবে এবং আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার সম্পর্ককে টেনে আনতে চেষ্টা করবে, যার ফলে আপনার দুজনের মধ্যে বিভ্রান্তি তৈরি হবে। হস্তক্ষেপকারী ভগ্নিপতিরা এটি করে বিশেষ করে
• তারা আপনার বিবাহিত জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ প্রয়োগ করে: যদি আপনার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা দম্পতি হিসাবে আপনার সিদ্ধান্তে হস্তক্ষেপ করে তবে আপনার সমস্যা আছে। নিশ্চিতভাবে বিষাক্ত শ্বশুরবাড়ির লোকেরা প্রায়ই চায় যে আপনি এবং আপনার পত্নী তারা যা চান তা করুন। এটি আপনার জীবন এবং বিবাহের উপর নিয়ন্ত্রণ অনুশীলন করার তাদের উপায়
• তারা আপনাকে সর্বদা নিচে ফেলে দেয়: আপনার সমস্ত কিছুতে যদি আপনার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা সর্বদা দোষ খুঁজে পায় তবে অন্যদের সামনে আপনাকে নিচু করে বা ঠাট্টা করে , ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে আঘাত করা বা আপনার অস্তিত্বের মতো আচরণ করা, এটি একটি চিহ্ন যে তারা বিষাক্ত এবং আপনাকে তাদের থেকে দূরে যেতে হবে
• আপনার অনুপস্থিতিতে তারা আপনার সম্পর্কে গসিপ করে: যদি ঝাঁকাতে না পারে "আমার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা আমাকে নিয়ে গসিপ করে" প্রশ্ন থেকে, এটি তাদের বিষাক্ততার লক্ষণ। অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির লোকেরা আপনার সম্পর্কে অন্য লোকেদের - বন্ধু, আত্মীয়স্বজন, প্রতিবেশী, বা শুনতে ইচ্ছুক যে কেউ - যখন আপনি আশেপাশে থাকেন না তখন তারা আপনার সম্পর্কে খারাপ কথা বা গসিপ করার প্রবণতা রাখে
• তারা আপনার গোপনীয়তা বা সীমানাকে সম্মান করে না:<9 তোমার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা কি অঘোষিত হয়ে আসে? তারা কি সবসময় আপনাকে বলছে আপনার কী করা উচিত এবং আপনার আচরণ কেমন হওয়া উচিত? যদি তারা হয়, তাহলে এটি একটিবিষাক্ততার নিশ্চিত শট চিহ্ন। আপনার শ্বশুরবাড়ির থেকে নিজেকে দূরে রাখা এবং প্রয়োজনীয় সীমানা আঁকার কথা বিবেচনা করা উচিত

আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনওটি লক্ষ্য করেন এবং নিজেকে দূর করার কথা বিবেচনা করছেন তবে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন শ্বশুরবাড়ি থেকে আপনি যদি অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির সাথে সফলভাবে মোকাবিলা করতে চান তবে আপনার দুজনকেই দম্পতি হিসাবে একত্রিত হতে হবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের সাথে পারিবারিক ইউনিট এবং দম্পতি হিসাবে একসাথে যোগাযোগ করছেন। আপনার পরিবার এবং আপনার বিবাহের গোপনীয়তা এবং পবিত্রতা রক্ষা করা আপনার উপর নির্ভর করে।

শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখা – 7 টি টিপস যা প্রায় সবসময় কাজ করে

এখন আপনি পড়েছেন চিহ্ন এবং আরও নীচে স্ক্রোল করলে, এই চিন্তাটি আপনার মাথায় ঘুরপাক খাচ্ছে - "আমি মনে করি আমার স্বামীর পরিবার আমাদের মধ্যে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করছে এবং আমি আমার বিয়েকে বিষাক্ত শ্বশুরবাড়ি থেকে রক্ষা করতে চাই।" আপনি যদি সত্যিই এটি ভাবছেন, তাহলে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন৷

একটি নির্দিষ্ট সীমানা বা দূরত্ব রয়েছে যা আমাদের জীবনে থাকা প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে বিদ্যমান, তা বন্ধু, পরিবার, প্রতিবেশী এবং আরও কিছু হোক না কেন৷ আপনি আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে যে সম্পর্কটি ভাগ করেন তা আলাদা নয়। কিছু জিনিস শুধুমাত্র আপনার জন্য একচেটিয়া এবং, একটি বিয়েতে, আপনি এবং আপনার সঙ্গীর জন্য। কিছু সমস্যা, সমস্যা, সম্পর্কের ঝগড়া, এবং আলোচনা আছে যা আপনি শুধুমাত্র আপনার স্ত্রীর সাথেই করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, শ্বশুরবাড়ির আপনার সীমানাকে সম্মান করা উচিত।

যদি তারা তা না করে, তাহলে আপনার কাছে একটিআপনার হাতে প্রধান সমস্যা এবং সম্ভবত আপনি এটি সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলার চেষ্টা করা উচিত। তাদের কাছে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাখ্যা করুন। যদি তারা এখনও বুঝতে না পারে, তাহলে নিজের এবং আপনার পরিবারের পক্ষে অবস্থান নিন। শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখার অর্থ এই নয় যে সমস্ত যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করা। এর অর্থ কেবল এমনভাবে যোগাযোগ সীমিত করা যাতে তাদের উদ্বেগহীন বিষয়গুলিতে তাদের পক্ষ থেকে কোনও হস্তক্ষেপ না হয়। এর অর্থ হল আপনার পরিবারের ব্যক্তিগত স্থানকে সম্মান করার জন্য সীমানা আঁকুন।

আপনি যদি আপনার শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখার উপায় খুঁজছেন, এখানে 7 টি টিপস রয়েছে যা প্রায় সবসময় কাজ করে:

1. সেট প্রয়োগ করুন সীমানা

কোথাও রেখা আঁকা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখার কথা বিবেচনা করেন তবে নির্দিষ্ট সীমানা নির্ধারণ করা প্রয়োজন। নিশ্চিত করুন যে আপনি সেই সীমানাগুলি আপনার স্ত্রীর সাথেও আলোচনা করেছেন। কী গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে কথা বলুন এবং তারপরে, আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথেও একই কথা বলুন। আপনাদের সবাইকে একই পৃষ্ঠায় থাকতে হবে।

আপনার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা বিনা নোটিশে আপনার দরজায় দেখাতে চান না? তাদের বলুন যে আপনি আগে থেকে জানানো পছন্দ করেন। যদি তারা আপনার অভিভাবকত্বের শৈলীতে খুব বেশি হস্তক্ষেপ করে, বিনয়ের সাথে কিন্তু দৃঢ়তার সাথে তাদের বলুন যে আপনি পরামর্শের প্রশংসা করেন তবে এটি তাদের হস্তক্ষেপ করার জায়গা নয় এবং আপনি এটি আপনার উপায়ে পরিচালনা করতে চান। যদি তাদের আপনার ড্রয়ার বা নথি পরীক্ষা করার অভ্যাস থাকে, তাহলে তাদের বলুন যে এটি আপনার ব্যক্তিগত স্থান এবং আপনি চান যে তারা সম্মান করুকএটা।

শ্বশুরবাড়ির সাথে সীমানা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি তারা আপনার স্থান আক্রমণ করে, তাহলে তাদের বোঝাতে হবে যে তারা আপনার গোপনীয়তাকে সম্মান করে। ভারসাম্য বজায় রাখতে, প্রতি সপ্তাহে বা মাসে একটি তারিখ নির্ধারণ করুন যখন আপনি একটি পরিবার হিসাবে একসাথে সময় কাটাতে পারেন৷

2. আপনার হস্তক্ষেপকারী বোনদের থেকে দূরে থাকুন

"এটা কি ঠিক আছে? শাশুড়ির হস্তক্ষেপ থেকে দূরে থাকতে?" "আমি কি আমার শ্বশুরবাড়ির সাথে থাকতে অস্বীকার করতে পারি?" যদি এই ধরনের প্রশ্ন আপনার মনে থাকে, উত্তর হল হ্যাঁ। আপনি আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে থাকতে অস্বীকার করতে পারেন এবং আপনার শ্বশুর-শাশুড়ির সাথে সেরা বন্ধু হওয়ার দরকার নেই। তাদের থেকে দূরে থাকতে চাওয়াটা একেবারেই স্বাভাবিক।

আপনার শ্বশুরবাড়ি থেকে দূরে থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের পছন্দ করেন না বা তাদের সাথে সময় কাটাতে চান না। সুতরাং, শুধুমাত্র আপনার নিজের জায়গা চাওয়ার জন্য এটি সম্পর্কে কখনও দোষী বোধ করবেন না। তাদের থেকে দূরে থাকা মানে নাটক কম। আপনাকে সব সময় বিষাক্ত বা নিয়ন্ত্রণকারী আচরণের সাথে মোকাবিলা করতে হবে না। এছাড়াও, আপনি আপনার নিজের গোপনীয়তা এবং স্থান পান।

3. নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী আপনাকে সমর্থন করে

আপনার শ্বশুরবাড়ি আপনার সঙ্গীর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দুই ব্যক্তি এবং সম্প্রসারিতভাবে, তোমারও. আপনার স্ত্রীর সাথে তাদের পিতামাতার বিষয়ে কথা বলার সময় আপনার কথায় সতর্ক থাকুন। আপনার সঙ্গীর জানা উচিত যে আপনি তাদের লোকদের সাথে একটি কঠিন সময় কাটাচ্ছেন কিন্তু আপনি তাদের অপমান করছেন বা দোষারোপ করছেন বলে মনে করবেন না কারণ এটি আপনার সঙ্গীকে ফেলতে পারেরক্ষণাত্মক।

বর্ধিত পরিবারের সাথে ডিল করার জন্য টিমওয়ার্ক প্রয়োজন, বিশেষ করে যদি আপনি শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখার কথা ভাবছেন। আপনাকে দম্পতি হিসাবে একসাথে দাঁড়াতে হবে, এই কারণেই আপনার সঙ্গীকে তার পিতামাতা/তার লোকদের থেকে নিজেকে দূরে রাখার সিদ্ধান্তে আপনাকে সমর্থন করতে হবে। শ্বশুরবাড়ির সাথে আচরণ করার সময় আপনি কেমন অনুভব করেন সে সম্পর্কে সৎ থাকুন। আপনার কারণগুলি ব্যাখ্যা করুন এবং একই সময়ে, তিনি কী বলতে চান তা শুনুন। এই ধরনের মুহুর্তে অংশীদারের সমর্থনের চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই।

রেজিনা উইলকি, একজন পরামর্শদাতা, তার স্বামীর পরিবারের সাথে তার সম্পর্ক সম্পর্কে আমাদের সাথে কথা বলেছেন। “যদিও আমার শ্বশুরবাড়ি আমাদের থেকে চার ঘণ্টা দূরে থাকে, তারাও আমার এবং আমার স্বামীর জীবনে জড়িত। আমি তাদের কাছ থেকে দূরে সরে যেতে এবং পারিবারিক অনুষ্ঠান এবং কল এড়াতে চেষ্টা করেছি কিন্তু তারা এর নিন্দা করতে শুরু করেছে। আমার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা আমাকে স্বামীর পরিবার থেকে দূরে রাখার বিষয়ে গসিপ করে। তবে এই সমস্ত কিছুর মধ্যে, একমাত্র জিনিস যা জিনিসগুলিকে সহজ করে তোলে তা হল জনের সমর্থন। তিনি যখন আমাকে রক্ষা করেন, তখন আমার আর খারাপ লাগে না। এবং এর কারণ হল আমি সবসময় আমার উদ্বেগ প্রকাশ্যে তার কাছে প্রকাশ করি।”

মনে রাখবেন, শ্বশুরবাড়ির লোকজনের সাথে ঝগড়া একটি স্পর্শকাতর বিষয়। আপনার সঙ্গী রেগে যেতে পারে বা হতবাক হতে পারে এবং এটি একেবারে স্বাভাবিক। আপনার চিন্তাভাবনা সম্মানের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না। সমস্ত তথ্য প্রক্রিয়া করার জন্য তাকে সময় দিন। আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্ক এবং আপনি কীভাবে দম্পতি হিসাবে একসাথে শ্বশুরবাড়ির সাথে আচরণ করেনযা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত করুন যে আপনি তাকে সমর্থন করার কারণ দিয়েছেন এবং আপনাকে অপছন্দ করবেন না।

4. পারিবারিক সময়? একটি সময়সূচীতে থাকুন

আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে সময় কাটানোর ক্ষেত্রে আপনি একটি সময়সূচী মেনে চলেন তা নিশ্চিত করুন। যতক্ষণ উভয় পক্ষের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া আনন্দদায়ক এবং আরামদায়ক হয়, ততক্ষণ পরিবার হিসাবে একসাথে সময় কাটাতে কোনও সমস্যা হওয়া উচিত নয়। নিশ্চিত করুন যে অঘোষিত পরিদর্শন এড়াতে আগে থেকে পরিকল্পনা করা হয়েছে। পিকনিক, পারিবারিক নৈশভোজ, ক্রিসমাস বা থ্যাঙ্কসগিভিং জমায়েতগুলি মাঝে মাঝে মজাদার হয়, শ্বশুরবাড়ির লোকেরা যতই পাগল হতে পারে না কেন।

দীর্ঘদিন পর একত্রিত হওয়া সবসময়ই ভালো, তাই ক্রমাগত তাদের বাতিল করবেন না। কিন্তু তাদের মিটমাট করার জন্য আপনার পরিকল্পনা বা সময়সূচীর সাথে আপস করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার বাবা-মায়ের বাড়িতে ক্রিসমাস কাটানোর পরিকল্পনা করে থাকেন, যদি আপনি সত্যিই চান তবে এটিকে আটকে রাখুন। আপনার শ্বশুর-শাশুড়িদের সেই পরিকল্পনার পথে বাধা হতে দেবেন না কারণ আপনি তাদের সাথে ছুটি কাটালে তারা এটি পছন্দ করবে।

এটি একটি পরিষ্কার বার্তা পাঠাবে যে তারা কেবল পুরোটা দিয়ে চলতে পারে না আপনার পরিকল্পনা বা আপনি ক্রমাগত তাদের উপায় জিনিস করতে আশা. এছাড়াও, পারিবারিক সমাবেশে কথোপকথন যদি অদ্ভুত হয় বা আপনাকে অস্বস্তি বোধ করে, তাহলে নিজেকে ক্ষমা করুন এবং পরিবর্তে আপনার স্ত্রী এবং বাচ্চাদের সাথে সেই সময়টি কাটান। এমনকি যদি এটি একটি স্পষ্ট বার্তা পাঠায় যে আপনি অসন্তুষ্ট বা অসন্তুষ্ট, এটি এখনও মারধর করার চেয়ে এটি সম্পর্কে যাওয়ার আরও শালীন উপায়৷

5. করবেন নাতাদের ঠাট্টা ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করুন

আপনি যদি শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখার কথা বিবেচনা করেন তবে মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল তারা ব্যক্তিগতভাবে যা বলে বা করেন তা না নেওয়া। আপনার নিজের মানসিক শান্তির জন্য, আপনাকে বা আপনার বাচ্চাদের বা পত্নীকে নিক্ষেপ করা নেতিবাচক মন্তব্য এবং উপহাস উপেক্ষা করুন। আমরা বুঝতে পারি এটি কতটা কঠিন হতে পারে তবে শান্তি বজায় রাখা প্রয়োজন।

অ্যাড্রিয়ান, একজন কফি-শপের মালিক যিনি তার স্ত্রীর সাথে উইসকনসিনে থাকেন, তিনি কীভাবে তার স্ত্রীর বাবা-মা তাকে ক্রমাগত ঠাট্টা করেন সে সম্পর্কে আমাদের বলেছিলেন। “তারা আমাকে 'বরিস্তা' বলে ডাকতে থাকে এবং আমি এতে কিছু মনে করি না, আমার শ্বশুর অবিরাম তা করেন। আমার হস্তক্ষেপকারী ভগ্নিপতিরাও আমার কাজ নিয়ে রসিকতা করে, যেন কফি শপ চালানো একটি খোঁড়া জিনিস। আমি একজন ব্যবসার মালিক এবং আমি যা করি তাতে আমি খুব খুশি। তাই আমি এখন শুধু আমার শ্বশুরবাড়ি উপেক্ষা. যখনই তারা এই ধরনের কথা বলে আমি তখন হাসি এবং শুধু সাড়া দেয় না।”

বিষাক্ত শ্বশুরবাড়ির লোকেরা আপনাকে তাদের থেকে ছোট বা নিকৃষ্ট বলে মনে করে। তারা ক্রমাগত আপনার সমালোচনা করবে। আপনি যা কিছু করেন - কাজ, পিতামাতার স্টাইল, আপনি যেভাবে আপনার বাড়ি চালান, এবং আরও অনেক কিছুতে তারা ত্রুটি খুঁজে পাবে। কিন্তু আপনি জানেন যে আপনি তার চেয়ে বেশি। আপনাকে তাদের প্রত্যাশা এবং নিয়ম অনুসারে আপনার জীবনযাপন করতে হবে না।

এটি শুধুমাত্র একটি থ্যাঙ্কসগিভিং ডিনার বা পারিবারিক ভ্রমণ বা একটি সপ্তাহান্ত যা আপনাকে অতিক্রম করতে হবে। আপনি যদি শান্ত থাকেন এবং আপনার পথে আসা কটূক্তি বা সমালোচনাকে উপেক্ষা করেন তবে সবচেয়ে ভাল। তাদের পেতে দেবেন না